山东-小草问诊单

山东～小草

老师好！   一周的反馈：
1.方案：
背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴、两侧。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴一小时。本周共灸5次。

2.灸中：热力最强时后颈出水多，热力减弱后，后颈、后背（上部）发凉。——先排湿后排寒。

承山穴这期易烫，左侧偏重。——平时可通过踢磕承山穴来配合，效果不错。

阳陵泉左侧扎烫明显，直勾勾的一个点烫。——平日多拍打此处。

右侧曲池也烫，不同的是，它是游动的烫。——此处多刮痧。

照海穴五分之一段如缕燃烧完，整个过程温热。——此处偏寒。

左膝盖发凉。——排寒。

左腿胃经出现发凉，持续十几分钟左右。——排寒。

左肩头又出现发凉现象，程度较之前轻很多。——反复排寒。这种反复会直到完全痊愈。痊愈的效果又必须经过四季的检验才能确定。

胃部和肚子有几次咕噜声，咕噜结束感觉气顺了一样。——理气。此理同中药的理气药物机理是一样的。但是艾灸会通过清除病灶达到彻底理气的效果。

3.灸后：出现两次胃部不舒服，半小时左右慢慢好转。——排病。

左膝盖疼。左胯轻微不适。左肩微凉。

走路时左腿基本无不适，发沉现象这段时间也消失了。——发沉消失，意味着浊邪有了较多的外排。

整个身体感到轻松。——经络较通畅，气血运行受阻减少，故有轻松感。

4.饮食：早餐稀饭、半个馒头、菜为主。吃完半个小时喝鸡内金，好几次喝完后肚子拧的疼，有时能排出便，有时无。——排出的便是何形？何色？

午饭这周有个规律，吃的不多就感到饱了（比如多半碗汤面），没过一会又想吃，好像肚子里没东西似的。——易饱是胃目前的承受限度所为。易饿是胃的消化功能增进所为。可考虑带点馒头在饿的时候填补一下。

晚饭未吃。

5.睡眠：前半周不好，夜里易醒（没看时间），难以入睡。
后半周入睡快，都是让小便憋醒的。—— 肝肾的反应。

午觉很好！只有周五有事没睡，结果晚上灸中美美哒睡了两觉（分别灸正面、背面时)。——灸中睡的好，有助于消除常见的艾灸枯燥难耐，有助于灸力渗透，有助于舒经活血，有助于身体康复。

6.二便：晨便前半周顺利，后三天困难，要早餐后才顺利。——这已经比大多数健康人都要好。

本周只有一天两次大便，其他都是一天一次。——很好。

小便白天正常，每晚夜里都有一次。——夜里几点？

7.情绪：本周较平缓，稍有遇急事，也能使自己放慢下来。——赞。

8.观想：双脚易观，发亮，并且热感有增强。——很好。

左侧阳陵泉易烫，开始，关注其烫，感受其烫。就这样感受时，烫能接受了，随即看到腿骨，发白发亮。能持续住，移开关注时，烫就忍不住了。再次回来感受体会，烫就不那么扎疼了。——功夫是练出来的。多练多得，少练少得。你的方法是对的。

病灶部位，黑多白少，忽隐忽现，出现的时间很短。——水滴石穿，绳锯木断，锲而不舍也。

9.嗓子：上午好，下午（4点以后～7点左右)坏。灸中前期凉，后期干疼。灸后干疼加重。——正常反应，坚持勿怠。

10.出现新情况：周一周二两整天，左侧翳风穴跳动的疼，基本间隔半分钟就抽疼一下。按压时不疼，按压右侧也不疼。——翳风穴为手足少阳经之会，此处的跳疼是气血疏通此处的反应，可加灸此处。

周二疼的程度稍减，时间也拉长了，打哈欠后疼的较重。

周三以后再未出现。

11.本周舌苔发黄减轻，转为发白（不重），裂纹没有了。——善。

12.精力不错。

13.老师，今天称了下体重，101斤，比8月份又瘦了3斤。这段时间吃的比8月份多，我感到胖点了呢，这是气血增加之故吧！
——1.胖要和浮肿区别开。2.如果胖了，则皮肤、眼神也应有好的变化。

山东～小草

回答老师的问题：
31日晚灸中左腿根部岔气出现在脾经上，冲门穴附近。之后灸中未出现过岔气。
那天的饮食自查合适，但是吃饭时有生气，我分析和心情有关。
——和心情有关符合当时的身体反应。
9.2～9.16日反馈：

1.方案：背面   大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉、承山穴。
正面   廉泉、任脉、曲池穴、照海穴、膝盖、双跨/两侧。

每穴1小时。

9.2-12日施灸2次，9.13-16日每日一次。

2.灸中：出水明早减少，只有一次心口窝出水多。后背大三格（至阳穴周围)和脐灸盒（两侧或者双跨）下面有出水。其他穴位无。

这6次灸中，左腿均无出现不适，但灸后，左腿胆经、胃经酸、疼。左胯不适减少很多。
——灸后左腿胆经、胃经出现酸疼，说明灸中病邪已渐失反抗之力。

左侧阳陵泉烫出水泡，水泡周围发痒。
——灸出水泡或许对结石会有帮助。

承山穴的受热增强了，每次都是灸条快燃烧完时有扎烫感。
——燃尽时出现扎烫感是正常的，这是大多数人所共有的。

全身热力能连贯起来，双脚和双肩热乎乎的。
——全身的热力连贯起来，这是身体好转的进一步表现。身体能出现深入的经络反应时，将是更进一步的表现。

3.饮食：胃口有增，特别是没有灸的那些天，一吃就超过7成饱。食物到时清淡易消化的。

老师，这段时间我一吃米饭就不舒服，之前吃米饭没事。
——少吃米饭。这是胃在恢复中的阶段性表现。

4.睡眠：基本良好。晚上瞌睡的时间提前了，9点左右就困。没事的话九点入睡，早上6点前后醒。有时有梦，有时夜里会醒来小便，很少能影响再次入睡。
——瞌睡时间提前，对于身体康复来说是比较好的。

每天午觉40分钟，睡得也不错。午觉醒后，下午精力很好。

5.9月份月经4号到10号，总计7天。和8月份相比，提前3天，量少，就5-6号经量多点，其他时间都是很少量的。

这次月经前腰困，3号那天腰部很不舒服。5号之后腰部无不适了。
——腰部有阻滞。

月经前期手脚发凉。
——气血还是不够用。
6.二便：大便晨起时比前段时间顺畅了。每天两次的情况较多，都在上午。

其中有一天5次，晨起和早饭后的这两次正常，午觉起来、下午四点和下午五点多这三次都急、稀，大便前肚子拧着疼。色绿。
——排病。
小便白天正常，夜里会起夜一次，时间不是夜里1点多，就在4点多。
——在肝肺经时。
7.情绪：月经前的几天易急躁、烦躁，易怒（这种情况下吃的也多）。特别是早上和晚上出现的频率高。其他时间较为平静。
——这几天火气大，胃火也旺，故吃的多。

月经结束后，这些现象减少。近几天情绪平稳。

8.观想：连续灸的这4天，入境快，时间短。每次一观想，不管那个部位（脚、病灶区、头部）
很快能看到骨骼或者脏器，但是想定住时，就会转移。再次回到原位依然如此。
——了不起了！定不住还是身体不适的地方较多造成的。这是你在观想中遇到的第一个较大的困难，不要泄气。能观想出来，定不住时，可改为观空。

对了老师，有一天上班时，我胃部发胀（吃多了)，当时心里想，观想一下试试，瞬间就放空胃部，就不胀了。当时我感到神奇，不知是否是观想的效果，还是我的意念所致。也分不清是否是观想。有点怀疑自己。但真的胃部不适好很多。
——观想也罢，意念也罢，都是做意而为，都是有为法，都是借假修真。你的尝试当然是用意观想的结果了。有人的胃超级大，可以吃一桌饭，但是能化开，那是借助自身的功夫。这种人也可以十几天不吃饭，都是借助功夫的。
9.精力方面好多了。每天工作、生活都不觉得很累了。走路双腿发沉消失了。左胯部走路时也好转很多。只有月经前的一天左腿不适严重。
——左胯的病灶消除最少要用一年的时间。
10.气色不好，脸色发黑，发暗。嘴唇颜色也不好，红色淡。
——这是排病所致。
11.爱掉头发。梳头，洗头时掉的很多。
——排病。

12.舌苔黄，早起和下午还有裂痕。每天只有吃过早餐后舌苔好点，其他时间都黄。
——体内的燥邪还是很重。
13.嗓子：灸中前期凉凉的，后期发干。白天嗓子干疼现象很少出现了，偶尔发痒，口渴也减轻了。

有几天早起有黄痰，今早黄痰较多。
——黄痰是身体热毒燥邪外排。

山东～小草

8.28日反馈：

1.方案

背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴40分钟。

2.灸中：右胯麻、痒十几分钟。
左腿胆经酸了几下。

左曲池燃烧很快，没感到热。
右侧正常。

灸背面时，胃和肚子呼噜了好几下。

嗓子左侧干疼，都能抽到左腮帮。

心口窝依然出水很多，较之昨天还是能少点。

3.灸中额头无不适，观想时额头发闷发紧。
——没有放松，用力过猛之故。

今天出现这种情况，刚开始观想病灶区，感到病灶区离得很远，追找它，越来越远。顿时想起老师说越是用力效果越差。瞬间就放松了，结果病灶部位慢慢靠近了。
——很对。

在这样的情况下，定下来，一会白一会黑的。
——心仍不定。

4.灸完：左腿轻松了一阵后又开始发沉。
——发沉也是排病反应。

喝了一杯水之后，胃部感到饿，还有点难受。过了半个小时难受减轻，基本没有了。到时对应的后背微疼了一会。
——病灶反应。

5.饮食：早餐：枣抹糊（我自己做的哦！)，山药木耳清炒、半个馒头。
——枣沫糊也能做，不简单。

午饭：拌小白菜、一个馒头。

今天下午无饿感。

6.大便二次。今晨便顺利。早餐后的大便，急、稀、多。
——肠道反应。

7.睡眠：昨晚十一点入睡，早上四点起来小便，大概半个小时后再次入睡，六点醒。感觉没睡够，没睡好。

午觉因事未睡。

下班回到家后精力差。
——你目前的精力只够半天之用。注意分配。

8.嗓子早晨和傍晚不好，其他时间好。灸中：不好～好～不好。灸完：好～不好。
——灸后的不好属于排病，灸中的好属于压制。说明此处的病灶相当顽固。

8.29日～9.1日反馈：（连灸4天)：

1.方案：

背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴40～60分钟。

2.灸中：后背和正面的大三格区域出水很多。

承山穴很烫，针扎一样。
——饮食所致。

8.31日晚上反应突出：
A.左腿胆经一条线都有感觉，左大腿根部和岔气一样。怎么挪动都不舒服。
——大腿根部什么位置？

B.胃部恶心、疼。病灶区开始疼，后期转为对应的后背疼。
——怀疑饮食有问题。

C.头部出水超多，出完后，脸部发凉。
——头部膀胱经、胆经所过，脸部胃肠经所过，还是和消化有关。
D.说话时有点吃力，感觉气不够用。
——这也是消化器官受损的表现。

E.以上症状持续了大半个小时左右后减轻。随即睡着了。

3.灸后：
每晚左腿疼痛加重。
第二天轻松。左腿这几天发沉有所减轻。
——这种情况属于排病，而且属于强烈排病。遇此现象，心理、饮食、精力皆要配合，且要禁房事。

4.观想：前天和昨天观想病灶区，什么也看不见。我想从脚步开始，结果脚步瞬间化掉了一样，再到小腿，依然化掉。以致身体所观想之处都化掉了。
——能化掉就很厉害了。不窃喜，不急进，缓缓而行，静看花开花落。

睡觉时，我再次观想，和灸中一个样。化掉时有白色出现。
——好！

5.饮食：主食：南瓜面，馒头，旗花面、发面饼。

蔬菜：西蓝花、花菜、丝瓜、木耳、红萝卜、奶白菜、圆椒。

其中丝瓜和奶白菜是发病以来第一次吃。

6.情绪：周三和周四比较急躁，小事也易着急。
周五周六好转。

周四午饭时有点着急上火，下午和晚上都好好的。周五晨便时胃疼，不严重。早餐新菜：蒜蓉丝瓜炒木耳。结果一天都难受。

胃疼～病灶区疼～后背疼。这三个部位不停的变换着疼。有时隐隐的，有时严重。
——疼痛位置愈加清晰。可以痛区为核心，加以其他配穴施灸。

老师，周五晚上我灸了内关穴，丘墟穴，两侧。

周六早上症状消失。

7.大便：除了今早是早餐后排便，其他三天都是晨起排便。每日一次。后两天有绿便，都不稀。
——大便基本正常。

8.睡眠：周三周四好，周五不好，睡的晚，半天没睡着（内因外因都有：胃不舒服+呼噜影响)

周五午觉躺了半个小时都没睡着，干脆起来不睡了。其他时间午觉正常。
——做法正确。

9.嗓子：每天都有干疼情况，时轻时重。但是每天不好的次数和时间都在缩短。
——好。
灸中也是时而清爽，时而干疼。

10.精力不错，即使是周五全天身体有不适，也没有感到乏困无力。
——周五的饮食合适吗？如不合适，则晚上的反应就是饮食所致。如合适，则就是排病。

山东～小草

8.24日反馈：


1.饮食：早餐    清炒山药、一个馒头。午餐     拌西蓝花、一个馒头、一小碗燕麦粥（加了一块红糖）。晚饭    一碗汤面（有紫菜）。

老师，早餐和午餐吃的都很实在，结果上午十点半和下午四点多就饿了。

回家六点半，没敢多吃，实际上一碗汤面吃完还是很想再吃点东西的。
——这是不正常的。

2.一天基本都是坐着，身体感到乏力。说话也没力气。
——这是身体真实的反应。但是乏力的原因我想不出来。

午觉一个小时左右。貌似没睡着，起来后头脑到时很清爽。
——午睡的时间够长了。如果是似睡非睡，说明还是睡着了。

3.从睡午觉开始（中午十二点十分躺下），一直到晚上，腰酸、微疼。特别是左后侧。
——排病。

下午三点～五点左右，额头发闷。
——膀胱经当令，额头发闷是排病反应 。

4.左腿不适减轻，只有走路时微微有点感觉。

5.晚上吃完饭后嗓子干疼。
——脾肾的反应。

6.晚上朋友一家来家里玩，走的也较晚，24日没灸。

7.夜里做梦都在吃老家小吃，早上起来感到很累，好像是吃累了。
——成了吃货啊！所梦都在吃，则是脾胃的反应。

8.大便二次，早八点和午两点。第一次急。
——第一次排便正常，第二次是小肠经当令，所排为浊。这是宿便。

潜龙艾灸: 
8.25日反馈：

1.方案

背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴40分钟。

上午十点半灸背面，晚上七点半灸正面。

2.灸中：双脚脚心一直发热，整个身体从百会到脚底都是热的。
——能热说明灸力进去了。

背面灸到最后几分钟，肚子疼，大便了两次后疼痛消失。大便前干后稀，有少量绿色。
——这个效果好。

大椎穴的脐灸盒热力很快能到达两侧肩头。特别是左肩热热的。
——左肩热是寒邪所留无几，但是病灶仍在。

老师，这次方案之后左肩基本无发凉。
——很好。

前两天灸中曲池穴烫了，都有水泡。左侧大右侧小，今日盒灸不再有蛰感了。

——曲池穴为大肠经合穴，属土，通脾胃。被烫，属于脾胃反应。今日无蛰感，则肠胃已经相通。

灸完后，左膝盖发凉。
——排寒。

3.今天精力比昨天好很多。身体无乏力感。
——两日情况进行对比，想想原因何在。

左腿不适出现一次，下午5点半去超市，走到冷鲜区太凉了，左腿走路立即出现酸疼。出了超市，外面温度高了，就好了。
——说明左腿畏寒，仍应注意。

我还穿的是稍厚的运动裤，反映如此明显。

4.饮食：早餐，稀饭+多半个馒头+炒圆椒、洋葱、木耳。

午饭：两个包子（茄子、葱、南瓜）。包子今天吃后无不适。

晚饭依然饿，没吃。我分析这几天是胃肠功能增强了，就想吃东西了，实际也不是真饿，非需要进食不可吧。
——可适当进食。

5.今天大便3次，早饭后一次，上午灸完背面两次。第一次量少，干。后面两次量多，不干。
——承山穴开始起效了。

6.嗓子今天晚上灸中吸入几口艾烟，特别辣，特别呛，之后就干疼，一直到灸完都没消失。
——病灶反应。

之前灸烟没有这么大的刺激。

潜龙艾灸: 
8.27反馈：

1.方案

背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴一个小时分钟。

2.灸中：任脉出水多。特别是膻中穴、中脘穴。
——很好。

右腿胆经发麻。右脚也发麻。右胯稍痒。
——右侧出现反应了。

左膝盖微痒，左肩、左脚都比右侧的热。

嗓子一丝丝的凉，很舒服。
——你的身体多燥邪，嗓子能出现凉，当然舒服。

曲池穴今天不像之前那么烫了，热热的，好像经络疏通了一样，整个胳膊都热有热力流通。
——前面已经回复。

3.今晚灸中本想观想病灶区，结果不知不觉的观想了左侧后腰部位。
——顺随也是智慧显现。

开始这个部位的组织一片杂乱，静观其乱了一会，出现白色，没有组织了。再过了一会又杂乱了。
——观想也要坚持才会逐渐有感觉，时断时续不利于观想起效。


观想前，阳陵泉烫，本打算垫布，想着等等吧。观想之后竟然没感到烫。快灸完时才感到烫。
——观想的力量起作用了。

老师，我高中时被同学开玩笑绊了一跤，仰面倒在雪地里。当时就不能动了，在家里休息了三天，贴膏药。说是软组织损伤？记不清楚了。（这事我和您讲过吗？)
——没有。当时哪里摔的最重？

这两天腰酸疼时，左侧后腰（受伤部位）症状最严重。
——哦，摔伤最重的是左后腰。

4.昨晚没灸。周六晚上灸完睡觉前，左腿不适较重，酸、疼都有。
——排病。
这两天走路，尤其到下午，两腿发沉，走不动的感觉。
——病灶反应。

周日周一白天坐着的时间较长。

4.饮食：昨天早餐稀饭、半个馒头、拌娃娃菜。午饭：一个包子，半个馒头、蒸茄子。

今早一碗麦片粥、一块发面饼。午饭酸汤面（小白菜、紫菜)。
——紫菜少吃，可以继续你的西蓝花。

两天下午四点半左右有点饿，没吃，过了六点多，饿感消失。
——做法正确。

今天比昨天下午饿感轻了。

5.大便：两天都是早餐之后一次。昨天正常。今天稀、急。有绿便。
——排病。


6.睡眠：周六晚上梦多，睡得还可以。昨晚值班，十点半睡觉，四点醒了小便后再也没睡着。
——排病。

午觉都是一个小时，睡得不错。

7.嗓子上午好，下午坏。灸中好，灸完坏。
——以后就这样反馈嗓子。

8.今早起来时有黄痰，看舌苔，中部黄，有裂纹。
——排病舌苔，不用担心。

山东～小草

8.20日反馈

1.方案 ：背面     至阳穴、内关穴、阳陵泉、丘墟穴

正面    任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖、太冲穴

每穴一小时。

2.灸中左肩只有肩头（前）发凉、疼、酸。曲池的热力上到肩头时，肩头热了一会又凉了。
——肩头短热即凉，说明此处正在努力排寒，这是肩部在修复。

灸正面时，左胳膊小肠经从肩头往下，抽到胳膊肘，发凉。
——仍是排寒。

灸完后左肩头（感觉就是肩头骨头这一点)疼、凉。
——此处对应右胯尖。

3.左胯灸中无不适，左膝盖凉。开始双联盒放在膝盖下，膝盖太凉了，我就挪到膝盖了。
——膝盖也在排寒。
明显感到热力到左胯，和脚上的太冲灸盒热力连贯起来，整条左腿热热的，很舒服。
——这种热力连贯起来，可有效加速左侧身体的恢复。

4.嗓子今天上午很好，下午稍微疼了几分钟。
——继续密切关注。

灸中嗓子：干～黏～疼。

灸完疼。
——排病反应。

左腿和嗓子这些天每天都有细微的变化，时好时坏，总体是向好的，开心！
——必须的。

5.右侧依然无变化，静等花开吧。
——但行好事，莫问前程。

6.今日饮食：早餐小米稀饭+半个馒头+拌西蓝花
——西蓝花是十大健康蔬菜之一。对肝胃有益。
西蓝花色青绿，青色入肝，你这次病后喜欢吃西蓝花，是身体智慧的选择。

── 你是肝胆问题，多内热，西蓝花性凉，但味甘。热水焯熟再吃，去掉凉性，对你当然很好。

午餐：芹菜叶汁做的面条，酸汤口味。汤面一碗，吃完很舒服。

我之前从来不吃汤汤水水的饭，都是吃干的，这次真是改变饮食习惯了。最近吃完汤面胃里很舒服。
——这就对了。

不管是灸还是吃，越来越体会到老师的四字真言"听话照做"的重要了。
——这个四字真言，可布施给有缘的童鞋们。

7.昨晚睡眠不错，今早四点半起来小便后又睡到七点才醒。

8.大便2次，都是早饭后：八点和十点。第二次前干后稀。

潜龙艾灸: 
8.21日，老师晚上好！反馈：

1.方案：背面   至阳穴、内关穴、两侧、阳陵泉、公孙穴

正面     任脉、合谷穴、曲池穴、照海穴、膝盖

每穴一小时。


2.灸中：头部出现短暂的发闷。
——肝胆的反应。

左胯无不适。左腿胃经先热凉交替，大概持续十几分钟。灸至最后凉。
——左腿胃经排寒，这是你第一次。

左肩头也是凉热交替，最后凉。
——仍在排寒。

嗓子干、黏。今天上午嗓子说话时疼。下午好多了。灸中不疼。
——昨天上午好，下午不适。今天刚好相反。继续关注。

3.昨天精力不好，乏困无力。今天好多了。
——为何？排病所致？

4.这两天食量七成饱，胃和病灶区无任何不适。
——甚好!

5.昨晚和今晚都是九点半灸完的，灸完到时有点饿。
——这是正常的饿。

6.今日晨便还是不畅，早饭后才费力的大便。
——可能是身体修复气血消耗多的缘故。

7.昨晚睡眠梦多，早上七点醒时都记得。但感到睡得不错，梦没有太大影响。
——什么梦？

潜龙艾灸: 
1.8月21日调整方案

背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

2.说明
每穴40分钟，每次两面，也可一面，视自己时间而定。疗程随症。

潜龙艾灸: 
8.22日反馈：

1.方案：背面:大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面:廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴40分钟。

2.灸中：身体左侧只有脚心发凉。快灸完时，脚心一阵热后又凉。灸完脚心也发凉。

左肩头一阵热一阵凉，发凉的程度减轻。
——左侧仍在排寒。

一开始灸，左胯抽到膝盖酸疼了一小会，之后无不适。
——左胯的病灶很顽固。

右侧无反应。

头部灸至半个小时之后出现额头发闷，一直到灸完未消失。
——如能排除饮食干扰，则是排病。

廉泉感到不是很热，一直温温的。嗓子发黏，稍干，不疼。
——继续灸。再过几天看看。

3.早上起床后，后腰发酸。

——腰部反应。

4.全天左腿不适一直有， 程度很轻，走路时能吃力，左胯到左腿面里面的筋感到酸疼。
——还是先考虑饮食的干扰，再考虑是否属于排病反应。

5.精力不错。饮食方面也好。检验饮食我最大的感觉就是胃部和病灶的有无反应。

6.晨便较困难、干。上午九点大便顺畅，不干。
——晨便困难、干，表现的问题在胃肠方面。

7.夜里多梦，但是不记得了。早起身体反而有些乏困。

老师，我为什么清楚记得梦境却精力很好，不记得却感到没睡好啊？（两天睡眠中的做梦情况对比明显，之前也有过这种情况）
——这个问题有点复杂，暂时不讨论。

8.23日反馈：

1.方案：背面      大椎穴、至阳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、承山穴。

正面      廉泉穴、任脉、双胯、曲池穴、膝盖、照海穴。

每穴40分钟。

2.灸中：左腿胆经到胃经，斜挎过来一条线抵达膝盖，发凉。发凉分别出现在灸正面的开始和最后。其他时间都是热热的。

左脚心发热～凉～热～很凉（包括了脚后跟）。

灸至收尾时左脚趾凉。摸着不是很凉。左膝盖也是感到里面凉。

左肩今日发凉是一过性，微凉。曲池的热力到达左肩头，上升到左耳、面部。感到和廉泉的热力上升也有关。

右侧：一开始右胯后面微酸，接着，右胆经凉了一小会就热了。

今天廉泉热力好。嗓子灸前说话时微疼。灸中微凉。灸后干。

灸至最后时肚子不舒服，想大便。

灸完双脚发凉。

3.下午午睡起来（4点）以后一直到晚上，左腿不适，发酸，一会左胯，一会腿面，一会左侧后腰。

老师说考虑饮食方面，昨天的饮食我找不出原因。今天有，下午出去前吃了半碗面条，吃完就觉得胃不舒服。这些天都没吃晚饭，胃肠适应了不吃，今一吃，反倒不好了。

4.今日饮食，早餐小米稀饭，炒山药。中午酸汤面。

5.大便2次，早餐和午餐后。

6.昨晚睡眠一般，早上5点醒了又睡到6点半起床。

山东～小草

2018.8.17反馈：

1.今日方案：背面   至阳穴、内关穴、阳陵泉、两侧、丘墟穴

正面    任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖下、太冲穴

背面一个小时，正面一个半小时。

2.灸背面出水多，后颈、背部出水最多。灸正面出水很少。

左肩灸背面时凉，灸正面时暖。

左腿胆经、胃经发凉，灸至最后时，左腿面发凉较重。

灸中左太阳穴从闷到疼再到凉再到闷。

快结束时右眉毛、右太阳穴才出现微疼。

3.灸正面时，肠鸣了几下，胃部感到空空的，随即有饿感。再接着饿感消失，胃部很舒服。灸至最后又出现饿感。

4.今天右侧温度比昨天热点了，特别是四肢灸盒感到热。

5.灸中双手手指发麻。小拇指较重。

灸至后期时嘴唇发麻。

6.今天灸中睡着了一会，醒来时感觉头部很凉爽。过了几分钟又发闷了。

7.今天灸中嗓子依次是：干、疼～黏～凉。

这几天一到傍晚依然口干厉害。

8.早稀饭午米饭，拌西蓝花，炒土豆丝。晚饭没吃。午饭后肚子拧的疼，想上厕所的感觉，直到午觉起来才大便，稀。（今天早上大便时间是九点多，下午是四点半）。

老师，肚子疼和午饭有关？午饭内容之前吃过的。

9.今天喝鸡内金感到甜丝丝的。

10.昨晚半夜醒来上厕所时（没注意时间），左胯难受较重，今早起床稍有不适。

傍晚七点多走了二十多分钟，左胯不适。

8.18日反馈：

1.方案：

背面   至阳穴、两侧、内关穴、丘墟穴、胆囊穴

正面    任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖下、公孙穴

每穴一小时。

2.今天从早上开始左胯不适较重，走路时胯部疼、酸。坐着时也不舒服。上午十一点左右左腿发凉。午觉后躺在床上感到左腿从胯部到膝盖发酸。

灸中：灸背面时，左胯抽着疼、酸。一阵一阵的，时而顺着胆经，时而顺着胃经、时而顺着膀胱经。很明显。


灸正面时，左胯疼酸减轻，胆经暖，胃经凉。快结束时，基本不酸疼了，腿面也出现微热。

今晚灸完背面起身，左胯虽然有点疼，但是走路能使上劲了，这比之前轻快多了。

这种变化值得庆贺一下。

3.灸中另一个变化是头部，左侧基本无不适，右侧发闷，颧骨疼了几分钟。

4.这几天晚饭没吃，现在好像习惯了。胃也没有饿感（之前的饿也不是很饿，可吃，可不吃那种），今天一天病灶区一点感觉都没有了。晚上睡觉时胃部也很舒服。

5.今天大便4次，都是在上午。早饭前后各一次，干，量不多。十点喝完鸡内金，过了十几分钟肚子微疼，大便一次。十一点半又一次，稀。这两次量多。

6.嗓子晨起时疼了一阵。灸中开始清爽，后面干，结束后疼、干。

7.上午带孩子上课，出去时间较长，中午十二点时感到身体没劲，也是有点饿了吧。其实一上午大部分时间都在坐着的。体力稍有不支啊。

潜龙艾灸: 
8.19日反馈：
1.方案：背面   至阳穴、内关穴、两侧、胆囊穴、丘墟穴

正面   任脉、合谷穴、曲池穴、膝盖下、公孙穴

每穴一小时。

2.今日灸中出水较前两天少。主要出水在中脘、额头。
——胃的反应。
老师，这两天上午乳根、期门和膻中这一片出水很多。
——反应集中在胸膈上下，应是胸膈的通透能力在好转。
3.灸中左胯微酸了一会就基本无不适了，左胯全天不适感减轻很多。
——左胯不适减轻，真的是功夫不负有心人。
左腿灸正面时膀胱经发凉，胆经暖，胃经开始暖，后来凉。
——膀胱经发凉是“阴养阳”的反映。
——胆经、胃经先暖后凉也是排病。
4.灸中头部开始清爽，后期额头发紧、发闷。两侧太阳穴出现短暂的疼。灸完太阳穴发凉。
——头部后面的反应属于肝胆的排病。
5.今天早饭小米粥、半个馒头、拌木耳+花白。午饭蒸卤面，里面有芹菜、土豆、胡萝卜。
——蒸卤面我都不敢吃，你也可以试。牛人!

吃完二十分钟肚子拧的疼，大便后好了。便前干后稀，黄绿色。
——多亏你胃肠最近不错。吃的不合适，就要通过排便来恢复。

这两天晨便总是想拉却只便出一点，感到没拉完。
——肠道的反应。继续观察。

6.昨晚睡眠一般，睡得晚，半夜又醒了一次，早上五点半醒。感觉没睡够。
——醒来的时间对应了我认为肠道在反应的分析。再观察几天。

7.嗓子今天只有灸中灸完发干，其他时间都无不适。
——好!好!好!

老师辛苦了！

山东～小草

2018.8.15反馈：

1.今日方案：

背面   督脉、内关穴、丘墟穴、两侧、阳陵泉

正面    中脘穴、神阙穴、阳池穴、曲池穴、膝盖下（双联）、公孙穴

每穴一小时。

2.灸前有点小生气（和我妈开始好好说话呢，说着说着闹了），灸中调整了一会，基本情绪无事。只有嗓子疼。

3.今天灸中左肩凉了几分钟就暖暖的了。

头部不适感也很轻，只有右侧眉毛微疼。

昨天灸时臀部发凉，今天臀部加了双联，感到整个双腿很舒服。

——臀部是气血聚集之所，一旦气血增多，热力向腿部传递时，的确是很舒服的。

4.灸后停了半个小时就吃午饭了。米饭半碗、炒有机花菜、红萝卜、木耳，藕片炒木耳。

吃完午觉一个半小时。

起来后胃部难受，不严重。下楼带特特玩时，风大，凉，上午下雨了。胃部越来越疼，外面呆了不到半小时就回家了。

——菜有问题。

到家时胃部疼已经连着病灶区了。

我灸了背面至阳穴（大6格）、两侧、胆囊穴。正面心口窝、中脘穴、神阙穴、丘墟穴

每穴40分钟。

爬着灸时胃部无不适，正面灸时，胃部稍有不适。

灸了五分钟不到情况缓解。灸完只有中脘部位稍有不适，现在症状完全消失。

5.今日早饭：南瓜粥、拌花白、半个馒头。

晚饭本打算试吃粗粮馍，结果，啥也没吃。

6.今日大便3次：晨起一次，早饭后一次，上午灸完一次（稀）
。

7.今日情绪除了和我妈越说越激动之外（大概说了一个小时），其他时间都好。我妈这次也受到影响了，说再不和我这样了。

——这也是排病。其实是你妈妈在帮你排病。

8.左胯不适今天出现一次，午觉起来时，走了几步就好了。这个现在越来越轻了。

——胯是托举腹部脏器的，也有保护脏器的功能。但胯的经营维护全赖脏腑，故胯出问题常在脏器之后。

2018.8.16反馈：

1.今日方案：

背面   至阳穴、内关穴、两侧、丘墟穴、胆囊穴

正面    任脉、阳池穴、曲池穴、膝盖（下）、公孙穴

每穴一个半小时。

2.灸中出水多，特别是灸背面时，整个上身+头部出水很多。

——出汗有利于排出浊邪。

灸正面时出水不多。头部基本无出水。

左侧整体热，右侧温。

——温度的差异有助于观察疗效的进展。

左肩开始发凉，中间暖，灸至最后又凉。

——发凉排表寒＞中间暖是巩固＞又发凉排里寒

今天右侧无感觉。

——气血集中于左侧进行修复。

3.灸背面时，胃部开始，到胸口、到嗓子，一阵一阵的感到恶心，不想吐。后来，只有嗓子感觉有股气在，不恶心了。最后灸完时打嗝了，气消失。

——恶心就是浊邪在作祟，也是排病的表现。

4.头部今天发闷～清爽～再闷～清爽～最后结束发闷。

——很好。

5.灸中嘴唇有发麻出现，两次，时间都不长。

——心脾的反应。

6.这些天灸中都有观想，但是不是过电影，就是睡着了。

——大都如此。

今日，灸背面时，观想到病灶区背景黑黑的，就像图片中的背景一样。只有胆管和肝脏漂浮在黑空中。身体有点飘起来，和做梦一样，但的确是清醒的。

——能看到胆管和肝脏那就说明你真是用心了。

灸正面时，观想出现病灶区发白，又觉得不是白光。看不到任何器官，整个右腿都是白的。此时身体也无反应。

——先白后光，才是真的白光出现，那时身体就很受益了。能出现白，也很难得。
——注意!下次观想时，仍应保持之前心态，否则就是傲慢心魔出现，无益身体恢复。

再后来又睡着了。

老师，我不确定这是真正的观想，但我没有夸张。估计需要再慢慢体验吧。

7.今日饮食很好。早餐和午餐都是七分饱。晚餐没吃。

8.今天出现三次病灶区不适，一是早起大便之前，针扎一样疼了几下。大便结束好了。

二次在午饭前，微疼了两三分钟，吃完饭好了。

第三是午觉起床（3点），起来疼，我又躺下了，看手机疼了一会，不严重，我也没在意，一会不疼了，再过了一会，肠鸣了几下。
——便次病灶不适增加，应是修复力度加大所致。

9.今日大便一次，晨起时。

10.左胯不适二次，午觉后、灸完背面翻身下床时。第二次严重。

——灸的越是认真，反应越多越强烈时，就是黎明之前了。

山东～小草

间均无。

2018.8.11

反馈：

1.今日方案：期门穴、中极穴、三阴交、天突穴

每穴40分钟。

2.灸中除了天突穴盒子下无水，其他穴位，特别是期门和中极穴出水很多。

——出水多是身体气血在恢复。

快灸完时，中极穴已干。

——此处表湿排完。这里的表湿是指身体每天产生的表湿，每天都会有。

3.灸至20分钟时，左腿胆经发凉，持续5分钟左右。

——排寒。

4.因嗓子不舒服，出声也不顺畅，今晚加灸天突，脐灸盒，未感到热。

——嗓子因何不适？找不到原因，就可能是排病。

5.饮食：早餐稀饭，半个馒头，炒杂菜。吃完感觉很饱了，中午外出，快十二点时感到很饿，十二点到家，一碗汤面片，小半个馒头，西蓝花三分一盘。

这次的饿和上次的假饿，我感觉有点相似，又不太一样。吃饭时也是一点一点慢慢吃着、感觉着。吃完饱了，胃部无不适。

——不能准确辨别，就先观察。

晚饭想吃，半碗面条，这次感到是假饿。因为肚子饱了，嘴还想吃。没敢再吃。

——自查这两日脾胃哪里出问题了。如果找不到，则暂做排病处理。

今天的饮食量有点多，虽然胃部和病灶都无反应，但也对脾胃不好吧。明天再观察看看。

——肯定不好。你的食量应是七成饱。

6.今天月经基本无。这次比之前的干净利落的多。

——这是一个收获。对身体整体也有帮助。

7.左胯这几天不适症状，我分析和受凉有关。在老家我一直穿睡裤，回烟台后每天在家穿睡裙。家里每天中午开空调，27度。

——空调应该对你的身体产生了一定的影响。但如果热，该吹空调就吹空调吧。

昨天和今天左膝盖发凉明显。

明天改穿长裤再观察。

——这种自查自检主动而有意义。

8.大便晨起一次，早饭后一次。正常。
2018.8.12反馈：

1.今日方案：

上午10-11点：期门穴、三阴交、天突穴、中极穴

晚上6：30-8点：至阳穴（大三格）、两侧、公孙穴、内关穴、阳陵泉。

晚上只灸了背面。

2.两次灸中都睡着了。

晚上灸中右胸外侧，脾经（我对照了，是天溪穴、食窦穴）疼，断断续续的。灸完，我按压找痛点，有个小硬块，左侧也有，但不疼。自按压后，右侧就持续的疼。

——脾的反应。
——这样用心，你的身体焉有不好之理？

3.天突穴灸了两天，嗓子干、疼减轻。老师让找不适原因，未找到，就当是排病吧。

——暂可以这样认为。肾经上行至廉泉穴，故嗓子干疼也需要考虑这个方面的原因。

这两天一到下午不想说话，说话声音也小，没力气大声。

——下午时间，阳消阴长。此时少语，阳气不足之故。也不排除是肾在排病。

4.今天中午开始一直到晚上六点多，心里总有好多小火苗，稍有不顺，就能点燃。

——看来肾在排病的倾向很大。

这点我感到奇怪，不知是肝排病，还是什么，按道理不应该这样啊。

5.左胯不适今天减轻多了，以后注意保暖。

——很好。以后多注意。

6.今晚又出现饿的情况，中午吃的是米饭，胃部很实在，故晚饭没吃。过了那种假饿的时候，灸完胃部很舒服。

自查脾胃，是这几天吃的多了，基本都是九分十分饱导致的。

——贪嘴。

今天看了舌苔，偏黄、稍厚。

——黄则有热。厚则为湿热之象，应是排病。

7.昨晚睡眠还可以，今早醒的却很早，4点半，分析也是和消化不良有关吧。

——对。看来你用心了。

8.大便两次，晨起和午饭后。

——晨起便为正常。午后便为小肠反应。

潜龙艾灸: 从今日反应看，脾肝肾的排病较明显，且待观察几天再看。

小草: 老师早上好！昨晚睡前还在疼，刚才醒了我看看还疼不，结果才反应过来昨晚反馈我写错了。

更正：昨晚灸中左胸外侧疼，右侧不疼。


潜龙艾灸: 虽然写错了，但是只要明确在脾经就可以。

2018.8.13反馈：

1.今日方案：背面 至阳穴、内关穴、两侧、足三里、公孙穴

正面 任脉、合谷穴、曲池穴、胆囊穴、太冲穴

灸时：背面一个小时，正面一个半小时。

2.灸中身体左侧反映强烈：左肩发凉、左腿胆经、脾经均出现跳动性微疼、酸、凉。大约十几分钟。

——左侧身体经络在疏通。

老师，明天方案脚上改为丘墟穴，肩头用加盒子吗？
——暂不加。

右腿胆经发麻。


以前腿部反应均灸至消失结束。

快灸完时还睡着了。心越来越大了。
——越大越好。

3.今天一天嗓子无不适，晚上灸中（天突穴放脐灸盒）出现干、疼、扎。灸完症状依旧。排病吧。
——排病。

4.灸中头部从后脑勺开始到百会，再下来到太阳穴、眉毛，发闷。持续半个小时左右后，感到清爽。灸完结束后整个前额、太阳穴又发闷、微疼。

——太好了!浊邪上行所致。

5.上午出门两趟，中午快两点才到家，未感到累，精力不错。

6.今日饮食表现不错，七成饱，早稀饭，午米饭，蔬菜。晚饭未吃。

午饭后一勺鸡内金。老师，我是否可以每天加吃两勺了？

——可以。

7.大便情况和昨天一样，早、午各一次。

8.今天左胸外侧疼出现在下午5点左右，不间断疼持续了几分钟。灸中未出现此现在。
——继续观察。

9.今日情绪良好。

2018.8.14反馈：

1.今日方案：

背面：至阳穴、两侧、阳陵泉、内关穴、丘墟穴

正面：任脉、曲池穴、阳池穴、足三里、照海穴

每穴一个小时。

2.灸中身体可谓泾渭分明，左凉右麻，左侧整体出汗多，右侧少。
——说明身体左轻右重。

左肩灸背面时特别凉，感到肩头处是从里面骨头肌肉透凉。灸正面时好多了，曲池的热力能到肩头。

——出现透凉是排寒。
——曲池热力能透到肩头是好事，能热到头面更好。

右胯胆经发麻最严重、痒。挠时都不敏感，如同隔靴搔痒。

——排病强烈。排病愈猛，则恢复愈速。

3.今早餐吃了多半个包谷面加芹菜叶馍，下午四五点左右病灶区跳动式微疼了几下。午饭是南瓜面，之前吃了好几顿，没事。我分析和粗粮馍有关。

要不我明天再试吃一下
——同意试吃。治疗期间的合适饮食只有通过反复实证得来的，才是最靠谱的。前提是自己知道如何实证。

4.今天灸中头部无感觉，灸完额头、右眉毛、右耳后出现疼、闷。

——胃、三焦的反应。可单灸右丝竹空穴试试。

5.嗓子灸中干，不疼了。下午午觉起床后到晚上一直口渴，喝了不少水。

——渴了就喝。这是正常的排病反应。

6.前几天天气热，额头痒，我以为是痱子。昨天到今天凉快了，还痒。
——胃的反应。

7.今天晚饭想吃东西，没敢多吃，吃了半个馒头、一块蒸南瓜。

——还是挡不住饥饿的诱惑。

8.昨晚入睡较困难，睡着了一觉到天亮，早晨五点半醒。

——身体排病使然。

这两天午觉比前些天时间短了，一个小时就醒了。

——精力有增加。

9.大便依旧。
——依旧什么？

回复：大便晨一次，午饭后一次。

山东～小草

2018.8.7小草: 反馈：

1.背面：至阳穴、两侧、内关穴、丘墟穴、足三里

正面：中脘穴、两侧、合谷穴、曲池穴、三阴交、阳陵泉、双眼

右侧合谷10分钟（灸盒不合适，就放在天突了）、左侧合谷30分钟后改为劳宫穴了（当时灸中想改）、其余穴位灸时为1～1：30小时。

2.中脘出水最多，四肢穴位基本无水。

灸背面时，左胯有酸。
正面：一开始左胯酸。中间右腿胆经发凉。后期左胯发凉。这些症状均持续十几分钟。

至阳穴用大盒灸的，能感到中脘热乎乎的，但摸着凉。

灸眼睛时，后期出现从鼻腔到两侧太阳穴很不舒服，闷闷的难受。我用手嗯压太阳穴，能好点，不嗯压又反复了。艾灸结束后整个头部却很轻松。

3.今天出现两个情况，我判断和月经有关。一是全天感到双脚发凉（有三天脚都不凉了）。二是早上洗澡后，身体很疲劳，有点快晕倒的感觉。这段时间是早上洗澡，无此症状。

4.今天右侧鼻子正常了，左侧不通气，有鼻涕。特别是灸背面时，左鼻流涕很多。

5.早餐稀饭，拌茄子，馒头。中午一碗米饭，冬瓜炖海米（虽然海米我基本没吃，但是以后还是不吃海产品为好吧。)

晚饭不饿没吃。

6.今天月经颜色鲜红，经量一般。小腹和中脘感到凉。

7.晨起大便一次，正常。

8.左胯部不适今天只有午睡后出现。不严重。


潜龙艾灸:
1.经期方案

期门穴、神阙穴、中极穴、三阴交穴

2.说明
每穴30分钟。

如有其他不适，可酌情加穴。

潜龙艾灸: 同意暂停食用海米。

潜龙艾灸: 如果今天中脘穴仍然凉，则把期门穴改为中脘穴 。

小草: 摸着中脘很凉。加灸中脘穴吧，老师

潜龙艾灸: 同意。

2018.8.8
1.今日方案：

期门穴、神阙穴、中极穴、三阴交穴 每穴30分钟。


灸期门穴时，其中一个脐灸盒放期门，另一个挂在右侧。

神阙和中极穴用一个大盒都覆盖了。

——可以。如觉烟大或气血不够用，可舍弃神阙穴。

灸中，右胯发酸，抽到膝盖处。

——胯发酸屡屡出现，经期结束后，灸中再有胯发酸时，应每次灸至酸消失。

2.今早5点醒，起床时感到右侧后背（胆区对应部位）微微有点感觉。吃完早饭后消失。

——病灶反应。

比昨天给好心情悬灸完轻很多。

——通过对比，知道给别人悬灸对自身的伤害了吧。

今天傍晚七点之后一直到灸中，又出现这种情况。有时能感到右侧后肩下面一点抽的微疼。

——这个地方需长期关注。

此情况不知和月经有无关系。

——关系不大。

3.今天饮食：早餐大米绿豆粥、拌花白、半个包子（馅是冬瓜、茄子、南瓜，葱）。

午饭：旗花面（有机花菜、圆椒、土豆、茭瓜、一个小西红柿，这几样菜做的汤），饭后一勺鸡内金。

晚饭没吃。

4.午觉一个半小时。

5.早起七点半大便一次，正常。中午饭后一点大便一次，有少量绿便，前干后稀。

——只要出现绿便，就说明肝胆仍在反应。

6.左胯出现两次不适，午觉后和晚8点左右。较轻。

7.下午4点半，因特特练琴的事，说了她两句，事后觉得不至于说孩子。当时没压的住，虽然不严重但是我感到稍有火气了。赶紧从不良情绪中调整过来了。

——能及时觉知，也是进步。


还有一点，我现在连发个脾气都要好好想想，要不要发。

这样真好！

估计修炼到一定程度，我身体的土壤也会改善的不错的吧。

——能有新的正知正见，的确不易，要能保持下去，更是难得。愿你有不断的进步。

2018.8.9小草: 反馈：

1.今日方案：

期门穴、神阙穴、中极穴、三阴交穴、中脘穴、病灶区

今天每穴灸了50分钟（灸条切多了）。

2.灸中先是右腿胆经发麻，右脚指（主要是小拇指）发麻较重。接着左脚发麻，后来右胳膊发麻。持续了十几分钟，结束时发麻减轻，其中右胳膊麻感消失。

3.灸中病灶后方疼。灸完，过半个小时左右，又疼。


4.昨晚睡眠一般，夜里两点醒了，燥。翻来覆去才睡着。早上五点醒，也感到燥。

5.上午出门，中午一点多到家，两点午觉，一个半小时。起床后身体乏力，是昨晚没休息好，上午又累着了。我高估自己了，的确力不从心。

6.从昨天开始到今天一整天，右侧后背从上到下不间断的微疼，有时加重，很明显，加重时间都不长又转为微疼。


7.早餐吃的不好，半个烤饼（无油），午餐，小米粥，炒西蓝花和木耳、红萝卜。饭后一小时一勺鸡内金。

晚点不饿没吃。灸完有点饿，都晚上八点了，也没吃。

8.月经量昨天白天挺多，昨晚到今天很少量了，并且颜色深。

9.今早大便一次，正常。下午四点第二次，不稀，有少量绿便。

2018.8.10小草: 反馈：

1.今日方案：期门穴（小三格)、中极穴、三阴交

每穴30分钟。

2.灸中身体左侧热力感传很快。三阴交下到左脚，上到左膝盖。期门穴热力到达左肩头。中极穴热力穿透，到达腰骶。

中极穴和期门穴两灸盒的热力贯穿整个腹腔，能感到中脘和神阙热热的。

右侧只感到右脚热。

快灸完时，左膝盖发凉。

灸中观想时睡着了。

3.这几天都从下午午休起来到晚上左胯不适较重。

4.今天出现两次胃部不适，早九点多和下午四点多。都是十几分钟，就和之前吃了不好消化的东西之后情况一样（比在老家时轻很多）。

5.回烟台后这周嗓子不干不疼了，今天晚上七点又开始出现疼感。

6.今天鼻子不通气和流涕问题彻底消失。

7.昨晚一晚都没有月经，早上和中午灸完又出现了少量，鲜红。

8.中脘穴今天才摸着有点温度了。小腹感到暖暖的。

9.昨晚睡的不错，半夜三点醒了，很快就睡着了。今早五点半醒后又睡着了，六点半起床。

今天午觉两个小时，醒来后没起床整条左腿凉、难受。

10.早餐大米绿豆粥，花菜，半个包子，老师，胃部不适和包子有关？

午餐，米饭，洋葱炒木耳，拌茭瓜。

晚餐没吃。上午十点一勺鸡内金。

11.今天三次大便，晨起、早餐后、午餐后。都正常。

12.今日病灶区早晨起床后和傍晚六点左右出现轻微不适，时间也很短，大概几分钟吧。其它时间均无。

山东～小草

2018.8.1小草反馈：

方案：背面：督脉、背部摁压痛点悬灸、内关穴、足三里、双脚外侧、脐灸盒挂两侧

正面：任脉、阳池穴、曲池穴、心口处悬灸、照海穴、胆囊穴、双眼

1.左眼，不烫，但是后期左眼眶疼。和上次左脸阳气上升类似。右眼无异常。

2.今天又出现之前悬灸心口时右侧胯部后方、大腿侧面的酸疼感，继续灸至消失。大概持续了20分钟左右。

3.翻身时起床，左腿出现疼痛，按压左脚外侧，找出痛点使劲嗯压时，胃部难受，继续加力，直至胃部难受消失。

按压时，此点超级痛，结束后，轻松舒服。

4.悬灸心口时，嗓子清爽很多。

5.治疗结束后，身体无力。刮痧双腿后，轻松很多。

小结：大腿面出现疼痛，是胆和肝的感应，后期对应的后方、对侧退及后方也会出现疼痛。是膀胱经的反应所致。

等所有症状消失后，按压大腿面的前后，直至无任何痛感才算身体恢复。

身体恢复的另一个表现是看嘴唇，颜色正常了，脏腑就自然恢复正常。

2018.8.2小草: 反馈：

昨晚没灸。

今晚方案：两侧、胆囊穴、丘墟穴、天突穴。

每穴1：50分钟

老师，今天精力很好，上午去世博园，中午睡了两个小时后看了一场演出，晚上开了一个多小时车到家不觉得累，我姑都说我这几天精神状态很好，前几天总是没劲。

今天饮食很注意，胃部无不适症状。只是嗓子疼、干比昨天严重了。

背部未出现不适。

左跨依然疼，有时走路时难受。

2018.8.3反馈：

方案：背面：督脉、胆囊穴、涌泉穴、内关穴、两侧、背部嗯压悬灸。

正面：任脉、曲池穴、小胳膊外侧、膝盖、双眼、三阴交

灸背面，头部出水很多，悬灸处热力通几乎全身（除嗓子）。

灸中有肠鸣，有睡意，未睡着。

1.今天中午悬灸后肩、刮痧完毕，起床后左胯部、腿，都比之前轻快好多，身体也很轻松。

2.中午喝了一碗南瓜抹糊，停了20来分钟睡午觉一个小时。起床后胯部基本无不适。

3.晚饭吃了一个半煎饼（无油）卷土豆丝。饭后出去走路时，大概是晚上八点半，左胯部出现不适。停止走路又好了。

4.晚上十点开始灸：两侧、丘墟穴、胆囊穴。

5.正在仰面躺灸，左胯部微酸。

6.这几天一到晚上，口渴，总想喝水，喝了还是干。
2018.8.5小草: 反馈：

1.老师，昨晚灸中睡着了，夜里两点半貌似冷醒了，右侧鼻子不通气。之前每天晚上灸时都没盖，睡醒了也没感觉冷。昨晚睡眠不好，醒了两三次，鼻子不通气后再次入睡困难。

2.今天没灸，饮食清淡，早餐吃的多，午饭都不饿，只喝了碗枣抹糊。晚饭也不想吃。

3.正如老师提醒的，飞机上很凉，我长袖长裤的，结果还是没抵御冷风习习，右侧鼻子清鼻涕一直流，直到离开机场（晚上十点出的机场）。

4.今天一天左胯不适较严重，坐了两个小时飞机，起身时很疼。坐着也不舒服。看来和凉有关系。

5.老师，昨晚一侧鼻子不通气是否是排病？（希望是)

潜龙艾灸: 排病可能性大。
要确定是否排病，待明日再看。

2018.8.6小草: 反馈

1.今晚背面：大盒放后背（至阳穴为主）、脐灸盒挂两侧、阳陵泉、公孙穴

正面：两侧（靠近正面）、大盒放中脘、胆囊穴、丘墟穴

2.晚上八点开始灸。每穴一个小时。

3.灸中头部汗不多，每个灸盒下面水很多。灸中也没有鼻涕，今天白天到时鼻涕、喷嚏不断。

灸背面时，中脘一直都是凉的。

4.昨晚十一点多点入睡，一夜未醒，睡得很实。早上六点醒。
午觉两个小时，今天精力充沛。

5.大便两次，一次是早晨，正常，黄色。第二次是午饭后（中午一点）。前干后稀，有绿便。

6.早餐一碗大米粥，三分之一个馒头。午饭一个馒头，小碗抹糊，拌西蓝花。其实这两餐都无饿感，觉得不吃也不好，就吃了点，午饭后一勺鸡内金。

晚饭没吃。

7.今天一天依然是右侧鼻子流鼻涕，其他症状没有什么。

8.今早起床下地走路，左胯明显减轻。午觉后起床稍有不适，程度很轻了。

潜龙艾灸: 右鼻流涕，灸中胃凉。暂判断为肠胃排病。