产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

说说娃情况：小娃灸肚脐后，湿疹已经好了。之前左右脚小拇指有红红的淤血一样的，老师说是排病。现在没有了。前两天，估计受风了，有点鼻塞，老师让灸大椎和肚脐。

菲菲

月总结
1. 主诉病情变化 ：这个月感觉最大的情况，就是这个反反复复的牙龈疼痛吧，因为多了孩子，老妈没空帮忙的时候，或者有事的时候，就没办法艾灸。
——牙龈疼痛应是排病，属肾的问题。
2. 体重情况 ：都差不多，人可能会瘦一点。好像从学生时代起，只要晚上熬夜，人就容易瘦。感觉自己又有点虚不受补的情况，稍微有点热性的东西一吃，牙龈就疼。生孩子和哺乳非常的消耗气血。

3. 睡眠情况  :基本正常

4. 饮食情况 ：都差不多，老师让我好好思考下饮食。其实我也明白，就是要恰到好处，保护脾胃。吃的过多，也会加重脾胃的负担。发现自己吃素的这一天，胃很容易泛酸，这个问题已经好久都没有了，感觉自己是产后气血不足引起的。因为吃素的时候我也注意了运用生姜，并且吃性质平和的青菜，还是胃酸，以前不会。
——吃素而胃反酸，是胃寒热错杂所致。这是胃气不足的典型反应。
5. 二便情况 ：基本天天都有，就是都比较干硬。老师说是血虚。

菲菲

潜龙艾灸 发表于 2017-9-26 09:35
虽然你一直在跟着我灸，但是我觉得你的想法蛮多的。这对你自己和孩子不好。 ...

老师，跟着您灸了这么久，看到身体慢慢好起来，我心里对您是非常信任和感谢的。我的想法多，有时候是源于对自己身体的不自信。我也一直努力在改变自己容易紧张的心态。谢谢您提醒。我努力做到精神内守。

菲菲

穴方：背面：督脉、涌泉；

正面：任脉、曲池穴、足三里、太溪穴（一日正面，一日背面。最近两个月一直都在灸这个方案，除非没时间，只要有时间，就执行。这个月因为家里来客人，灸的少了些）

灸后情况：

         1 右后牙龈疼，这个还有，就是有变小了，不过也会反复，老师说是排病。

          2 便秘：这一周有点奇怪，某日忽然排了正常的便便，平常都是羊粪蛋，那天刚好灸的是督脉，一直感觉灸督脉的方案比任脉来的更好排便。然后这次便后的第2天，竟然拍了很多宿便，接着又过了2天，都没有排便。到了第3日，又是正常的便便。今天什么情况还不知道。
——督脉阳气最足，背面有膀胱经，气血最旺。故灸背面的时候容易排便。这也说明你的气血真的比较匮乏。看来多灸背面对你是很适合的。
       3最近几次督脉灸后，发现喉咙会哑，之前不会。
——背面的膀胱经和肾经相互表里。灸督脉喉咙哑，说明你的肾气不足，也是在补肾气的排病反应。

        4灸任脉后，左右边鼻子旁边总会有点红痒，像有点上火一样。平常时不时会听到肚子里面肠胃蠕动的声音。咕噜咕噜的。
——鼻子两侧胃经和大肠经所过，灸任脉后有点红痒，是胃肠有热邪。
5最近可能是太劳累了，有时候饭后会胃胀疼，排气后会好点。
——中气不足。灸下公孙穴试试。

菲菲

月总结
1. 主诉病情变化 ：自己觉得这个月是没什么变化，因为这个月比较劳累，所以艾灸的补充应该和消耗是相抵了，已经很不错了。如果没有艾灸，估计人要累散架了。不过这个月有发现，有时候会头晕。
——头晕可能是血不足。可考虑灸下悬钟穴。
2. 体重情况 ：这个月家里来亲戚，要招待，所以人应该是更瘦了，好在有艾灸，总算能应付过去，有时候太累了，督脉一灸，人就好了很多。

3. 睡眠情况  :很奇怪，到了晚上能睡着，但是呢，到了睡觉的时间点，自己心里会不想睡觉。入睡不如之前快。不知道是否是因为比较劳累的缘故
——有劳累的原因。这还是气血严重不足的反应。
4. 饮食情况 ：一日3餐，正常吃饭。本来因为有喂奶，老妈让我晚上睡前要吃点青菜线面。不过我自己发现，晚上不吃点心，早上起来舌苔更薄些，而且半夜奶也会涨的慢些，所以我就不吃了。但是确实从上个月下旬，不吃点心起，人更瘦了。不知道是该吃好，还是不吃好。想听老师的意见。
——睡前不吃的好。

5. 二便情况 ：已经写在上一楼了。

菲菲

这楼写娃情况

因为娃全母乳，麻麻我体质又比较寒。娃睡觉右边鼻塞。
——右侧鼻塞，是肠有点寒。
之前老师配了右合谷，肚脐，灸了有15次，晚上好睡了许多。最近连续降温后，加之有亲戚来，娃也不得不跟着一起跑。娃到11-12点之间就开始鼻塞了，不好睡，有天半夜还呕奶一小点。
——鼻塞的时间是胆经当令，其实是娃娃身体在排寒。这就提醒你，孩子的阳气有点不足。
老师配方 神庭+中脘（目前已经灸7次了）
——改为灸左丘墟穴试试。
灸后情况：1睡觉鼻塞有缓解，不过还有一些，我想关键还是我自己要好好灸起，根源在我，好在过一个礼拜，亲戚走了，生活就能恢复常态了

2灸神庭的时候，发现娃脸上很会长很多小红包，两眉毛间很多湿疹（这个自从艾灸后已经不见了），但是灸后过个把小时，这些又都会消失，湿疹倒是又出来了。
——这就和你联系上了。你的消化不好，奶水中有湿浊，孩子吃后，就会出现这些疹子。
3这两天，娃就是没艾灸的时候，脸上也会有小红包，好像是吃完奶后，像蚊子咬的那样，过会儿又会消失。这个不知道是不是排病反应。
——是。是身体的自我调整。

菲菲

神庭，中脘，连续艾灸9天，中间灸了8次，本想该停一天，结果晚上鼻子堵了，不好睡。半夜起来灸。

这几天我们这也开始降温，天气干燥了，娃眉毛和脸颊都长了湿疹，红红的。这几天有时候会打喷嚏，今天是早上起来的时候。

不知道这湿疹是排病，还是需要换方案，请老师看看

菲菲

10月24日-31日连续艾灸7天，11月1日停灸一天。
穴方:丘墟穴，中间有一天娃刚好抱出去，没注意衣服跑上去，肚子受风，加了肚脐。

灸后反应:1灸丘墟穴，效果相当的好，灸后晚上睡觉不会鼻塞了。中间因为受风加肚脐，发现效果更好。

2这两天晚上娃睡觉，有时候会忽然连续深吸几口气，然后呼气，不知道是怎么回事。

3停灸这天，晚上没鼻塞，就是3点多抱娃喝奶，天气热，就穿睡袋，脖子有汗，就没盖肚子，喝完睡下后，有点鼻塞。7点多起床后，没有塞了。发现娃早上起来，天气冷的时候，很会打喷嚏。

麻烦老师看看，是否继续灸，还是要换穴位。

菲菲

发现娃晚上从热被窝抱起来时候要盖好，不然容易躺下时候鼻塞。

菲菲

这楼写娃鼻塞情况

小娃估计是被哥哥传染了感冒，加上周末坐车去乡下,加上乡下风大。回家后，晚上我灸了丘墟，睡觉还是鼻塞不好睡，有时候咳嗽下会吐奶。早上起床后，这下两边鼻子流白鼻涕，会咳嗽。看样子是感冒了。
老师配方肺腧
娃灸肺腧10次了。

1流鼻涕已经好了

2睡觉鼻塞，这个只剩一点点了。感觉剩下一点鼻涕在里面，娃睡觉靠右边会舒服些，靠左边，呼吸声重，有时候像打呼一样，感觉右鼻孔里面有鼻涕。吃奶呼吸也能感觉到右鼻孔里有鼻涕，估计是黏稠了，娃太小，不会醒出来。

3这两天灸完肺腧，娃嘴唇下巴附近会出现小红包。晚上有点不好睡，一直用手抓耳朵，特别是右边，好像很痒一样。左边也有点，没右边那么厉害。之前我拿棉签，耳朵里面摸下，会舒服点。昨晚一整夜，时不时就拿手抓耳朵附近，睡不踏实。鼻塞倒是好很多。前天停灸一天，睡觉会好些，就是到了第二天中午午睡，鼻塞会厉害，下午就赶紧艾灸。
老师配方大椎，目前刚灸2次，后面反馈。