暖阳腰酸肝肾艾灸调理

翔云

老师您好!回复收到！今晚加灸关元穴！
2018.12.6反馈昨天情况。
昨晚仍灸：风池穴、长强穴、承山穴。
灸中情况：风池和承山盒灸，用老师家专用艾条，长强传统盒悬灸，用的通用艾条，因本地降温了，窗外偶有冷风吹进故开了电暖器，对着身体左侧，风池灸时脖子额头鼻尖会出微汗，头发都微湿了，头皮会一过性麻下。中途关了电暖器时额头汗收后会发凉，其他部位有衣服隔着还好，就又得打开取暖器。——天冷后的艾灸，只能参考老同学的意见结合自己的实际情况来改善。这没有统一的方法可取。
灸中左侧近喉咙处有些发硬感，试着咽口水无碍，过了几分钟好了没感觉发硬了。——甲状腺的反应。
灸长强时没有前天排气多，但记得晚饭后小腹里面时有时无的胀了几下，灸时却没有了，还有灸时感觉长强两边的皮肤烫得时不时提开但夹着的长强穴处不烫，感觉这个位置艾灸效力可能没有真的到呢。——你的疗效已经够快了，大多数病人的恢复速度和你是没法相比的。这可能得益于你的经络很敏感。
灸时从9点40到近11时。后来肚脐周围痒又悬灸此穴到约11时半。——做法正确。

灸后情况：灸后风池穴、长强穴、承山穴部位痒。风池穴处皮肤发硬肿痒，破皮后出了些水，不时用纸巾吸了，还有好几个小疙瘩，右耳上的也还碰到了会痛，头后右侧痛点灸时没痛，左后侧没感到痛。右手抬起时间长了点还会出现一过性右后侧痛。
痔疮软核摸了下比昨天略小了点。
晚上睡时痒醒多次一点多到三点多基本没睡踏实，之后睡到六时半。
——肝经的排病反应。

大便又准时了（都是早饭后解不知算不算准时，很少起床后解的）成条淡土黄色。小便起后解，昨晚痒醒时解了一次，黄色，清无泡。——对你目前来说是准时的。随着身体的好转，起床排便也会出现的。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
头后右侧痛灸后有好转，灸后痛次减少吧。痔疮软核比昨天小了点。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。
2.脚跟脚板晨僵痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。
以上问题老师说了慢慢来。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、本地降温了膝部及以下又发凉了，老师说扶阳不可过急，那只能先比别人多穿条裤子吧！——很对。
2、偶尔气道痒又咳几声。谢谢老师回复，对剧烈咳嗽我是深有体会，曾经不蹲下咳就会咳出尿来，曾经咳得干呕气道堵塞说不出话来，曾经咳得胸痛，曾经咳得后脑壳痛，曾经半夜咳得家人嫌吵另房睡。。。一咳就是一个月余就有三四次吧，越回想就越心有余悸，老师可否有办法别像以前那样咳！——排病的时候不好说。要想排病不强烈，每次艾灸前认真忏悔一番，到时排病强度可能会减小。
3、燎泡抹了蜂蜜，和昨天差不多大，有点防碍吃饭，这进口和出口都出问题了，真像老师说的未必是烤面包的问题。——灸大都穴可消泡。饮食是影响艾灸效果的第二因素。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
昨日食枣粥、自制红薯面包，二两米饭 、龙骨汤煮白罗卜淮山药西芹、豆豉蒜粒柚皮、一块两指粗炸鱼块、蒸红薯干丝、水果一点都没吃。走动不多断续三千来步。中午还睡了半个多小时(晚上没睡好补休)。工作原因坐着和用眼稍多。炸鱼块可能是放烤箱复热后火大了点，以前经常吃不过是用微波炉微或蒸的没出过泡。
——我认为烤鱼块你不能吃了。

翔云

2018.12.7，老师好，回复收到，以后灸前忏悔！谢谢您！继续反馈下昨晚灸中灸后情况。

灸穴有：风池穴、长强穴、承山穴、关元
灸中情况：风池灸时右后头痛点没有痛，灸中发痒偶尔要抓下，左侧近喉咙处发硬感没有出现。可能是仰卧原因额头露在外面有些发凉用手盖了下。
长强换了铜合不怕压全部贴近穴位可以感受到热力了，比前一晚多放了几次气，感觉气到肛门口时会顿下再出去，不像放屁那样有响声。
承山灸时开始有水气且痒点很适应烫感，后来水气少了没了，因烫得时不时提下灸盒，左腿承山下部跳动了几下好像大腿中后也有轻微跳动。
关元灸处因天冷隔了两层衣服，没什么热感，这个穴位以前也是经常不热。用手试了下衣服布还是较热的，快结束时有点痒贴肤灸了下。
灸后情况：当晚还是灸穴发痒，一到三点没睡好，近四点到六点半睡着了。
风池附近水泡结痂了，抓破皮后还会出水。痒区扩散到近大椎区耳后完骨区。
痔疮软核摸了还有一个很明显的，好像和昨天差不多大，但是软核附近靠外阴这边痒和靠长强这边也痒，可能是灸了关元后吧耻骨区外阴部也痒了下。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
头后右侧痛有好转，灸后痛次减少。痔疮软核没明显感到变小。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。
2.脚跟脚板晨僵痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。
以上问题老师说了慢慢来。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、痔疮前后区痒，外阴也开始痒下。
2、偶尔气道痒咳几声。听老师话以后灸前先行忏悔，希望别再像以前一样剧咳。
3、下唇泡应该 裂了，碰到后微痛，比别处微红抹了蜂蜜，以后现烤的食物要慎食。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
昨日食香油香菜抖米粉、二两米饭和面条 、龙骨汤煮芋仔、一指粗苹果三四块。走动不多断续三千来步。中午睡了半个多小时。晚上外面吃饭，吃了点肉，尽量控制了没吃太多，晚上十点十五分灸到十一点二十多后还有点饿感。

翔云

12月10曰反馈
老师好！今曰电脑网坏了，只好用手机，打字编辑不太方便，只能简便点了。
灸穴：风池，神阙，关元，长强，承山，太冲，灸了2天今天是第3天。
灸中情况：风池专用艾盒灸，热力强时不时隔开下，痛点灸中未发，只右后侧耳鸣还伴。神阙关元通用艾条盒悬灸，肚内有叽咕声，会排气，头皮一过性麻，之前因盒灸挠后皮肿痒变轻。长强用老师家粗灸条悬灸，热力能感觉到，会排气，之前盒灸后挠痒变轻。承山粗艾条悬灸，肛门会不自主收缩，之前盒灸皮肤上起的厚肿变软，小水泡痒减轻，破皮痛减轻。太冲盒灸第1天除温热外没感觉，第2天开始痒，故还是粗艾条悬灸。
灸后情况：右后头痛点灸时不痛，未灸时发作也少了，昨天一次，今天没有发。灸区痒包结痂部分可剥脱。痔疮软核蹲位摸了没有明显变小，前天软核处有痒感今天没有。晚上一到三点还会醒但没原来痒的历害。大便前天金黄色成条浮于水面，今日未成条，但早餐前有便感。小便可能喝水少了比原来更黄点。下唇泡收小好多，不过下前右一牙银长了个包不痛仅有异物感。
因天冷脚板凉，穿两双袜都冷，电暖气上身要用，灸时我只好脚下涌泉穴各放了个灸盒暖脚，老师这样没关系吧？——没关系。
饮食方面以谷物为主，蔬菜为辅，肉类一点点，坚果一小把，水果这几天未沾，也没走多少路。

翔云

潜龙艾灸 发表于 2018-12-11 08:14
没有特殊情况，不用每天都反馈。

翔云

2018.12.13，老师好，今天继续反馈近几日情况。

灸穴有：风池穴、长强穴、承山穴、神阙、关元、太冲。主要解决右后头痛点及痔疮问题。
灸中情况：风池灸时右后头痛点没有痛，灸中发痒偶尔要抓下，热感传导明显。
神阙、关元重阳艾悬灸，有一过性头皮麻，原先皮痒处受热后会剧痒和痛下再平复。
长强重阳艾悬灸，热感明显了，放了几次气，气到肛门口时会顿下再出去，不像放屁那样干脆响声。
承山重阳艾灸，原先皮痒水泡处受热后会剧痒和痛伴肛门不自主收缩。
太冲重阳艾灸，原先皮痒处也是受热后会剧痒再平复。
——灸中痒多，或与你平日喜走路受风邪多有关。

灸后情况：前晚一到三点没醒，三点后醒了，风池部位痒了阵子。昨晚一点多又醒，还是风池部位痒醒，近四点睡到六点半。长强晚上不怎么痒了。昨晚睡下后左侧咽痒，并且有清口水上涌，需不断下咽才不呛。
——凌晨3点醒，病在肺。
——左侧咽痒，清口水上涌，是脾弱而肾水不制之故。

风池附近水泡结痂了，抓破皮后还会出水。痂扣掉后又出水长出来，得控制别扣破。白天也经常痒。
——加强此处的灸力和灸时。
痔疮软核蹲位摸还是和原来差不多，也许略小一点感觉不出来。

——痔核现在处于停顿阶段，不会再收回去了。建议此处改为盒灸继续坚持，待时机成熟时，痔核会自然脱落。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
头后右侧痛好转，近三日灸中灸后没再发。痔疮软核变小不明显。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。
2.脚跟脚板晨僵痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。
以上问题老师说了慢慢来。
又出现了哪些新问题（症状）？
1、左咽痒，偶尔咳，晚上睡时会涌清口水，能咽回去。
2、下唇泡基本好了，右下牙根处包也好转。
3、晚上睡被子里脚睡不热，上身包着被子也不热，得开着低档电热毯好久才热，额头上得挡个东西才不凉。我们这边气温2到7度。——你的身体总体来说就是畏寒，此是阳虚之故。这是你身体生病的根源所在。目前的针对性治疗看似在治症，其实和恢复阳气不无关系，只是有所侧重罢了。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
近几日早餐红枣粥，中晚餐二两米饭配炒菜，水果没碰，一把松子，走动不多断续三千来步。中午睡半个多小时。大便成形饭后，今天是腌菜绿，因这两天配菜有腌菜，大解开始略干难解，需要多点时间才能解出，有些动力不足的感觉。小便正常，因喝水少呈黄色。
——大便出现暂时性困难是身体正常反应，和目前的方案有关系，故暂不做针对性解决。

翔云

2018.12.18，老师好，调方收到，已经灸了新方两天了，开始解决膝盖问题了好高兴，谢谢您！！！我经常分析自己风邪大的原因，记得小时候家里人口多经济拮据，姐姐就比我大两岁而我个子很快追上姐姐了，不能拣衣服漏，衣服更新没那么快，所以裤子总是短了露脚踝，感觉冬天我总是冻得发抖；还有我六岁时就发过头晕，眼睛不敢睁开，天旋地转的好像人会从床上滚到地上一样可以看出从小体质是差的，还记得有一阵子经常自己带个针药去卫生所打屁骨针，可能是慢性炎症毛病，我妈去世早很多事性没来得及问清楚包括自己出生时辰；干过几样傻事如大夏天用井水浇脚背，喝凉水，吃冰砖，晚饭以西瓜代餐，睡前吃水果，经前洗过凉水脚，，，还有要命的是生孩时是在夏天大热天的，包头巾只包了一天汗湿了就没再包了，那时家里条件太差了，也没有空调，坐月子才十来天身上便长满了痱子，热的难受便电风扇对墙反吹缓解，也没忍住吃了点西瓜，还洗了澡，据说女人生孩子骨头缝是松的，这时候进了风等骨头缝收紧了是很难再出来的对吧？月子饮食食肉多汗多还落下了便秘肛裂的病根子，所以外界的寒加上自已造的寒生生把本就不好的体质造的现在更加脾胃虚寒，肝肾虚寒，我的血里估计都是进满了风邪，血走到哪哪里都会痒。上面都是我个人的理解还请老师指正。
——这样的回忆反思对治疗很有帮助。

下面反馈下近几日情况。
1.调整方案
背面：风池穴、长强穴、承山穴；
正面：阳池穴、神阙、关元、膝盖。
2.施灸说明
每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整以扶阳为基础，增加了膝盖的治疗，继续巩固右侧后头痛、痔疮疗效。

灸中情况：风池头天是铜盒枕灸，近好多天没有发了，灸中太热会发痒要抓下，热感传导明显。耳鸣声会离得远点。昨天因前晚上痒醒后又抓破皮出水改悬灸了，想了一招可以肓灸不烫皮。
    阳池右手是灸神阙时共艾灸，左手是放电暖器边烤。
神阙、关元重阳艾悬灸，有一过性头皮麻，前天命门处跳动了几秒，悬灸几天了现在没那么痒，会感觉胃里有点饿，可能是热力幅射过去了吧。——是的。
    长强盒灸会痒还是重阳艾肓悬灸，热感明显，放了一到两次气，气到肛门口时会顿下再出去，不像放屁那样干脆响声。——如果您喜欢悬灸长强穴，我也就不再坚持您盒灸了。
    膝盖绑铜盒灸，隔两层衣服不太烫，热感舒服，怕以后痒又悬灸了包括内外膝眼。
承山这两天开始是绑铜盒灸，痒好了后又开始痒，还得重阳艾灸，原先皮痒泡痂处包括小腿膀胱经上艾头对上后会剧痒和灼痛伴肛门不自主收缩下。——说明承山穴对肛门是有刺激作用的，那么治疗痔疮选择承山穴是对的。

   请问老师，因晚上计划是十一点睡，所以穴位全灸时可能没有达到四十分钟了，要不还是分面灸这样穴位少点灸时就可长点了？——循序渐进，来日方长，分面灸有利于坚持。
灸后情况：近两晚还是一到三点痒醒，风池部位抓后肿起还破了出水了，昨晚风池部位不太痒了，主要承山痒，也抓肿了，今天得改悬灸。风池附近再次结痂了。痔疮软核蹲位摸感觉略小一点，突起部位是很软的像水泡那种软。
——1-3点痒醒属于排病，不用理它，坚持方案即可。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
头后右侧痛好转，近一周灸中灸后没再发。痔疮软核好像变小一点。膝盖才灸两天不明显。
——头后右侧痛虽然近一周没再出现，但是风池穴还有痒且出水，故风池穴应再继续灸为宜。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。最近可以反手稍高点不痛，可能风池阳池的灸效？——不仅仅是风池穴的灸效，阳池穴、关元穴、长强穴皆有帮助。其实这就是艾灸的不治而治作用的体现。牵一发而动全身，身体经络四通八达，处处相通，故只要坚持灸，身体好转是肯定的，只是好转的快慢因人因病有所差别罢了。

2.脚跟脚板晨僵痛。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。再灸膝盖几天后再来感觉下。

又出现了哪些新问题（症状）？
白天脚凉，晚上睡不热，老师说这个是阳虚产生的，那么近期就不当它是新问题了。有时睡下时因被里凉会皮肤麻一下，灸后出现这是排寒还是受寒呢？——这是皮肤的应激反应，受寒的可能性大。

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
近几日早餐红枣粥配自制红薯面包，中晚餐二两米饭配炒菜，水果没碰，一把松子，走动不多。中午睡半个多小时。大便成形饭后金黄色，南瓜生姜炒了吃，大解比前几天容易解了。小便正常，黄色。

翔云

2018.12.24，好的，老师好，反馈下近几日情况。
1、艾灸方案：背面：风池穴、长强穴、承山穴；正面：阳池穴、神阙、关元、膝盖。
2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整以扶阳为基础，增加了膝盖的治疗，继续巩固右侧后头痛、痔疮疗效。
灸中情况：之前是两面同时灸因时间不够，看到老师回复后改分面灸。           风池盒灸了一次，灸后还是痒肿，虽是分面灸但还是悬灸一会解解痒，因头发挡着，背面也看不到离得远近，感觉热度够了就没再靠近，没觉得烫，昨天右头耳上部灸前有点胀，点按脑壳有些痛，灸后好转。
    阳池是灸神阙和关元时共艾灸，有烫感，皮肤会红，过后退红。
神阙、关元前面重阳艾（后两天改专用艾两根一起）悬灸，神阙烫感没那么明显了，关元更明显，用手按摩下接着灸，前天神阙灸时周围叽咕响动好久，胃上至心下有感觉，饿的感觉，热力幅射过去了。灸中有时右膝附近腿内外侧会有几秒跳动，左侧昨天也感觉到了。
    长强盒灸会痒还是重阳艾（后两天改专用艾两根一起）肓悬灸，热感明显，会放一二次气，气到肛门口时会顿下再出去，不像放屁那样干脆响声。
    膝盖绑铜盒灸，隔两层衣服不太烫，也会痒，抓后稍肿，昨天更是痒甚，灸神阙30分钟就再也忍不住还没灸关元就挪去悬灸膝盖了，老师这个顺序可以打乱吗？，两膝盖我是凑拢一起灸的（考虑时间关系），灸头对着哪都是一开始钻心痒，末稍神经都会抖那种痒，定住一下后慢慢缓解，这种痒估计就是导致瘾君子上瘾的根源吧，这种感觉原来我总不理解现在我想我也很难抵挡它。
承山因痒也是重阳艾（后两天改专用艾两根一起）悬灸，原先皮痒泡痂处包括小腿膀胱经艾头对上后会剧痒和灼痛伴肛门不自主收缩下。
   灸后情况：前些天有一两晚睡中没有痒醒，近两晚一到三点还会醒，没有原来那么痒，抓两下就好了。风池附近新痂开始掉了。痔疮软核蹲位摸感觉略小一点，突起部位是很软的像水泡那种软，这个会是内痔吗？。还有一个情况灸后发现内裤会湿一点，无色无味，是不是关元灸后反映呢？还有最近咽痒咳一天很多次，前晚稍重我加灸了膻中好些，反思下可能是和脐橙有关。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
头后右侧痛昨日灸前有点点痛，灸后好转。痔疮软核好像变瘪一点。膝盖灸了几天效果明显，下蹲起立时没有痛感了。
哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。最近可以反手稍高点不痛。
2.脚跟脚板晨僵痛。这个还有。等老师时机成熟时配穴。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。效果明显，下蹲起立时没有痛感了。
又出现了哪些新问题（症状）？

白天脚凉，晚上睡不热，老师说这个是阳虚产生的，那么近期就不当它是新问题了。还有清口水上逆呛咳的问题，前天晚上可能胃里先前喝了点水手往上举时又涌上喉咙口没防备呛咳了一阵。

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
近几日早餐白粥配买的手撕面包，烫米粉，中晚餐二两米饭配炒菜，水果上周在开空调的办公室一天中会吃三分之一脐橙，走动不多。中午睡半个多小时。大便成形饭后，土黄色，这四天是隔天解，动力还是略显不足，最后感觉没解干净，需要温水坐洗下才觉得爽净。小便正常，黄色，因喝水少次数比原来少色黄。

翔云

2018.12.29，老师好，反馈下近几日情况。

1、艾灸方案：背面：风池穴、长强穴、承山穴；正面：阳池穴、神阙、关元、膝盖。

2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整以扶阳为基础，增加了膝盖的治疗，继续巩固右侧后头痛、痔疮疗效。

灸中情况：
       近几日都分面灸。风池大前天差不多完全复原又盒灸了一次，灸后还是痒肿，还破皮出了点水，这两日悬灸又结痂了，我这是典型的好了伤痕忘了痒，以后还是老老实实悬灸吧（不管衣服领子烧了个洞）。侧躺着灸中有时会有一过性眩冥反应。最近天气冷，手部如过冷了右侧头还会有轻微的痛，灸后会好转。——此处应悬灸，且时间和灸量要足，问题解决才能快、明显。

      阳池是灸神阙和关元时共艾灸，有烫感，皮肤会红，过后退红。——阳池是补阳化瘀用的。

      神阙、关元前面重阳艾（后两天改专用艾两根一起）悬灸，神阙、关元烫感没那么明显了，灸时周围会叽咕响动，胃上至心下有感觉，饿的感觉，热力幅射过去了。——烫感减小，是热力渗透增强的表现，身体出现改善的力度也会增加。

       长强盒灸两次后又痒还是改回重阳艾悬灸，热感明显，会放一二次气，气到肛门口时会顿下再出去，不像放屁那样干脆响声。——还需继续坚持灸。

       膝盖前一疗程绑铜盒灸后痒也改悬灸了，两膝盖凑拢一起灸的，还好这里没抓破皮，承山因痒也是重阳艾一起悬灸，附近膀胱经艾头对上后会剧痒和灼痛伴肛门不自主收缩下。

灸后情况：
        晚上醒来多次有时一到三点，有时五点多也会醒主要还是因痒，痔疮软核上次反馈便秘后又突出来大点，突起部位是很软的像水泡那种软，这个会是内痔吗？——有可能。
——5点多醒，还要考虑肠道存在的问题。但是也不需着急，只是告诉你问题所在。灸法本身就是调治全身的。现在告诉你肠道的问题，将来出现肠道反应的时候，就不会紧张。   
       还有一个情况灸后发现内裤会湿一点，无色无味，是不是关元灸后反映呢？——内裤湿应是妇科排湿反应，此情况和灸关元穴有关。

      还有气道痒咳嗽一天很多次，加灸了膻中好些。——加灸天突穴效果会更好。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
膝盖灸后效果很好，下蹲起立时没有痛感了。痔核没明显变化。
——膝盖有好转是好事，还需继续施灸巩固。后面还会有排病反应的。

哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。最近可以反手稍高点不痛。
2.脚跟脚板晨僵痛。这个还有。等老师时机成熟时配穴。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。效果明显，下蹲起立时没有痛感了。

又出现了哪些新问题（症状）？
1、白天脚凉，晚上睡不热，老师说这个是阳虚产生的，那么近期就不当它是新问题了。
2、清口水上逆呛咳的问题这一程没有发生。——胃的问题暂时得到缓解了。

3、昨天开始左侧乳房有痛感，按外侧内侧都会痛，试着灸了乳根十五分钟后好很多。——作为应急措施没错。也可灸痛处。
4、左手小鱼际和小指老凉，酸，得热好转。——此是心和小肠的排病反应。
5、右胁又出现隐痛，按肚脐同侧旁边一点时，会幅射缓解。——应是肝的反应。

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
       近几日早餐买的手撕面包，中餐二两米饭配蒸菜，晚饭有时自制微波红薯干有时面条。水果在开空调的办公室一天中会吃二三片微热的脐橙，走动不多。中午睡半个多小时。大便略成形饭后，金黄色，一天一解饭后，小便正常，黄色。舌胎薄白，质淡红，还有齿痕。——看来饮食确有注意了。
      明天放假了回老家看公公婆婆去，可能不方便灸，就可能歇二三天，之前是天天灸，不过我还是会带点艾去，说不定自己灸还能给老人灸呢！！

翔云

2019.1.11，老师好，这次间隔时间稍长，现反馈下情况。

1、艾灸方案：背面：风池穴、长强穴、承山穴；正面：阳池穴改阳谷穴、神阙、关元、膝盖。
2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
因左乳房不舒服按时有痛点故按老师提示加灸了乳根和左侧痛处，有咳时加灸了天突和膻中。
本次连续灸了十多天，正反面轮流中间没有休息。

灸中情况：
      可能是最近天冷，手脚末端总是凉的，在家都守着电暖取暖，可穿了羽绒衣手肘还会冷，坐久了右侧头痛点还会痛，痛点有时在右后脑有时在右前额有时太阳穴上部，悬灸一定时间风池后好转，过后如果又遇冷还会发。因开灸头天盒灸还会痒故后来这些天一直采用悬灸方式了。
       阳谷是灸神阙和关元时共艾灸，有烫感，灸久了有热感传到内关下侧；神阙烫感不明显；关元刚灸时烫感明显，灸久了没那么明显了，灸时胃上至心下还是有饿的感觉，热力幅射过去了。膝盖也是同时灸，正面侧面移动灸，只要没冷到膝盖不会起立痛了。左乳痛处开始灸时可能里面有硬处阻挡了热力扩散烫痛感明显，隔开点灸久点好转，硬处变软。按了没原来痛。
      长强灸时热感明显，会放一二次气，气到肛门口时会顿下再出去，不像放屁那样干脆响声,倒是灸完隔天放屁声很响。 承山灸久了还会烫痛，附近膀胱经艾头对上后会伴肛门不自主收缩下。
      灸时命门处和左腿膝上在胆经和膀胱经之间会有几秒的跳动。
      涌泉每晚都是盒灸的，老师没配我主要是为了保暖才自己加上的。灸时脚底有热感不觉冷。
灸后情况：
      晚上不会痒了睡的还可以，大部份时间都是一觉到天亮，有时被小便提醒忍忍也能接着睡着好久，痔疮软核没见明显大也没明显小，蹲位能摸到。白天有三五次因胸下气道痒咳几声，但也不会一直嗽。涌泉穴盒灸后原来不会痒现在有痒感了，但在能承受范围。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
膝盖灸后效果很好，下蹲起立时没有痛感了。痔核没明显变化。

哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。最近可以反手稍高点不痛。
2.脚跟脚板晨僵痛。这个还有。等老师时机成熟时配穴。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。效果明显，下蹲起立时没有痛感了。

又出现了哪些新问题（症状）？
1、白天脚凉，晚上睡不热，老师说这个是阳虚产生的，那么近期就不当它是新问题了。
2、左侧乳房有痛感，能摸到硬处，灸了乳根和痛处有变软痛减到无。
3、两手大小鱼际有按痛感。
4、左侧下小腹似有根筋被拉住隐隐酸痛，放射到左臀也略酸胀。自己分析是不是灸神阙、关元时边上保护不够着凉引起的。——不是受凉引起，而是病灶反应。

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
       早餐有时吃粥有时买的手撕面包有时自己做的玉米面包有时吃煮或拌的米粉，中晚餐二两米饭配蒸菜或炒菜，有时自制微波红薯干有时面条。水果在开空调的办公室一天中会吃二三片微热的脐橙，最近连续阴雨天，走动不多。中午睡半个多小时。大便略成形饭后（今天饭前），金黄色或黄色，小便正常，黄色。舌胎薄白，质红，还有齿痕，手上大小鱼际絮状红没原来明显了。最近天冷有时会拖拉下家人会提醒我早点动手灸看来他也是相信了艾灸在我身上的效果吧！

翔云

2019.1.25，老师好，这次间隔两周，现反馈下情况。
1、艾灸方案
背面：肾俞穴、承山穴、涌泉穴；
正面：阳池穴、神阙、关元、膝盖。
2.施灸说明：每穴40-60分钟，每次一面或两面均可，一周5次。
本次调整仍以扶阳为基础，继续治疗膝盖，兼顾了手脚凉和反馈中出现的命门跳动。

本次连续灸了十多天，正反面轮流中间周末休息。

灸中情况：膝盖肾俞盒灸其他悬灸。
       阳池是灸神阙和关元时共艾灸，有烫感，灸久了有热感传到内关下侧；神阙烫感不明显；关元刚灸时烫感明显，灸久了没那么明显了，灸时胃上至心下还是有饿的感觉，热力幅射过去了。——饿感是心胃的共同反应。膝盖灸时脚上盖个厚布不会冷了。——膝盖在继续向好。正面灸时达20分钟后左腿委中近大腿上面有几秒跳动感，右侧也有比左侧少，命门有一秒的轻微跳动。会放一二次气。——“左腿委中近大腿上面有几秒跳动感”，这句话描述不准确，我判断不了是何位置。

背面坐灸，肾俞灸久时热感明显，承山灸久了还会烫痛，没有原来肛门不自主收缩感。涌泉穴就是热感暖感，喜欢的感觉，脚板会有点潮。——脚板有潮是身体自上而下在排湿。

灸后情况：
      肾俞灸后会痒，不过还能承受不影响睡眠，晚上睡的还可以，大部份时间都是一觉到天亮，痔疮软核没见明显大也没明显小，蹲位还能摸到。——痔疮新的反应需再等一段时间。白天有三五次因胸下气道痒咳几声，但也不会一直嗽。涌泉穴隔天盒灸后不会痒了。左膝盖灸出一大一小水泡，盒灸后加悬灸下，现在结痂了。——左膝盖出泡的情况请拍照上传。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
膝盖灸后效果很好，下蹲起立时没有痛感了。

哪些问题（症状）依旧？
1.右肩反手摸背牵拉痛好长时间了。最近可以反手稍高点不痛。
2.脚跟脚板晨僵痛。这个还有。等老师时机成熟时配穴。
3.膝盖弯曲直立时有痛下。效果明显，下蹲起立时没有痛感了。
4、头痛点偶犯，从后移到右，感觉从里转到皮下了（晚上睡觉还会预热被窝和艾盐包热敷后颈及后腰和背）

又出现了哪些新问题（症状）？
1、白天脚凉，晚上睡不热，老师说这个是阳虚产生的，那么近期就不当它是新问题了，采取开空调和预热被窝和艾盐包应对下。
2、两手大小鱼际有按痛感。——这是肺胃的反应。过年期间最起码要注意饮食量的控制。
3、左侧下小腹似有根筋被拉住隐隐酸痛，放射到左臀也略酸胀，时隐时现。——此处病灶终于出现。这是一个隐藏比较深的病灶，和膝盖、脚掌、脚跟僵痛有关，要治愈可能需要数年。

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
       昨天早上吃了子排炖罗卜丁，还有未加热的桂花软糕之后右上侧尖牙齿不适，扣齿后好些，因左大牙补过所以比较在意牙齿问题。其余时间早餐有时吃馒头红枣粥有时拌的米粉有时面包杂粮糊，中晚餐二两米饭配蒸菜或炒菜。水果吃了微热的脐橙，晚饭后有时天好公园走个二三十分钟脚板热，有时在家烤下电热炉。中午睡半个多小时。大便成形（有次把后溏）早饭后，差不多一天一次金黄色或黄色，小便正常，黄色。舌胎薄白，质红，还有齿痕，手上大小鱼际絮状红没原来明显了。——大小鱼际絮状红变淡是上焦热邪在减轻。
    接下来还有几天就要过年了，放假了也不用电脑，上论坛不方便反馈可能要拖到年后上班了，在此也提前祝老师合家新春吉祥安康！