孕中期简单调理

dodo

老师，以下是我自己的问题，平时只能见缝插针灸下，所以未反馈，这次灸了鼻涕跟痰始终不彻底，只好劳烦老师！
1.平时一般灸督脉（包括整个后腰）+委中/涌泉，隔天任脉（包括整个小腹）+曲池+足三里+三阴交，40-60分钟;
2.鼻涕咳嗽:春节期间娃感冒我也感冒了，感冒方案加督脉/任脉，连灸三天症状减轻很多，后面娃拉肚子就没巩固了，前几天感觉有点着凉（鼻涕，没咳嗽，但有痰），灸风池时感觉鼻子塞，灸后感觉很堵，嗡嗡的有明显鼻音，鼻涕多，喉咙有痰，不清爽，感觉浊气上头部，难受，次日灸正面时重阳连灸两天百会后头部好些，鼻涕转黄浓，鼻屎多，上鼻腔堵，喉咙痰堵（加灸了天突）
3.小便:有点尿频，感觉有点尿无力，夜里要起来一次（很久没夜尿了），老师，是肾虚吗？
——是。可能跟最近孩子生病你劳累有关。

4.腰酸:容易腰酸，产后一直存在;
——这个要加紧灸，拖得太久，容易落下病根。

5.月经:哺乳9个月断奶后来月经，周期不稳定，30天左右，多数延后，有一次提前，一次准时，2月份这次拖拉有9天（正常5天），行经时不顺畅，量偏少，颜色正常，未见血块;
6.大便:基本晨起一次，有时一天两次，这几天都正常，成形，不粘马桶;
7.舌苔:白的薄薄一层

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小儿16个月

1.调整方案
背面：风门，至阳穴；
正面：尺泽穴，膻中穴，中脘穴，神阙穴，公孙穴。

2.艾灸时间:2月29-3月3日，
加百会穴，此方案共灸了8天，悬灸

3.灸中:
右尺泽，右公孙不耐热;
中脘处灸斑不退;

4.灸后:
（1）鼻涕:灸至6天干净
（2）咳嗽，痰:灸至6天干净
（3）脸蛋红:灸至7天，出现红脸蛋时间很少了，基本喝奶后会出现，退的也快;
       老师，一直是右脸更红，灸时也是右尺泽右公孙不耐热，是说明右侧问题更多吗？
——对。右脸红，则说明肺胃有热。

（4）大便:2-3次，晨起7点多一次，正常，另两次有时成形有时糊状，有未消化颗粒;
（5）舌苔:离舌根三分之一位置有点白，腻。——肾有湿寒。
            一一一比前几天有改善
（6）头皮痒:灸至5天，加百会穴第一天灸完就没抓头了;

5.目前问题:
（1）大便次数偏多
（2）舌苔还有点白，腻
（3）睡觉:这几天晚上半夜都自己翻过去趴睡，夜12点-3点之前会小闹一次

dodo

老师，以下是我的反馈:
1.调整方案
背面：风门，肾俞，阳陵泉；
正面：印堂，膻中，中脘，神阙，足三里，照海穴。
2.说明
每穴最少30分钟。每日1-2次。连续3天

1.艾灸时间:2月29日-3月3日（2号奶奶外出停灸）共灸3天
2.艾灸中:（印堂重阳悬灸30-50分钟，余穴盒灸40-60分钟，加了天突，每次喉咙不舒服，天突对我很有效）
（1）灸肾俞时，后腰有热力徐徐注入，感觉透至小腹，灸第二天最明显，灸完，小腹刀疤处奇痒，抓挠几分钟；
（2）印堂灸至15分钟左右，鼻子感觉很清爽
（3）天突灸至20分钟左右，喉咙痰感觉干净了
（4）中脘神阙用的大盒灸，很不耐热（经期临近也有关系）
今天第3天灸了神阙到中脘这段出油水，对应的后背也出很多汗
（5）膻中每次灸完有点潮，第3天灸完出水
（6）第3天灸足三里也出水
老师，今天下午灸的正面，膻中到神阙出水出油，对应背面出很多汗（神阙到下腹部，后腰都干的），足三里出水，不知道是不是跟气温高，又穿厚棉袄灸，有关系？
——有关系。但是正面出水出油说明灸的还是很有力量的。
3.艾灸后:
（1）鼻涕:上鼻腔有鼻涕，灸完一段时间干净，印堂灸的时间长，间隔时间长，到晚六七点又有点了，灸了3天，比灸前好很多
（2）喉咙，痰:也是灸完一段时间清爽，到晚上又有点
（3）小便:尿频仍在，尿无力好些了，夜尿1次
（4）睡眠，梦:这两天半夜会自己醒来，很清醒，今天早上5点多作了个恶梦，梦醒后深陷其中久久不能自拔（貌似很久很久没作梦了）
——排病。下次注意下半夜醒来的时间。

——5点的梦属大肠经当令。此梦提示肠道有较重的宿便。

dodo

小儿16个月

老师，小儿停灸三天
1.这阵子连续灸没停，前两天灸时，感觉宝宝有点烦燥，有点抗拒，暂停三天，让身体有个缓冲。
——做的对。

dodo

老师，以下是我的反馈:

1.调整方案
背面：风门，肾俞，阳陵泉；
正面：印堂，膻中，中脘，神阙，足三里换太冲，照海穴换然谷穴。

2.艾灸时间:3月4日，本方案第4天，印堂45+太冲30重阳悬灸，余穴盒灸各60分钟

3.艾灸中:
（1）临近经期，今天用了隔姜灸，风门，肾俞（大盒灸）及后腰出水很多;
（2）正面从天突到下腹部出水很多，中脘附近出油水（没有昨天油腻），足三里似汗似水，灸完正面，对应后背汗很多，特别中间一截，小腹足三里灸完皮肤花白很久不退;
——足三里有花白是胃有寒的体现。

（3）正面灸至50分钟，两腿发凉至脚后跟，特别左腿，凉到发颤，左膝盖徐徐冒凉气，整个过程约5分钟;
——下肢寒邪重。

（4）太冲刮痧后重阳悬灸，灸时像直接烧在皮肤上，感觉刀割一样，左太冲灸至15分钟，脚背这截肝经牵扯痛，右太冲27分钟时出现几秒钟;

4.艾灸后:
（1）鼻涕，痰:同昨天，灸完间隔几小时候大概到晚上又会出现;
（2）小便:尿频暂无变化;
（3）大便:2次，前半条状后半散状，青褐色;

——5点的梦属大肠经当令。此梦提示肠道有较重的宿便。

老师，我一般每天晨起便便，基本每次排完肚子感觉空空，
剖腹产时，医生说我大肠粘连厉害，进行了分离，不知是否有关？
——必然有关。
（4）睡眠:昨天晚上11点多揉热太冲后睡不着了，直至凌晨一点多方睡着;

（5）今天刚灸完时很乏很沉，过了一会儿，整个人感觉很轻松，腰也舒服，特别小腹。
——灸完时的乏沉，是身体排病的表现。过会出现的轻松感，则是排病暂停后身体恢复当前状态的表现。

（6）断奶7个月（断奶3个月时有排过残奶），前几天感觉胀奶，胀痛，本方案灸了3天，没感觉胀痛了，意外收获。
——身体自有智慧，非经验可左右。

dodo

老师，以下是我的反馈:

1.调整方案
背面：风门，肾俞，阳陵泉；
正面：印堂，膻中，中脘，神阙，足三里换太冲，照海穴换然谷穴。

2.艾灸时间:3月5-6日，本方案第5天
                   :3月5日-背面盒灸60+太冲30重阳悬灸
                   :3月6日-正面盒灸60+印堂50重阳悬灸+三阴交盒灸60（经期第一天）
3.艾灸中:
（1）还是用了隔姜灸，背面正面均出水出汗很多，风门、膻中，小腹灸时很痒;
（2）中脘附近只出水，小腹足三里灸完皮肤花白很久不退;
（3）5号晚上太冲刮痧后重阳悬灸，灸时烫，刀割一样，6号盒灸只感觉温热;

4.艾灸后:
（1）鼻涕，痰:鼻涕晚上早上偶有，喉咙有点干（半夜很干，1-4点要起床小便喝水），无痰;
（2）小便:尿频好很多，夜尿1次;（晚上喝粥也有关系）
（3）大便:1次，前半条状后半散状，青褐色;
（4）睡眠:5号晚上入睡快，睡得熟，6号晚上入睡快，2点自然醒来一会，喉咙干;
（5）经期:第一天，顺畅，无不适
（6）这5天灸完，整个人很暖和，之前怕冷，这几天气温也高一动易出汗。

dodo

小儿16个月
1.休息了3天，
2.之前方案:
背面：风门，至阳穴；
正面：尺泽穴，膻中穴，中脘穴，神阙穴，公孙穴+百会穴

3.目前症状:
（1）大便次数偏多，2-3次，晨起便便分2次排，排时有点费力，条状，暗黄色偶带青色，味重，特酸臭;
——消化不良。

（2）舌苔中间往底部有点白，腻。
——脾肾有寒。

（3）睡觉:这几天晚上1点后都自己翻过去趴睡，2-4点左右横着睡（床南北摆放，此时人都是东西方向横睡），夜1点-5点之前会小闹，昨天晚上翻来翻去，睡不踏实，5-6号白天午睡也不踏实，自己睡一小时左右，后程要抱睡半小时才醒;
（4）脸蛋红:右脸红，左脸不明显

   老师，一直是右脸更红，灸时也是右尺泽右公孙不耐热，是说明右侧问题更多吗？
——对。右脸红，则说明肺胃有热。

（5）6号晚上很闹，集中在7号凌晨1-4点之间，哭闹要抱;
今天7号白天不睡（一般都下午睡1-2小时），偶有口水;

（6）老师，我今天先用之前的方案:曲池穴，中脘，气海穴，太冲穴
——同意。

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小儿16个月

1.方案:曲池穴15+中脘20+气海穴20+太冲穴15

2.艾灸时间:3月7-8日

3.艾灸中:入睡后灸，灸时易醒，曲池稍敏感

4.艾灸后:
（1）大便:同昨天，3次，条状，味重，酸臭，有未消化颗粒;
（2）舌苔:同昨天，舌苔中间往底部有点白，腻。
——脾肾有寒。
（3）睡觉:7号晚上艾灸后，半夜没闹，5点多小闹下，还是喜趴睡;
（4）脸蛋红:脸蛋红不明显，不知是否今天降温有关系，明天继续观察;
（5）今天有口水;
（6）今天脾气大，没耐心。

dodo

老师，以下是我的反馈: 1.调整方案 背面：风门，肾俞，阳陵泉； 正面：印堂，膻中，中脘，神阙，足三里换太冲，照海穴换然谷穴。 2.艾灸时间:3月7日，停灸                    :3月8日（方案第6天）盒灸50+印堂35+三阴交盒灸50（经期第3天） 3.艾灸中: （1）还是用了隔姜灸，背面正面均出水出汗很多; 4.艾灸后: （1）鼻涕，痰:鼻涕晚上有（降温了），                            喉咙干，不自觉咽口水，痰干净了; （2）小便:尿频好些，感觉有点尿不净，后程不自觉用力; （3）大便:1次，条状，青褐色; （4）睡眠:昨天安稳，没有自然醒; （5）经期:第2-3天，颜色正常，量少，无血块，感觉排不出来，今天感觉还是艾灸催出来的; （6）膻中灸完有点心慌，此感觉持续到现在晚上十点多。 ——心慌时，可按摩劳宫穴或加灸劳宫穴均可。

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小儿16个月

1.方案:曲池穴15+中脘20+气海穴20+太冲穴15

2.艾灸时间:3月9日，3月10日预防针，只灸了中脘+神阙

3.艾灸中:灸时易醒，喜趴，肚子很不配合

4.艾灸后:
（1）大便:同昨天，2次，晨起条状，下午糊状，味重，酸臭，有未消化颗粒;
（2）舌苔:较湿，之前“白、腻”现在不明显;
（3）睡觉:半夜1-3点多睡不着安稳，趴睡，横睡，小闹;
（4）脸蛋红:晚饭后脸蛋很红，右脸更红（不知道预防针-水痘有没关系）;
（5）有少许口水;
（6）小脾气，没耐心。