身体整体调理，调身调心

寒江雪

张老师，国庆节好
8,9月份小结
曲泽穴、膻中穴、巨阙穴、足三里、太冲穴。
一.主要变化:
1.睡眠中间有过2点多醒几天。后来比较好了，10点多比较快的睡着，早起6点多醒，质量不错。

2.打嗝还是比较多，心里的怨气为啥这么多。

——那就要问你自己了。有些怨气是因外境而生，有些怨气则是由内而生。绝大多数人的一生是负重而行，一生都在做加法，到最后被疾病缠身，想痛快的死都是奢望。智慧的人既做加法也做减法，更多是做减法。

聪明人太多，看得透，想得清，但却做不到，这或许就是人生苦短不得究竟的原因之一了。

3. 入秋后，后腰有时候不舒服。

——请说的仔细点。

4.大便好多了，基本一两天一次。

如果饮食清单，吃的七八分饱，大便一天一次。

如果有时候吃的油腻，饱一点，基本出门吃饭的时候，大便就会不规律。

饮食啊，何其重要。——能有这样的感慨，也是真的不易。都是花钱买来的教训，值钱的紧哪！

二，两侧的牙龈都有点疼，右侧上牙龈一直疼，相应的牙齿也松动的厉害。——只管坚持施灸，任它去留自便。

三．每天还是继续49遍心经。感觉自己的焦虑少了，无畏的忧虑少了。
还很神奇，诵读心经的时候，左腿外脚踝向上有热感。和艾灸的
灸感类似。
——目前看来我没误你前途。善哉！一天49遍心经，坚持一年下来，或许你的变化就更大了。

潜龙艾灸

寒江雪 发表于 2021-8-5 16:24
7月份小结
劳宫穴、膻中穴、巨阙穴、足三里、太冲穴。
此方案持续灸21天，盒灸多。悬灸膻中、劳宫穴几次。

劳宫穴改为曲泽穴，余穴不变，继续守方。

寒江雪

7月份小结
劳宫穴、膻中穴、巨阙穴、足三里、太冲穴。
此方案持续灸21天，盒灸多。悬灸膻中、劳宫穴几次。

艾灸期间：1）.胸口膻中附近出现一片小红包，然后左前臂，脖子，右臂，
左大腿正面稍微有点痒，现在已经没有了。

2）肌肉跳动左脚侧面，两个膝盖窝，左侧肩胛骨缝隙附近。

——左脚侧面什么位置，可以拍照发微信。

一.主要变化:

1.睡眠比较好，10点左右比较快的睡着，早起5点多醒，很精神。

——睡眠好，则身体恢复健康必有保障。

2.打嗝轻多了，下排气放屁比以前多，由少到多，逐渐。
——浊气下行，好现象。

3. 后腰没有疼过。

4.大便好多了，基本一两天一次，早晨，定时，形状也好。

二，牙疼还是老样子。

——保持关注，暂无需采取特别措施。

三．每天还是继续7、21、49遍心经。减少不能自控的念头，借此安定自己的心神。
——有效没？

潜龙艾灸

1.参考方案

劳宫穴、膻中穴、巨阙穴、足三里、太冲穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

本方意在初步补血调心理气。