毛融融进行潜龙艾灸基础通方

潜龙艾灸

毛融融 发表于 2014-9-20 14:50
第三轮自灸
第一天9号  ：大椎－－至阳＋命门　　　　　　　　中脘＋足三里＋涌泉　　   　　印堂
第二天10 ...

敢于实践，及时反馈，可敬！

毛融融

第三轮自灸
第一天9号  ：大椎－－至阳＋命门　　　　　　　　中脘＋足三里＋涌泉　　   　　印堂
第二天10号：百会＋中脘+关元+足三里+涌泉     　 头维＋太冲　　                         印堂
第三天11号：头部和大椎各15分钟＋膏盲+命门       头维＋肚脐＋足三里＋涌泉　　印堂
第四天12号：头部和大椎各15分钟＋长强　　　　  头维＋涌泉                                 印堂
第五天14号：                                                            头维＋涌泉　　                          印堂
第六天15号：                                                            头维＋足三里＋涌泉
第七天16号：阳池＋肚脐＋足三里＋涌泉　　　　  头维　足临泣
第八天17号：曲池                                                     涌泉

说明：
印堂艾灸15-20分钟
长强穴：在床上趴着灸时，感觉灸的不到位，因此采用跪在地板上(铺的足够暖)，上身趴在床上，两腿打开，将灸盒用松紧带绑住挂在屁股上；
最近入睡进步多了，睡的也较沉，感觉是晚上灸涌泉的帮助很大；
有时起夜，有时不起夜；
９月６号刺血手指头脚趾头后，头脑感觉比以前更清爽；
９月17号早来月经，这是连续第三个月准时来月经，２８天周期，且头二天血量正常，之前很多年是第一天少，第二日多．
这次来月经前一晚和头三天，主要是右眼眶有些压痛，基本没有扩散面积，自身体会是月经前和月中时一定要注意休息，不要熬夜，看电脑时间一定要减少，因为休息不好或用眼过度都会导致或加重头痛．