42岁北方女，腰腿疼+脾胃肠虚

艾尚

11.11白天反馈
1.早起浑身轻松，眼睛懒睁，鼻涕还是较多。
2.上午肚子疼，左下腹靠近体侧腰带上方，后三次如厕，便由干，成形到稀，不成形，几次便后肚子好。
3.潜龙师傅，上班走10分钟下小坡道时，左脚突然崴了一下，当时好疼，走了几步好了。近一个月一直穿坡跟鞋，鞋子很得劲的，是不是筋不好导致的？没想到，傍晚5点开始，左脚踝越来越疼，不敢借力，只能右脚单蹦了，求救师傅，灸哪里好呢？明天还得上班。

艾尚

嗯，我到家灸。

艾尚

11.11灸治崴脚过程：
18:40按照阿静说的泡脚，同时多淋热水在疼痛部位，然后慢慢得揉。
19:10手持灸左脚2.5小时，开始感觉脚背内外脚踝都麻麻的木木的，一会脚内侧脾经疼，来回灸到不疼，脚背外侧疼，内侧脚后跟疼，都依次灸好。最后着重灸内外脚踝，尤其外脚踝下侧方聚筋处。
老公买了红花油，趁灸后热劲擦揉20分钟，有时也按揉右脚内外脚踝。
最后油干，起身走路，没想到啊，崴脚可以借力了，哈哈，正常走路的样子也可以，虽然外脚踝还是疼，但是比刚到家不敢着地真是强太多了。效果又好又快！再次深深感谢寒江雪，阿静！感谢潜龙师傅搭建的艾灸论坛，神奇的艾灸，有情的艾灸！

艾尚

11.12早起后：
1.脚可以转动更大幅度。
2.入睡难，醒早，只睡了6小时，有梦记不住。
3.臂臑穴断续疼1小时。
4.口鼻咽干，头稍感昏沉，出汗十分钟。

艾尚

静123456 发表于 2014-11-12 11:48
艾尚，今天，先抹红花油轻微揉揉，再艾灸。
我没有尝试过艾灸后涂抹。呵呵。会有点凉气的。

好的，静。
我早上擦油按摩了踝周，上午脚灵活不疼。下午3:30左右，左脚背筋有痛感，赶忙又擦油按揉到不疼。晚上我在加把劲，再灸灸感冒。嗓子还有干疼，下班时气有些短。

艾尚

感谢潜龙师傅，脚上周很快就好了。感冒也好了。至今停灸4天。
1.上周末起，大便极为干燥，成豆状，感觉上火。
2.口鼻发干，喝水仍干，总有浓鼻涕，鼻子爱出血，感觉像是上火，昨晚脾气不大好。前两天吃了半根海参，不知道是否有关系。
3.仍在早4点半醒，并且上身出汗多。
师傅，我去年冬天有次感冒和这次症状相似，也是有鼻血，便干燥，火大。这种情况需要停灸吗？怎么办呢？

艾尚

灸3日调整方案：合谷，中脘，上巨虚。中脘30分钟，余穴20分钟。
1.立竿见影，鼻血没有了。白稠鼻涕还有，经常感觉痰在嗓子和鼻腔间徘徊，上下不得，十分不爽。
2.大便干燥成豆。
3.外出戴口罩，否则，遇冷空气鼻子不透气，憋闷。
4.早起嗓子干疼，早起前胸仍出汗。

艾尚

连续5天艾灸合谷，中脘，上巨虚，加肺腧，承山。
反馈：
1.前两天白天神阙左侧2指附近闷疼。2天后便虽干燥，不再成豆。大号两三天一次。
2.早上起床后仍会出汗。
3.昨天午睡1小时，醒不来的感觉，摁压头顶一圈很疼。
4.睡眠好两天坏两天，4点多醒后难以入睡。
5.这两天夜里小腿，胳膊都觉冷。
6.昨天上午，左大胳膊内侧青灵到少海区域疼两阵。

艾尚

潜龙师傅，11月份的感冒已经好了，下一步该灸哪个方案呢？
今日反馈：
1.夜里梦急事，找厕所。小腿发冷。
2.早5：00醒的，汗少了。
3.大号量多，先干后湿。
4.气温骤降至零下，大风加雪，早出门胸口似闷疼，戴口罩不敢迎风走。
5.晚回家路上，左膝盖感觉疼。
11月艾灸总结图如下：

艾尚

昨晚加灸了小腹，膝盖。
1.今早估计4点左右醒来，再难入睡。
2.早上发现久违了93天的月经来了，量少，非常高兴。