亚健康，气血不足，恳请老师配穴指点

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2015-12-4 10:21
1.葱白敷肚脐可以停了。

2.加中脘穴，每次不少于30分钟。

11/30-12/6(第十六方案第2轮第7天，连续艾灸第7天）
1.调整方案
合谷穴，天突，天枢穴，照海穴。
12/4开始加 中脘穴，每次不少于30分钟。

2.说明

天枢穴，天突穴每次灸透为度，余穴每次30分钟。每日一次，7次一个疗程。

灸中情况：
1,合谷穴：温温的，火大时略有点烫
2,天突：基本没感觉，要火大了才略感觉温温的
3,天枢穴：开始有点烫，后来就基本没感觉了
4,照海穴：开始没感觉，后来火大了温温
5,中脘开始温温的，后来就没感觉了，略湿
6，腿有时有蚁行感


灸后情况：
1,12/3左下巴下面有点痛（扁桃体？结节？反正我已经傻傻的分不清了），摸摸里面有点肿起来了，12/4依旧有点痛和肿，但比前一天好一点，12/5不摸感觉不到，摸了还有一点点不舒服，12/6没感觉了
2,一到冬天鼻子会经常会处于半通状态，就是说通还是通的，但呼吸起来比较费劲且有比较重的呼吸声（我们这里室内不供暖，室温10-15左右，比较湿冷）
——肺寒。

3,不知不觉感觉睡眠比以前好多了：因为以前上夜班导致后来不上夜班也夜里一有动静就醒，而老公又是经常晚回家的人，所以经常被他吵醒，最近发现基本都不知道他什么时候回来，经常一觉能睡到天亮
——睡眠在好转，则气血会有所增加。身体恢复即使慢也值得期待。

大便情况：
11/30:有但不多
12/1:不成形呈烂泥状
12/2:有但但仅一根，肚子不涨
12/3:有，基本成形但不多，肚子不涨，晚上吃完午饭肚子有点涨，又上了一次，不多，基本成形
12/4:开始长条状，后不成形呈烂泥状，较多
12/5:长条状，不多
12/6:长条状，上午上了两次但不多，肚子有点涨，下午午睡起来又上了一次，长条状，比较多

月经快来了（上个月10号来的），麻烦老师直接帮我配月经方案吧！谢谢！
——好着急啊。

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2015-12-7 13:21
1.经期方案

合谷穴，天枢穴，中极穴，血海，印堂穴。

12/14-12/19(第十六方案（月经方案）第6天，连续艾灸第11天）

1.经期方案

合谷穴，天枢穴，中极穴，血海，印堂穴。

2.说明

每穴灸透。每日一次，灸至月经结束。

灸中情况：
1,合谷穴：温温的
2,天枢穴：开始温温的，后来就没感觉了
3,中极穴：一开始有点烫，过一会儿就温温的
4,血海：温温的，烧的比较慢
5,印堂穴：火大时温温的，否则没感觉
6,小腿有时有蚁行感

月经情况：
12/14中午近12点来，暗褐色，量非常少，晚上开始稍微多一点，晚上左太阳穴附近有点庝
12/15:应该是最多的一天，颜色比较暗
12/16:比前一天少点，颜色暗红
12/17:继续比前一天少，颜色基本不是新鲜的血色
12/18:很少了，都是暗褐色了
12/19：仅一点点
12/20:基本没有了

大便情况：
12/9:没有大便也没有便意
12/10:和昨天一样
12/11: 不成形呈烂泥状
12/12:细长条
12/13:细长条，不多
12/14:开始成形后不成形，又便血了，有一点点血块
12/15:基本不成形，应该还有便血
12/16:不成形呈烂泥状，有便血但只有一点点，晚上又拉了一点点，没有便血，另外今天下午屁比较多
12/17:细长条，不多，便血比前一天又多了
12/18:细长条，便血和昨天差不多
12/19:细长条，还是有便血且有小的血块，颜色新鲜
12/20:细长条，量少，但没有便血了

总结：
这次我失算啦！上一次月经是10号来的，这次14号来的，不知道什么原因。不过从08年开始每年11月底12月初左右的那次月经都会拖后好几天（自从来月经后基本拖后不超4天，08年那次拖了7天，本来准备去医院检查了所以印象特深刻）。这次月经来之前的排便没有上一次好，好几天没有便意但比10月份那次好那么一点点。这次月经基本没有血块，另外15-16号下腹时常略有隐痛感，不过这次都没有一点腰酸哎，乳房也没有胀痛。但是这次有7天，比上次多一天，而且没有排血块
——我还是未看懂你这次失算在哪里？

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2015-12-7 13:21
1.经期方案

合谷穴，天枢穴，中极穴，血海，印堂穴。

12月20日-12月21日 （ 第十六方案（月经方案）方案后 休息两天）
这两天没有什么特别，鼻子依旧和以前一样有时不是很通气，特别是鼻尖比较冷的时候；还有这一阵老感觉肚子涨且不容易饿（没有吃很多），晚上睡觉没前一阵沉（家人影响也是一部分原因，他老是我睡觉时在看手机，早上也是），另外21号左边上嘴唇和下嘴唇里面各长了一个小的口腔溃疡

12/20：细长便，量少，有点感觉便秘，但是没有便血了
12/21:不成形呈烂泥状，量一般

休息两天了，麻烦老师再帮我配穴，谢谢！另外这几天爷爷要去世了，不能有很多时间艾灸，麻烦老师帮我配简单点的方案，能半小时结束的，谢谢！

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2015-12-24 10:28
1.简易方案

印堂穴，关元穴。

12/25-12/31(第十七组方案第7天，连续艾灸第7天）
1.简易方案
印堂穴，关元穴。
2。说明
每次每穴30分钟。
灸中情况：
1,印堂穴：温温的
2,关元穴：火大时有点烫且略湿，其他时候暖暖的
3,大都时候腿有蚁行感
4,12/28半个小时后右脚内踝附近有时有气感

灸后情况：
12/25:上牙齿浮，前一天晚上没有睡好，已经不舒服
12/26:前一天晚上依旧没有睡好，白天除了困，上牙齿依旧感觉浮，另外右下巴下面又有点痛和肿
12/27:昨天晚上终于睡好了，牙齿基本不浮了，右下巴下面还是有有点不舒服
12/28：牙齿不浮了，右下巴下面也基本没感觉了，但白天感觉一天眼睛都睁不开，晚上有时感觉呼吸时右胸有点痛
12/29-31:发现这几天以前碰伤的尾骨那里在骑电瓶车过减速杠时感觉隐隐作痛，平时没感觉（之前已经不痛了）

大便情况：
12/25:上午仅一根，晚上又上了一次，基本成形
12/26:有但不多
12/27:上午仅一根，晚上又上了一次
12/28:成形，量比较多
12/29:早上就拉了一点点，晚上又拉了一次，也不多
12/30:成形且开始比较干
12/31:成形

总结：
这次因为爷爷去世，伤心又事多，26号前好几天都没有睡好，生活也没以前规律，现在基本正常了

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-2 21:27
这组方案在您的身体上的效果还是很明显的。牙齿浮是肾的反应，尾骨受伤的地方的反应也是修复所致 ...

1月1日-1月2日 （ 第十七组方案后 休息两天）

休息情况：
这两天没有什么不舒服，大便除1号有那么一点点便血其他都很好，牙齿浮也有可能是前一阵累了引起

大便情况：
1/1:成形比较多且后来有一点点便血，晚上又有便意拉了一根，没有便血
1/2:基本是香蕉便，没有便血，量也比较正常

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-8 00:01
mic1240,还在继续此方案吗？

在灸啊！今天是这个疗程最后一天，明天反馈情况

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-8 00:01
mic1240,还在继续此方案吗？

1/3-1/9(第十七组方案第二轮第7天，连续艾灸第7天）
1.简易方案
印堂穴，关元穴。
2。说明
每次每穴30分钟。
灸中情况：
1,印堂穴：温温的
2,关元穴：火大时有点烫且略湿，其他时候暖暖的
3,3号-6号腿有苏醒感（有点类似腿长时间压着不动麻木了然后刚开始活动的那种苏醒感，但没有压着后活动不舒服的感觉）
4, 7-9号大都时候腿有蚁行感
5,1/3灸了20分钟左右时左边膝盖骨右侧突然跳动了7,8下（有点像水里吐泡泡的感觉）
——这是妇科的病灶反应。
灸后情况：
1/3:昨天晚上因为家人影响没有睡好，且早上发现短裤上有一点点血迹，应该是外痔出血但不痛
1/8:下午开始左边牙齿浮痛，且感觉牙齿很容易咬到嘴巴里的肉
——胆经影响所致。饮食注意了吗？
1/9:牙齿和8号差不多

1/3:基本是香蕉便，量正常，卫生纸上有一点点血迹，应该是外痔的血
1/4:细长便，量有点偏少，但没有痔疮的血迹了
1/5:开始成形，后软便，量比较多
1/6:成形，量一般
1/7:软便，量正常
1/8:仅一根，晚上又拉了一点点
1/9：白天因为在亲戚家里没有上，晚上有，量正常，细长便

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-8 00:01
mic1240,还在继续此方案吗？

1月10日-1月11日 （ 第十七组方案第二轮后 休息两天）

休息情况：
这两天牙齿没有不舒服了，其他也没有不舒服，不过肩膀特别是左侧肩膀有点涨痛，摸上去也感觉有一点点涨。
——肩膀胀痛是胆囊超负荷运转所致。

反省这段时间的生活，饮食上没有之前忌口，除了不吃生冷外，晚饭吃的没以前清淡（之前午晚饭基本不吃荤菜，饭量也不是很多），吃零食方面（主要是坚果和饼干）没以前控制的好，特别是吃完饭后总忍不住要吃坚果，另外最近这个月情志方面也不是很好，主要一是因为家里有两位老人相继去世，二是因为马上儿子要考试了，天天带他复习然后他没进步老是火大，谢谢老师提醒了我，我要控制住嘴巴和情绪。
——能认识到问题，就是好同志。
大便情况：
1/10:细长便，量正常
1/11:细长便，量不多

这次疗程已经结束，麻烦老师看下要不要调整方案？辛苦老师了

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-11 22:53
1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

1/23-1/13(第十八组方案第2天，连续艾灸第2天）

1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

2.说明

每穴30分钟。如有多余时间，中脘穴，神阙穴可多灸。每日一次，或隔日一次。7次一个疗程。

灸中情况：
1,神门穴：温温的
2,中脘：火大时有点烫，感觉里面隐隐有不舒服感觉
3,神阙：火大时神阙周围的皮肤有点烫
4,足三里：全程感觉不到热，反而隐隐有种凉凉的感觉，右腿上蛮湿的

灸后情况：
1,刚灸完肚子（应该是中脘周围）感觉隐隐有点不舒服
2,白天眼睛有点睁不开，中午睡觉了好一点，但过个把小时又有点睁不开了,晚上吃完饭要好一点

1/12:开始成形，后不成形呈烂泥状（前一天晚上吃了韭黄，不知道有没有影响？）
1/13: 开始成形，后不成形呈烂泥状，下午一点多可能中饭有问题，又上了一次，也是开始成形，后不成 形呈烂泥状。

今天下午两点左右月经悄无声息的来了（上个月也是14号来的），又要麻烦老师帮我配经期方案，谢谢！

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-1-16 22:06
1.目前的方案就作为此次的经期方案。

2.中脘穴，神阙的灸量还可以继续加大。

1/14-1/20(第十八组方案第二轮第7天，连续艾灸第9天）

1.第十八组参考方案

神门穴，中脘，神阙，足三里。

2.说明

每穴30分钟。如有多余时间，中脘穴，神阙穴可多灸。每日一次，或隔日一次。7次一个疗程。

灸中情况：

1,神门穴：温温的
2,中脘：火大时有点烫
3,神阙：火大时神阙周围的皮肤有点烫
4,足三里：全程感觉不到热，反而隐隐有种凉凉的感觉
——排寒。

5,脚底隐隐有凉凉的感觉
——排寒。

6,有时腿包括脚有蚁行感
——经络在疏通。


月经情况：
1/14:下午两点多来的，开始有一点点鲜红色后，后来都是不新鲜的紫红色。晚上有点头痛。
——头痛在何位置？是否和当日饮食有关或是否有受凉？
-----不好意思老师我已经记不太清了，下回如果有症状我会注意记录下来
1/15:量为最多的一天，紫红色，偶尔感觉左乳有一点点涨。
——以前左侧小腹是否有过不适？
-----有，特别是未灸的时候，月经来之前和来的前两天都会有乳房涨痛且比较明显，这两个月不是非常明显，要仔细观察才能感觉到。
1/16:量已经比较少了，颜色暗红
1/17:一点点，不新鲜的紫红色
1/18:一点点，有时是褐色了，长
1/19:只要一点点了，基本是褐色
1/20:仅一点点褐色

大便情况：
1/14: 开始成形后不成形呈烂泥状
1/15:细长条，量不多，晚上又拉了一点点
1/16:细长条
1/17:细长条
1/18:开始成形后不成形呈烂泥状，好像蛮黑的。
——排於毒。

1/19:软便，仅一点点
1/20:细长条，量少

总结：
这次月经经期前基本没有便秘，月经期没有腰酸，就有一点点头痛和偶尔左乳隐隐有一点点涨，不过量依旧很少，感觉比上两个月还要少一点。
——经前没有便秘，经期没有腰酸这是肾气增加的表现。
——量少目前不必在意。身体增加的气血目前没有力量来增加经量。目前气血主要去的地方是修复脏腑。脏腑修复明显好转后，经量才会逐渐增加。