潜龙实证艾灸论坛
标题: 跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~ [打印本页]
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 21:59
标题: 跟随老师治疗胃寒一年多，神奇效果，大爱大赞！求老师....
本帖最后由 辽宁简 于 2016-7-26 22:58 编辑
大家好，我是辽宁简，去年6月加入老师的潜龙艾灸实证群，很幸运地在老师帮助下一步步走到现在，目前身体情况大有好转。非常感谢艾菩萨和老师！去年我就说想在论坛里把艾灸心得写下来与大家分享，然后求老师长期跟踪指导，但是这件事被我一直拖到了今年
。好在，今晚，我决定必须来把这件事情做完
。
我的情况，女性，37岁，2010年春产后月子期间心情沮丧+吃了冰凉的东西，从此开始胃寒，膻中疼痛等系列问题。最严重时候，2014年春夏，体重从120斤逐渐下落到105斤（这是我成年以后的最低体重了），饭量只有一点点，任何常温东西都不敢吃，必须吃热的，一顿饭常常在嗳气不断中吃完，四肢和身体时常微微发抖，有时心悸早搏。
其实自2011年断奶之后，我便广寻药方。我曾吃过近两年中药，吃的时候显效，一停就无效，中药一个疗程200多元，吃了太多疗程一直到见了汤药就反胃的程度，但是没能阻止住此病的发展。2013年前后，我逐步意识到我的病可能首先是心病，心结不打开，病可能就好不了。于是我翻看书籍，向一些乐于帮助我的老师请教，开始内观，以求内心的平静，与此同时我开始习练八段锦，有时静坐，并从2014年了解到拍打拉筋对经络畅通的好处。
经过2014年春夏身心的低谷之后，我的内心自2015年初开始彻底升扬。2015年春夏，随内心的升扬我发现眼前的世界越来越宽阔，我开始遇到各种各样的贵人。6月，经艺椒女士介绍，我进入潜龙老师的QQ群。后来我有印象老师说过，大概意思是：不论什么病都是病由心生，调心唯上。如果内心调整了，释放了，再遇上艾灸，那就是很好的助缘。我想我大概就很幸运地属于老师说的这种情况。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 22:35
记不得是去年6月的哪一个夜晚了，我在群里排队请求老师给出方案。居墨当时问我以前灸没灸过？我突然想起自己在2015春曾经瞎捣鼓过两次艾灸。第一次是自己躺着往中脘、膻中、神阙上隔姜灸，没灸多少时间就感觉到困得无法自持，大白天的倒头就睡，大概一口气睡了三个小时，当时自己并不知这属于排病反应。第二次是有一天下脘位置实在难受得不得了，就觉得里面特别阴寒，好像身体上下流通的气到了下脘位置就完全过不去了，那个位置又痛又凉又不通又难受到极点。我实在受不了了，跑回家点燃了一根艾条，站在抽油烟机下面对下脘那个位置悬灸，灸了不长时间我找到一个点，只要把艾条对准这个点，就好像跟肚子里面通电了似的，只是极细如钢丝般那么细的一个点，却感觉好像外面的能量作用到了里面，把里面身体组织上的一块阴寒东西”通电“烤透了。大概半小时悬灸之后，我感觉下脘位置好多了。当晚，我发现悬灸的位置起了一块小水泡。通过这两件事尤其是第二件事，我认准了艾灸这件事肯定能治我的病，于是就有了来老师群里问诊的这一幕。第一次问诊当天，居墨鼓励我如果遇到排病反应也不要怕，坚持灸下去。老师则告诉我，我的病比较适合艾灸。听得我好高兴。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 22:43
辽宁简 发表于 2016-7-26 22:35 
记不得是去年6月的哪一个夜晚了，我在群里排队请求老师给出方案。居墨当时问我以前灸没灸过？我突然想起 ...
第一次问诊之后的反馈我贴给大家看下，有老师的点评。我对老师印象很深的地方是，我提到我2013年做胃镜显示胃里有息肉，但位置我忘了在哪，后来我说自己下脘那个位置阴寒疼痛，老师当时就判断我胃里息肉的位置就在那个地方，也就是胃底。后来不久，我再次做胃镜时医生确认息肉就在那个位置，我躺在胃镜床上就感叹老师的年轻有为啊！
老师给我第一疗程方案后，我如获至宝一样按老师的方案认真进行了第一疗程，以下是反馈：
第一疗程反应，第二疗程方案老师好，我是上个月向您问诊的辽宁简，36岁，胃寒以及曲骨位置怕凉，现在想向您汇报一下我的治疗进展。您上次给我的方案：A:督脉（至阳穴重点），阳陵泉，然谷；B:百会，任脉（患部重点），内关，梁丘穴，足三里，陷谷穴。
我在接到您的方案后，最近七天连续按方案艾灸，最近七天之前也零星按您的方案灸过，灸感非常好。阳陵泉和胃底患处灸感最好，能感觉到经络寒气被抽出去热量进去。我最近7天拉了三天肚子，但人特精神，最近3天肚脐周围和壇中周围很痒。最神奇的是，老师上次说我胃部的息肉可能在胃底，昨天我做了胃镜，息肉真的在胃底，直径约1厘米，做时没有切除，医生说胃镜下看我的胃炎都好了很多了。当时吧，我真滴，太佩服咱年轻有为的老师了！
老师下一步我要长期跟随您艾灸了，再给我个下一步的指导方案吧。我最近也小有点尿路感染的症状，过去的6年里曾经有过两次急性尿路感染。老师再给方案时帮我把这个事也带着行吗？
以下是老师当时给出的回复
：
1.其实真正应该感谢你的父母给了你相当敏感的经络体质。如果没有敏感的经络，疗效也不会这么快。
2.鉴于你经络敏感，最近的尿路感染，很有可能是病灶反应。
3.肩周炎的根本在脾胃。所以治疗肩周炎，必然以健脾胃为重点。
4.第二组方案
A:督脉（至阳穴重点），曲泉，然谷；
B:百会，任脉（患部重点，曲骨也为重点），内关，梁丘穴，足三里，蠡沟穴。
5.说明
每穴30分钟，每日一次，7日一个疗程。
曲骨，胃患部重灸，可超过30分钟。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 22:51
第二疗程我依旧很认真地坚持，灸后就乖乖地来向老师反馈。我第二疗程中，好久没犯的心悸问题犯了。这个我印象很深，在Q里问老师之后，老师立刻问我第二疗程的日期，然后说：“心悸是在立秋后出现。秋主肺，肺主金，金克木。如肝气不畅，肝血不足，则受累于心，故心之不适会有表现。所以，你出现心悸也是有原因。”
我当时拿过日历来一看，真的啊，好像灸的第二天还是第三天就是立秋了，怪不得。再后来我灸第三疗程时就没有心悸的感觉了。
老师当时给出的第三疗程方案：
1.第三组方案
背面：肺腧，至阳，长强穴，委阳穴，；
正面：太渊，膻中，中脘，关元，曲骨，三阴交。
2.说明
每穴30分钟。至阳穴，中脘穴可加时灸。每日一次，7次一个疗程。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 22:57
请看：3疗程反应 4疗程方案
老师好，我是辽宁简，36岁。最早因为胃寒以及曲骨位置怕凉向您寻求帮助的。我现在已经在老师指导下进行了3个疗程的自灸治疗。
第一疗程老师给的方案：A:督脉（至阳穴重点），阳陵泉，然谷；B:百会，任脉（患部重点），内关，梁丘穴，足三里，陷谷穴。
第二疗程老师给的方案：A:督脉（至阳穴重点），曲泉，然谷；B:百会，任脉（患部重点，曲骨也为重点），内关，梁丘穴，足三里，蠡沟穴。
第三疗程老师给的方案：第三组方案：背面：肺腧，至阳，长强穴，委阳穴，；
正面：太渊，膻中，中脘，关元，曲骨，三阴交。
第三疗程于8月29日结束，现向老师做以汇报：1.第三疗程之前本来有点拉肚子，自从疗程第一天开始，就转为一日一次的标准便，这与第一二个疗程完全不同，第一二个疗程是本来不拉肚，灸几天之后拉肚。2.灸到第四天或第五天时，感觉小腹正中部位特别痒，痒过一阵就没有感觉了，目前曲骨怕风的情况基本消失了8成。3.往日小便带泡沫，灸后小便没有泡沫，但次日又有少量泡沫，情况不稳定。4.胃底部（此处有直径1CM的息肉）灸时及灸后超级痒，现在疗程结束3天了，每天还不定时超级痒。5.檀中穴位置灸时痒，此处皮肤灸出花纹，不灸的时候有时痒，有时疼，有时略胸闷。6.灸到第五天左右肺腧也开始痒，停灸不痒。
再说三点最重要的：1.第三疗程开始前，是因为秋季心悸老师给配的穴，第三疗程中感觉心悸状况缓解大半，但疗程结束的这三天心悸再现，见冷见空调心悸尤甚。2.可能因为疗程中经常灸到晚上十一二点，睡得太晚，疗程第三四天起感觉眼力不够用，眼睛没有神，眼窝凹陷，直到今日都感觉眼窝深陷、眼力不够，我猜跟肝血不足有关。3.胃底部位虽然还怕凉怕风不好受，但是已经缓解不少，也许因为秋季来临，最近食量比以前要大，而且吃饭香，几乎好久没有吃饭这么香了。不过呢，有时可能因为胃寒缘故，在饭后感觉嘴里感觉清淡无味。
还有一点，这一疗程过程中的脚肿，在疗程结束之后完全好了，一点也不肿了。谢谢老师！
老师给出的方案和答复
1.排便规律，是肠道功能趋于正常。
2.曲骨怕风虽有一定消退，但仍需继续巩固。
3.小便泡沫和曲骨怕风的问题属于一体。继续灸，基本会同时消失。
4.胃底部的发痒是气血聚集病灶所致。建议每次灸时一直灸到痒消失再停灸，如此攻击的力度才算饱和，效果也会显现。
5.膻中穴灸出灸印，是此处淤积的痰浊较甚所致。继续灸下去，灸印可能会继续加深也可能不再加深。等不再加深后，坚持灸，灸印就会逐渐褪去，皮肤如初。此时方算膻中痰浊化解完毕。
6.肺腧发痒，是肺中病邪开始外排。但目前还是初始，如果发痒不再加重，则肺之病邪不重，如发痒加重，则病邪较重。仍需坚持施灸，如同胃部发痒。发痒结束，方算肺之排病告一段落。
A：心悸遇冷反应明显，是身体变得敏感所致。此种情况非病情加重，继续灸，等到心脏气血充足时，即使遇冷，也会无恙。
B:眼睛无神，眼窝凹陷，看似有恙，实则为肝之反应。肝为心之母。您有心悸，则肝血不足必是事实。故在继续施灸中，此种反应会逐渐减弱，然后消失，眼睛之神气自然会重又恢复。
C:食量有增，入口有香，是胃气恢复之象。饭后清淡无味是心脾虚之故。这个情况不必有虑，会逐渐恢复。
1.第四组方案
背面：肺腧穴，至阳穴，膀胱俞穴，涌泉；
正面：百会，合谷，膻中，天池，胃部，关元，曲骨，然谷穴。
2.说明
胃部每次如前述所讲施灸。余穴均为30分钟。每日一次，7次一个疗程。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 23:07
第四疗程反馈
老师好：）。我因为胃寒一直跟随老师艾灸，如今老师给我的第四组方案完成。我9月27日至10月3日进行了第四疗程的艾灸。
因为第三组方案灸后，我的胃底经常是超级痒，在表皮上挠挠绝对是隔靴搔痒。当时跟老师说这个情况之后，老师给的第四组方案建议我每次胃部一定要灸到不痒为止，这样才够饱和，我就按照老师说的去做，经常胃部灸一个小时，一直到没有热感、没有痒感为止。
从10月4日到10月15日，我经历了月经（量正常，不难受，只是提前了4天，最近几个月月经都提前），又经历了2次出差。两次出差回来，本来以为能折腾瘦（老师知道，我现在惜肉如金），结果惊喜地发现这10来天自己胖了，脂肪层变厚，人也漂亮了。而且胃不像以前那么难受，吃饭饭量大了。我观察胃底部位以前灸印很明显的那个地方，现在灸印变浅。这几天肠道也舒适，一直是香蕉便。
不过，曾经犯过的尿道感染的感觉13日至今又有了，还有艾灸之后减轻的檀中穴周围疼痛问题，在这几日受凉或着急生气的时候又会加重。
不过总的来说，现在身体比夏天刚投奔老师那时候好了不少，刚立秋那时候的心悸问题现在基本没有了，极个别的时候还有点早搏的感觉。
请老师指点第五组配穴，另外还想请教老师：1.我21日出差，请问老师第五组方案灸5天可以吗？还是等出差回来稳稳当当灸7天？ 2.我上次做胃镜看胃底有直径1CM的息肉，因为当时没有凝血报告单所以医生没敢切除，但医生建议秋天切除。想问问老师，我把息肉切除掉可不可以？应该注意些什么？ 3.我想问问老师幽门螺杆菌怎么处理？ 4.我腿部艾灸起泡的地方在愈合后有周围汗毛变黑变长的情况，想请问老师这是什么原因？以后汗毛能自己变回正常吗？
另：老师，我感觉最近右脚大脚趾尖位置堵堵的，发胀，略麻木，求教老师这是咋回事？我该怎么办？
老师回答：
1. 出差回来再灸。出差期间如果能灸，只灸中脘，足三里。
2.是否切除的问题我回答不了。但是无非两种取舍——手术或保守。艾灸是保守疗法。我只能回答这些。
3.幽门菌属于微生物。其在胃部生存力很强。为何它会在您的胃里出现？是因为你的胃部环境适合它存在。我认为，要抑制它的生存，就要改善胃部的环境。皮之不存毛将焉附。环境改善了，它自然也就去它该去的地方了。
4.腿部汗毛变黑变长是暂时的。是您灸泡出现后，一部分湿邪浊毒被驱赶于此，但是由于皮肤愈合，这一部分浊毒没有来得及被排出来，就停滞于此了。如同我们生活中受污染的水源或土壤一样，暂时不能饮用和种植庄稼。但是如果采取措施，让这些湿毒排出去，假以时日，此处的环境也会恢复到正常的，汗毛变黑变长的状况也会自然消失的。
5. 胃部出现幽门菌，实质是胃气不足后，胃部环境失去阴阳平衡所致。所以治疗胃病的关键是恢复胃气。
1.方案：
背面：隔俞穴，肝腧穴；
正面：百会穴，合谷穴，任四穴，曲骨，商丘穴。
2.说明
背腧穴，百会每穴30分钟。余穴每次60分钟。
隔俞穴梅花针轻叩刺，然后留罐15分钟后再施灸；膻中穴，中脘穴隔日梅花针重叩刺出血，然后留罐15分钟后再施灸。
您的脱发和脑部气血阻滞，经络不畅有关。因为您脱发既久，病灶已久，本次反馈脚趾尖发胀，有木感是为脑部问题的反射。或许和您近期劳累及出差有关。但脚趾发胀，发木则为心脑瘀滞略有加重的迹象。
以上分析，仅作参考。还需要您自己排查，以期做出准确的结论
参考方案：右侧大脚趾尖，左大拇指尖刺血，挤出所有色深的血，然后施灸20-30分钟。如此方操作后脑袋有 清醒舒畅之感，脚趾麻木消失，则潜龙此次分析暂算有效。如无此感，则需再做诊查。
如有效，可隔日再做一次刺血，一共三次。
使用此方后如尿路感染好转或消失，请及时告知以调整方案。
方案中无膻中穴，但是有刺血的方案。是否灸，您决定。
因为您本次方案有刺血，故有何问题，请及时联系。
轻叩刺和重叩刺的区别如下：
轻叩刺：一般叩刺至皮肤发红为度，即叩刺至表皮破损，但无出血，只有针印，叩刺数遍后皮肤发红即停。
重叩刺：一般叩刺至皮肤出现细微血点为度。重叩刺至皮肤破损，血瘀较重者会有较大的血点冒出，此时即停。
还有超重叩刺，只针对特定病灶区，比如麻痛胀痒难忍者使用。
针刺完毕后，及时留罐，勿受风受寒。
罐子以方便为原则。喜欢火罐的当然火罐最好，无分别者，真空罐比较方便。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 23:11
第五疗程反馈 求第六疗程方案
我于11月15日至21日完成了老师给的这些全部方案。现向老师做以汇报：
1.大脚趾尖的刺血很好用，初次刺血并艾灸之后，脚趾麻木的感觉就消失大半。右大脚趾加左大手指均有深色血，刺血后艾灸时有左手指的经络经过檀中穴一直与右脚趾经络联通的感觉，联通的经络均贯穿有痒感。我按老师处方完成了3次刺血，目前脚趾麻木基本消失了8成，只是天冷的时候右脚趾比左脚趾容易冷。
1. 脱发和尿路感染问题基本已不是困扰了。仅灸到第三天的时候我便惊喜地发现洗头时头发比以前少掉了一半，不得不赞老师！尿路感染的感觉完全没有，疗程期间我自感外排尿液的温度比往常高，也就是说，肚子热乎了。
2. 檀中穴刺血后排出的血点较多，中脘穴排出的血点很少。本疗程进行初期仍出现轻微排便不成形，疗程中后期大便转正常。目前，胃寒感觉依旧陪伴，肚脐眼上方一指也就是胃底位置不舒服（此处有息肉）。檀中穴在艾灸时超痒，平常时痒时疼，胃底位置也是这个感觉，要么超级痒，要么微微疼。
今天想向老师请教的是：1.在给脚趾刺血时，我想到平时右手中指指尖也有木胀感，于是也刺了个血并艾灸，效果也不错。请老师给下一疗程方案时，帮我把右中指的方案也加进去好吗？
2.我最近才想明白我胃寒、曲骨怕凉、檀中疼痛怕凉原来都是一回事：任脉不通。想请问老师，我这么想对不对？我前年最重的时候曾经一做举臂运动，檀中位置的骨头就会嘎吱一声作响，我感觉这是那个位置相当缺乏气血滋养的表现。不过去年今年以来尤其是遇见老师以来，这个问题好多了，至少檀中位置的骨骼不再响了，在这也想感谢老师，并请老师再给俺一个进一步的调理方案。
3.我总结了一下，我右半侧身体淤堵比左侧严重，艾灸双侧穴位，起水泡的从来都在右边；右侧肩周炎比左侧严重得多；乳腺增生右侧严重；眼睛飞蚊症，只一只蚊子飞来飞去，也是在右眼；脚趾手指淤堵的感觉都在右侧；右手经感觉比左手凉。我想请问老师，这是咋回事，我这为啥都在右边呢？也请老师帮我分析分析原因，再帮我给个解决方法好吗？
多谢老师又忍受了我这么多的字！老师在帮每一个人从不完美到趋于完美的过程。拜谢老师！
第六疗程方案
1.右侧身体问题明显较多含右手中指木胀感从“左升右降”的角度来理解，是气机下行长期受阻所致。左升主要指的是脾肝肾之气从左而升，右降指的是肺胃胆之气从右而降。由此您也不难判断右侧问题为何之重。
2.右手中指刺血治疗可以加进去，对方案不会产生影响。
3.任脉气血运行受阻非常明显。胃寒，曲骨穴发凉，从您这次的反馈来看，是先有上焦受阻，才有中焦胃寒，下焦曲骨发凉。它们之间目前来看具有因果关系。故解决上焦问题是解决胃寒，曲骨凉的先决条件。
西安+潜龙艾灸
第六疗程参考方案：
背面：灵台穴，至阳穴，长强穴；
正面：太渊穴，膻中穴，任四穴，气冲穴。
5.说明
灵台穴，至阳穴，长强穴第1/3/5/7日梅花针叩刺出血后留罐15分钟再灸，每次灸到热透。热透的最低标准为胸，胃，腹三处出现热感，如果出现热感的同时，只要其中一处还伴有酸麻胀痛痒，跳动等感觉，则应等到这些伴随感觉消失，背面施灸方算结束。
第2、4、6日，背面可只留罐15分钟，后再灸，不用叩刺。
叩刺出血量的大小根据出血的是否易出现来确定。易出血则叩刺宜轻时间宜短，反之亦然。
还未完。。。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:52:19
太渊穴每次30分钟为最低量，可酌情加时。
膻中穴，任四穴也是叩刺留罐后艾灸，操作方法及频率同背面。
膻中穴施灸以后背灵台出现热感，且沿着督脉，膀胱经向上或向下或上下同时扩散，直到热力扩散不再出现变化为度。
气冲穴在第2、4、6日叩刺后留罐再施灸，此穴最低量为30分钟。此处为气血下行的要冲，且附带会影响到腰骶部，妇科等问题，故需多注意观察。
灸气冲穴时，注意热感向下肢运行的路线，及下行时的身体感觉。特别注意大腿面和大腿里侧的反应变化。
以上施灸操作以盒灸为主。遇到反应特别的地方，可在当次方案结束后悬灸反应特别的位置，以观察身体的变化。为判别原因准备好分析参考依据。
中指刺血在第2/4/6日进行。
右侧大脚趾应酌情继续施灸，施灸的量自定。可以和左手大拇指一起进行。
我顾及到方案的操作复杂性，所以对脚趾和手指的处理，这次只建议您灸。如果您想刺血，仍然可以。
方案操作比较复杂，为的是获得更好的疗效。望能客服困难，如法操作。如遇例外情况，可及时联系为盼。
完毕。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 23:17
本帖最后由 辽宁简 于 2016-7-26 23:31 编辑
第六疗程反馈
超高难度的自我挑战，我竟然一天没落一个环节没落地坚持下来了，而且明显感觉到效果超好。就是在这个疗程中，有一天在治疗接近尾声的时候，我感觉从肚子很深的地方突然涌出一股恶气，逃也似的从肛门跑出去了。第二天我在群里问老师，老师当时就很高兴地告诉我这是病在逐渐退却的标志，当时我就吃了一颗定心丸，多年的胃病在好转！
老师给出第七疗程方案
第七个疗程方案背面:至阳穴正面:中脘穴，天枢穴，梁丘穴，足三里。2.说明每穴最少30分钟。中脘穴灸的越久越好。灸中脘穴时，天枢穴，梁丘穴拔罐，足三里施灸。每次拔罐时间15分钟。拔完罐不用再灸。再上曲骨穴，长强穴。天枢，梁丘只拔不灸。
好的老师我檀中穴目前还有点痒，需要加上吗?需要。灸中脘穴时一起灸上。
在这里需要补充一下，给灸友们分享，我大概在第六疗程结束后，在2015年的12月做胃镜下息肉切除手术将息肉拿掉了。术后在老师指导下，我很快开始艾灸来帮助手术创面恢复。术后胃底那个位置一遇上艾灸就是超级痒超级痒，在老师指导下有时候为了灸到它不痒，我往往坚持悬灸一个小时+。
2016年春节，我大年初二又开始灸上了。春节期间基本以各种巨痒为主，包括膻中和胃底都是巨痒，每次我都按老师要求坚持灸到不痒为止。
正月十五前后有一次，某天晚饭后胃突然特别疼，有气顶着一样疼，我向老师求救，问老师是不是气冲病灶，老师肯定地说是。因为当时我没办法艾灸，我在老师指导下在梁丘穴拔罐来缓解疼痛。难以想象地神奇：梁秋拔上罐的一瞬，胃马上不疼了。太赞老师了！
大概二月份前后吧，有一次悬灸中脘的时间很长，后来感觉到胃里涌起一股气在胃内打圈转着跑，紧接着悬灸的位置涌起一股热气，撵着那股寒气跑，两股气在胃里转了两三圈后，寒气顺肛门溜走了。有了前一次类似经历的经验，我心里更有底了，我知道这也是老师说的好转的标志。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 23:33
第七疗程反馈 （2016.3.8）
老师，我第七疗程前天做完了。昨天休息了一天。第七疗程这7天过得好有意义。七天里每次灸时胃底位置都超级痒，这种痒直到第七天灸的时候才感觉到减轻了很多。灸时有热劲沿肚皮环状扩散的感觉，也有透到后腰的感觉，第七天灸时有胃底、中脘热力渗透到全身的感觉。梁丘穴虽然是只拔不灸，但是每次都感觉热力顺着足三里向上，与梁丘连成一条热线，总以为梁丘也灸着一样。天枢穴拔罐之后还有点痒，我也短时间悬灸了这里，热力顺着天枢纵向向上走，有走到胸上的感觉。檀中穴是这样，比较奇怪，灸半个小时一般不太痒，但是超过半小时就越来越痒，檀中以及檀中上方下方直线位置都不同程度痒，因为痒，我在灸完之后还拔个罐来解痒，天突下方一点罐印深，其他地方罐印浅。罐印深的地方拔完了就不痒了，罐印浅的地方拔完了还痒，就感觉是骨头在痒，痒在比较深的地方。昨天我停灸休息一天，昨天的感觉是，胃底的寒好像有一点点加重了似的，肚脐上方一指有跳动感。昨天晚上，檀中位置又开始深层次抓狂地痒啊，我临睡前在檀中拔了个罐，结果不小心睡着了，不知道多久醒过来发现罐子还拔着呢，于是拿掉，结果发现里面全是血水，再一摸檀中，拇指食指组成的那么大小的罐子印里大大小小起了十几个水泡，我今天早晨用针挑破了，全是血水。现在感觉檀中里面好像不怎么痒了，但是表皮又开始痒。
老师给出的第八疗程方案
调整方案背面:灵台穴，肾腧穴，委中穴正面:曲池穴，膻中穴，天池穴，中脘穴，关元穴，足三里。2.说明每穴不少于30分钟。每日一次，7次一个疗程。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 23:41
第八疗程之后，我向老师求了第九疗程方案：
1.第九疗程参考方案
背面:大椎穴，膏肓穴，至阳穴，涌泉穴；
正面:曲池穴，膻中穴，下脘穴，关元穴，梁丘穴，足三里。
2.说明每穴不少于30分钟。每日一次，7次一个疗程。
注：下脘穴隔日使用梅花针叩刺拔罐一次。每次实际的时间为60分钟或更久。
4月11日向老师求第十疗程方案
第九疗程艾灸3月31日-4月6日 累计7天
向老师做汇报：
1. 小腹因受凉导致的痛，现在好了，灸的时候便有感觉小腹的寒气在浅表，不像胃寒那么深，灸完七天小腹没感觉了。
2. 胃寒的问题，我感觉从本疗程起进入了一个平台期，不如此前疗程中收效那么明显。我胃的问题集中在胃底，不管是痛也好，痒也好，响也好，莫名难受也好，几乎都集中在胃底这个位置。从肚脐上方一指的水分穴起再往上半巴掌面积都有灸印，在本疗程中，我自感胃底远没有息肉手术之后两三个疗程里那么痒，也没有前几次疗程中那种寒气被一日逐千里的感觉，自感貌似进入“抽丝阶段”。
3. 膻中部位的痒变得很有深度，往往灸够20分钟以上才感觉到膻中开始痒。现在膻中基本不疼了，倒是天突到膻中沿线浮现了一串痛点，但痛的程度不及当年膻中疼痛感觉的一半。
4. 7日停灸以后，右侧身体不通的感觉加强了，以前仅右侧大脚趾尖感觉不通，现在大脚趾肚也有不通的感觉，大脚骨下面有不通的感觉，右侧手中指有不通的感觉。我不知道这是不是因为脊柱不正引起的，我有时睡觉感觉自己喜欢往右侧侧弯，侧弯腰时也感觉往右侧弯灵活，往左侧弯不如右侧灵活。
5. 停灸后，双侧乳腺外缘增生感觉明显，尤其是右侧，有一天牵着右侧上臂内侧疼，我把上臂一顿拍打之后，乳腺和上臂疼都大幅减轻了。我打算这几天去照一下乳腺b超或其他检查。
6. 需要强调的是，虽然我今年仍种种不适，但比起去年同期，我的身体状况、体力和精神状态已经好了很多很多了。虽然胃还有寒凉难受之感，但是只要是热的我吃的就不少，这比去年这时候饭量一点点的情况好多了。真心感谢艾菩萨和老师！
想重点寻求帮助之处：
1. 请老师给10疗程方案
2. 右侧拥堵怎么解决
第十疗程艾灸方案:
背面:青灵穴，膏肓穴，至阳穴，阳陵泉；
正面:内关穴，天突穴——膻中穴，下脘穴，关元穴，气冲穴，太冲穴。
2.施灸说明
每穴40分钟。
关元穴，下脘穴隔日使用梅花针叩刺拔罐一次。每次实际的时间为60分钟或更久。
灸下脘穴时附带隔姜灸神阙穴，神阙穴的时间和下脘穴一样。
本疗程7次。
辽宁-简(3632016) 22:14:30
想请问老师：1.天突穴——膻中穴 是排一排灸盒灸吗
2.隔姜灸神阙穴 还用在肚脐放青盐吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:15:07
@辽宁-简 对。原则是都灸上为佳。
@辽宁-简 ：青盐继续放。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:18:15
@辽宁-简 祝你早日康复！file:///C:/Users/Jane/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif家人的身体不要过于操心。健康你自己，就是在为家人减负。
辽宁-简(3632016) 22:18:35
file:///C:/Users/Jane/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image002.gif拜谢老师！
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:54:08
@辽宁-简 ：天突穴到膻中穴一线的痛点应该由食道发散出来的。目前的痛感应是排病所致。
西安+潜龙艾灸(417262064) 21:56:06
初病时有，灸后出现属于排病无疑。至于目前处于什么状况，有待进一步的施灸反馈或可知晓。
西安+潜龙艾灸(417262064) 22:02:17
中医有“左升右降”之说。右侧的拥堵，是降浊不力所致。这个问题能解决。因为你自己灸，平时也无反馈，所以我给的方案效果是否明显，不能确定。
作者: 辽宁简 时间: 2016-7-26 23:58
本帖最后由 辽宁简 于 2016-7-28 11:28 编辑
第十疗程进行得很成功，于4月末结束。第十疗程至今因为一些原因我没有系统灸，按照老师给我的“中脘、太溪、劳宫”简易方案灸了约2个疗程了，现在想向老师求第十一疗程方案呢。
2014年夏天我是一个不会出汗的人，2015年夏天我是一个出一点点汗都惊喜万分的人，2016年夏天，我时常觉得热啊热，常常额头冒汗，前胸后背都冒汗，而且我脸色好了很多，整个人亮堂着呢。已经连续五六年不敢吃水果了，今年夏天敢吃了，虽然不敢多吃，但是尝到久违的水果甘甜，我真的感谢老师呢！我饭量也涨了，吃饭可香了，我的体重也从2014年最低105斤上升到现在的110斤。虽然只是5斤，但是我自己知道它的得来不易啊，需要身体补充多少已经消耗掉的气血才能慢慢地涨回这5斤啊！而且现在人看起来结实，不易疲倦。
到今天为止，我还只是在路上，走在跟随潜龙老师求得健康人生的路上，只是离开了起点一小步，以后还有很长的路走。我真心感谢老师的善心义举，感谢艾的爱！不夸张地说，这是再造之恩。
跟老师说说目前的情况：胃底部位一灸还是痒，中脘部位一灸整个胃都痒，膻中个别时候遇冷还有小疼。右侧身体还是淤堵，右胯根有时疼，右大脚趾有蚁行感，有时漫延到涌泉穴，右肩有疼痛，右乳腺有增生疼痛。不过整个人的状态比去年好太多了！
跟定老师啦！拜谢您！
补充一下：还有一个情况，今夏颈椎脖后怕凉怕风，麻烦老师一并给方案。拜谢！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2016-7-28 23:21
辽宁简 发表于 2016-7-26 23:58
第十疗程进行得很成功，于4月末结束。第十疗程至今因为一些原因我没有系统灸，按照老师给我的“中脘、 ...
1.第十一疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴；
正面：合谷穴，中脘穴，期门穴，神阙，关元穴，足三里，太冲穴。
2.说明
每穴30分钟。每日或隔日一次，10次一个疗程。
正面的配穴如果一次灸有负担，可分为两组施灸。
中脘穴，神阙穴，足三里；合谷穴，期门穴，关元穴，太冲穴。
3.备注
饮食清淡，勿近寒凉。最近西瓜禁食。
作者: 辽宁简 时间: 2016-8-1 19:02
8月1日开始了十一疗程的第一天。这一疗程方案因我突遇情况而有调整。老师方案调整过程如下：
我：7月30日晚间月经末期在外遭遇雨前大风，感觉有风进入小腹，周日小腹隐痛不适一天，今早小腹疼痛继续。今日（8月1日）上午我正打算按老师论坛上给的第十一疗程方案操作。烦请老师帮我看下，是否应该增加穴位针对小腹。
老师：去掉太冲穴，期门穴，加风池穴，三阴交。
我：收到，老师！
8月1日上午，按老师调整后的方案开灸，大约从11时灸到13时。情况汇报如下：
1.灸背面时，右脚对热的感知度比左脚略差。
2.老师给的风池、三阴交穴位，我全按照正面灸的，不知对不对？
3.风池穴一灸上立刻感觉头脑养分充足、清醒。
4.下肢三阴交与足三里的热感觉连成片了，很舒服，停灸后几个小时脚仍发热。
5.悬灸关元时间较长，起初关元有强烈跳动感，之后有刺痛感，再后来有痒感。悬灸40分钟后停灸。停灸后一度小腹胀痛感又来，痛到一定程度时排了三四次屁，小腹胀痛明显减轻了。
——受凉了。凉气外排则胀痛减轻。
6.胃底及神阙附近比较痒，因胃底位置上一疗程灸出一点水泡，今天灸时水泡位置的皮肤特别痒，忍着痒灸完的。
7.用右手悬灸关元时，右手合谷到手指附近有跳动感，换左手悬灸，左手食指有跳动感右手跳动感消失，总之哪只手悬灸哪只手有跳动感，求老师指导帮助。
——这是你的经络敏感所致。有跳动感时是受热手指所在经络不畅的缘故。
8.补充：脖后及大椎今晚依旧怕风，脖子缓慢转动时可听见声音。
——可继续灸风池，也可加上大椎穴。
作者: 辽宁简 时间: 2016-8-5 12:31
本帖最后由 辽宁简 于 2016-8-5 12:35 编辑
感恩老师回复。现将第二至四天艾灸情况向老师汇报:
第二日，1.涌泉气感强烈，有灸盒与脚心发生能量交换的感觉。
2.小腹任脉沿线很怕烫。
3.依旧是停灸30分钟后放屁
，之后舒服不少。
第三日，1.小腹任脉沿线依旧怕烫。
2.灸后排屁，次日一早睡醒立即排屁，便稀一次。
第四日，1.当天小腹已基本不怕风，但关元附近按压仍隐约不适。
2.当天灸时小腹任脉沿线还怕烫。
3.灸后不放屁了，感觉没屁可放的感觉
，次日早睡醒有屁，
放了两个。
4.老地方老朋友---胃底那里不怎么痒了，也不怕烫了，
那个地方灸起来很平静。
5，膻中不怎么痒了，倒是膻中上方任脉沿线位置一拳区域
内都有闷痒感。
6.足三里三阴交同灸时感觉下肢网状传热，整个膝盖都热，
大腿内侧热，外侧不明显。
7.今日仍略有拉肚感觉，2次，不重。
补充:近三日大椎加上了，颈椎好转，无响声了，我继续努力。
作者: 管理员01 时间: 2016-8-5 15:19
您好！为提高潜龙老师阅读帖子的效率，请按老师要求的回帖统一格式进行回帖。
1、每个疗程的艾灸穴位 必须在帖子首位作出列明。
2、每个疗程艾灸的天数，必须说明。
3、请参考以下连接的格式进行回帖：
【反馈格式】
艾灸方案：xx穴xx穴xx穴xx穴 ( 累计艾灸 x天，连续x天）
灸中情况：
灸后情况：
【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：
哪些问题（症状）消失了/好转了？
哪些问题（症状）依旧？
又出现了哪些新问题（症状）？
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。
做到层次分明，脉络清晰，衔接连贯。这样对于潜龙老师回帖，帖主本人将来查阅反思，均有方便。
感谢老师的劳动付出、遵守潜龙老师所定立的发帖反馈规则，感谢您的理解与配合。
作者: 辽宁简 时间: 2016-8-14 23:01
老师给出的第十一疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，三阴交。
自灸情况说明
8月1日-8月11日，共计10天，每穴30分钟。其中10日中断了一天，11日补上了。
灸中情况：
1.中脘、神阙部位每次灸10分钟左右就痒，但痒度远不及刚做完息肉手术之后的一两个月，属于小痒。
2.有时灸中我在膻中部位也放个盒，膻中及膻中上下半拳距离内灸到20分钟（或更久）才开始感觉痒，这个地方的痒灸时来得慢，去得也慢。
3. 灸的前9天有膻中热感有向右乳沿一条经脉扩散的感觉，灸的最后一天有膻中热感向心脏部位沿一条经络扩散的感觉。
——热力向心脏扩散，则说明心脏有问题，也说明身体有能力修复从心脏所过的经络了。
4.灸背面时趴着，会感觉到胃底部位在跳动。
——病灶反应。
5.关元灸时怕烫，灸到最后一天时已经有明显减轻。
灸后情况：
1.第十天灸后感觉下唇正中一直在跳，一种气脉渐通的感觉，自觉唇较以前红了。
——有空可加灸承浆穴。
2.灸后惊喜发现洗头时候头发掉得少多了。
3.不易疲倦。
哪些问题好转？
1.本疗程之前，经期末遇大风，小腹胀痛，目前这症状消失了90%，仅剩一点点小腹还怕冷的感觉。疗程之后，即使极个别时候感觉小腹感觉进风了，过几分钟也会变成屁排出来，小腹就不疼了。
2.胃寒感觉进一步缓解，对食物的温度没有以前那么敏感了。今年夏天是多年来第一次敢于只穿件文胸外面再套件T恤就可以出门，以前都需要穿件背心在里面。
3.长时间未见的朋友普遍反映辽宁简同学最近变漂亮了。：）
——有明显的好转，会增强继续灸下去的信心。坚持的越久，受益会越多。
哪些问题依旧？
颈椎发硬、怕风的感觉还在。
右大脚趾尖有时麻木，情况还在。
——改灸太冲穴。
出现的新问题：
1.灸了几天感觉心跳速度较快，刚好赶上单位体检，心电图说ST段下移，我看了眼日历，刚好立秋了，心里就没当回事，去年立秋之后也出现过心悸，老师很快帮我调理好了。
2.胃底以前做过息肉手术的那个位置周围，在疗程中时常出现丝丝隐痛的感觉，多数时间在饭后或两顿饭之间。
3.疗程结束后某次在车上被空调正吹了百汇，百汇位置现在疼。
——加灸百会穴。
3.另，以前未跟老师说，其实腰也不好，这次疗程中我有时把腰部最细位置那块脊柱带上灸，感觉挺痒的。
——加上是对的。
4.天热出汗时，胸口膻中部位特别爱出汗，汗顺着膻中往下淌，这个不是近期才出现的。近几年一直这样。
——上焦气虚。
5.停灸这几天，疲惫的时候，双脚踝又现小肿。
——脾虚。
6.停灸后，脊柱正中腰部出现湿疹，天突与右侧腋窝连线的中点位置冒红色疙瘩。
——腰部出现湿疹是排寒浊。
——冒红色疙瘩是排湿热。
--------------------
第十一疗程情况汇报完毕。老师辛苦！
拜求老师十二疗程方案。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2016-8-16 21:48
辽宁简 发表于 2016-8-14 23:01
老师给出的第十一疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足 ...
1.背面加至阳穴。
2.三阴交穴改为太冲穴。
3.加天池穴。
4.余穴不变。这样调整后可算为第12疗程方案。
作者: 辽宁简 时间: 2016-8-21 22:19
老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，太冲，天池，百会。
---------------------------------
我自8月19日-21日自灸3天，现有情况向老师说明，请老师指点：
1.第三日灸毕发现来月经了，比上月早3天，想请问老师经期照常灸还是待经后灸，或者是避开量多日？
——照常施灸。
2.16日、17日因连续大负荷伏案工作，17日晚感觉上不来气，玉堂穴附近疼，当时按老师急诊方案“痛处+足三里+劳宫”施灸，效果很好，19日开始按12疗程方案施灸。3日来个别时候有气上不来的感觉，今天用手按压一下任脉，发现天突、璇玑、紫宫、玉堂全疼，其中璇玑、玉堂疼得比较厉害。想请教老师，是否需要我针对这几个穴位做些什么？
——可在按方案施灸正面时，加灸此处。
3.灸天池感觉很好，经前乳房胀痛也跟着缓解了。想跟老师说的是，我查天池的位置图时，看到它是心包经的源头，突然想起来其实我2014年以来就时常发现我两臂内侧郄门那个位置不通。基本只要发生心悸的时候，拍打手臂内侧到郄门位置就会感觉到那里闷闷的不通透，拍打之后会出现紫豆，拍打后心悸会明显好转。这几天我用力按压郄门，仍有感觉那里不通，按揉之后会感觉有热流通向手掌。也想请教老师，是否需要我针对这一情况做些什么？
——平时心脏保健天池穴，郄门穴。
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再顺便向老师汇报一点灸中情况：
1.太冲给力。右脚太冲位置灸第一天就有像汽泡一样的感觉从跖骨、趾骨交接的地方冒出来往太冲方向去了。这3天基本都有右脚里气流流通的感觉。灸后感觉脚轻快。
——灸太冲起的是平肝的效果，也有让血周流全身，贯注脏腑的功效。你的灸感真的很不错！
2.至阳穴灸透感觉胃里特别痒。
——灸至阳穴对胃部恢复比较重要，需要长期灸。
3.灸正面时肚脐周围尤其胃底会痒很长时间，我基本都就每次灸到不痒为止。
——灸至不痒的做法正确。
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汇报完毕，拜求老师解答我第一部分的3个求教问题就好。
么么哒。
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作者: 辽宁简 时间: 2016-9-7 23:00
老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，太冲，天池，百会。
---------------------------------
这个疗程因为各种情况，中间被数次阻断，累计艾灸10天，8月19-23日连续5天，25日一天，27日一天，9月2日-4日3天。
灸中、灸后情况：1.灸的第一天晚来月经，按老师方案没停灸，获益匪浅，感觉月经后小腹不怕凉了，舒服。灸后一段时间内经量变少，但数小时后经量又变回正常了。
2.趴灸后背时胃底仍有跳动。
3.趴灸时如果腰眼位置不放盒，就会觉得那凉，所以每次都加个盒子在那。
——感觉凉则有虚寒，加盒子是正确的。
4.上焦任脉沿线多个痛点，灸正面时加上这些位置，大痒。
——痛点多为较明显的瘀滞点。在执行方案的时候，要逐渐消除这些痛点。可以在灸的同时，配合拔罐。也可以一直灸下去。
5.明显感觉胃底位置盒灸无法降服，有凉气在胃里小翻腾，于是每次都是盒灸结束换“重阳”悬灸，感觉不错。
——要降服胃底部，可选择充裕的时间重灸此处，可只配足三里穴即可。
6.双侧乳腺外侧灸时有热感和小痒感。
——既有乳腺存在问题的可能性，也有心脏存在问题的可能性。
7.太冲继续给力。
8.胃底位置仍痒，停灸时间段里有时也痒。
9.这些天饭量可以。
10.这些天基本保持香蕉便。
11.颈椎怕冷怕风情况减轻。
哪些问题（症状）消失了/好转了？
1.本疗程小腹基本不怕冷了。
2.虽然天逐渐凉，但不似往年一到秋天手就凉，多数时间手热乎。
3.胃基本每天可以处在相安无事状态，只个别时候吃常凉东西或见风有一点点怕凉感觉。
4.两餐之间几乎没有想吃零食的时候，看到吃的也不馋，以前则是动不动地就想加餐。
5.乳腺外侧没有那么疼了，
6.意外发现现在脑子特好使，很多事情大脑都能记得下来，思维条理很清楚.
——气血补上来了，精力有增，所以头脑会好使很多。
哪些问题依旧？
1 .胸前有时疼，任脉胸前有痛点。
2.右大脚趾仍有麻胀，有时气不畅的感觉漫延到跖骨、涌泉及脚背，整个右腿经络不畅，右髋骨走路有时有响声，在其他问题都大幅好转的同时，这个问题却比去年重了，请老师指点。右胳膊也不如左胳膊通畅。我个人感觉，胳膊腿的经络不通与任脉及膻中不通有关，膻中若通了就一通百通。
——方案中的太冲穴对脚趾的问题有针对性。如果想尽快解决这个问题，应在大脚趾增加叩刺和悬灸。
——髂骨响声硬是筋节的问题，这个也属于胆和肾的所主。后面可以制定针对性解决方案。
——膻中穴为气海所在，胸前有痛点，也是此处阻滞较重的表现。
又出现了哪些新问题（症状）？
1.最近个别时候心脏有早搏。
2右耳因见水，中耳炎犯了两个多星期了。
3.眼睛最近有点异物感，右侧重。
4.入秋之后，右侧鼻孔不是太透气，左边正常。26岁时俺曾经因为鼻中隔偏曲做过手术，当时鼻中隔偏向右侧，就是右侧不通气。
5.停灸之后一累的时候，双脚脚踝又现小肿。
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多谢老师！拜求13疗程方案。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2016-9-8 22:54
辽宁简 发表于 2016-9-7 23:00
老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元 ...
1.第十三疗程方案
背面：大椎穴，至阳穴；
正面：听宫穴，合谷穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太冲穴。
2.说明
本疗程在巩固已有疗效的基础上，增加了新出现的眼耳鼻的配穴。其实新出现的问题只是排病而已。故增加的配穴只是为了加快排病。
每次每穴30分钟。10次一个疗程。
胃底部的处置方案在帖子中已有回复，可参考操作。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2016-9-8 22:54
辽宁简 发表于 2016-9-7 23:00
老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元 ...
1.第十三疗程方案
背面：大椎穴，至阳穴；
正面：听宫穴，合谷穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太冲穴。
2.说明
本疗程在巩固已有疗效的基础上，增加了新出现的眼耳鼻的配穴。其实新出现的问题只是排病而已。故增加的配穴只是为了加快排病。
每次每穴30分钟。10次一个疗程。
胃底部的处置方案在帖子中已有回复，可参考操作。
作者: 辽宁简 时间: 2016-10-17 13:34
13疗程反馈，求老师14疗程方案。
13疗程自9月30日起到10月16日结束，9月30日、10月1-4日按完整方案灸了4天，10月6日因为与妈妈疗程重叠，当天只来得及施灸背面。10月7日、9日完整施灸。10月11日、12日只灸了背面。10月14日-16日因为突发吃饭口苦症状，向老师请教后背面加了一组阳陵泉穴，因与母亲共同施灸，正面的内关（口苦后老师新加的穴）、听宫都没来得及灸，其他穴位灸上了。
灸中情况：个人感觉本疗程又上了台阶，身体精神轻松愉悦。1.趴着施灸背面的时候胃部还有跳动感。2.膻中、胃底施灸时还有痒感，胃底痒感比以前小，膻中需要灸20分钟以上才慢慢出现痒感。3.阳陵泉位置有点久旱逢甘霖的意味，灸上10分钟以后热感开始上下沿胆经漫延，向下一直传导到脚背外侧，向上到大腿外侧。4.太冲仍然给力，与足三里搭配感觉两条腿热量网状漫延。
灸后情况：1.10月16日本疗程收口当晚，胃部施灸中里面鼓起一团胀气，肚皮越来越硬，想排屁又排不出来的感觉。施灸中因需帮妈妈递东西，我只好捧着灸盒挪步，再回来躺下时突然静静地排出一股气体，胃内瞬间舒适温暖。2.近期饭量比较大，常常感觉饿。3.大部分时间胃部舒适，但胃部仍然比身体其他部位怕风怕冷，个别时候尤其刚一吃饭时有小疼。
已经缓解的问题：
1.加了阳陵泉后，吃饭口苦问题好了大半，现在还留点尾巴。
2.胃部减轻，但还需努力。
还存在的问题：
1大椎地方及颈椎仍然怕风怕冷，最近发现如果天热了大椎及风门那里还 容易出汗，不过出了汗之后更怕风。
——可能灸量不够。如果时间充足，你的大椎怕风怕冷问题可以很快解决的。
2曾经手凉的我灸了一年之后不怎么爱凉了，但是寒露前后气温越来越低 的时候我的手又变得冰凉冰凉了，只要天气暖和点我的手就好点，天气 一冷，立刻冰凉。
——元阳不够，所以降温时，又会变凉。
3右耳灸了几次之后立马不疼了，但最近因为有时来不及灸听宫，右耳又 疼了。
——这个应该是排病。
4背面加灸阳陵泉那天起就发现，灸上阳陵泉热感传递之后，右侧大脚趾 不通的感觉立刻加重，此时此刻右侧大脚趾还有不通的感觉。
——这个可以尝试在右侧大脚趾尖梅花针叩刺放血或三棱针直接放血。可以先放血一次试试。
5右肩、右胯根活动均有筋节咯咯做响的声音，右腿对热的敏感度不如左 腿，总是右边不好。
——身体右侧阻滞所致。这个问题以后再解决。
新出现的问题：
1耳鸣。这个以前也有，但很轻，近期略有加重。通常晚上10点以后夜深 人静时会突然耳鸣，白天偶尔有不定时的耳鸣。我少年时起就有侧躺枕 头上能够听见砰砰跳动声的毛病，在治疗中耳炎之后发现此情况一直持 续至今。
2白发，这一次是左边，左鬓角耳朵上方近再靠脸一点近期发现3根白 发，此处手按感觉疼痛，白发情况是新出现的，以往没有。
——总体身体在好转，却出现白发，是少阳经经在排毒。
3近两天胃底部位总有隐隐小疼，跟以前的疼感不太一样，这两天胃在气的方面感觉顺畅，我自己怀疑小疼是病灶反应。
——虽然胃口开了，但是还是要注意吃饭7成饱，少吃水果，注意禁忌。
4右脚除了大拇指感觉不畅，近几天右脚脚后跟也有疼痛感，整个右腿都感觉不如左腿畅快。
——脚后跟疼痛是肾的反应。
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拜求老师14疗程方案。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2016-10-19 22:26
辽宁简 发表于 2016-10-17 13:34
13疗程反馈，求老师14疗程方案。
13疗程自9月30日起到10月16日结束，9月30日、10月1-4日按完整方案灸 ...
1.第十四疗程方案
背面：大椎穴，至阳穴，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太溪穴。
2.说明
每次每穴30分钟，连续5日。
作者: 辽宁简 时间: 2016-11-25 23:05
14疗程编外记录：小腹受寒，老师给予的高效急诊治疗方案。
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2016年11月16日：
老师，我感冒小咳嗽有鼻涕一直没好，昨天天冷，衣服短，结果感觉大腿根内侧，曲骨，曲骨上方五指的地方着凉了，今早起来关元下方及曲骨会阴一片隐痛。右大腿内侧及后侧凉痛。小腹问题昨天没以为严重，所以也没向老师请教，今天早上不舒服明显了。告诉我今天怎么办好。
潜龙艾灸
小腹受凉，直接灸小腹位置和臀部。
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2016年11月17日：
潜龙艾灸 你的方案:
小腹，三阴交，臀部，涌泉。
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2016年11月18日
辽宁简接着汇报我的情况，昨天下午按老师方案，集中于主要矛盾，灸后我分分钟回到人间。我昨中午一度小腹难受到出冷汗的程度。下午灸后立好。昨天灸时小腹任脉沿线全怕烫，按压疼，今天曲骨上三指按压，其他症状无。倒是脖子后怕凉，胃底怕凉，右手背怕凉还在。老师告诉我今天怎么办。
潜龙艾灸
你今天再巩固一次。
灸完后再告诉你其他问题的处置方案。
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2016年11月19日辽宁简：
老师，我今天决定妇科再巩固一天，因为感觉今天有反复，小腹又开始有寒凉攻痛，又有点要离开地球去月球的感觉。我一会继续进行老师赐的小腹，三阴交，臀部，涌泉，可好，老师？求老师指点。我依然面壁n次中……
潜龙艾灸
这回是排寒。
辽宁简
好的，明白了，老师。老师，我按背面涌泉臀部，正面三阴交小腹，这样的顺序和灸法对不对？
潜龙艾灸
对
当天灸后反馈
辽宁简
老师，我净心灸了近2个小时，身心从月球上回来了。灸中小腹任脉沿线刺痛加痒，灸后任脉沿线一直到天突都隐隐作痒。灸小腹时我重灸了关元及关元下方一点，那地方已经有褐色灸印，灸中小腹内哗哗响，重灸关元后腹内滞气从肛门排出，瞬间舒适。灸后困到不行，我浅睡眠了约一个半小时。现在小腹胀痛大幅缓解，但灸中炙烤产生的皮肉疼痛感还在，到明天再进一步向老师汇报情况。
潜龙艾灸
今天灸的好！
辽宁简
谢谢老师！
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2016年11月20日
辽宁简老师午上好！告诉老师一个好消息，今天我在地球。小腹比昨天好了七八成，小腹痛感基本消失，小腹任脉沿线目前只有中极这一个点按压疼痛，不按时也有点疼。昨晚11时左右我感觉下体里面痒，主要尿道痒得最明显，今早痒感减轻。另今早八髎位置加腰阳关出现疼痛，有一点点快临盆时候那种下坠的疼痛感，不重。今晨手脚热乎，浑身暖和，排便正常，老师昨天说灸得好，我今天有了切身体会。估计正邪相争有点耗气血，我今天脸庞略瘦了点，不过按以往经验，停灸后几天就会胖回来的。我今天依然面壁n次中…感恩老师救我于水火…求老师赐俺今天方案。
潜龙艾灸
回复:
背面方案不变。
正面方案改为:中极穴，曲骨穴，蠡沟穴，太溪穴。
当天灸后反馈
辽宁简：
老师求助。11点到2点施灸，背面无问题，正面腿上盒灸，中极曲骨悬灸，灸到中后期时听到耳朵里面随脉动而嗡嗡响。停灸站起来的瞬间感觉困乏到极点，一头倒在沙发上睡了半小时。刚刚自然醒之后去换衣服，穿上衣的时候感觉胳膊困乏到根本无力抬起，又倒在沙发上小睡一觉，睡的时候感觉那个脉动的嗡嗡沙沙声特别大，冲斥了整个世界。现在睡醒了，不敢起来了，怕一起来又是困乏得不行。耳朵里的声音还在，右边重，以前就是右耳朵有时疼，有时有这种声音，有时耳鸣，但都没有持续这么长时间的。老师，我现在该怎么办？如果现在不需要做什么，我就一切如常安排。午饭还没吃，一会如果不困乏我就去接妈妈过来灸。然后我明天再向老师反馈？
潜龙艾灸
1.量大，出现了深层排病。这是你目前身体状况的真实面目。
2.每天的所谓身体正常，是透支身体的表现。许多人都是这样，非你一个。
3.可再灸一会儿右听宫穴。如果不想灸也可，明天再灸不迟。或晚上加灸听宫穴。
辽宁简：
好的，老师。
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11月21日
潜龙艾灸
今天怎么样了？
辽宁简：
我谨遵老师叮嘱，今天穿着上可注意保暖了呢。今天小腹和pp没有大的感觉了，就是会阴部和内侧大腿根感觉有点怕冷，总有点凉凉的感觉，下体里面还有一点深层次痒的感觉。我昨天晚上一点也不饿，只是觉得渴，喝了很多热水，夜里睡得挺好的。今早精神头挺好的。只是上次感冒遗留下来还有点痰有一点点咳嗽，老师请吩咐我今天怎么做
耳朵嗡嗡声昨天傍晚消失。我昨天没来及灸听宫，今天我加上哈。老师。
潜龙艾灸
嗯，加上。
也可加灸会阴部。
再加天突穴。
当天灸后反馈：
老师，求解。我下午1点40开始灸，约4点结束。背面50分钟，背面依旧无问题。正面用背面余热的盒子先覆盖了听宫和小腹(主要是中极)，打算把余热消耗掉再正经开始灸。盒子大约覆盖听宫10分钟后，右耳脉动声音出现，以嗡沙嗡沙的节奏扰乱整个世界。于是我撤掉盒子，在太溪，蠡沟，会阴，中极，曲骨，天突放盒子，右听宫悬灸悬灸，大约一个小时时间，右边脉动声音没有消失，没有减弱，其他位置感觉还不错。3点55，我手机进来一个电话，接完电话的瞬间我不知何因特别烦躁。以前听老师说过这种情况加灸劳宫，但我刚刚的状态根本加不了，只想把灸盒全扯掉。全部拿掉之后我瞬间又倒头睡了半小时。起来后右耳脉动依旧，左耳偶也出现这声音。肢体上感觉蛮好，腿热乎，小腹顺畅，排气两三。我现在在更衣，心情一点也不烦躁了，倒是对刚刚的操作怀有疑问，不知道自己做得对不对，对刚刚出现的状态也不解，请求老师指点迷津，明示下一步操作方案。
潜龙艾灸
1.烦躁是燥邪外排。
2.第一次出现烦躁且难耐时可以撤掉灸盒。
如果烦躁反复出现，且心理能够承受时，可暂勿撤掉盒子，加灸劳宫穴，以帮助身心顺利过关。
3.可单独施灸一次右听宫穴，配劳宫穴，看看是否还会出现类似的情况。今晚就可以。
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11月22日
辽宁简
向老师汇报哈：昨天晚上后来忙家里的事一直没倒出时间，心里一直惦记这事，凌晨3点半自然醒，用无烟艾条灸右听宫、劳宫约半小时，心情轻松愉悦，右耳没有明显响声，但能感觉到有跳动，灸后又睡一觉到6点半。今天小腹没有不适，今晨中极按压有点疼，会阴和大腿根内侧还有点怕凉，右膝盖有一点点疼，其他都好，告诉老师好消息，我在地球上。昨天跟老师说的咳嗽有痰的事今天缓解大半，痰基本无，咳嗽还剩3成。
辽宁简
老师，还有哈，我昨晚一度眼睛看东西有点重影，我怀疑这是排病。今晨眼睛分泌物比往常多。今晨我舌尖有一点点刺痛，不重。
潜龙艾灸
看东西有重影是排病。
原则按昨日方案施灸。右膝盖可以加上。
当天灸后反馈
辽宁简
我可以向老师汇报一下我今天下午的情况吗？我下午从1点40灸到大约4点20，背面正面大概各1小时多点。灸背面无问题。灸正面右听宫时，灸了30分钟开始出现脉动声音，以往是灸10分钟就出现，今天是30分钟出现，且今天嗡嗡声音没有以往大。我盒灸太溪、支沟、右膝盖、天突、右听宫，悬灸中极，曲骨，后来胃底那里出现跳动，一种很需要有热力的感觉，于是我下半程基本在悬灸胃底和中极。就到快结束的时候出现了很小的一点烦躁感，坚持一小会就过去了。灸结束站起来的时候，感觉双上肢特别沉，拿东西的时候手臂使不上力，在抖的感觉，后来又倒头睡了半小时。
给老师汇报下今天感觉：
1.我一直感觉自己上肢循环没有下肢好，手经常凉，与腿相比，手臂相对比较细，所以今天这个上肢状况想请问老师是不是排病。
2.昨天灸后及今天灸后，我一度都感觉后脑勺特别沉，今天上午我发现脑户位置自动出现一个痛点，不触就痛，一触更痛。
3.小腹没有不舒服的感觉了，倒是这两天PP比前两天怕冷了
4.眼睛有点酸胀，看东西有点点重影，眼睑一点点肿。
5.胃底那里摸起来又有点硬了，这个以后慢慢温暖它吧。多谢老师！
潜龙艾灸
1.上肢确是排病。
2.头部痛点被发现是好事。此处有阻滞。
3.PP怕冷是排寒的反应。这是下焦虚寒的表现。
4.眼睛和眼睑是肝脾的问题。
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2016年11月24日
辽宁简
老师中午好！求老师给我个简易方案好吗？我今天给妈妈灸的时候自己也灸着。中极还有一点点怕冷，胃底需要加强，还有痰。
潜龙艾灸
下脘穴，中极穴。隔姜灸。
辽宁简
收到 老师！
作者: 辽宁简 时间: 2016-12-19 15:26
12月上旬，老师给出的高效胃部急诊方案：
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12月7日辽宁简
老师，给我个方子吧。出差时候饮食不规律，吃了凉的，再加上那种需要冷藏食用的巧克力，我的胃缩在一起了。胃底硬硬的，有水声，四肢乏力，胃有寒凉感。前两天我还忙着工作呢，今天挺不住了，想上午在家休息。我等老师方案。
还有，老师，我周日回来的那天，下午在路上就来月经了，今天月经尾声，这几天都觉得困乏，经量颜色都正常。
潜龙艾灸
正面:曲池穴，胃部，足三里，
背面:督脉，涌泉。
当天反馈：
辽宁简
老师，我中午灸了２个小时。灸督脉有几处痒点，灸正面时盒灸曲池、足三里，两根重阳同时灸胃部。60分钟之后感觉胃暖和过来了。我这次的感觉跟以往有些不一样:这次不舒服的感觉主要不是在胃里面，而是主要在肚脐周围的经络里。我感觉这几天肚脐周围的经络好像被冰封住了，越揪越紧的感觉。今天灸后有化开的感觉。这次天枢位置仍旧感觉堵堵的，灸中有天枢热量沿经络传导到胸的感觉。
我中午没吃饭，有点无力。现在喝完一碗小米粥，胃里还挺舒服的。就是天枢那里皮肉还难受。
老师，此方案我连灸几天好?
当天老师给出当日晚间方案
潜龙艾灸
今晚只灸不适位置和足三里，灸上个把小时。
第二日：
辽宁简
老师，我昨晚成功完成老师布置的作业！灸时70分钟。现在肚肚挺舒服的，脐上一掌各种红白相间滴祥云。总之，基本回到了人间。另外，老师，俺从上午灸时，后脑勺就沉，晚上还沉。另外，灸胃部时关元附近有小跳动，关元怕烫。求老师指导今天方案。
潜龙艾灸
今日方案:
大椎穴，至阳穴。
辽宁简
收到，老师。今日只背面?
潜龙艾灸
想灸前面也可以，方案跟昨天一样。
当天反馈：
辽宁简
当晚出于时间原因只灸了背面：大椎、至阳。
老师，我背面灸了45分钟，灸中半梦半醒间有大椎和至阳之间气流转圈流动的感觉。后来腹部有气流在动，气流一度往上腹走，后来又走下去从pp排出去了。老师，我今天真是困，虽然胃里还有水声，但是我没力气灸正面了。
当晚睡得好沉。次日早揉腹又排了几次气。早起肚里挺舒服的，肚皮上还是有点紧紧的感觉，不松弛。
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第三日：
潜龙艾灸
今日方案
腹部，足三里，阴陵泉。
当天反馈
辽宁简
老师，汇报一下：今天下午4:30-6：30施灸，足三里、阴陵泉一个小时，腹部两个小时。腹部用老师家的大盒子覆盖灸了一个小时多，之后用两根重阳悬灸。灸中胃时常响，每一次的叫声很长。胃底部位和肚脐两边近天枢位置有怕热刺痛感，灸接近尾声时刺痛感基本消失。好转方面：灸后感觉肚内外都舒适，肚皮上的经络不像早上感觉那么紧绷绷了。不变的方面：阴陵泉灸之前发现按压疼，灸后那里热热的，但按压仍感觉疼。新出现情况：灸完腹部发现膻中和膻中以上的胸前部位出现痒感。求老师明天方案。
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第四日：
潜龙艾灸
继续这个方案。
辽宁简
老师，我今天早晨上腹没有不适，但是一直感觉小腹疼。是排病吗，老师？我一会施灸，要加小腹吗？
潜龙艾灸
加
当天反馈：
辽宁简
老师，我盒灸70分钟，最后稍有点烦躁，我把双手劳宫放在灸盒上，一会就平静下来了。昨天灸后肚肚很舒服，睡眠很好。不过今早起来后，肚皮上的经络又出现存在感，尤其天枢上方一指和胃底位置，有异样感，手指按略疼。胃里面倒是舒适。求老师下一步方案。
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第五日：
潜龙艾灸
腹部，梁丘穴。
辽宁简
小腹在上次下体寒凉治疗期间曾经出现红色疹子，目前彻底消了，小腹怕冷的感觉消失了一大半，还有一小半。
潜龙艾灸
腰骶部灸了没？
辽宁简
老师，我今天要灸腰骶的吧？
潜龙艾灸 11:20
灸
灸后情况：
辽宁简：当日背面施灸腰骶，正面腹部、梁丘。第5日灸毕，因故没能再施灸。至今日（2016年12月19日），胃部已基本没有不适，今日吃饭超级香，特留此贴纪念。
作者: 辽宁简 时间: 2016-12-31 22:53
2016年的最后一天，难以抑制地想写下一些文字。第一念，是想写在这里。
2016的最后一天，脑海里比平日有了更多的回望。那些这一生中永远不能忘却的片段，那些泪，那些笑，那些爱，那些难舍，那些感动，都在这一年里发生。
人生中有一些片段，经历了就经历了，过去了就过去了，离开了那个时间点，巨大的力量又会推着你往前走。不管在那个时间点，你是撕心裂肺也好，柔弱无助也好，离开了那个点，你便如同进入了高速列车，钢化玻璃迅速地把你与过去隔绝，任你撞破头也无用。
永远无法忘记自己在父亲病房外辗转徘徊的痛楚，那医院里一个个痛与困交织的夜晚。还有站在母亲病床前那安抚一夜的无奈，不知不觉中迎来了窗外的鱼肚白……这是如疾风般拂过的一年，感恩的是，老天在疾风拂过之前，让这棵小草有了一颗坚韧的心。
还无法忘记的是2013年，孩子被持续一周的40度高烧侵袭时，我几乎连续一周彻夜跪在他床边的心情。春夏之交的深夜，窗外电闪雷鸣，我和孩子爸就那样如绝望一般地跪在床边，那种无助的心情，至今不敢回眸……
2014年，正赶上我的生日时，出差在上海，那是人生至今身体最差的岁月。抵沪第二天便开始溏便，早高峰的地铁里，眼前发黑、浓重的窒息感袭来。还没到我要下的站，我便冲向了站台，一头栽到休息椅上缓了很久……那种身体带给我的恐惧，至今不敢忘却。
今年，当我以笃定的意志每天一个人给妈妈艾灸时，我常常惊讶我现在的体力是哪里来的？每一次我都需要半抱着妈妈把她放躺，灸毕再拉扯着她将她扶起，然后拽着她去洗手间，拉起她提裤子……每一次都是两三个小时。我惊讶于今年的我，而还在两年前，我却是弱到四肢都没办法有力地支配。
一切都是最好的安排。我感恩自己遇到的一切！
2015年，我遇到了好几种改善身心的良方，都好，都爱。其中，最有缘分、最爱的是艾灸。医病真的靠缘分的，每人一份缘，别人的只做参考，复制不来。
诸恶莫作，众善奉行。回望过去的自己，内心那么多的苦与狭隘，让自己过得那么不开心。当真万缘放下，一念不生时，我突然发现人生自在，无论怎样都是美的。其实，人生是苦。回望走过的岁月，每个人都是伤痕累累的。但是，人生没有苦乐，人心有苦乐，苦与乐只在自己心中的一念。
感恩遇到老师，在我还来得及去改变自己的时候。起初如天书一般的艾灸功课和如苦行僧一般的疗程，我自己也不知是怎样坚持下来的。我也真的感恩这份缘，感恩过去的自己。大道相通。在这艾条点燃、熄灭的瞬间，自蕴含着天地万法。2015年之后的我，每天在思考在感恩在珍惜在努力在修行。
“如临深渊”，”如履薄冰”，在太极拳法中有这样的话来告诫习者。吾日三省吾身。每日修身修性时，当见到形形色色的诱惑，我也在想，“身体让你遭受的那些苦，你愿意再来一次吗？还有那么多没受过的苦，你要去尝试一下吗？”想到这里，我便断了念。我可有多少福报容我来消耗妄为？我不敢。我只继续修行便是。“提着昨日重重千辛万苦，向明天换一些美满和幸福。”这是我喜欢的一句歌词。我相信这世界上，每个人享的福是有限的，受的苦也是有数的，在很多层面上，老天是公平的。每个人都想祈求那些好的，美满的东西，可有多少资本去祈求也全靠每个人的修行了。
写到这，想念我至亲至爱的太姥了。一生勤劳善良的她，九十五岁高龄离开我们，那一年我11岁。她的音容笑貌，我至今想念……
离开2016，走进2017，在2016年这最后的几小时里，我自己内心不断问自己，你做得够多够好吗？除了让自己和家人身体变得更好，我希望我在2017年能把我几年来的一个目标实现。想实现这个目标，也不难，就是——我要像老师一样勤奋！
很喜欢老师分享过的一段话，把它作为文章结尾：
心即是佛，本无落埃。信而则有，智慧光明。洞彻环宇，乃容万物。
简
2016/12/31
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-1-3 21:24
辽宁简 发表于 2016-12-31 22:53
2016年的最后一天，难以抑制地想写下一些文字。第一念，是想写在这里。
2016的最后一天，脑海里 ...
善！
作者: 辽宁简 时间: 2017-1-10 13:09
十四疗程反馈，求十五疗程方案：
第十四疗程方案
背面：大椎穴，至阳穴，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太溪穴。
自灸情况：有点惭愧，一直停留在这个“十四疗程”。大概是去年11月初，十四疗程进行结束的，当时感觉挺好的，后来各种因素导致没有系统去连续到第十五疗程，但是中间始终都有灸，都是各种突发情况在麻烦老师。
身体感觉：其实现在身体比前两年好很多，尽管这几天可能因为运动量不够，又略有四肢无力，四肢轻微颤抖的感觉，但总的来说，身体比较给力。今天想求第十五疗程方案，主要是因为最近半个月时间来，胃底一直一直的存在感，它每天总向我诉说它的存在，有时感觉蠕动，有时候感觉凉，有时候感觉痒，尤其是做八段锦或者是拉筋锻炼之后，胃底还有胸前紫宫等位置都痒，有时还感觉整个任脉沿线分段在痒，上面一段痒完换中间痒，中间一段痒完又换小腹一段痒，不管怎么痒，胃底部位痒得都是最厉害的。
昨天下午（1月9日），我以老师以前给过的简易方案“胃底悬灸，配足三里”自灸了一个小时。胃底部位以一根重阳进行悬灸，足三里盒灸。昨天竟然有一根重阳的热力不够的感觉，灸了约半小时，胃底没有烫感也没有太大热感，用手摸胃底的皮肤，皮肤也并不发烫。郁闷的是，从刚开始悬灸的时候，胃底就一直在痒，一直灸了60分钟，也还在痒。这种痒跟去年年底刚做完胃镜息肉手术时候那种痒还不一样，现在这种痒好像比那时候痒得层次深，而且我找不到一个痒的点，反正胃底巴掌大这么点部位，痒的位置就在这里，但是真要是问哪个点痒，真不知道，这个痒好像是纵向立体的，穿越了几层身体组织，特别深入。昨天悬灸1小时到最后，感觉已经灸透，后腰对应位置已经发热，手脚都热，但痒还在继续，没有减小。后来因为有其他事情，只得停灸。今天，现在，写这些字的时候，胃底还在痒。
——出现这种热力渗透的情况是艾灸有效的表现，能灸到痒止为最好。这样做的效果你明白，只是时间不够了。没关系，有充足时间的时候，争取灸透，灸到无症状出现方有进步。
——胸部出湿疹，是身体排湿浊，其实出湿疹的部位应在食道的经过之处，也可能和灸大椎穴有关。应加灸湿疹部位，以帮助身体能顺利将湿浊排出运走。
其他情况：1.最近感觉消化不够好，略有口气，昨天灸后好转。
2.最近胸前天突、华盖、璇玑左右两侧都在冒湿疹，好痒，皮肤不好看。
3.自上次小腹受寒急灸之后我就发现，我只要灸量稍大，就感觉后脑勺沉，头晕。这是啥情况呢？老师。
——灸量大出现后脑沉晕是热力上行至此受阻所致。
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求老师第十五疗程方案。拜谢！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-1-11 00:06
辽宁简 发表于 2017-1-10 13:09
十四疗程反馈，求十五疗程方案：
第十四疗程方案
1.第十五疗程方案：
背面：风池穴，至阳穴；
正面：百会穴，曲池穴，湿疹部位，发痒部位，关元穴，足三里。
2.施灸说明
每次每穴60分钟。如果时间不够，可每日每次只灸一面，但需灸透。
作者: 管理员01 时间: 2017-2-16 10:39
【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）
标准格式:
1. 主诉病情变化
2. 体重情况
3. 睡眠情况
4. 饮食情况
5. 二便情况
6. 精神气色
每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。
首次递交小结，需要注重反馈以下信息。从第二个月的小结开始，则与上月对比即可。
1.艾灸前体重多少，现在多少。
2.艾灸前饮食如何，现在饮食如何。有何变化。
3.艾灸前睡眠怎么样，现在睡眠怎么样。
4.艾灸前精神气色如何，现在精神气色如何。
作者: 辽宁简 时间: 2017-2-20 12:56
标准格式:
1. 主诉病情变化
2. 体重情况
3. 睡眠情况
4. 饮食情况
5. 二便情况
6. 精神气色
1. 主诉病情变化
胃寒缓解很大，尤其近段时间，不知不觉中已经不太感觉到胃部比其他位置怕冷了，只少部分时间还感觉到胃底不适。膻中位置以前怕凉、疼痛的感觉也基本感觉不到了。仅偶尔中极、胃底、膻中、紫宫有遇冷而疼的现象。
2.艾灸前体重多少，现在多少。
艾灸前体重106斤左右，现在没在同一体重秤上以相同方式称过，自我估计应该在112斤或以上，皮下脂肪层比艾灸之前增厚，春节期间感觉脂肪层在进一步增厚。
3.艾灸前饮食如何，现在饮食如何。有何变化。
艾灸前想吃但吃不下太多东西，想吃而不敢吃肉，想吃而不敢多吃米饭，只能以面食为主。时常会觉得饿而贪食零食，嗜甜。
艾灸后自然爱清淡饮食，有时想吃肉就吃点，吃了也觉得香，也没有不舒服。有时想吃米饭也就吃上一碗，吃完也没有不舒服。现在对零食基本没有想吃的念头，一日除了三餐基本不想吃额外的东西。曾经嗜甜几十年，如今基本没有此习惯了，逛超市时看到巧克力货架时完全取次花丛懒回顾，呵呵，半缘修道半缘艾。
4.艾灸前睡眠怎么样，现在睡眠怎么样。
以前、现在睡眠都不错。
5.二便情况。
艾灸前小便正常，大便有时溏便；现在小便正常，大便正常，已很久未出现过溏便。
6.艾灸前精神气色如何，现在精神气色如何。 这个是变化最大的。艾灸前瘦弱到无力，脸特别黄，每天都想披上10斤肉出门，常被人惊讶问道，怎么变得这么瘦了。因为遇见熟人常被打击，所以不愿遇见人，心里失落，每天强打精神。如今感觉心气足了，与人对视从容淡定，每一天都会自己给自己注入正能量。时常被人夸现在气色不错，每每这时候也不像初被人夸那样沾沾自喜了，以艾的品质感染自己良久，希望越来越不燥不灼温润恒久。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-2-21 22:53
辽宁简 发表于 2017-2-20 12:56
标准格式:
1. 主诉病情变化
2. 体重情况
已阅。
作者: 辽宁简 时间: 2017-3-19 23:15
第十五疗程反馈，求老师十六疗程方案。
好长时间没向老师汇报了，今天想“长篇大论”一把。
想汇报给老师的是，虽然帖子停留在十五疗程，但是实际上从停留那时候到现在都一直在灸。嗯嗯，是好孩纸。
第15疗程是从年三十到初五连续灸了6天的，跟我娘当时一样，第七天怎么也没找到时间补上。
老师的第十五疗程方案：
背面：风池穴，至阳穴；
正面：百会穴，曲池穴，湿疹部位，发痒部位，关元穴，足三里。
2.施灸说明
每次每穴60分钟。如果时间不够，可每日每次只灸一面，但需灸透。
当时按照同一日先灸背面后灸正面，每穴60分钟进行的。过年期间是上午给娘灸，下午给自己灸，中间还带做饭刷碗擦地家务等，其实偶好强大滴。：）
十五疗程之后呢，我不定期地会进入到老师曾经给的或者我自己编的简易方案“下脘+足三里”、“大椎、至阳、下脘、足三里”、“神阙、关元”当中，基本每次一进入疗程就是5天或7天，这种简易方案疗程大约进行了三四个。多数情况是我帮妈妈施灸的时候，自己在上述穴位上绑上灸盒。在妈妈艾灸时间足够之后，我自己再在胃底位置加悬灸一会。
18日，我因为嗓子有点疼，胃底也有点不舒服，单独进行了一下“曲池、足三里、胃底、天突”的方案，灸时大约90分钟，嗓子今日已经完全不疼，曲池灸感明显。
下一步，想向老师拜求十六疗程方案。在“擅自”做了多个疗程小方案之后，很想向老师求下一步能助我再上一个台阶的大方案。下面将身体具体情况反馈给老师：
明显改善的情况：
1.小肉肉在继续长，很喜欢，胳膊、腿、腰胯……不论哪里的脂肪都在变厚，人看起来越来越结实。看到曾经的肉肉又回来了，心情好滴不要不要，再谢老师一把。
2.眼睛不再凹陷。在病中及艾灸排病其间，一度眼皮是凹陷进去的，和病前的我不是一个模样。其实一直都是鼓鼓的眼睑，不是个薄眼皮的人，现在眼皮重新鼓起来了，回到本来模样。
3.春天不似2014、2015年那么难过，虽然到了春天还有点小不适，但是已经好多了。
4.胃里的寒气已经被驱走大半。以往胃里如果有气停滞，肚脐周围会有硬块，这股气会把人折腾到难受死，除非施灸，否则它很难排出去。近期发现，虽然有时候也有这种情况发生，但是少则几分钟多则半小时，在不加干预的情况下，这股气会自己排出去，难受立马消失。我猜测这是一个中间阶段，到了健康阶段，应该是根本就不会有气滞的情况发生。不知我理解得对不对，请老师指点。
没变的情况：
1.右侧身体仍感觉比左侧淤堵。右大脚趾近期感觉堵。右侧手中指堵。手有时凉。右臂、右手略有使不上力的感觉。18日在灸曲池穴的时候，双臂尤其右臂灸感很好，感觉艾条产生的能量迅速被曲池吸进，沿经络向上臂及下臂循走，右臂有清凉感，灸至尾声时清凉感变为热感循走。当日灸毕，右臂淤堵情况缓解一半，手变热，肩膀肩周炎位置也舒适。
2.湿疹继续，但是换了位置。胸前湿疹不再起了，但上周天突位置及脖根左侧又起了一点，很痒。右侧腹股沟、右髋骨到腰的右侧面又起湿疹，很痒。
3.颈椎到大椎到身柱位置都还怕风怕冷。
4.中极还有怕风怕冷，按压还有疼痛。
新出现的情况：
1.其实一直呢这些年腰并不太好，但都不算主要矛盾。不过今春以来腰不好明显，有时带着坐骨神经痛，右侧重。
——腰不好明显，实为排病，并非坏事。
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以上情况汇报完毕。我这两天不知怎么，突然很想大方灸督脉。老师帮我判断一下，这种渴望意味着什么？也请老师十六疗程配穴的时候帮我酌情考虑。老师辛苦！拜谢老师！
——春主肝，春季多风，后背畏寒，亟需补阳，想灸督脉，情理之中。
另外把月度小结一并呈上：
1. 主诉病情变化
胃寒状况单从本月份来看，没有看到明显变化。
2. 体重情况
长肉了，但具体没称。
3. 睡眠情况
春困秋乏，躺下就着。
4. 饮食情况
吃得不多不少，喜热，不敢常温或凉。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
大概在3月8日的那周，就是连续给我妈灸到五六天的时候，感觉身体很疲惫。现在
又好过来了。这两天精神气色好着呢，嘿嘿。 |
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-3-21 22:08
辽宁简 发表于 2017-3-19 23:15
第十五疗程反馈，求老师十六疗程方案。
好长时间没向老师汇报了，今天想“长篇大论”一把。
1.第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
作者: 辽宁简 时间: 2017-4-18 22:40
4月施灸情况：4月暂未按十六疗程方案执行，因感冒、因中极受凉疼痛按老师急诊方案有零打碎敲的施灸，在给母亲施灸时我自己有在下脘、足三里、大椎、至阳等位置绑灸盒，有时会在下脘补一会悬灸。打算五一假期起好好灸十六疗程方案。
1. 主诉病情变化
胃寒有好转。胃部很少因为有风或天寒而感觉凉了。1.但是胃底部位近1个月经常偶发疼痛，时间很短，十几分钟就过去了。2.还有一个发现，胃底部位的不适感逐渐减弱，减弱到要与神阙混在一起了。以前这两个位置泾渭分明，胃底不适就是胃底不适，悬灸偏差一点位置都不行。现在悬灸的时候，有一半的时间是找来找去，最后感觉悬灸神阙就可以了。 ——是好事还是坏事，我暂时不好判断。3.近期个别时候重新感觉膻中有疼和不通，右侧大脚趾最近堵的感觉明显，右手中指指腹也有此感觉。——这几个细微的症状对应心脑。
2. 体重情况
没有称，应该无变化。但是仅仅从外观来看，有时胖，有时瘦，有几天身体状态不错时看着就胖，有几天身体状态不够好时看着就瘦。我自己认为——盖因气也。气足的时候人看起来就饱满，反之亦然。
3. 睡眠情况
可能因为这个季节？本月嗜睡。
——是否因为劳累的缘故？
4. 饮食情况
吃饭还不错，饭量可以，不爱肉食。
5. 二便情况
小便正常，大便多数时间正常，个别时候感觉肚子里面咕噜响，略带一点稀便。
6. 精神气色
总体还可以，但是貌似逊于上月。本月发现左边鬓角在原来有两根白发的基础上又增加了两根白发。其他地方暂没发现白发。这个不喜欢。请万能的老师帮我去掉。
——这是少阳之气不足。但是有人身体排病的时候也会出现白发。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-4-24 21:58
辽宁简 发表于 2017-4-18 22:40
4月施灸情况：4月暂未按十六疗程方案执行，因感冒、因中极受凉疼痛按老师急诊方案有零打碎敲的施灸，在给母 ...
已回复。
作者: 辽宁简 时间: 2017-5-19 13:36
5月份小结：
十六疗程尚未进行。4月20日至5月20日间基本没灸，只一两次用无烟灸条灸过神阙。
1. 主诉病情变化 。
胃寒的感觉与上月比变化不大，与从未艾灸之前比差别很大，好转很大。
2.体重变化。
没具体量过，本月因为劳碌看起来瘦了一点，不算明显。
3.饮食变化。
依然喜温喜热，常温不敢吃。饭量可以。
4.睡眠情况。
本月劳碌，有点缺觉，躺下即眠。
5.二便情况。
基本正常。
6.精神气色。
其实应该很累，但身体的反应高于预期，还基本没有不适的感觉。精神气色还可以。艾会让人年轻。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-5-28 11:23
辽宁简 发表于 2017-5-19 13:36
5月份小结：
十六疗程尚未进行。4月20日至5月20日间基本没灸，只一两次用无烟灸条灸过神阙。
胃寒尚在，应重灸胃部。
作者: 辽宁简 时间: 2017-6-22 22:46
简6月小结
基本情况：6月只零星灸了，有时神阙，有时劳宫太溪中脘，只一次分背面正面灸的，背面至阳大椎，正面足三里下脘。因为家里家外各种事，这个月很累很累很累，累到不想跟老师说实话，但是我不能自欺欺人，所以必须如实反馈。这几天过后，我会认真先调理自己，先珍惜自己才能珍惜别人。
1. 主诉病情变化
胃寒真的在好转，吃水果也不太会觉得凉，因为劳累，总是饿，想吃很多，吃到饱自己又会自动停下来，就是知饥知饱的感觉。但是胃部体感上还是怕凉，水果吃多一点点会难受，胃底还经常会有存在感。在灸胃底时，胃底的存在感又会变弱，胃底与神阙往往在感觉上又混为一谈了，这个我以前帖子写过。现在灸神阙有痒感，神阙里面略有不通透感。
2. 体重情况
基本没有变吧。有时候有人说我胖了，有时候有人说我瘦了，几天之内就会有个这样的循环，还是气的原因吧我觉得。
3. 睡眠情况
觉不够睡。躺下即眠。
4. 饮食情况
食量可以，喜温热。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
感觉近期眼圈有点黑，精神尚可，气色一般，下巴最近一直长痘。6月月经量偏少。近几天右大腿根的筋有痛感，走路时也有痛，步子不敢迈特别大。右脚和右手有时有轻微的麻感，脚踝在累的时候还会肿。在本月十四五日经期洗头之后，因为没来及及时吹干，有头顶和后脑勺上方头皮发麻的感觉，延续到今日。任脉还是不通的感觉，天突到膻中按压有若干痛点，穿裙子也仍会感觉中极沿线等有怕凉。
老师放心，这个夏季我会认真对待自己。
十六疗程我还没灸。按老师上次给的这个方案进行可好？请老师指点：
1.第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-6-22 23:13
辽宁简 发表于 2017-6-22 22:46
简6月小结
基本情况：6月只零星灸了，有时神阙，有时劳宫太溪中脘，只一次分背面正面灸的，背面至阳大椎， ...
1.第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，环跳穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
作者: 辽宁简 时间: 2017-7-20 22:27
7月小结
基本情况：6月的疲惫本月有点缓过来了，目前在疗程中。
1. 主诉病情变化
从产后胃寒至今7年，艾灸至今2年。只有艾治得了我的病。胃寒在持续好转，现在又上了层台阶。今夏基本不需要文胸和T恤之间再加件背心，除非空调房里，常温下即使遭遇凉风胃部也没有不适感，这在两年前是不可想象的事。今年夏竟然想吃且敢吃西瓜了，全家人见状都很happy。我自己感觉胃寒治疗经过两年努力，目前进入到了一个相对平稳的去根阶段。
2. 体重情况
基本没有变。理想是再长一丢丢肉。不长也行吧。
3. 睡眠情况
躺下即眠。
4. 饮食情况
食量可以，有时贪吃。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
精神气色本月可以。不过下巴还在长痘。右腿右臂的通透性还是不如左边好。累的时候脚踝还会肿。小腹怕凉的感觉最近有改善。
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每次小结都会回想起自己从完全不懂艾灸，到一步步走来收获了这么多，老师为我打开了一片天，从此我可能会终生与艾结缘。无论何时何地，念师恩的心不变。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-8-6 23:11
辽宁简 发表于 2017-7-20 22:27
7月小结
基本情况：6月的疲惫本月有点缓过来了，目前在疗程中。
6月份的方案仍然有效，可继续使用。
作者: 辽宁简 时间: 2017-8-22 21:35
潜龙艾灸 发表于 2017-8-6 23:11
6月份的方案仍然有效，可继续使用。
8月小结之前先记录一下近期中极疼痛老师给简方之后的艾灸情况：
灸前情况：8月14日大雨+在阴冷过风的地方呆了数个小时，随即许久未疼的中极开始隐隐疼痛，至8月16日晚间明显加重。当晚在灸友群里请教老师简易方案，老师给出：三阴交、中极、百会方案。
灸中情况：8月16日当夜10时许即进行艾灸。16-22日在按此简方灸。期中16、17日以无烟艾条悬灸，时间也不够充足，并没有明显扭转之效。8月18日以双联盒灸百会，两个单盒各灸三阴交，重阳悬灸中极。意外收获当日而至。
因为8月一直在忙碌婆婆住院手术，十分疲惫，脚踝在8月中旬当周一直水肿。18日灸之前看到脚踝还是肿的，灸毕看到脚踝被灸盒轻边缘勒出痕迹，显得当时水肿更甚，然而灸毕的第一件事是忍不住去卫生间小解（虽然灸之前刚刚去过），小解量较大，便溺后惊讶发现脚踝在以肉眼看得见的速度迅速消肿。不到十分钟小解之意又起，便溺之后再看脚踝已经完全没有水肿，呈现出骨感。回想灸中的灸感，有热量沿大腿内侧向上蔓延之感，也有腿内体液从下向上布输之感。灸后便溺水肿迅速消失，让我一下想起那个持续艾灸治疗腹水《悬灸利水神效之法》的案例。
在其后的几天，我都认真进行此方案，尤其三阴交认真灸，脚踝再没肿过。多数情况下灸后的第一件时间是去洗手间小解。
另有中极位置的灸感，有时里面小痒加小敏感加轻微便溺感，总之种种不可名状之感觉，不过一句话捞干的说就是：悬灸之后疼痛感迅速消退。
——一切都源于你的经络异常敏感。如是常人，此配穴未必很快见效且如此神奇！
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8月小结
基本情况：8月忙碌婆婆的病，疲惫重来，很累。
1. 主诉病情变化
胃的感觉没有7月好，又开始怕凉了，不敢多吃，吃多了胃胀。
2. 体重情况
基本没有变。但不知为什么看到的人都说我又瘦了。
——瘦掉的是气血。
3. 睡眠情况
躺下即眠。
4. 饮食情况
食量一般，因涨肚而不敢多吃。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
精神气色还算可以。下巴长痘比上月少。右腿右臂的通透性还是不如左边好。累的时候脚踝还会肿。中极、膻中有时疼的问题卷土重来。不过把婆婆问题都处理得当之后，再加之艾灸中对脚踝水肿突然有新的发现，8月末感觉自己的心在纷扰之后又上了一个台阶的宁静，好像突然之间对艾灸的理解和认识又上了一层楼。感恩自己遇见的一切！ |
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-8-23 16:41
辽宁简 发表于 2017-8-22 21:35
对艾灸的理解和感悟能有提高，这是用钱买不到、换不来的。
这是你自己对艾灸认知和实践的升华，好好珍惜！
作者: 辽宁简 时间: 2017-9-9 22:48
有问题想请教老师。
我9月5-7日按百会、中极、三阴交简方连灸了三天，9月8日、9日按老师这个版本的十六疗程方案施灸了两天，因这两日感觉右脚气血循环有问题，正面我自行加了太冲。
1.第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
想请问老师的是，我按此方案，9月8日灸背面超过60分钟，从腹部着床趴着自灸的一开始，就感觉胃底在跳动，灸中跳动几度增强，从胃底位置向上大跳，几度跳到贲门位置。9月1日感觉到的这种跳动，跳之剧烈，基本前所未有。因为每天灸时有限，所以我在疗程开始前就想好要一天背面灸透、一天正面灸透——如此交替来进行。但是9月8日因为遇到气流在胃内跳动强烈的情况，我又增加了正面胃部悬灸+足三里盒灸，大约灸了半个小时左右，胃底没有太大反应，中脘穴从有刺痛感灸到了无刺痛感，之后因时间不充裕而停灸。
9月9日，灸正面超过60分钟，灸时感觉膻中痒，胃底近神阙处有跳动。盒灸结束之后，以重阳单独悬灸神阙，此时神阙及胃底没有太大感觉，大约整整悬灸一个半小时之后，胃底出现轻微痒感，大约又悬灸了两个小时之后，胃底出现较大痒感及当初息肉手术那一个点的微弱穿透感或说电击感。9日灸胃底及神阙部位的时间累计超过3个小时，当日灸毕神阙位置有了近些年来所没有的一种通透感。不过，虽然通透感如此提升，但我仍能感觉出来神阙附近还有不通透的地方。
对于胃底的灸感，我感觉我走过的路可以概括为四个阶段：一阶段，冻土初化，灸过多个疗程之后突然有一天腹部排出很多气，感觉一下上了一个台阶；二阶段，如饥似渴，那段时间刚好在息肉手术之后，只要一灸，胃底就痒到难耐，这个阶段还出现过只要一灸胃就蠕动加鸣叫，曾有一次胃鸣叫一声连一声一刻不停，这阶段还有一次感觉艾灸的能量在胃里聚集起一团热气去撵胃里原有的一团寒气，热气撵着寒气在胃里绕场跑一样转了两三圈，然后寒气从肛门逃出去了；三阶段，土崩瓦解，这阶段就是大约最近一年，感觉胃里的寒气已经被艾撵得四散而逃，大将被擒，只剩散兵游勇，这阶段只要一灸，肚里的气就很快会往外排，屡试不爽；四阶段，撼动老巢，我感觉现在我正在这个阶段。最近灸胃底或神阙大多没有特别的反应，觉得灸处的皮肤干干的，里边也没有特别的感觉，也不像前阶段那样爱排气了。但是如果真的一直灸到两个小时以上，又是另一番感觉，如第二阶段的那种痒感和通电感又会回来，而且也还会有气通过肛门排出。我自己感觉，好像是更深一层的寒气和病灶被找到，在向外排病，有点负隅顽抗的感觉。我明白，病了这么久，治病肯定不是一蹴而就的事，我很希望通过这样一层层的剥茧抽丝最终能让病症斩草除根。
9日灸正面之后胃底及神阙的反应总结如上。另一个反应是：膻中位置痒，以膻中为中心，横向一巴掌范围全是灸印。
想请教老师的问题有两个：
1.在今后灸透背面的时候，如果胃底还是那样跳动，而我时间不够充裕的情况下，我应该怎样处理？是背面结束了再正面悬灸胃底一小会，还是可以不处理它？
——可以不处理它。
2.我刚刚总结的都是个人的感受，不知道这种理解对不对，想听听老师的点评，想请问老师在现阶段疗程中，我应当特别注意些什么？
——总结的很详细，且分层清晰，这一点值得肯定。你的分类是从自己的治疗体会上划分的，仍属于阶段性。
——我从治疗心理来划分阶段：尝试阶段；有效阶段；坚定阶段；成功阶段；巩固阶段。
从心理的划分也包含了疗效阶段，这几个阶段对应着鲜明的治疗心理变化。
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最后，9月10日教师节祝老师节日快乐！
作者: 辽宁简 时间: 2017-9-10 21:40
接上补充9月10日艾灸情况：
9月10日下午因客观因素没用大方灸，自行盒灸了三阴交、足三里、中极，悬灸神阙及胃底。盒灸60分钟之后盒子撤掉，继续悬灸神阙及胃底。悬灸时间达到2小时45分钟，一支重阳最后只剩约1.5cm。
灸中感觉：灸一个小时之后，神阙有一点点痒感，此后时间里，大约每几分钟就换一种感觉，这些感觉和感觉的作用点到最后一直没有重过样。当时感觉自己神阙里边像个盘丝洞，深且风景万千。灸至2个半小时时，感觉身后至阳穴一掌范围内热，胸前膻中部位又痒又热，右乳略有痒感（平日右乳增生甚于左乳）。灸中排气不多。
——有点上道的感觉了。
灸后感觉：现在距离灸毕3个小时，感觉神阙上方一点近胃底位置痒，膻中有点疼，至阳及两肩胛骨位置继续有热感。
几日来感觉：自本疗程施灸以来，气色变好立竿见影，饮食方面身体自动地排斥油腻，食量减少，并不觉得饿。自感只要身体吸收了艾的能量，状态即刻变好，屡试不爽。
——排斥油腻、食量减少均是艾灸后身体清净本性的表现。
我不知我自己这样施灸对不对。请老师指点帮我把握。
——这样的尝试完全值得。记录下来对自己、对后来者大有裨益。
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今日继续补充9月11日艾灸情况：
9月11日下午尚未施灸即感觉到神阙内痒。下午5时至6时20分，盒灸百会、足三里，悬灸神阙及胃底。神阙不像前两日那样灸很久才有灸感，而是自施灸伊始便有痒感。今日灸感仍如昨日一样，一时一变化，气象万千。中间有一段感觉到热流如注从重阳倾泻而下，注入胃底越来越满之后，有气开始聚集，然后静静从后庭排出体外。10日施灸时基本没有排气，而今日施灸超过1小时后约有5次排气，不过每次排出的气量都比较小，不似初接触艾灸第一二阶段那样单次排出大量的气。
——聚集的气为浊气。气量减少是正常的，也是暂时的。后面还会有大量的排气，只是不能确定什么时候出现。
灸后：今日灸毕感觉神阙内更加紧凑结实了，目前距离灸毕3小时，胃底又出现小痒感。
——暂时可以这样灸下去。等到胃部的痒感彻底消失后，再回头评判。
——神阙内出现的紧凑结实是中气明显增加后的表现，这对恢复健康非常重要，珍惜它、保护它、强大它。
请老师帮我指点斧正。
作者: 辽宁简 时间: 2017-9-12 21:23
引用老师观点：
“我从治疗心理来划分阶段：尝试阶段；有效阶段；坚定阶段；成功阶段；巩固阶段。
从心理的划分也包含了疗效阶段，这几个阶段对应着鲜明的治疗心理变化。”
那么老师，我现在处于哪个阶段？坚定阶段吗？
——对，属于坚定阶段。
以下记录9月12日施灸情况：今日盒灸足三里，悬灸神阙及胃底，因几日来感觉右膝略有疼痛，在右膝加了一个盒子。盒灸时间60分钟，悬灸时间90分钟。
今日悬灸神阙的感觉与昨天类似，灸不久即有痒感，神阙内风景万千，但排气不多。目前距离灸毕近3个小时，神阙及胃底又有痒感。
——膝盖的疼痛是富余的灸气开始冲击膝盖的病灶造成的。
——反复出现的痒感如同我们刷牙洗碗、洗衣服，必须要反复的刷洗、揉搓，才能变得干净。所以病灶部位反复出现的症状和感觉是治疗过程中正常的反应。病灶最后消失时，反复出现的症状和感觉间隔时间会越来越长，力度也会越来越弱。到这个阶段有的人或者怀疑是否还有疗效，或者以为已经治愈。彻底的痊愈必然会伴随许多的身体指征出现，单独或一两个指征不具备彻底痊愈的说服力。
今日想着重记录右腿的感觉，近几年来一直感觉右腿没有左腿通畅，右侧大脚趾有时会感觉拥堵，右脚背有时也有此感觉，有时右腿会感觉发麻，有时走路时会有错觉感觉右侧鞋跟高。今日灸中，感觉右腿内大脚趾至膝盖的沿线有跳动感，之后感觉腿内有暖流涌动，灸毕右腿感觉比平日舒服轻松。
——灸中出现的线状跳动是经脉正在疏通的反映。一旦疏通，继而就会出现暖流的涌动。暖流或者以卷面状，或者以线状，或者以水流状、或者以跳跃状的方式发散、流动。其中以水流状且比较集中的方式最佳。
想说的是，今日右腿只灸了足三里和膝盖，本是向神阙努力的，没想到腿上有此意外收获，我个人体会还是因为艾灸神阙穴的巨大作用，如老师所说的“一通百通”的道理。不知道我理解的对不对？
——脐通百脉。灸神阙而通畅百脉是完全可以做到的。灸身体任何一处也可以通畅百脉，但是因为每个穴位的功能不同，灸而通畅百脉花费的时间也千差万别。故治疗中，选穴、配穴就显得比较重要，能熟而明之者，谓之神。所谓神，也离不开熟能生巧的原则。
请老师抽空帮我点评吧。拜谢老师！
作者: 辽宁简 时间: 2017-9-25 21:59
老师，向老师求助，比较急。本月小结一直没有提交，以后会补。
我在上次最后一次记录之后，因故停灸。9月23日起，重新拾起，灸感蛮好，精神状态还可以。这个以后详述。
今天想向老师求助的是，今天单位组织体检，妇科检查时，B超发现右侧卵巢5厘米左右的囊肿。医生建议下次月经干净之后再做一次检查，以确定是否是一过性的。
——一过性的囊肿医学说法是不正确的。有些囊肿在体内是时隐时现的，这是因为身体内部的不断变化所导致的。如果饮食、情志、生活习惯均无改变，而囊肿时隐时现，基本上可以确定囊肿是客观存在的。如月高悬，云随风动，时隐时现，就是这个道理。
我末次月经为9月1日，月经周期28天，近几年月经经量略有偏少，部分月经期间有短时间内血流量特别大的经历，这次b超发现子宫内膜略偏薄。
——既然出现过短时间血流量大的经历，则妇科必然有恙。
实际上在论坛有记录的近两个疗程中（也是我自我感觉进步特别大的两个疗程），我有感觉到肚脐右侧不如左边通透柔软，在疗程灸到尾声的时候，这种感觉消失。
而我近几年来一直感觉右侧身体不如左边通透，从头到脚都是这样。而在9月23日的施灸中，悬灸约3个小时中极时，我感觉右大腿正面暖流如小瀑布，右乳一四象限有跳动游走，右小腿有气流跳动。所以我一直感觉近期进步比较大。
——近年来出现的右侧身体不通透，就是妇科右侧有恙的可靠依据。后期施灸中出现的右乳局部跳动、右小腿的气流跳动均是灸气疏通经络时的反应。
另，自感觉神阙内部紧凑结实以来，肚皮上长了一层结实的肉，腰围略增。
——增加的肉才是真正的肌肉。
今日体检被告知囊肿一事，说实话我感觉有点意外，因为我自己基本没有任何感觉。而且我感觉身体在向好。不过既然囊肿客观存在，那就得与它共处。我有想法想从明天开始连续施灸到下次B超前，然后在B超下再看结果，我在网上看到不少艾灸之后囊肿消失的案例，所以我也希望在老师帮助下达到这样的效果。当然，每人情况不同，如果灸一段时间之后囊肿不消失，那到时候再说到时候的办法。
近期尿路感染的感觉还有，百会、中极、三阴交方案很有效，不过水喝少了或上火之后还会有感觉。
——尿路感染的感觉只是排病反应。
另近四五天天突部位起湿疹，先是左侧缺盆往上靠近脖根位置，之后是天突及右脖根对称位置。
[attach]3583[/attach]
——所起的湿疹也是排病。只是天突位置的湿疹排病和胃关系更密切。
麻烦老师按以上情况给我一个针对右侧卵巢囊肿的方案，如果能带上右侧乳腺增生更好了，近期右乳一四象限及乳头下有疼感。
——身体本为一体，局部之病，也是整体之病。治病应有全局观，局部的问题应放在全局的角度来分析，才能左右兼顾，不至于顾此失彼。故乳腺及小腹右侧问题如果不影响正常的工作生活，应继续以治疗脾胃为宜。
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感恩老师！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-9-26 09:30
辽宁简 发表于 2017-9-25 21:59
老师，向老师求助，比较急。本月小结一直没有提交，以后会补。
我在上次最后一次记录之后，因故停灸。9月23 ...
如果你仍要坚持治疗卵巢和乳腺问题，则在目前的方案中加入乳腺和卵巢不适的位置即可。
作者: 辽宁简 时间: 2017-10-21 10:07
10月小结
基本情况：10月在灸，自己感觉自己有进步。这个月对老师给的16疗程方案很有体会，小结后详述。
1. 主诉病情变化
天冷了，胃寒并没有变严重。往年这个时候身体很难受，见风就感觉胃里凉，今年这种感觉基本没有发生。任脉沿线怕风怕冷的现象都有好转，百会虽然还怕冷，但也有好转。不过天一冷，手还是容易冰凉冰凉。
2. 体重情况
基本没有变。
3. 睡眠情况
躺下即眠。
4. 饮食情况
食量可以，喜温热。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
精神气色还行。
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记录一下最近一个疗程的情况，可能也算不上疗程，算一个艾灸集合历程吧，中间有很多我从未有过的体验，请老师提点：
10月12日（第一天）
盒灸足三里、悬灸神阙超过80分钟，前边一度感觉神阙仿佛饱和了一样，也不烫也不热也不痒也不疼，我都不知道艾条的热量它有没有吸收进去。然而到了70分钟以后，突然感觉肚脐下缘刺痛，痛到需要很大的忍受力才能坚持下去，我坚持着艾条没有离开，刺痛10分钟后感觉有热量沿任脉向下走，一直到曲骨，之后很快感觉小腹一片如热汪汪的海洋。
10月13日（第二天）
盒灸足三里，悬灸神阙超过80分钟。这次到尾声时热力没有往下走，而是感觉往神阙右边走。神阙右缘一阵刺痛，之后感觉热力进入神阙右侧的腹中，但这个热不如前一天小腹热那么明显。
10月14日（第三天）
当日时间充裕，我按照老师给的十六疗程方案灸了背面，就在这一天突然领悟到这组方案原来这么好。
背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
每穴60分钟，或酌情加时。
当天灸背面超过1个小时，灸到最后胃内有强烈的热感，按低标准要求，应该算是灸透了吧。这个过程中有两个感觉是以前灸这组方案没发现的：
1.趴着施灸背面，胃内仍有气流跳动感，但不像我前几个帖子里提到的跳动那么强烈，这次跳动比较柔和。以前灸背面时感觉胃内的跳动根本无法安抚，这一次却发现，跳动的一支气流在跳不到十下时，胃内就会带着声音涌起一片如浪花般的气流，把跳动的那一支淹没、带走，特别像退潮的海浪，之后胃内就恢复一段时间的平静。再过一阵，跳动的一支气流再起，如前状，又会涌起一片“海浪”把它带走，它又消失了。这种情形重复了不下四五次。
2.因为天冷，这些天手总是冰凉。当天灸此方案时，感觉自己的身体好像逐渐被充气一样，热能一点点充满，然后感觉到从上臂到下臂到手一点点被充气，然后手热乎起来。
上述这两点情况以前没有过。另外还感觉阳陵泉带着胆经都变热，加上涌泉，下肢变得很热；风池穴温热很舒服，头脑变清晰；灸后腿走路很轻快等，这些感觉以前倒是都有过。
10月15日（第四天）
按老师方案灸正面，感觉膻中里面有一段时间特别痒，感觉曲池穴很给力，每次一灸曲池手就热。灸毕，膻中上方一拳位置横向一个灸盒面积都是灸印，右侧重，但这个灸印很快就消失了，不像胃部的灸印。近期胃部灸印尤其是胃底灸印再加神阙内的灸印可以说登峰造极，2015年接触艾灸以来也从来没有过颜色这么深的灸印 ，已经接近黑色了，尤其是胃底，一手掌心面积全是深色灸印。
10月16日（第五天）
清晨出差，带了无烟灸条。因为所在疗程中灸感很好，感觉每天都有进步，所以舍不得断灸。午后在宾馆单灸神阙半小时。灸的时候就感觉困，灸后感觉什么都不如睡觉重要了，放下工作睡了一个半小时，睡醒感觉精神抖擞，就出去玩去了。
有点嘚瑟大了，晚间7点在理发店洗了个头的功夫就感觉头顶百会着凉了，吹干头发打车回宾馆路上虽然一路很注意，但回到宾馆却拉肚子了。反思自己晚饭吃的也很慎重，并没有油腻或多吃，感觉这个拉肚子有点是身体敏感之后的自我保护，也有可能是排病，于是临睡前又以无烟灸条悬灸神阙半小时。
这半小时胃底出现了许久未有的痒感，巨痒，如息肉手术之后的那种痒，在数层皮肤和肌肉之下的痒，摸不着、挠不到，痒得抓心挠肝，好在持续时间不长，半小时内痒感消除。
10月17日（第六天）
悲催的是10月16日晚上因为窗外有施工，一夜没睡好。17日凌晨2点半左右自然醒，感觉胃底有点凉，揉腹之后，浑身发热，出了一脑袋汗，后来凌晨5点左右窗外施工停止了，我立刻又睡着到7点。有趣的是，早上起床竟然明显地看到脸颊胖了不少，不是浮肿，真的就是很有气血的胖。一夜之间发生！我想可能也跟我16日全天喝了很多水有关。16日中午做完艾灸就一直渴，当天中午到晚上喝了很多水。
虽然一夜没睡好，但10月17日起床感觉气色勉强还可以。17日还是觉得想喝水，吃早饭时喝了整一大海碗酸汤饺子的酸汤，上午又喝了很多水。早饭后又灸神阙20分钟。此后当天一路繁忙。
但是因为前夜没睡好的缘故，当天后背怕凉有点要感冒的症状，嗓子疼。好在当晚返回家中睡了个好觉。
10月18日（第七天）
一早感觉确实是感冒了。按照16疗程方案灸了背面，灸感与本疗程内前一次灸感基本相当。灸后感觉感冒没有进一步发展。
10月19日（第八天）
一天都没找到时间艾灸，当日停了一天。
10月20日（第九天）
感冒继续，当天一直没找到时间，当晚以老师给过的简方“百会、照海”做了短时间的无烟灸条艾灸。其实真的很服，悬灸百会不到十分钟就感觉堵了万年的右侧鼻孔一点一点的，就那么竟然当时就让人五体投地通气了。做完照海之后发现，本来特别消耗卫生纸的鼻子竟然一点点清鼻涕都没有了。无比服气地睡下了。
10月21日（第十天）
一早起来还是不见鼻涕，心里美。早上又做了一遍百会+照海，这次做完百会竟然发现不通透的右侧鼻孔特别通透，倒是左侧鼻孔本来还算通透，怎么做着做着就不通了呢？做完之后发现左侧鼻孔排出很多鼻涕，之后左右都很通透，自测这可能也是排病反应。
当晚21时，我见有时间，便按“正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。”
方案灸了正面。我以最大灸盒横置胸前一直顶到下颌，大灸盒下边挨着一个横置三格灸盒，再下边一个可立住重阳的灸盒覆盖神阙，再下边一个最大灸盒竖放覆盖整个小腹。
这次灸又有新发现，右侧乳腺外缘时钟2点到5点位置有十分明显的跳动，有点像大的气泡在游动。这种感觉一直持续。在大灸盒热度消失之后，我又在右乳外侧补充了两个小灸盒继续灸，小灸盒热度消失后，我又以重阳悬灸右乳外侧，跳动感过几分钟就有一次。重阳悬灸到最后，感觉右侧乳腺到腋下，到上臂内侧，到内侧胳膊肘都有热感，跳动感基本消失，整个右乳变得特别柔软，我这才收手。停灸时，时间已到23时半。
还有个情况需要反馈，大约这个疗程开始后不久，我右乳外侧下缘时钟4-6点位置出了一片湿疹，胸前湿疹右侧也有加重，比较痒。昨天以重阳悬灸时，简直痒到天际。不过这种痒基本是表皮的痒，与胃底的痒感觉不同。
10月22日-10月24日各种疲惫，各种的想睡觉，感觉是身体在修复，这三日没倒出时间灸。
24日、25日右侧乳腺外缘一直有气泡流动感。
24日，悲催发生，早晨吃婆婆烙的饼，前两口试探味道，第三口大快朵颐，结果一块玉米粒大的石头就在这一口被我的右上侧倒数第二第三颗实牙咬断，是石头，不是沙粒！
24日、25日连着两天右上侧实牙疼痛。
上岁数了，哪哪都有小毛病，就牙齿还一直很不错，被牙医表扬为天生牙釉质发育特别好，结果从昨天起，牙上也是事儿了。
这也算排病吗？老师帮我给个分析给个方案吧。
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以上是这些天历程的随手记录，请老师指点！我的作业字比较多，您老一定养好精神再批阅。拜谢！
作者: 辽宁简 时间: 2017-10-21 20:49
老师，还有一点补充，本疗程灸前天突下三指出现挺大的红色硬疖子一个，疼，后来顶部冒白色脓液，再后来愈合。我正常施灸，灸任脉也没避开，但并没有特别对待。不知道对不对。
——很对。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-10-27 00:32
辽宁简 发表于 2017-10-21 10:07
10月小结
基本情况：10月在灸，自己感觉自己有进步。这个月对老师给的16疗程方案很有体会，小结后详述。
1.粗略的浏览了帖子，详细看了“崩牙”事件，遵照你的叮咛，方案如下：
右合谷穴、左太溪穴。
灸时不限，多多益善。盒灸、悬灸自定。
2.看你的帖子我真得养好精神。白天是忙不完的病人，晚上要加班，到家回帖已经比较晚了。这一周咬牙熬夜回帖，每天一个版块。今晚算是可以舒口气了。
作者: 辽宁简 时间: 2017-11-22 19:50
11月小结
1. 主诉病情变化
胃感觉挺好的，吃饭很香，知饥知饱。基本没有胃寒的感觉了，但仍然不敢碰常温的东西，近期对水果基本没有想吃的欲望。
2. 体重情况
基本没有变吧。还是瘦得比较伶俐。不奢望变胖，只希冀在不要继续瘦的情况下，身体变得越来越健康。
3. 睡眠情况
11月是比较忙的月，忙过之后借着脚踝外伤之由深度休息了近一周，休得比较彻底，恶补睡眠，躺下即眠。
4. 饮食情况
食量可以，喜温热。
5. 二便情况
正常。许久不见溏便。
6. 精神气色
还好。滚滚红尘中，我希望说抽身就抽身，说放下就放下，辗转腾挪中凝望川流不息的风景，告诉自己你可以做得到这么宁静……呃，于是，我的精神气色就保持了这么宁静……或者叫做冻龄，哈哈……
作者: 潜龙艾灸 时间: 2017-11-30 23:18
辽宁简 发表于 2017-11-22 19:50
11月小结
1. 主诉病情变化
胃感觉挺好的，吃饭很香，知饥知饱。基本没有胃寒的感觉了，但仍然不敢碰常温 ...
近况不错，继续保持。胃部仍应是艾灸的重点，不可松懈。
作者: 辽宁简 时间: 2017-12-27 22:29
12月小结
1. 主诉病情变化
胃感觉挺好的，虽然还是不敢喝常温的饮料，但是这个月敢吃水果呢，橙子、柚子超爱。这个月饭量也大，我不敢太贪吃，总是主观去控制，但有时候也会吃撑。这个月又有点嗜甜，馋巧克力。
2. 体重情况
基本没有变，别人都担心冬天穿的臃肿显胖，我反正一点不担心。
3. 睡眠情况
躺下即眠，梦少质量高。
4. 饮食情况
食量可以。具体见1.。
5. 二便情况
各种正常，各种完美。
6. 精神气色
厚厚，继续有人夸简同学越来越漂亮。简同学自己觉得自己这3年长得越来越不着急。如老师说的——多加油，省着跑，我虽然没有完全做到尽善尽美，但是艾菩萨真的慈悲，我投入一分就会给我一分回报。可能是我从小到大都太费油了，也可能是我周围的人这几年太费油，反正是我自己按照老师的要求调到“节能模式”之后，我就感觉时光在我身上逆流，与之前的我以及与周围的人形成了鲜明的对比。感恩艾菩萨和老师，也感谢小小的自己，我希望继续在滚滚红尘中宁心静气，体味甘苦，传播美善。
——美吾美，以及人之美。
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作者: 辽宁简 时间: 2018-3-1 21:51
高级群内的问答整理，权做一月小结：
2018年1月24日
简：老师好！今天有具体问题想请教老师，同时也想把这一段时间的身体情况向老师做个小汇报。字有点多，老师忍了吧！
我最近身体情况还不错。不过，近期的几个情况我还是需要向老师特别汇报一下。1月10左右我出了个差，结果回来第二天就感冒了。从去年末至今的这波流感高发中，我一直没被感染，但1月12日却病倒了，12-14日发烧3天，温度一度超过38.5度。感冒之后我做了两次艾灸，但是没有以前感冒时效果那么立竿见影。说来奇怪，这次感冒发烧我始终感觉是一次排病。在感冒之前，我因一直练习静坐，逐渐有面部足阳明胃经由酸痛到通透的感觉，同样的感觉在脑后等处也有。这3天发烧之后我最大的变化是手由凉变热，一直保持到现在。
感冒四五天后，我出差去了热带国家一次，出差路上感冒神奇地好了一大半。在目的地我自感体力精力很好，睡眠很好，与小我10岁的女孩同一运动量而不感疲惫。这在三两年以前是不可想象的。按以往经验，长途奔波再换个水土，拉肚子就分分钟把我整趴下了，更别说干别的了。所以如今的健康我很珍惜，无论何时何地，念师恩的小心心，全天下都懂的哈……
重点想说的在这：23日中午，经过长途连环奔徙，我终于返回家。当晚情之所至与老公同房，今天下午五六点多的时候突然又有以前常有的尿路感染的感觉，身上发冷，坐立不安，上臂外侧的经络怕冷、疼痛，不过晚上7点多这些症状又不明显了。今天我还发现自己感冒没有彻底好，还有黄鼻涕，嗓子不利索。主要右侧鼻孔堵塞厉害，右侧耳朵乘飞机之后也有不适。
总结一下：1.近期胃寒进一步好转，有时胃底略不适，自行揉腹或不管它，一会胃部滞气会自行排出，之后即感舒适。2.同房之后又有尿路感染感觉。3.感冒没有全好，主要有黄鼻涕。4.右侧耳朵有不适，主要耳膜一度凹陷，自己堵住口鼻鼓气鼓出来之后好了很多。
想请老师针对这4个方面给我下一疗程的方案。多谢老师！
老师回复：
1.参考方案
合谷穴、曲骨穴、太溪穴。
2.说明
灸时自定，灸次自定。
右听宫穴，能灸最好。如若无暇，不灸也可。
喜欢静坐，就多坐坐，天人同一，内有大乐。
赞叹你的精进！/微笑
作者: 辽宁简 时间: 2018-3-1 22:11
1. 主诉病情变化
胃感觉挺好的。春天略爱食点小辣。基本不太爱甜的。常温东西及水果本月不想碰。有时早上给自己做点姜枣茶，心里想喝，嘴上也爱喝。
2. 体重情况
基本没有变。我自我感觉肉结实了。脸上有了点肉。
3. 睡眠情况
躺下即眠，质量较高。
4. 饮食情况
食量可以，喜温热。
5. 二便情况
全月基本正常。但自上次热带国家回来至今，总有点略有稀便倾向。近三四天有一天着凉拉肚一次，其余时间肚子里略感咕噜咕噜，不是很舒适。
6. 精神气色
还不断有人夸我气色在变好的基础上更加变好。我反复解释自己其实刮了大白，但是群众们眼光雪亮，认为是大白下边透出的那一层底子变得透亮了。我自己看，也感觉是循环好了一点的原因，确实皮肤透亮了。也主要是没遇见老师以前底子太差，起点低，所以翻番容易。
最近面部的足阳明胃经继续有酸痛饱胀感，眼睛感觉比以前大了。
不过有三个问题是：
1.月子期间肩膀着凉落下的病近期有加重感觉，右肩不通的更厉害，右手有胀的感觉，清晨睡醒有时麻。
——应该是排病。
2.这两天腰不好，带着坐骨神经疼。
——腰椎不好还是腰侧不好？
——坐骨神经疼的是一侧还是两侧？
3.鬓角开始有白发，约三四根，尤其是左侧鬓角，原来一两根，现在白发比原来多了几根。
——如果是胆经在排病，则出现白发属于正常的反应。
又想灸督脉了。老师帮我看看十六疗程老师给的方案现在适用吗？
祝老师元宵节快乐！
附：
第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，环跳穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-3-5 16:37
辽宁简 发表于 2018-3-1 22:11
1. 主诉病情变化
胃感觉挺好的。春天略爱食点小辣。基本不太爱甜的。常温东西及水果本月不想碰。有时早上 ...
1.调整第十六疗程参考方案
背面：督脉，环跳穴，涌泉穴；
正面：合谷穴，任脉，足三里穴，冲阳穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。
每次一面或两面自定。疗程自定。
作者: 辽宁简 时间: 2018-3-6 20:52
潜龙艾灸 发表于 2018-3-5 16:37
1.调整第十六疗程参考方案
背面：督脉，环跳穴，涌泉穴；
回复老师：是腰椎疼，双侧坐骨神经均痛，右侧重一些。八髎也略痛，大腿根外侧腹股沟一代也略有疼痛。整个身体都是右侧逊于左侧一些。另：近期略有痰，痰是咸的，请教老师咸是什么原因？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-3-19 23:45
辽宁简 发表于 2018-3-6 20:52
回复老师：是腰椎疼，双侧坐骨神经均痛，右侧重一些。八髎也略痛，大腿根外侧腹股沟一代也略有疼痛。整个 ...
1.咸入肾。痰为咸时，此痰来自肾。(有空翻翻“四月雪”的帖子，她的痰出现过咸、腥味）
2.疼在腰椎时，可取痛处、后溪穴。
痛在坐骨神经处时，取申脉穴。
八髎痛时，取大杼穴。
3.大腿根外侧腹股沟一带的疼痛，我觉的你表述不清楚。可通过图片来说明更直观。
作者: 辽宁简 时间: 2018-3-26 09:19
3月小结
基本情况：自己感觉中气真的强大起来，比较稳定的强大，腰腹壮了不少：）。
1. 主诉病情变化
胃寒的感觉很轻了但仍不喜常温和凉食。感觉胃壁厚了，以往吃下东西，胃壁会有凉啊、刺激的感觉，现在吃相同的东西，胃内没有不适的感觉。
2. 体重情况
基本没有变，但看起来线条圆了。
3. 睡眠情况
基本躺下即眠。
4. 饮食情况
贪吃。尤其吃点辣的之后，食量又能上浮30%。下一步我得控制食量了。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
这个想重点说一下，因为这几天被新认识的小同学夸晕了都。初次见面，谈一谈话，他说像他自己已经这个岁数了，还能如何如何云……我很诧异，我说，怎么80后都会说这种话吗，还多年轻啊。他说，你也是80后吗？然后我就笑。他慌忙不好意思地说，那你是90后？我当时想哭的心都有，我以为他在揶揄我。我说我怎么能是90后？结果他就蒙了。我也蒙了。后来，他说，因为你实在是年轻，根本看不出来……然后我就醉了！
因为我自己一直认为被人认错年龄是件尴尬的事，所以我回来很严肃地总结了一下此类事情——
没艾灸以前，被人看做比实际年龄大，我已习以为常，讲真，从小长的就比别人着急，30岁以前确实是成熟型的。
艾灸第一年，有人说我年轻，我就笑了，我心想，都是套路，姐明白。
艾灸第二年，更多人说我年轻，我就惶恐了，介个……介怎么回事？难道是真的？当年，气色好了点，再加上身体好了点，有余力打扮了，就重新拾起了爱捯饬的臭毛病。结果，我们一个小同事问我，你是不是整容了？我立刻火人了！我说我以前有那么丑吗？！
艾灸第三年，已经有点，哎，怎么说呢，你不夸我年轻，不夸我漂亮，我都不习惯啊哈哈！但是呢，如果你认为我是90后，那我就诚惶诚恐了。但是这个可以作为未来十年、二十年的发展目标——年轻10岁。哈哈，先得敢想，然后才能敢为。我老公天天瞅着逆生长的我，简直纳闷得不要不要的，动不动跟我来一句：“我老婆挺年轻！“我老婆怎么越来越年轻！”哈哈。不理他，反正我还得继续努力~！
--------------------------------
嘿嘿嘿嘿，给老师点赞！拜谢老师！我继续努力！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-3-26 21:21
辽宁简 发表于 2018-3-26 09:19
3月小结
基本情况：自己感觉中气真的强大起来，比较稳定的强大，腰腹壮了不少：）。
人无远虑，必有近忧。
逆生长的确是一件令周围人很艳羡的事。但是别被小小的收获冲昏了脑袋。你的胃仍是需要关注的重点！
且灸且行且努力。
作者: 辽宁简 时间: 2018-6-27 22:31
2018.5.16 高级群内提问整理
【关于艾灸期间身体出现的清凉感】
想请问老师，艾灸时身体的清凉感，是怎么回事？应该怎样理解这种感觉？
我大概从去年开始，灸曲池的时候，上臂多数时间会有清凉感。我能感受到这是
艾菩萨循经络而行的表现，但我有些不能理解，为什么它呈现出来的是一种清凉感，
而不是热感，或者其他的感觉？
一位做余家的朋友告诉我，清凉感实际是身体一种比较高级的感觉，这种感觉并
不常见。对此说法，我完全不知该如何评价。还请老师不吝指教。
谢谢老师！
潜龙艾灸：
1.艾灸中出现清理感的确存在。
2.清凉感不会在每个艾灸者的身上都会出现。因人而异。借用修道人的说法，需要一定的根器。可以肯定的一点，艾灸中出现清凉感的人其经络必定非常敏感。
3.清凉感出现有两个前提条件:
第一：因缘殊异。此种人不一定经络要特别敏感，但是经络肯定属于敏感类型。
第二：经络非常敏感者。
此两个条件互为补充，并不独立存在。两者是同等重要还是某个更重要，我个人暂时无法定论。毕竟临床上8年来我只遇到了两位出现清凉感的病人。
4.从各方面的了解看，坚持念佛的人群，坚持修习打坐的人群，坚持练习瑜伽的人群，此三种人群在功态状况下容易出现清凉感。
5.亲近佛道之人，在修习中出现清凉感容易和“甘露灌顶”联系起来。
有一部分人认为是菩萨淋洒甘露，是智慧灌顶。若有这样的认识，就有点妄想了。艾灸者中也有不亲近佛道的人会出现清凉感，又是谁在给他们甘露灌顶？
6.从实证角度来看，不管上述三种人群，加上艾灸人群，此四种人群中的哪一种，身体出现清凉感都是好现象，是身体在不断恢复的外在觉受。
出现这种觉受的时候，当事人应珍惜这份因缘，加倍努力，向正确的方向精进前行才是正道。如有其他行想，即是妄念、妄想、妄行。
因为自己才是自己的主宰。从必然王国走向自由王国，才是智慧的体现，才是生命的意义所在。
7.出现全身清凉感的人，通体清凉，如竹林清风细拂，又如细雨洒身浸润空窍，又如肤骨通透不着一尘，又如无我虚空一体无始无终。此未竟然，又有口生津液，甘甜无比，如同泉涌，饮之不竭，滋润全身。
出现此境时，众人多贪恋非常，乐不思蜀。
《心经》云：舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......
故，出现清凉感仍是觉受，很低级的一种身体感受而已。口中津液泉涌，味如甘甜，也是自我的觉受罢了。不过对于绝大数普通人来说，这种感觉可能一辈子都体会不到的。
你在手臂出现过，后背出现过清凉感，仍是丫丫学步，还需戒骄戒躁，平淡处之，待全身出现清凉感，才算登上了一个完整的台阶而已。
你因缘殊胜，好好珍惜。
作者: 辽宁简 时间: 2018-6-27 22:33
【皮肤过敏】
老师，我皮肤过敏俩月了，总反复，时好时坏。在此过程中，我乐观地发现：皮肤过敏也不是一无是处。好处是，现在不用化妆了，洗面奶都不用，清水洗脸，超级省时间。坏处是，脸有时痒，比较怕晒，有时有不适感。
我这过敏过的，越来越心安理得了，所以就是想问老师一句话：我脸过敏是不是排病反应呢？
——可以肯定的回答你，就是排病反应。
在脸过敏的同时，我1.两边锁骨上方天突两侧湿疹又起。——甲状腺的排病。2.肚皮上神阙穴右侧三指位置出湿疹（几年前此处曾不明原因疼，今年出湿疹前也曾疼过一段时间，湿疹出之后完全不疼了）——肝的排病。3.关元穴及周围湿疹——小肠的排病。4.神阙在督脉上正对的位置、胃底在背后正对的位置出湿疹。——肾、胃的排病。——这些症状基本上是在同一时间段先后而起的。在这些症状出现的同时，我发现我这个夏天比以前怕热，胃口好，长肉了。
——出现怕热，对于长期艾灸的人来讲，不是好事。因为艾灸的人群基本上对暑热是不敏感的。因为身体自我调节机制处于良好状态。只有自我调节机制处于不正常状态的人才会出现夏天怕热。
——也需你的怕热是因为脸部出现排病，心理暗示所致。只要一直在坚持艾灸，我还是相信你的怕热很可能是排病的反应之一。
所以想让老师帮我确认一下，面部尤其脸颊部痒，有红点，是不是排病。如果是，怎样做到平稳度过？如果不是，怎样尽快结束？谢谢老师。
——加强对曲池穴、中脘穴、足三里的施灸。
——————————————
补充老师7月11日问诊回答内容：
1.过敏也罢，湿疹也罢，对你而言，均是排病。这个阶段过去了，你就是美女中的美女，美女中的战斗机。
2.取合谷穴、曲池穴、足三里，配中脘穴、神阙穴、至阳穴可以帮你尽可能的快一点过渡。
3.夏主心，脚踝肿，心阳不足之故。巨阙穴、关元穴、水分穴、复溜穴可消。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-7-16 22:19
辽宁简 发表于 2018-6-27 22:33
【皮肤过敏】
老师，我皮肤过敏俩月了，总反复，时好时坏。在此过程中，我乐观地发现：皮肤过敏也不 ...
每次反馈，最好将近期施灸的穴位或方案列于抬头，这样方便进行分析回复。
作者: 辽宁简 时间: 2018-7-19 14:04
潜龙艾灸 发表于 2018-7-16 22:19
每次反馈，最好将近期施灸的穴位或方案列于抬头，这样方便进行分析回复。 ...
7月小结
基本情况：7月17日入伏开始自觉施灸。背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。
1. 主诉病情变化
胃寒在继续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象都有好转，夏天里边可以不用穿背心了，回到了二十七八岁的穿法。个别时候膻中还是会有疼的感觉，胃底个别时候还有寒凉。
——战斗机要起飞的节奏呢。
2. 体重情况
没称，看上去确实长肉了。
3. 睡眠情况
艾灸期间有早困的现象，躺下即眠。
4. 饮食情况
食量可以，喜温，水果也可以吃，不敢吃多。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
精神气色还可以。过敏轻了点。
总结：一、3年前曾经是个夏天不出汗的人，这个夏天几乎每天出汗。膻中位置爱出汗，这个老师以前说过是气虚引起的。二、下巴近两三个月一直在长痘，从内往外长的，此起彼伏，或也是排病？
——今年夏天每天出汗是气血增加，借助夏阳，外排里湿。这是身体在进一步向好的表现。
——膻中穴爱出汗，是湿浊外排。受凉易疼，是肺阳不足。不过这些情况都在转好。
——下巴长痘，是妇科在排病。应加强中极穴、关元穴的施灸力度。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-7-19 22:38
辽宁简 发表于 2018-7-19 14:04
7月小结
基本情况：7月17日入伏开始自觉施灸。背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足 ...
方案无需再变，期待你尽快起飞。
作者: 辽宁简 时间: 2018-8-26 21:39
8月小结
背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。
8月大部分时间在忙我妈，自己施灸时间很少，算是不定期在灸，不过也有进步。
1. 主诉病情变化
胃寒继续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象继续好转，好久没有感觉曲骨怕冷了。往年秋风起时胃底很敏感，今年没有。往年立秋之后有心悸现象，今年没有。
——好。
2. 体重情况
没称，看上去没瘦。
3. 睡眠情况
这个月给母亲灸挺累的，往往倒下即眠。
4. 饮食情况
食量可以，喜温，喜清淡，水果也可以吃，不会吃多。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
挺累的。打扮打扮还可以。过敏轻了。
总结：感恩从未停止。
——无需感恩，但求无过。
好的方面：现在的我比起三年前几乎已经变了个人。胃不那么敏感了，好受多了。对风也不敏感了。似乎也抗晒了。对生活的热情比三年前更高了。
——乐见诸变。
还需要努力的方面：右侧肢体和整个右部身体的循环不好。右手、右脚拥堵感有增加，右大脚趾和右大拇指最明显，有时右侧鼻孔不透气，右眼鱼尾纹比左边重，右乳有时有痛感。
——气有增，但血不足。注意勿劳累过度，注意头部的反应。
另外，处暑当周一度嘴唇靠口腔一侧出现数条裂口，嘴唇从口腔一侧往外显现紫红色，嘴唇从外表看肿厚，有疼痛感，现在此感觉逐渐消失。
——脾虚有瘀。
记录8月25日、26日灸感：
8月25日灸督脉、涌泉时，整个双下肢有清凉感。灸中胃底有较大跳动感。灸正面时，胃部逐渐有特别轻盈的感觉，仿佛胃就不存在。这是第一次在胃部有 轻盈感觉。当天灸完就困得很，晚上9点多钟倒头就睡。
——赞叹你这么好的灸感！这么好的灸感，就把这具壳子灸的好好的，多行好事，不虚此生。
8月26日给母亲悬灸中脘时，一度自己用左手悬灸自己的右侧曲池，右手给母亲悬灸中脘。右曲池悬灸10分钟即感到胃底、膻中痒。
——可以给自己绑盒子，不可同时异体悬灸。
8月26日灸背面时，胃底跳动感比前一日变小，逐渐跳动力度变小，跳动只躲到胃的最右面（又是右面！），一直在那里小跳。——病灶在右侧。跳动力度变小说明瘀滞化解较多，此处比较通畅了。
灸二十多分钟时，一度胃底、膻中很痒，过了一会就变成疼了，胃底疼，整个胃里好像被消化空了，又很疼。灸到一个小时左右，感觉躁动难耐，坚持不下去的感觉。
——老怪灸出来了。老怪有九头十二臂，你是一次打不败的。勤用功，慢慢来。
灸正面时，悬灸胃底、盒灸足三里，胃部不疼了，逐渐变成痒了。悬灸1小时，痒基本消失。
——这种现象出现后，应每日都灸，或许身体会有新的变化。估计你精力有限，心有余而力不足。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-9-4 00:09
辽宁简 发表于 2018-8-26 21:39
8月小结
背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。
如果自己灸的时间不充足，可减少灸穴，比如每次只灸中脘穴、神阙穴或至阳穴也是可以的，重在积累、坚持。
作者: 辽宁简 时间: 2018-9-29 22:19
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9月小结
本月情况：按督脉、涌泉；中脘（胃底）、足三里施灸。
本月比较忙，有两次出差，第一次出差前灸了两天，第二次出差前灸了两天，第二次出差回来之后（今天9月29日）灸了一次。虽然灸的次数不多，但每一次也算灸得充分，自己感觉效果挺好的。
1. 主诉病情变化
胃寒持续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象继续好转。辽宁并不冷，近日穿裙子也没有不适感觉。饭量增加，现在是在努力控制饭量。回想曾经，2013年时，孩子生病，我着急上火一周瘦了10斤，当周几乎每顿饭半碗小米粥都喝不下去，喝一口需要呼出一些嗳气再喝一口，我现在比起当时，好了那么多那么多。感慨，感恩，珍惜……现在有一个问题是，有点逐渐变得贪吃。肚子空着就难受，饱着才舒服，所以最近偶尔有吃多的情形。中秋前后明显开始长膘，腰围变粗，胳膊腿都粗了，生病这些年来第一次产生了想控制体重的想法。
——因为贪吃而出现腰围变粗这是不好的现象。你的问题重点在胃，如果因为饮食而再次导致胃部问题复发，结果将很严重。
2. 体重情况
变胖。
3. 睡眠情况
挺好的，出差时候受客观影响不够好，回来补的差不多了。
4. 饮食情况
本月喜高热量食品。——喜高热量的食物本身就不是好现象。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
还可以。过敏轻了。
总结：
1.本月明显感觉腿脚轻快，不易疲惫。——说明精力不错。
2.右大脚趾拥堵的感觉比上月减轻，个人经验，灸督脉+涌泉之后，右腿拥堵感就会减轻。——大脚趾有肝脾两经，出现拥堵的感觉，应在这两方面找原因。
3.有一点不好的是，右侧眼角不知什么时候开始出现了一小块色素沉着状色斑，大约有两个月时间了吧，出现突然，我感觉用手拍打色斑处第二天会减轻。——这个问题在群里已经讲过。按照我讲的方法尽快找到原因。
4.个别时候凉风吹头，百会会疼，但是比起前些年的同样症状减轻太多了，减轻有70%。——还是阳不足，可考虑多灸百会穴。
5.左侧小腹、臀部、胯骨一带最近感觉皮肤痒，左侧髋部、大腿根附近10月1日起出现较大的疹子，大疹子出现之前小湿疹先起了一片。——这是排病反应，最近可重点灸此处，特别是带脉穴。
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6.近期发现面部泪沟逐渐明显，不希望泪沟明显，不好看，请问老师这个怎么改善？——刮痧、艾灸均可解决。
7.近一两个月左上侧实牙有一点变酥倾向，左侧牙齿从少年起就不如右侧牙齿，左眼视力少年时也是略低于右眼视力，但近年来却明明一直是右侧身体不适多于左侧，为何有这样的转变，不明就里，还想请老师赐教。——如果一直在灸，就是排病。如果非灸的原因，就是身体问题在加重。
8.10月2日艾灸后静坐，面部足阳明胃经又出现酸胀感，头部胆经出现酸痛感。——头面部问题显现，借此机会可对头面部问题进行梳理。
记录9月部分灸感：
1.9月1日、2日灸督脉、涌泉时，头部、面部出现清凉感。在8月同样穴位施灸时，是清凉感在双下肢，这回清凉感上行，头部全部、面部都有清凉感。——暂认为是深层的寒邪外排。
2.9月14、15日，印象很深，几乎灸毕的同时右侧锁骨下方起来一片湿疹，时至今日，旧的下去又起新的，反正一直未好。两年前曾经左右两边都起过，现在只右边。图片以外其他位置没有湿疹。——肺在排湿浊。
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3.9月29日，灸督脉+涌泉时，感觉胃里跳动的气流减弱了，这股跳动主要躲在胃的右上角负隅顽抗。灸正面时我在胃部放置大盒，胃右上角位置灸印明显。之后我悬灸胃底，胃底有比以往结实的感觉，有隐约痒感。肚脐右侧三指位置对热有良好反馈，悬灸此处一会儿，感觉热度以此点为基点沿任脉平行线上下传导。灸中有嗳气从口排出，但未排屁。当晚距停灸4小时左右，肛门多次排气，胃进一步舒适。——应考虑胆在排病。
4.9月30日、10月1日、2日连续施灸，30日至阳、涌泉、足三里、胃底；1日曲池、合谷、足三里、胃部；2日足三里、胃底。有感觉是近期在对抗老怪，我争取以后每日都能灸上。——如果你未断灸，且比较认真听话。以上诸多反应可归为排病。那么我就收回周三对你的批评。
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爱生活，爱拉芳！（暴露年龄~）
多谢老师！
——继续目前的方案，另请注意回帖中提到的建议。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2018-10-5 01:40
辽宁简 发表于 2018-9-29 22:19
9月小结
本月情况：按督脉、涌泉；中脘（胃底）、足三里施灸。
本月比较忙，有两次出差，第一次出差前灸了 ...
你们论坛几位老灸友，跟我时间比较久了。深层的问题也暴露的越来越多了，每次回复你们的问题也越来越烧脑了。
这是我现在回帖频率减缓的原因之一。每次回复这个版块的问题都要放在最后，而且要挑我思维最清晰的时候。这也是我对大家的要求越来越严苛，甚至会发火的缘故。
今天陪家人外出游玩，我还带着电脑，希望抽空能尽快回复大家的问题，毕竟已经拖了好些天了。每天都在惦记回帖，想快点回完，但还不能敷衍了事。况且每个问题都很烧脑，一边思考一边回复，今天时间已经很晚了。你的问题回完，我得休息了。这样的付出，也是我的心血所为，就是希望你们能理解，能配合，能早点恢复健康，我也就不再像居委会的大妈一样啰里啰嗦了，也希望新来的帖主能少走弯路，前事不忘，后事之师。无事就是好事。。。。。。
作者: 辽宁简 时间: 2018-10-6 14:52
老师医者仁心。
10月3日群内提问整理：
【眼角色斑】
今天是想问老师有关面部美容方面的问题。这几天我感觉面部足阳明胃经酸痛，面颊看起来貌似鼓了一点。但是右眼角近期有一点点色斑困扰，貌似胆经位置。
其实就是想问怎样给面部经络更细致的呵护？具体想问面部拨筋好不好？
西安+潜龙艾灸：
你的问题无关乎美容，其实就是饮食不当导致的胃经受损，浊邪上行面部所致。
遼寧-簡
不是老师。胃经酸痛是在静坐之后而起。我自感这种酸痛是逐渐通透的过程。
胆经上的斑我认可是我自己各种不当操作造成的。
西安+潜龙艾灸
@遼寧-簡 ：酸痛如果是静坐后而起，那么就是向好的表现了。拨筋和刮痧均可使用。
拨筋我不会，这个你向会的人请教。刮痧有简易和复杂之分。面部刮痧平日保健以简易为主。比如你的情况，重点刮痧酸痛位置，同时带上脖子到酸痛位置的胃经部分就可以。
遼寧-簡
好的老师，明白。那想请问老师，眼角的色斑我怎么处理好？我直接拍打感觉好了一些。我可以直接刮痧色斑吗？
西安+潜龙艾灸：
眼角的色斑先确认是在胆经的位置还是三焦经的位置。确认后可在色斑的位置刮痧，还可以在色斑循行的经络上找痛点、瘀滞点，这样可以较快的消除色斑。
@遼寧-簡
色斑出现的原因：
1.排病所致。
2.病重所致。
遼寧-簡
老师，在色斑循行经络找痛点，是仅面部，还是全身？
西安+潜龙艾灸
全身最好。
你论坛的帖子我只是粗略看了。本打算回帖时好好的怒叱一顿。今晚你已将论坛里的问题提上来了，那么回帖时，这顿怒斥可以省略了。
遼寧-簡
老师斥我不用功？还是斥我枉我用功？
老师，我这几天已经不那么能吃了。我灸上之后就自寻清淡，停灸一段就如虎狼之食了。
西安+潜龙艾灸
每个病人的治疗过程就是医生的一部作品。不会有人愿意看到自己的作品半途而废。
遼寧-簡
@骊下潜龙 老师放心，只要我自己不放弃，谁都没有权力把过程中的作品定义为半途而废双击查看原图双击查看原图。
西安+潜龙艾灸
@遼寧-簡 ：你的胃，你的饮食，是关注的重点，马虎不得，轻视不得。
遼寧-簡
@骊下潜龙 老师一语中的。我惊醒。我谨记。我再不敢半点侥幸。
作者: 辽宁简 时间: 2018-10-6 23:07
10月3、4、5日艾灸记录
10月3日：督脉+涌泉
当日组了个小团登山远足，步数大约1.7万步，关键还不是平地而是山路，下午3点多回来施灸督脉+涌泉，意外发现，这个灸方可以消除运动疲劳，第二天腿一点都没有酸痛，而同行人当中就有人腿脚酸痛了数天。——灸足三里、承山穴也有此效果。当然灸督脉的效果比单纯灸数个穴位的效果要更好。
当天施灸时胃部跳动偏在胃右上侧，跳动较弱。灸中左手合谷跳动了数次。右脚背画褐色点的位置跳动数次，此处与右大脚趾一起经常是感觉不通的，我感觉跳动之后此处有疏通了的感觉。（大脚趾位置的痣约是二十五六岁的时候长出来的。）——此处靠近太冲穴。此处的跳动和肝胆有关，可能和你通过长途徒步使得肝胆的郁气有所疏泄有一定的关系。
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10月4日：
中脘、神阙、关元、中极、曲骨、三阴交、足三里
因感觉任脉小腹位置有点痒，所以两格盒覆盖中脘神阙，三格盒覆盖关元、中 极、曲骨，灸中睡着，小腹有轻痒，灸毕舒适。记得以前盒灸胃部之后基本胃底都还有未饱和感觉，几乎每次都需要悬灸再补胃底，但这次没有这种感觉，似乎盒灸的量已经够用了。然而，就在卸掉灸盒一切收拾停当之时，胃底突然开始痒，我果断悬灸胃底。大约悬灸了一个多小时，不痒了停灸，停灸后排了一个较大的屁。这段时间悬灸胃底的时候，有时那种感觉很具体，要么感觉是胃底一处与任脉同走向的褶皱里见不到阳气，艾灸的热力把这处褶皱里面照耀到了，要么感觉从皮肤到胃底有一条从外到内的艾灸热力循行通道，这条通道越来越深了。反正此处灸感跟以前不是太一样。——如果认为盒灸能搞定胃底的病灶，你绝对是想错了。后面悬灸胃底时候的感觉是对的，这是很正确的热力渗透方式，是无阻碍直达病灶的透入感觉，此时你可以通过观想病灶区放光来加强灸效。
10月5日：
风池、督脉、涌泉
当天上午全家泡温泉了，泡过之后淋浴时感觉后脑勺位置被排风设施吹到了，后脑勺略晕，所以下午回来施灸时加了风池。这次施灸一个最大特点是，几乎灸背面全程胃部都“没有”跳动感——这跟以前完全不同。大约灸时70分钟左右，仅在灸时60分左右时胃底正中极弱地跳动了几下。——胃部的热力渗透阻碍很小，故跳动很弱。
灸中自感腿部还未灸透时左腿整腿如抽筋般横向抖动了约6次，两腿一度有腿不安综合征一样的感觉出现，就是两腿感觉不知往哪放好，反正就是不舒服，灸中右脚大脚趾一度有拥堵加重的感觉，但是临近灸毕时，两腿大腿胃经位置全部有热流，膝盖位置热，两条腿都感觉灸透了，有热循环。 ——没有灸透，只是热透了。两腿的各种反应是灸力疏通下肢的正常表现。
本次灸毕数小时之后我感觉身上发冷，主要是上身背部至阳至大椎一带以及双上小臂内侧冷，需要比别人多穿一层衣服。当晚嗓子有点疼，开始打喷嚏，此情况延续至次日，但又不太像感冒。——灸毕身上发冷是排寒，嗓子有疼，有打喷嚏，可以确定是感冒。
小记：
9月30日-10月5日
这是传统意义上的一个七天疗程，这七天我确实值得记录，因为这7天跟我以前的疗程有诸多不同之处。
第一，几乎我从未在一个疗程中感觉如此疲劳。9月30日灸毕，人就浑身无力，次日更是根本起不来床，一觉睡到8点多。——这是身体深度修复的反应。可能也和你开始假期后精神放松有关。10月3日的登山，体力还不错，但是我心里知道如果不在疗程里，可能体力比当天还要再好些。10月4、5日基本都处于不怎么爱动的状态，睡觉都很沉。10月6日上午陪孩子步行较多，下午2时困到无法进行任何事务的程度，倒头睡到5点半，睡醒感觉头脑清醒很多。——这种徒步我是不支持的。但是隐约感觉到这次徒步或者说这个假期你的精神放松的程度比较大，这对灸效也会产生积极意义。
第二，几乎我也从未在一个疗程中感觉到上台阶的跨度这么大。这是自己的感觉，但得出此结论的论据我又不太容易概括。我就感觉这7天每天的身体的感觉都不尽相同，不像以往疗程，一个疗程内的身体感觉基本相对平稳，但这个疗程身体感觉的跳跃性较大。第一天灸的时候胃底的跳动还挺明显，最后一天基本不跳，这个让我印象深刻。另外本疗程中还经常有胃部热度也通透了，气也排了，但胃底开始无缘无故疼的现象，这也是以前疗程中不常有的现象，只近两个疗程才开始出现。——胃底出现无故之疼，是病灶修复的表现。如果之前一段时间没有出现疼，只能说身体的气血还没有足够的力量来修复病灶。
这个假期结束后仍用同样的方式继续灸，如果不再出现上面的反应，则说明和你的假期精神有关，否则才能说明身体真的在继续向好。
作者: 辽宁简 时间: 2019-1-10 21:53
2018年10月16日急诊问诊记录：
（舟车劳顿之后，上吐下泻略发烧）
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我周六日一出差，劳累＆饮食略感不合。周一晚间没吃饭，20点多在飞机上吃了一个汉堡胚（没吃里边的肉）吃过后胃不适，感觉胃里酸特别重。晚10时半到11点多点感觉恶心，吐了三次，前两次基本是清水，第三次是白色苦水和渣滓。随后极困入睡。睡眠尚可。今晨5时20分被便意闹醒，有拉肚子的感觉，排便不成型。目前还略感恶心，体力弱，胃肠略不适（不疼），胃肠咕噜咕噜鸣响，腿脚手臂因出差暴走酸痛。求老师给我个急症方案。我打算本周请假在家好好休息。神马都是浮云唯健康一等重要。本周我只想一杯清茶，一缕艾烟，一朝冥想，一个疗程
。请老师恕罪，在下等老师方案。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 补充：老师，我现在有点发烧了，37.1摄氏度，胃部不适，无力。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
1.参考方案
背面:胃部对应区、阳陵泉;
正面:内关穴、胃部、地机穴、公孙穴。
2.说明
不限时。
可先灸正面方案，背面方案作为辅助方案。
一个小时反馈一次。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师我11点开始就上正面，现在正好一个小时，刚灸上就觉得恶心感消失了，目前腹部不适也基本消失。上午灸之前我曾几度干呕，9:30曾排不成形便一次，目前这些现象都没有了。灸中，腹部数次鸣响，目前胃底有痒感。难受的感觉消失了大半，不过头还有点痛。老师我正面快灸完了，一会儿灸背面吗？
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
灸一会儿背面。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我灸背面50分钟，腿部胆经有热感，胃一度痒，不过就到快结束时反胃的感觉又出现了。灸中鼻孔留清鼻涕，灸毕感觉嗅觉灵敏度提高了。我现在没吃饭，我去喝点藕粉可好？
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
可以。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我吃完了。体力好了不少，就是胃部还难受。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 灸正面吗？老师
珍妮赵:
我想边灸边睡会 累了
珍妮赵:
老师我困受不了了，我用一个灸盒放在胃上睡了……
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
可以。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我刚刚灸盒放在胃部睡着了，胃内尤其胃底特别痒。睡醒又用重阳悬灸胃部大概半小时，胃基本不痒了。现在精神好了不少，体力恢复一些，没有饥饿感，想到油腻的东西就反胃。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
症状缓解消除后，以恢复精神体力为纲，以静养安神为要。
意思领会即可，具体方案不再列举。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我刚刚感觉恶寒，量体温37.3度。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
身体仍在修复，无碍。
如难忍，只加灸内关穴。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我刚刚又吐了一次，全是苦水酸水，吐完倒是神清气爽了点，喝了一碗小米粥。老师，我今晚想早点休息，明日再灸。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
同意。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，，昨晚7点多一觉睡到10点多，当时就觉得身体舒适很多，今早感觉身体已几乎与平日无异。太感谢老师了！又一次亲身体会艾灸的神奇！老师，我今天上午中午出去办件重要事情，下午回来继续艾灸，近期事务一盖推脱，恢复体力，静养安神。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
么么哒。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！想向老师汇报一下，我昨天大病初愈，属于自己感觉略虚别人看我无恙的状态。我昨晚按老师的方案（胃部、公孙、内关、地机）灸了一个小时，灸时胃痒。
关键想说今晨，今晨4时末5时初交接时自然醒来，其实可以说是难受醒的，当时感觉肠内有少量胀气，右腿胃经、胆经难受，以胃经难受为主，膻中位置有堵感，但是过了十几二十分钟这种难受感就消失了。
今早吃饭时腹内略有咕噜咕噜不适感，口内有清淡无味感。
老师，我今天继续静养自灸，请问老师我今天继续前续方案还是略需调整？打扰老师了！
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
1.调整方案
曲池穴、神阙穴、足三里
2.说明
灸时、灸次自定。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！ 昨天下午我按老师方案曲池、神阙、足三里灸了两小时。灸中出现这次急症之后的第一次肛门排气，灸毕当晚又排数次。灸中胃底、神阙有大痒，神阙内数次气泡流动感，每次流动之后就感觉神阙内更紧实了一点。昨晚约9时多困到不能自已，尤感上肢极为困乏，灯来不及关就睡着了。关键还想说今晨——
今晨正好2时末与3时交接时，我自梦中惊醒，梦的内容是工作中的一次成绩被作废，原因是怀疑我作弊，我在电话里哭诉我并没有作弊，之后醒了。醒后身体无不适感，去小解了一下又回来睡着，一切正常。今晨6时多起床，体力不错，手臂略沉，胃内舒适，口内清淡无味感消失，别无其他。
想请教老师今天方案。多谢老师！
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
继续方案。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师好，我昨晚按老师方案神阙、曲池、足三里盒灸一小时，神阙悬灸半小时，今早起来后各方面感觉舒适。
灸中曲池有久旱逢甘霖的感觉，曲池及双臂里一直有气流涌动的感觉，似暗涌似明流，反正是风起云涌无停歇。灸中右臂数次自发扭（抖）动，上臂、胸部胃经所过一度有清凉感。腰部与神阙对应的位置感觉好像有一张口也在那里呼吸吐纳。今日，胸腹胃经均有痒感。腹部胃经艾灸第二年即出现过痒感。胸部胃经这是第一次。
我下午继续做功课。我自感今日应该守方，但又不知胸腹胃经做痒是否需要应对。请老师指点方案。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
加巨阙穴。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！老师，我特别特别不好意思，周六因故没灸上，周日下午按老师方案神阙、巨阙、足三里、曲池施灸约1小时，神阙又继续盒灸半小时，灸中胸部胃经有痒，胃部小痒，右腿血海位置及大小腿脾经有长时间抽动，停灸后此位置也有抽动。昨天灸中灸后排气数次，今早感觉腹内紧实，有种感觉似乎多一点点废气都装不进去，吃饭很香，胃口好又不贪吃。自上周二病急开始，今天当是施灸的第六天，请教老师今日方案。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
1.调整方案
曲池穴、梁门穴、神阙穴、三阴交
2.说明
灸时自定。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师好！我昨天下午按老师方案神阙、梁门、曲池、三阴交艾灸一小时，神阙又加半小时盒灸。其中用双联灸盒灸梁门，灸中梁门位置盒下一片水气，整个胃部痒。今日胃底时不时痒。昨天灸曲池时感觉上小臂到手都热乎，但停灸后手多半时间是凉的，深秋以来基本都这样。另，今晨又是5点多自然醒，肠内少量胀气排出。昨天灸后一度排出数次胀气。请教老师今天方案。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
1.调整方案
手五里穴、梁门穴、神阙穴、梁丘穴。
2.说明
灸时自定。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！昨天下午我按老师方案神阙、梁门、手五里、梁丘灸约1.5小时，右侧梁门水气重于左侧，手五里透向臂内也有风起云涌之感，灸中胃鸣胃痒（前天灸时胃鸣比昨天次数还多，当时忘汇报了）。今晨5点多自然醒，肠内小量胀气，排出后又睡着，6时末起床。今晨排便较正常便略稀一点点。昨天到今天都稍微有一点点排尿不尽的感觉，按摩中极等处任脉沿线，较往日敏感。今天胃底有一点不适感。这两天吃喝坐卧很小心，自感像排病，请老师判断。昨日是本次急症以来艾灸第七天，今天有点想悬灸神阙及胃底，请老师医嘱。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
同意悬灸神阙穴，另加灸关元穴。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我昨天悬灸神阙、关元，关元有刺痛和痒感，神阙胃底方向继续痒。神阙到关元一线有比较不可名状的感觉，说不出。今晨4:20，俺被一阵便意折腾醒，肛门有痛和膨胀感，起床大解，便便正常。之后虽身体舒适却再没睡着，无奈静坐到天明。今天我想继续悬灸神阙、关元，请老师指点。
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
1.同意你的方案。曲池穴、神阙穴、关元穴、足三里。灸时自定。
2.加灸肾腧穴、长强穴。
珍妮赵:
@潜龙艾灸 收到，老师。老师，我刚刚自己下午已经做完了。盒灸关元+悬灸神阙70分钟。灸中神阙各种痒，胃底约十五六次蠕动鸣响。灸后感觉中焦特别通透，就是轻快又畅通的感觉，这是这些年来第一次有这种感觉。灸中胸部胃经有满胀感。灸前手凉，灸后手热。现在是灸后1小时，胃底又开始痒了。老师，我晚上还需要再补点吗？
潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简
需要。
作者: 辽宁简 时间: 2019-1-10 22:21
2018年10月、11月、12月小结（艾玛，这不成了季度小结了嘛，老师恕罪，其实学生还算勤勉。）
灸况：这三个月包括2019年1月在内吧，基本都不定期坚持了神阙、关元、足三里、曲池、眼睛双联灸盒这几个穴位的施灸。其中11月有完整的7天一疗程，12月-1月元旦假期有完整7天一疗程，其余时间都在不定期施灸，若出差时偶有无烟灸条悬灸足三里+神阙（胃底）。
1. 主诉病情变化
胃寒在继续好转。饭量正常，吃饭香，仍不爱水果，但少吃点无妨，偶尔有小胃寒等不适，胃内滞气可自行被排出，排出就好了。
2. 体重情况
没称，看上去越来越有一种发亮的丰满感。应该说皮下脂肪增厚了，脂肪长在了该长的地方，腰还是细的。越来越想起2015年初接触艾灸时老师的那句话“只要你耐心施灸，稳扎稳打，一定会变回珠圆玉润的小女人的”。时光流逝，回望老师说的每句话，我通过实践验证，基本都是真的。
3. 睡眠情况
艾灸期间有早困的现象，躺下即眠。其他时间段睡眠正常。
4. 饮食情况
食量可以，喜温，水果也可以吃，不敢吃多。
5. 二便情况
本季度一个明显的感觉：小便可以积蓄的量增加了很多。以前有不多就想去一下厕所，现在可以积蓄很多才有小便的便意。而且小便的力量明显增强了，可以理解为逼尿肌变有力了。
——气足，故能储尿，小便也自然有力了。
另有感觉是，用脐灸丸配合灸神阙时，痒的路径比以往更走窜一些，施灸第二天清晨会略有一点点稀便。其余时间大便很正常。
——你经络敏感，故使用脐灸丸效果更明显。
6. 精神气色
双11之前连灸了7天，眼睛以双联灸盒施灸步入正轨，眼周不再有发干的感觉，每次灸完脸上色泽就好得不得了。2018年的双11，几乎又是不眠夜，但是，那个夜，美得不得了，气色好过与双11共度的任何一年，从心底里感谢艾菩萨和老师。过了那个夜，立即早睡早起，不敢有半点闪失。
这个季度，虽然给妈妈悬灸一个疗程下来，有时有让人累到爬不上床的感觉，但是真要是爬上了床，会即刻入眠，体力恢复也挺快的。感恩老天给我的一切！~
祝老师少点辛苦，每日早眠！ |
作者: 潜龙艾灸 时间: 2019-2-5 18:49
辽宁简 发表于 2019-1-10 22:21
2018年10月、11月、12月小结（艾玛，这不成了季度小结了嘛，老师恕罪，其实学生还算勤勉。）
灸况： ...
在新的一年里，祝你的身体越来越好！春节快乐如意！
作者: 辽宁简 时间: 2019-9-13 16:14
潜龙艾灸 发表于 2019-2-5 18:49
在新的一年里，祝你的身体越来越好！春节快乐如意！
哇哦，掐指一算，吾竟有超过半年未有在此现身啦！
失敬失敬。先做个半年小结。
基本情况：
想不到，这半年多竟是我前所未有最忙的时段。以前总以为我现在这么忙，以 后能好一点吧？结果后来发现，没有最忙只有更忙。今年的忙，很大一部分来源于孩子越来越大，功课越来越紧，功课又不尽如人意，所以以前没有陪娃写作业的时间，现在都要还上了。以前没给娃做的饭，现在也要还上了。另一部分，来自对母亲的陪伴。还有一部分是空前忙碌的工作。我不想这么忙，但有时候是不得已。还好还好，艾灸四年打下的基础，让我疲惫却易恢复，感谢老师。
1. 主诉病情变化
胃寒继续好转，入秋以后吃个别水果什么的没有不适感，某一次喝了一杯常温的橙汁，也没有不适。不贪吃。一天三顿饭，不爱零食。不爱油腻、甜品。饭量不多不少。个别时候胃胀，不干预可自行恢复。有时仍有嗳气。
入秋以后，8月末9月初，曾因赶制作品而连续两日坐在电脑前纹丝不动，之后曾累到胸前及心脏有所不适，几天后自行好转了。
双臂内侧郄门附近有闷闷感，拍打后有减轻。
2. 体重情况
没称，但是看上去有点累瘦了。8月份孩子病完我病，9月份又各种累。反正越是瘦人越不抗折腾。我打算入冬前抓点秋膘，必须继续认真灸起来。
3. 睡眠情况
可以。基本躺下即眠。但有个情况，自上次高烧病愈之后，有时夜间咽痒，常常痒到咳，略影响睡眠。白天倒不觉得咽特痒。
4. 饮食情况
正常。如上所述。基本很满意，个别时候感觉腹胀。
5. 二便情况
正常。
6. 精神气色
还可以。唇色还是暗。慢慢洗白吧。
作者: 辽宁简 时间: 2019-9-13 17:22
补2019年1月紧急问诊
老师，我今天陪娃在哈尔滨冰雪大世界玩耍，结果自己把自己在冰滑梯上玩耍倒了。全身重量都落在左掌上，主要是大鱼际位置。晚上7:30发生的，刚刚在医院拍片骨头正常。现在大鱼际肿，如厕时虎口脱裤不太敢使劲，手掌向前方90度立掌时手腕阳池部位有小疼。麻烦老师给今晚的急诊方案。
不注意饮食，就要遭罪。
老师您老智慧……
我拜了！
刚在肯德基吃完炸鸡就把自己撂倒了
你先让老公帮你揉右大鱼际穴，右阳池穴，同时随意活动左手腕。
待疼痛消失后，先灸左阳池穴，再灸左大鱼际穴。
左右都灸。
此处只揉未灸，数日好了。
作者: 辽宁简 时间: 2020-2-19 23:24
今日猛然发现原来自己的记录从2019年1月之后一直都是空白。太汗颜了。
2019年一整年对我来说是前所未有极其疲惫的一年。工作、孩子、父母、自己，每一项都消耗巨大体力。万幸的是我在2015年遇见老师。所以2019年我不论再怎么辛苦，都不忘艾灸，这已经是我的法宝。
与论坛上更新不及时形成对比的是，生活中我的艾灸从未停止。印象中最深的是孩子夏季大病了一场，虽是一场感冒，但来得急病得凶，而且出现了吓人的排病状况。好在最终老师助力，这一场病让还曾对艾灸治将信将疑的家人，心悦诚服地认可了艾灸治病的特效。实践证明，艾灸不但很有效，而且起效一点都不慢，相当快！
孩子病刚好，大人就病倒。我在2019年夏天紧随孩子孩子其后，高烧到39.6度。家人害怕，让我吃各种药，我心里有数，半片药没吃，完全艾灸从头到尾退烧治好病。
我的亲爱的胃，到今天为止还没有完全好，但是已经离病态越来越远。用老师的话说，我现在处在与疾病相持期的末期。这一阶段如果度过，那就是反攻阶段了。我还记得2019年老师说过，我之胃再认真施灸5年方可保无虞，否则必受其累。对此我很同意。别说5年，哪怕10年时间换我一个无恙的身体，我都感觉自己获了大幸运。所以，这个时候，除了祈求自己身体健康之外，真的是祈求国泰民安。
病是做月子期间吃冰凉食物加心情抑郁得的，至今已经9年了。抑郁确是化解了，解郁是治好病的必要条件。从2016年第一次接触艾灸治起，胃寒已经与我相识6年了。病来如山倒，病去如抽丝。我常想，我如果用12年的时间来治6年的病，能确保我治好，我怎么都觉得是赚了。更何况在有病的前6年时间里，我西药中药吃了一堆都未曾有效。
从今天开始，我回来论坛做一个认真的记录者。
我先把一年的空缺内容补充上，然后坚决不再落下内容了。
在我的文字里，老师的风范、对我的救治，以及我自己的感悟都能详细记录，希望对大家有所启发。
简
庚子年正月二十六日
作者: 潜龙艾灸 时间: 2020-2-23 09:05
辽宁简 发表于 2020-2-19 23:24
今日猛然发现原来自己的记录从2019年1月之后一直都是空白。太汗颜了。
2019年一整年对我来说是前所未有极 ...
星星点点满是不乏忏意。
将艾灸作为保证健康的法宝本身无错。但如果凭借艾灸，使自己工作、生活中样样不想落下，此时的艾灸则非法宝，而为凶器。
灸法是我们生病时的法器，是我们健康时的助道品。
要与灸法为伴，必要学会正确的生活，否则浑浑噩噩，随波逐流，终无所归，即是悲矣。
作者: 辽宁简 时间: 2020-3-13 21:34
老师提醒得是。不多说，行动见。
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