请老师配穴 调理身体

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-3-30 15:09

1.您的情况知悉，体寒阳虚明显，使用灸法可获良效。但是效果的大小跟您能否坚持及有足够的信心密切相关。

2.第一组方案（5天）：
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉（如果用随身灸每次60分钟，如果用竹木灸盒每次30分钟）；
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30分钟，神阙每次60分钟。连续灸5天。
注意：建议使用竹木灸盒，灸时注意适当通风。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-8 11:18
潜龙老师好，今天终于按照您的配穴进行了艾灸，反馈如下。
4月8日，第一天。上午八点半开始。
背面——背部 ...

1.灸的部位出汗是你的身体湿气较重的缘故吧。

2.出水泡，说明脾胃的湿气尤其重。

3.明天继续此方案。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-9 14:19
谢谢潜龙老师的指导，今天继续艾灸。反馈如下。

4月9日。第二天，中午十一点半开始。

1.我每天早上起来身体都会这里那里的小痛，要动一动才会舒服些。不知道今天的不感觉疲乏是不是和运动之后身体气血贯通了有关系啊。
——是有所疏通了的效果反应。但是注意运动量不要过大，留有余兴最佳！

2.还有一个反应就是不饿，没有吃饭也不觉得饿。（中午）不知道算不算艾灸的反应。
——没错！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-10 20:35
谢谢潜龙老师的指导，今天继续艾灸。反馈如下。

4月10日。第s三天，下午六点开始。

1.足三里和神阙。今天水泡比昨天大，而且是两个腿都有。
——你的脾胃湿气较重。

2.我发现一个现象，好像前一阵子一直有的左臂不适减轻了，晚上睡觉压着左侧睡肩膀也不疼了。后背肩胛部位疼痛这几日似乎也没有发生（这些毛病不妨碍生活，所以我基本都是能忍便忍的
——就这样坚持灸下去，身体的变化会越来越多的 。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-12 16:06
谢谢潜龙老师指导。
昨天因为没有什么特别的反应且时间紧张，故没有及时上线反馈。现把两天的艾灸结果一起 ...

1.今天因为时间紧张，故饭后半小时开始艾灸，灸后胃有胀满感，不舒服。以后注意。
——灸后胃有胀满感，是因为你灸前的饭量可能有点多了。

2.2、艾灸背部时，肩部有明显凉气外泄。披衣亦无缓解。一直到发帖时午后4点肩部依然沉重。（昨晚有做拉伸运动，不知是否有关系）。且艾灸时膝部有酸胀感（似乎是两侧内膝眼，只能是似乎~）。
——凉气外泄是好现象。凉气外泄时宜加灸肩部会加速凉气的外排。膝盖的酸胀感跟你平时的运动应该有关。
3.灸前部时，胸部檀中附近有拉抻感，好几天不曾出现的左胸拉抻感冒出，前胸亦有沉重感。
——这个是病灶反应。继续密切注意。

4.水泡依旧~~没有比往日减少~~肚脐皮肤红的向内部延伸（以前只在外侧红）且肚脐水泡有所增加。
——为了减少灸泡，神阙的时间可以减为30分钟左右。
5.总结今日艾灸感受，比往日略觉沉重，不似往日灸完身体轻健。不知是心理原因还是灸后反应。
——不要纠结于一日的反应好坏。

6.齿痕印没那么快消除的。
舌苔的白厚是身体寒气外排的表现，不理它。
腿软缓解是个重要的信号，说明气血下行较多。
如果口干，可以加承浆穴。
后脖子依旧怕冷，是受寒太重了。
头晕不怕，下个方案可以解决。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-12 17:34
补充：
怎么半条胳膊都发凉。双臂后侧。明显的凉气窜（安静时）。不理它！！也能感觉到外窜的凉气！
要不 ...

胳膊，肚脐的问题暂时不需拔罐。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-16 21:26
4月15日。第二轮、第二天，中午2点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟 ...

1.中途有明显尿意，灸完后背不得不上了厕所。
——这个是妇科病灶反应，很好。

2.左侧肩胛处的痛感显现（老毛病，一直左肩胛处有痛感，大概是心脏的部位在背后的反射区），这几天很少痛的，且越灸痛感越明显，那种从内往外的痛。仍然是中段有热感，类似于烫的感觉，但能忍。
——心脏的病灶反应。

3.20分钟时浑身突然开始燥热，有种血往头上冲的感觉，各种热感四散，却无汗，有那种热却散不出去的感觉，不舒服，很难受。稍稍分散注意力，25分钟时燥热感消退，似乎有种冷的感觉慢慢袭来，各种不舒服，想哆嗦的那种感觉
——冰火两重天的感觉。这是三焦的反应。这种反应比较少见。

4.4撤去灸盒，感觉身体内有热感，尤其是小腹，却从外面有风凉，想哆嗦（屋里没风）。总之，难过，现在有点那种飘飘然的感觉，晕乎乎的，似冷似热，恍惚。疲惫
——体内风邪仍未散开的表现，同时阳气祛除病邪时消耗过多，也有次反应。遇此情况，可停灸休息，直到疲惫感消失。

5.今天早上起来就有点疲惫。没敢跑步。中午也好好休息了。
——做的很对！

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-18 13:02
4月17日。第二轮、第四天，下午4点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟 ...

1.尿意明显应是妇科泌尿的问题显现。

2.心脏，腰，臀部均有明显的病灶。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-18 13:20
4月18日。第二轮、第5天，上午10点开始。
背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次40分钟 ...

走窜感明显，还是初级阶段。请继续耐心的坚持灸。

第二组方案（3-5天）：
太渊穴+膻中+气海。
每穴均为30-60分钟。
连续3-5天。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-4-19 17:15
认真读了老师的指导，好多问题都是曾经有过的，只是近期没有患便忘记了。妇科问题有，有盆腔积液阴道炎经期 ...

1.阿青，你的总结很到位！

2.没有后背的穴位。我的阳气不足，刚刚有些灸感，怎么不趁胜追击？
——这个是有原因的。因为论坛发帖的朋友大多都是自个灸，灸后背特别不方便，所以我把灸背部督脉这个基本方案给省掉了。如果有家人帮助灸的病人，一般都会加上督脉的。如果你方便，也可以加上督脉。

3.膻中继续灸，是因为心脏的病灶？气海也是任脉，这次重点调节阴虚吗？
——膻中穴是宗气聚集的地方，取膻中既有补气之效，也有调心之功。这次方案重在补气。

4.太渊是肺经穴位。查一下说是人身体上气血藏得很深的地方，老师用此穴是为了调动我自己身体内的气血。那我不是气血虚吗？调动自己的够吗？用不用吃点什么中药同时进行？我自己按揉太渊，基本没什么酸胀感。
——太渊穴有补肺气的功效。身体的气血化生来源，一方面来自食物，一方面来自宇宙的能量。艾灸本身就有补益的作用。大多数药物自身不能补益，只是利用自身的药性之偏调动体内故有的气血来协调体内的阴阳平衡。所以暂时不用服用中药。况且，药补不如食补。
——自己按揉太渊穴没有感觉，很可能你的太渊穴还在休眠状态，没有唤醒它时，也就感觉不明显。

5.还有我最近几天艾灸，左侧灸感明显，是不是也可以说明我左侧身体问题较大？
——对。血虚比较明显。

6.我灸够5天休息了两日，一是家人方便二是日子好记，这样的安排可以吧？
——完全可以。

7.还有，我感觉我这两周总结下午灸感比上午更明显，那么对于我个人来说是不是最好在下午做艾灸更好？
——你是一个有智慧的人！这样做的很好。