亚健康，气血不足，恳请老师配穴指点

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-7 16:29
情况已知，继续方案。

4/6-8(第二十二组方案第二轮第7天 连续艾灸第7天）

灸中情况：晚上20点左右开始灸
背面：脾腧穴+长强穴+承山穴（灸了40分钟左右）

1,出水情况和前几天差不多：脾腧穴略湿，感觉左边比右边湿一点点，长强也略湿，承山水比前几天少一点
2,脾腧穴对应腹部处有暖暖的感觉

正面：支沟穴+中脘穴+中极穴+三阴交（灸了大概40分钟左右，4/6睡着了）
1,中脘穴和中极穴略湿，中极基本感觉不到热了，两个穴位对应背部也隐隐暖暖的
2,三阴交还是不耐烫，快灸完时能感觉腿内侧有隐隐热感

灸后情况：
1,每天都有一两段感觉饿。
——饿的时段是什么时候？

2,每天都是10点左右大便，4/6和4/7都只有一根，4/7晚上又有拉一点点；4/8拉了两三根软便，黏马桶。
——此时排便，是脾在排病。

3,白带依旧多，4/6-7下午会感觉下面有点不舒服,傍晚都感觉有点痒了，4/7-8白天都按摩了下蠡沟穴，4/8只有感觉白带多了，没有别的不舒服了
4,尾骨还是每天有两三次感觉到不舒服，脚后跟左脚和右脚每天都有两三次感到不舒服
——长强穴的灸量可根据情况延长时间或加大。
已经灸满七天了，接下来休息两天

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-7 16:29
情况已知，继续方案。

4/9-10(第二十二组方案第二轮后休息两天）
1,早上醒来都感觉比较饿，晚上10点不到也感觉到饿了
2,9号10点左右有便意，但是只有细长一根，10号9点多有便意，但是也是只有细长一根，晚上感觉肚子有一点点涨，努力了一下但有血块了，不过不多（第二天又没有便血了）
3,这两天白带。比之前少了，所以没有感觉不舒服了
4,尾骨还是每天有两三次感觉到不舒服，脚后跟左脚和右脚每天都有两三次感到不舒服
5,从8号晚上开始感觉心里不舒服，总觉得很憋屈，10号晚上还觉得委屈哭了一次。不知道是不是月经快来的原因（上个月15号来）

老师，麻烦看下是否有调整方案，还是延续之前的方案？（除长强时间和量加大外）辛苦老师了

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-7 16:29
情况已知，继续方案。

4/11(第二十二组方案第三轮第1天 连续艾灸第1天）

灸中情况：晚上20点15分开始灸
背面：脾腧穴+长强穴+承山穴（灸了40分钟左右，长强1个小时左右且把艾条两头点了）

1,脾腧穴略湿，感觉左边比右边湿一点点，长强也略湿，承山左腿比较湿，右侧基本没有湿
2,脾腧穴对应腹部处有暖暖的感觉

正面：支沟穴+中脘穴+中极穴+三阴交（灸了大概40分钟左右）
1,中脘穴和中极穴没有出水了，中脘火大时还感觉有一点点痒，两个穴位对应背部也隐隐暖暖的，
2,三阴交还是不耐烫，今天灸盒放上去五分钟左右感觉到腿内侧有隐隐有热感

灸后情况：
1,今天三段餐前都感觉到饿，特别是晚餐前
2,还是10点左右大便，拉了三根软便，黏马桶，没有便血
3,白带感觉比昨天多一点点，但下面没有不舒服
4,晚上7点多洗漱时明显感觉到尾骨有那么一两分钟时间不舒服，脚后跟今天没有感觉
5,今天从早上开始感觉嘴巴里有点发苦，不知道是不是昨天晚上哭了加没睡好的原因
6,可能是昨天晚上发泄出来了，也有可能是因为上班也比较忙没空想东想西，今天情绪就平静了

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-12 19:00
1.调整方案

正面：内关穴+中脘穴+中极穴+太白穴；

4/12-14(第二十三组方案第3天 连续艾灸第3天）

灸中情况：12号晚上9点开始灸,13号晚上8:45左右开始灸，14号20点15左右开始灸，13和14号因为天气比较暖和，都微微出汗了
背面：脾腧穴+长强穴+承山穴（灸了40分钟左右,长强1个小时左右且把艾条两头点了）

1,脾腧穴有水，感觉比之前多，长强也略湿，承山右腿没有水左腿有，火大时左腿承山侧面到脚面都有热感，右腿只有感觉脚面温温的
2,脾腧穴对应腹部处有暖暖的感觉

正面：内关穴+中脘穴+中极穴+太白穴；（灸了大概40分钟左右，4/12,13睡着了，14号差点睡着又突然醒了）
1,中脘穴略湿，中极穴水比较多，中极基本感觉不到热了，两个穴位对应背部也隐隐暖暖的。
——中极穴感觉不到热，说明已经灸透了。不错！

2,太白穴和内关穴都温温的
3,灸了15分钟左右腿的内侧就感觉有暖意
4,脚上开始有比较强烈的蚁行感，但过了会就没有了，另外有时有脉搏跳动的感觉
——这些都是经络在疏通中的表现。

灸后情况：
1,12号，13号早上起来感觉饿，14号早上和中午都饭前有感觉饿
2,12号早上10点左右大便，细长的两把，黏马桶，中午吃完饭五分钟感觉肚子不舒服，又上了一次，开始成形后不成形呈烂泥状；13号早上10点左右大便，有软便一根，黏马桶，且又有便血但不多，中午吃完饭一会儿又感觉肚子不舒服，又上了一次厕所，不成形。14号还是10点多一点点，有细长一根，没有便血
3,12号白带感觉还是比平时多一点点，但下面没有不舒服，13号还是白带多晚上感觉下面有点不舒服；14号早上就感觉白带多下面不舒服，上班前清洗了一下，白天要么是因为上班基本不动的原因基本没有不舒服 白带也不多，但晚上一回到家感觉白带也多了，下面也有不舒服了。
——是否到排卵期了？

4,尾骨骑电瓶车还是感觉到不舒服，平时基本感觉不到；脚后跟左脚和右脚每天都有两三次感到不舒服。
5,早上起来嘴巴里还是有点苦，其他时间基本感觉不到了。
6,14号早上发现有白带呈粉色，白天有时也有发现，估计明天或后天应该正式来。

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-14 23:19
1.正面加右侧胆区。

2。如果有双联，脚后跟加双联，可将太溪穴，昆仑穴一次都灸上，此方法对治你的脚后 ...

4/15-16(第二十三组方案第5天 连续艾灸第5天）

灸中情况：15号晚上9点15开始灸,16号下午14点左右开始灸，都微微出汗了
背面：脾腧穴+长强穴+承山穴+脚后跟+太溪穴+昆仑穴（双联）双联（灸了40分钟左右,长强1个小时左右且把艾条两头点了，16号最后二十分钟迷迷糊糊睡着了）
1,脾腧穴有水，比较多，长强也略湿，承山右腿没有水左腿也开始有但不多，火大时左腿承山侧面到脚面都有热感，右腿只有感觉脚面温温的
2,脾腧穴对应腹部处有暖暖的感觉


正面：内关穴+中脘穴+中极穴+太白穴+右侧胆区；（灸了大概40分钟左右，4/15号又睡着了）
因为15号感觉下面感觉有点灼痛和痒，不舒服，怕马上月经来更严重，15号和16号加灸了蠡沟穴
1,中脘穴略湿，中极穴水比较多，中极基本感觉不到热了，两个穴位对应背部也隐隐暖暖的
2,太白穴和内关穴都温温的
3,灸了15分钟左右腿的内侧就感觉有暖意
4,脚上开始有比较强烈的蚁行感，但过了会就没有了，另外有时有脉搏跳动的感觉
5,右侧胆区水比较多
6,蠡沟穴火大时有透到里面感觉

灸后情况：
1,15号，16号早上起来和中午饭前感觉饿，15号晚饭饭前有感觉饿
2,15号早上10点左右大便，细长的一根，又有便血且有血块，下午4点多一点点又有便意但只拉了一点点，且还是有便血；16号早上9点多大便，有软便一根，有便血但不多，中午一点多又有便意但还是细长一根，没有便血
3,因为月经看快来的原因，15号，16号白带有时看起来粉色的感觉，另外早上白带看起来很黄，像很鼻涕的那种，15号早上上班前清洗了下，白天还好，傍晚就感觉不舒服了（5点多开始），下面有点灼痛还有点痒，7点多回家清洗了稍微好一点但还是有点不舒服，16号白天也还好，傍晚开始不舒服感觉比较强烈，清洗了下好一点

4,尾骨骑这两天倒没有感觉到不舒服，脚后跟刚灸完会有痛的感觉，一会就没有了，平时也基本没有感觉不舒服
5,早上起来嘴巴里还是有点苦，还感觉嘴巴没味道的感觉，其他时间基本感觉不到了
6,16号可能下午三点左右来的月经吧（在艾灸，没怎么注意），就一点点，且颜色比较淡，晚上才比较深，还有就是下午有两三次右腰骶有酸痛感觉，一会儿就没有了，还有就是乳房有时隐隐感觉有一点点涨

老师，来月经了，麻烦看下是否需要调方案？

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-17 11:28
1.经期方案

乳根穴，神阙穴，中极穴，三阴交。

4/17-22(第二十三组方案（经期方案）第6天 连续艾灸第11天）

1.经期方案
乳根穴，神阙穴，中极穴，三阴交。
2.说明
每穴30分钟。乳胀消失后可去掉乳根穴。

灸中情况：
17号下午两点左右灸，且睡了会，其他日子都晚上8点左右，每次40分钟左右
1,乳根穴（仅17,18号灸）：有水，且有时有点痒
2,神阙穴和中极穴：用了个双格灸盒，都比较耐烫，把艾条两头点了还是基本没感觉，不过对应背面还是温温的，略湿
3,三阴交还是很不耐烫，每次都要垫布否则受不了。
——三阴交每次灸前可用梅花针轻轻叩刺一会儿。

4,刚灸时脚底有蚁行感，过十分钟左右就没有了，但腿内侧有暖暖的感觉了

灸后情况：
1,早饭前一般能感觉到饿，但中饭和晚饭前一般感觉不到饿。
——胃的消化能力弱。只能一点一点的改善。
2,17号9点左右就大便了 但只有一根，18-20号都是10点左右有便意，18号有比较粗的一根，19号有好几根，但细长；20号有两根相对比较粗的两根；21号有好几根比较细的但又有便血了，虽然血不是很多；22号不成形且不多，还有便血。
——便血仍然出现。我推断胃肠可能存在出血点。不知你之前是否有意识到？

3,17号下面还是有一点点不舒服，不过比前一天好一点；19-20号就没有不舒服了
4,16号下午来的月经，当天是比较少的，17号相对是最多的一天，不过下午腰比较酸，18号开始量就一天比一天少了。23号就没有了。这次月经只有第二天有小的一点点血块。
——只要月经能来，就算任务完成。当下最要紧的我认为是恢复胃肠的正常功能。

5,尾骨骑前几天倒没有感觉到不舒服，但21-22号还是有两次感觉到隐痛；脚后基本没有感觉不舒服，嘴巴里也没有犯苦了。
6,18号下午发现靠中间右上的牙龈又有肿痛了，19和20号也还有，21号没有了
7,另外这几天晚上睡觉感觉梦比较多，睡不踏实，虽然睡的不少且一般10:30前就睡觉了，早上一般6:30-7点醒，但感觉还是没有睡够却睡不着了。
——梦多是消化能力偏弱所致。
8,21-22号开始膝盖弯有时感觉有点酸，不知道为什么。
——行经损耗的气血较多，故膝盖会有比较明显的感觉。

接下来休息两天

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-17 11:28
1.经期方案

乳根穴，神阙穴，中极穴，三阴交。

4/23-24(第二十三组方案（经期方案）后休息两天）

休息情况：
1,23号早饭和晚饭前能感觉到饿，24号早饭前能感觉到饿
2,23号10点多一点大便，细长一根，有便血但比昨天少；24号9点左右大便，也是细长一根，不过没有便血，下午4点左右感觉肚子有点涨，便了细短一根。老师你说便血仍然出现，推断胃肠可能存在出血点。我还真没意识到，那我要怎么办？平时注意点什么吗？（25号上午大便时又有便血，但不多）
3,23号下午开始就感觉白带开始偏多了，且偏黄，感觉月经一结束就开始排了。
——如果以往经期结束，白带偏多，则是肾亏之故。

4,尾骨和脚底这两天没有感觉不舒服，不过24号打了个喷嚏还是有漏尿了。
——喷嚏漏尿，是肾气不固。
5,这两天晚上睡觉感觉梦还是比较多但基本记不得，睡不踏实，早上一般6:30-7点醒，但感觉还是没有睡够却睡不着了。
——睡不踏实，原因较多，但是总因却是气血不够。
6,23号膝盖弯有时感觉有点酸，且小腿肌肉还有点酸痛（但前一天没有做什么运动），24号膝盖弯基本感觉不到酸了，小腿肌也没有酸痛了
7,这两天左乳不知道为什么有时感觉有点涨痛
——经期结束，左乳胀痛，则需仔细自查左乳有无结块。
麻烦老师抽空再帮我配下穴，谢谢！

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-17 11:28
1.经期方案

乳根穴，神阙穴，中极穴，三阴交。

4/25( 连续艾灸第1天）
晚上20:20左右开始灸
背面：脾腧穴+长强穴+承山穴（脾腧穴40分钟左右，长强和承山一个小时左右）
1,脾腧和长强稍有点水，脾腧对应腹部暖暖的
2,承山燃烧比较慢
3，灸了半小时左右脚面暖暖的，快结束时右腿从承山到脚跟都有暖意，右脚外侧面也暖暖的
正面：合谷穴+中脘穴+中极穴+三阴交（近一个小时，睡着了）
1,灸了十分钟大腿内侧开始有暖意。
——在大腿内侧找有结块或疼痛的位置。

2,中极和中脘略湿，中极还是要大火才有感觉，对应背面暖暖的。
——中极穴喜欢火力大还是宫有寒。

3,三阴交灸前用梅花针叩了一会，灸时虽然还是怕烫但是感觉比之前要好一点。

灸后情况：
1,早饭前能感觉到饿，其他时间就没有感觉到了。
2,今天10点多大便有好几根，也比较粗，不过还是有便血。
3,白带和前两天一样，比较多且颜色偏黄，下面有灼痛感但没感觉痒。
——下焦有湿热。

4,尾骨晚上还是有感觉到一次不舒服。
5,左乳今天没有感觉涨了。

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-26 23:22
1.调整方案

背面：脾俞穴，肾俞穴，长强穴，承山穴，涌泉穴；

4/27-4/29(第二十四组方案第3天 连续艾灸第5天）

1.调整方案

背面：脾俞穴，肾俞穴，长强穴，承山穴，涌泉穴；

正面：合谷穴，曲池穴，膻中穴，中脘穴，神阙穴，小腹，足三里，三阴交穴。

灸时：每日一次，每穴30分钟，5次一个疗程。

灸法：因配穴较多，不好灸或灸不上的地方可以拔罐替代。

灸中情况：
背面：
1,灸脾俞和肾俞对应正面明显比较暖和（两个灸位用了一个大的灸盒）
2,脚底有比较强烈蚁行感
3,感觉长强比之前要耐热一点点

正面：
1,神阙穴+小腹，用了两个大的灸盒，每次都出很多水且比较油的感觉（不知道是灸油还是身体里的）
2,每次都会出汗
3,膻中穴那里每次都会有不知道是汗还是水（比较干净，不像小腹出的）
4,大腿内侧暖暖的

灸后情况：
1,都上午10点多大便，27号只要一根，不过没有便血了；28号有两小段，但是晚上吃完饭半个小时后肚子不舒服，开始成形后不成形（晚饭好像没吃什么不好的东西，吃了竹笋和包菜还有粥，家里人也没有像我一样肚子不舒服）29号有两小根
2,27号和28号白带还是多且到晚上下面有点不舒服，29号就感觉好一点了，晚上也没有感觉不舒服了
3,27号-29号早饭前感觉饿，28号中饭前也有饥饿感
4,这几天尾骨白天基本感觉不到不舒服，但傍晚还是有感觉不舒服
5,这几天睡觉感觉比前一阵好，感觉睡的比较沉
6,29号晚上打了个喷嚏，还是漏尿了
7,28号和29号下午4点多开始感觉头痛，是整个额头感觉重，但到6点多就没感觉了

mic1240

潜龙艾灸 发表于 2016-4-26 23:22
1.调整方案

背面：脾俞穴，肾俞穴，长强穴，承山穴，涌泉穴；

4/30-5/1(第二十四组方案第5天 连续艾灸第7天）

1.调整方案

背面：脾俞穴，肾俞穴，长强穴，承山穴，涌泉穴；

正面：合谷穴，曲池穴，膻中穴，中脘穴，神阙穴，小腹，足三里，三阴交穴。

灸时：每日一次，每穴30分钟，5次一个疗程。

灸法：因配穴较多，不好灸或灸不上的地方可以拔罐替代。

30号下午1点左右灸，1号下午晚上8点左右灸，正面和背面各40分钟左右，灸背面时都睡着了，灸中情况和前三天差不多

灸后情况：
1，30号早上9点左右就有便意且拉了成形的好几根，但有便不尽感觉；1号上午11点左右大便，也好几根
2,这两天白带还是有点多，但
3,30号早上感觉到饿，1号早上和晚上饭前都感觉到饿
4,这两天尾骨没有感觉到不舒服
5，睡觉依旧不错
6,这两天下午4点多没有感觉头不舒服了

接下来会休息两天