跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

老师好！
先补8月30日急诊问诊情况：

潜龙艾灸·急症问诊单（第二版）

病人性别： 年龄： 职业：

1, 现在身体主要有什么症状／不舒服？

曲骨穴位置疼，小腹坠胀，腰骶部略疼。

2, 从什么时候出现症状？症状是否出现在特定的时间段？

上周日去周边乡村陪孩子漂流，天很热，但漂流的水是山涧水，水凉，湍急中在橡皮艇里深坐，橡皮艇内进水，坐在水里时间约1小时，次日小腹就开始不舒服，一直至今。

3, 最近三天睡眠是否正常？

正常

4, 最近三天大小便是否正常？

大便正常。小便基本正常，略有一点点有尿感但如厕时尿少的现象。

5, 最近三天有无明显的情绪波动？

无。

6,有无吃过什么东西之后出现症状的？

无。

7, 目前有用过什么药物，或者采取过什么治疗措施？

上周一开始自行施灸，第一天关元、曲骨（悬灸）、三阴交；第二天腰骶、臀部、涌泉；第三天关元、曲骨（悬）、三阴交；第四天关元、曲骨（悬）、三阴交；第五天腰骶、臀部、涌泉。

前五天灸有效果，一度不适感变得很微弱，但是第六天也就是昨天，因故没灸上，今天早晨起来便感觉反弹了，小腹坠胀不适，自己不敢造次了，请求老师帮助！

8, 有月经女性请注明是否在孕期，或者在经期。

无。

9, 其他需要特别补充的情况？

今年疫情加暑期大连一波疫情，孩子憋坏了。也是想圆孩子个心愿，上周末仨娃仨家庭一起出游。孩子玩嗨了，我回来遭罪了。

这个事我有很大责任，因为我玩心也是太重了，而且我天生对水有不可抗拒之向往，导致事情到此程度。今年暑期因为三阴交的烫伤，一直没机会下水游泳，心里是无限痒痒的，似把这次漂流当补救一般……哎，这些都是导火索，都是执念，我错了，我反思。

错得有点大，麻烦老师再次给我个救急方案吧。无限不好意思，无限反思中……

潜龙艾灸

1.参考方案

正面:关元穴、曲骨穴、中都穴、水泉穴。

背面:八髎穴、承扶穴。

2.施灸说明

灸时不限。

9月3日反馈：
老师8月30日给我的方案，我每天用功灸，一天比一天感觉感觉精力充沛，心志清明。只是腰阳关部位有时疼，小腹坠胀疼的感觉还有一些（好了50％），想请问老师我按此方案继续灸，还是需要调方案呢？一切听老师意见。

潜龙艾灸：

月经什么时候来?

辽宁简：

上个月是13日，近几个月日子都有提前。

潜龙艾灸：
调整方案：
关元穴、地机穴
施灸说明：灸时自定

9月4日
辽宁简：
向老师汇报：
俺下午1:30-2:30，重阳悬灸关元，盒灸地机。

灸中关元有阵发深痒感，关元往下一点有小刺痛，灸中有排气。灸至半小时后，小腹不适感瞬间大幅缓解。灸到60分钟时，因自己实在太太太困了，再灸就要烫到自己了，才停灸了。

灸后：可惜的是从2:30到现在没机会睡觉，又要接孩子又要做饭，2:30至今一直是眼睛半闭状。

现在小腹好了很多。老师[强]！老师，我一会马上觉觉，明天继续此方案可好？[抱拳]

潜龙艾灸：
好。

9月5日
辽宁简：
老师好！向老师汇报今天情况：

自灸穴位：地机穴（盒灸）、关元穴（悬灸）。

自灸时长：今天下午3:40-4:50，共70分钟。

灸前情况：昨晚8点半秒眠，睡得沉，今早6点起床做早餐、带娃上课，效率超高，浑身舒适，小腹基本无感觉，就是还困。

灸中情况：
1.灸中关元略有深度痒感。

2.灸至55分钟时，突然一下，关元涌起一大团热量，忽地冲进胃里，是以四排道那么宽的路径快速冲上去的，不是单排小道。瞬间胃里全部空间超燃超暖。又灸了一会八髎位置也透过来热了，整个腹部、腰部都很热的感觉。

3.灸末有小腹内的气向下走排出。

灸后情况：
1.灸后从乙地返回甲地，路上排气数次，有两次较响。

2.晚餐吃了两碗粥和山药、胡萝卜、土豆、榨菜，至今胃里都热热的。

3.小腹不难受了，曲骨穴按压还有痛感，不按不痛。

请老师指导下一步方案[抱拳][抱拳]。


潜龙艾灸：
继续守方。

—————  2020-9-6  —————

辽宁简：

老师，我10点左右小腹隐痛，跟前两天不一样，来例假那种痛，刚刚发现果然来例假了。现在很困。

请问老师，今天按原方案进行吗？下午去灸。

潜龙艾灸  

1.调整方案

关元穴、曲骨穴、三阴交穴。

2.施灸说明

灸时自定。

—————  2020-9-7  —————

辽宁简：

老师好！向老师汇报：

昨天大三格关元穴、曲骨穴，小盒灸三阴交，灸中睡着，共约一个半小时。睡醒腹部轻松。昨夜睡得香。

今天11时着急赶往单位，结果又一头撞副驾驶车门正上方的车框上了。又撞在左耳尖正上方二指，撞得脑仁晃荡，又昏睡了一路。（去年夏天有过这么一次，老师记得吗？）

现在一切正常，经量正常，一会灸起来，请问老师今天方案。[抱拳]

辽宁简两小时后补充：现在还有点头晕（撞的），右脑晕，左脑清爽。

潜龙艾灸：你昨天饮食是否有不当？

辽宁简：

老师，我昨早吃榴莲及自制的榴莲披萨了，中午吃了一小块排骨，晚上吃了一个猪肉包子和一小碗粥。

我下午按您老昨天的方案执行的。小腹挺舒服的，就是灸后太饿了，温水就着吃了点鲜花饼，现在胃有点疼。

哎呀老师我一定是馋鬼托生。我今天面壁跟我自己和我身体里的宿主谈谈。

————  2020-9-8  —————

辽宁简：

老师好！嘿嘿嘿。

继昨天面壁之后，俺又总结出啊，治病实际有相当一部分过程是在医治自己的固有恶习。几十年积恶，一朝难除，我在努力中~这中间会有螺旋上升的过程[害羞]，老师请相信我在锲而不舍地努力哈！

向老师汇报：昨天我按大三格灸关元穴、曲骨穴，单格灸三阴交之后，至今小腹舒适，经量正常。昨晚一度胃痛时我在梁丘穴拔罐，之后较快好转了[害羞][抱拳][抱拳]。

今天我除了困没有别的不适。请老师给俺今天方案。

另，收到论坛老师给婆婆的方案，已经嘱咐她今天开始施灸。感恩老师！

潜龙艾灸

1调整方案

关元穴、曲骨穴、足三里。

2.施灸说明

灸时自定。

辽宁简：  

收到，老师。

我刚刚按老师上次的方案灸毕，一切巴适。[抱拳][胜利]

明天按老师新方案灸起哈[转圈][抱拳]。

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9月情况小结：
  老师，本月是让人眼花缭乱的秋天，简直落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。容我一项项剖析而来——

1.本月方案：本月在急诊之后，我按老师方案关元穴、曲骨穴、足三里灸了数天。然后月中旬到下旬基本以中脘、足三里，或二白穴、长强穴、承山穴这两个方案交替来灸的。

2.主诉病情：胃还好，秋分之前超爱吃酸水果。一种野生酸涩的软枣猕猴桃被我吃了又吃，还爱葡萄、石榴。想吃水果，不多吃的情况下胃无不适——这在生娃之后第一次。

3、二便情况：二便正常，9月下旬有几次痔疮犯，我按老师以前给我的二白穴、长强穴、承山穴灸，立刻好用。

4、精神气色：挺好的。这个月下旬，工作的事都赶一起去了，我控制着量，尽量不累着，过后还给自己安排缓了好几天。但是不得不说，我有点惊讶于今年自己体力和脑力的长进。

5、睡眠情况：挺好的，不到十点就困，然后尽量早睡。本月中旬曾经出现凌晨（没看表估计是肺经当令）嗓子痒然后咳嗽咳醒的状况，痒而咳醒之后一会又睡过去了。发生这种情况，我第二天就加灸天突，好用。

6、体重：没称，我自己觉得没变化。苗条的存在，尽管常被人说瘦，但我自己看不是那种不好看的瘦，反正我满意。

7、饮食情况：略有一点点小贪吃，这个怎么办老师？我就知道我一定是馋鬼托生，要不小时候不至于把胃吃成这样。我主观也控制着，但是最近有时候略显意志薄弱。本月除了酸水果，我还爱上了不加糖的酸奶，好像还有别的好吃的，我这一时半会没想起来。这个，我再跟宿主沟通沟通。

8、其他：
本月身体感觉不集中，比较散射状，我再梳理一些：
（1）9月中下旬以来，右腿胃经、双腿胆经有不通畅感，有一次灸中脘穴、曲骨穴、足三里穴，我用一个小三格横放在曲骨、两侧大腿处，右侧大腿出现红色网状灸印。出现胃经不通感觉后，我除了灸大腿正面，也在晨起时候敲打胆经、胃经，还比较有效果。
   大约10月5日或6日上午，我敲打腿双侧胆经时明显感觉到右侧胆经在膝盖位置附近有痛感，我用拍痧板一顿拍，拍出青包又拍红了，后来膝盖上方胃经位置也出了青包，我就一路拍，最后膝盖内侧肝经位置也拍出了青包，所有青包我一律拍红拍肿了才停手，第二天基本整个大腿膝盖略上正面就没法看了，走路肉皮也疼，不过右腿胆经、胃经不通的症状倒是消失了，耶！

（2）右肩有两次不适，都是在做完平甩功之后，一次右肩、上臂、小臂都疼，还有近日右肩头肩髎穴那个位置一直到天宗穴那附近里面的筋骨肉都疼。10月1日晚右肩疼，在右肩髎拔罐，颜色很紫。拔罐中，右手大拇指逐渐有通畅感。拔罐后，肩头还疼，右侧脖筋疼痛。
——从描述看，肺似乎出现了一些动静，继续观察一段时间再斟酌。

（3）秋分以后天迅速凉下来，我的手也迅速凉下来，这之前手还不算凉。
——阳不足。

（4）往年入秋后有心悸情况，今年没有。
——甚好。

（5）右肩后边肩胛骨附近固定一处最近一两个月常发生皮肤痒的感觉，挠了就解决了。
——肺的反应。

（6）右鼻孔入秋后常常有不透气现象。
——肠道的反应。

（7）右侧缺盆穴以及右侧锁骨上方的窝那秋分过后又起湿疹了，带着天突也有了一点。10月4日以后左边缺盆也有湿疹了，整个前胸又都起来了，跟前几年一样。
——排病还是某些问题在加重？
（8）9月末、10月初，又隐约发生了曲骨穴附近隐隐不适，腰骶位置略疼略下坠的情况。10月3日中午来例假，距离上次月经首日27天。来例假前几个小时出现曲骨附近略疼痛，腰骶略疼痛，后背略冒冷汗情况，例假来了之后这些情况消失。
——这种情况以前出现过没？

（9）嗓子本月一直不清亮，有时有痰，这个我认为是排病。
—— 暂且不谈是否为排病，但一定和肺有关。

（10）虽然胃好多了，但有时平躺下来，还是能感觉胃底有跳动感，跳的幅度比以前最重的时候轻了。
——还是要注意胃。不可任性妄吃。

（11）本月膻中在按压的情况下能感觉到疼，不按压基本上无感觉（我数年前曾是膻中自发疼到想用锤子敲的人）。

（12）左上倒数第二颗牙在前半个月还有牙龈鼓包的情况，鼓包后用棉签按压会有白脓液在先、鲜血在后流出来。这种情况发生了六七次有了。本月这颗牙没有疼过，但是部分时间还是有跟其他牙齿不一样的异样感觉。另外，艾灸的时候往往一灸上这个牙就有感觉，牙龈有跳动感。
——排病。

（13）10月1日右嘴角又双叒叕起了个火气泡，吼吼。
——和即将来月经有关。

（14）9月30日在熟食商场内突然特别想吃猪肝，买了一些，当天、第二天很爱吃。10月6日晚婆婆买 了点猪肝，我一见着又是一种迫切想吃的表现，看了确实是身体需要了。10月4日、5日前后，用电脑时间长之后有眼前发白，需要眨眨眼才能看清楚的感觉，第二天灸中加了眼睛和太冲，有缓解。
——的确是肝的反应。

（15）秋日里来内心上倒是越来越宁静，在工作中遇到形形色色的人和事，常常能见怪不怪，只去记住那些善，不去纠结那些恶。略能做到不以物喜，不以己悲了。本月记住一句话觉得很好——

护善念，离诸相，无所住。

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写下本月最爱的一首诗，王维的《山居秋暝》：
空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。

好美的秋景啊！是不是？老师。

        

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2020-10-9 20:01
若无闲事挂心头，便是人间好时节。

[微信问诊整理]

[关键词：曲骨痛、眼睛酸痛、头疼]

2020-10-10  

辽宁简：

老师好！看到老师的论坛回复，这个想求助一下老师：

9月末、10月初，又隐约发生了曲骨穴附近隐隐不适，腰骶位置略疼略下坠的情况。10月3日中午来例假，距离上次月经首日27天。来例假前几个小时出现曲骨附近略疼痛，腰骶略疼痛，后背略冒冷汗情况，例假来了之后这些情况消失。

——这种情况以前出现过没？

   这种情况以前没有过。我这次不仅月经前有这情况，这两天月经都结束三四天了，昨晚、今早、现在又出现这情况了，早晚重，白天没感觉。

   老师，我就是上次漂流之后才有这种现象。这个自责多次了。老师上次急诊最后给我的方案是9月8日：

1调整方案

关元穴、曲骨穴、足三里。

2.施灸说明

灸时自定

      讲真，这个方案我应该一直灸下去，但是只灸了几天之后因为同房时没做安全措施，我担心肚子里会有小生命，所以9月10多号以后一直都没灸小腹。十一期间因为孩子爷爷从老家过来，住在艾灸房所在地，所以我也没过去灸，也就是说我至今已经一个月没灸小腹的穴位了。

这个还请老师按急诊再给我一次方案吧，我今晚开始灸[抱拳]。

潜龙艾灸：

继续守方就可以。

辽宁简：

关元、曲骨、足三里  是吗？

潜龙艾灸：  

关元、曲骨、足三里——是。

辽宁简：

老师，我这几天眼睛酸痛较重，从来没有这样过。

我在现有方案足三里、曲骨穴、关元穴的基础上，增加太冲穴、眼睛行吗？

（小腹我还想灸几天）

潜龙艾灸：可以。

2020-10-24  

珍妮赵  

老师，我前天大前天出差，出差两天及出差前后睡眠不足，出差的时候吃了小龙虾及甜点等不该吃的东西。今天头很疼，感觉像没有睡好的那种头疼，主要是发际线以上到头顶位置疼，后脑勺也有点疼。求老师给个方案。[抱拳]

潜龙艾灸  下午4:02

1.参考方案

中脘穴、足三里、太冲穴

2.施灸说明

灸时不限，灸次自定。

2020-11-4

辽宁简：

老师，我昨天睡得晚，今天头疼，犯困，嗓子还特别痒，傍晚有一点点拉肚，我应该灸哪？（此前我连灸了5天，昨天悬灸胃底超过1小时，灸中感觉胃很轻，灸后排了很多气。）

潜龙艾灸  

头哪里疼？

辽宁简：

谢谢老师！老师我头疼的也不是特别明显，就是上来一阵有感觉。大概是后脑里边如图上圈的位置里边疼（后脑勺左右两侧）。后脑勺也略有点。

辽宁简：

前边是连灸了四天，加今天是第五天，今天还没灸。

潜龙艾灸：

什么时候来月经？

辽宁简：

上次10月3日，这次来过了，大概10月29日或28日来的，现在已经完全干净两三天了。

潜龙艾灸：

1.参考方案

印堂穴、大钟穴

2.施灸说明

灸时不限。

2020-11-5  

辽宁简：

老师，我昨天晚上盒灸印堂穴、大钟穴约50分钟。

两穴都是第一次灸，没想到仅仅灸这两穴就排气不断，而且排的都是大气。

灸后很困睡眠很好。今天中午之后又开始深度犯困，很想睡觉。

现在嗓子有点疼。困。

我下午回家施灸，请问老师灸什么穴位？

补充：

今天后脑位置还有点晕沉。今天主要是后脑勺上方，接近头顶还未到头顶的位置。

嗓子疼＋痒一天，傍晚现在嗓子哑了。

潜龙艾灸：

1.调整方案

廉泉穴、关元穴、水泉穴

2.施灸说明

灸时不限。

——不排除目前的症状属于排病。

辽宁简：

我觉得就是排病。我没事，我认真灸。晚点娃放学回来我再向老师汇报娃情况。辛苦老师，谢谢老师！

潜龙艾灸：

有梅花针没?

辽宁简：

现在手里没有  可以去药房买

潜龙艾灸：

去买一个。

不过药房未必有货。

辽宁简：老师，厉害了，京东到家1小时梅花针给我送到了。嘿嘿嘿，给我方案吧。梅花针可以走起。

潜龙艾灸  下午6:53

——叩刺施灸方案即可 。叩刺完再灸。

辽宁简：

老师，关元、水泉没问题，廉泉申请不叩刺行吗？明天、下周都有重要事。

潜龙艾灸：

可以。

潜龙艾灸：

叩刺有效吗？

辽宁简  下午10:31

有效，关元特别痒。

潜龙艾灸 ：

嗓子还有疼？

辽宁简：

还有点。

潜龙艾灸：

关元穴叩刺到何种程度?

辽宁简：

今天忙娃娃灸，所以自己只关元叩刺了，感觉挺好的 ，出了一个棉签头那么多的血量吧。

潜龙艾灸：

知道了。

辽宁简；

好哒 老师晚安。

  2020-11-6

辽宁简：

老师，我今天嗓子继续痒，不怎么疼了，就是超级痒，今天还是有点头闷闷的，想睡觉。

我一会回家艾灸，求老师方案[抱拳。

潜龙艾灸 ：

睡觉，暂停灸。

2020-11-7

辽宁简：

老师，我昨天不到10点睡下的，躺下即眠，但是早上肺经当道时候自行醒来了，醒了约半小时又睡着了。                                                                          

想和老师说：

1.近一两个月就常有肺经当道醒来情况。老师上次论坛上写道：“从描述看，肺似乎出现了一些动静，继续观察一段时间再斟酌。”我看了这句一下想起我凌晨醒来的事，于是就想在本月小结里写出来，但10月小结一直没做，我近期找时间补。

2.今天嗓子的疼发出来了，有黄痰了，疼发出来之后，逐渐往回收，晚上疼小于早上，痒还有。

3.今天不那么困了，只略有点。

4.近期还要在外出差，或会熬夜，老师帮我给个建议能把健康损害降到最低好吗？

潜龙艾灸：

施灸太渊穴。

辽宁简

么么哒，哇哈，老师，俺胡汉三又回来啦。

——自名“胡汉三”，想一想还真有点像。

10月、11月小结：
嘿嘿，老师，我这俩月还行哈。两个半月内嗷嗷跑了大江南北四五个地方，这回一点都不闷啦，开心得不得了。身体呢，我自己也很注意照顾好自己，所以很感激身体也在默默照顾我，几次外出虽然日行两万步，但未见疲惫。不论吃什么都觉得好吃，尤其喜欢一些原味的东西，感觉吃起来有天然的鲜美，但是身边却总有人说“这个没味道啊”。嗯，这时候我一下感受到我身体的纯净天然，我希望这种纯净继续再接再厉。

一、10、11月小结简个人版：
1.感谢至阳。
这两个月我艾灸一直不定期继续。近期主要按曲骨、关元、胃底来施灸。曲骨、关元盒灸，胃底以至阳悬灸。至阳真的太给我能量了，有一次整整灸了一根之后，第二天都觉得内力大增。每次悬灸至阳之后，胃底到胃整个位置都会有灸印，胃底最重。有一次灸后，胃底泛青色，肚脐上方胃底位置曾经凹下去的那块地方又出现了明显凹陷。我觉得这也是外显的排病吧？第二天身体感觉很好，前一天出现的凹陷和青色也不见了。

——肚脐上方出现明显凹陷确属于排病。
——灸中出现灸印，第二天灸印消失不见是因你的身体通透性好，经络敏感之故。你的灸感真的好！好好珍惜这份天赐殊缘。

2.肺的反应。
这两个月肺经当令时醒来较少出现，有时右肩胛骨还会觉得痒。
12月14日新补充内容：老师，内啥，今天一年一度的体检报告发下来了，内啥，我的肺部CT报告是这样表述的：左肺上叶尖后段可见结节状高密度灶。左肺下叶背段可见斑片状高密度灶。嗯，诊断提示写着：左肺内纤维硬结，肺内慢性炎变。
呃……这个情况呢，其实去年体检就有说肺内有高密度影，但我没啥感觉，也没当个事，今年呢，确实是我秋天脸色发暗，人瘦，到了冬天就好了不少，不过也没有其他什么不适感觉了。

——还是多注意点比较好。这个注意首先要从饮食和情志方面彻底修正。
好的老师，我从这两方面持续修正。还想请教老师一下我这种情况需不需要更有力地让呼吸与艾烟阻隔一些？比如戴个面具啥的？
——如无明显的生理排斥，则不需要。
12月20日新补充：近3天基本都有肺经与大肠经交接时醒的现象。近些天嗓子不清亮。
12月20日来月经。
近一周因客观原因限制，未灸。

12月21日新补充：近4天都在肺经与大肠经交接时醒，今晨醒来再无睡意。白天12点多犯困，睡了一个小时但质量不高。入睡倒挺快的，但醒得早，觉不够睡，老师帮帮我。

——肺经与大肠经交接时醒则属大肠经的反应。

12月24日新补充：老师，我今天凌晨2时做梦上厕所大解却一直各种原因没占上坑位，然后憋醒了，肛门那里感觉很胀，似有强烈便意，如厕却仅排了一点气，有点那种外痔犯了发胀的感觉。从卫生间回来倒是入睡挺快。老师说肝藏魂肺藏魄，魂都是从肛门溜走的，这家伙，这把我吓的，我这肝经当道时整了这么一出，我也挺怕怕的，于是赶紧收紧P眼，从今天开始天天撮谷道吧。
在田在渊，柔弱者生，刚刚看到某新闻，感慨一下。我等老师方案。

——此梦正是大肠经反应之释解。

12月25日晚补充：内啥，老师，我24日下午施灸了腰邸、屁股（长强穴）、二白穴、承山穴，大约50多分钟吧，当时就想灸这组方案，肯定是前一天半夜肛门胀胀怕了。灸时候感觉挺好的，不过也没有特殊的感觉，灸完感觉老好了，不到10点困的颠三倒四的，9:45倒头入睡，一觉睡到6点多，嘿嘿嘿，睡得可香了。25日中午1点左右困了，又倒头睡，大约睡了1小时，醒来觉得精力充沛。25日傍晚，我又同方案灸了约1小时，灸中双侧腿多处有气通的流动感或抽动感，灸后大p响p三五个。反正呢，感觉不错。晚8点多，也就是现在，我感觉右侧大脚趾有点堵，我决定一会刺血去。

——使用痔疮方案是对的。看来这几年坛子里没有白泡。
——右侧大脚趾堵采用刺血是对的。此时大脚趾堵需要注意心脏有无不适。
老师，不是特定8点多堵，而是那个时间刚艾灸结束不久。一般艾灸结束感觉堵，没有固定时间。

12月28日补充：26日、27日周六日，给孩子以随身灸盒施灸的同时自己灸了神阙、关元。27日夜入睡快，然鹅，这个，到了28日凌晨肺经当令时又变成浅睡眠了，想深睡没睡着，想起来起不来。28日下午施灸足三里穴，至阳悬灸胃底一小时，胃部感觉还不错。老师，您老说过让我加太渊，但是我这几天不知怎么，要么懒得加要么不想加，就想等老师回复我个系统方案。咋整？
——胡整乱整。

3.两边额角。
另外，这几个月，额头上和胃相关的位置，有黑色素沉积的感觉。我希望这也是向好的表现。
——就是向好的表现。

4.关于曲骨。
上个月我去做了个体检，妇科检查时医生说我宫颈有一个小赘生物。耶？我一听顿时喔哈哈哈又开始佩服老师，就跟老师当年判断我胃里的息肉可能是长在胃底一样。当年我感叹老师真是年轻有为，如今我依旧感慨老师年轻有为啊。

老师，我这一瞬间就明白了啊，我宫颈时时有的感觉就跟当年胃底有息肉时的感觉基本是一模一样的啊，首先我感慨一下我的身体好敏感啊，其次我感慨一下老师真神啊。

内啥，宫颈这地方吧，往年2度糜烂，去年1度糜烂，今年只说有宫颈炎。小赘生物那个地方，妇科医生说不用手术，再观察就行。
老师，您看，这个赘生物，我用不用像当年处理胃底息肉一样，先把它拿掉再继续好好灸？还是我一直好好灸，等它自行离开？老师您看我选择哪个好？

——你经络敏感。我建议先保守，但你得下功夫。
遵命。

5.关于左肾。
这个比较意外哈，老师，B超医生说在我左肾里看到了一个很小的结石。嗯……这个真是意外哈，还替表哥问诊肾结石呢，结果自己这里也有。肾结石这块我现在没啥感觉，这个是不是也让老师意外了？给老师添麻烦了。老师照顾了那样，还要照顾这样。
——你就像个土豪。来钱快，花钱也快。存不住钱。你这样大手大脚下去对身体还是极不负责的。
我改。

6.关于头发。
老师，我突然想起，我现在有点感觉自己发际线略有提升，额正上方发际线往后一点位置感觉这块头发貌似在减少。脱发确实是这几年都有的情况，这个是不是和左肾结石也有关？
12月25日补充：今天中午洗头，头发掉得挺多的。有生以来第一个担心头发少的年份出现了。老师help me.
——暂做观察，继续坚持灸即是。我从20岁的时候发际线就已经抬高了。你心态放好点，没什么大不了的。
感谢老师现身说法。可是老师，您这个一不小心就让我更自卑了。因为我刚刚想明白：发际线抬高实际上是开慧的表现。您老20多岁的时候就已经开慧了，我却等到了40多，在下实属望尘莫及。
——你是“开慧”，我是“开头”。一字之差，千壤之别。

7.关于牙齿。
老师，给力了，我左上倒数第二颗牙齿现在杠杠结实，一点都不疼。每次身上灸到比较透的状态时，我还能感觉这颗牙的牙龈在发胀。前两次疼到想跳楼确是排病无疑。老师奥力给哈。
12月20日补充：近两天左上倒数第二颗牙又有牙龈肿痛、跳动感，略不敢咬硬物的感觉。
12月25日补充：近几天此牙都有特殊感觉，有一天疼厉害了，以清明悬灸了1小时，第二天好了很多。 近几天咬东西也敢咬了，牙齿又结实了。
——牙齿的反应本身就是脏腑的反应。出现这种反应时，应结合最近的饮食、睡眠、情绪综合评判。如果牙齿反应再可以忍受的限度内，则让这种反应多持续一段时间并非就是坏事。当然了，在这个反应期间内，灸是不能停的。毕竟牙齿反应很可能是因灸而起，那么让病邪尽量排泄出来，就可以大大减轻脏腑的负担，有利于脏腑保持相对健康平衡的状态。这就是我们治病的目的所在。
12月31日记录：今天天降瑞雪，身体本能想灸足三里+悬灸胃底。灸前此牙龈即有小包，灸中胀鼓，灸后欲破。我以棉签轻轻挤压即出现乳黄脓液，两个棉签头之后，脓液变深色血液，数个棉签头之后变浅色血液，这是时隔几个月之后的又一轮排出。记录汇报给老师。
——甚好，甚好。

8.关于痔疮。
这两个月有时候有犯啊，不经常，还有出血。

——痔疮和心脏密切相关。出现痔疮反复要么就是排病，要么就是心脏供血不足的信号。

9.嘿哈呐啥表扬一下老师。
因是单位组织体检，所以每年就出席一下子，以往体检时检出乳腺有结节，今年完全木有哈。以往甲状腺结节从二十几岁的时候就听医生念叨，有一年还吓得我去医院了。现如今去年和今年医生都没提这个事，我问了才说甲状腺有一个很小的0.3cm的结节。也就是说在乳腺和甲状腺结节方面，我的身体在up的路上狂奔。

——身体一定恢复趋势确定，体内各种问题不论大小、深浅、新旧皆会雨露共沾，只不过有的问题恢复快，有的恢复慢而已。

10.关于右大脚趾
12月28日记录：最近几天都感觉右大脚趾堵，今天中午前后刺血，血色深。

——刺血后还有堵的感觉吗？
向老师汇报：刺血后没有堵的感觉了，但下一次灸后会再起这个感觉，主要是灸后有此感。
——那你多注意一下头部的反应。这是重点。

11.关于右鼻孔
12月28日记录：最近一周左右，右边鼻孔堵，只左边通畅。半边呼吸的感觉好难受。

——难受也得受，毕竟属于身体康复过程中的一小段插曲而已。

二、10、11月小结潜龙官方版：
1. 主诉病情变化  
自己很注意保护胃，水果和寒凉的很少吃，偶尔吃一点点也没事。


2. 体重情况  
基本没有变。立冬之后比秋天抓了一点点膘。


3. 睡眠情况  
还不错。如前所述请老师判断。


4. 饮食情况
食量可以，有滋有味。


5. 二便情况
正常。痔疮还有。


6. 精神气色
精神气色本月可以。10月11月出现过眼睛涩、舌尖起泡、下唇右侧起小肿块等情况，但过后就好了。

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这几天我按老师的预防新冠方案先灸着，刚外出回来，主动核酸检测了一下，是阴性。但是出于重视，我还是预防一下然后近期不打算再出门了。我边灸着边等老师新方案哈。
感恩老师，哒嚒嚒！
12月21日补充：老师，大连年内第三次疫情了，今天开始全员检测了，我不开心，焦虑了，我觉得我前几个月嘚瑟大了，要不怎么都天天早醒了呢。我继续反思。

——我有灸行，邪不可染。放心！

12月25日补充：回顾这些年，突然感觉这些年里唯独这些天身体出现的各种状况最多。于是想起曾大大说过的话：现象是多变的，本质是不变的。这个怎么理解呢？向老师汇报一下：自从有幸遇到艾灸良方，身心双调一直是我尽力追求的模样。现在心在越来越净化，越来越单一，越来越像孩童一样简单；身体的外在表现却越来越多样，越来越像蔓延的枝桠，越来越表象化。这看起来矛盾，但我自己感觉得到它们是统一的。别看表象越来越多样，但内在却越来越强大沉静。很可能有一天，当身体这些表象极致绚烂地一一展现过后，那时候表里如一的稳定平和沉静才会展现。但这需要一个过程，也会遭不少的苦头。老师觉得是这样吗？
——如是，如是。

辽宁简

老师新年快乐！2021年一帆风顺！
我上个帖子中有补充，请老师过目。

辽宁简

又一个里程碑，值得记录一下：

序幕：

—————  2021-1-13  —————

【辽宁简牙疼急诊问诊单 2021.1.13】

潜龙艾灸·急症问诊单

1, 现在身体主要有什么症状／不舒服？（主诉病情）

牙疼（左上倒数第二颗实牙）。

  近六七天一直在灸，按老师最近一次方案，一天背面一天正面交替：

背面：劳宫穴、二白穴、长强穴、承山穴、涌泉穴。
正面:合谷穴、玉堂穴、膻中穴、曲骨穴、足三里。

某一天灸完正面之后夜里做梦灸右太冲穴，于是醒来当天起正面自行加了双侧太冲穴。

      近六七天来此牙外侧牙龈2次鼓起小包，但都不太痛，我每次刺破小包会放出少量液体。

     昨天刚好方案进行到正面，灸中我即感觉此牙牙龈逐渐发胀，一跳一跳疼。昨晚我将牙龈外侧再刺破，放出少量液体。但夜里牙龈内侧开始肿痛，大约夜里三点左右疼醒，疼醒后感觉胃里有泥鳅或蚯蚓那种蠕动感，以前从未有过这种感觉，蠕动感位置近中脘，与往日胃部主要不适部位（胃底）相距较远，蠕动10分钟左右再没有此感。

2, 从什么时候出现症状？症状是否出现在特定的时间段？

昨晚临睡前不适，但主要是凌晨加重。疼醒后大约四五点又睡着，睡到8点多起床，今天上午疼痛减轻，能忍受。

3, 最近三天睡眠是否正常？

  近六七天在艾灸加持下睡眠还可，但不如以前。昨晚因牙疼睡得不好。

4, 最近三天大小便是否正常？

   正常。

5, 最近三天有无明显的情绪波动？

无。

6,有无吃过什么东西之后出现症状的？

无。

7, 目前有用过什么药物，或者采取过什么治疗措施？

无。

8, 有月经女性请注明是否在孕期，或者在经期。

无。

9, 其他需要特别补充的情况？

1.右侧嘴角近几天也鼓出小包，昨天加重，今天抿嘴有痛感。

2.右臂画圈的两个点及两点连线部位昨天下午4点艾灸前突然疼痛，没有明显诱因，画圈的地方最疼，连线部位疼得较轻。

3.2019年6月18日此牙在一次熬夜中疼到崩溃，后来牙齿内侧自行掉落了一半，剩下的一半用得一直比较好；2020年7月18日，牙齿又疼，以清明悬灸大为缓解，后来至今牙龈多次肿起排出液体。

4.老师，我知道是排病，这次就是想赶紧把身体变化告知老师，请老师把握我需要怎样做来配合这次排病。

5.因为昨天没睡好，今天头晕，暂不敢悬灸脸部，请老师视我情况给俺方案。谢谢老师！

@论坛-辽宁简 

1.参考方案

手臂画圈的地方刺血，然后灸之+中封穴。

2.施灸说明

灸时自定。

辽宁简：

@潜龙艾灸 收到，老师。

想请教老师：1.我现在没有梅花针，直接血糖笔刺可以吗？

2.我刺一个悬灸一个，还是俩都刺完再依次悬灸？

3.臂上两处，操作时哪处在先哪处在后，老师有建议吗？

辽宁简：

咦？我想明白了，我可以刺完以后，一处盒灸一处以左手悬灸，同时进行。这就是没有悬灸架的缺点了。回头向坛子里的大咖们请教悬灸架问题。[愉快]

潜龙艾灸

@论坛-辽宁简 

其实没你想的那么复杂。

刺完血即灸。

盒灸还是悬灸，这个根据自己的感觉来定就是了。

我未做详细说明时，个人可自由裁量。

比如牙疼是时疼时不疼，或只是呼吸吃饭喝水疼，或昼疼夜不疼，或夜疼昼不疼，或疼痛不欲生，如此种种感觉只有自己知道。

既然自知，想快治还是慢治，想治症还是治根，就看个人自己如何看待了。

一句话，认知决定态度，态度决定行动。

辽宁简：

@潜龙艾灸 老师，最后一句话经典啊[强]，我记在小本本上了。[愉快]

向老师汇报：刚刚刺血的时候，先刺手肘附近，后刺手腕附近，刺手腕附近时厉害了[强]，刺的过程中即排气两次。当时就觉得浑身通透了。

之后俺马上盒灸双脚及右肘附近，悬灸右腕。灸中牙龈略有跳动感，但逐渐感觉牙龈不那么疼痛了。

刚刚盒灸45分钟悬灸一小时，现在灸毕一切感觉不错，再观察一段再向老师汇报。[抱拳][强]

开端：

辽宁简：

@潜龙艾灸 老师好！牙疼反馈。[抱拳]

老师方案：

1.参考方案

手臂画圈的地方刺血，然后灸之+中封穴。

2.施灸说明

灸时自定。

操作过程：以血糖笔刺血，每位置10针左右，先刺手肘附近，后刺手腕附近，刺手腕附近时，刺的过程中即排气两次。当时就觉得浑身通透了。

之后马上盒灸双脚及右肘附近，悬灸右腕。灸中牙龈略有跳动感，但逐渐感觉牙龈不那么疼痛了。

盒灸45分钟悬灸一小时。

灸后情况：

1.昨晚牙疼轻了，略疼但不影响睡眠。今天也是略疼。

2.睡得还好，今天6点醒，醒后体力一直不错，比昨天状态好很多。

3.手臂两处痛的地方一点也不痛了，很神奇哈。

4.新情况：中午吃的冬笋、米饭、一个自制蛋挞（十几个里共含1枚鸡蛋、1勺糖、250ml牛奶、40ml奶油，还算健康），饭后左腋乳腺外侧略有一点牵扯痛。

老师，我今天想清明悬灸牙齿，可以吗？

请老师给俺方案。[抱拳]

潜龙艾灸@论坛-辽宁简 

1.可以悬灸牙齿。但没有参考方案可以提供。

2.饮食方面再不注意，你必将会把一手好牌打的稀烂。

辽宁简：

收到[抱拳]。老师未回复的时间段里，我已经在深层次反省了。[苦涩] 身体本能告诉我，我需要吃个苹果来压压惊，但是理智战胜了本能，我只吃了小半个[捂脸]。

老师，我知道并不好笑，不但不好笑还挺痛苦[苦涩]。

我确是馋鬼托生，否则一路长起来也不会把胃搞成这样。我知道自己半斤八两，我有吃货的性，却没吃货的命。如果再不回头是岸，那就是往zuos的方向发展。

老师，我这些年半缘修道半缘艾已经悔改了不少，只是尚有半数宿主未离身。必是我私下留恋，迟了脚步，纵容姑息，甘被围猎。老师刚刚的话也是一下彻底点醒我了。自明日起我必粗茶淡饭，珍惜自己，身体肤发受父母之恩，病后重生托老师之德，吾有今日仰仗全家人爱护扶持，亦有群中诸友的帮助提携。吾虽为吾，吾亦为众人所成就之吾。[抱拳][抱拳][抱拳]

今晚吾静修悔悟。明日重新做人。感恩老师！[抱拳]

潜龙艾灸@论坛-辽宁简 

我昨天下午吃了一个橙子，方才发现这家伙好吃不好消化。

至晚上睡觉前都在头痛。

躺下后摸黑用梅花针一通叩刺，然后盖上毛巾就睡了。

这是一年来饮食唯一的一次教训。

你若是水果样样吃，将来我就是钻到你的胃里，也帮不了你。

四月雪：

@论坛-辽宁简 我觉得你买本本草纲目或者拾遗，更靠谱一些。笋，寒，入胃。招招都是硬伤。

辽宁简：

@论坛-四月雪 谢谢亲爱的！[爱心]

请教雪雪，《本草纲目》如雷贯耳，俺孤陋了[害羞]《拾遗》是啥？请雪雪赐教[抱拳][爱心]。

辽宁简：

老师早[愉快]！

老师。实在不好意思，似乎每次都需要老师现身说法，我才能醒悟似的[害羞][抱拳]。

我给老师省点心，今天开始洗心革面。[抱拳]

“银鞍照白马，飒沓如流星”——老师身手矫捷，武功盖世。但俺希望顶多只用半力在我身上就好了[捂脸][愉快][抱拳]。

老师忙吧，不用回，俺继续自悟去了。

四月雪

@论坛-New遼寜簡 

亲，我那套《本草纲目》不适合做枕上书，只适合做枕头。[偷笑]不推荐了。

拾遗就是《本草纲目拾遗》，是对《本草》的补充。

发展：
1月24日

老师，我想问一下我的胃。

近一周我非常注意饮食，高度注意饮食后两三天，有一次我喝了一口红茶，然后很快就拉了肚子。当时我以为是红茶原因或孩子那两天拉肚传染我了，过后我发现不是。

就是什么感觉呢？没吃任何不当食物，莫名其妙拉肚，拉肚后几天胃里始终有又凉又下坠的感觉。是想继续拉肚的感觉，但排便又正常。

这时候我有了这种预感——这是病根正在离开我的身体的感觉。

有这个预感后我就开始悬灸胃底＋足三里。悬灸的感觉也跟平常不一样，有时肚子那感觉不到热，有时肚子那轻得好像上身下身之间没有任何连接一样。而且这次胃底鲜有以往那种大的跳动感，有跳动也是轻弱的跳。

这几次灸后第二天我双腿尤其右腿胃经都感觉堵和疼，我就把胃经疏通一下第二天继续灸。

昨天我忙孩子没灸上，昨晚泡脚后我刺血右大脚趾，刺时即刻排p，另我还刺了一下右手中指。

今早我吃了七八片生姜泡菜，吃的时候就感觉胃里热热的，打了一个嗝气，饭后胃鸣肠鸣持续了尽一小时，后来排了两次大p肠鸣胃鸣才消失。

现在虽说不鸣了，但我胃底又超级痒起来，超级痒。

请老师给我一个针对性方案。[抱拳]

潜龙艾灸  上午10:47

1.参考方案

胃底、冲阳穴。

2.施灸说明

灸时自定。

高潮：

辽宁简：

老师，我今天（1月24日）下午2-3点盒灸冲阳穴，悬灸胃底。

灸到45分钟时肚子疼痛难忍，想拉肚的感觉，赶紧停灸奔向厕所，在卫生间经历了两次腹痛难忍，连小腹和肛门一带都剧痛，大概有两次我都要以为我会疼晕过去，坐在马桶上不扶着点东西人会倒下去。两次剧痛大约每次持续两三秒。两次剧痛后各排便一次，第一次后半部分全稀便，第二次基本是水便但量不大。

晚上我吃的小米粥和白菜。胃内一直平静。今晚陪孩子上网课，跟孩子喊了几句，结果胃有点胀，现在不胀了但是有点痒。

老师，我需要临睡前再悬灸一会吗？还是赶紧睡觉养足精神明天灸？明天继续冲阳、胃底方案可好？[抱拳]

潜龙艾灸  

累了就睡。

想灸也可。

明日守方。

结局：
从1月24日至今（2月8日），一直守方不定期灸，频次较高，灸时较长，胃底每次都是至阳悬灸。这段时间身体有不同以往的感觉，不同感觉很多，总结起来如下：

1.  从当天之后，悬灸时或平躺时，胃底再未感觉到自主跳动。以往灸胃部或背部，或者不灸只平躺时，就可明显感觉到胃底部位在跳动，幅度较大，但从1月24日以后再未自主感觉到跳动。这个是很大的进步。

   本来我特别欣喜，以为病灶就这样走了，但是直到有一天，我悬灸时虽感觉不到跳动，但用左手按压患处，左手明显感觉到跳动。不但跳得强烈，而且可以摸到从神阙往下一点到下脘附近（贯穿神阙），有一条如筋如蚯蚓一样的东西在绷紧了跳动，跳动的幅度一点都不小。但是奇怪的是，我手不按就感觉不到肚脐在跳动，按了之后靠手指才能感觉到。以往是肚子自己就能感觉到并且看到跳动，这次1月24日以后再没有自己感觉到跳动，表面上也看不出跳动。

——病灶彻底要走，得满足如下3个条件：

1.治病的三观务必要正。
搞形式主义、投机主义、本本主义的话，注定是要栽大跟头的。

2.饮食红线不能碰。
所有灸治的经验教训证明，在饮食面前当了叛徒的，出卖了原则的人，一定是一个两面派。

3.时不待我，灸不懈怠。
灸治频率时紧时松，时多时少者，疗效必定会差强人意。天道之定不可欺。虽然我们的身体是父母给的，但是身体后天的成住坏空无时无刻不受天道之约束。灸治给力，身体的变化自然会快，否则会慢。甚至还有可能开倒车。因为每个人从出生到死亡会面临无数的坎坷荆棘。谁也不能肯定自己明天就一定能看到太阳。

你不用功，身体还未出现根本性扭转时，万一遇到了命运之坎时，无疑对治疗会增加难度，雪上加霜。我一直努力在给论坛里有潜在隐患的帖主争取自己把握命运的时间和空间，可大多数人不是在装睡，就是心存侥幸，也有一种可能他（她）本身就是个聋子。

你现在胃底的跳动趋隐，是一个新的现象。是好是坏，有待进一步观察后再做定论。

老师这三点指导思想抓得特别对，我全记下了。在此我表个态：三条里的第二条、第三条我曾做得差强人意，下一步一定要继续督促自己做到至善至美。我很讨厌两面派，老师用两面派比喻饮食观，十分新颖，我牢牢记住了。第三条老师说得最好。我一下子更不敢怠慢了。以后每一个我能自主控制的平静日子，就是我又一次艾灸的幸福日子。

2.第二个变化是，从1月24日之后，我吃饭时的嗳气明显减少。以前是吃吃饭上来一口嗳气，嗳气出去立刻感觉到胃容量大了点，又能多吃下几口饭。现在吃饭时有嗳气这件事明显减少。
——嗯，这个变化可以肯定是个好事。

3.第三点不像前两项变化那么大，我发现从那之后我掉头发少了，洗头时候掉的头发是原来的1/3，最近不太担心发际线的问题。

——春天已来，燕归可待。肝畅阳升，已经决定了头发不会在这个时间脱落太多。脱发减少是否和这次排病有因果关系，过些日子或能明确。

4.最近一次悬灸胃底时，灸到1.5小时时候，后背肩胛骨之间出汗了，脸上发际线也有汗。悬灸胃底而后背出汗我印象里这是第一次。

——后背肩胛骨出汗，则热力已经向上焦蔓延了。那么再这样灸下去，心肺出现排病的概率会有所增加。

5.还有一次灸后夜间做梦，梦见自己在清可见底的溪水里行走，脚下是一块块平整的巨石，走得好不惬意！后来转过一道弯，走进一片水域，水是绿色，虽然不深，但是眼见不到底，我心中不喜，就果断拔腿上岸了。醒来一想，这梦真是顺着我的心意，而且把我的心性在梦里也体现了一斑。有趣有趣！
——你说有趣，我也觉得有趣。有趣有趣！

老师，我觉得吧，1月24日以后算是又一个阶段性里程碑，就好比对垒，经过较长时间的努力，对方的车和炮都被我方干掉了。只剩下相、士、卒等还在保护帅，我希望再通过几年努力对他们斩草除根。不知我理解得对不对？还请老师点评。

——你很厉害嘛！对方的车和炮都被你干掉了，你和西楚霸王有得一拼。
你可知道“过河的卒子——顶大车”？

至于再过几年是否能对它们斩草除根，请看上面的3个条件。如果对照这3个条件都能做到，那么你就是“MY GOD”了。

看到老师留下“西楚霸王”四个字，吓得我猫躯一震啊。我赶紧搬来主席的这首《七律》，时刻鞭策自己。感谢老师的提点！话不多说，我先默写一遍《七律▪人民解放军占领南京》：

钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。
虎踞龙盘今胜昔，天翻覆地慨而慷。
宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。

讲真，老师，我真不知道“过河卒子顶大车”，因为卒子在我手里从来没顶过车，然后贫穷就限制了我的想象力，可怜可怜啊。

我这两天迷糊的，每天精力只够支撑半天，大年初三初四连灸了两个下午，边灸着牙就边疼起来了，初四晚不到9点就熟睡，初五上午一边忍着牙痛一边在窝周围活动了一点点范围，下午又春眠了三四个小时，晚上继续倒头就眠，反正觉是不够睡的。不过，即便如此，我也分得出老师哪句是鞭策，哪句是考验——比如“MY GOD”这句就明显是考验。一直以来老师都是“MY GOD”，我这几年努努力把老师说的那三点都做到哈，如果能斩草除根，那老师就彻底是我的太阳、我的月亮、我的男神了哈。

——易困则多眠，有助于身体底层的修复。这是很难得的一次修复机会。万勿错过！

其他情况是：

1.随着胃内病气陆续外排，脸部胃经出现色素沉着，形成斑点。——这个斑点可以作为排病是否彻底的参照。如斑点随着身体不断好转在减少乃至消失，则身体康复可以确认。否则，继续埋头踏实长征。

2.左侧鬓角，双侧太阳穴正上方的发际线，各有几根白发。
——排病使然。

3.每天很疲惫，有时精神头不够用，基本上精神头不够用时人特别小白，就跟怀孕时候感觉差不多。
——里面的战斗有点激烈。加油！小青年。没有克服不了的困难，没有战胜不了的敌人，没有什么可以阻挡我们征服星辰大海的脚步。

好嘞，小青年在加油！

4.有时胃胀，胃一点不敢多吃，喝一碗粥也饱，很多人说我比夏天时瘦不了少。胃内不是很舒适，病重那时候也是这种不舒适的感觉。但是天壤之别是，那时候浑身没劲，现在浑身有劲。

——上面是“每天很疲惫”，这里是“现在浑身有劲”，两者是否矛盾？我有点怀疑上面的口号是否喊错了。

老师怀疑得对，我这就是驴唇不对马嘴。照以往，我强迫症一犯，这句指定得修正过来。这次我不改了，就放在这里挂着吧，这也是我排病的见证，勋章墙上的一枚。

5.这几天人有点恍惚，反射弧长，往往灵魂是超脱的状态。也因为这个状态突然理解了过去和未来的一些事情，只是肉体还是处在这个四维空间的时间轴上，这是地球和人类的局限性，但也是这个娑婆世界诱人的地方之一。
——已到了牛年，怎么感觉你这是苦干、蛮干要变巧干的节奏。有点不符合牛年的味道么。

我闷头干。

好了我不多说了，感谢老师，虽然这是老生常谈的语句，但是如上第五点我所考虑的，如果放在时间轴上来衡量，这是庚子年帖子里收尾的感谢，这句感谢因在不同的时间轴上而意义不同，所以也不可一概视为“老生”而非“新生”。
突然发现我又贫嘴了，看来还是超脱得不够。

——一直在贫嘴的路上拉风，不断的拉风。请问，风是否吹乱了你的长发？

不但吹乱了长发，还盘起了长发呢！

祝老师辛丑年身体健康！一切顺利！——过年好！

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2021-2-14 18:02
艾玛，这个手臂貌似有点长，请问你可是178厘米的女汉子？

提醒：图中手臂里侧能看到的两处凸显的血管处 ...

艾啊玛啊，老师有眼光啊！我顺着老师的眼光仿佛看到了纽约、巴黎、米兰时装周上走秀的我，嗯，基本上我一出山，也就没大表姐刘雯什么事儿了！艾玛，想象太美好，1分钟的黄粱梦醒来，现实太残酷。我不但没有178厘米，甚至170厘米都没到，我光脚167厘米。艾玛，一个T台好苗子就这样被身高耽误了……
——即使没走上T台，想必在你的圈子里也是星光闪闪的存在。用健康的身体拥抱美好的生活，也是生命的芬芳邂逅。加油，小青年！

老师，凸显血管那里曾经是不凸显的，某一年（认识老师前两三年）身体一下子不好之后，仿佛一夜间出现的，再也没彻底下去过。老师说的刺血是刺那个血管吗？刺到血管里吗？老师给我详细讲讲。我其实很在意这几处血管的，确实不好看。

——对的。用刺血笔在血管凸显处下针，出血数滴或少量，若出血不能自凝，可及时用艾条灸针口止血。
——另外，皮肤上肉眼可见的浅浮毛细血管均可刺血，有快速化瘀的功效，更可增强灸效。
感谢老师（辛丑年第一谢）！
嘿嘿，我一直在拉风的路上哈，上篇帖子也有部分给老师的回复，请老师慢移尊步~感恩！

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2021-2-19 13:48
当春天再次回来时，
当春光洒满我全身时，
当春风透过肌体的每一个细胞时，

感谢老师一直以来无私的鼓励！老师过奖了。您是太阳，是月亮，我只是一个带反光板的小猩猩。老师文笔棒棒哒！~

当春天再次回来时，
当春光洒满我全身时，
当春风透过肌体的每一个细胞时，
我知道：
我正在绽放生命的包蕾！

                   ——《牛春》 by 诗人潜龙

辽宁简

老师好好！（我这个是low low 体）

向老师汇报我最近情况：
最近在读《史记》，看到项羽本纪就捏把汗，然后就暗自告诉自己“我不是这样的人，我不要做这样的人”。嗯。然后看屈原列传，看了三遍，含泪了三遍，记事部分的四个字“正道直行”印象深刻，太史公点评部分的“同生死，轻去就”让人怅然又释然。

世事纷扰，人生坎坷。在我能抓得住时间的日子里，我愿每一天都不辜负，两个月来我确是只要有时间就在艾灸，仅最近一周除外。

近期我一直按老师给我的冲阳穴、胃底两穴施灸，胃底基本悬灸。现将情况反馈给老师：
1.主诉病情：胃寒的症状在持续好转，但灸中胃底仍跳动，大部分时间是暗中跳动，不触摸无感觉，触摸才发现跳动幅度不小，跳动时能摸到纵向硬筋贯穿胃底。灸中基本会有气排出，灸后也有，这段时间感觉与以往不太一样，只要胃里有气基本都能较快排出来，每天早晨睡醒还没起床时也会有较大的气排出，早晨这种情况已经持续至少四五个月。
——这种排气应是排病。越是这种排病，越是要注意饮食。否则会对排病造成较大的干扰。

2.饮食情况：现在是真的本能的远离垃圾食品。可乐这种东西一小口都不想抿，就是感觉味道太难喝。油炸东西本能排斥，喜欢蒸煮的原味东西，吃肉很少。饭菜食量并不多，米饭只1/3碗每顿，但是并不觉得饿。吃一点点，8分饱，就能挺很长时间不饿，而且不馋零食。

——《战国策》有曰：触知足矣，返璞归真，则终身不辱。小姐姐加油！

老师，“小姐姐”这个称呼，呃，我确实一时适应不了。因为在家里，我儿子总称我为“小妹妹”。

3.大小便情况：大便正常，小便有时有频的感觉，想去厕所但只一点点。小腹曲骨位置最近比较消停，没有闹病。

4.睡眠情况：最近挺好的，原来大肠经、肺经当令时情况最近很少发生。
5.身高体重：春节前后那时候有点瘦得不精神，现在是瘦得很精神，人瘦但不是瘦弱，大家都说瘦了但是好健康好美的感觉哈，我也觉得好美哈。
——体重有无较大变化？

我真是许久没称重，而且家里也没有体重称。最近就是许久不见的人都说我又瘦了。这个咋说呢，他们只见我瘦成闪电，却不知我身轻如燕，周身巴适。我还得给他们解释，有点累。

6.其他情况：
（1）老师，春天乍暖还寒，我还是手凉。——气血偏弱，心阳不足。

（2）最近应该是心肺的反应，心经有存在感，腋下时常想“白鹤亮翅”舒展一下，肘窝附近尤其是右肘窝，按压有疼痛，郄门附近有堵感。
——心经刮痧，左肘窝施灸。
（3）右腿胃经、肝经有疼痛感，右侧不如左侧通透，身体重心常不由自主往右腿上来，这说明身体存在一定偏向，两侧腿不能均匀受力，这个情况请问老师怎么调整。
——左病右治，右病左治。还需要注意头部左侧的反应。通俗来说，注意左脑的一些细微反应。

（4）右大脚趾有时还有堵感。
——可以试试刺血。

（5）连续悬灸之后，感觉说话中气十足，话语流利，口才一流，气势磅礴；近一周因故未灸，口才倒退，音色变低，音量变小，舌尖略有麻感。这一点我会继续努力的，老师放心。
——舌尖出现麻感，注意心肺。

（6）最近脑子比较好使，记忆力佳。
——肾气有增。
（7）上次反馈到这次反馈之间，左上倒数第二颗实牙牙龈肿起排液数次，四五次有了，经常是边灸边肿起，灸后疼痛，不久液体又自动排出。现在基本每次疼都可忍受。
——排病。此时不努力，将来惨戚戚。加油！
感恩老师！任重道远，我继续努力。

羡慕这样的境界：

《观书有感》（宋）朱熹

昨夜江边春水生，鸿蒙巨舰一毛轻。向来枉费推移力，此日中流自在行。

辽宁简

4月2日补充：

先向老师承认错误。这两天胃有点不适，3月29日夜喝了点俏雅梅酒，结果难受到现在。

事情是酱样的：
    3月28日出差，当晚因为换了个睡眠环境，睡得不好。3月29日夜晚逛超市，见到以往曾喝过的俏雅梅酒小包装（160ml），于是想到它可以有助睡眠，就买了一瓶。
     晚上约10点多，独自酌饮，把梅酒还特地烫热了喝的，本来只有半瓶的量，当时也不知怎么想的，一是觉得浪费半瓶可惜，二是前一天没睡好吓怕了，结果一瓶都饮尽了。
    “豪饮”之后，睡眠确实超好，迷迷糊糊倒下，无梦睡到7点。然而，醒来就觉得头疼，而且感觉胃里有凉感，从此我终于才明白过来：果酒是寒性的。
    30日晚到家，头还有点疼，晚8点多深睡眠到早7点，头疼缓解，胃部还有不适。4月1日倒出时间艾灸，下午1时左右略有腹泻，排便之后开始艾灸，悬灸胃底，盒灸冲阳，灸了一整根至阳，有好转。4月1日晚饭只有稀粥和稠酒，稠酒为主。当晚疲惫，9点多就睡下，夜里梦见妈妈50多岁时的样子，梦里妈妈还是那样为我过度操心，我在梦里还跟当年一样，认为自己长大了，不需要妈妈操心……
     4月2日，我早饭主食依旧是稠酒。现在中午11点多，胃还稍有不适，我打算中午继续稠酒，然后下午继续灸起。似乎现在还有点头小晕。
       内啥，请老师批评！请老师给方案。

补充问诊记录
2021年4月2日
辽宁简：
老师好，打扰老师[害羞]，我3月29日晚有点为酒所伤（自饮小酌，非应酬，已好久不饮酒，纯属意外[委屈]），情况我刚刚汇报在论坛我自己帖子里了，我现在主要是有点头疼加胃难受，麻烦老师抽空去论坛看看，今天下午能给我个急诊方案最好。感恩老师！[抱拳]


潜龙艾灸：
头哪里疼？

辽宁简：
就是晕乎乎的 不疼
喝多了那种特有的晕

潜龙艾灸：
1.参考方案
中脘穴、神阙穴、足临泣穴。
2.施灸说明
灸时自定，多多益善。


辽宁简：
收到 谢谢老师！

2021-4-3
潜龙艾灸：
今天怎么样？

辽宁简：
老师[抱拳]，今天头不晕了，胃好了50%，胃还有一点点难受。

潜龙艾灸：
足临泣穴改为冲阳穴，余穴不变。

辽宁简：
谢谢老师！

2021-4-5
潜龙艾灸：
胃好了没？

辽宁简：
[转圈]好了啦！谢谢老师噻！

潜龙艾灸  
不谢啦！

辽宁简

老师好，哇咔咔！
内啥，我来晚了，我先低调点，把微信问诊记录补充一点：

补充问诊内容：

2021-4-18  —————

辽宁简：

老师，我今天上午在广场上学太极拳。练毕之后在树下收发几条微信的功夫，一阵不大不小的凉风刮过，我就感觉曲骨穴那个地方又着凉了。现在有点小腹坠胀伴不安感。麻烦老师给我急诊方案。我下午就灸上。（我这几天一直按冲阳、胃底在灸。）

潜龙艾灸：

试试腰俞穴、涌泉穴。

辽宁简：

收到。

2021-4-19  —————

辽宁简：

老师早！

老师料事如神。老师怎知我昨天前天略有便秘[捂脸]，痔疮略犯。

昨日曲骨不适，未时以小三格覆于腰腧，单格盒扣于涌泉，灸毕即刻如厕，前半略燥，后半有稀。之后，曲骨不适缓解九成。今日周身舒适，曲骨仅隐约有感。

[苦涩]墙都不扶就服老师。求老师今日方案。

潜龙艾灸：

今日方案:

大陵穴、腰俞穴、涌泉穴。

此后按老师此方案施灸，不日不适尽消。

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下面是这一个半月的小结，请老师过目：
就是比较散，想说的内容不集中，辛苦老师散听。

这一个半月吧，不定期施灸中，基本没有停歇超过7天的时候，方案除了老师上边给我的这组背面方案，基本就是至阳悬灸胃底+冲阳的方案。

1.最突出情况：比较突出的情况是，感觉自己都快不用吃粮了。每顿吃很少，基本小米粥、小米饭、馒头、面条这几样，主食比菜多，菜吃几口就够，总体量不大，两餐之间也从来都不饿，到饭点时有时微饿，有时不饿，吃饭很香，身体自动适可而止。因为吃的少，而且基本不碰油腻，身体变瘦，脸成了多少以上镜为职业的女性最梦寐以求的小巴掌脸。体重没称过，我估计会有下降，但不是大幅下降。在这个大背景下，还有几个分支情况：
（1）身体对饮食高度敏感，前所未有地高度敏感。我现在都不敢去食堂吃饭了，中午都是想办法能自己做就自己做，做不了就在干净的饭店吃软面条。某一天，我在饭店吃了一碗小米粥加一个纯蔬菜的煎饼果子（特地注意要的纯素的），结果第二天早上起床右胁下略有疼痛。还有一天娃奶奶在小米稀饭里加了点大米煮成二米粥，结果我怎么吃都觉得粥里的大米不舒服——就敏感到这程度。
（2）虽然大家都说我又瘦了，但是都认为我精神头很好。我自己的体会是，这段时间感觉身上有使不完的精力，干啥都觉得比较容易，以前曾经无力完成的一些事，现在也有信心有能力完成得较好。而且整个人身轻如燕，好久没有疲惫、沉重感，脑子清楚，创造力佳。
（3）胃部不适的频率较小，但比以前更不敢吃水果，也本能不想吃，如果晚饭前做过艾灸，晚饭常常不吃或吃的很少。比如今天，下午艾灸，晚饭只喝了稠酒，但是此时（22:20）感觉胃有点疼，并有排气出现。

2.最近着迷太极拳，确实是主观上迷进去了。每天会把学过的动作打几遍才入睡。这段时间发现曾经的身体重心爱往右腿偏的毛病在减弱，应该与习练太极拳相关。

3.最近大小便正常。有两次是灸后立即如厕大解，一次是上方楼层里蓝字记录的灸大陵、腰俞、涌泉之后，一次是今天悬灸胃底，盒灸冲阳之后。反正都挺舒适。

4.最近睡眠还不错。昨晚今晨做了个梦，梦见可能是孩子小的时候，我自己挤按右侧乳腺，挤出喷射四溅的乳汁。梦里好像有容器接住了这些乳汁。梦里还有老公和婆婆，老公离我近一点，婆婆离我远一点。
——来自哺乳期留下的问题如今在外排。

有道理呀，有道理！


5.漫漫长路，吾求索兮，不知何人懂我。最近我这脸上浮出来的色素斑，除了眼尾胆经部位，眼睑下方胃经部位，又多了两侧额角胆经或胃经部位。整个一个花脸猫形象。这么形容吧，素颜出门，不仔细看别人觉得你气色不错。浓妆出门，把斑都盖住了，别人也觉得你气色很不错。就怕化妆没走心画，脸上的色素跟脂粉混在一起，反而更显眼了，那基本就是一个“你看那水中滴花朵，强要留住一抹红”的形象了。
——出斑属于脏腑的瘀滞外排。

6.这个春天手比较凉，貌似比以往春天都凉。这个春天也确实比较冷。
——的确有天气的因素。

7.最近下巴上鼓出几个不出头的痘。
——妇科的反应。

8.近期的灸感还在继续云中漫步着，就是不着边际，跟以往都不一样的感觉。就感觉悬灸的灸条似乎着得也比以前慢，整个灸中就是个岁月静好的感觉。肚子也平静，也不跳动，但用力按压，又能感觉暗中的跳动。肚内也不像以前那么激烈的感觉，就是“淡雅地”灸了很久，腹内才突然来点搅动、奔涌什么的，搅动一会又没了动静。我猜这是病跟我捉迷藏呢。我继续灸就是。另外近几个月一直有灸胃底而八髎有涌动的感觉，还有一次灸胃底感觉热量走到了至阳。
——属于力量积蓄阶段，后面身体还会有大的变化。

9.排病是阶段性的，我今天深有感触。我一直以为11年了，我早已经风轻云淡了自己月子中的心理打击。呵呵，好久都好好的了，谁知今天悬灸两三个小时之后回到家里，没有明显诱因地就心里不痛快了。艾灸房只有一个，婆婆最近一直是上午灸、晚上灸，今天我趁她下午不灸就跑去灸，晚上回来已经快7点了。我心虚怕影响她晚上做艾灸，所以一直催她走。她老人家执意要刷碗，然后要给我热饭菜，我一个劲说不用，快回去吧。好不容易她准备往回走了，结果听说我不想吃饭，又不走了，回身忙着把台面上的饭菜往冰箱里收。这时候我就忍不了了，我一瞬间都感觉膻中堵的慌。我说这些我都可以收拾，你快回去吧。她看我这么凶，就悻悻地出门了。然而她出了门，我收拾冰箱时，猛然看到她把一包面包放在冰箱里，这一下勾起了我对月子里吃下那块冰凉面包的回忆。婆婆告诉我饿了就吃面包，而且她为防止面包坏掉，总是把面包放在北边窗户旁边。那时我自己真的不懂，我以为产妇饿了是应该吃面包的，于是在一次饿到发抖的时候顾不上蘸热牛奶而一口吞了那块冰凉的面包。从此，至今，11年了，我还在病中。11年里，我强大的时候，我是真心感谢这场病的，她让我学会了太多太多，心理上的豁达坚强，身体上的养生强健，如果不是她，我也没有机缘接触并受益于艾灸。然而，今天，明显我心理的又一阶段排病开始了，我看着冰箱里那袋面包，又在痛恨于婆婆的愚昧，总是把这种可以常温贮藏的东西放在冰箱里或者北面窗户边。哎，那时我是初产妇，我不懂，她以60岁的人生阅历，竟然会让一个产妇去吃面包充饥。从此，这个产妇这11年至今都在病中。想到这，我又开始内心的痛苦。其实更痛苦的是，每每我想到这，我都不能面对的一个现实是——婆婆或许只是个背锅侠，这一切的初始原因都是因为妈妈在我人生中最脆弱、最需要她的一个月里不管我、抛弃我而造成的。然而，在2021年的春天，当我想到这个层面时，这种痛苦比以往都会更痛苦。

老师，我今天之所以把这些如祥林嫂一般又写一遍，就是因为我写出来心里舒服一些，这是不是也是一种典型的心理排病过程呢？

——没错。这些积攒在心里深处的疙瘩不会因岁月的流逝而消失，尤其是一些刻骨铭心的事件更是不会因为你的刻意忘记而磨灭。这些事件即使你从不愿想起或提起，也会在你离开这个世界的时候还会重新浮现一次。甚至彼时也不愿放下时，那么若有来生，此种经历也会影响你再来时的模样和一生的遭遇。

请教老师，那人们遇见这类事件该怎么办呢？我以为真正的伤痛是不愿提起的，当一个人能够把伤痛说出来的时候，说明他（她）心理上已经迈过了一道槛，说明这份伤害对他（她）已经不那么重了。在这之后，他（她）可能每说出来一次，这份伤痛就会减少一分；反过来也一样，因为他（她）的伤痛已经越来越小，所以他（她）才有勇气一次次回忆它提起它。有一天，当这些伤害变为零时，他（她）就不屑于再提起了，那时候是真正的风轻云淡。这个时候，一关结束，能量值增加，下一关再战。
老师，我自然是希望放下，我想没有人主观上不希望放下，如何做到全然放下？还请老师指点一二。
——重复诉说内心的伤痛仍是不肯放下或根本难以放下的无可奈何而已。

当一个人内心无法承受这份痛苦，而痛苦总是在某个寂静的时刻珊珊而至。无法躲避，更无逃避，如煎如熬。诉说是一种暂时的减负，但终究无人可以承担和替代。故诉说只是一种本能的自我安慰，但也有通过反复的诉说以求增加复仇的强度和机会的情况存在。

当一个人内心无法安放这份痛苦，而痛苦时时就在眼前浮现以至于无法回避时，本能的就有求助的心理，通过诉说得以认同，引起共鸣，并得到帮助。唯有通过诉说，以求增加获得帮助或复仇的机缘。

对待这种情况，最常见方法就是劝其放下。大道至简，一句放下，轻若鸿毛，重若泰山。全在悟得。悟而不得，无异于竹篮打水。悟而有得，不啻于成功转身，便可洒脱而行。

苦难是走向成熟的垫脚石。所有的不幸都是一个人不断成熟的催化剂。如果催化失败，大不了再来人世一遭，直到成熟。如果催化成功，苦海无边，回头即岸。仅此而已。

我不是心理医生，也不是心理咨询师。乱弹一通，不过热闹而已。专业的问题还是向专业的人士请教为宜。

难为老师了，又接收到病人的负面信息了。我确实是写出来之后，心里好了一些。
哎，不知该如何感谢老师的恩情。
祝您老健康安宁一辈子！
今天（5月11日夜）就此搁笔吧。我们的征途是星辰大海呢！
5月12日补：今天是汶川地震13周年，在这么大的灾难面前，人们又能去哪里诉苦呢？静静默哀的时候，我对自己说，有人听我抱怨，有人心疼我，有人愿意帮助我，我是幸福的。

——虽然几乎天天都会有人向我说“谢谢”、“感恩”之类的话。于我而言，所为者，皆我愿也。既然为愿，默然而行即是。如你所言，或许我的征途就是星辰大海呢。既然如此，当砥砺前行，祝福所遇，随顺所缘，平凡平淡。

耶！

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5月18日补当日微信问诊内容：

老师，我刚刚上午在太阳直射下打了一会拳，然后感觉巨热，巨怕热，眼前一度发黑，额前发际线全是汗，大渴，头晕，一度轻微有想拉肚感觉，后来拉肚感觉消失。
老师，我没中过暑，不知道中暑什么感觉，但是我自我感觉像中暑。
发病后我躲进阴凉，喝了杯温热水，坐下休息，约一小时后基本恢复正常。

需要检讨的是，周六我去旅顺，当地乡亲们招待太丰盛，海鲜太好吃，我就不该在这场合出现，结果许久不吃海鲜的我没hold住自己，吃多了。
果然吧，自作自受，苍天饶过谁。
求老师给我个方案我回去灸上。老师批评我的词都用尽了。我自罚一个月小米粥。


潜龙艾灸：
1.参考方案
中脘穴、神阙穴、地机穴。


2.施灸说明
灸时灸次自定。

向老师反馈：
    我5月18日当天下午16时30分-19时按老师方案盒灸，中间睡过去半小时。现在（20:40）神清气爽。我今天决定早点睡，明天再向老师反馈情况。
    哦对了，还得向老师撒一下娇求一颗定心丸：
    我可能从2010年胃寒以来，只有两个阶段想要披上一层肉出门，一个阶段是2013年前后，病逐渐加重到吃不下饭的那个阶段，每顿吃半碗粥还得分n口咽下去，吃饭时嗳气不断，饭是真吃不下去。另一个阶段就是现在。现在是真的不饿，吃饭只吃粥就能饱，所以吃的真是少。
   两个阶段的异同点是：1.从体型看，都是要瘦成纸片人了。2.从容貌看，或许都憔悴，2013年那会儿是面部胃经等部位不饱满，五官没有健康的时候好看；现在是胃经、胆经地方都有色素沉着，脸颊过敏也没有全好，一过敏皮肤的屏障功能就不好，时常显得皮肤表面干燥粗糙。3. 2013年前后那时候时常虚弱无力，一阵风刮过会感到浑身颤抖，每天不是这难受就是那难受；现在是哪哪不难受，几乎无疲劳，不太怕风已久。
   比较尴尬的是，两个阶段我都需要面对别人关心的询问，然后给别人做出解释。前不久俺去见一位两三年没见的小妹妹，妹子是真心关心我，见到我之后就哭了——因为看到我太瘦了。这个……我当时也是非常尴尬，知道她是真心的，所以只能一个劲地安慰妹子，然后反复解释“我现在真挺好的，从来没有这么好”，简直了，当时那场面，就是很尬的感觉。
    老师，我掐指一算，如按时间为横轴，体重为纵轴，画一个U形图，我得病后3年体重下降到现在的程度，那么是不是我现在距离病痊愈也只剩下3年时间了？老师前年说我需要潜心再灸5年。如此来看，还真的吻合呢。
    嘿嘿嘿，老师是不是也看出我这段撒娇文的意思了？我这枚一向低调滴人，就是最近被大家关心的有点受不了了，所以来论坛上跟老师说说，解解压。就这么点事。谢谢老师给我场地和耐心。
    祝老师夏安！嘿嘿。
     
——前后两个阶段的对比，重点有两处：1.面部出现色斑。2.精力旺盛，无疲劳感。

由此而断，暂做排病对待。其实就是排病。

同意老师观点，哒哒么。