脾虚、肾虚、湿气重、气血亏

colinlee_coco

继续第4次调整方案   （11/4~11/11 共 5 次 ）

A组:  曲池穴、中脘穴、神阙穴、足三里；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、涌泉穴。

2.说明
每穴30分钟，每日或隔日一组，两组循环。10次一个疗程

A组:  曲池穴、中脘穴、神阙穴、足三里；

灸时：
1、曲池穴耐热度还是跟之前一样，两边都灸花了；
2、中腕穴、神阙穴出水变少了；
3、足三里偶尔会感觉到烫；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、涌泉穴。

灸时：
1、后背有跳动感，持续5分钟左右；——跳动的位置有较明显的阻滞，气血冲不过去的时候会有跳动感表现。一般灸几次后跳动会消失，也可能跳动感只出现一次，下次就不会出现，这说明此处气血已经能较顺畅的过去了。

小计：
1、脚丫子痒的症状大有改善，之前天天都会痒，最近隔两三天才会痒，开心 ^_^ ；

2、腰部沉、疼得很频繁，以至于暂停练习涮腰了；——量力而行是对的。看来您的腰部问题是比较重的。

3、两眼经常疲倦，想流泪，将双手搓热后热敷就好很多；——肝肾亏虚。

4、睡眠挺好的，就是睡眠时间较短，每天约6小时左右；
5、11/6  18：30左乳根处针刺似的疼，持续时间约10分钟，此处平时触摸也会疼；——乳腺的病灶反应。

6、同事都说我头发长得快；——肾气藏不住。
7、尿不尽症状比之前更严重了，用力时明显感觉到左肾俞位置疼；——排病反应。

8、11/11感冒了，喉咙像卡着东西一样，鼻子不通，上半个头部涨疼。白天带孩子外出，晚上回家艾灸感冒方， 喉咙症状马上好转，鼻子也痛了，但头疼无半点改善。灸后好不容易睡着了，凌晨2：30头涨疼得厉害，疼醒后，艾灸风池+风门+阳陵泉45分钟，灸时鼻子流清涕、额头冒汗，凉凉的，灸后排便：绿色，稍成形，头疼无好转，再灸太冲30分钟，头部涨疼感慢慢减轻，但右侧太阳穴仍然涨疼，实在是困，就先睡了。早上醒来，右太阳穴还是疼，左腰沉、酸疼，流清涕。午休过后，头疼已缓解。此次感冒可能是操劳过度造成的...
——也有可能是排病。

colinlee_coco

      

老师好！这次感冒期间，月经提前5天到访，腰酸腹疼相比上个月有减轻，待月经过后再认真施灸。

潜龙老师，您好！
      断断续续的艾灸已有4个多月了，下面做个小结：
已改善的问题：
1、右侧太阳穴刺痛、半夜痛醒，现在除了感冒及休息不好时会轻微胀痛，再无出现过半夜痛醒的情况；
——善。
2、双脚脚丫子痒及脚底、脚边沿脱皮有很大程度上的改善，现在是脱掉袜子后偶尔会痒，双脚也露出光滑的皮肤，比以前好看多了，相信假以时日，痒及脱皮会彻底改善，脚气也会随之消失的；
——善。
3、小腹的坠肉少了，皮肤光滑了；
——善。
4、睡眠时好时坏，但总体上来说，精神好很多；
——善。
5、心态也有所改变，不再患得患失，凡事顺其自然，就拿最简单的一件事来说吧：以前上班很赶时间，快迟到了就会很着急，坐立难安，生怕迟到了。近来遇到上班即将迟到的情况，虽然心里是希望不要迟到，但也会很淡定，不会急得跺脚；
——甚善。

灸的过程中发现的新老毛病：
1、腰疼、沉、酸；——排病
2、尿频、尿不尽；——排病。
3、眼睛干涩；——排病。
4、头发变黄，静待发黑  ^_^——能变黑。



      

colinlee_coco

潜龙老师好！
       最近1个月来，感冒了两次，每次都是灸后打喷嚏，接着流鼻涕，咳嗽会持续一周左右，轻微咳嗽，无痰。两次感冒都是出门在外，所以去了医院的理疗科进行艾灸，医院只有大灸盒灸背部，四肢的穴位没有灸上。感冒期间，腰部也特别沉、疼，治疗感冒的同时， 医生帮忙点穴2次，疼痛缓解了一些。——排病的可能性大。

继续第4次调整方案   （11/25~12/05  共 5 次 ）

A组:  曲池穴、中脘穴、神阙穴、足三里；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、涌泉穴。

2.说明
每穴30分钟，每日或隔日一组，两组循环。10次一个疗程

A组:  曲池穴、中脘穴、神阙穴、足三里；

灸时：
A组：曲池怕烫，中脘及神阙水汽多，足三里基本上能灸完30分钟；
B组：肝俞穴偶尔会痒，肾俞及涌泉暖暖的好舒服。

小计：
1、排便偏绿色，成形，每天1-2次；
2、偶有做梦，12/5灸完后，夜里梦见几个认识的妇女要打扑克牌，那环境的氛围我不太喜欢，所以自己走了；——道不同不相为谋。呵呵，打扑克牌也需要氛围呢。

3、偶有眼睛干涩想流泪的症状；——肝胆的反应。
4、左腰沉、痛有改善，用力挺直腰时，腰椎（与肾俞平齐）有紧崩感、还有点疼；
5、不知道是否与天气有关，南方这边逐渐降温，虽说不冷，但已不用出动空调风扇，脚丫子痒很少了。——阳气增加了，不畏冷，痒减少，很好。
6、下巴处又开始排病了，长小疙瘩，皮肤粗糙。——妇科排病。
最近看老师在回复帖子，所以先发上来碰碰运气，辛苦老师了






     

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2018-12-30 12:57
1.第5次调整方案

A组:  头临泣穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

谢谢老师，请千万别说抱歉，辛苦您了！

1.第5次调整方案 （2019/1/3~ 2019/13 共7次）

A组:  头临泣穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴。

2.说明
每穴30分钟，每日或隔日一组，两组循环。10次一个疗程.

A组:  头临泣穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

灸时：

1.   肚子有水声，神阙及关元穴水汽多；

2.   头临泣穴：前额有涨感；——胃的反应。

3.   第1次灸完后排便：绿色偏硬；——胆的反应。

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴。

灸时：

1.   肝俞有水汽，没有痒感了；——痒感消失，肝血有增。

2.   委中穴怕烫，垫着布坚持灸完艾条，约40分钟；——如太烫，则可缩短灸时。

3.   放P多；——排浊气。

4.   脚底有股暖流。——气血下行。

小结：

1.   我通常都是晚上艾灸，此方案灸后，困意来得晚，一般都是十一点多才入睡。

——每次一组，可适当缩短灸时。

2.   夜里睡眠有点浅，白天记着有事未处理完，晚上会梦见怎么去处理；——这个就神奇了！

3.   午休常睡不着；——心血不足，神不归位。

4.   从最后一次灸的第4次方案起，伴有咳嗽，直至现在尚未好，老师，我体内是不是要通过咳嗽排出些什么来？灸至本方案第5次时，咳嗽症状逐渐少了；

——艾灸期间出现咳嗽，是身体痰浊始动，也说明身体痰浊较盛。这是身体在好转的反应。

5.   两天不洗头就感觉头发很油，之前四天不洗才会有这种情况。在这里问老师一个题外话：经期洗头会对行经有影响吗？

——经期洗头对行经会有影响。
——头发油是头部痰浊外排，主要是肝胆。

6.   左眉头上方长了几颗痘痘，里面是水，两天就消失了；——位置不明确，不好分析。

7.   例假14号零晨到访，经期如有不适，我就用痛经方案吧。这次来例假前也出现了腰酸及左乳房疼的情况。
——应对思路是对的。

colinlee_coco

1.第5次调整方案 （1/20-1/25 共4次）

A组:  头临泣穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴。

2.说明
每穴30分钟，每日或隔日一组，两组循环。10次一个疗程.

A组:  头临泣穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

灸时：
1、前额有紧崩感；——胃的反应为主。
2、太冲穴能耐热些了，坚持灸完了40分钟；——突破了浅层的痰浊，能深入了。说明您身体的痰浊湿很重的。
3、灸时有放P；——渐渐要让自己少生气。

4、灸后排便：绿色、成形；——什么时候绿便消失，则胆的修复就会上一个新的台阶。

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴。

灸时：
1、肝俞穴痒；
2、委中穴也能耐热些了；
3、灸后排便：绿色、成形；

小计：
1、夜里睡眠一般，但不影响次日的精神，上班不会瞌睡。睡觉手脚冰冷的症状大有改善，躺在床上10分钟就会暖和了；——阳气渐增。

2、有两个月未见的朋友，说我头发黑了一些，开心！还发现了几丝白头发；——白头发出现的区域有较重的瘀滞，这也是排病反应，不必烦恼。

3、灸完第一组穴位，次日脸上就开始有反应了，下巴皮肤干燥，额头及脸上长小水泡，不痒，现在已经自己干瘪结痂了；
——下巴的反应来自下焦。
——额头、脸上的反应来自胃。

4、第二次灸A组的次日，腰骶部及左肾侧酸疼，小腹也酸疼。下班后灸了B组才得已缓解；
——腰腹部的不适是灸后反应，后面身体的反应会逐渐向下焦转移。

5、排便由每日2-3次减为现在1-2次；
——胃肠的修复的力量在不断加强。肠道在逐渐趋于正常。

本次月经汇报：
1、经期31天，周期5天（比之前少了1天）；
2、经血鲜红，在少许血块。每月行经至第3天时都会像结束的假状，第4天继续行经，本次连续行经5天后结束；
3、腰腹：腰腹酸痛时间比之间减缩半天，但疼痛程度比之前要更高一些；
4、本次行经无生气现象，来访前也没有生闷气
——肝气顺畅，故经前、经中无生气。看来你的坚持已经取得了较为明显的效果。

谢谢老师

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2019-2-5 19:57
1.第6次调整方案

A组:  印堂穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

无比感恩老师，大年初一仍在论坛为我们操劳，在此向老师真诚的说声：“谢谢老师，您辛苦了！”，祝老师幸福安康

1.第6次调整方案（2/7 ~ 2/9 共3次）

A组:  印堂穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴。

2.说明

每穴30分钟，每日或隔日一组，两组循环。10次一个疗程.

A组:  印堂穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

灸时：
1、有肠鸣声；
2、边灸边听心经，思绪万千，烦恼之事在脑海中徘徊不去；
——积久成弊，化解自然需要时日。

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴。

灸时：
1、肝俞穴及肾俞穴比较能耐热了，灸了将近50分钟；——很好，身体能接受更多的灸力了，身体的修复也会更深入。
2、排气比之前少了；

小记：
1、放假期间时间充裕，所以选择在上午艾灸，灸完后精神挺好，午休时间不觉得困，晚上睡眠也不错；
2、老师，说个题外话  我发现自己在组织语言、说话方面比以前迟钝了许多，在辅导娃娃阅读短文作业时，我知道短文意思但却不善于用言语讲解，比起上学时期真是差太远了。
——这也算是排病反应，而且是脑部的排病反应。脑神经需要重新排列组合，再造神明。

3、灸完3组，月经提前4天到访了，经量较多，腰腹痛改用痛经方了。这大半年以来，例假几乎每月提前，身体不断的在调整...革命尚未成功，同学我继续努力。
——你很懂事，我无需多嘱。加油！
谢谢老师

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2019-2-14 22:30
经期结束后，继续反馈。

老师早上好

1.第6次调整方案（2/20~ 3/5 共10次）

A组:  印堂穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴。

2.说明

每穴30分钟，每日或隔日一组，两组循环。10次一个疗程.

A组:  印堂穴、神阙穴、关元穴、太冲穴；
灸时：
1、灸印堂穴时很想灸眼睛，眼睛有点干涩、轻微疼；——可以改灸眼睛。
2、腹部偶尔有水声；
3、有一个晚上因为孩子作业问题动了肝火，艾灸时放P很多，感叹：冲动是魔鬼！！
——每个人都有收不住情绪的时候。借此可以晓得动肝气对身体的伤害还是蛮大的。

4、灸第9次后，隔了半个多小时，中腕位置翻滚似的疼，排便后缓解些许，随后吐了当天晚上吃的鱼，排便：黄绿便，不成形；
——鱼虾类少吃或不吃为好。晚上吃鱼虾，对于身体更是加重负担。

B组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴。

灸时：
1、偶有放P，无其他异常；


小计：
1、有过几次左胸乳根穴及乳房左侧刺疼，时间约在下午4点左右，按揉也会疼（老师，我可以理解

胸部出现的这种反应

是通过艾灸肝俞穴得到的效果吗）；——可以。但也不排除肾俞的作用。

2、排病越来越多了，尤其是左眼睛，出现过两次干涩、发热、疼，必须热敷才缓解，两次都是下午3点开始慢慢加重；
——肝肾同源。下午3点膀胱经当令，膀胱经和肾经相表里，故下午出现的眼睛排病是膀胱经当令时的排病反应。

3、妇科也有反应，外阴左侧长了个小痘痘似的疙瘩，摸着硬，痘痘成熟后排出了像平时脸上那种粉刺头，过了两天，痘痘消失了，老师，我可以理解为此患处彻底好了吗？（这个位置前几年长过囊肿，折腾了好几年，第一次在论坛发帖就是为了治疗这个囊肿）——还没彻底好。我觉得还需要出现几次排病比较合适。

4、午休睡不着的现象有所改善，有时会睡得很好；——阳气渐足。

5、脚丫子又开始痒、烂脚丫，脚底也有脱皮的现象；——湿浊下排。

6、头发有变黑的好景；——坚持灸会越来越黑的。

经期汇报：
1、这两个月的经期都是6天结束，不拖尾，比之前少了1天；
2、经血鲜红；
3、腰酸腹痛改善了一些；
4、来经前10天左右会胸部疼，这3个月来才出现的；——这是肝肾的反应。再过一段时间会好的。

谢谢老师

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2019-3-12 20:58
1.第7次调整方案

A组:  眼睛、合谷穴、乳根穴；

老师早上好！

经期（3/11~3/15 共5天），除了第一天腰腹疼，无其他不良症状；

3、妇科也有反应，外阴左侧长了个小痘痘似的疙瘩，摸着硬，痘痘成熟后排出了像平时脸上那种粉刺头，过了两天，痘痘消失了，老师，我可以理解为此患处彻底好了吗？（这个位置前几年长过囊肿，折腾了好几年，第一次在论坛发帖就是为了治疗这个囊肿）——还没彻底好。我觉得还需要出现几次排病比较合适。
——回老师，确实排病了！来月经前的第二天下午，从三点到八点，囊肿位置有刺痛感。

1.第7次调整方案（3.18-3/31  A、B组各3次，C组4次）

A组:  眼睛、合谷穴、乳根穴；

B组：关元穴、曲骨穴、太冲穴；

C组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴。

A组:  眼睛、合谷穴、乳根穴；

1. 眼睛：隔着布用盒灸，左下眼睑长了个小水痘，像被蚊子叮后长的小包；——胃的反应。

2. 乳根穴：盒灸，左乳根穴痒，右乳根穴水汽多；——右乳湿重，左乳风重。

B组：关元穴、曲骨穴、太冲穴；

1. 关元穴 + 曲骨穴：有放P，曲骨穴痒，有水汽；

2. 太冲穴：不知为何，右太冲穴没有之前耐热了；——寒减湿浮，这是身体继续向好的反应。

3. 有次灸到一半就要排便了，便溏，偏绿色；——灸中就想排便，胆肠的反应。

C组：内关穴、肝俞穴、肾俞穴、委中穴。

1. 肝俞穴偶尔会痒；

2.  灸到30分钟左右，委中穴不能耐热；——正常的反应。

小计：

1、排便时好时坏，不好时像拉肚子一样，偏深绿色很臭；——这是肠道问题的反应，从反馈来看肠道正在修复中。

2、睡眠也时好时坏，可能跟天气有关，最近南方比较潮湿；——非也。这个原因你没找对。

3、3/30在家做家务活较多，可能受累了，腰疼又发作；——腰疼彻底好估计需要2-3年的时间，这期间你还需要避免对腰的强烈刺激，比如重体力活，长期劳累等。

4、最近屁股蛋很凉；——这是腰腹区域在排寒。

5、右脚后跟边沿长小水泡，很痒；——膀胱经的排病。

6、眼睛干涩、疼的症状有很大改善，只要不是用眼过度，基本上没有再出现；——还需继续小心呵护。
7、下巴及嘴角两边脱皮、干裂，期间有两天脸色偏黄；——胃肠的反应。

8、有次坐公交车的位置斜上方是空调风口，吹到了头。目窗穴及其左旁开一寸的位置很疼，过去几天了，按压也还是疼的；——可以灸痛处或左太阳穴。

9、最近有件比较值得高兴的事，能静下心来看看书了，前段时间根本看不进去；——这真是一件值得高兴的事。心能静下来，身体的康复也会成倍加速的。祝贺你！

谢谢老师

colinlee_coco

潜龙艾灸 发表于 2019-4-7 10:45
1.第8次调整方案

A组:  眼睛、合谷穴、乳根穴；

老师好！
汇报例假情况：
1、提前4天，经期6天（4/7 ~ 4/12），来例假前几天，左乳腺疼过1次，持续时间比之前短；
2、腰腹疼痛加重，小腹绞着疼，先用灸盒盖着腰灸，然后再灸小腹；
3、例假第2天排出手指长的血条，生平第一次排出这样的血条；——您灸的很有成效。
4、第1、2天量非常大，6天结束后，第8天仍有淋漓；——脾弱。
5、来例假前几天开始咽喉疼，例假第1天感冒流清涕，第2天我艾灸了风门+阳陵泉，感冒好了。

1.第8次调整方案 （4/14~4/22 每组3次，共9次）

A组:  眼睛、合谷穴、乳根穴；

B组：关元穴、曲骨穴、太冲穴；

C组：肝俞穴、屁股蛋、委中穴。

A组:  眼睛、合谷穴、乳根穴；

灸时：
1、左眼睛排凉气；
2、左乳根穴不痒了，两乳根穴均水汽多；
3、脚底排凉气1次；
4、灸中排便1次；

B组：关元穴、曲骨穴、太冲穴；

灸时：
1、关元穴、曲骨穴痒；
2、左太冲耐热度又退减一些；

C组：肝俞穴、屁股蛋、委中穴。

灸时：

1、肝俞穴偶尔会痒；

2、屁股蛋水汽甚多，寒气太重了，灸了3次，仍是凉凉的；
3、右委中穴不够耐热，长了几个泡，没管它，已经吸收了；
4、每次灸，脚底都在排凉气；

小计：
1、排便：每日次数3-4次，便溏、偏黄色；睡前小便频繁，且尿不尽，能蹲上十几分钟，这是多年来的坏毛病了；——这个反馈很重要。
2、夜里睡眠还行，有个晚上梦见自己在洗白衬衫的领子，洗得干干净净；午休就不太好，常常无法入眠；
3、腰不太好，总觉得腰骶部有坠感，南方最近是梅雨天气，感觉整个人都受天气影响；
4、脚丫子痒，尤其是脱掉鞋袜时痒得厉害，脚边沿脱皮；
5、右脸（从下巴到颧骨处）大面积干皮脱落，现在已经好了，目前左脸嘴角处也有干皮的现象；
6、头发黑色指数又有上升，开心，感恩老师无私的帮助；

老师回复前，我将继续艾灸此方案，谢谢老师

——以上反馈的诸项问题对了解您的身体状况甚有帮助。

colinlee_coco

老师，您好！有个问题想咨询您，朋友送了一些阿胶给我，她说用阿胶炖红枣或炖瘦肉吃能补气血，我目前的身体适合食用吗？谢谢老师
——暂不合适。