产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

8.5-8.8（带孩子出门去杭州，停灸）

1排便：正常

2头晕：还是每天早晨起床的时候，和半夜起来的时候会晕。

3崴脚：好了许多，只要留神都还好。偶尔不留神会崴一下。晚上不乱走。

4体力反馈：自己感觉比去年好了许多，也不那么容易累

5新情况： 街上吃饭，点了炒藕片，特意问了辣不辣，服务员说不辣。结果端上来非常辣，舍不得，用开水洗洗吃。结果这几天鼻子左右两边，长了好大的痘痘，碰了好痛。下巴也长

6右后牙龈肿：已经好了。

8.9 今天又继续灸了原方：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（艾灸1天，本组穴方第14次

悬钟 大椎（艾灸1天，本组穴位第5次）
今天没灸听宫，后牙龈已经好了。

灸后情况： 早上起来先灸了大椎。 后来接着灸足三里，灸着灸着，觉得头晕。 灸了十几分钟后才开始躺下灸其他穴位，灸完起来头好晕。 情况和之前不同，知道老师最近忙，等老师有空时候帮忙看看是否要换方。

菲菲

8.10 今天又继续灸了原方：合谷穴，听宫穴，足三里，膻中穴，关元穴（l连续艾灸2天，本组穴方第15次

其他情况如上，重点反馈下新情况：

排便：昨日灸后，全天排便2次。今日全天排便3次。我再想便秘应该是 好了。

补充：这两日灸中躺下后到爬起来会头晕。晚上睡觉也是，刚躺下和早上起来时候头晕。其他时候都还好。昨晚一整夜都没深沉的睡过，人处于半睡半醒的状态。躺下后很难入睡。今天感觉胸口空比较明显。可能和昨晚没怎么睡有关系。午后头有些许晕。

菲菲

8.15-17本组方案第3次（连续艾灸3天）
背面：风池穴，悬钟穴，腰骶部。
正面：头维穴，外关穴，膻中穴。

灸中情况：暂无
灸后情况：1 头晕：好了许多，基本不晕了。早上起床会觉得喉咙和口特别干。
      
                 2排便：老师，头晕方再上一个后排便正常，反馈后来您刚好没空那几天，我就把治疗便秘方又重复了几次，排便次数增多后我就赶紧停了。等您回帖。不过那时候起，便便就开始不成形，我以为过几天会好，结果这段时间便便一直都是不成形的，每日一次。 昨天我吃了些荸荠糕，芝麻糊，后来晚上又吃了素菜馆。大家都没事，我半夜就觉得肚子疼，早上就排稀便。饭后又是这样，一吃点东西肚脐上面就有点疼，然后传到小腹疼，接着就又拉稀。不知道是不是肠胃炎了。

——一直便秘，好不容易不便秘了，又担心是肠胃炎。放心吧，不是肠胃炎，是你灸了这么久，胃肠的功能有了很大的恢复，变得敏感所致。

           3脚崴：极偶尔有。已经好了许多了。

           4胸口闷：偶尔有，多数是早上起床的时候，如果前一天事情做的多，人累。就容易有点闷。
——不能因为有艾灸，精力的分配仍同艾灸之前，否则身体彻底康复会变的遥遥无期。

菲菲

8.22-23
根据老师以前配的方，自己灸了大肠俞，膻中，下脘，肚脐（隔葱）连续2天，本组穴方第2次

昨天灸后，拉肚停了。今天排便目前2次，第1次，前面成形，后半段还是散的。
第2次，是午饭后，以为好了，还吃了点红萝卜，饭后又拉了，不成形。之前看了文章说红萝卜会止泻，可是好像没用啊

今天灸了第2次，灸正面的时候，爬起来有点头晕。

菲菲

8月24-25号（本组穴方2次，连续艾灸2天）

背面：风池穴，悬钟穴，腰骶部。

正面：头维穴，劳宫穴，膻中穴，足三里

灸中情况：灸背面时候爬起来头很舒服一点不晕。灸正面时候，好像灸了头维后，中途爬起来垫纸的时候，挺晕的。

灸后情况： 1腹泻：老师神算，灸第一次后，第2天便便就一次了，不成形。灸了第2次，今天起来便便成形，而且还有点干了。看来是已经好了。灸第一次后，饮食就比较正常化了

2头晕：好像就晚上刚躺下时候有一点。
——卧则血归肝。躺下出现头晕，和肝有关。

3灸这个方，牙龈出血也会好很多。感觉灸头维的时候，牙龈有点反应，说不来的感觉。
——头维穴属于胃经，灸头维穴牙龈能有反应，则牙龈出血属于脾胃的问题。

4关于腰骶部，这个穴位应该是八髎上面的位置对吗？第一天我以为是八髎，就把灸盒放八髎上，灸完以后，小腹一直有点痛，不舒服，像是经络不通的感觉。
——灸腰骶部后小腹出现不适，包括经络不通的感觉，则说明灸对了。

5关于胸口空：听了老师的话，重新出发，又进行了调整，绝对把身体摆在第一位，白天用脑思考的少，晚上早睡觉，感觉胸口空就没有。但是心里还是有很想继续艾灸膻中的感觉。好像还没灸透的感觉。和膻中平行位置的左右两边背上，像出小疹子一样，一片小红，痒痒的。
——能出现还想灸的感觉非常好，还是说明灸对了。
——和膻中相对的背部出现红疹子则是湿热外排。为何会出现背面？膀胱经多气多血，为人体排毒的最大通道，脏腑皆有对应的腧穴在膀胱经上，就是为了方便及时排出代谢物或病理物的。

菲菲

8-26-30 腹泻已经好了，停灸

停灸期间反馈：
  
1头晕：躺下睡觉的时候会有一点晕。

2便便情况：最近几天有点复杂。排便时间变成了晚上（原来都是早上饭后），早上如果有，都是很干硬的羊粪蛋。中午和晚上如果吃了菜，又拉的比较软。前天吃了素菜馆，第2天中午稀里哗啦的，不成形。我现在明白了，太寒凉了。上次也是。可是今天早上起来，又是干硬的一点。自己会觉得小腹有点凉。看来饮食还是要注意只吃性质平和的食物。太凉太热都不行。

3睡眠： 这两天非常不好睡，晚上睡觉躺下去好像人很不舒服，这个姿势不对，那个姿势不对，好不容易睡着了，睡眠也不深。睡不好，早上起来就会觉得胸口不舒服。

4流口水：这个问题是最近这段时间发现的，之前反馈的时候忘记了。最近睡觉好像很容易流口水。我也没吃什么特别寒凉的东西。夏天都是瓜类的当季蔬菜多，我都不敢吃。就是吃些空心菜。好像蔬菜吃多了，很容易睡觉流口水。

菲菲

9月8-9日（本组穴方2次，连续艾灸2天）
穴位：风池，悬钟，腰骶
           膻中， 合谷 ，三阴交

之前搬家整理，所以有几天很忙，没有艾灸。

灸中情况:暂无

灸后情况： 1排便：停灸那几天，便便不好排，好几天了才排一次。灸后就比较正常成形的         便便。
——通便的好坏就是你身体气血盈亏的晴雨表。

                  2脚崴：这个停灸的几天没有，以为好了。一灸了以后，马上又来了。看来排病应该还没有结束。
——这样理解是对的。
                  3情绪：灸后总是很容易发火，还有就是晨起口比较有味道，有点上火一样的感觉。左边脸颊上长痘痘。灸第一次一灸完，晚上就来月经了，比上个月提早了好几天，这个月经像是排病。
——灸后容易发火，是肝之邪火被扰动所致。
——晨起口有味道是肝之邪火泄于心所致。

菲菲

9月17-21日（本组穴方第7次，连续艾灸5天）
穴位：风池，悬钟，腰骶
           膻中， 合谷 ，三阴交

灸中：牙龈酸

灸后：1排便：有艾灸的时候排便都正常。最近便便好像湿气比较重。
——排便湿气重，则体内的湿气重。
           2脚崴：继续艾灸之后，没有了。

           3头晕：已经没有了。好像不爱灸风池的感觉。灸到第20分钟以后，反而头有晕的感觉。之前灸凤池的感觉是非常舒服，头清爽。最近2次灸出现了上述情况。想必是灸量够了吧
————没够，这是排病现象。应当继续灸。

          4咳嗽：每年一到秋天，到了下午，就开始咳嗽。今年还是有，但是比往年好多了前几天还有点胃酸，不知道是艾灸排病还是节气。因为以前季节转换的时候也会。
——季节性的咳嗽建议加灸尺泽穴，太溪穴。
          5 老师，目前这个月，开始备孕了。

         6前几天右边鼻子旁边和下巴长了大痘痘。这两天好了。就是鼻子旁边的一直剩一点不消。
——鼻子旁的痘痘因胃而起。注意饮食。

菲菲

潜龙艾灸 发表于 2016-9-22 23:02
灸膻中穴有何反应？

老师，最近没有胸口空的感觉了。中指的竖纹淡了很多。还有一点点。就是现在左右两侧和膻中平行的地方，痒。

菲菲

9月28日-10月8日
灸方：承浆，天突（本组穴方6次，连续艾灸3天，后面国庆断断续续艾灸3次）

之前老师配了综合方案，后来临时喉咙不清爽，要咳。像感冒又不像。右上牙龈齿浮肿，咬东西疼。所以老师配了上方。

其实连续灸3次后，症状就好了很多了。但是，感觉这个方灸了挺舒服，后面国庆期间，只要有空就灸。

10月8日，灸了最后一次：这一天刚好寒露，这天灸后，就感觉头有点晕，之前都没有。这个节气真厉害，之前咳嗽好多了，寒露开始后，到了傍晚又会爱咳嗽。不过今年比起往年已经好了很多了。晚上咳嗽可不的了。感恩老师！

说说新情况：这个月怀上二胎了谢谢老师，没有您，真的不敢想象怀2胎。压根就不敢想，之前身体实在太差了。文字真是无法表达我的心情。

1排便：目前还算顺畅。

2头晕：就是灸的最后一天，又出现了头晕。想必 肝经浊气还没排完？
——这个不好确定。

3胸口空：最近晚上10.30就睡觉，加上之前老师配方，最近明显没有了。除了偶尔太迟睡，第2天会有点。

4咳嗽：寒露到来又一到下午，又有点空咳。
——注意保暖。

5说说怀孕：老师，我也知道自己气血比较弱，可是孕期必须要增加营养，但是我脾胃又比较虚弱，有点不知道该怎么办。最近莫名奇妙想煲汤喝，其实就放了一点肉，还是全家一起喝，我也就一小碗，可是喝完后还是痰很多。真有点不知道自己该怎么吃才好我估计有1年多不喝肉汤了。怀孕了好像会嘴馋。孕期如果太素，又担心营养。核桃什么补的，我吃了也上火。
——只要脾胃好，孕期即使素食也不会影响胎儿的正常发育。脾胃是关键！

劳烦老师看看，给配个穴方。最近国庆，灸的断断续续的，心里非常想念艾灸