调理心脏，祛湿补阳

阿青

休息两天反馈：整体情况还行。晚上腹部有点涨，白天运动之类都没有胀痛，还不错。
昨天没有大便，今天早上一条，中午随着排气有点稀便，没有觉得什么不舒服。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-6-28 22:14
休息两天反馈：整体情况还行。晚上腹部有点涨，白天运动之类都没有胀痛，还不错。
昨天没有大便，今天早上 ...

1.方案
痞根穴，中脘，神阙，急脉穴，陷谷穴。

2.说明
每穴时间自定，连续7天。

阿青

6月29日，未灸。休息的三天每天没啥反应，吃饭也没难受。好像就不由自主的比灸的时候多吃了些。

6月30日，艾灸方案第一天，艾灸时间上午9点。
艾灸部位：痞根穴，中脘，神阙，急脉穴，陷谷穴。
艾灸反应：
1、灸后脚感觉冷，灸中倒是没有感觉。神阙处用的三孔大盒子，盒子下很多水。
2、晚上八点加灸腹侧。还是没有特别的感觉。

7月1日，艾灸方案第二天，艾灸时间下午2点。
艾灸部位：艾灸部位：痞根穴，督脉。中脘，膻中。神阙，大横，章门。急脉穴，陷谷穴。
艾灸反应：
1、灸中没有什么走窜。腹侧依然是十字形。盒子下大量水。灸前灸后有推腹。灸后推腹能推散腹部气团结块。小腿外侧有能感觉到热感。之前推腹时好像也有过，一直没当回事，今天发现可能还是推腹的反应。此时推腹没有打嗝。
2、灸后脚冷，感觉能冷到小腿似的，身上也冷。歇了会在趾压板上走了十多分钟，居然有热从脚到膝盖了，小腿外侧感觉有汗珠出来。浑身暖了。晚上，脚和小腿都暖暖的，可是身上觉得凉，过了四个小时还不敢吹风，长裤加薄外套。腿上还盖了小薄被。
3、推腹时虽然感觉推散了气团，但起身后腹部还是又发胀，后来放了几个屁好些了。中脘处又开始出现上一个方案时的状况，饭也不让吃了，又开始拿艾灸当饭吃。
4、右侧（在带脉上）大横和带脉穴中间大概有涨的感觉，推腹时不停打嗝。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-7-1 20:42
6月29日，未灸。休息的三天每天没啥反应，吃饭也没难受。好像就不由自主的比灸的时候多吃了些。

6月30日， ...

目前的身体状况进入平台期了，所以大的身体变化比较少，但是平台期不等于休息，身体的修复分分钟都未停歇。所以目前比较傲人也比较考验人。希望你能坚持住。

阿青

7月2日，艾灸方案第三天，艾灸时间中午1点。
艾灸部位：艾灸部位：痞根穴，督脉。中脘，膻中。神阙，大横，章门。急脉穴，陷谷穴。
艾灸反应：
1、灸中没有明显反应。
2、灸完后背，拔了个罐子在大横处20分钟，没什么罐印和感觉。灸腹部时也没有明显灸感走窜。
3、这两天脚踝不舒服，走路时会有痛。尤其是右侧。晚上9点加灸丘墟穴。灸到20分钟左右时好像右侧带脉上大横处的结节散开了的感觉。灸了40分钟起来，发现果然右侧不涨了。
——这是个好现象。
7月3日，艾灸方案第四天，艾灸时间下午1点。
艾灸部位：痞根穴，督脉。中脘，膻中。神阙，大横，章门。急脉穴，陷谷穴。
艾灸反应：
1、灸完后背又拔了一下大横处，拔罐时睡着了，应该留了有30来分钟。醒来发现起了一个血泡，还有若干小水泡。没有其他反应。
——有血泡，说明拔罐的地方有淤血。
2、灸完腹部没有什么反应。推腹打嗝。
3、这两天痰多。
——排痰。
4、灸后3小时后，脚踝明显往外冒凉气，一个是丘墟穴，一个，是大概商丘位置。左侧从丘墟穴到脚趾都冒凉气，右侧是商丘到脚趾冒凉气。晚上有客人来，没办法灸了。

阿青

7月4日未灸，爬山，身体没什么不适，只是感觉胳膊腿力度不如以前，但恢复期相对缩短了，爬山第二天腿肚子到下午才有疼，精神状态等等都没有影响。还不错。

7月5日，艾灸方案第五天，艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：神阙，大横，中脘，膻中，左胸，陷谷，丘墟，急脉。
艾灸反应：
1，这几天身体状况不错，饭后没什么不舒服，推腹打嗝也好些。只是痰更多了，粘稠。脚爱凉，小腿也时常在冷热间交替。
——痰湿滞留在体内对身体的伤害很大。
2，灸中灸后没有明显走串。先是用盒子灸身体穴位，加灸了中脘，神阙，膻中，没啥反应。然后手持灸了丘墟三十分钟，无情况。然后手持灸神阙与右大横约三十分钟，右大横有向上和向后的走串，上到乳头下三寸处，后在后背右侧大筋部位左胸及膻中也有微热。脐周揉时似有微痛。其他无。
——乳头下三寸是乳根的位置。

阿青

6月6日，艾灸方案第六天。艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：带脉腹侧一半，中脘右腹，膻中左胸，急脉。这些盒灸。
大横，中脘，左丘墟，双阳池。这些悬灸。
艾灸反应：
1，今天没怎么动。右侧腹部有微涨。脚踝手踝觉得冷。
2，灸中无反应。悬灸中脘，用回旋灸，能在右腹乃至身体侧面有反应。后来追着这股反应来回灸了一会。
3，灸后推腹发现左侧肋骨下缘的里面腹部也有微痛，比右侧还疼些。位置与右侧对应。今天悬灸右侧带脉大横等没什么反应。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-7-6 22:36
6月6日，艾灸方案第六天。艾灸时间晚上八点。
艾灸部位：带脉腹侧一半，中脘右腹，膻中左胸，急脉。这些盒 ...

可重点灸一段时间左侧对应右侧的位置。

阿青

7月7日，艾灸方案第七天，艾灸时间中午一点，艾灸部位与反应基本与之前相同。

7月8日，艾灸方案第八天，艾灸时间上午九点半。
艾灸部位：督脉痞根，腹面大十字灸。陷谷。
艾灸反应：
1，灸中没有明显反应。
2，今天灸后没有冷，身上一直汗滋滋的。下午的时候右侧急脉下面总是一下下的抽痛。就像抽筋一样的感觉。揉不起作用。其他没有特别的异常。
3，晚上加灸急脉，中脘，章门，神阙。肚子串气，似乎想放屁。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2015-7-8 21:12
7月7日，艾灸方案第七天，艾灸时间中午一点，艾灸部位与反应基本与之前相同。

7月8日，艾灸方案第八天，艾 ...

已阅，继续灸。