潜龙实证艾灸论坛
标题: 后背怕冷和偏头痛 [打印本页]
作者: 毛融融 时间: 2013-11-10 20:02
标题: 后背怕冷和偏头痛
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-19 08:45 编辑
师傅，我艾灸时间跨度有一个多月的时候开始打喷嚏，到现在已打了一个月出头，一天至少几十个，多了上百个，打起来很有力，基本没有流涕，人也没觉得不舒服。今天听说这样打起来很伤元气，我以为经过一段时间艾灸后身体有了这个排毒能力来进行自我修复，认为这是正常的排寒过程，以为排到一定程度会结束喷嚏。师傅，我的想法错了吗？
目前艾灸的穴位：
风府——骶骨+承山/委中
膻中——曲骨,阴陵泉+三阴交
足三里+绝骨
期门+太冲
阳池
起灸时间：8月29日
治疗目标：后背怕冷和偏头痛
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-10 23:42
1.你的想法没错！而且你的判断是正确的。
2.为何打那么多喷嚏？你的治疗目标是：后背怕冷和偏头痛。后背能怕冷，说明你后背积攒的寒气非常重。现在打喷嚏就是身体的阳气足了，元气增加了，所以身体开始排寒气了，只不过你的寒气是以打喷嚏的方式表现出来的，没有出现流涕的情况，说明你的湿气不多。
3.建议背部施灸的时间可以增加到40分钟。气海，关元等地方时间增加到60分钟。同时日常的生活和工作应尽量减少对身体能量的消耗，这样排寒的速度会加快。
作者: 毛融融 时间: 2013-11-11 09:13
师傅周末出诊都还没来得及休息，这么晚了还在回复这些，你太辛苦啦，请师傅也要注意自己的身体消耗。
现在我艾灸后背时间一般达到40分钟，刚好艾条没灸完，就接着灸，因为最初定方案的时候，师傅是建议我一天灸二次后背，可是我没这个毅力能做的到，所以我想延长了时间问题不大。
关于湿气，虽然打喷嚏没怎么流涕，但是我自己凭着日常艾灸和以前重度拔罐的经验看，湿气还是挺重的，艾灸后背水挺多，只是随着艾灸时间的累积，水再不断减少，包括腿上也是从有水到无水，腿上几处穴位全部起泡，还有以前重度拔罐，身上起泡很严重。
感谢师傅的回复。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-11 23:55
毛融融 发表于 2013-11-11 09:13 
师傅周末出诊都还没来得及休息，这么晚了还在回复这些，你太辛苦啦，请师傅也要注意自己的身体消耗。
...
今天还在打喷嚏吗？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-11 23:55
毛融融 发表于 2013-11-11 09:13
师傅周末出诊都还没来得及休息，这么晚了还在回复这些，你太辛苦啦，请师傅也要注意自己的身体消耗。
...
今天还在打喷嚏吗？
作者: 毛融融 时间: 2013-11-12 22:21
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-12 22:36 编辑
潜龙艾灸 发表于 2013-11-11 23:55
今天还在打喷嚏吗？
二个多月艾灸以来一直未汇报情况，借此机会做个总结。
经体质分析表得出：
问题集中心脾肝肾这个几个方面。因为提到了偏头痛和后背怕凉的问题，所以建议先从这两个方面着手调理，通过治疗症状逐渐渗透到心脾肝肾的综合调治。
艾灸时间：
8月29日——11月7日，按方案累积灸了38天，其它小灸不计其中。
最初配穴
俯卧：风府——骶骨+委中/承山/昆仑；（建议督脉一日灸二次，实际是一次）
仰卧：膻中——曲骨+阴陵泉+三阴交+阳池。
委中/承山/昆仑：起初选择承山；10月26日改为委中；待以后再换昆仑。
第1日灸完几小时后反应强烈，严重头痛恶心呕吐，加灸足三里+绝骨，期门+太冲+内关。
之后因害怕再出现强烈反应，每次艾灸都加了这二组（不包括内关），结果几乎没再出现。
病情进展
1. 背痛。气温下降对背痛影响明显减轻，甚至温度下降几度，身体感觉不到明显温度变化，艾灸时间不长就有此好转感
觉，但后背受凉疼痛问题不是短期就能彻底根治，当年受空调之害太重，至现在有16年，若要治愈还需持之以恒；
2. 偏头痛。第一天艾灸的浊气上行反应后没再严重出现。这二个月期间，偶有太阳穴及眉骨似有非有的不爽，明显不舒
服是在月经前和经期中出现过；自我感觉比没有艾灸以前好很多，那种感觉无法语言表达，直觉是一定会治愈，以前
每天要用刮痧梳子刮梳头部，让自己舒服，现在经常会忘记梳头，想想是因为头很清爽不难受的原因，不自觉中忘记
了。（治疗疾病同时要修心，最直接的偏头痛与心性有一定关系，比如生气上火郁闷都会导致偏头痛，间接的会影响
整个身体健康。）
3. 手脚明显暖。特别是脚，有时甚至觉得被窝里凉是那种凉快的爽感。
4. 精神状态比以前明显好,特别是灸完督脉，神清气爽;
5. 艾灸一周多以后发现二件事：一是右小脚趾外侧有个20年的小鸡眼，突然发现不见了,皮肤非常光泽；二是脚臭消失。
这二个变化真是意外惊喜。
6. 艾灸一个月后睡眠改善。原入睡有些困难（辗转反侧），现入睡变快，睡眠比以前深。以前睡不着时,右腿发木很难过
,影响入睡,发木状态持续有一年多,现艾灸后没再出现发木。
灸感（其实应该有更多灸感，因分心而忽略掉很多，现已经在逐步纠正这一恶习）
1. 基本所扣灸盒之处都有潮湿感(除太冲,阳池)，后背水多；前腹少；一个多月后，水湿都明显减少；
2. 灸期门或腹部,偶有咕噜声;
3. 绝骨、足三里、三阴交、阴陵泉耐热性越来越好；
4. 灸右绝骨,脚上胆经热；
5. 灸右期门有过一次砰的一声响；
6. 有一次灸完期门和太冲,起身忽觉恶心,过一会就好了；
7. 灸膻中有时感觉热力穿透后背直上大椎；
8. 灸督脉有时感觉头部右侧有一截膀胱经有异样感，说不清楚；
9. 右腿始终比左腿灸感好，右腿从里到外到脚部热感都很明显，左腿感觉明显差，11月份开始，左腿内侧多少有些温
感
10. 灸委中，右脚脚后跟内侧感觉很烫；
11. 脚底排寒曾多次出现，有周期性；
12. 11月初灸督脉时曾出现过左屁股大腿根处发痒，不知是不是承扶一带。
13. 痒——
*绝骨,三阴交,阴陵泉艾灸时出现过痒，有时痒的难以忍受;
*轻痒：期门,阳池,足三里, 承山,左太冲，肚脐周围也曾出现过痒;
*好像是神道至中枢灸的时候痒得强烈,温度高时痒的很厉害,命门一带也会时不时痒;
*后背多处出现疹子，灸时很痒。现早已恢复，艾灸一个多月后，后背灸时基本不再痒了。
*三阴交,阴陵泉11月份艾灸再次出现过发痒，已经停痒一段时间了。
*风府下面近脖子处有过一次发痒
*灸过几次内关，右内关痒
灸后反应
1. 有时会有心慌感觉，是自己晚睡熬夜原因；9月2日晨起,心脏好像有点发虚还有点发紧,还出现过一次胸部被扎的感觉
（9月2日也就是开灸没几天的时候）;
2. 9月11日傍晚后背大致中间一带出现痛不痛的不舒服感觉，嗓子眼好像哽咽那种，到晚上仍然这样, 晚上艾灸几个小
时后，症状消失；
3. 大约10月8日开始打喷嚏，持续一个多月；
4. 有时会大便干燥（以前少干燥）二天一便，便的还不太爽和1个口腔溃疡;
5. 有二日曾屁多,味重,不知是艾灸还是吃东西引起的;
6. 有一日跟妈妈聊家常,讲起家里琐事,居然哭了,以前从来没有过;
7. 灸完太冲，腿脚轻快；
8. 月经。灸后第一次月经，来之前几个小时小肚子略有不舒服感，来时感觉正常，色和量和时间都较正常，走的也
干净。
第二次月经，来之前基本没感觉，来时就有一小会不舒服，其它时间都正常，量比上次少点，走的没上次干净。
9. 水泡——
三阴交,阴陵泉,绝骨, 右足三里，陆续出小泡。(左足三里前几个月灸时曾出现过严重的大水泡,这次灸没再出水泡)
承山：大水泡
委中：中水泡
右阴陵泉曾出现过一个紫红小泡
问题：
1. 脚指甲基本是灰指甲。姥姥有很严重的灰指甲,手脚都有，我小时体弱在姥姥身边生活几年被传染,几十年后我脚上
也差不多都是啦。
2. 目前右手仍稍有点胀，特别是夜晚不动作时。
3. 天冷时，左屁股及其大腿胆经仍怕寒，受凉会痛，这半个月没啥感觉，不知道是气温还是艾灸原因，待日后天冷
观察再确定。
4. 喷嚏打的很严重时偶尔出现了瞬间有尿喷出情况。
这几日的问题
这一周多，有上火感觉，头有不舒服，鼻子呼吸有点热，头上起二个小疙瘩，百会右侧肿痛（以前经常肿痛的位置），鼻尖下起了一个小痘，右侧好像水道附近起了一个小火疖子，舌苔白厚；
8号来月经，停灸；
9号和10日喷嚏严重还有清涕，之前打喷嚏没流涕；
11日有点感冒那种头不舒服，但没有感冒的其它任何症状，不知是不是8日晚吃火锅出了汗被风扫到几秒钟？
12日晨起，身体明显好转起来，几小时候后头也完全正常了，左鼻角有点红肿起了几颗小火疮，全天只在上午打了几个喷嚏，突然间打了一个多月的停止了，但鼻子呼吸还有点热。
这几日的艾灸：
10日：灸风池+风门+阳陵泉+足临泣
11日：灸风池+大椎至身柱+风门+阳陵泉+足三里（足三里水湿很重，已很久不会出水了，这天却出了很多水），灸完这些头舒服多了，但右侧头仍不太舒服，再灸阳陵泉+绝骨+右足临泣，直到晚上睡觉前右侧太阳穴还是不舒服。
12日：灸足三里（仍有水湿）
这一周反应意味着什么？是灸了二次面部引起的反应（灸了印堂眼睛脸颊）？还是艾灸到了一个新的阶段？是去除历史上月经期遗留的问题？。。。
师傅，对不起，一下子写了这么多，又要你耗神啦。。。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-12 23:00
毛融融 发表于 2013-11-12 22:21
二个多月艾灸以来一直未汇报情况，借此机会做个总结。
经体质分析表得出：
高难度的反馈！考量我的一次机会。
作者: 毛融融 时间: 2013-11-12 23:14
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-12 23:26 编辑
潜龙艾灸 发表于 2013-11-12 23:00
高难度的反馈！考量我的一次机会。
师傅，这个是高难度的反馈呀，已躺下，突然想起小腿变瘦了 以前属于大象腿那种 现在出来型了 大腿还没注意到 另外 灰指甲那个现在不用管 以后再说 我可能自己会扣灸盒在指甲上 为啥是高难度的 我好怕师傅太过动脑子 累。。。
还有，这几日入睡有点困难 躺下睡不着时 就下地走几分钟就好睡 以前我不好睡就是用这个方法
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-13 22:00
毛融融 发表于 2013-11-12 23:14
师傅，这个是高难度的反馈呀，已躺下，突然想起小腿变瘦了 以前属于大象腿那种 现在出来型了 大腿还没 ...
为何睡眠不好，找到原因了吗？
作者: 毛融融 时间: 2013-11-13 23:16
师傅 我不知道是什么原因 只是感觉到身体最近有些不同往日的状态 身体有了变化
近几日入睡有点障碍 从身体表面看是体内有点躁 从时间来看 睡觉一般是在23点前后上床 与胆经有关
前面总结漏掉了一点 在右上关穴附近起了一个包 按着痛 没鼓发出来 好几天啦 这里以前从未长过痘
左鼻角内外侧起了几小小火疮 从全息图看这里是胃
。。。。
好像身体各部门都活跃起来啦
我不知道在说什么 有感觉却无法表达 实在是不懂 惭愧
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-13 23:30
毛融融 发表于 2013-11-13 23:16
师傅 我不知道是什么原因 只是感觉到身体最近有些不同往日的状态 身体有了变化
近几日入睡有点障碍 从 ...
期门穴+太冲+中渚穴+神阙。连续3天
作者: 毛融融 时间: 2013-11-17 17:23
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-17 18:01 编辑
1.已连灸3天
2.睡眠：第1天没啥改善，第2日有改善，第3日晚（就是昨晚）因大脑兴奋睡得晚，结果失眠一个小时吧，晚上醒几次，但也很快睡着。我入睡困难时，就会下地走几分钟，然后再上床睡，就比较容易入睡，好下重新布局了一下身体的气血和中断了原来的思绪，所以就能静下来睡了。
3.灸右中渚时会痒一会儿；肚脐期门处均潮湿，期门处偶尔有点痒；一直以来感觉灸期门和太冲，对头不舒服很有帮助，而且灸完腿脚轻快；
4.这几日喷嚏基本停了，有时一天都没一个；但今天又打了起来，截止发贴时又打了二十多个吧，有清涕.
5.好像喷嚏停了，开始有点爱排气的感觉，就是较平日多些，不臭。
6.今早梳头，头上又冒一痘。
7.坐车有点爱晕车。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-17 23:07
毛融融 发表于 2013-11-17 17:23
1.已连灸3天
2.睡眠：第1天没啥改善，第2日有改善，第3日晚（就是昨晚）因大脑兴奋睡得晚，结果失眠一个小 ...
换方案：百会+涌泉+神阙。连续3天。
作者: 毛融融 时间: 2013-11-18 19:09
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-18 21:17 编辑
师傅，上周我老公连灸了四天中脘和足三里，有点小咳嗽，周末休息了二天，今下午灸完中脘和足三里后，又出现咳嗽，但不严重，这时才想到可能跟艾灸有关，这是艾灸反应吗，这是惊扰了哪里，如何应对。
艾灸这几处都潮湿，按足三里穴位无感觉，怕烫，四肢瘦长，给他灸的原因，很想给他艾灸，想先通过灸简单的穴位让他逐步适应和接受艾灸，就怕这头开的不好，被他拒绝，我这位可是个犟牛，走到这一步都不知被洗脑了多久到了现在。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-18 22:46
毛融融 发表于 2013-11-18 19:09
师傅，上周我老公连灸了四天中脘和足三里，有点小咳嗽，周末休息了二天，今下午灸完中脘和足三里后，又出现 ...
1.有关联。
2.是胃咳。
3.改灸内关+期门穴+太冲。
作者: 毛融融 时间: 2013-11-19 21:09
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-19 21:11 编辑
1.昨夜他睡到快12点半时咳醒了，到一点多，咳了几次，是艾灸这段日子第一次晚上睡觉咳；
2.今早醒来也咳了几声，之后截止发此贴前没再咳；自己说不灸就不会咳；
3.下午三点多灸的内关+期门穴+太冲+烂嘴角，太冲放的小灸盒，几乎感觉不到温度，摸着皮肤还是热的，我用手持试灸，离得近他才会感觉到热；
4.他有个奇特的地方，吃上火的东西 口腔内很容易马上（可能不到一分钟）起紫黑色血泡,比如油炸花生米等,冷的炸花生米也可能会,甚至有一次吃干的大红枣也马上起了血泡,泡的大小有绿豆大或黄豆大，所以日常生活中吃的很清淡，也喜欢吃清淡。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-21 16:37
毛融融 发表于 2013-11-19 21:09
1.昨夜他睡到快12点半时咳醒了，到一点多，咳了几次，是艾灸这段日子第一次晚上睡觉咳；
2.今早醒来也咳了 ...
1.毫无疑问，咳就是病灶反应，而且就是在消化系统上。
2.嘴角有好转吗？
3.太冲放的小灸盒，几乎感觉不到温度，摸着皮肤还是热的，我用手持试灸，离得近他才会感觉到热；——气血下行到脚部的看来很少。不知道他的脚整体有何问题？
4.吃上火的东西 口腔内很容易马上（可能不到一分钟）起紫黑色血泡,比如油炸花生米等,冷的炸花生米也可能会,甚至有一次吃干的大红枣也马上起了血泡,泡的大小有绿豆大或黄豆大——问题在肝血不足!!!这一点请予以重视。如果问题能这么明显，那么他的肾气不足也就毫不奇怪了！
作者: 毛融融 时间: 2013-11-22 19:23
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-23 19:33 编辑
他的内容已转移到新贴中
作者: 毛融融 时间: 2013-11-22 19:35
本帖最后由 毛融融 于 2013-11-25 20:38 编辑
我自己的情况：
————换方案：百会+涌泉+神阙。连续3天。
没连灸三天。18，19，22日这三天灸的；
因连续几天入睡不好，20日没精神没心情灸，21日晚想灸时，为一些事情绪激动就没灸；
连续多日入睡差，确没有引起头痛，好现象（现在偏头痛复发就看月经前和月经期的表现，平日很好）；
这二个多月以来，从以前入睡有些困难，到入睡快，现到这个月中旬开始有上火情况又开始入睡困难，大致要一个多小时能入睡。入睡困难原因之一就是爱想事想问题，一想就不好睡，解决办法是下地走几分钟或刮腋下刮腿内外侧，各几十下，就好睡，入睡困难时觉得腿有些烦燥；今年正式艾灸以前睡不着时腿就感觉发木，主要是右腿；
午觉入睡正常。
灸百会时，有时会是眉骨有些不舒服或太阳穴有些不舒服，起来后过一阵子就没事了。
左手好像是19号后半夜突然痒，白天发现起了几个很小很小的水泡，摸的时候痒，20日小小泡变成红色小痂，小痂抠掉会出点血，目前还没好，有时发痒。照片见QQ。
时不时还是打打喷嚏。
23日补充：22日晚睡前我就开始刮腋下和腿，入睡好转。
24日补充：论坛这一问一答的方式艾灸难以连贯，当师傅没有跟进的话我继续将最后方案灸下去妥否？或者原方案是否可重新接下去灸，要不要调整部分穴位，这样子我想自己可以控制着灸下去。
原方案：
风府——骶骨+承山/委中
膻中——曲骨,阴陵泉+三阴交
足三里+绝骨
期门+太冲
阳池
25日补充：昨晚睡前右眉尾处可能是丝竹空有点不舒服，今早延伸到右太阳穴不舒服，想想原因一是最近睡的是不是晚了些，二晚饭时吃了一段麻辣香肠，突然很想吃，好像几年没吃了（很少吃荤），又吃了个大硬面包，胃都觉得睹得慌。不知道这饮食是否也会导致那不舒服；
上午9点多灸足三里，已有几日没灸，所扣之处感觉冷，以前好像没这个感觉，左侧轻微痒，二侧皮肤很干爽；
足三里处灸了超过四十次，从最初潮湿起泡，怕烫，痒——到干爽不怕烫——到前段身体感觉上火时，灸足三里又突然变得很潮湿，灸时对侧发热——到今天又变得干爽，但发凉，灸到快结束，突然右脚面胃经发热；
就一个足三里都有这些变化，身体真是奇特。
下午灸百会+肚脐+涌泉，期门+太冲，灸完后右侧太阳穴不舒服感缓解，一小时后彻底不痛了，真好。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-26 01:24
毛融融 发表于 2013-11-22 19:35
我自己的情况：
————换方案：百会+涌泉+神阙。连续3天。
没连灸三天。18，19，22日这三天灸的；
1.现到这个月中旬开始有上火情况又开始入睡困难，大致要一个多小时能入睡。——找到这个让你上火的原因。
2.入睡困难的原因之一应该是——心肾不交。可以考虑试试神门+太溪穴+涌泉
3.入睡困难时觉得腿有些烦燥；今年正式艾灸以前睡不着时腿就感觉发木，主要是右腿；——注意每次艾灸时右腿的变化和灸感的反应，并作下详细的记录。
4.灸百会时，有时会是眉骨有些不舒服或太阳穴有些不舒服——这个跟你偏头痛有关。偏头痛的问题还没有彻底消除。
5.左手好像是19号后半夜突然痒，白天发现起了几个很小很小的水泡，摸的时候痒，20日小小泡变成红色小痂，小痂抠掉会出点血，目前还没好，有时发痒。——现在还痒吗？是否这几日一直在灸此处？
6.论坛这一问一答的方式艾灸难以连贯——你的意思是我的回复有点跟不上，对吗？
7.我继续将最后方案灸下去妥否——妥！
8.或者原方案是否可重新接下去灸，要不要调整部分穴位，这样子我想自己可以控制着灸下去。——回复未更新时，可以这样做。
9.不知道这饮食是否也会导致那不舒服——没错！
10.突然右脚面胃经发热；——你的胃火有点旺。建议灸发热的部位。
11.下午灸百会+肚脐+涌泉，期门+太冲，灸完后右侧太阳穴不舒服感缓解，一小时后彻底不痛了，真好。——你下午的取穴非常正确，对应了你的身体目前的情况。（肝血虚）
回复的晚，特别向你致歉！你的前面的问题到现在还没回复，实在汗颜！
作者: 毛融融 时间: 2013-11-26 09:30
潜龙艾灸 发表于 2013-11-26 01:24
1.现到这个月中旬开始有上火情况又开始入睡困难，大致要一个多小时能入睡。——找到这个让你上火的原因。 ...
回复的晚，特别向你致歉！你的前面的问题到现在还没回复，实在汗颜！——师傅这样说，简直让我无地自容，绝无要求师傅时刻跟上回复，若有此意，简直是太可耻！
之前茫茫然，是我人笨不敢随便处理空档期，现在有了指示，今后就好办了，感谢！
作者: 毛融融 时间: 2013-12-10 20:28
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-10 20:47 编辑
师傅，最近入睡情况还可以，恢复了以前状态，虽有点小困难，但无明显障碍，也习惯了这样。
百会+肚脐+涌泉+足三里，11月25至12月4日，共灸十天，自5号来月经到今天暂停。
灸百会时，百会右侧怕烫，那个地带常年肿胀，大部分时间按着会痛，淤堵严重；还会刺激右太阳穴及太阳穴斜侧面一带的胆经隐隐作痛，初期灸的二天还轻微刺激到眉骨，灸完了过一会就会好了。但每次灸百会的不适感是越来越淡了；
每次灸完百会，感觉头顶清凉；
右侧后脑大致近风池那一带还有发热；
右侧前面近发际线一带起了几个小包，二天后消失；
左侧头顶靠前面一带有二三次有窜热；
4号灸百会不适感有点明显，猜想是临近月经前生理发生改变的缘故，灸完百会接着又灸了期门+太冲+绝骨，不到十分钟，头不适感完全消失，很清爽。
4日灸肚脐过程中，靠近右腰处有明显热感，第一次出现，持续时间也长
灸涌泉时右大姆脚肚，有几次刺痒；靠右脚趾跟有时好像有点麻的感觉，不是很确定。
月经期头三天，有二天时间头隐隐作痛，好像疼痛会窜移，就是之前是右侧，过了N小时，可能又变成左侧，时间久了，也会恶心，用平时处理头痛的艾灸法没什么效果。昨天师傅讲过犯在月经中，就是肝的问题，灸大墩穴无错，待下次月经再出现问题我再使用此穴。
这几个月的艾灸对头痛和后背痛都有很大帮助，但感觉还需要时间去彻底解决，我有信心。
明后天开始恢复艾灸，想把二套方案轮流灸，隔天换一下，妥否？
方案一：
风府——骶骨+承山/委中膻中——曲骨,阴陵泉+三阴交
足三里+绝骨
期门+太冲
阳池
方案二：
百会+肚脐+涌泉
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-12-12 21:50
1.4日灸肚脐过程中，靠近右腰处有明显热感，第一次出现，持续时间也长——右侧腰部可能有病灶。灸右侧中注穴可以验证。
2.灸涌泉时右大姆脚肚，有几次刺痒；——右脚趾肚的刺痒对应头部右侧的不适。你的右侧脑部可能有瘀滞。
3.靠右脚趾跟有时好像有点麻的感觉，不是很确定。——右侧脚趾根部对应右侧风池的位置。也是有病灶的反映。可以灸此处以验证右侧风池的不适是否会减轻。
4.你调换方案的想法可以。灸方案二时加上太阳穴。
作者: 毛融融 时间: 2013-12-14 15:47
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-14 15:52 编辑
13日：百会+肚脐+涌泉+太阳穴
14日：百会+肚脐+中注穴+涌泉+太阳穴+脚趾头
灸中反应：
百会：百会右侧耐热差，右侧太阳穴及耳尖上面胆经一带受艾灸刺激不适感已经很微弱了；
肚脐：几分钟后右侧靠腰部分又开始发热（估计是附件处），左侧是灸到后期有微热感，不注意感觉不到。
为灸中注穴，在单柱内置盒下侧二角处各加一段艾条，与肚脐同灸；
太阳穴：这二日灸几分钟后右侧太阳穴外围近外眼角一带都会突然发痒几秒钟；14日改为坐着手持灸；
脚趾头：脚趾有灰指甲几十年了，坐灸太阳穴顺便扣二个盒，因脚趾要上翘才能感受热量，实际趾甲与脚尖同灸了。
灸后反应：
灸完有段时间感觉后头的上面二侧有点发热；
灸完太阳穴和脚趾头，有轻微恶心一段时间，可以忽略不管的程度。
太阳穴清凉感持续一会儿。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-12-14 21:28
1.太阳穴出现清凉感是个不错的反应。
2.灸完太阳穴和脚趾头，有轻微恶心一段时间，可以忽略不管的程度。——这个恶心来自头部的病灶。
3.灸完有段时间感觉后头的上面二侧有点发热；——是贴近风池穴的位置吗？
作者: 毛融融 时间: 2013-12-15 12:24
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-15 23:49 编辑
15日上午10点：百会+肚脐+中注穴+涌泉+太阳穴+脚趾头
灸中反应：
百会：右侧头部有窜热感；
艾灸对右侧耳上胆经处的刺激不适感，很轻微，时间也短；
右侧头顶处的略有肿胀处，以前艾灸会刺激到不舒服，今天感觉不到，但摸着仍有些隆起。见下面第三图，红线处；
艾灸以来百会和肚脐始终是用的二个艾段，一个温度不够。
肚脐及中注：右侧近腰处发热；今天晨起直到晚上感觉右侧附件隐隐不舒服，猜想是艾灸反应。
灸后反应：
1.灸后半小时内右耳朵时不时会痒几下；
2.灸后半小时内红圈处时不时刺痒（第一图）；
3.昨日说的有些发热处，大致见紫圈位置；今灸后一小时，头后画紫圈处又开始发热（第二图）。
4.太阳穴有段时间清凉感。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-12-16 12:18
1.右侧头部有窜热感；——此处加灸。
2.艾灸对右侧耳上胆经处的刺激不适感，很轻微，时间也短——此处的反应不强烈不等于此处的问题小。
3.右侧头顶处的略有肿胀处，以前艾灸会刺激到不舒服，今天感觉不到，但摸着仍有些隆起。见下面第三图，红线处；——应是气到此处的缘故。但还要考虑瘀滞物行走到此处的可能。
4.右侧近腰处发热；今天晨起直到晚上感觉右侧附件隐隐不舒服，猜想是艾灸反应。——对！是反应。
5.灸后半小时内右耳朵时不时会痒几下；——试试灸下右耳朵。
6.灸后半小时内红圈处时不时刺痒——那是气血冲击这个地方。
7.昨日说的有些发热处，大致见紫圈位置；今灸后一小时，头后画紫圈处又开始发热。——此处寒湿较重，故而灸时有发热的情况。
作者: 毛融融 时间: 2013-12-16 12:30
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-16 12:37 编辑
说明一下——
1.右侧头部有窜热感；——此处加灸。（好大面积呀，右侧头大部分位置）
2.艾灸对右侧耳上胆经处的刺激不适感，很轻微，时间也短——此处的反应不强烈不等于此处的问题小。（师傅误会啦，意思是最开始灸的时候刺激很明显，随着艾灸的累积，是真来越轻微了时间也越来越短啦，是明显好转）
3.右侧头顶处的略有肿胀处，以前艾灸会刺激到不舒服，今天感觉不到，但摸着仍有些隆起。见下面第三图，红线处；——应是气到此处的缘故。但还要考虑瘀滞物行走到此处的可能。（这里是长年肿胀，不是最近的事）
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-12-16 15:37
1.右侧头部有窜热感；——此处加灸。（好大面积呀，右侧头大部分位置）——灸脑空。
2.加灸肿胀处。
作者: 毛融融 时间: 2013-12-17 20:55
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-17 21:13 编辑
潜龙艾灸 发表于 2013-12-16 15:37
1.右侧头部有窜热感；——此处加灸。（好大面积呀，右侧头大部分位置）——灸脑空。
2.加灸肿胀处。 ...
百会+肚脐+中注+涌泉+脑空一带+太阳穴
灸中情况：
灸百会肚脐涌泉时，出现恶心，不重；（灸百会用双柱盒，大部分灸的时候双柱里我都放了艾条）
灸百会对右侧头的刺激性不舒服，今天没出现；
右侧头今天耐热了，左右两侧温感差不多；
右耳上侧感觉有风；
灸肚脐，近右腰那带有点发热，右大腿根窝里出现过微热。
灸后反应：
头上这几天陆续起了三个包
全部灸完后，感觉印堂上面的脑门有点热乎
百会和太阳穴发凉一阵
全部灸完半小时后恶心消失
今天右附件不舒服感在减弱
作者: 毛融融 时间: 2013-12-18 18:16
本帖最后由 毛融融 于 2013-12-18 18:19 编辑
灸百会的惨案
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-12-18 23:35
我滴神！！！
作者: 毛融融 时间: 2013-12-19 08:46
我滴神！
师傅呀，你只看到惨案，惨案前面地回复没看见哟
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-12-21 20:42
疏忽大意了吧。
作者: 毛融融 时间: 2014-1-12 10:59
师傅 连续二天 早上醒来起身坐起来 头眩晕 第一天一二秒 今天好几秒 好晕呀 从来没发生过的事 
我得眩晕症了吗 好吓人呀
冬至期间灸关元 完后刚好来月经 这几天才恢复灸百会+肚脐+涌泉+太阳穴
从月经到最近 有过三次头痛 一次是月经当天 二次是最近用脑过度 睡得晚 劳累造成 但是可喜的事 恢复能力明显增强 睡一晚 第二天上午一二小时之后就完全恢复了 很好
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-1-12 20:09
您的情况，属于肝肾两亏的表现，说明最近身体有点透支了，希望能引起您的注意！
眩晕参考方案：
背面：风池+阳陵泉+悬钟；
正面：内关+中脘+足三里+气海。
每穴时间自定。
作者: 毛融融 时间: 2014-1-13 19:15
潜龙艾灸 发表于 2014-1-12 20:09
您的情况，属于肝肾两亏的表现，说明最近身体有点透支了，希望能引起您的注意！
眩晕参考方案：
背面：风池 ...
晨醒坐起时有点晕；午休躺下闭眼天旋地转几秒；起床后还伴随着轻微恶心，大概半个多小时后恢复正常。
13日，风池25分钟，其余穴30分钟。
灸风池，右侧耳尖上方一带近太阳穴处受到艾灸刺激有轻微痛感（偏头痛常痛的地方）。
左阳陵很烫；不知何时右侧头不再痛了。
右足三里烫。
灸内关时，轻微痒。
14日，全部穴各30分钟
今灸风池，不再刺激偏头痛处，但右侧头部后面会有些窜动感（灸的前十分钟出现），右半头相对热感强。
今坐起依旧眩晕并伴有轻微恶心，有时躺下也会眩晕。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-1-14 21:40
毛融融 发表于 2014-1-13 19:15
晨醒坐起时有点晕；午休躺下闭眼天旋地转几秒；起床后还伴随着轻微恶心，大概半个多小时后恢复正常。
13 ...
不轻啊！
饮食方面有所注意吗？
作者: 毛融融 时间: 2014-1-14 22:24
潜龙艾灸 发表于 2014-1-14 21:40
不轻啊！
饮食方面有所注意吗？
还行 今天比昨天恶心的时间短了 恢复的快了
饮食没有特别 较简单 跟平时一样
我现在开始会特别注意作息时间 不过于劳累 到点睡觉 师傅你也一样 你一直都在透支身体 不妥啊
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-1-15 14:21
毛融融 发表于 2014-1-14 22:24
还行 今天比昨天恶心的时间短了 恢复的快了
饮食没有特别 较简单 跟平时一样
我现在开始会特别注意 ...
最近肉禽蛋禁食，油腻，油炸类食物禁食。
作者: 毛融融 时间: 2014-1-16 21:55
今日白天感觉眩晕明显好啦，基本感觉不大多少晕啦，只是坐起或躺下片刻有段时间会感觉轻微恶心；
昨天还很明显晕，特别是躺下晕的更厉害；
这几天开始注意作息时间，不敢强行再熬夜看电脑。
这段时间我会继续这组艾灸穴。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-1-16 23:05
神阙多灸会儿。
作者: 毛融融 时间: 2014-1-20 20:22
师傅 眩晕与恶心已经完全消失了
发现灸风池的时候 刚放一会儿 右耳朵眼里会痒 会持续一段时间
也感觉到风池对疏通脑部的淤堵有帮助
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-1-20 22:53
毛融融 发表于 2014-1-20 20:22
师傅 眩晕与恶心已经完全消失了
发现灸风池的时候 刚放一会儿 右耳朵眼里会痒 会持续一段时间
也感觉 ...
嗯嗯，没错。
作者: 毛融融 时间: 2014-2-18 08:26
师父，这段日子眩晕时有时无，很轻微，自我感觉主因在休息和睡眠上；
除了经期、春节还有周末，其它时间基本在艾灸；
背面：风池+阳陵泉+悬钟；
正面：内关+中脘+肚脐+足三里。
入睡时常困难，感觉是心不静，我想增加下睡眠的方案：神门+太溪+涌泉。妥否
夜晚睡觉手握随身灸不太适应，喜欢全身放松睡觉。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-2-18 11:37
毛融融 发表于 2014-2-18 08:26
师父，这段日子眩晕时有时无，很轻微，自我感觉主因在休息和睡眠上；
除了经期、春节还有周末，其它时间基 ...
1.
方案重新调整下：
肾腧穴+涌泉；
风池+悬钟；
胆俞穴+阳陵泉；
神门+太溪穴；
中脘+足三里。
每天加神阙。
每天一组，或者两组，具体组合你自己定。每晚睡前灸神门+太溪穴这组穴或者单灸涌泉穴。
作者: 毛融融 时间: 2014-2-19 08:49
肾腧+涌泉+肚脐+神门+太溪
灸完肾腧+涌泉后，不知为何感到喜悦，持续时间还挺长；原本一侧太阳穴有隐闷感，也消失了。
肾腧用的是双眼盒，热力从肾腧透过腹部相应的位置，一直发热。
睡前灸神门+太溪
昨夜入睡较快，睡得也沉，不错。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-2-19 16:12
毛融融 发表于 2014-2-19 08:49
肾腧+涌泉+肚脐+神门+太溪
灸完肾腧+涌泉后，不知为何感到喜悦，持续时间还挺长；原本一侧太阳穴有隐闷感 ...
揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛!
作者: 毛融融 时间: 2014-2-21 11:13
20日：风池+悬钟+肚脐 临睡前神门+太溪穴
21日：胆俞+阳陵泉+肚脐 临睡前神门+太溪穴
灸胆俞穴时，随温度升高，越来越痒；
这几日睡眠都有很大进步，入睡比以前快多了，也沉多啦，继续加油！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-2-21 17:34
毛融融 发表于 2014-2-21 11:13
20日：风池+悬钟+肚脐 临睡前神门+太溪穴
21日：胆俞+阳陵泉+肚脐 临睡前神门+太溪穴
揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛!
作者: 毛融融 时间: 2014-2-22 11:25
师父 我来月经了 可以临时简单点吗 肚脐+神门+太溪穴 还是维持原方案
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-2-22 11:43
毛融融 发表于 2014-2-22 11:25
师父 我来月经了 可以临时简单点吗 肚脐+神门+太溪穴 还是维持原方案 ...
可以简单点。
作者: 毛融融 时间: 2014-3-19 12:32
今后一定注意,当日灸完及时反馈.
肾腧穴+涌泉；
风池+悬钟；
胆俞穴+阳陵泉；
中脘+足三里。
每天加神阙。
每晚睡前灸神门+太溪穴。
1.入睡困难从第一天灸神门+太溪穴,就变得快多了,也很少起夜了;
2.眩晕问题目前是若有若无的出现;
3.新问题: 手脚可能偏热啦(应该持续三个月以上,只是最近才意识到),尤其夜深人静,手脚在被窝里会感觉比较明显,有时会把脚放外面一会儿,现夜晚室内温度20度,盖薄被子,上身小背心,腿是光着的,可是一点不冷;
4.偏头痛.进入三月份,有二三次轻犯,但程度与范围很小,基本与几天休息不足有关.这个病真是进步太大了,今年再努力,会彻底消除的.
5.三月以来,人似乎爱活动了,大部份早上七点多会出门快走半个多小时,这是从来没有过的,而且感觉到眉眼间似乎打开了,自感人很精神自信.
6.三月开始全素饮食,其实原本荤吃的已经很少了,全素后把晚餐内容调整了一下, 想到爱吃零食的问题突然解决了, 一下子就完全无兴趣了, 真是意外惊喜.
7.偶有便秘.
8. 19日夜晚来月经, 想想这二日眉骨有点不舒服是否与月经将近有关; 我知道经期可以艾灸, 有个困惑是, 经期是继续按原方案正常灸还是减量灸, 是不是要看经期是否明显疲劳而定?
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-20 09:18
毛融融 发表于 2014-3-19 12:32
今后一定注意,当日灸完及时反馈.
肾腧穴+涌泉；
1.偏头痛、眩晕问题的根本症结在肝阳上亢，所以从肝肾而治是原则。
2.您的便秘应跟血虚的联系更紧密。
3.手脚偏热的问题则是虚热。
4.经期如果没有伴随的妇科症状，可以减量灸。
5.前期方案暂停，变更方案如下：
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙。
此方案对治您的手脚偏热。可在经期正常施灸，神阙由原来的每次60分钟改为每次30分钟。余穴时间不变。
作者: 毛融融 时间: 2014-3-23 22:59
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙
第1日,2014-3-22,下午2:30
第2日,2014-3-23,晚8:00
灸膻中时,偶尔会痒.
其它感觉无.
手脚偏热依旧.
大便是这样: 有时便秘;有时很好;有时不成形.
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-23 23:16
毛融融 发表于 2014-3-23 22:59
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙
增加每穴的时间为60分钟。
作者: 毛融融 时间: 2014-3-24 18:15
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第3日:2014-3-24 下午3:45
灸感---
涌泉: 右脚心.右脚掌,右脚指肚,有时会痒,尤其是右脚心持续时间长, 右脚心和右脚指肚曾经发热一阵时间;
左脚掌轻轻痒过一会.
膻中: 偶尔轻微痒.
劳宫: 右小指第一指节的心经发热过一会.
23日晚右手右脚偏热似乎减轻了,因为感觉到左手左脚比右边热 特别左脚心好像散热似的.
24日晚睡觉感觉手脚偏热好像好很多了,不是很确认,再观察几日.
25日白天,感觉脚发凉啦,摸摸都好凉,想想这几日时不时打打喷嚏,我这是在排寒吧,师父.
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-25 17:25
毛融融 发表于 2014-3-24 18:15
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第3日:2014-3-24 下午3:45
没错！在排寒。
作者: 毛融融 时间: 2014-3-27 18:59
潜龙艾灸 发表于 2014-3-25 17:25
没错！在排寒。
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第4-6日:25日—27日,下午3:30
这二日睡觉感觉手脚凉下来了,尤其是脚,睡觉时穿的也增加了,之前就是个小背心,现在是长袖睡衣裤.这几日有清涕，排寒湿.喷嚏比前几天减少.
从热到凉,真是变化太快了.我是假热真寒吧,师父
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-27 23:03
毛融融 发表于 2014-3-27 18:59
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
没错！
作者: 毛融融 时间: 2014-3-28 22:55
师父 我最近经常坐在矮小的小板凳上 电脑在膝盖上 背椅的木棱正好顶着我的腰 坐的时间长点 就会感觉到好像是双肾明显酸痛 如果不顶着腰 是完全没这个感觉的 这正常吗
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-30 12:22
毛融融 发表于 2014-3-28 22:55
师父 我最近经常坐在矮小的小板凳上 电脑在膝盖上 背椅的木棱正好顶着我的腰 坐的时间长点 就会感觉到 ...
当然不正常。还是说明你的肾气有些不足。
作者: 毛融融 时间: 2014-3-31 21:41
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第7-8日
28日,31日
下午3:15
这几日手脚温度好像比较正常,但我不能很确认,还要再感觉些日子.
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-31 23:23
毛融融 发表于 2014-3-31 21:41
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第7-8日
灸够10天。
作者: 毛融融 时间: 2014-4-2 22:11
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第9-10日
4月1日,2日
1日下午3:15
2日晚上8:40
31日晚睡觉时,觉得脚底热气在散发,但不烦燥;
1日晚睡觉时,觉得比31日明显凉,手摸也是凉的,但不觉得冷,有时却又觉得脚心好像有热气;
2日白天,右脚底偏左边,上午和晚上,时不时一阵阵热浪涌过;
总之,脚底温感不稳定.
手心热乎乎的,但不烦燥.
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-4 00:12
毛融融 发表于 2014-4-2 22:11
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
第9-10日
所述已知，休息两日。
作者: 毛融融 时间: 2014-4-10 23:10
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
至１０日 已累积灸了１４天
１０日晚上8:２０
今日灸感明显
灸肚脐２０多分钟后，胃有点不舒服，持续很短，但肚子不舒服一直到艾灸结束，有点像闹肚子似的轻微疼痛．
灸涌泉半个多小时后，右大拇脚趾盖，又烫又疼，似有根艾条对着它灸，持续不到十分钟，在想这种反应是不是应对我的偏头痛．(指甲是灰指甲)
这几日手脚温度已稳定，不是有时热有时凉；与没灸这组穴之前比较，温度已降低，因不再会把脚伸出来，也不会感觉到碰到凉的东西觉得好爽，所以确定温度已下来，但是否属于正常温度，我还不能肯定．
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-11 16:05
毛融融 发表于 2014-4-10 23:10
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
至１０日 已累积灸了１４天
1.肠胃出现了反应，胃气在恢复。
2.大脚趾的疼痛既对应偏头痛，也对应了灰指甲，还对应了肝经在疏通。
3.手脚的温度应该已经正常，但是还需要继续巩固，暂定3个疗程。
作者: 毛融融 时间: 2014-4-14 15:02
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
至１２日 累积艾灸１６天
１３至１４日休息
艾灸时间下午３：３０
１.昨日来月经，睡觉时感觉脚底明显热，有点烦躁，比没艾灸以前还热，子时之后好像好些，因为热，可能１点半之后才睡着．
２.除了昨夜，最近睡眠较好．
３.前段日子晚上睡觉，嗓子会痒几下咳几声，这几日出现的少了；这组穴艾灸前期打喷嚏流清涕现象已经消失；
４.这段日子大便基本每天都便，便量时多时少；月经期大便不太成形(一般都是月经头二三天不成形)．
５.今月经第二天，有几次较明显的腹痛；这次月经之前，有过几次轻微腹痛，就似要来月经的感觉；自我感觉跟这段时间的艾灸有关，可能是排病反应．
６.经期是否方案与艾灸时间不变，还是只灸下肚脐一小时．
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-17 23:10
毛融融 发表于 2014-4-14 15:02
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
现在的情况如何？
作者: 毛融融 时间: 2014-4-18 20:25
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
至18日累积艾灸17天
13-17日来月经休息，只灸了肚灸，每次40分钟
18日恢复正常艾灸
16-17日晚睡觉感觉到手脚温度正常了，前几日无法确定是否偏热，现在对比这二个晚上确定前几日还是偏热些．
经期有二三天眉骨有点压迫疼，不重，眼睛扣二个灸盒，去疼效果还挺明显．
18-19日，手脚偏热仍会有些反复．
老师，不懂艾灸的朋友心脏出现问题，心隐隐痛 还有胸闷现象 男的大概４０左右 今天让他按膻中 他好多了 平时他可以坚持按揉哪些穴位？膻中，内关，极泉？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-20 17:01
毛融融 发表于 2014-4-18 20:25
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
建议可以在胸部和上背部和手臂的心经，心包经经常刮痧。
作者: 毛融融 时间: 2014-4-21 20:05
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
至21日累积艾灸18天
21日：下午3:25
涌泉：刚放灸盒一会，右大拇指肚，一阵痛，几秒后消失；
肚脐：今天明显潮湿，已很久没出现了，室内温度27度；
膻中：今灸到后半段时间也明显潮湿．
手脚温度好像正常，但最近晚上入睡多少有些困难，可能是想些问题影响的，下地溜达一会，就好睡．
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-22 16:05
毛融融 发表于 2014-4-21 20:05
针对手脚偏热方案
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)
1.涌泉：刚放灸盒一会，右大拇指肚，一阵痛，几秒后消失；
——脑部气血不足。
2.您的艾灸不是很给力，主要是心没用上，有一搭没一搭，这不好。
作者: 毛融融 时间: 2014-4-30 11:57
这些日子在杭州呆了几天，没灸，现在回到娘家，明天五一开始给娘灸；
出门在外直到现在，手脚温度较正常稳定；
最近因外出休息严重不足，便秘明显，其实这几个月大便也不是太规律，这几日尤其明显，现在休息开始恢复正常，大便应该也随之正常些；
劳宫穴+涌泉+膻中+神阙(各60分钟)；这组穴位，这几个月可能不能连贯性艾灸，没有特殊情况的话我暂停反馈妥否？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-12 00:37
毛融融 发表于 2014-4-30 11:57
这些日子在杭州呆了几天，没灸，现在回到娘家，明天五一开始给娘灸；
出门在外直到现在，手脚温度较正常稳 ...
妥！
作者: 毛融融 时间: 2014-5-19 08:24
师傅，我的手脚温度现在正常啦；今年给娘灸的顺利，我可以腾出精力想给自己灸灸，去年夏天忙着没灸成．
前些日子，天气骤变，气温下降厉害，我当时不知道只有四五度，结果衣服穿的不足受寒了，上半部后背怕冷会痛的老毛病又发作了，那时我灸了三天督脉和肚脐，但到现在过去也差不多半个月了，现在气温不低，但还时不时后背很容易隐隐作痛，有时加衣服也不能缓解，这几年一般都不会出现这个情况，只要一有感觉的时候马上加衣服，几分钟之会就不会再痛了，好像这次又伤到啦．
其它方面：大便成型不好，常粘便池；
小便频；起夜一次；
心脏特别怕累，不能熬夜；
偏头痛：或经前或经中或经后或偶尔过度疲劳时出现，跟月经有关的头痛一般持续二三天，较以前发作不太严重了，其它时间几乎不会再发作，总之偏头痛问题进步非常大，只是还需要时间去调理．
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-21 23:44
毛融融 发表于 2014-5-19 08:24
师傅，我的手脚温度现在正常啦；今年给娘灸的顺利，我可以腾出精力想给自己灸灸，去年夏天忙着没灸成．
前 ...
1.现在气温不低，但还时不时后背很容易隐隐作痛，有时加衣服也不能缓解，这几年一般都不会出现这个情况，只要一有感觉的时候马上加衣服，几分钟之会就不会再痛了，好像这次又伤到啦．
——需要补气！
2.大便成型不好，常粘便池；
小便频；起夜一次；
心脏特别怕累，不能熬夜；
——脾肾虚。
3。5月21日方案：
.膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交
作者: 毛融融 时间: 2014-5-23 19:50
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第1－2天5月22－23日
时间：中午12:30
膻中－－－－盒灸60分钟
时间：下午15:30
中脘＋关元＋中极－－－盒灸60分钟
三阴交－－－盒灸45分钟
1.灸膻中：较怕烫；出现过几次胃鸣肠鸣；潮湿；热力渗透至对应的后背处，似有艾条灸后背，且继续向上发散着热量，也体会到后背的疼痛位置正是由膻中对应后背处向上延伸的大概２０公分高度这一带；在灸的过程中，左腿大概光明处或者是其上下哪个地方，出现过几下轻微的抽动，有点疼不疼的感觉，说不清楚，不知道是不是艾灸的原因，还是与此无关；
2.灸中脘：热力渗透至后背；
3. 灸关元＋中极：此处一直发痒，不能挠，挠了更痒；且热量渗透至背后位置，向四周扩散；
4.右脚底不定位出现过三次瞬间窜痒；
5.左三阴交潮湿；
6.灸中排气一次；
7.23日下午到晚上，背部没出现阴痛感(这些日子也不是时时都疼，只是段段续续会出现，23日持续不痛的时间延长)，但依然要多穿衣服．
作者: 毛融融 时间: 2014-5-25 12:05
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第3天5月24日
时间：中午12:30
膻中－－－－盒灸40分钟
时间：晚上7:50
中脘＋关元＋中极＋三阴交－－－盒灸４0分钟
1.灸膻中：较怕烫；有肠鸣；热力渗透至对应的后背处；灸到中途，感觉左肩胛骨发热，持续一段时间后减弱；
心脏出现过轻微的心慌和轻微的不正常的跳动；
热量向二乳近处发散，左乳热感强过右乳，左乳靠近膻中的位置有一个小节节会有点压痛，这二日痛感消失了；
2. 灸关元＋中极：此处发痒，痒的程度比前二天稍弱；热量渗透至背后位置，向四周扩散，且左腰热感明显；
3.右脚底不定位出现过几次窜痒(应该是灸三阴交的灸感)；
4.背痛现象明显减少；
5.大便成形依然差，粘池；小便起夜一次，白天较频．
作者: 毛融融 时间: 2014-5-26 10:27
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第4天5月25日
时间：中午12:40
膻中－－－－盒灸40分钟
眼睛－－－－盒灸25分钟
时间：下午４:50盒灸
中脘(50分钟)＋关元(55分钟)＋中极(55分钟)＋三阴交(45分钟)
灸感描述：
１. 灸膻中：有肠鸣；热力渗透至后背处；左肩胛骨轻微发热；心脏出现过轻微的心慌跳动；
２. 灸中脘：出现过几次轻微心慌跳；
３. 灸关元＋中极：此处发痒，痒的程度较前几日再次减弱；热力向腹部两侧延伸；热力渗透背后，左腰热感明显；有几次轻微的排气；
４. 三阴交：不太怕热了，右三阴交明显潮湿．
灸后反应：
１. 早上做梦，伤心哭醒；
２. 背痛现象明显减少；
３. 大便成形依然差，粘池；小便起夜一次，白天小便次数好像减少，不很确定．
作者: 毛融融 时间: 2014-5-27 11:38
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第5天5月26日
时间：晚上8:00
膻中－－－－盒灸40分钟
中脘－－－－盒灸30分钟
三阴交－－－－盒灸40分钟
关元＋中极－－－－盒灸45分钟
灸感描述：
１.灸膻中：热力渗透至后背处；今变为右肩胛骨发热；有轻微心慌乱跳现象；
２.灸中脘：接近尾声时，此处出现像胃疼样的感觉，不是很重，持续了几分钟；
３.灸关元＋中极：刚放几分钟，奇痒无比，紧接着一阵剧烈的肌肉抽搐，之后痒的轻啦；
４.灸三阴交：右脚底不定位偶尔窜痒感．
灸后反应：
1.背痛仍有但减少了；
2.大便成形依然差，粘池(有可能这一个月水果吃得多，造成格外不成形和粘池明显)；小便起夜一次，白天小便次数减少．
作者: 毛融融 时间: 2014-5-28 10:26
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第5天5月27日
时间：晚上7:50
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交+眼睛－－－－盒灸30分钟
灸感描述：
１.灸膻中+中脘：热力渗透至后背处,有轻微心慌乱跳现象，中脘轻微痒；
２.灸关元＋中极：轻微痒．
灸后反应：
1. 睡眠正常；起夜一次；白天小便次数减少；
2. 后背仍是需要加厚保温才行;
3.有点便秘,成形差，粘池;起夜一次，白天小便次数减少．
作者: 毛融融 时间: 2014-5-29 08:52
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第6天5月28日
时间：下午1:10
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交+眼睛－－－－盒灸30分钟
晚上7:5印堂20分钟，几个月没灸了，很想灸灸，不知道这样加灸过不过．
灸感描述：
１.灸膻中+中脘：热力渗透至后背处,今没有心慌乱跳现象；
２.灸关元＋中极：轻微痒；
3.印堂灸到后期，有点痒，灸的过程打了个喷嚏．
灸后反应：
1. 后半夜近2点起夜，再躺下右鼻孔堵塞，影响睡眠，不知何时再睡着，醒来时还有些堵，起身后就好了；
2. 感觉后背耐寒些啦，不过室内温度也上来了；
3.有点便秘,成形差，粘池．
感谢师傅！
作者: 毛融融 时间: 2014-5-31 21:27
膻中+中脘+关元+中极穴+三阴交方案
第７天5月2９日
时间：下午1:10
膻中+中脘－－－－盒灸30分钟
关元+中极穴+三阴交－－－－盒灸45分钟
灸感描述：
１.灸膻中+中脘：前期有心慌跳现象，灸到后期热力走向左右肩胛骨及之间的督脉，持续一会儿；中脘轻痒一阵；
２.灸关元＋中极：轻微痒；弱排气2次．
3.右三阴交潮湿；两侧三阴交均不怕热．
灸后反应：
1.今日有些尿频；
2.后背没感觉疼，室温25-26度，不知是不是温度上升原因，还待观察；
3. 这几日有点排便费劲，虽一天会便二三次，但量很少；31日早上便的多，但成形很差．
4. 29日开始不断打喷嚏，有清涕，一天至少打了五六十个，但精神尚可；
30日，晨起有点黄涕和黄痰，之后就是清涕无痰，头晕沉不爽，无力无精神，早餐前灸了风池和悬钟，灸完明显清爽人也精神多了，但只持续了半小时，又恢复原状；中午睡的不好，整个下午精神都很差，搞不清是热伤风还是排病；下午在大椎拔了一罐，拔完过了一二十分钟，精神好转，但也只持续一阵；晚上在背部刮了下痧，有些痧，主要是后背上半部分有痛感；这一整天无精打采，打不精神再去艾灸；晚入睡有些困难，睡着后还算踏实，当天喝了挺多水，但小便次数并没有增加；
31日，晨起依然晕沉无精神，起来一会后有些好转，但左眉骨有点点疼，有点紧闷，左太阳穴及左耳上面有些不爽，所以人依然提不起神，午睡后感觉恢复很多，只剩下左眉骨有些难受，喷嚏也打的不多，偶尔咳嗽．这一天也没有艾灸．
感谢师傅！
作者: 毛融融 时间: 2014-6-3 18:58
自30日至6月３日，除做了端午灸之外，在休息没灸．
这几日像是感冒一样人提不起神懒散，没什么力气，头昏沉，有时眉骨有点紧疼，到是不重，但总是多少存在着，时不时打喷嚏，有点清涕，偶尔咳几声，其它不适到没有，自我感觉这些状态排病的可能性最大；(帮助娘灸完，我自己就实在提不起精神给自己灸)
2日端午灸几个小时后，状态转好，是最近几日最好的时候了；
3号感觉还行，没有头不适，身上还是有些发懒．
１号晚来了例假，端午灸好像也没有影响经血量；我例假周期偏短，这几年更明显些，今年来了6次，也可以说7次，因为去年底１２月３１日来的，差一天就是今年，这７次的时间周期分别是：26/28/25/29/25/26/24天，所以一年多数是来14次．
经量一般是第二天多，其它日子不多，五六天彻底干净，痛经情况不多，多数是有点小痛就过去啦，大便次数会增加，不成形的．这次来月经未出现偏头痛．
最近感觉腕处关节时不时疼痛，其实这是老毛病，只是这几年不是太明显了，最近较明显，手腕膝盖脚腕，不一定是哪个会出现，天气不冷也会出现，我穿的比妈妈都要多．
背部依然有些怕冷，但没有出现疼痛，这是好现象．
(最近出现的类似感冒现象和关节疼痛现象有点意外，是不是这大半年来艾灸的结果，是不是在季节转换之即，身体表现出来的搞争现象)
端午灸情况：
12:20百会－－－－盒灸30分钟
14:30督脉－－－－盒灸30分钟
14:35关元－－－－盒灸60分钟
1.灸百会前段时间放了二段艾条，有点烫，改为一段来灸，灸中感觉头上有些地方会有点疼痛(是瘀暏吧)，灸完感觉所扣之处，头清凉，猜测是排寒．
2.督脉：皮肤所扣之处干爽；热力向胳膊(心经还是小肠经搞不清)一带走到肘尖；督脉上半部分有段时间轻痒；右脚内侧也有热感；左腰有热感，热力也会渗透到前腹．
3.关元：皮肤很潮湿；热力向左右腹部及左腰扩散；后期大腿根两跨窝处也有些热感．
现在背不痛了，最期待解决的是大便不成形，粘池现象．
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-5 22:25
6月5日方案：
背面——督脉+涌泉+承山；
正面——阳池+肘尖+膻中+阴交+然谷穴。
天数自定，灸量自定。如果觉得穴位较多，可根据实际情况删减。
作者: 毛融融 时间: 2014-6-12 08:12
背面——督脉+涌泉+承山；
正面——阳池+肘尖+膻中+阴交+然谷穴。
6月9日，第七组方案第１次灸：
15:40督脉+涌泉+承山30分钟
１. 刚灸一会，二臂上肢似小肠经发热至肘部停止，持续时间很长；
２. 二个肩膀头发热；
３. 左腹左腰发热，到后期整个前腹发热；
４. 后背中部到腰间有时轻痒；
５. 腰到八髎有点潮湿；
６. 灸到中期时二跨发热，到后期屁股外侧及大腿外侧靠上部分发热，可能是胆经部分；
７. 右小脚趾头偶有窜痒；右脚不定位偶有窜痒；
８. 承山潮湿；
９. 左涌泉潮湿；
１０. 灸完后，头脑很清爽，精神振奋．
16:25肘尖30 +膻中+阴交+然谷穴40分钟
１. 刚灸一会，左脚拇指根强烈刺痒，瞬间消失，后不再出现；
２. 排气一次；
３. 中脘处咕噜声一次；
４. 膻中对应后背处发热，似有艾条对着灸，灸到中期，热力向上发散，左肩胛骨发热．
灸后至第二日艾灸前的情况：
１. 当夜未起夜(已有三四个月了天天起夜)，睡的好；
２. 次日晨起精神好；早餐之后十分钟打了几个喷嚏，此时人开始犯困，精神不佳；
３. 饭后20分钟后大便，稍有点形，湿粘；
４. 上午小便不频繁．
6月10日，第七组方案第2次灸：
14:55 督脉+涌泉+承山30分钟
１. 灸督脉主要是腰潮湿；承山和涌泉也潮湿；
２. 肩膀头发热；上臂小肠经发热，右侧偏重些；
３. 中脘咕噜叫；有饥饿感，昨天灸时就出现了以为是自己午饭没吃饱；
４. 二跨发热；
５. 右小脚趾有窜痒出现．
16:25阳池30 +膻中50 +阴交+然谷穴40分钟
１. 饥饿感更强了；
２. 热力从膻中穿透后背明显；
３. 阴交二侧腹部热，尤其左侧；
灸后至第二日艾灸前的情况：
１. 傍晚时感到疲劳
２. 次日早不到5点钟做哭醒；
３. 起夜一次；
４. 早饭后大便，不成形，粘池；
５. 右小脚趾与第四脚趾间缝痒，痒了二天了，检查表面无异常；
6月11日，第七组方案第３次灸：
６:55督脉+涌泉+承山30分钟
１. 督脉除了首尾灸盒，其他地方都潮湿，脖子下巴也有汗水，这与早上灸有关吗？
２. 肩膀头发热恋
３. 左脚涌泉前脚掌出现一次刺痒；
４. 承山特别怕烫，潮湿．
15:15 膻中45 +阴交40+然谷穴35分钟
１. 灸膻中，咕噜叫；热力穿越后背；
２. 阴交处潮湿；
３. 灸然谷，右大脚肿有窜痒现象；左大脚趾曾瞬间窜痒．
灸后至第二日艾灸前的情况：
１. 未起夜，睡眠可以，５点钟醒来；
２. 舌苔有点黄腻，可能昨吃了荔枝的原因，平日是白腻；
３. 早饭半个小时后，人有些犯困；
４. 早饭一小时后大便，量减少，不成形；白带增加．
作者: 毛融融 时间: 2014-6-15 21:00
我将此组方案分为AB组二天灸完，这样感觉灸起来轻松得多．
6月12日，第七组方案第３次背面灸：
14:20督脉+涌泉+承山30分钟
１. 督脉大部分地方潮湿；
２. 肩膀头发热；
3. 头后面可能是右膀胱经有点感觉，不确定；
4. 灸了十分钟感觉饿；
5. 左脚涌泉前脚掌出现一次刺痒；
6. 承山特别怕烫，潮湿；
７.大脚姆指肚烫热；
８.灸完精神好．
灸后至第二日艾灸前的情况：
１. 当天夜里3点起夜，感觉右肩膀头像受风那种痛，晨醒来手腕也有点疼，起床后不知何时不再痛；
２. 次日早５点钟多醒来；
３. 饭后一小时大便，稍干爽，不成形，粘池；多年来大便有个特点，经常会分二次完成，感觉是便完了，等起身后几秒钟又有便意，再便．
6月13日，第七组方案第３次正面灸：
9:55 膻中+阴交+然谷穴30分钟
１. 灸膻中，心脏有几次轻微慌跳，热力穿越后背；
２. 关元有点点潮，轻痒一阵；
３. 然谷，刚一会就有些发痒．
6月14日有事没灸
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-16 01:59
毛融融 发表于 2014-6-15 21:00
我将此组方案分为AB组二天灸完，这样感觉灸起来轻松得多．
6月12日，第七组方案第３次背面灸：
14:20督脉+ ...
我将此组方案分为AB组二天灸完，这样感觉灸起来轻松得多．
——注意不错。希望更多的人在方案复杂时也这样做。
6月12日，第七组方案第３次背面灸：
14:20督脉+涌泉+承山30分钟
１. 督脉大部分地方潮湿；
２. 肩膀头发热；
——双肩吗？
3. 头后面可能是右膀胱经有点感觉，不确定；
4. 灸了十分钟感觉饿；
——胃的反应，胃部有病灶。
5. 左脚涌泉前脚掌出现一次刺痒；
6. 承山特别怕烫，潮湿；
——这个地方是重点。
７.大脚姆指肚烫热；
——跟头有关联，继续观察。
８.灸完精神好．
灸后至第二日艾灸前的情况：
１. 当天夜里3点起夜，感觉右肩膀头像受风那种痛，晨醒来手腕也有点疼，起床后不知何时不再痛；
２. 次日早５点钟多醒来；
３. 饭后一小时大便，稍干爽，不成形，粘池；多年来大便有个特点，经常会分二次完成，感觉是便完了，等起身后几秒钟又有便意，再便．
——拉不尽，此是气虚所致，肠道蠕动乏力。
作者: 毛融融 时间: 2014-6-17 08:14
6月15日，第七组方案第４次背面灸第六天：
8:40 督脉40分钟
１. 腰发热，尤其左侧；
２. 胳膊上臂小肠经发热传至肘尖，灸至尾声时，左肘尖有几下刺痛感，昨发现左肘尖处起了黄豆大小的红硬疙瘩，捏着痛，现在看来是排病反应；
３. 右后脑可能是膀胱经，有一小截出现几秒钟的轻微刺痒感；
４. 肩膀头发热是二侧都热．
19:45涌泉+承山40分钟
1. 承山今天有些耐热了
2.涌泉，脚心发热传至脚跟，右脚心出现过痒，左脚中指四指肚出现过痒；
灸后至第二日艾灸前的情况：
1.次日醒的早4:30；
２.大便不成形，粘池．
6月16日，第七组方案第４次正面灸第七天：
18:55 膻中+阴交45分钟 然谷穴＋阳池40分钟
１.灸膻中，心脏有几次轻微慌跳，热力穿越后背，向上扩散，右肩胛骨下缘明显烫热；
２. 关元有点点潮；
３. 然谷偶尔发痒．
4. 阳池灸到快结束时发痒．
灸后至第二日艾灸前的情况：
1.次日4:30就醒了，最近总是醒得早；
2.今年夏季发现比以往明显耐热啦，又是个进步现象;
3.最近后背很少感觉不适了，但有空调的地方还需加衣.
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-17 23:33
毛融融 发表于 2014-6-17 08:14
6月15日，第七组方案第４次背面灸第六天：
8:40 督脉40分钟
１. 腰发热，尤其左侧；
8:40 督脉40分钟
１. 腰发热，尤其左侧；
２. 胳膊上臂小肠经发热传至肘尖，灸至尾声时，左肘尖有几下刺痛感，昨发现左肘尖处起了黄豆大小的红硬疙瘩，捏着痛，现在看来是排病反应；
３. 右后脑可能是膀胱经，有一小截出现几秒钟的轻微刺痒感；
４. 肩膀头发热是二侧都热．
——有反应的地方均是病灶所存之处。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-17 23:36
毛融融 发表于 2014-6-17 08:14
6月15日，第七组方案第４次背面灸第六天：
8:40 督脉40分钟
１. 腰发热，尤其左侧；
19:45涌泉+承山40分钟
1. 承山今天有些耐热了
2.涌泉，脚心发热传至脚跟，右脚心出现过痒，左脚中指四指肚出现过痒；
——脚心的反应为肾之反应，指肚的反应是头的反应。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-17 23:41
毛融融 发表于 2014-6-17 08:14
6月15日，第七组方案第４次背面灸第六天：
8:40 督脉40分钟
１. 腰发热，尤其左侧；
6月16日，第七组方案第４次正面灸第七天：
18:55 膻中+阴交45分钟 然谷穴＋阳池40分钟
１.灸膻中，心脏有几次轻微慌跳，热力穿越后背，向上扩散，右肩胛骨下缘明显烫热；
２. 关元有点点潮；
３. 然谷偶尔发痒．
4. 阳池灸到快结束时发痒．
灸后至第二日艾灸前的情况：
1.次日4:30就醒了，最近总是醒得早；
2.今年夏季发现比以往明显耐热啦，又是个进步现象;
3.最近后背很少感觉不适了，但有空调的地方还需加衣.
——醒来早有可能是排病。也可能是问题的表现。仔细再判断下告诉我，如果是问题，就需要调整方案。
——下次加内关。
作者: 毛融融 时间: 2014-6-20 19:31
6月17日－20日，第七组方案８－１１天：
１. 灸督脉时：
胳膊上臂小肠经发热传至肘尖;
二个肩膀头依然发热，最后一次灸背部的时候，肩膀头发热不再明显；
常会出现腿外侧出现热传感，尤其是右腿，会传至脚面．
两跨也发热；有一次二个屁股蛋子发热至屁股根处．
2. 承山这几天比前几天耐热啦，左侧较差，湿气明显重过右侧；
3. 涌泉，脚心发热传至脚跟；有一天灸涌泉，感觉左脚指甲有些发热，特别是左大拇脚指甲出现过烫痛感．
4. 20日灸膻中和阴交，感觉不到很热啦，之前一直较热，阴交稍有点痒．
5. 20日加了内关
灸后至第二日艾灸前的情况：
1. 18-20日晨起没那么早了，都在五点半之后；
2. 大便不成形，粘池；每夜起夜一次．
本方案已经满十天，是继续原方案灸吗师傅．
发现可能有个十天左右的时间吧，午睡醒后，会觉得嗓子干痒，咳嗽几声就会好．
作者: 毛融融 时间: 2014-6-26 18:48
6月21－22日，停灸休息．
6月23－25日，第七组方案第二轮艾灸 第1－3天：
23日，督脉＋承山＋涌泉
１. 右脚心灸到后期发痒，热力传到脚跟；
２. 右后脑很轻微的有点麻不麻刺不刺的感觉，灸完后过一会，还有点感觉；后来在右后脑部扣上灸盒进行艾灸，不再出现；
３. 右承山比左承山怕热，承山处艾条总是燃的不彻底，可能湿气重；
４. 脖子汗水较多．
24日，膻中＋阴交＋然谷＋阳池
１. 刚放上灸盒，右脚跟的外侧发热；
２. 胳膊上肢小肠经发热至肘部，二个肩膀头发热，但小肠经和肩膀头发热比前些日子艾灸时的热感降低了．
25日，督脉＋承山＋涌泉
１. 灸督脉时，除二头灸盒外，中间这几个灸盒，略有点痒；
２. 涌泉，主要是右脚心发热明显，有时热力走到脚后跟；
３. 这二天右侧头部耳朵上面一带有点不适，可能是要来月经了，晚上在此处扣了灸盒，好了．
26日，晨起时来了月经，本次月经周期26天，想暂停艾灸休息下，月经期这几天想灸灸内关，妥否；
近些日子有时入睡稍有点困难，解决办法是由上往下刮刮双腿，就可正常入睡了．
这几天午睡醒来不再感觉嗓眼干痒啦，没事啦．
新情况：最近右边头部有时会有丝丝的蚁动或微微窜痛，基本是劳累后会出现，偶尔连带着右耳眼里有点痒．具体位置在二张图中画圈范围内，不定位的出现，下面有个左侧图，但表达的是右边．
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-7-1 23:55
第八组方案：
A：风池+环跳+承山
B：中脘+足三里+合谷+关元。
连续10天。灸量自定。
作者: 毛融融 时间: 2014-7-7 15:18
7月４－６日 第八组方案：第一至三天
灸中：
A：风池+环跳+承山
1.风池：此处汗水较多，头部局部地区有窜热，尤其是右头部；
2.环跳：二侧大腿外侧有点热乎乎；环跳潮湿；
3.承山：怕烫；右脚底和脚二侧有热感；
B：中脘+足三里+合谷+关元。
1.中脘：潮湿；
2.足三里：怕烫；
3.关元：有时轻痒且潮湿；
4.右合谷轻痒；
灸后：
１. 睡眠较好，早醒情况，已有改善，多在５点半左右醒来；
２. 大便成形依然不好，但也有改善，同时也注意了减少水果的摄入量；
３. 近些日子后背怕冷现象很少出现，一是艾灸的结果；二可能与天气温度升高有关；这个夏季好像比以往要耐热，但脚腕关节怕凉，天气热也要护住这里．
作者: 毛融融 时间: 2014-7-9 21:05
7月７－９日 第八组方案：第四至六天
灸中：
A：风池+环跳+承山
１.风池，左风池有点痒且潮湿；右头顶膀胱经热感明显，出现过一次针刺感；
２.合谷，原左合谷痒，现在右边的也痒；
３.承山，依然怕烫；右脚底偶尔有热感；
４.环跳，此处明显潮湿；二侧大腿外侧有点热乎乎；
５.关元，有时轻痒且潮湿；
B：中脘+足三里+合谷+关元。
灸后：
１.７日８日入睡有点困难，尤其是８日；
２.大便成形依然不好，但也有改善，同时也注意了减少水果的摄入量；
３.每日起夜一次．
作者: 毛融融 时间: 2014-7-13 20:53
7月10日－13日 第八组方案：第七－十天
灸中：
A：风池+环跳+承山
１.风池：头部传热感一天比一天在减轻；
2.环跳：潮湿，有热感传至大腿侧面，尤其是右侧；
3.承山：依然怕烫；早期有热感传到右脚底和脚的两侧，灸到后期右脚底也有些热感；
B：中脘+足三里+合谷+关元。
1.中脘：潮湿；轻痒；
２.关元：潮湿；轻痒；热感传至腰的一圈；偶尔右跨有热感；
３.足三里：潮湿；怕烫；右足三里轻痒；
４.合谷：二手合谷均发痒．
灸后：
这几夜入睡正常，有时起夜；大便成形不太好，粘池，但已有改善．
这十天艾灸，头部未再出现窜痛感．
14-15日休息二天．
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