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标题: 产后身体虚弱调理 [打印本页]

作者: 橙子 时间: 2017-6-15 15:39
标题: 产后身体虚弱调理

《【潜龙问诊单】》

一、基础情况：

用户名：橙子性别：女年龄： 27 身高165 体重：54kg

居住地：贵州职业：大厅办事人员

主诉病情：

1.04年开始慢性咽炎（嗓子有异物感，咳出清白色痰，嗓子经常干痒）；

2.而后查出肝内胆管灶化斑，轻微胆囊炎（右部肝胆区于饱食或者食用油腻鸡蛋类后胀痛）；

3.之后膝盖会酸疼（尤其是受冷或者运动后）西医诊断为髌骨软骨软化；

4.腰椎间盘轻微膨出（左腰部容易酸疼）平常非常怕冷（受不了风直吹尤其是空调风），

5.消化不良（吃点就胀，大便糖稀）；

6.睡眠不佳（入睡难，易醒，睡眠时间也不足，易困倦）；

7.面色发黄（黑眼圈重）；伤口难以愈合，易留疤（以前不是疤痕体质）

8.产后一个月4天，顺产，精神不佳，情绪不畅，睡眠不足，左边头疼，颈椎、肩膀、腰部、手臂及脚腕都有疼痛。

二、问诊内容：

1、畏寒或畏热：畏寒

2、发汗情况：背部（上背部较多），饭后，运动后易出汗，月子期间睡觉时流汗多。

（爱出汗部位、时间、量等）

3、是否有头晕、头痛：有（一般为左侧）

4、身上主要不适处：左边腰疼、酸涨；牵扯疼至胯部、膝盖容易冷痛、左脚脚腕和脚底会感觉冷和疼。

（酸麻胀痛发冷水肿等）

5、饮食喜好、胃口情况：胃口不佳，有时吃一点就觉得饱胀。喜吃素、面食、甜食。

（酸甜苦辣饭面素肉量等）

6、是否有心慌、胸闷、恶心：偶尔多食后会恶心。

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：咽部有痰（清白色）、时而耳鸣、鼻塞（感冒或受冷时严重），眼部有干涩和涨疼（产后）

（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：

8、二便情况：大便糖稀、色偏深，平均每天一次，小便清白，时而偏黄，量不多。

（大便干溏色量频次等、小便急缓色量频次等）

9、睡眠情况：入睡难、易醒、醒后难入睡、睡眠时间不长、容易困倦。

（入睡时间、睡眠质量等）：

10、七情以何为重：忧、思、悲。

（喜怒忧思悲恐惊）

三、过往病史：

十几年前服用西药（咽喉的消炎药、清咽利胆片等）

中药（调理肠胃、经期类）

（是否手术、病情、用药情况及时间段）

四、月经情况（女性必填）

一般为拖后、前几日量多（有血块）、时而小腹有痛感、色多为红、时而暗红。

（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）

五、出生情况（7岁以下小儿必填）

（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）

成人女性请填写生育情况。

怀孕39周，顺产（一个月前），母乳喂养。

六、房事是否正常（已婚者填写）：

（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）

近期无

七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。

八、其他需要特别说明的情况：

（或者填写本次问诊主要想解决的问题）

睡眠、消化、各处关节的疼痛。

【拍照要求】：

1. 在白天的自然光线下拍摄，以避免色差。

2. 舌像需要早饭后一小时为妥，舌体自然伸出并能看到舌根为佳。

3. 身体局部患处的图片，要求显示患处临近的至少两个或三个身体关节处作为定位参考，以便分析观察。

· 如患处在四肢，则考虑患处所在的部位，选取手指（五指全体）到手腕；或手腕到手肘；脚趾（五趾全体）到脚踝；脚踝到膝盖作为定位参考。

· 如患处在躯干，则考虑肚脐与肋骨与髋骨、肩胛骨与髋骨与腰线、肩头与大椎与肩胛骨作为定位参考。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-6-22 22:42
1.参考方案

背面：督脉（大椎穴——长强穴），阳陵泉穴，涌泉穴；

正面：天突穴、阳池穴、任四穴、足三里、照海穴。

2.说明
每穴40分钟，每日一次，连续7次一个疗程。

因为畏寒，阳气不足比较明显，睡眠质量不高也是必然。舌苔白厚，且有裂纹，胃寒湿重，且胃阴不足。
本方案属于基础性方案，本疗程结束后再针对您迫切需要解决的问题进行治疗。

作者: 橙子 时间: 2017-6-30 08:10
【反馈格式】（按疗程提交）

艾灸方案： 1.参考方案

背面：督脉（大椎穴——长强穴），阳陵泉穴，涌泉穴；

正面：天突穴、阳池穴、任四穴、足三里、照海穴。

( 累计艾灸 5天）

灸中情况：灸的第一二天舌苔发黑，像来例假一样，不知是例假还是恶露。停了两天继续，灸中无不适，腰部中间位置灸时会痒，再灸很舒服的感觉，肚子备补灸着较温热舒服，其余穴位无太大感觉。

灸后情况：食欲稍好些，睡眠依旧不是很好，这几天天天下雨，头痛困倦和疼痛依旧。

除起初两日，艾灸的时间有断续，请问老师这样影响效果吗？
——初始艾灸，艾灸时间有断续，会影响艾灸的效果。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-7-2 00:40

橙子发表于 2017-6-30 08:10
【反馈格式】（按疗程提交）

艾灸方案： 1.参考方案

您的问题较多，治疗起来估计比较费力。这些都不是大问题。主要是您有无充足的艾灸时间和足够的耐心坚持。这是治疗是否有效的关键因素。
1.第二疗程参考方案

百会穴、神门穴、神阙穴、涌泉穴。

2.说明
每穴40-60分钟，每日一次，7次一个疗程。

本方案主要治疗头痛和睡眠。

作者: 橙子 时间: 2017-7-2 21:19
收到，谢谢老师，我今天已开始第二方案，会抽时间坚持的!

作者: 橙子 时间: 2017-7-10 11:01
艾灸方案：百会穴、神门穴、神阙穴、涌泉穴。
( 累计艾灸 7天，连续7天）

灸中情况：第一日艾灸神阙处痒，肚子有红斑，第二日消失；第二日大便稍微成形，第三日艾灸百会穴头部出现透热现象，且往左边透（左边头疼处），两次大便，皆成形；第四五日右脚左手腕有疼痛（之前也有，那天较为明显），虚汗较多，晚上背上都是汗，艾灸时候头麻，有痰（白色），右边鼻子有清涕，舌苔发黄，中途有少量黑苔出现；第六日，大便较成形，委中穴酸疼，手臂背面疼（尺泽背面）右脚脚趾都有水泡（以前有过），右脚大拇指灰指甲貌似有加重，左脚跟微疼（月子期间有）；第七日，苔微黄，晨便后有有2次拉肚子一样的水样便，较以前拉肚子水分多。

灸后情况：

好转：睡眠，大便，头疼有好转了，不过前几日有做恶梦多。
——恶梦多是肝脾的问题。
旧：腰部、膝盖、头左（较轻）疼痛问题（症状），手指时而疼痛依旧
新：肚脐左右边1寸和平行往右挨着阑尾上左右疼，有时候范围扩大，右边较重，西医检查说是盆腔积液，产后恶露未尽，吃了几日西药未明显改善，不过至今日疼痛程度和次数稍减；手臂弯外侧透凉疼，脚上水泡；第七日，颈椎疼（考虑外出下雨且冷风吹）。
——肚脐左右边出现的疼痛和肾有关。
——手臂弯外侧透凉疼是膝盖和小腿胆经问题反映。这是少阳不足的表现。

作者: 橙子 时间: 2017-7-20 17:07
艾灸方案：百会穴、神门穴、神阙穴、涌泉穴。( 累计艾灸 19天，连续15天）

灸中情况：灸百会和神阙有痒和热、麻感，肚子有水流声，大便成形的天数较多，灸时右边鼻子会流涕，吐痰（白色）。
——感觉您的灸感应该不错的。
灸后情况：
1.哪些问题（症状）消失了/好转了：睡眠有好转；脚趾手指疼减轻，手臂弯和背面依旧会冷和发凉。
——手臂弯和背面发凉的问题短期内可能不会有明显的好转。
2.哪些问题（症状）依旧：睡眠时好时坏，近几日每日12点之后才能入睡，入睡难（有时晚上2-3点才能睡），白天下午2-3点困，饮食不佳，头疼（今日艾灸后加剧），腰疼、左脚腕疼、膝盖疼，足跟会疼，饭后和睡醒后会有虚汗。
——您所罗列的这些反应均属于排病。
3.又出现了哪些新问题，这几日有之前排恶露的症状（浅红色和褐色排泄物）。
——出现恶露的症状也属于排病，这是身体在积极修复的表现。
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【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

1.头疼时好时坏，今天艾灸后一天反而疼痛厉害（左边前面头疼，牵扯到眉毛处）
——排病。
2.艾灸前体重56kg，现在55kg。

3.艾灸前饮食不是很好，一般不会感觉饥饿，吃点就饱胀，基本无变化。

4.艾灸前睡眠不好，入睡难，容易醒，多梦，艾灸起初睡眠有好转，现在睡眠又恢复之前甚至更差，睡眠时间短，难入睡，这几天晚上12点之后才能睡，有时2、3点才能睡着，早上7点就醒，多梦。
——目前的睡眠变差是病灶反应，只要坚持灸，就会逐渐转好。
5.艾灸前精神气色脸色蜡黄无血色，有黑眼圈，现在精神气色好了一些，黑眼圈稍浅。

6. 二便情况
大便开始成形，小便晨便偏黄。

作者: 橙子 时间: 2017-7-31 19:32
休息两日后，灸原配穴，再加阿是穴，腰椎及尾椎周围疼痛，检查显示腰椎轻微膨出。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-8-9 23:08

橙子发表于 2017-7-31 19:32
休息两日后，灸原配穴，再加阿是穴，腰椎及尾椎周围疼痛，检查显示腰椎轻微膨出。 ...

1.调整方案

背面：腰部疼痛区域，阳陵泉穴、涌泉穴；

正面：左太阳穴、合谷穴、中脘穴、神阙穴、三阴交穴。

2.说明

每穴40分钟。如果时间不够用，可每日只灸一面。不定疗程。

作者: 橙子 时间: 2017-9-20 20:55
艾灸方案：
背面：腰部，阳凌泉穴，涌泉穴。
正面：三阴交，左太阳，合谷穴，中脘丸，神阙穴。( 累计艾灸 33天，连续29天，八月按照之前的和后来扣扣群咨询的灸，九月才开始此方案，例假期间量较多，虚弱无力，没有灸）
每天正面反面交替。

灸中情况：灸腰部有痒和热、麻感，大便成形的天数较多，大便又不成形了。
灸后情况：
1.哪些问题（症状）消失了/好转了：睡眠有好转；脚趾手指疼减轻，手臂弯和背面发冷有缓解。
2.哪些问题（症状）依旧：睡眠时好时坏，较之前有进步，饮食不佳，腰疼、左脚腕疼、膝盖疼，足跟会疼，饭后和睡醒，运动后会有虚汗，时多时少。
3.又出现了哪些新问题。
1.腰疼几乎每天都会有，轻重不等，时而腰部以上大概背中位置一起疼，左腰有一痛点按后痛感直达尾椎。
——这个作为后面治疗的重点。
2.腱鞘疼痛，和抱娃关系较大。
——腱鞘的问题根源是肝。
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【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

1.头疼较之前好了些，遇风寒隐痛。

2.艾灸前体重55，现在52kg。

3.艾灸前饮食不是很好，一般不会感觉饥饿，吃点就饱胀，基本无变化。
——脾肾气虚。
4.艾灸前睡眠不好，入睡难，容易醒，多梦，症状有反复。
——气血严重不足，故睡眠改善较慢。
5.艾灸前精神气色脸色蜡黄无血色，有黑眼圈，现在精神气色好了一些，黑眼圈稍浅。
——已经在改善，还需加油努力。

6. 二便情况
大便不成形，时而完谷不化，小便晨便偏黄。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-10-1 19:06

橙子发表于 2017-9-20 20:55
艾灸方案：
背面：腰部，阳凌泉穴，涌泉穴。
正面：三阴交，左太阳，合谷穴，中脘丸，神阙穴。( 累计艾灸 3 ...

1.调整方案

背面：腰疼的位置、飞扬穴；

正面：神阙穴、足三里、太溪穴。

2.说明

每穴60分钟，每日一次，10次一个疗程。

作者: 橙子 时间: 2017-10-2 09:45
上次方案继续灸了九天。
艾灸方案：
背面：腰部，阳凌泉穴，涌泉穴。
正面：三阴交，左太阳，合谷穴，中脘丸，神阙穴。( 累计艾灸 42天，连续36天)
补充反馈：灸肚子时有一次呼噜声，艾灸时肚子左右两边肚脐斜下方痒，右边偏重，有较痒的疹子，现消散剩黑色印子，腰部依旧痒。

今日开始新方案，谢谢老师！

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-10-2 19:30

橙子发表于 2017-10-2 09:45
上次方案继续灸了九天。
艾灸方案：
背面：腰部，阳凌泉穴，涌泉穴。

肚子出现咕噜声是瘀滞松动的迹象。出现疹子说明该处痰浊较重。症状减轻较慢的根本原因在于身体的问题比较复杂且瘀滞较重所致。这一点你要有清醒的认识。

作者: 橙子 时间: 2017-10-11 18:00
本帖最后由橙子于 2017-10-11 18:03 编辑

艾灸方案：
背面：腰部，飞扬穴。
正面：太溪穴，足三里，神阙穴。( 累计艾灸 52天，连续46天。）
每天60分钟。

灸中情况：灸腰部有痒和热、麻感，大便成形的天数较少，有两日出现臀部发痒的情况，一日灸左边太溪穴有酥麻感。
灸后情况：
1.哪些问题（症状）消失了/好转了：睡眠有好转；脚趾不疼，手指疼减轻，手臂弯和背面发冷有缓解。
2.哪些问题（症状）依旧：睡眠有好转，十二点之前能睡着，依旧多梦，醒后会困倦，较之前有进步，怕冷怕风依旧，容易困乏无力，饮食不佳，腰疼有缓解，疼痛点于肋骨对应背部至腰下，最疼的点有变动，左边疼痛固定，左脚腕疼、膝盖疼，左足跟会疼，饭后和睡醒，运动后会有虚汗，时多时少，尤其是晚上睡醒后，饭后发热后偶尔会有大颗汗珠，多于背部，颈部。
3.又出现了哪些新问题。
1.这几天感觉胃不舒服，饭后两次反酸水。
2.吹冷风后头疼依旧，脑门首先感觉冰凉。
3.感觉情绪不好或焦躁时呼吸急促。

作者: 橙子 时间: 2017-10-13 17:31
本帖最后由橙子于 2017-10-13 21:17 编辑

补充：腰部用随身灸才感觉到痒，盒子灸没有，这两日休息恰遇天气转凉，昨晚失眠头疼脚底冒凉气，左腰疼痛，揉肚脐左开两寸，牵扯左腰疼，用劲按揉后腰部疼痛有缓解，揉腹部或艾灸后腹部会痒。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-10-15 23:53

橙子发表于 2017-10-13 17:31
补充：腰部用随身灸才感觉到痒，盒子灸没有，这两日休息恰遇天气转凉，昨晚失眠头疼脚底冒凉气，左腰疼痛， ...

1.调整方案

背面（第一日）：左京门穴、左昆仑穴；

正面（第二日）：带脉穴、神阙穴、足三里、照海穴。

2.说明

每穴60分钟。不计疗程。患部最好加大灸量，但注意勿烫伤。

作者: 橙子 时间: 2017-10-25 11:21
正面（第二日）：带脉穴、神阙穴、足三里、照海穴。( 累计艾灸 60天，连续48天。）
每天60分钟。

灸中情况：灸腰部有痒和热、麻感，大便较为成形。
灸后情况：
1.哪些问题（症状）消失了/好转了：睡眠有好转，整觉；脚趾不疼，腰疼、手指疼减轻。
2.哪些问题（症状）依旧：睡眠有好转，十二点之前能睡着，依旧多梦，醒后会困倦，较之前有进步，怕冷怕风加剧，手臂外侧弯冒凉风严重，足底膝盖脚腕、右臀部环跳穴周围至膝盖也会发冷，容易困乏无力，饮食不佳，腰疼有缓解，疼痛点于肋骨对应背部至腰下，最疼的点左边疼痛固定，左脚腕疼、膝盖疼，左足跟疼，饭后和睡醒，虚汗和盗汗有减少。
3.又出现了哪些新问题。
1. 手臂外侧弯冒凉风严重。
——风寒外排。
2.吹冷风后头疼依旧，怕冷怕风加剧。
——风寒外排。
3.手指冰凉，偶尔会疼痛。
4.脚底水泡多。
——脏腑在排湿。
5.右鼻涕有血，皮肤干燥，嘴唇干裂。
——你是微信上今天提问的那位吧。方案已经告诉你了。
问题：开始上班，时间有限，在卧室窗边关闭窗户灸依旧觉得冷，如盒子灸只隔一层衣物盖被还是觉得很冷，可否用随身灸代替盒灸？（手臂处有时间时直接悬灸过，有热气流窜至手指的感觉，不过悬灸时间较少。）
——可以替代。你觉得怎么舒服就怎么灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-10-26 23:43

橙子发表于 2017-10-25 11:21
正面（第二日）：带脉穴、神阙穴、足三里、照海穴。( 累计艾灸 60天，连续48天。）
每天60分钟。

1.原有的问题均有不同程度的好转，新出现的问题基本都是身体排病的表现，继续目前的方案，坚定的灸下去，目前的这些问题才有得到彻底解决的可能。

2.提醒一下，未按时提交每月小结。

作者: 橙子 时间: 2017-10-27 20:09

潜龙艾灸发表于 2017-10-26 23:43
1.原有的问题均有不同程度的好转，新出现的问题基本都是身体排病的表现，继续目前的方案，坚定的灸下去， ...

好的，多谢老师，未及时提交是因为前几日例假量多未灸新方案没灸太多日所以没有总结，会坚持并及时总结的。

作者: 橙子 时间: 2017-11-20 21:04
背面（第一日）：左京门穴、左昆仑穴；

正面（第二日）：带脉穴、神阙穴、足三里、照海穴。

( 累计艾灸 84天，连续60天。）
每天60分钟。

灸中情况：灸腰部有痒和热、麻感，腰部痛感减少，大便较硬，偏绿。

灸后情况：
1.哪些问题（症状）消失了/好转了：睡眠有整觉；脚趾、足底、手指不疼，腰疼减轻。

2.哪些问题（症状）依旧：睡眠有好转，睡着时间不定，依旧多梦，醒后会困倦，怕冷怕风依旧，手臂外侧弯冒凉风减轻，右臀部环跳穴周围至膝盖也会发冷，容易困乏无力，饮食不佳，虚汗和盗汗很少。
——这些问题均是阳气还未完全恢复的缘故。
3.又出现了哪些新问题。
右膝盖后侧拉伤一周依旧疼痛；右边鼻子冒脓包型痘五颗，右边嘴巴上唇口腔溃疡两颗，大便干、偏绿。（最近此类状况一周且天气较冷所以停了一周。）
——右边鼻子出痘如排除饮食因素，即为排病。
——上唇口腔溃疡属脾胃有热，如能排除饮食因素，即为排病。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-11-26 22:29

橙子发表于 2017-11-20 21:04
背面（第一日）：左京门穴、左昆仑穴；

正面（第二日）：带脉穴、神阙穴、足三里、照海穴。

1.每月20日要求论坛发帖者提交“月度小结”。你这次提交的不是月度小结，只是日常的反馈而已。不知道这是你的疏忽还是对论坛的规则没有花时间了解所致。

2.10月27日至本月20日，将近一个月，你并未反馈灸中有何反应，在这次反馈中罗列了较多症状依旧的身体表现。这些问题需要放在身体的整体全局中来分析。你的施灸和我互动较少，故无法提供及时有效的意见，这对你的治疗来说是一大损失。这也是为何要求问题复杂者在论坛发帖的主要原因——尽量让施灸者少走弯路。

3.如果你觉得互动比较麻烦，可考虑声明暂停反馈。也可尝试使用潜龙制定的“基础方案”，长期坚持灸，身体也会逐渐好起来的。

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