调理心脏，祛湿补阳

阿青

潜龙艾灸 发表于 2014-10-20 15:04
2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短， ...

对不起~~
确实是减少了，没敢跑了。走了一个半小时而已。以后再减少。。球也不打了。
请老师原谅。

潜龙艾灸

第二组方案：

膏肓，天池，阴陵泉，神阙。

3天。每穴30分钟。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-10-16 16:55
10月14日，第一套方案第九天

时间：下午两点开始

2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短，灸的时候上腹部热，应该是有一部分能量去了腹部。其他没什么感觉。
——你不是要祛湿吗？背上出水，黏糊糊，就是湿气外排。

正面也没什么感觉。今天下腹也没有凉，没有什么异常感觉。灸后小腹热热的，等待看待会及至晚上的反应。
3、补充反应。
今天没有跑步，在阳光下快走来着。可能今天走的多了，最后两腿以及脚踝觉得累，下车的时候脚踝又有那种像抻筋一样的感觉，应该就是脚踝的问题了。
——已经强调过，你的运动量需要少！如果仍以自己的经验为是，那艾灸的方案就暂停。

早上的时候类似左边痛点的位置，在右侧乳腺也有微痛。这几天又有点右侧腹部微痛，像那种胀气似得。但没有气，只是有感觉而已。一般在下午。压着巨阙位置也是痛的，前天好像有一下巨阙那里刺痛了几下。
这两天脖子上又不舒服，准备围了围巾试试。不行再加人迎吧
其他似乎没啥异常了。或者是忽略不计，或者是忘记了

阿青

TiTi 发表于 2014-10-18 20:44
1、可以确定的是两侧乳头外侧（左边乳头左侧右边乳头右侧）大约1厘米处有结节，乳房上面倒是没有发现再痛了 ...

好的，谢谢提提

阿青

10月19日，
补充一个身体状态
其实前几日下嘴唇靠左边上就起了一个泡的，大概有个四五天的样子。也不大，包含在肉皮里，刚开始外表看不出来，后来慢慢变成红色小点，这两天慢慢的要下去了，已经出头了（就是泡要破有点白头了）。没想到今天早上起来发现在下嘴唇靠右边又起来一个，和上一个类似，泡尖有白头。前一个刚开始啥样没注意。就觉得有点问题了。
提提说是脾胃饮食，想想最近就是比以前多吃了干桂圆，一天三四个而已，且这两天没有艾灸也没有吃的。青岛说是肺燥，听他说完我去按按孔最，发现曲池和手三里（大概是手三里）是酸痛的。以前手三里也疼过，我以为是我提重物肌肉酸闹的呢。两边都痛，也都是同样的位置。
对了，昨天打了十分钟羽毛球，不会是打球打得吧？但是左臂没用啊，也酸痛的。但比右侧轻很多。
其他的倒是没发现啥异常。至于说腰痛后背酸之类总会发生的，习以为常了。，也不在这次调理范围之内
还有就是最近脚不怕冷了，经常还潮乎乎的。好久不见的汗脚又回来了。嗓子也有点，有时候吧早上起来会微痛，有时候吧在嗓子眼那里似乎有点什么东西拉着肉的感觉。
其他的太微妙的变化实在是想不到了

TiTi

1、可以确定的是两侧乳头外侧（左边乳头左侧右边乳头右侧）大约1厘米处有结节，乳房上面倒是没有发现再痛了。——除了老师艾灸方案以外，在脚面上的乳腺区域找痛点，找到的睡前泡脚后多揉揉多搓搓。

2、休息两天的情况，也需要略略总结一下，以便老师参考配穴，谢谢！

阿青

10月15日，第一套方案第10天

时间：下午三点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉，八髎处各30分钟。

正面：膻中，中脘，巨阙，神阙，足三里同时盒灸各四十分钟。太冲30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，八髎竖放一双孔。同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
              膻中巨阙一个双孔灸盒，中脘神阙一个双孔灸盒。，同时插入式盒子灸足三里，手持灸太冲。
2、灸感反馈：
灸后背时烫，右侧明显，左侧稍好。
灸正面时也没有出水，腰部热。
3，可以确定的是两侧乳头外侧（左边乳头左侧右边乳头右侧）大约1厘米处有结节，乳房上面倒是没有发现再痛了。小腹曲骨偏右的位置应该是每次冷热交替的位置。今天没有凉，热流，夹杂着微痛。好像有种下坠像要月经的感觉。（离经期还早）
4、16、17日休息两日。

阿青

10月14日，第一套方案第九天

时间：下午两点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉，八髎处各50分钟。

正面：中极，曲骨，三阴交同时盒灸各四十分钟。通里30分钟。

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，八髎竖放一双孔。同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
              中极，曲骨一个双孔灸盒，同时插入式盒子灸三阴交，手持灸通里。
2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短，灸的时候上腹部热，应该是有一部分能量去了腹部。其他没什么感觉。
正面也没什么感觉。今天下腹也没有凉，没有什么异常感觉。灸后小腹热热的，等待看待会及至晚上的反应。
3、补充反应。
今天没有跑步，在阳光下快走来着。可能今天走的多了，最后两腿以及脚踝觉得累，下车的时候脚踝又有那种像抻筋一样的感觉，应该就是脚踝的问题了。
早上的时候类似左边痛点的位置，在右侧乳腺也有微痛。这几天又有点右侧腹部微痛，像那种胀气似得。但没有气，只是有感觉而已。一般在下午。压着巨阙位置也是痛的，前天好像有一下巨阙那里刺痛了几下。
这两天脖子上又不舒服，准备围了围巾试试。不行再加人迎吧
其他似乎没啥异常了。或者是忽略不计，或者是忘记了

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-10-15 16:45
10月14日，第一套方案第八天

时间：下午一点半开始

（1）今天灸后背没有烫。盒子底下腻呼呼的，不知道是汗还是灸油了。反正感觉不错。
（2）前面的时候下面的盒子有点热，后来也没事了。上面的盒子底下也是腻呼呼的，膻中那里有水——确定是水。有一会前胸以前的老的痛点（乳房上右一点）热来着。
——老痛点需要花时间和功夫的。

（3）这两天身体没有热感的传递了。小腹下的凉昨天和今天也没有。偶尔还会有一股热在下面转。但小腹有时会有微痛，像月经的那种。
——这个反应好。热在小腹转的地方有病灶。

（4）今天有跑步，身体和脚踝都很好，没有什么不适。什么时候是不是需要调理脚踝？禁足，难受
——是要调理脚踝，等你目前的这些反应消失了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-10-15 16:23
应该是有问题的。早上起来脚踝会不舒服，疼，要走几步才好些。平时也没啥事。最近每天早上起床之前先转转 ...

快走可以，发热即可。

同意灸五天休息两天。