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标题: 月经不调、肾阳虚，气血虚 瘦多囊..... [打印本页]
作者: 简单 时间: 2013-11-1 19:03
标题: 月经不调、肾阳虚，气血虚 瘦多囊.....
本帖最后由 简单 于 2014-6-9 18:14 编辑
本人主要问题：肾阳虚，气血虚、手脚冰凉怕冷、月经不调（中医说有多囊倾向）、浅表性胃炎（想调理好身体准备要宝宝）
本人属于咋吃都不长胖的主，觉得肠胃不好所以吸收不良！
老师你好，我有五六年之久的月经不调毛病了，例假没有规律，之前不懂事也没太在意过，之前过时没来就去看医生拿药吃或吃黄体同崔来的，今年准备要宝宝了，开始重视起来了，最近三四个月一直在中药调理中，中医说我肾阳虚，气血虚，脉细，舌淡苔薄白，中医说有多囊倾向（内分泌查血：LH促黄体高，这次YM是吃黄体同药崔来的不知准不准），在吃中药期间，同时也有艾灸+运动（跳绳、晨跑）+食疗，在此期间灸法一直是按照单桂敏博客上说的穴位来灸的，主要灸的妇科穴位，去年到今年例假有过26天的，大部份是近五十来天的，经常性推迟，也有闭经过三个月之久才来的，量正常每次四到五天，第一二天色深有像是肉膜样小血块，小腹部常年发凉，手脚在冬天尤其冰凉；脸色暗无光泽，深秋容易掉发，精神不好，在艾灸与中药调理之前经常情绪不好、容易发脾气（尤其是在经期前后）喜欢生闷气，比较忧郁的状态，感觉自己有肝郁不舒之象；由于在外工作原因，长期没有吃早餐习惯或不定吃早餐，导致胃不太好，前几年检查说有浅表情胃炎，吃过几次药没再管，只是在饮食上稍稍注意了点，但一直有一个毛病：餐后总是会不停嗝逆一阵，有时没吃东西也会有嗝逆现象；
从今年七月中三伏天开始连续艾灸近一个多月，因时间关系，在八九十月之间有段时间没有过艾灸，但坚持每晚泡脚按摩太冲穴位，慢慢地心态变的好起来了，做事没那么急燥了，心情愉快多了，慢慢地就爱上了艾灸，很庆幸在最近无意间加入到老师的QQ群内，让我更深一步对艾灸的了解与喜爱了；所以想请老师帮我配穴来进行全面性的调理，我白天晚上都有时间艾灸，
最近状况：从秋天开始坚持每晚泡脚，经过断断续续艾灸半年之久的时间，现感觉身体没那么怕冷，手脚冰凉也有所改善，每次灸腰背八了穴位时，腹部会感觉到有股热流很暖和，用手摸但不热，当灸肚子里，右脚底会感觉到冒凉气的感觉，肚子会咕咕的叫，所灸之处会很湿润有很多水气出来，尤其是三伏天灸那时每天出水会直接流下来的，不知是汗还是湿气，现在艾灸时会感觉到艾条的热度往里渗透；曾经足三里与三阴交都有灸起个水泡挑破后现留下疤痕了，隔盐姜灸过肚脐（炙完盐近成水了，隔姜灸中腕也起个水泡，是灸过后再起的，不是烫的。在灸这半年之中，连续艾灸时，容易尿频或喝水多晚上起夜。
昨天刚好月经来了，在YM来之前一星期乳房乳头开始有轻微胀痛现象，来的头晚上肚子痛，第一天量少颜色深，腰酸痛，肚子隐隐闷痛就艾灸了腰八了与肚子+足三里各半小时后下来一块小血片状物，肚子就舒服了，今天还是腰酸痛，再灸痛点与肚子，能感觉到肚子上像脉搏跳动一样的跳动感大约几秒钟，暂时只想到这些了，后续会按老师配穴坚持灸并记录每天的灸后反应再反馈给老师！谢谢！
本人文笔不好水平有限，以写流水账式来发贴子了，还请老师见谅！多多包涵！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-1 23:11
呵呵，初次写，无所谓文笔。写的很清楚！
作者: 简单 时间: 2013-11-2 12:40
谢谢老师，请老师有空时间指导与配穴！
作者: 简单 时间: 2013-11-2 12:50
对了，老师，我要补充一点：一直有大便溏软沾马桶难冲掉，手指上两大拇指有小太阳，中药调理与艾灸后食指中指无名指现也慢慢地冒出来了一点点，但不太明显，但至少比之前强多了（之前两大拇指上也是时有时无的感觉）。
今天 早上我自己隔姜灸了肚脐，天枢、关元与气海，结果左天枢穴灸后半小时起了个小泡了。。。。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-3 22:20
简单 发表于 2013-11-2 12:50 
对了，老师，我要补充一点：一直有大便溏软沾马桶难冲掉，手指上两大拇指有小太阳，中药调理与艾灸后食指中 ...
怎么看不见配穴的方案？
作者: 简单 时间: 2013-11-3 22:30
潜龙艾灸 发表于 2013-11-3 22:20
怎么看不见配穴的方案？
老师，没看到配穴的方案呢？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-3 22:54
简单 发表于 2013-11-2 12:40
谢谢老师，请老师有空时间指导与配穴！
第一组方案：中脘+足三里+神阙+督脉。连续3天。每个穴位30分钟。
作者: 简单 时间: 2013-11-4 11:12
谢谢老师，这么晚还在为我们忙着配穴位方案，我会坚持做并反馈的！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-4 23:50
简单 发表于 2013-11-4 11:12
谢谢老师，这么晚还在为我们忙着配穴位方案，我会坚持做并反馈的！
你的坚持就是我坚持的动力。
作者: 简单 时间: 2013-11-6 13:59
本帖最后由 简单 于 2013-11-6 14:46 编辑
老师，由于前天有事比较忙，前晚就没有灸，昨天下午2：30开始灸的，先灸整条督脉灸到一半的时候，
大椎与身柱热力感觉有点点大但很舒服时，我的左手臂外侧有热流向手肘处流动感，但用手摸皮肤是凉的，只到手肘处不再往手掌方向流动了好像堵了的感觉；大腿根会有热流向委中穴串动；
同时灸中腕+肚脐+足三里，中腕与肚脐我都是隔姜灸的，足三里用的单孔灸盒，当灸中腕与肚脐时，肚里会咕咕响声，同时灸到十来分钟后，我发现右脚底部又开始冒凉气了，而且感觉脚特别冷，像踏在冷水里的感觉！把热力移开就没冒了，再移近感觉热力渗透进去的话，冒冷气劲也跟着大一些，有点坚持不住的感觉（上烫下冷），另外我右腹气门穴处会隐隐地不舒服！这几天腰一直有酸痛感，喜按喜揉！灸后会舒服很多，尤其上午比较酸痛！
灸后起来鼻子有点不通的感觉，暂时就这些！今天灸后再来反馈给老师！
作者: 简单 时间: 2013-11-6 17:27
老师，今天下午外出一趟回来，感觉两腿酸无力，右大腿到膝盖处酸痛，整个右膝盖里面感觉是那种冷冷地痛，但不是特别明显的痛，是隐隐的痛，今天还没有灸，呆会开灸，痛处是否也要加灸？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-6 23:45
加灸
作者: 简单 时间: 2013-11-8 07:52
本帖最后由 简单 于 2013-11-8 07:54 编辑
老师，前天与昨天都有灸，已连续灸了三天了这组穴位，前昨两天灸督脉时，身柱旁开处有条经络跳动感，就像脉博跳动感，大约有那么二十秒就消失了，左手臂同前天一样有热感，灸腹部灸到一半时，右脚底又开始冒凉气，时间不长断断续续冒，没大前天那么强烈，前天灸后右腿膝盖处还是觉得有点闷闷的冷痛感，前昨两天都有加灸痛点，昨天灸完后四肢是温暖的，灸后排气了很舒服，昨晚上11点多睡觉时，左腹部有强烈地抽抽的跳动感有五六秒时间，跳动了七八下，早上起来腰没那么酸痛了，大便黑色的软溏稀稍沾马桶，
老师，今天是否继续灸这组穴还是需要调整另一组穴位呢，请老师看看！谢谢！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-8 10:42
身体寒气较重。灸时出现的冰凉感觉是排寒气。
作者: 简单 时间: 2013-11-8 14:18
潜龙艾灸 发表于 2013-11-8 10:42
身体寒气较重。灸时出现的冰凉感觉是排寒气。
老师，那我今天还是继续灸这组穴位是嘛！
作者: 简单 时间: 2013-11-9 20:09
本帖最后由 简单 于 2013-11-9 20:12 编辑
老师，这两天还是一直在灸这组穴位，现灸督脉与腹部时，脚底能感觉到温暖不冰了，也不冒冷气了，灸督脉时前胸有热感像是拿着艾条灸前面样的温和感，很舒服；但这两晚睡眠欠安较浅，早上起来腰不感觉腰胀痛了，这两天排气很多是连串很响的那种，大便较黑，小腿还是有点比较累的感觉，今天下午灸后鼻子不舒服有点堵，弄出来一些比较粘的白色鼻涕，灸时喉咙也有那么一分钟不舒服感，其他一切正常；
老师，是否需要另再配穴位，请老师有空时间回复噢！谢谢！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-10 23:31
简单 发表于 2013-11-9 20:09
老师，这两天还是一直在灸这组穴位，现灸督脉与腹部时，脚底能感觉到温暖不冰了，也不冒冷气了，灸督脉时前 ...
第二组方案：膻中+巨阙+气海+督脉+承山。连续3天。
作者: 简单 时间: 2013-11-11 08:21
好的，老师，今天开始第二组方案，昨天有事很晚才开灸，灸完到23：50了，还是灸了第一组方案，现在灸腰与肚子，脚底都有温度了，不再冒冷气了，尤其灸后腰时，肚子感觉也有暖流穿过一样，再灸肚脐时，肚里肠鸣的很厉害，但很舒服！但今天早上起来小腿胀胀的感觉，好像爬山后的那种深重累感
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-11 23:48
简单 发表于 2013-11-11 08:21
好的，老师，今天开始第二组方案，昨天有事很晚才开灸，灸完到23：50了，还是灸了第一组方案，现在灸腰与肚 ...
但今天早上起来小腿胀胀的感觉，好像爬山后的那种深重累感——那是气已经下行了。好现象！
作者: 简单 时间: 2013-11-13 14:46
潜龙艾灸 发表于 2013-11-11 23:48
但今天早上起来小腿胀胀的感觉，好像爬山后的那种深重累感——那是气已经下行了。好现象！ ...
老师，我昨天灸了督脉+承山（承山是用单孔灸盒灸的），膻中+巨阙+气海；灸背面时能感觉脚底有温度了，再灸前面时，感觉那热力有往下压的感觉，说不上来的感觉不太舒服感，我自己加灸了肚脐半小时，气海处灸后有一点点的小泡现象不明显，用手摸时能感觉到，左腿承山穴位上晚上22：30睡觉时发现出了个黄豆大小的小水泡，没弄破，今天上午发现小泡自己慢慢消下去了，（对了，现这个星期每天上午九点多会大便一次了，之前都是两天或三天才大便一次）其他没啥症状！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-13 23:14
简单 发表于 2013-11-13 14:46
老师，我昨天灸了督脉+承山（承山是用单孔灸盒灸的），膻中+巨阙+气海；灸背面时能感觉脚底有温度了，再 ...
小腿肚的经络有开始疏通的迹象。继续方案！
作者: 简单 时间: 2013-11-14 14:04
嗯，好的，老师，这两天发现晚上睡时皮肤比较氧，可能天气干燥的原因吧，这几天天气比较冷，不能直接对着皮肤灸了，穿件薄棉质衣服用灸盒灸效果应该不影响哈，我会接着第二方案灸完的！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-15 00:13
简单 发表于 2013-11-14 14:04
嗯，好的，老师，这两天发现晚上睡时皮肤比较氧，可能天气干燥的原因吧，这几天天气比较冷，不能直接对着皮 ...
穿件薄棉质衣服用灸盒灸效果应该不影响哈，——有一定影响。退而求其次吧。
作者: 简单 时间: 2013-11-16 11:42
本帖最后由 简单 于 2013-11-16 11:46 编辑
老师，前昨两天按第二组穴位灸了，灸后有以下症状：
1、灸膻+肚脐+气海；灸时容易打嗝，肚子里面咕咕叫，气海穴位摸上去有一个小红点像要出小水泡样的感觉，灸后与灸时排气比较多且响与臭；
2、昨晚泡脚时按摩脚部脚指时发现个问题，两只大脚指用手轻按有个地方很痛像针扎的感觉，我就用刮痧板在痛点刮了十几下，结果刮的痛点处出了个泡，我用针挑破后有水出来（附下图用黑色画圈子的地方）；
3、今早上起来发现下嘴唇右边起了个白色小泡，右舌边也有个白色小泡泡，喝水都有点痛，舌尖有点红，
作者: 简单 时间: 2013-11-16 12:46
对了，老师，嘴唇与舌边起泡是否与我这两天饮食有关呢，这两天中午吃的清蒸鱼；乌鸡红枣枸杞汤与炒青菜，辣椒茄子，凉拌黄瓜丝等等！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-16 23:04
简单 发表于 2013-11-16 12:46
对了，老师，嘴唇与舌边起泡是否与我这两天饮食有关呢，这两天中午吃的清蒸鱼；乌鸡红枣枸杞汤与炒青菜，辣 ...
1.有！
2.你的脚上的问题表现在肝火炽热。加灸期门穴+太冲。
作者: 简单 时间: 2014-2-27 14:46
本帖最后由 简单 于 2014-2-27 14:55 编辑
老师：你好！很久没有来向老师反馈与咨询了！
因去年11月20号家公生病住院急着赶回老家去了，家里暂没有安装网络与电脑，所以不便于上网请教老师，期间也没有艾灸了，以至这段时间才回到工作的地方便急切地希望老师能帮到我艾灸之调理！去年在老师指导这段调理期间，原非常乱的周期在艾灸本月调整（2013.10.30-11.3至12.6-12日）为31天，真正按老师穴位指导操作的时间不到20多天，个人感觉效果很好！唉，可惜因急事回家而中断了两三月之久！
先说说这两三月的近况：
1、由于在家照顾病人操心，劳累，着急等，自认为身体非常疲劳，但在严寒的冬季里，发现手脚与身体没有以前那么怕冷了；
2、在11-12月初期间邻居们每家人都得流感反复高烧了，我没任何不适感（就算偶尔有冷到了鼻子不通或咳嗽）我只要大量喝白开水与喝点姜汤即好！期间肚子会有点凉意！
3、在过年前一天由于太过忙与累，加上连续三四晚到凌晨一二两才休息，老公从远方回来凌晨三点激情了后出了点虚汗，结果在大年初一早上开始感觉流感症状了，晚上9点后始全身不舒服，头痛晕，咳嗽，喉咙痛，流鼻水或堵塞，23点后高烧39.3度，当时喉咙干的话都说不出来了，全身无力感，家里没有感冒药，狂喝了二大杯的热开水下去，让老公在大椎穴与肩膀上刮痧了一下后量体温降到38.7度，后接着睡到初二早上八点起来，下午四点多开始一阵热一阵冷的感觉一直低烧，晚上再度高烧38.8度，每天没胃口吃东西，期间没有吃药与打针（因不想吃药与打针，本人还傻傻地认为发高烧或许是自身产生的抵抗力还可以杀灭病菌
）坚持每天狂喝开水与晚上泡热水脚加保暖得当，这几天只吃了点青菜香菇面条面汤，没吃任何肉食蛋类东西，这样的情况持续到初六早上开始见好！
现最近情况需向老师请教与调理：
1、月经出现闭经了已有77天没来了，脾气不太好容易生气，乳房这两天早上有胀痛现象；腰眼部位会有酸胀酸胀感，
2、每天早上起床觉得人特别疲劳腿没劲酸胀痛感，嘴巴有淡淡的咸味又到感觉无味，但胃口却又不错，而且容易饿的快！
3、最近眼睛会有不舒服的感觉，比较干与痛，前些天早上起来有眼屎，（最近一段时间总觉得自己腿部有肉跳动的感觉）；另外去年坐飞机回家后发现右耳朵开始出现耳鸣现象了，像虫鸣的那种声音一直响着！影响到我听事做事的问题了！
想请老师帮忙配穴灸！谢谢！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-2-27 22:12
简单 发表于 2014-2-27 14:46
老师：你好！很久没有来向老师反馈与咨询了！
因去年11月20号家公生病住院急着赶回老家去了，家里暂没有安 ...
第一组方案：
期门穴+太冲+光明+神阙。
每穴30分钟。每天一次，连续3次。
作者: 简单 时间: 2014-3-19 17:44
本帖最后由 简单 于 2014-3-19 18:53 编辑
老师，不好意思噢，前段时间刚向你咨询后就一直在外出差中，不便于灸！今天刚回来就来向老师请教！
现暂时这几个月不会外出差了，想请老师帮忙再次配穴位灸，最近3.8号月经是吃黄体同崔来的，头一天腰特别酸痛肚子不舒服，喝了几杯红糖姜水，当天内流下来两小块类似肉膜样的东西后肚子好很多，头两天经血正常量、血色较暗淡，第三四天量很小，第五天早上基本结束！现这几天肚子又开始不太舒服，隐隐的那种胀与痛感不是很明显，但不舒服，左腹近子宫穴位处昨天上午突然性的一阵抽痛感十几秒，乳房也有点点像经前来潮的那种胀痛不适感，基础体温还是处于低温36.4左右！前早上有白带拉丝现象（不知是否会有排卵？），另外，最近一段时间眼睛看电脑久了，会觉得很干，早上起来会有小许眼屎现象！
老师，现主要是想把月经调好正常来，着急要宝宝，在这前看中医病历中说是“多囊卵巢”，排卵有障碍， 也在吃中药调理中（医生说我促黄体高与雄偏高）最近发现有细小胡须现象，体毛有点重了，由于最近经常性外出艾灸也就断断续续了，这可能影响效果吧？但还是恳请老师给予我帮助配穴，只要不外出一定会坚持按配穴来灸的！因为我相信艾灸，去年断断续续的灸了半年多，怕冷现象明显好转，非常感谢老师！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-20 21:30
简单 发表于 2014-3-19 17:44
老师，不好意思噢，前段时间刚向你咨询后就一直在外出差中，不便于灸！今天刚回来就来向老师请教！
现暂时 ...
第一组方案（5天）：
阳池+中极穴+神阙；
每穴30分钟。连续5天。
作者: 简单 时间: 2014-3-21 13:11
本帖最后由 简单 于 2014-3-21 13:20 编辑
好的，谢谢老师，因昨下午没看到老师回复，自己下午用单孔灸盒灸了中腕+足三里十肚脐眼30分钟后，右足三里起了水泡，今上午胃部很难受且像饿的痛感觉……
对了老师，现—直有右耳鸣现象像虫鸣声！
作者: 简单 时间: 2014-3-21 17:16
老师，今天下午2点多开始灸了第一组方案：阳池+中极穴+神阙；每穴30分钟 我先灸的穴：中极穴+神阙 再灸：阳池 所灸后感受如下：
1、中极穴（手持灸）+神阙（隔姜灸的姜汁渗进脐眼了）：开灸时中极特别怕烫，且有一阵阵火力往里钻痛感，拿开即消；同灸神阙到近二十分钟时，感觉到所灸之处肚皮上有特别明显的跳动感大约十来下吧，同时感觉到脚底很冰凉尤其左脚底（在床上脚盖了两层被子的）；
2、阳池（手持灸）：先灸左手阳池时，开灸时特别怕烫，而且有针扎的刺痛感，距离得远一些才行，慢慢地不怕烫了，灸到十来分钟后，手掌及手指感觉很凉，同时所灸处有一阵阵麻麻的胀痛感，再后来接着感觉手指也麻麻的且很深重感，抬不起来的感觉，移开火力即消！ 灸右手时，刚开始也怕烫，有点刺痛感，与左手感觉差不多（但不麻），再灸近二十分钟后，感觉心里总有说不出的不舒服感，像那种微风吹过的感觉凉的，开始以为是错觉，反复移开后再靠近，确实有小许这种感觉，好奇怪的......灸后喝了一大杯温开水。
灸完后一小时，发现左手阳池穴位上出现了一个类似小疙瘩（像那种打皮试针挑过后那种鼓起来的小疙瘩）没有不适感！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-21 23:30
简单 发表于 2014-3-21 13:11
好的，谢谢老师，因昨下午没看到老师回复，自己下午用单孔灸盒灸了中腕+足三里十肚脐眼30分钟后，右足三里 ...
1.今上午胃部很难受且像饿的痛感觉……
——病灶反应。遇此情况不可停灸，更不可因为有饿感而进食。这是胃部病灶的反应。
2.耳鸣——加灸两耳。灸法参考空间相册。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-21 23:34
简单 发表于 2014-3-21 17:16
老师，今天下午2点多开始灸了第一组方案：阳池+中极穴+神阙；每穴30分钟 我先灸的穴：中极穴+神阙 再灸：阳 ...
1.总体来看，灸感很明显，积寒很重。
2.灸右手时，刚开始也怕烫，有点刺痛感，与左手感觉差不多（但不麻），再灸近二十分钟后，感觉心里总有说不出的不舒服感，像那种微风吹过的感觉凉的，开始以为是错觉，反复移开后再靠近，确实有小许这种感觉，好奇怪的......
——这种感觉很好！但不要追求这种感觉。
3.灸完后一小时，发现左手阳池穴位上出现了一个类似小疙瘩（像那种打皮试针挑过后那种鼓起来的小疙瘩）没有不适感！
——此处的阳气有增加，小疙瘩是排出的体浊顶起来的，明天就在小疙瘩上施灸。
作者: 简单 时间: 2014-3-22 09:45
本帖最后由 简单 于 2014-3-22 10:13 编辑
老师，今早起来发现两手阳池穴那小疙瘩都变起水泡了，右手边不小心被磨破了，左手的用针挑破把水挤出了顺便就用艾条各灸了十几分钟手持灸的，所灸后又有心里凉凉感觉！
另外今早七点起床后屁多并马上上了大号，特别的臭且带黑色，但不咋沾马桶了（去年特别粘马桶的），一般每天都是在上午十一点左右或下午四点左右才上大号的……
老师，我是否在你配的这组穴位上再加上：中腕+足三里+两耳穴？我一般下午有时间灸，盼老师回复！谢谢！
最后请老师也多保重身体哈！看你这么晚还在给我们回复，感动！
另外饮食可以多注意什么？现每晚在23点前睡觉了！！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-12 00:39
简单 发表于 2014-3-22 09:45
老师，今早起来发现两手阳池穴那小疙瘩都变起水泡了，右手边不小心被磨破了，左手的用针挑破把水挤出了顺便 ...
你的帖子然一个多月没回复，罪过！
现在情况如何？盼知！竟
作者: 简单 时间: 2014-5-12 10:33
潜龙艾灸 发表于 2014-5-12 00:39
你的帖子然一个多月没回复，罪过！
现在情况如何？盼知！竟
老师，谢谢你关心！由于上一个多月有事没办法上网与灸，所以没有上来反馈，前几天上来看贴子被锁掉了，没办法回复，还望谅解！感恩！我又重新发了一个贴子整理了一下最近的情况，我把重新发了一个贴子再复制过来吧！
作者: 简单 时间: 2014-5-12 10:58
本帖最后由 简单 于 2014-5-12 14:55 编辑
老师，你好！由于个人原因前段时间不便上网与艾灸，抱歉没有与老师打声招呼且中断了跟贴反馈，今天上论坛来贴子已被锁了不能再跟贴咨询！只好另开一贴子！但在排队中，现必须坚持艾灸来改变现况，还望老师再次给予谅解与配穴、解答！感恩！
经过去年下半年断断续续灸的常用妇科穴位与老师配穴断续灸了一个多月，现明显体质好了不少，阳虚改善很多，没那么怕冷了，精神也好一些了！这段时间刚好是月经期，但没办法在论坛咨询与反馈，所以就在QQ群里向群前辈们请教，现我把这段时间的艾灸反馈追加放贴子后面，在这非常感谢管理Titi给予的帮助，还有很热心的灸友前辈们。
现主要问题就是：闭经、多囊 、乳腺增生、气郁体质（体质测试：气郁质、兼有阳虚、气虚、痰湿；倾向阴虚、湿热、血淤质。）[attach]275[/attach]
（以往病吏：从小体质弱、贫血、0-3岁吊水打针是家常饭一样，之前心态不是很好，想的多，情绪不稳定！曾有浅表性胃炎/内外痣疮有很多年11年有做过手术，但12年夏季又复发了外痣到现在，肛门口有肉粒状，没有不适感）
最近基本情况：
1、由于脾胃不太好，去年下半年吃了半年的中药，之前吃的中药停了两个月了，没吃任何药物，这次经期时隔61天经血才来（之前一直是吃中药才来的）；
2、基础体温：低温期长达40天（体温36.2-36.55）/高温期21天（体温：36.8-37度）今天（5.7日）降至36.6度即来月经；
3、血色：经血颜色淡红量少且白带有点点多，肚子有冷冷感，腰微酸胀感（用热水袋热付腰部与腹部很舒服），热水袋放在左腿 血海上右腿委中穴压在上面，右腿太溪足裸处出现一阵阵热流感，足有几分钟时间！
4、艾灸：近段时间偶尔艾灸，足三里与三阴交有出水泡，5.6日有灸八了、中腕（隔姜灸）+神阙 +关元；足三里+三阴交；各 半小时。
5、灸后反应5.6日：隔姜灸中腕+神阙，肚里有水响声肠鸣声，灸到二十来分钟时，感觉中腕部有刺痛感同时感右脚大拇指有股热流 冒出，持续有半分钟，中腕灸后两小时起了水泡，在灸完所有穴位后三小时突然肚里出现一声超响的水闷声，今天来月经未灸！
6、饮食及不适反应：最近饮食较为清淡为主，但在4.30号加餐了，晚上吃了鸡肉与市场买回来的新鲜鱼泡后当晚洗澡时发现右内脚裸出现了水肿现象，后又感觉脖子右侧那根筋很紧实用手按或扭头有些痛，对镜子看了下好像也有些浮肿，老公也说是有些肿，当时就用艾条直接对着痛处灸了十来分钟，灸时有种钻心的痛移开即好，后又灸了脚裸肿处与复溜穴位，第二天好了些，但白天又走了不少路，晚上又肿了，再次灸了肿处与复溜穴位，第四天才慢慢消肿，不知是咋回事（PS：当时三阴交穴位由于那几天有偶尔艾灸起的水泡弄破流水了，皮肤有点泛红，不知是否这个有影响而发肿了呢？）
7、其他：经前情绪有点低落不稳定，容易生气，乳房有胀痛感；右手食指有麻木感好几天了同脚裸肿时起开始。
老师，今天月经第二天，昨晚一晚上都用热水袋服着肚子
8、整个经期艾灸记录：经期第二天
1）血色：早上起来时量比第一天多些，血色有点暗红较稠/白带有点点多；
2）体感：早上腰比较酸软；四肢比较累无力，两大腿根尤其酸软感明显；
3）饮食：早餐面条青菜+一个鸡蛋，空腹喝了一杯姜开水（把姜拍碎直接用开水冲泡的），能感觉到血下来的比较顺畅且有少量的凝血状小小块！
由于个人原因，前段时间没办法上网，以上为本人最近情况，望老师知悉后帮忙整体配穴位调理，另想请问下老师，在经期我可否艾灸！若能艾灸可灸哪些穴位！现主要想针对调理月经闭经及多囊问题，备孕中，盼回复！谢谢！
作者: 简单 时间: 2014-5-12 14:40
本帖最后由 简单 于 2014-5-12 14:57 编辑
在群QQ里向管理TiTi请教后按老师配穴艾灸组穴如下：
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5.7（第1天）：
上午十点多刚来的量比较少，色较淡红，肚子有冷冷不舒感（感觉痛又不是痛的感觉）说不出来那感觉，腰酸较沉重感，由于经期且不敢艾灸，只好用热水袋替代，先放至腰八了穴位处半小时，后再放在肚子上，肚子舒服很多，晚上睡觉都是抱着热水袋睡的；
5.8（第2天）：膈腧+血海；期门+太冲
血色：早上起来时量比第一天多些，血色有点暗红较稠/白带有点点多；
体感：早上腰比较酸软；四肢比较累无力，两大腿根尤其酸软感明显；
饮食：早餐面条青菜+一个鸡蛋，空腹喝了一杯姜开水（把姜拍碎直接用开水冲泡的），能感觉到血下来的比较顺畅且有少量的凝血状小小块！
1）、因经期第一天错过未灸，问了TITI两组穴位可灸，下午2：30开灸：
膈腧（两孔内置灸盒）+血海（手持）灸时血海比较怕烫其他正常没啥特别感觉；
2）、期门（手持）+太冲穴（手持）灸时不时的打嗝且肚里有响声，感觉肚里面有气在动一样，灸太冲穴时很耐温的感觉，贴的很近也不觉得烫，我都是手持灸的15-20分钟
灸后喝了点红糖水，灸时感觉不知是肚子还是胸腔里有很响的声音；不记得啥时间偶有屁股环跳穴处有跳动感几次。
3）、灸后感受：晚上七点多心里烦比较燥动想生气且有欲哭的感觉，后因一些小事与老公说着说着就真的哭了很久，哭的时候没有很难受的感觉哭后反尔觉得轻松不少，第二天早上打开电脑听着轻音乐竟然也有种欲哭且泪水自动流下（此时没有想什么特别伤心的事情呀），就是觉得想流泪吧那感觉！
5.9（第3天）：关元+曲骨 +三阴交
1、关元+曲骨（手持20-25分钟），关元与曲骨是同时灸的，灸时肚里会有响声，稍稍感觉右脚底偶有冒凉气，不是很明显，关元穴比较怕烫一点，其他没啥大感觉。
2、三阴交（左单孔盒灸/右手持灸）各30分钟，
1）、灸左三阴交开始是用盒灸（因小艾柱时间有点短，灸完右边后，后又手持加灸了15分钟），左三阴交没灸感。
2）、右三阴交手持灸，右三阴交灸到10分钟左右，开始出现非常明显的感觉，先感觉热流感顺着脚内侧公孙穴那边流向大拇指有二十几秒时间一阵阵的，再灸到15分钟左右开始感觉前脚掌处应该是涌泉穴位附近处，开始是有点凉感再慢慢地觉得非常的热（我艾条离三阴交非常近差不多贴皮肤了也不觉得烫，反尔是涌泉穴处觉得烫，到后面热流感觉一直存在的，再后更奇特的感觉，感觉涌泉穴冒出的是凉气但是点圆圈式的向周围扩，周围感觉是热的，中间点感觉有点凉，今天早上与昨晚上血量很少，灸到30分钟左右快完时，感觉整个前脚掌是热的，用手摸皮肤是凉的。我一直灸的都是右脚有这灸感，灸完后右脚底还持续了很久热感，刚开始那种冷热感我以为是错觉，移开艾条多次反复，确实有，但经血量咋少的可怜了呢！
灸法：我每次灸开始是对着不动灸，再慢慢的旋转式或雀琢式灸，我旋转时，能感觉到脚底里面有气流也有旋转样的感觉，后加灸左边时右边又出现了前面那种冷热流感，我右三阴交因为前段时间灸起泡后结痂了，昨天灸后一小时又顶出来了一个大水泡，用针火烧红刺了用棉签把水放出来后有加灸了几分钟。
5.10肾腧+复溜（第4天/白天经量很少）：
白天：本来想5-7点肾经时灸的，但下午有事外出了，公交车上四十多分钟觉得整个人好疲劳的都睡着了，下车醒后感觉右膝盖处有冷冷闷痛不舒感，比较沉重；下午走路有点多，晚上7：30回来车上时哈欠连天的，觉得困的慌，腿累的慌。
晚上灸经期第四组穴：肾腧+复溜 （手持灸）
1、 肾腧：（时间20：40灸 肾腧 双孔盒灸32分钟）灸至20多分钟后两脚底稍有凉凉的感觉，肾腧周围有点点发痒感，期间肚子有响声4-6次，没其他明显感觉；
2、 左复溜：灸至10分钟后，脚大拇指内侧开始有点发凉，随着时间往后凉感稍强一点，直至灸完30分钟止，灸后一小时左复溜处开始有泡顶起来了；
3、 右复溜：开灸至5分钟左右出现了整个脚前掌冰冷感，持续约近一分钟，紧接着感觉涌泉穴处开始发热并慢慢放射至整个前脚掌，像平时泡在35-40度温水里一样，这热感一直存在到灸完30分钟后还持续了几分钟，结束后但膝盖处却有冷酸痛深重感！人觉得较为疲劳，23：05上床睡觉！
5.11（第五天）早上ＷＣ时有点点血，但白天基本没有，用护垫即可。
早上起来感觉身体疲惫感重，出去买菜回来觉的累的慌，尤其小腿部觉得好重呀，酸胀酸胀的感觉！腰底部觉得酸累感。
晚上灸：脾腧+公孙 （另外加灸了下左复溜、右三阴交起泡处10分钟）
1、 脾腧：（时间21：20灸32分钟/老师家的双孔内置盒）灸的整个过程觉得比较舒服，没有特别的感觉。
2、 公孙：（时间：21：55开灸30分钟/手持灸）在灸之前我有用手按捏了几下，比较酸胀，灸时也有一点点温热胀感，右大拇指有热感但不明显，总至很舒服的感觉。
3、 加灸了左复溜水泡处10分钟，把里面水水放出后灸的，大拇指内侧有点点温热感；
4、 右三阴交水泡处10分钟，把里面水水放出后灸的，有点点起脓，脚底前面出现冷凉感十几秒再有热感！
在这几天里，右脚底里白天总时不时的感觉发热感现象出现！手摸皮肤凉的，但不是错觉！
5.12日（第六天）：
早上WC时发现有少量一点点褐色白带血样，感觉有点拖尾了，昨天白天基本没有经血，以往一般经血4-5天就完全没了。
对了，需补充一点说明：最近两个月艾灸腹部时，用手触摸发现右少腹中极旁开1.5-2“的位置有颗粒状小绿豆大小的东东，用手按柔没痛感，但在经前一个多星期偶尔会突然性的痛一下！
饮食：经期期间饮食较清淡，一般为：青菜 鸡蛋 豆腐 茄子 香菇 金针菇肉丝汤 木耳红枣汤 土豆 四季豆 乌鸡当归党参汤 红豆糙米黑米薏米大米粥 喝了几次枸杞玫瑰花泡水 在这其间第三天晚上与第四天早上喝了碗乌鸡当归党参汤等
最近睡眠：基本保持在23点前睡的，偶尔超过23点睡，睡眠质量还不错！
想知道这后面如何艾灸穴位！盼老师回复！感谢！
作者: 简单 时间: 2014-5-12 17:43
对了，老师，最近有打算去做一个常规及妇科方面的体检，老师有什么样的建议嘛！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-14 00:41
简单 发表于 2014-5-12 17:43
对了，老师，最近有打算去做一个常规及妇科方面的体检，老师有什么样的建议嘛！ ...
同意做检查！你的反馈较多，天亮后再详细看！
作者: 简单 时间: 2014-5-14 15:27
潜龙艾灸 发表于 2014-5-14 00:41
同意做检查！你的反馈较多，天亮后再详细看！
看到老师这么晚还在回复我们的帖子，真心的感动！内心触动很大！老师自己也要好好注意身体噢！
我准备这个周六或周日去体检！到时体检结果出来再发给老师看看！感恩！
另外，老师今天如果有空仔细看后，帮我配一下这几天艾灸的穴位哈！
作者: 简单 时间: 2014-5-14 15:49
老师，我现可以喝红枣桂圆枸杞玫瑰花煲的汤茶嘛，最近两天有喝噢！
作者: 简单 时间: 2014-5-15 14:00
本帖最后由 简单 于 2014-5-15 15:32 编辑
老师，昨天开灸您要另一帖子中配穴方案
.第一组方案（7天）：
肩井穴+期门穴+太冲+神阙；每穴30分钟，连续7天。
5.14日 晴转多云
第1天： 肩井穴+期门穴+太冲+神阙
1、肩井穴（30分钟）：坐着灸，每边用一个单孔灸箱，灸到十来分钟时，感觉右边有种钻心的痒感同时觉得很烫持续十秒左右就没了，其他没有特别反应；
2、期门+神阙（各30分钟）：躺站灸，三个单孔盒，神阙上隔了盐与姜片，灸至十几分钟后，肚里有响声且连续打了六七个嗝，灸完后偶尔还有打打嗝；神阙处有姜汁盐水，皮肤泛红！期间偶感脚指头有点发痒，特别注意时又没了，其他没特别注意到什么其他灸感！
3、太冲（手持灸30分钟）：由于灸完上面穴位后有事外出，太冲穴晚上近十点才灸，与以上组穴时隔三四个小时，太冲穴比较耐热，灸时没太注意感受，觉得舒服就是了。灸后半小时泡脚后22：50睡觉了！
饮食较为清淡：
早餐：面条+鸡蛋炒西红柿+青菜
中餐：米饭1碗半+四季豆瘦肉丝+空心菜+清汤
晚餐：米饭1碗+青菜+红枣桂圆枸杞玫瑰花汤茶
5.15日早上7点20多起来有点想干呕想吐的感觉，喝了杯温水得以缓减，其他没有不适感！
作者: 小鱼姚 时间: 2014-5-15 15:31
简单，您好，因您的帖子重复，妇科专区的帖子已被删除。
特此通知。
作者: 简单 时间: 2014-5-15 15:32
小鱼姚 发表于 2014-5-15 15:31
简单，您好，因您的帖子重复，妇科专区的帖子已被删除。
特此通知。
好的，知道了，谢谢！
作者: 简单 时间: 2014-5-15 23:06
本帖最后由 简单 于 2014-5-15 23:09 编辑
.第一组方案（7天）：
肩井穴+期门穴+太冲+神阙；每穴30分钟，连续7天。
5.15日 小雨转雷阵雨（昨晚睡眠不错）
组穴灸第2天： 肩井穴+期门穴+太冲+神阙
1、肩井穴（17：40开灸30分钟）：趴着灸，每边用一个单孔灸箱，灸到十来分钟时，开始不时的打嗝；
2、期门+神阙（18：15开灸/各30分钟）：躺站灸，期门两个单孔盒，神阙手持灸，灸至十几分钟后，胸腔与肚里有类似流水响声不时的打嗝，灸完后偶尔还有打打嗝；皮肤泛红！灸到一半期间右脚底部外侧开始时不时的有冰凉感，其他没特别注意到什么其他灸感，饭后一小时后肚子很胀不适，不时的打嗝，我顺时针手摩胃腕后放了个长长的PP，肚子舒服很多（灸完上面的穴位后做饭吃，20：40开始灸太冲）；
3、太冲（20：40开始灸太冲/手持灸各30分钟）：先左太冲后右边，太冲穴开始时比较怕烫，灸至十分钟后比较耐热，灸时两肋会有轻微的流水声并有少量的打嗝，右太冲灸至二十分钟时膝盖处有凉凉冷感，灸完后觉得舒服但凉感持续了几分钟。灸后半小时泡脚。
饮食较为清淡：
早餐：面条+鸡蛋炒黄瓜+青菜
中餐：米饭1碗半+排骨玉米汤+青菜+青椒猪肝
晚餐：米饭1碗+上海青菜+排骨玉米汤
作者: 简单 时间: 2014-5-16 17:03
老师，今天白天下午先小腿后大腿觉得很酸重感，像是走了很长的路一样！是否排病反应？
早上有大便开始是较硬后不成型但不沾马桶了，色淡黄色！前两天有点便秘状。
作者: 简单 时间: 2014-5-18 08:12
本帖最后由 简单 于 2014-5-18 08:34 编辑
老师，5.16日由于事情多回到家已近23点，这天就没有艾灸了，耽搁了一天！
5.17日（第三天）阵雨转暴雨
组穴灸第3天： 肩井穴+期门穴+太冲+神阙
1、肩井穴（晚上20：45开灸，老公双手手持助灸25分钟）：灸时没有打嗝现象了，穴位深处感觉有热力穿透感（因老公助灸时感觉胸口上方有刺痛感，此穴只灸了25分钟后给他灸痛处了）；
2、期门+神阙+太冲（22：10开灸，期门双手手持灸，神阙单孔灸箱，太冲老公双手手持助灸各30分钟）：由于时较晚，三穴位 一起灸了，灸期门时可能是手持灸热感较强，有感觉热流往深处钻之感，整个灸的过程中，肚里偶有响声或流水声，大约在二十分钟左右，右脚底稍有凉气冒出时间不灸，左脚外侧边缘有痒感半分钟左右，总想用手去抠抠，太冲穴位较耐热！灸后有排无声屁很臭，感觉排气无力感，灸后喝了半杯温开水，大约二十分钟后热水泡脚 上床睡觉！
在艾灸期间特别注意饮食较清淡！期间有少量喝：银耳红枣莲子煲汤 玫瑰红枣茶水等，不知这些东西艾灸期间是否能喝，请老师指正一下！谢谢！
今早7：10起床肚子有点胀胀感，起来排尿时放了一串很响的屁，较臭；早上没有排大便！
乳房这两天感觉比经前经期要柔软很多了，也不胀痛了，没有那么多的硬块现象了，但还是有硬块存在但不胀痛了，经后几天额头出了少量的小痘痘样的小颗粒，下巴处也有几颗。
作者: 简单 时间: 2014-5-19 14:27
本帖最后由 简单 于 2014-5-19 14:29 编辑
5.18日外出未来得及灸，准备今天下午5-7点艾灸！中间断了一天不知是否影响效果？最近几天心情比较舒畅......
由于时间关系，本计划前昨两天去体检的有事而耽搁下来了，只好等本周24-25周末去体检了！
作者: 简单 时间: 2014-5-20 10:01
本帖最后由 简单 于 2014-5-20 10:33 编辑
5.19日（第四天）阴转阵雨
组穴灸第4天： 肩井穴+期门穴+太冲+神阙
1、肩井穴（20：15分开灸/单孔灸箱/各30分钟）：此穴现灸没特别明显的感觉，灸时也没有再打嗝现象了，趴着灸温度很舒服，有点想睡着了感觉；
2、期门+神阙（21：10开灸/期门双手持灸/神阙单孔盒灸）同灸各30分钟：灸至15分钟左右，肚里有流水声响，期间有打嗝5、6次，想排屁却排不出来，右脚小子头那边类似有痒感，仔细注意又没有，右膝盖处里面觉得有酸酸累感（类似走很长路那种），灸期间屁股处感觉有根经跳动几秒钟，具体位置说不上来）；右脚底觉得有凉意但没之前那么明显，灸至25分钟左右，右脚底涌泉周围感觉有股温热气流要冒出但不冒出的感觉，说不出来那感觉；
3、太冲（21：50双手持灸/各25分钟）：此穴现灸没有啥感觉，就是很耐热，艾条快近皮肤处了也不觉得很烫，灸时觉得舒服！灸后排气两个；
早上6：30起来活动了一下，弄了早餐吃，黑米粳米花生黑芝麻糊糊，早餐后 7点多大号，有点类似拉肚子，但又不是很稀，色浅黄色，
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-22 22:49
简单 发表于 2014-5-20 10:01
5.19日（第四天）阴转阵雨
组穴灸第4天： 肩井穴+期门穴+太冲+神阙
期门+神阙（21：10开灸/期门双手持灸/神阙单孔盒灸）同灸各30分钟：灸至15分钟左右，肚里有流水声响，期间有打嗝5、6次，想排屁却排不出来，右脚小子头那边类似有痒感，仔细注意又没有，右膝盖处里面觉得有酸酸累感（类似走很长路那种），灸期间屁股处感觉有根经跳动几秒钟，具体位置说不上来）；右脚底觉得有凉意但没之前那么明显，灸至25分钟左右，右脚底涌泉周围感觉有股温热气流要冒出但不冒出的感觉，说不出来那感觉；
——排屁排不出来，是浊气下行无力。
——右膝盖的酸酸累感是气血下行后出现的。
——右脚涌泉的感觉是右腿气血下行较快后出现的，说明右腿经络较通畅。
作者: 简单 时间: 2014-5-26 09:00
本帖最后由 简单 于 2014-5-26 09:32 编辑
组穴灸后四三天：肩井穴+期门穴+太冲+神阙
老师，已连续灸了八天了，因为感觉太累了中间停了两天，都是晚上八点后灸的，因网络问题没有及时上来反馈，现追加一下这三天的感觉：
1、肩井穴：此穴现灸没特别明显的感觉，灸时也没有再打嗝现象了，趴着灸温度很舒服，有点想睡着了感觉；
2、期门+神阙（21：00开灸/期门双手持灸/神阙单孔盒灸）同灸各30分钟：灸至10分钟左右，肚里有流水声响，期间有打嗝几次及排屁，右膝盖处里面觉得有酸酸累感冷感（类似走很长路那种），灸期间屁股处感觉有根经跳动，位置大约在环跳及痣疮处）；右脚底觉得有凉意但没之前那么明显，灸至20分钟左右，右脚底涌泉周围还是时不时的有凉感与热感交错感。
3、太冲：双手持灸，太冲较耐热，时不时会打嗝，灸时很舒服，没有特别注意到别的感觉。
另外这几天中有按摩三阴交15-20分钟（在早上9-11点或下午5-7点）偶尔按了下复溜及太溪穴，按摩时，也会时不时的的打嗝及排屁，
1、在左三阴交灸疤好了的地方按摩后，第二天起了个水泡，用针挑开有浓水出来，并且有点红及圆坑了；
2、右脚按三阴交时，涌泉周围有类似凉感透出（有时候没按没灸偶尔感觉也有类似感觉）。
最近早餐改吃：红豆小米炒薏米粥（银耳红枣薏米煲）
请老师指导接下来如何灸及配穴位！谢谢老师！
作者: 简单 时间: 2014-5-26 09:35
本帖最后由 简单 于 2014-5-26 09:54 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-5-22 22:49 
期门+神阙（21：10开灸/期门双手持灸/神阙单孔盒灸）同灸各30分钟：灸至15分钟左右，肚里有流水声响，期 ...
感谢老师在百忙之中的解答，我知道了，继续坚持中！谢谢老师！现感觉灸后，乳房柔软很多了，经后的情绪也稳定很多了，心情也不错了！睡眠质量还可以，大便比较软不成型（基本都在早餐后上大号），其中有两天没有大便。
今天早上6：45起来上大号量特别多，前面色黑后段色淡黄且臭，7点半吃了红豆小米炒薏米粥早餐后一小时又大便了一次量较少色黑。
作者: 简单 时间: 2014-5-28 15:21
老师，我今天终于抽时间去体检了，但结果可能要一星期才能出来！等结果出来后再发上来请老师帮分析与配穴！感恩老师！
作者: 简单 时间: 2014-6-9 16:31
本帖最后由 简单 于 2014-6-9 18:28 编辑
老师：这段时间等体检报告中断断续续的在灸中腕+足三里+神阙，还有加灸了八了+三阴交，
其中有两三天灸了老师说的任脉，今天体检报告拿到了，发上来老师给分析点评下后给我配穴位吧！
最近灸后最明显的还是右脚排寒现象，前几天不灸的时候凉气也时不时的有，近三天脚心没那么凉了，膝盖周围也没有凉感了，但涌泉周围类似有凉或痒感像蚂蚁爬又像针轻刺感，昨天灸腹部穴位时，三阴交有类似针刺感不是特别明显的那种，前两天有很多的透明白带无味，灸腹部时阴部偶有痒感，最近三天早上醒来感觉小腹里面冰冷冰冷的,摸皮肤是热的,盖着被子觉得没盖似的,其他没啥明显症状。
饮食：近段时间饮食作息正常，早上有开始吃姜枣膏冲水喝，饮食较清淡（但前几天嘴馋吃了不少新鲜荔枝，右脸与额头和下巴处有长痘痘了，尤其额头上）；
以下体检为以往体检结果与今年体检结果报告单：
一：以往体检结果如下（文字示）：
1、B超：右肝叶胆管内见多个强回声班，大者约4*3mm，后伴声影，其周边胆管扩张（这结果是在11年体检查的B超）
2、乳腺B超：11年体检结果：病灶部位左侧乳房11点钟，区域B，病灶尺寸27*8mm，在等压线范围面积187平方毫米，病灶形状为多峰，右侧3点钟区域B尺寸17*15毫米，面积209平方毫米，病灶形状为单峰；病灶硬度5是基于和周围组织的压力形成的。
3、心电图：QRS电轴右偏
作者: 简单 时间: 2014-6-9 18:28
本帖最后由 简单 于 2014-6-9 18:30 编辑
以下为这周的体检报告单：
[attach]320[/attach][attach]321[/attach][attach]322[/attach][attach]323[/attach][attach]324[/attach][attach]325[/attach][attach]326[/attach][attach]327[/attach][attach]328[/attach][attach]329[/attach]
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-16 22:54
简单 发表于 2014-6-9 18:28
以下为这周的体检报告单：
您的问题目前集中在肝胆方面。乳腺的问题也应归到肝胆系统中。
重新施灸方案，第一组：
A组——
背面——肝腧穴+阳陵泉；
正面——乳根穴+期门穴+太冲+神阙
B组——
背面——背部督脉+涌泉；
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30——60分钟。连续5天或者隔天5次。
作者: 简单 时间: 2014-6-19 14:39
潜龙艾灸 发表于 2014-6-16 22:54
您的问题目前集中在肝胆方面。乳腺的问题也应归到肝胆系统中。
重新施灸方案，第一组：
老师，感谢您百忙之中给予体检报告的分析与重新配穴，近几天一直手机上网QQ群聊天，都没留意到老师已回复多日了，唉，罪过呀！
那我今天开始执行，老师所配的A组与B组是一天一组的来灸的吧，不是全部同一天灸的哈！那我今天开始灸A组正背面穴位！感恩........
作者: 简单 时间: 2014-6-19 21:05
本帖最后由 简单 于 2014-6-20 10:20 编辑
本人最近状态：生活饮食清淡，作息正常，情绪比较稳定，比上个月与之前心平和了很多，也喜欢外出与结交朋友并更乐意帮助身边需要帮助的朋友或陌生人，看到身边几个身体不好心态很坏的朋友，我也推荐她们艾灸并鼓励他们多听听佛歌大悲咒与心经来平静心里的烦躁感，
现每周末进行短途爬山（从家到山顶1小时路程）并打羽毛球或乒乓球1-2小时，中途有休息，运动后的当天与第二天，不会觉得全身疲软感重了，小腿部会有那么一点的酸累感，但很快恢复过来了。
最近半个月每天不定时的有至少半小时的跪膝习惯（是在电脑椅子上跪着不动的，屁股坐在脚上的那样，上身是坐直了的），在近十来天，发现右膝盖处周围出现了痧点状的红点点分布在膝盖处，期间也没去管它，现又开始慢慢消失了；从去年年底开始，右耳一直有耳鸣现象，像蝉鸣声会不停的在里面响，时轻时重！但不影响睡眠！
龙老师，我今天下午艾灸反馈如下,感觉个人每次艾灸中或灸后身体反应还是较明显的，或我是身体问题太多了才有这些灸后反应也多呢？反正现在有啥不适，我都非常淡定，只坚信坚持灸就是了！从去年到现在，身体与心态也发生了很大的变化，这是显尔易见的反应了艾灸带给我的改变！感恩老师一直来的配穴与指引，感谢老师一直对我不放弃不抛弃！告诉我自己坚持按老师配穴来灸,感恩的心不知如何言语了.......
另外,老师有配的A组与B组穴位，那我一是一天一组来灸（也就是今天A组，明天B组）交替灸五天还是AB每组各灸五天呢，这个有点没明白！
重新施灸方案，A组——
背面——肝腧穴+阳陵泉；
正面——乳根穴+期门穴+太冲+神阙
第1天：（日期：6月19日 天气：雷阵雨转爆雨 时间：下午15：40开始灸
一、先背面：肝腧穴（双孔灸箱）+阳陵泉（随身灸），趴着两穴位同时灸约40分钟的：
1、肝腧穴： 灸肝腧穴时十来分钟后，前胸感觉有透热感，持续时间两三分钟左右又消失了！左侧肋处有几声类似打嗝声响，期间没太注意到有啥其它感觉！灸后比皮肤较潮湿且泛红（可能找的穴位不是特别准确，自己反手扣上去的，确定能盖住肝腧穴就是了，不知是否有影响?）；阳陵泉比较怕烫，右脚底前区处貌似有点点闷感像有热感在里面顶不出来的感觉，两穴位灸完后五分钟左右，有排气两次是连串式的，排时感觉像是从里面挤出来的感觉，不是很顺畅较费劲感，不臭！
2、正面：乳根穴+期门穴+神阙（隔姜灸）各32分钟：
乳根与期门是双手持来回旋转同时灸的，灸至十分钟后开始两肋有类似打嗝声响，肚子里也有流水响声，有强烈的热感往里钻且往乳房两侧病灶处辐射，并伴有打嗝；右膝盖周围处有微微发热感，右脚小脚指外侧稍感觉有点点痒，期间也有排气两三次，比前面排的顺畅些，自然排出不费劲不臭！神阙穴灸时中里面有些许水水，不知是姜汁水还是体内排出的水，灸完后神阙里面潮湿而红且有丝丝的辣烫感！
3、太冲（双手持灸30分钟）：由于灸完上面穴位，外出有点事情耽搁了，晚上18：35开始灸的，与前面时隔两个来小时，太冲穴位没太大灸感反应，灸至近二十来分钟时，能感觉到热感往大脚拇指尖方向辐射，灸完后皮肤较红，用手按揉了几下太冲容易打嗝反应，其他没啥感觉咯！
今天所有穴位灸后，容易觉得口渴,每次灸后就多喝了点温开水,晚上八点多，右乳房右侧开始有闷闷的胀痛不舒感(有可能近月经来临症兆,今天基础高温第十二天了)，右膝盖右侧膝眼上方一点地方一直有隐痛隐痛不舒的感觉，用手按揉也有一点点痛！
作者: 简单 时间: 2014-6-20 09:33
本帖最后由 简单 于 2014-6-20 10:25 编辑
老师，昨晚23点前躺下休息，稍感有点累困意！
想补充一点：昨天灸后，阴部有不太明显的痒感，平时很少有痒感的；
今天早上6点多醒来，口比较渴，人比较有精神，但感觉右腿从膝盖上下及小腿肚非常酸累沉的感觉，有点不想起床！（对了，老师，我想起来了，灸后膝盖眼上方痛感与腿酸感不知与我昨天上午用刮痧板刮了两侧胆经有关系呀？昨天刮时是轻轻刮的，右腿外侧大腿上有刮出点点状的痧点现象不是太多）......腿酸累感重用手握拳拍打下会觉得舒服些，或坐在电脑椅上单腿盘起来也觉得舒服些！
睡眠：睡眠良好，有做梦但不累，醒来心情不错！嘿嘿！（近半月来每天早上六点多一点就醒来起床了，精神新状态不错，不像以前总是睡不醒的感觉）
早餐：米饭（洋葱炒蛋，空心菜，清汤）
大小便：起床小便一次，色比较浓，饭后十来分钟大便一次，色较深，细条状不太成型，有点解不尽的感觉存在，冲水后有点点粘滞马桶上，二次冲水即冲掉了！
今天早上至现在乳房时不时的会有些许不舒感，可能经血将至了，因为基础体温从37.1降至36.85了，有可能最近两天姨妈会光临咯！
作者: 简单 时间: 2014-6-20 17:52
本帖最后由 简单 于 2014-6-20 20:11 编辑
重新施灸方案，B组——
背面——背部督脉+涌泉；
正面——膻中+中脘+神阙+足三里。
每穴30——60分钟。连续5天或者隔天5次。
第2天：（日期：6月20日 天气：多云转晴（灸时气温27-31度） 时间：下午14：50开始灸）
一、先背面——背部督脉（盒灸45分钟左右）+涌泉（随身灸）：
1、督脉灸后五分钟后，左肝脾腧穴区有强烈的经各脉搏跳动感，持续了很较长时间，而且明显感心跳也较快，前胸与两肋有热感，灸后十五分钟左右，能明显感觉腰部有几颗汗珠往下掉，但身心不觉得很热也不燥！额头也有冒些许汗，后不知不觉竟然睡着了，醒来时督脉盒内还有些许温度；起身拿掉盒子，肝脾腧区域皮肤泛红明显，其他地方没泛红，起身走动时突然发现上午右腿酸累感消失了！
2、涌泉穴上随身灸中艾柱不知何时灭掉了，只好又点燃重新绑好继闭目养神又半睡眠状态了，还好手机定时了，又灸了近40多分钟！睡着了期间不知有啥灸感没！
二、后正面——膻中+中脘+神阙+足三里（此组穴位同时灸的）
1、膻中（手持灸38分钟），中腕+神阙（两穴是用两孔灸箱竖放灸45分钟），足三里（随身灸58分钟）；
2、在灸此组穴位时，膻中较耐热，有微汗渗出，整组穴位灸至二十来分钟时，左肋里有咕咕咕的几声响，肚子里也有二次轻微的肠鸣流水声，足三里开始有点烫，要常移动一下；灸至半个小时后，右腿感觉有热感先向脚底延向足拇指与二指之间区，再后来感觉右腿外侧有热感一直放射到小脚指尖处比较热的那种，脚底心也有轻微的热感！
3、因其中一个随身灸艾柱烧的比较久，从足三里取下绑在神阙穴上又近半小时！
此反馈在灸后一小时发表的！后续身体有啥反应再一一反馈上来！感谢老师！
作者: 简单 时间: 2014-6-20 20:03
本帖最后由 简单 于 2014-6-20 20:08 编辑
补充一点：右脚小指腹下方靠右侧一点不知何时有脱了几层皮现象了，位置大约如下图红圈区（每晚泡脚也没注意到，看来太少关注我的脚了
）今天热感在此处尤其明显！[attach]340[/attach]
作者: 简单 时间: 2014-6-21 17:07
昨下午灸后，人有点疲乏，晚上七点多左右，左腿承山上方有经络跳动感不是很明显的那种跳了十来下，晚上九点半床上看书睡着了，十点多被老公弄醒AA了，早上起来人精神还好，但两小腿有点酸软感，上午十点多月经来临，刚开始一点点褐色白带血，上午有事外出走了不少路，下午回来左腰底部酸累酸痛感绵绵不断，说不出来的感受！
想问老师，我现是否还可以接受按原组穴来艾灸还是停灸休息呢！希望老师能抽空回复我！感恩！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-21 22:17
简单 发表于 2014-6-21 17:07
昨下午灸后，人有点疲乏，晚上七点多左右，左腿承山上方有经络跳动感不是很明显的那种跳了十来下，晚上九点 ...
可灸经期组穴。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-21 22:56
简单 发表于 2014-6-20 20:03
补充一点：右脚小指腹下方靠右侧一点不知何时有脱了几层皮现象了，位置大约如下图红圈区（每晚泡脚也没注意 ...
这个是肩颈的问题。脱皮是肩颈的问题在逐渐缓解。
作者: 简单 时间: 2014-6-22 09:05
本帖最后由 简单 于 2014-6-22 10:28 编辑
老师，昨天经期第一天人也比较疲惫，再加上不知是要停灸休息还是继续原组穴或是经期穴，所以昨天一天没有艾灸！晚上七点多喝了些玫瑰花茶水。
今早起来眼睛有眼屎现象，人精神还不错，就是小腿比较疲软感，早上起来小便时，发现昨晚一夜的经血量比较大，且有类似肉膜样的东西下来我想应该是子宫内膜脱落吧，血色比昨天红一些，肚子没有不舒服的症状！昨日腰酸累感今早也消失了。
那今天 我开始按经期穴位来灸！灸后再来反馈！感谢老师这么快并及时的回复了我的解决方案！感谢老师！
作者: 简单 时间: 2014-6-23 09:30
本帖最后由 简单 于 2014-6-23 10:21 编辑
经期这两天头部偶有感觉头闷痛感与有点晕呼存在，但不是太明显（我自己理解的是：经血下行，头脑气血不足导致头晕闷痛感偶发生）不知是否理解的对？
第3天 原方案暂停，（6月22日 晴转多云 灸时气温29-31度）
现灸经期组穴第一组：期门（双手持灸）++太冲（随身灸）同时灸
每穴各灸了20多分钟，期门空手持灸时略显有些怕烫，太冲耐热强，其间胸腔内有几次响声，其他没有啥灸感现象，这次灸这组穴位竟然没有什么灸感与反应出现，
昨天白天经血颜色明显比刚来时红些，但还是略显淡红色，感觉整天经血下来的很畅快，身体也没有任何不适的感觉，就是人容易感到疲惫罢了！白天容易困想睡觉！
晚上十点在床看书觉得人较疲劳，就躺下来闭着眼睛但一直也没睡着，大概近23点啥时间慢慢睡着了吧！（楼下两个大叔在聊天很大声，不知是否影响到我了）
早上起来上大号，有点类似拉肚子，但又不像拉肚子，不成型比较软稀且臭，冲刷较粘马桶！
作者: 简单 时间: 2014-6-24 10:15
本帖最后由 简单 于 2014-6-24 11:57 编辑
第4天 原方案暂停，（6月23日 阵雨转大雨 灸时气温27-30度）
现灸经期组穴第二组：膈腧（双孔灸箱）+血海（双孔灸箱）各灸35分钟左右
今天为经期第3天（经血一般，色淡红）：
1、膈腧穴：中午12：45开始先灸膈腧穴，灸时开始没啥感觉，大约过了十几分钟后，膈腧对应的前胸位置开始有热感，慢慢接着两肋也有温热的感觉，很舒服！不知不觉睡着了后来啥感觉不知道了！ 还好每次灸前都有定时闹钟了，完后起身看背部穴位处微泛红不太明显！
2、血海：因人较感疲惫，没有双手持灸，就用双孔灸箱直接扣在两腿血海上，灸了近40分钟，其中右脚脚指头有微微的痒感存在，脚心有说不出来的感觉，像有东西在里面要冒出而没冒出类似.......灸血海没有其他的感觉呢，还是我自己忽略了呢.......
前昨两天嘴馋吃了十几颗龙眼，今天发现脸上长了好几颗小痘痘，左嘴角上方一点冒了几颗，摸上去有点痛感！左脸颊上也有小小颗粒状！
早上大便稀软色微黄，易冲掉，小便正常！
作者: 简单 时间: 2014-6-24 13:12
老师：最近几天经期艾灸背腹部穴位时，容易睡着，不知这是身体反应的好现象呢，还是身体过于虚弱气血不足所导致呢？
另外发现一个问题，我一直有测量基础体温的习惯，发现这周期来月经时体温还比较高，存在下城下象（这几天36.8-36.65左右浮动）、经前体温在36.85-37.1之间，高温天数比较短真正高温只有11天，有爬坡现象！
从去年艾灸前后所测体温最低温在36.3-36.55之间浮动，最高温在36.6-36.9之间浮动......想知道是否这些也预示着艾灸后体温升高了是好现象？还是夏天阳气足体温也随至而高呢？
作者: 简单 时间: 2014-6-25 19:05
第5天 原方案暂停，灸经期穴位（6月24日 小雨转阵雨 灸时气温25-30度）
经期第四天：经期穴位第三组：关元+曲骨+三阴交（三穴同时灸）：
1、关元+曲骨（手待旋转灸两穴位）38分钟；
2、三阴交：两个随身灸50分钟
3、灸这组穴没有啥特别的反应，期间手持灸关元至曲骨时，能感觉右脚底心有凉气微冒出，大拇足指腹有热感！手持灸着灸着眼睛困的很，想睡觉，其他没有别的反应！
4、经血已变的比较少了，颜色又比较暗一些！
5、晨起大便稀软微沾马桶！易冲掉！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-25 20:50
简单 发表于 2014-6-25 19:05
第5天 原方案暂停，灸经期穴位（6月24日 小雨转阵雨 灸时气温25-30度）
经期第四天：经期穴位第三组： ...
灸时困比较好，是身体反应灵敏的表现。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-25 20:54
简单 发表于 2014-6-23 09:30
经期这两天头部偶有感觉头闷痛感与有点晕呼存在，但不是太明显（我自己理解的是：经血下行，头脑气血不足导 ...
1.经期这两天头部偶有感觉头闷痛感与有点晕呼存在，但不是太明显（我自己理解的是：经血下行，头脑气血不足导致头晕闷痛感偶发生）不知是否理解的对？
——对的。
2.晚上十点在床看书觉得人较疲劳，就躺下来闭着眼睛但一直也没睡着，大概近23点啥时间慢慢睡着了吧！（楼下两个大叔在聊天很大声，不知是否影响到我了）
——肾气不足。
3.早上起来上大号，有点类似拉肚子，但又不像拉肚子，不成型比较软稀且臭，冲刷较粘马桶！
——阳虚。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-25 21:02
简单 发表于 2014-6-24 10:15
第4天 原方案暂停，（6月23日 阵雨转大雨 灸时气温27-30度）
现灸经期组穴第二组：膈腧（双孔灸箱）+血 ...
1.灸感很好。
2.灸膈腧穴时，能透到胸腔并且能向两肋发散，很好。
3.灸血海时右脚的脚趾头出现痒感应是隐白穴的位置。脚心的反应是激发肾气的表现，
4。因为你有阴虚的情况存在，所以吃了龙眼后会出小痘痘。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-25 21:11
简单 发表于 2014-6-24 13:12
老师：最近几天经期艾灸背腹部穴位时，容易睡着，不知这是身体反应的好现象呢，还是身体过于虚弱气血不足所 ...
1.老师：最近几天经期艾灸背腹部穴位时，容易睡着，不知这是身体反应的好现象呢，还是身体过于虚弱气血不足所导致呢？
——既是身体反应的好现象，也是身体虚弱气血不足的反应。但在艾灸中出现，肯定是好现象。如果灸时睡不着，那才熬煎！
2.另外发现一个问题，我一直有测量基础体温的习惯，发现这周期来月经时体温还比较高，存在下城下象（这几天36.8-36.65左右浮动）、经前体温在36.85-37.1之间，高温天数比较短真正高温只有11天，有爬坡现象！
从去年艾灸前后所测体温最低温在36.3-36.55之间浮动，最高温在36.6-36.9之间浮动......想知道是否这些也预示着艾灸后体温升高了是好现象？还是夏天阳气足体温也随至而高呢？
——你真是个细心的女子！这是身体阳气有所上升的表现。你的这个反馈是本论坛上第一次出现。谢谢你的反馈！这种体温的变化也是比对身体阳气是否上升的一个方法。这个观点目前潜龙是支持的。
作者: 简单 时间: 2014-6-26 13:36
刚打开论坛看到老师一一回复与点评及解释了，心中倍儿感动中！感谢之话就不多说了！只有用自己认真艾灸态度、感受与及时反馈来感恩，也给后面类似的姐妹提供参考！还是要说声感谢老师！
作者: 简单 时间: 2014-6-26 14:00
本帖最后由 简单 于 2014-6-26 16:57 编辑
第6天 原方案暂停，灸经期穴位（6月25日 小雨转阵雨 晚上21点灸时气温23-28度）
经期第五天（经血色暗淡似褐色、量已近似没得了，一天只用了一个护垫即好）白天下午腰部有酸累感，腿部也有同样酸酸的感觉。
经期穴位第四组：肾腧+复溜（分开来灸的）
1：肾腧（双孔灸箱35分左右晚上21：10开灸）：灸至五分钟左右开始感觉肾腧周围热感慢慢向带脉及前腹部扩散，小腹感觉很温暖，然后过了十来分钟吧，感觉温热感并向上大椎上散开，慢慢进入半睡眠状态了，但起身时感觉大椎周围温热感一直存在至灸完，并且左手腋下大约是极泉穴处周围与大椎温热感同在！
2、复溜（双手持灸28分钟左右）：刚开始灸时两边穴位都比较怕烫，离得也不近呀，尤其右腿更怕烫，只好离的较远来回旋转灸，灸至二十分钟左右开始不太怕烫了，
1）左脚底感觉有类似气流在里面但出不来的感觉，说不出来那感觉！灸完后半小时，左得溜穴处顶出个水泡出来了！
2）右脚涌泉穴周围开始有气流在顶但也出不太来，热感慢慢像圆圈式向外扩散，越后感觉脚心开始有凉有热后越来越热，艾条离皮肤也更近，热感都到脚底去了，灸完后，右脚穴位处红白相间颜色，外面一圈红色，中间是白色的，这颜色到第二天早上还是如此！
3、灸复留穴位大约15分钟左右，排屁一个，感觉排的无力轻响，快灸完时，排了一个很大声的响屁，且很臭！
4、整组穴灸完后，静下来看了会电视，总感觉身体上不同处有微微的跳动感，但没注意到到底是哪个位置处，只发现右手手肘处偏外侧（大约在尺泽与曲泽之间）这里有根筋跳动了五六下！很明显能看到的那种跳动！
5、第二天早上（6.26号）大号稀软不沾粘，色淡黄！经血已完全没有了！
6、起床后连续排响屁多个超级臭人！老公说放烟幕毒弹........
7、但我非常奇怪并有点担忧的说：基础体温今天反尔低了，只有36.45了（按道理来说，整个周期中经期体温应该是最低的才对，经后体温会比经期高，是否有黄体萎缩不全的说法呢？）老师，这是神马情况呀，有点小担忧！整个经基础体温第一天开始：36.7、36.8、36.7、36.65、36.6、36.45 这体温都是下坡现象！按正常体温来讲，应该是经期完后体温还会稍稍升高一点才对呀？求解！
8、老师：现经期已完，灸完整组经期穴位后，是否再按原组穴进行艾灸还是需要调整呢？
另外有个不情之请，能否请老师从我整体情况上分析并给我配组可以长时间灸的穴位，因过几天我要回趟娘家大约一个月之久，因是农村上网不便，所以反馈是个问题了！上网也只能用手机上线，但没办法来论坛中反馈！比较闹心的说！但我会坚持继续灸！家里灸具也只有1个单孔灸箱、一个单孔灸盒和茶叔家1个六孔灸盒（若灸督脉的条件有点满足不了）
希望老师能尽量早点回复一下我，并给予我一个答复！感恩！
作者: 简单 时间: 2014-6-26 14:49
潜龙艾灸 发表于 2014-6-25 20:50
灸时困比较好，是身体反应灵敏的表现。
看到老师说是好现象，就放心了！还以为灸得气血越来越不足了呢！呵呵！
作者: 简单 时间: 2014-6-26 14:51
潜龙艾灸 发表于 2014-6-25 20:54
1.经期这两天头部偶有感觉头闷痛感与有点晕呼存在，但不是太明显（我自己理解的是：经血下行，头脑气血不 ...
经期这几天每天早上大号基本都是稀软不成型或是细条状！但比起之前两三天一次大便，现在每天早上饭前或饭后基本会大便一次了！
作者: 简单 时间: 2014-6-26 14:59
潜龙艾灸 发表于 2014-6-25 21:02
1.灸感很好。
2.灸膈腧穴时，能透到胸腔并且能向两肋发散，很好。
1、老师，我的灸感好像从去年灸半年后开始有的，尤其是手持灸灸感最明显！
2、灸膈腧时，那温热感很舒服的说，上同期月经期灸时没这明显的灸感！
3、灸血海好像是隐白穴位处痒，脚心也就是涌泉穴位周围，看老师说是激发肾气表现，我理解的是反应肾气会越来越了嘛？
4、我不知道我有阴虚情况呢，吃干龙眼和吃了新鲜荔枝后脸上就开始冒痘，最近饮食还是以清淡为主的！那我阴虚情况应该不是很重吧！口不会很渴呀！（在前些年会经常口渴每天要不断的喝温开水）
作者: 简单 时间: 2014-6-26 16:56
潜龙艾灸 发表于 2014-6-25 21:11
1.老师：最近几天经期艾灸背腹部穴位时，容易睡着，不知这是身体反应的好现象呢，还是身体过于虚弱气血不 ...
1、老师，那说明我气血还是不足导致灸时易困咯，为何又说是好现象呢？不解？（难道是说经期本身损耗气血的同时艾灸也在调动气血修复的同时也损耗了气血）；
2、这个体温现让我有点纠结与小担忧！经期体温36.8-36.65，而经完后变成36.45左右了，
作者: 简单 时间: 2014-6-26 22:43
本帖最后由 简单 于 2014-6-26 22:58 编辑
第7天 原方案暂停，（6月26日 小雨转晴 灸时气温27-35度）
现灸经期组穴第五组：脾腧（双孔灸箱）+公孙（手持灸），为分开来灸的（今天早上经血已完全干净了）
1、脾腧（灸45分钟左右）：灸盒放上去没几分钟，应该是下腕位置，神阙上面那周围有明显的热流绵绵不断输入一直至灸完，很温暖舒服，大约灸到二十几分钟吧，右脚心又开始出现了痒热感交错，又过了几分钟，右腿大约是复溜穴位附近，出现类似针轻轻扎的感觉，是一阵阵的点按那种扎感，不痛！出现了扎感四五下；后面时间迷糊又进入半睡眠状态了！
2、公孙（双脚合对手持灸两穴35分钟）：开灸时比较耐热，灸至15分钟左右，右腹天枢周围出现类似冒气泡那种咕嘟声，时隔两分钟响一下，响了四五次，其间感觉要排气但没排出来；灸到二十来分钟后，脚心涌泉周围出现热流及痒感，大拇脚指尖处感觉有胀胀的堵塞的感觉，不知是否错觉？
3、灸完后喝了半杯温开水，口较渴，灸后十分钟左右，右脚心还存在类似胀胀痒感！暂时只有这些感受！
4、昨日所灸右脚复溜，皮肤还有外圈红色，中间白色式现还存在，比昨天与今天白天要淡化一些！
5、希望老师看到我现所有的反馈，能给予全面性的建议与配组穴艾灸！（因有回家事宜）；
在此感恩鸣谢！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-26 23:49
简单 发表于 2014-6-26 16:56
1、老师，那说明我气血还是不足导致灸时易困咯，为何又说是好现象呢？不解？（难道是说经期本身损耗气血 ...
（难道是说经期本身损耗气血的同时艾灸也在调动气血修复的同时也损耗了气血）；
——非常正确。
2、这个体温现让我有点纠结与小担忧！经期体温36.8-36.65，而经完后变成36.45左右了，
——月有阴晴圆缺。纠结什么？一周后再测体温。现在身体比较虚，所以体温会低。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-26 23:51
简单 发表于 2014-6-26 22:43
第7天 原方案暂停，（6月26日 小雨转晴 灸时气温27-35度）
现灸经期组穴第五组：脾腧（双孔灸箱）+公孙 ...
明天回复。熬不住了！
作者: 简单 时间: 2014-6-27 07:33
潜龙艾灸 发表于 2014-6-26 23:49
（难道是说经期本身损耗气血的同时艾灸也在调动气血修复的同时也损耗了气血）；
——非常正确。
今早一打开电脑就上论坛来看到老师凌晨了还在这回复我的贴子，心中倍受感动~~~~老师，你也要多注意身体噢，你的健康是我们所有灸友们的心愿与福音！请多保重！
体温今早又升到36.6了，看到老师回复就放心了，我不再纠结了！后续坚持测量体温就是！
等老师今天休息有精力后再给我回复吧！我现经期穴位已灸完，想知道我接下来如何进行灸？
作者: 简单 时间: 2014-6-27 07:35
潜龙艾灸 发表于 2014-6-26 23:51
明天回复。熬不住了！
凌晨了我们都进入梦乡了，老师你还在这论坛上给我这些灸友们日复一日的坚持着回复！看到这让我眼睛湿润了.........千言万语无言以表心中之感！
感恩！
作者: 简单 时间: 2014-6-27 08:37
1、早上5：40被尿逼醒来（昨晚灸后喝水有点多），类似要排屁但排不出来，尿后又睡回笼觉了
2、早上6：30起床后又有排屁现象，过了一会才慢慢排出来，排屁很没力的感觉......
3、早上6：50大便一次，不知是昨晚凉到肚子还是咋了，真的拉稀了不沾马桶，但肚子没有不舒服之感！
4、补充一点：这段时间一直忽略了一个现象，就是最近这段时间喉咙总感觉有痰但又难吐出的那种，尤其是早上比较明显，有时要用力咳一下才能吐出，痰为白粘物（有时吐出来特意看一下，吐在水里成团絮样，不是泡沫状）。
5、早上阳台上洗衣服，露背晒了十来分钟太阳，皮肤有汗珠冒出.......今晨温度26-35度！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-27 22:03
简单 发表于 2014-6-27 08:37
1、早上5：40被尿逼醒来（昨晚灸后喝水有点多），类似要排屁但排不出来，尿后又睡回笼觉了
2、早上6：30 ...
1.早上6：30起床后又有排屁现象，过了一会才慢慢排出来，排屁很没力的感觉......
——浊气下行了。但是中气不足，所以排气无力。
2.早上6：50大便一次，不知是昨晚凉到肚子还是咋了，真的拉稀了不沾马桶，但肚子没有不舒服之感！
——不是肚子受凉，是灸后身体排湿。
3.补充一点：这段时间一直忽略了一个现象，就是最近这段时间喉咙总感觉有痰但又难吐出的那种，尤其是早上比较明显，有时要用力咳一下才能吐出，痰为白粘物（有时吐出来特意看一下，吐在水里成团絮样，不是泡沫状）。
——应是肾痰。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-27 22:05
简单 发表于 2014-6-26 22:43
第7天 原方案暂停，（6月26日 小雨转晴 灸时气温27-35度）
现灸经期组穴第五组：脾腧（双孔灸箱）+公孙 ...
简单，最好能把您目前的症状总结下。这样方便给你参考组方。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-6-27 22:06
第六组方案：
天突+太溪穴+督脉+涌泉。
每穴30分钟。连续5天。
作者: 简单 时间: 2014-6-28 19:32
刚上线看到老师有给回复了，开心 好我坚持再灸这五天看看啥反应哈！
总结的话我明天仔细想想最近身体的变化与以往的对比，再把总结反馈上来！今晚先艾灸了再说！呵呵.......
PS：今上午十点左右与朋友爬山顶打球半天，感觉现体力很好，能与朋友边聊天边走上坡路且一口气爬到山顶去，并不感觉到累，只是身体稍稍出汗水（以前每次爬山都得在中途停两次休息一下再走，一座小山坡正常速度40分钟左右）！打羽毛球一小时后，下山腿也不觉得酸累！这是我最近最明显的变化！
作者: 简单 时间: 2014-6-29 16:51
今上午有事外出，没来得及反馈昨晚是艾灸反应，现一并提交上来吧！
作者: 简单 时间: 2014-6-29 17:23
本帖最后由 简单 于 2014-6-30 11:23 编辑
第六组方案：
天突+太溪穴+督脉+涌泉。每穴30分钟。连续5天些时候
第1天（6月28日 晴风大 25-35度 晚上：21：20开灸）分开灸的
1、督脉（三个双孔灸箱竖放灸32分钟）：灸至五分钟后，前胸及中腕开始有温热感出现，再过十来分钟后，感觉左乳房往极泉穴经络也有轻微热感往手肘方向出现，右边大约肝胆脾腧那段皮肤有那么二十几秒特别热，且感觉有少量汗珠顺着皮肤往下滴，慢慢整个小腹也温热起来，尤其是右边大约是天枢大横周围比较温热强！后面慢慢进入睡眠状态了，就不知道还有啥现象没？
2、天突（手持灸20分钟）+涌泉（脚踩在双灸箱上灸20分钟）：尤其时间比较紧张，只各灸了20分钟，天突灸时比较怕烫，灸后十几分钟，喉咙里感觉有不适之感，总想咽一下口水，近灸完时，不知是胸腔内还是胃部有轻微的响声！
涌泉因是踩上盒子上的，也很怕烫的说，可能是艾烟加重了热感！就没有注意到具体有啥灸感了！
3、太溪（双手持15分钟）：灸时比较怕烫，灸5分钟左右，右脚心开始出现说不出来那感觉有气流在里面顶像热感非热感！灸完后排屁较无力！
灸完后起身照镜子，右边背部皮肤泛红且有汗水流下来，左边好像没有，起来时，命门处有一窝子水！
处理完灸后工作喝水后就休息了！晚上风比较大，整个晚上感觉有点凉！
作者: 简单 时间: 2014-6-30 11:13
本帖最后由 简单 于 2014-6-30 12:23 编辑
1、昨天灸后，今早上6：10左右起床大小便，大便像拉稀样软溏臭，色较青黑色，不沾马桶，（从经期21号开始至现在，大便均稀溏软不成型，我相信是老师所说的排体内湿气），最近几天且发现了个大便有规律性了，以前总是1-2天大便一次，时间均在早餐后9点以后或下午，最近这几天每天都在6-7点之间起来排便了，我觉得这是个好现象！
2、早上醒来时，感觉中腕胃部很不舒服，像那种饿过头隐隐不适的胃痛感（我理解是灸到我原胃痛病灶反应），起来也没在意，就喝了杯淡盐开水，类似舒服些许！白天上午还时不时的有些不适！早上左乳房也隐隐有些胀痛感（昨晚洗澡后有用刮痧片刮了乳房周围，靠近极泉穴那边出了不少痧点），
3、昨晚灸前洗澡后，自己有做推大腿内侧肝经，靠近血海周围那推着比较痛，也做了几分钟推腹与推心包经与心经，内关周围推着比较痛；
4、上午与朋友爬山顶打球一小时，明显感觉体力比以往好很多！身体出微汗！
5、早上起来喉咙卡痰现象好像好些了，不知是否心理作用，呵呵，但白天还有偶总有想吐痰且吐不出要用力咳一下吐出！
第六组方案：天突+太溪穴+督脉+涌泉。每穴30分钟。连续5天
第2天（6月29日 晴风大 27-35度 下午13：45开灸）分开灸的
1、督脉（三个双孔灸盒竖放35分钟）：与昨晚一样，灸至五分钟左右，前胸及乳房出现热感现象，左边手肘外侧也有微热感，上半身不和是火力有点大还是咋的有那么一阵子比较怕烫感，慢慢小腹也开始温热起来，头与脸部开始有少许汗水流下来，感觉有点热，灸后近二十分钟，右侧屁股出现了翻捏皮肤样的跳动感持续不到10秒时间吧！后面十来分钟又睡着了就当午睡了，哈哈！
2、天突（手持灸30分钟）：灸时较怕烫，灸后不知多久，喉咙再次出现不适感，感觉有东西在喉咙里卡着，但吐不出来，总想咽口水，再灸接近完工时，感觉胸腔内到胃部有流水声一二次，其他没注意到啥感觉了！灸后穴位处皮肤比较红！
3、太溪（双手持30分钟）：灸时较怕汤，离的较远，灸后十来分钟，开始慢慢没那么怕热了，离皮肤1-2厘米左右，不知过了多久，右脚心又开始出现了热流往外顶出感，至灸完一直存在！其他没有啥感觉！
4、涌泉（双脚相对/单手持灸28分钟）：灸时也出现比较怕烫现象，近灸完也没注意到别的感觉出现（自我感觉涌泉穴点按下去皮肤会有点像发酵的面粉，按下去有坑然后较慢恢复原样，我理解的是我的肾气不足而出现如此现象，不知对否？）请老师给予点拨！
5、晚上9点洗澡后，温盐水泡脚20分钟，微出汗，泡脚后用牛角按摩棒点按涌泉各几分钟，点按时感觉里面有个结节一样，点按的比较痛且麻胀感，点按几分钟后，两脚涌泉穴均同现了个小泡（类似穿鞋走路长磨出来的那种泡）。
作者: 简单 时间: 2014-6-30 12:24
1、今早上6：30起来大小便，大便如旧稀软，色青黑色臭，排屁一串较无力，（7：40早餐后半小时后，又大便了一次，细条状软溏易冲。较臭）
2、前晚上左乳房外侧及上方刮的痧点还没消失完，今天白天一直有隐隐的胀痛感，按着也痛，双小腿肚有酸痛感，按捏着会很痛！
老师，暂时这两天就出现了这些现象！也有可能有些现象我没有注意或忽略了吧！
另外基础体温这几天是：从21号经期第一天起，（36.7、36.8、36.7、36.65、36.6、36.45、36.6、36.6、36.48、36.7）；经期21号-25号晚上止.
老师,你说要我总结一下我最近情况，说真的，我还真不太会总结咯，不知如何写起！最近的大概情况也体现在这每天的反馈中了，等我下午有时间再想想如何总结归纳一下吧！感恩老师！谢谢！
作者: 简单 时间: 2014-6-30 12:28
本帖最后由 简单 于 2014-6-30 12:31 编辑
对了，补充一点：在经完后这两天有喝四物汤煲排骨汤，早上偶有喝红糖水，白天有喝玫瑰花茶，不知是否有相冲突的地方，还请老师给予建议！谢谢！
最近一个月精神与心态很好，心情很舒畅，情绪很稳定及乐观！生活起居正常（晚23点前睡——早上六点多起床），饮食较清淡。
作者: 简单 时间: 2014-6-30 17:02
本帖最后由 简单 于 2014-6-30 17:04 编辑
老师，另外一个问题，我在这个夏天瘦了2.5KG，我人本身就瘦，现更瘦了，老公说是不是因为艾灸类似烤腊肉样给我身体水分与肉烤缩水了（老公不懂艾灸原理）呵呵！ 我想问下老师，这个瘦下来的问题是否因我艾灸而引起的，我的生活起居与饮食这半年来一直很正常，还是我的新陈代谢艾灸后比较快了，把体内垃圾处理出去而瘦了，后再艾灸是否会胖起来呢？求解！
作者: 简单 时间: 2014-7-1 13:55
老师，昨天因有些事情给耽误了时间，回来时已是晚上十点多了，所以昨天没有艾灸！
作者: 简单 时间: 2014-7-1 13:56
本帖最后由 简单 于 2014-7-3 10:50 编辑
抱歉哦，老师，昨天本来反馈写好了结果电脑出故障自动关机了，没保存下来！现把这两天的一并反馈上来吧！
1、这两天天气特别热，偶尔觉得身体有点闷热感，没有什么特别的灸感；高温天气我一直没有开风扇过（房间空气流通好），
2、7.1号早上醒来时，总感觉胃部有隐隐的不适，似痛非痛的感觉，6：30起来大便，大便还是稀软色略显青黄褐色，比较臭！
3、这两天早上起来感觉喉咙还有会有痰的感觉，但比前几天舒服一些些了，
第六组方案：天突+太溪穴+督脉+涌泉。每穴30分钟。连续5天
第3天（7月1日 晴有风 灸时气温32度 上午10：50开灸）分开灸的
1、督脉（盒灸35分钟）：灸后五分钟左右，整个背部感觉出汗较多，能感觉到汗珠直往下流那感觉，头面都有出汗，但背部不觉得特别热，前胸中腕与小腹部觉得有热感且有响声，尤其是中腕周围有种说不出来的热感在那串动，右脚心类似有轻微的热流痒感，（每次灸督脉差不多15-20分钟左右就会慢慢地睡着了！觉得也蛮舒服的）灸完后醒来拿掉盒子后，整个背部都是汗哒达的，右边背部略泛红，左边没怎么泛红现象；
2、天突（手持28分钟）+涌泉（双随身灸40分钟）：天突灸时开始较怕烫，很快没那么怕烫感了，且灸大约十分钟左右吧，喉咙又有不适感，类似有异物在喉咙间样，总要特意打嗝或咽口水会舒服些，后慢慢特意打嗝变成自动反应打嗝了，且能感觉胸腔内及胃部小腹部均有响声，像是从胸腔往下流水气那种类似，肚子会咕嘟咕嘟的响两下！涌泉穴用的随身灸，感觉没啥灸感，比较不怕烫吧！另外涌泉穴前面按摩出来的泡消失了！
3、太溪（双手持灸20分钟）：这几天灸太溪一直都是开始比较怕烫，要灸15分钟以后才慢慢好些，另外没有注意到啥特别灸感存在！
所有穴位灸完后已近中午12-13点了，灸完后起身收拾灸具，活动了下，开始出现一连串的排屁反应，大约一小时内排屁五六次，都是一串串连排的那种，排气较有力！排后感觉很舒服！味臭！
其它没有注意到别的感觉了！最近几天精神还不错，另外基础体温从6月30号开始又上升到36.7度了！
作者: 简单 时间: 2014-7-3 10:54
本帖最后由 简单 于 2014-7-3 11:58 编辑
7月2日：
1、早上6：30左右起来排便，
第六组方案：天突+太溪穴+督脉+涌泉。每穴30分钟。连续5天
第4天（7月2日 晴有风 灸时气温30度 下午14：23开灸）分开灸的
1、督脉（灸箱灸38分钟）：灸时易出汗，灸上没几分钟就慢慢睡着了，其间有啥灸感觉不知道了，灸完后起来，脸部额头全是汗渍，背部有水珠流下来，皮肤泛红；
2、天突（手持久灸30分钟）+涌泉（随身灸35分钟）：今天天突灸时没那么怕烫了，灸的中间一段时间偶有胸腔内有轻微响声，灸后天突周围皮肤红红的，另涌泉还是较耐热，其他没啥特别反应，灸后偶有排一二次屁现象，类似排气没啥力！
3、因有临时有事外出，太冲穴位只手持炙了左边十分钟，右边都没来得及灸！一直到晚上22：00回家，就没再灸了，洗澡后有按摩几分钟！
4、7月3日：早上6：30起来小便，今天没有排大号，
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