关于头痛 颈椎 肩周 腰痛的综合调理

月儿7879

老师，您好，本人32岁，经常胃不舒服，腰部也一直酸痛，断断续续的艾炙啦一个月，自己摸索着炙的
昨天来月经啦，是褐色的血块，一直到今天都是，量少，人感到很疲倦,想请老师配穴炙下。

月儿7879

今晚我在炙督脉时，龙老师QQ上回复啦我，感谢老师。
第一组方案：风池+悬钟。如有时间，可以加中脘+足三里+神阙。每穴基础时间为30分钟，如果时间宽裕，可以延长至60分钟。

月儿7879

6.27    第一组方案第一天：风池+督脉;悬钟+中脘+足三里+神阙
    今天下午咨询啦老师，故将督脉也加啦上来，今天一天都是处于头痛中，太阳穴周围尤为明显，右脚底然谷穴周围有疼痛感，按压此处疼痛感更为强烈。
   艾炙反映：
1：艾炙之处均冒出大量水，两条毛巾均擦湿透，臀部水如雨下，几分钟没擦试，就会自己往下流;
2:炙督脉+风池时，左右太阳穴处均有一阵阵的紧绷感，右边太阳穴紧绷感更强;右侧腰上部有一阵阵的跳动感，间隔几分钟跳两下;右侧大腿背面也有阵阵的跳动感;
3:炙正面时，悬钟穴及足三里很烫;
4：炙完后头痛感消失大半，但太阳穴周边还有微微的痛;
5：炙完后就快晚上11点啦，11：30才入睡，睡在床上耳上嗡嗡的响，响声很大很嘈杂，翻来覆去很难入睡，往左边侧睡则感到右边太阳穴有紧绷感，往右边侧睡则左边太阳穴处有紧绷感，过啦很久也不知自己是否真的睡着啦，半醒半梦中，看到家里有人在走动，有人在说话，还看到女儿走来啦，我苦苦的挣扎，我知道这是幻觉，心里很害怕的感觉。
6：臀部炙出很多密密麻麻的小水泡，很氧，我都抓破啦，已经有一段时间，炙的时候不氧，半夜的时候会很氧，影响睡眠。
6.28    第一组方案第二天：风池+悬钟+中脘+足三里+神阙
       今天回啦趟老家，炙盒携带不方便，故没有炙督脉，今天头痛的症状有所减轻，昨晚左侧风池穴周围炙出啦7至8个大水泡，炙的时候并没有感觉到烫，今天弄破啦，流出啦好多黄水。
艾炙反映：
1.左右太阳穴处均有一阵阵的紧绷感，右边太阳穴紧绷感更严重;
2.自己自作主张炙啦左右两侧太阳穴，仍有阵阵的紧绷感
6.29    第一组方案第三天：风池+督脉;悬钟+中脘+足三里+神阙
       今天头偶尔痛，右侧太阳穴有紧绷感，风池穴的泡继续出黄水。
艾炙反映：
1.炙督脉+风池时， 左边小手指处抽筋，抽啦几分钟，太阳穴及上方处有紧绷感
2.还是自己自作主张炙啦左右两侧太阳穴，仍有阵阵的紧绷感
6.30早起床后右手小鱼际处抽筋，持续啦几分钟时间   
6.30    第一组方案第四天：风池+督脉+悬钟 ;中脘+足三里+神阙 +太阳穴,各30分钟
1.炙背面时，终于没有感到头痛或太阳穴处紧绷感，小腹有跳动感；悬钟穴一开始就感觉烫，揉起来麻麻的，过啦20分钟，实在感到烫，用手重重的一揉 ，没想到右侧处的皮被 揉掉啦，露出白白的肉,流水啦黄水;
2.炙正面及太阳穴处，右侧太阳穴有紧绷感 ；炙后两边太阳穴均起啦小水泡，右侧的小水泡很多，密密麻麻的.
7.1 第一组方案第五天：风池+督脉+悬钟 ;中脘+足三里+神阙 +太阳穴,各30分钟
今天上午左、右太阳穴及周边有紧绷感，右侧稍感严重些，用手按有疼痛感。

月儿7879

感谢老师这么晚啦还在为我们答复，老师也要注意身体，不要熬太晚啦。
1.最近几天每次蹲下去再站起来的时候头会发晕，以前没有这种状况;
2.今早起床后右侧太阳穴处发紧，坐车上班的时候两处太阳穴都有发紧的感觉，这样长期下去血管会爆吗，想起来有点怕怕。
3.晚上会按老师的第二组配穴来炙.
7.2.第二组方案第一天：太阳穴+列缺+足临泣穴+督脉+气海 ，今天艾炙时间为21：00至23：00
1.炙督脉时肚脐周围、膝盖上部大约血海部位有跳动感;
2.右太阳穴及上方仍有紧绷感，用手按压会感到疼痛;
3.两侧太阳穴上方位置有大量水泡，大的小的都有，惨不忍睹

7.3.第二组方案第二天：太阳穴+列缺+足临泣穴+督脉+气海，今天艾炙时间为13：30至15：30
1.反映与昨天基本上差不多，两侧太阳穴按起来仍然感到疼痛;
2.今天下午右边足三里下边一点位置有几分钟的抽痛
3.今天去医院提检血常规（去年白细胞偏低），白细胞值为3.88(正常范围：3.5-9.3)，血小板不达标；
4.左、右手神门处不能太用力，提个开水瓶都感到此处疼痛。

7.4.第二组方案第三天：太阳穴+列缺+足临泣穴+督脉+气海，今天艾炙时间为10：30至12：30
1.今天整天都很少出现头痛或紧绷现像，较前两天大有好转;
2.下午5点以后左手第四手指与小手指与手掌交叉位置一直有抽痛感，揉一下有好转，过几分钟又开始抽筋;
3.以前都是早上六点至七点上厕所拉粑粑，这两天要通过揉肚子及撞墙的形式来解决;
4.腰部弯腰的时候还是痛，不能用劲

7.5.第二组方案第四天：太阳穴+列缺+足临泣穴+督脉+气海，今天艾炙时间为10：50至12：50
1.炙督脉时右侧肩胛骨靠下方位置有跳动感;
2.炙正面时左、右大腿外侧有跳动感，腰右侧感到阵阵痛;
3.脚部艾炙部位发痒 ;
4.右侧太阳穴上方位置按压有痛感;
5.晚上睡觉如果往左侧睡，右侧脑袋（太阳穴上方)有紧绷感，感觉血流过不去，平趟此感觉即刻消失。太阳穴上方紧绷的位置我已在图片上标识出来啦,见下图。

月儿7879

7.6.因外出有事，停炙一天
7.7.第二组方案第五天：太阳穴+列缺+足临泣穴+督脉+气海，今天艾炙时间为13：30至15：30
1.炙督脉时肠道有几次排气现象，但没排出来
2.炙太阳穴+列缺+足临泣穴+气海时，左腿膝盖内侧及腰右侧有跳动感
3.脚背足临泣穴按压感到疼痛，左脚处按压很痛
4.右边太阳穴上方（见上图）仍有紧绷感，因为每天要坐40分钟的车上下班，感觉坐车是诱因，但为何左足临泣穴很痛，左侧神门穴很痛，这些问题龙老师有何看法？
7.8第二组方案已炙满五天,等待老师配穴中,感觉这些天有些上火,又听说伏天可以去除身上的湿气,自作主张炙啦以下穴位:
   背面:督脉+承山+涌泉;正面:中脘+神阙+三阴交+阴陵泉+右侧太阳穴
1.炙背面时左手神门一直到小手指酸胀加抽筋痛,痛的我有点难以忍受
2.炙正面时加炙啦神门穴,还是觉得酸痛,以至于整个艾炙过程中没有静心体会身体的炙感.

月儿7879

潜龙艾灸 发表于 2014-7-9 22:23
1.前面反馈已阅。你的反馈条理清晰，表述明确，言简意赅，帮我节省了不少时间。谢谢！

2.左侧足临泣穴对 ...

感谢老师所做的分析！
1.太阳穴的紧绷感在开空调或需用脑思想问题的时候就会特别明显,没有艾炙以前当我处在不通风的室内或是开空调的车内、室内头就会疼痛
2.神门穴的痛在我记事以来一直存在,只是一直不太在意。记得小时候就是左手一直不能用大力气,左脚裸处也容易扭伤;
3.老师,下一步该如何艾炙,请老师配穴.

月儿7879

潜龙艾灸 发表于 2014-7-10 22:09
1.太阳穴的问题可能跟你的性格有关。因为太阳穴不适一般因肝胆而出现，而性格脾气会直接影响到肝胆的正常 ...

老师分析的很在理！
我从小父母关系不好，天天吵架，打架，我的童年是在极度悲惨的状态下度过的，心理也一直没有开心过，现在非常不愿意去回忆那一幕幕痛苦的时光，长大后已经在积极调整自己的心态。
今天下午坐车回到家，公交车里面那种空调味闻着好难受，回到家感到头痛、头晕、脑袋很沉重;胃里面反酸，难受极啦。

月儿7879

7.11.第三组方案第一天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间60分钟
1.灸 背面时,看到两手的手背的青筋鼓起;左手的神门穴明显的痛啦好几分钟，白天感觉到没有这种痛;
2.灸 正面时，右侧太阳穴有紧绷感，左、右大腿外侧好像有阵气在里面窜啦下

7.12第三组方案第二天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 督脉时，6孔盒子是横着放的，顺带着炙啦两边的膀胱经，肝俞穴也在其中啦；
2.灸 正面时，左右期门穴有微微的发痒；
7.13.第三组方案第三天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间60分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 风池时，感觉后背有股热流流向肩膀，好舒服
2.今天右边太阳穴偶尔仍有紧绷感，感觉今天在休息，也没思考什么问题，太阳穴仍是不经意的不舒服
3.左侧神门穴有好转

7.14第三组方案第四天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间60分钟
1.灸 时心情无法放松下来，无法静心休会炙感，深感内疚！
2.今天一整天没有出现头痛的现象，可能是因为今天办公室一整天都没有开空调的缘故吧。

7.15.第三组方案第五天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间30分钟
1.灸 背面时，感觉腰部有跳动感，膝盖下部有股热流流向脚跟部；
2.灸 正面时，左侧大腿内侧与膝盖 交汇处有股气在窜动,后背腰部有热感；
3.今天脑袋左、右侧太阳穴周围有紧绷感，一天都不舒服

7.16.今天来月经啦,这个月推迟啦四天,颜色暗红,有血块，小腹冷胀,请问老师原方案今天还能不能炙?

7.17第三组方案第六天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间30分钟   
1.灸 背面时，左侧腰部位置猛的刺痛啦一下，很奇怪的感觉
2.灸 正面，中脘及期门位置均有些发痒，背上腰部有热感；

7.18.第三组方案第七天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间40分钟;
                                正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间40分钟  
1.灸 背面时 ，左、右腿血海处有跳动感，右腿膝盖一直到腿跟处感觉有一股热流 ，背上的汗如雨下；
2.灸 正面时， 加灸啦左、右腿血海穴，感觉 左、右大腿外侧及手臂外侧有一股气在窜动；
7.19 贴啦三伏贴,停灸 一天

7.20 第三组方案第八天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间40分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间40分钟   
1.背上的汗超多,灸 正面时灸 感跟昨天差不多 ,中脘位置出啦一些小水泡
2.今天腰两侧有些痛,不能用力
3.整天身上出汗超多,出啦汗后身上就都是冰凉的,身外露部分超怕冷,手臂露在外面 冷的痛
4.坐车上都有空调,右侧太阳穴紧绷感消失,但还是有点点的痛

7.22.第三组方案第九天(A组 )：背面——风池+督脉+悬钟，时间30分钟
正面——左侧神门+解溪+中脘+神阙，时间40分钟
1.灸 背面时, 肚脐周围有跳动感
2.炙正面时，大腿内侧血海穴周围有跳动感

7.23 第三组方案第十天(B组 )：背面——风池+督脉+阳陵泉+肝俞，时间30分钟;
                                正面——太冲+期门+阳池+中脘+神阙，时间40分钟     
1.灸 背面时, 腹部有蠕动，像排气，却没排出来，阳陵泉处很烫;
2.炙正面时，感觉背上腰部有一阵阵的热感;
3.腹部中脘处有按压痛，今天有些上火，牙痛及咽喉痛;
4.原本两个大拇指有月牙,右手中指有点点月牙,现在右手中指与大拇指月牙消失;
5.头痛症状基本消失;

月儿7879

7.24 停灸一天
7.25 、26、27号：背面——督脉+承山+涌泉,正面——足三里+中脘+神阙，时间30分钟  
1.因为灸上火啦,想去下火。灸感明显，感觉大腿，背部，腰部均有气在乱窜
2.这阵子每天晚饭后跑步加慢走一个小时，运动后腰部倍感酸痛，小腿肚胀痛,为何每天灸腰部还会有酸痛感？我很疑惑
3.上火的症状基本消失,右手中指的月牙又冒出一点点
4.7.27号是月经后第13天,今天排出一坨褐色分泌物,以前每个月均有这种情况,好像是月经期子宫收缩无力没排完的残留物,这种问题拖延下去会不会长子宫肌瘤?
5.腰痛与月经的问题我该先调哪能一个最好呢?

7.28 因贴三伏贴停灸一天
7.29 晚饭后跑步回来后艾灸:风池+悬钟++中脘+神阙+解溪,时间30分钟
1.所灸处均有出水,但明显没有以前的多;
2.大腿内侧血海穴周围有跳动动感,白天上班时这里也有走窜感;中脘处有股气跳动啦几下;
3.中脘,小腹,足三里均出现很深的灸斑,很难看;
4.28.29这两天都有粘性褐色分泌物排出,有点难闻;
5.腰部有隐隐的痛,咽喉部湿润但总是感到口渴
6.天气太热啦,在空调房里呆一整天后感到迷迷糊糊的,头有点发晕
7.30 今天精神状态蛮不错,可能是昨晚灸啦风池的缘故

月儿7879

7.31 第四组方案第一天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1. 因不好确定膈腧穴的位置，故尔灸啦督脉；
2. 右侧肩膀及与手臂交接处有跳动感,坚持啦几秒钟;
3.血海及神阙处感到好烫,左右腿血海穴下有硬结
4.发现全身好多硬结;主要分布在小腹直到中脘、手臂及大腿上。
   
8.01、8.02 第四组方案第二、第三 天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸背上督脉时，感觉胸口有团火，热乎乎的
2.灸正面时，大腿外侧有跳动感，右边大腿内侧从血海至大腿跟部有一股热气在走动;

8.03、8.04因为有事停灸两天
8.05、8.06第四组方案第四、第五 天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸中左脚无名指那条经络抽痛啦几秒钟；
2.灸到时间快到时,背部腰处正脊椎处像血管在跳动，持续啦几秒钟；
3.血海处出现啦红白花,到第二天变成啦灸斑
4.腰部还是偶尔的酸痛,尤其是每次晚上下班回到家觉得累的时候

8.07第四组方案第六天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸中有感冒的感觉，流鼻涕啦。督脉灸满30分钟后突然肚子不舒服，拉肚子啦，很浠的便便
2.灸神阙时，我用的是一个六孔灸盒，顺便灸啦小腹，前半段时间背后腰正中位置感觉有团火在烧，很烫，伴随着血管有力的跳动，持续有一分钟时间。
3.晚上睡觉时平躺在床上按摩肚子,发现从中脘至神阙之间有一条长长的硬块,用力按压下去很痛，中脘下面用力按对应的胃痛，再往下一点用力按对应的是后腰部，疼痛难忍，故也没按几分钟，下不了手.

8.08第四组方案第七天:督脉+京门+血海+通里穴+神阙,时间30分钟
1.灸督脉时，左侧手臂外侧有跳动感;
2.灸小腹时，后腰感觉烫，跟昨天一样;
3.左脚足三里再往下2cm处有刺痛感，持续几秒钟;
4.平躺在床上艾灸时有耳鸣现象，整个艾灸过程中都存在;
5.这几天胃超级不好，尤其下午的时候，多喝几口水胃就痛的难受。