长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

艾香满屋

有大腿外侧放大图片

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潜龙艾灸 发表于 2020-9-22 22:33
1.调整方案

昆仑穴

谢谢老师，我可以增加哪些穴位呢？是否按之前的穴位？

艾香满屋

2020.8.25-9.22（正面7次，背面7次）  

1.8月6日调整方案第二次

正面：手背痛处、膻中穴、神阙穴、解溪穴。
背面：肾俞穴、涌泉穴（脐灸盒）。

2.施灸说明
每穴60分钟，灸次自定。

——是否单灸极泉穴可根据肩膀对工作生活的影响程度来决定。

3.反馈说明

自定。


灸中:

1、嗓子一直火辣辣的，有烟味，特别是灸正面时这个情况比灸痛面严重。——肺部的反应。
2、神阙和膻中一直出水，有时很黏，有时水水的。
3、有一天灸，左边的解溪穴时，左边的中间几个脚指发热，暖暖的很舒服。
4、灸肾俞时，有时觉得烫就移一下位置到八髎，能感觉到八髎好舒服，两个大腿都发暖的。
5、灸中打嗝排气较少了。





灸后：
1、怕冷的现象一直存在，反正长裤配毛袜，裙子配长厚袜+毛袜，同事见了都说我夸张，我不在乎别人怎么看，我就想自己保暖。
2、大便情况：工作日周一到周五，一来到办公室马上有便意的，周末两天就不会是早上起来就排便，就是在下午或是晚上再排便，好奇怪呀。
——不奇怪。两者的差别需要结合起床时间、早餐时间、活动状况综合分析就能得到答案。

3排卵期前后（8月30日31日）有两天白带又是浅绿色豆腐渣样，量不算大，下阴没有发痒，我判断是排病。这次月经后排卵期20-25之间，白带看起来像是膏状，外阴发痒，我加上了老师之前配下阴发痒的穴位后就不痒了但是白带还是有点发黄发黏。
——妇科的病灶仍未完全修复，故在排卵期会有异常。
——为何在排卵期会出现异常？排卵是为了受精，子宫及附件会有相应的清理准备工作，故你在排卵期的异常应视为子宫清理工作的成果。这也提示你妇科的病灶仍在，还需继续努力施灸。

3、手腕疼：发现月经期或是排卵期手腕会疼些的，过会又不疼。这次月经期及期后，右手拇指下按到就会疼，洗衣服就特别明显。详图。
——手腕疼处为三焦经之阳池穴所在，阳池穴为三焦经之原穴，该穴和肾相通。月经和排卵均和肾密切相关。阳池穴痛，则为三焦通道受阻的反映，也是下焦存在瘀滞的表现。
——大拇指肚疼痛位置为大鱼际穴所在。大鱼际穴为肺经荥穴，五行属火，该穴通胃。疼痛或为肺气受阻，或为消化不良之故。

4、9月22日下午右脚踝前面发麻，很麻的那种。
——麻者，气机不畅。具体位置不详，故暂不分析。

5、腰疼：这个月腰疼的次数多，周末孩子回家，我要接、送、加买菜做饭，比较累，容易腰疼，有时连大笑都疼。
——或因累，或因排病。

6、20号-23号乳头不能碰，碰到就疼，打算去约做钼靶。上个月反馈内衣勒到乳房疼，是乳根位置疼，这个月乳根位置不疼，但是两个乳房靠近膻中位置触碰到就觉得疼发疼。
——乳头疼痛在排卵期内，与肝相连，是否有情志因素？
——乳根疼者，乳之病。两乳近膻中位置疼者，和肺、肾有关。

7、这个月睡眠好点，有时能睡到7点才能醒来，大部分时间还是六点左右就醒来了。
——六点醒属于近正常醒。如醒后感觉仍有乏力，另当别论。

8、 这次肩膀和脖子疼过一次，主要还是右边，那天是特别的忙，所以肩膀就很疼。
——劳累耗肺气之故。

9、截止22号，右后脚跟疼过一次，是单位要求去户外做志愿者，沿河边捡垃圾，一个上午走路很多，然后就疼了。
——劳累耗肾气之故。

10、两个手肘起皮，开始挺严重的，摸到很粗糙，后来涂了润肤露才好点，忘记拍相片了，没能对比。
——肘部起皮，病在颈部，痰湿重，和肺有关。 不排除排病的可能。

11、右耳偶尔还是会嗡嗡响。有时鼻塞很严重，完全出不了气的，但也就是几十秒后又好了。
——耳响非独肾之病，亦和脾胃相关。

12、５点多到６点总会被热醒，醒后发现额头出汗，过一会就没汗了。在空调房里的，空调温度没有变，问我老公他说他不觉得热，而我却是热醒的。老师，我这算不算盗汗？
——非盗汗。热醒时间为大肠经当令之时，且有额头出汗，应是肠道修复反应。
   
老师，之前您在微信上说了，我脚后跟疼，手腕疼，这两个结合下阴痒一起治疗比较好。我TCT检查后建议做HPV，HPV显示阴性，但是每个月的下阴及白带都有那么几天异常的，所以接下来一段时间我就重点灸这些的穴位了，有劳老师了。   
从去年坚持到现在，自己身体的一点点变好，在此感谢自己的坚持，更要感谢老师的不离不弃。辛苦老师了。

月经情况：2020.9.11-9.17 （7天）
1、肚子和乳房没啥感觉就来月经了，很开心。
2、第二天的量稍多了，小腹感觉不舒服，有下坠感，我就贴了暖宫贴，感觉好点。第三天颜色鲜红，小腹还是有点不舒服。
3、经期中能看到有黏黏的白带，不过下阴没有痒。

艾香满屋

划线处有几天按着疼，洗衣服更疼。

艾香满屋

潜龙艾灸 发表于 2020-10-7 23:25
如近几日大鱼际仍有疼，可灸此处。或在此处向大拇指尖刮痧，刮痧中如指尖有胀疼，可在指尖刺血，则 ...

谢谢老师，反馈后大鱼际又没有疼了。到时如果再疼了我就按照老师的方法去做。老师，感觉我肺和妇科的的问题好严重呀。我还是继续守方吗？辛苦老师了

艾香满屋

2020.9.23-10.23

1.调整方案

昆仑穴

2.施灸说明

悬灸或是盒灸根据实际情况自定，灸时自定。

——本次单取昆仑穴是为了治疗脖子僵硬和手掌根疼、脚跟疼。

——是否增加其他配穴，可根据施灸时是否方便自定。

如是悬灸，恐无法增加配穴。如是盒灸，你可根据自己的艾灸姿势加穴。比如你侧卧盒灸昆仑穴，可加上同侧光明穴、悬钟穴、阳陵泉穴等，加几个穴位你可自定。


灸中：
1、额头还是会出汗（国庆前）。
2、左侧昆仑穴感觉到左边的脚面发暖。有时就两个脚都会发暖。
3、偶尔还会排气。
4、有一次加灸了肚脐，刚开始一直咕咕响，时间约有一分钟。

灸后：
1、右小腿还是排寒严重，在中秋前穿长裤都感觉到冰凉。节后广东变凉，办公室同事还开空调，我右腿就犹如在冰窖里，然而我同事她却说她很热，在开两台3匹柜机情况下还要再开一个自己办公台面用的小风扇，我真不知道该羡慕还是嫉妒她好呀。
——不用羡慕，你的这位同事身体应该也很不好。
2、每天一小会的鼻塞现象又有了，很突然的，有可能正聊着天或是刚躺下床时，突然就鼻塞了。其中有连续两天的鼻塞时间有半个小时，而且感觉是很塞的样子，一次是下午，一次是晚上。
——排寒。
3、国庆腰突位置的疼加重了，这个应该跟我做家务有关，也可能跟要来大姨妈有关系，每次在快来月经前就能感觉到疼了。
——经前腰疼加重是行经前气血调整而起，非家务之故。家务每日都做，除非某日家务突然加量，超出身体负荷，才可能会触发身体不适。

4、假如睡前喝一杯水（很口干的情况下才会睡前喝水），半夜或是凌晨就会被尿憋醒。

——水液代谢缓慢，故在肝、肺经当令时，会有排尿反应。肾主水，饮水不被身体吸纳，则会被身体作为废液导入膀胱。肝、肺两经皆为阴经，均有滋阴之效，若肝经当令，需要代谢废液，则亦会导入膀胱，加上此前已经进入膀胱的未吸纳之饮水，膀胱不堪重负，就要排尿，此时就会出现被尿憋醒的情况。肺经当令时，输布雨露，同时兼有代谢水液的职责，不被身体吸收的废液，因此会进入膀胱，出现和上面同样的情况，故亦会出现被尿憋醒的情况。

——临床上许多人会有半夜醒来的情况，这是一个身体警告的信号。比如肝经当令时醒来，说明肝已经不堪重负，上报心神，心神被惊，故醒。肺经当令醒来时，则是肺有较重受损的情况出现，亦是身体警告之为。

——肝主魂，肺主魄。人活，魂魄俱在；人死，魂飞魄散。故不要轻视肝肺在生命活动中的重要作用。肝主怒。肺主悲。日常中这两种情志对肝肺的伤害尤甚，肝肺受损时，情志亦会表现出更多的或怒或悲。这种病人在不怒不悲 时，则又表现出更多的思虑或疑虑来。

——五脏为贵，相辅相生，缺一不可。一荣俱荣，一损俱损。故善待自己者亦善待生命，善待生命者亦善待父母。然心胸狭隘者，自私自利者，则非为善待，实已走向极端，人神所共愤，道德所不齿，难得善终。

5、要来月经的前几天两个乳房特疼，明显的疼，我就加上灸乳根和膻中，乳根灸时明显的疼，月期过了乳房又不疼。这个月右乳房没出黄汁了。10月16日约了医生看乳腺，彩超和钼靶都做了，彩超显示左乳硬块三个，最大的10MM*6MM，还有5*2，4*3的。左乳三类，右乳一类。钼靶是二类。具体详图片。
——医学检查已经明确，好好坚持吧。到一定阶段，乳腺还会出现更明显的排病，那时才是考验你信心和毅力的时候。

6、 胃口大开，还是喜好面条。体重较上个月重了1斤多。
——好事。

7、右手掌大鱼际和手腕没有再疼了。后脚跟的疼也好转了：10月16日在医院检查，楼上楼下跑一天，当天的脚跟也只是微微的不舒服而已，没有以前的那种疼。
——好！
8、来月经前下阴又痒了，白带豆腐渣样，我就加灸了妇科穴，不痒后我也会再巩固灸了几次。在月经后及排卵期就没再痒了，不过内裤总有点黄黄的。
——仍在修复排病中。

9、两个大脚址头脱皮，两个手肘偶尔还会起皮。
——脚趾头脱皮源自肾，手肘起皮源自肺。
  
10、秋风起，脸上皮肤明显变干了，平时用的护肤口都是特滋润的，但是现在却是感觉很干，干纹明显。
——脸上皮肤干和是否用护肤品关系不大。可以加灸劳宫穴。

11、两个肩膀如果在甩手时会吱吱响，如果在工作很忙，压力很大情况下，左肩膀就会比右肩膀疼些。
——肩膀的问题属于较复杂的综合性问题，涉及到心、肺、肝、脾、胃、乳腺等各方面。

12、秋风起，口干口渴明显（没有吃咸的情况下也总是感觉口渴），喝水量更大了。
——肺的反应。

老师，这个月整体的感觉比之前好些，我会坚持下去的。 谢谢老师的辛苦付出才有我的收获

月经情况：
10.7-10.13
1、26天的周期的月经准时报到，第一天量挺大的，且黑。第一天小腹非常难受且腰疼明显，可能跟量大有关系吧。第二天量比第一天大，有一些小血渣渣，整体月经颜色黑。

——第一天小腹难受且腰疼非经量大之故，实乃病灶部分离散导致经络通道不畅而引起。经期或经前出现小腹痛、腰痛、下肢冰凉、下肢畏寒等症状均由此因而起。但凡出现这些症状之一者，小腹必有隐患或明患。

艾香满屋

16日做的钼靶

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彩超显示左边有三个硬块

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艾香满屋 发表于 2020-10-24 11:45
2020.9.23-10.23

1.调整方案

听从老师教诲，好好学习之。

艾香满屋

2020.10.23-11.9

A
1、调整方案（第二次共10次）

昆仑穴

2.施灸说明

悬灸或是盒灸根据实际情况自定，灸时自定。

——本次单取昆仑穴是为了治疗脖子僵硬和手掌根疼、脚跟疼。

——是否增加其他配穴，可根据施灸时是否方便自定。

B
1.11月1日调整方案

昆仑穴、劳宫穴。

2.施灸说明

灸时不限，灸次自定。

——继续巩固脚跟，针对脸干、口渴增加劳宫穴。




灸中：
1、偶尔还会排气，已经没有打嗝
2、有一次右侧昆仑穴比右侧昆仑耐热，左边要热比较厚的布垫，右边只需一层就行，或是不需要。
3、下阴痒加灸肚脐时，小腹有响声。
4、这次嗓子又能感觉到有烟从嗓子经过，火辣辣的有烟味。




灸后：

1、在上次我反馈下阴没痒后隔两天，下阴和白带就异样了，我也知道这个妇科是长久战，但这打脸得也太快了呀，反馈完过两天白带就开始浅黄色豆腐渣样，下阴没痒。再过一天，白带变成浅绿色豆腐渣样，有一股就是猪肉不新鲜那种味道，然后下阴开始发痒，痒了两天就好了，期间我加灸了中极+神阙穴。

——这种问题还是在肝脾。对你而言，饮食现在应该是注意的。主要是情绪。

2、二便情况：大便正常排便，有时软，成型，黄色。有时不成型，会粘马桶，感觉像是排湿。有几次小便一旦有便意就会觉得很急了，快要忍不住的感觉，但不会尿频尿痛，可能也是跟喝水多有关吧。

——小便急也是一种身体反应。

3、23-27日之间，室外温度都挺凉爽的，秋风吹到身上明显感觉到秋意浓浓了，可是我同事还是开了两台空调，我就感觉到从身体从骨子里透出了寒气直打哆嗦，手脚变得非常冰凉，我原本就已经是长衣长裤的了，然后我又再加多件外套。我同事还说我身体太弱了，我真无语呀。


4、脚后跟，手腕，手大鱼际没有疼。有一天晚上我走路去我女儿学校，来回各30分钟，右后脚跟也没事。但是右小腿和右手臂还在继续排寒中， 但相对之前排寒感觉好些了。右脚的中间三个脚趾在11月6日下午3点半前又麻麻的，电流通过似的那种，特别是中间那个，持续20分钟。

5、肩膀也没有再疼，不过就是感觉有点僵硬，左边明显。

6、劳宫穴灸完后感觉白白粉粉的。因才灸劳宫穴几次，脸干、口干症状还有，我会好好坚持灸的。

7、有几天喜吃没有辣味的辣椒，但也是浅尝一下而已，不敢多吃。以前我是一点也不吃辣椒的。还是喜好面条。
——口味的变化即是脾胃的变化，在向好中。

8、广东现在的气温已经不需要开空调睡觉了，但我还是挺多次睡到 起床时发现额头有汗。上次老师说了这是肠道在修复的反应，所以我不再担心是否盗汗了。
——不用担心。

9、鼻塞现象还在继续着，有时伴随有痰，痰是白色的，我相信这是排寒，只要坚持灸，寒气终有一天会排掉的。
——对的。持之以恒，必有所获。

10、按26天周期，大姨妈应该是2号来的，不过当天没来，腰却疼到坐立难安，就是感觉酸胀到要爆的那种。小腹也隐隐不舒服。
——气有阻。有无生气？

11、此期间乳房没有主动疼，不过特意去揉左乳根就能感觉到轻微的疼右边还能挤出乳汁来。
——乳腺后面还需要认真的调治。

12、这段时间爱放响屁，不臭，每天都有好几次。
——肠道在改善。

13、入秋了，手心脚心开始感觉出汗发潮，还黏黏的，手心能明显看到汗液，脚底穿着袜子都能感觉到出汗，然后就是感觉两个脚发冷。而且手指甲脚指甲边的死皮也变多。 右大脚址头还会脱皮，左边的没有脱皮，但是另一个地方起挺多的小水泡，不痛不痒的（详图）。两个手肘没有起皮了。
——脚趾出水泡是脾的反应。手肘起皮消失则肺的问题得到了缓解。

14、右耳偶尔还是会耳鸣，特别是早上刚醒来时鸣得厉害，有时鸣的时间长，有时短。
——睡眠质量不好，则早上醒来耳鸣会厉害。夜为阴，昼为阳。白天鸣者，阳不足。
  
15、有几次灸后下午就额头胀疼，感觉很酸胀，晚上就没事。老师，这是排病吗？
——是排病。
  
特别多梦，其中两个记得非常清楚：一个是梦见我妈妈（她已去世），跟她一起喝茶，房间外面是临空的玻璃栏杆走廊，我在梦中只要见到临空的走廊的就害怕，就会看到是没有围挡的，然后我就会掉下去，是掉进深渊的那种下坠感觉。
——所梦下坠，肝气客于肾之反应。

第二个梦是：梦见弄丢了女儿。我接我女儿回家，半路上把女儿留在车上，自己下车去办事了，然后等我回来就发现车没了，孩子也没有了。我慌了大哭，我就找呀找，赶紧打电话给我老公，也报警了，警察说那里没有监控查不到，我就找旁边的店铺问，老板说她有监控，当时也看到有人拉我女儿下车，我女儿不肯下来，于是坏人就强行抱走了她，我就哭着说你们当时怎么不报警呀，看见坏人了怎么也不去救孩子呢。我好后悔把女儿自己留在车上，一直哭呀哭呀，然后就哭醒了。醒后发现是梦，长长舒了一口气，不过心情久久不能平静。   
——心事有所藏，但总为其累，故有其梦。

  
月经情况：
11.3-11.9
1、来月经的前一天，肚子就很不舒服了，很难受的那种。腰也胀疼。
2、经期第一天第二天量少，肚子非常疼，是肚脐到中腕之间疼。第二天下午左小腹靠近腹股沟位置一直跳得厉害，两脚发暖。第二天晚上九点多量才多起来，有点小血渣，然后肚子就不疼了。
3、第五、六天的量跟头两天一样多。
4、第七天的量少，但也比以前同期的多，晚上的时候看到颜色像浅豆沙色，第一次见到这样的颜色。
5、这次经期整体不太好，我相信是妇科在排病。后三天偶尔外阴痒，我怀疑是卫生巾材质的问题，仔细看了卫生巾表面材质，不是完全的柔软棉质，可能这个原因导致外阴不舒服的。