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标题: 怕冷，例假少，求老师帮助 [打印本页]
作者: 派大星 时间: 2013-8-5 20:34
标题: 怕冷，例假少，求老师帮助
本帖最后由 派大星 于 2013-8-6 21:43 编辑
我的身体状况：
1、冬天，整个人比较怕冷，尤其是膝盖。夏天，不喜欢吹空调，吹电扇，晚上在空调里睡觉觉得冷。3月份的时候我开始接触艾灸，然后因为膝盖老是冷，经常艾灸足三里和血海，过了一段时间后觉得后腰也冷了（以前从来没有冷过的），后来同事介绍进了老师的群，老师给了我艾灸后腰冷的方案，阴交穴+命门+会阳穴，我有经常艾灸的，后来天气渐渐暖了，腰也几乎没觉得冷了。
2、例假从23岁左右开始就慢慢变少，中间中药调理不见效。生完孩子的第一次例假还好，但是后来就一直很少。颜色开始和结束的时候都是灰色的，艾灸后，我觉得例假好像有了点变化，以前例假要么很准时来，要么会晚几天，现在每次例假都提前3天左右，有一次提前了有6至7天，量比以前还少。这一次来例假前的一天，艾灸时觉得有点头晕，好像要晕倒的感觉。
3、掉发比较厉害。
4、从17岁左右开始长痘痘，一直有，怀孕期和生完孩子一段时间没有长。后来又长了，现在吃了野生葛根片，不长痘痘了。
5、有时候进入空调间就会拉肚子，不能吃特冰的东西。
我自己很信任艾灸，也信任老师，所以前不久就开始帮女儿治疗鼻炎，老公也是很支持艾灸的，因为女儿的艾灸已经麻烦老师了，所以不敢给老师再添麻烦，我自己一直就是艾灸着血海，阴交穴+命门+会阳穴， 但是这个月的例假实在太少了，而且例假来的那天早上我头很晕，喝了红糖水，后来才稍微好点，所以只好硬着头皮来和老师说，希望老师抽空给我配个穴。
作者: 派大星 时间: 2013-8-6 21:41
这两天没有艾灸，因为例假很少，觉得气血不足。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-6 23:50
派大星 发表于 2013-8-6 21:41 
这两天没有艾灸，因为例假很少，觉得气血不足。
这个是血虚的缘故，同时你的阳气比较虚弱。
建议方案：膈腧+血海+脾腧穴；肾俞+复溜；中脘+足三里。
作者: 派大星 时间: 2013-8-7 20:32
本帖最后由 派大星 于 2013-8-9 17:23 编辑
2013年8月7日，艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴 （每个半小时）
1. 先艾灸的 ：膈腧+脾腧穴 。老公帮着弄的，我爬起来的时候看到只有两个艾灸盒，我说应该有4个啊，他说那两个穴位太近了不知道怎么弄，我瞬间意识到了两孔盒的重要性，决定马上网购些。
艾灸的时候觉得暖暖的很舒服很舒服，半个小时我没有出一滴汗，艾灸的地方好像也没有，在25分钟左右的时候觉得脚趾头好像有凉凉的感觉。
2. 血海。左腿是手持的，烫的时候我的整个膝盖很痛很痛，简直是咬牙切齿的痛，好像有很多的小虫子在里面爬，或者就是很多小针在扎一样。右腿是艾灸盒艾灸的，没有任何反应。
晚上9:30左右的时候肚子饿了，晚上的饭量和平时是一样的，平时都不会饿的。
作者: 派大星 时间: 2013-8-8 20:03
2013年8月8日， 艾灸穴位：肾俞+复溜（每个半小时）
1. 肾俞：刚开始艾灸没有多久，就觉得两个脚的脚趾头有冒凉气，但是右脚的比较强，后来脚不凉了，屁股感觉凉凉的，然后是后背的上半部分有凉凉的感觉。
2. 复溜: 刚开始艾灸右脚就有冒凉气，艾灸的30分钟断断续续都有。左脚是艾灸了十分钟左右才开始有点凉气的，整个过程中冒的不如右脚多。我的左脚膝盖以下9年前骨折过，动过手术，中间的骨头断了三处，复溜那里还有一大块补皮的地方。
作者: 派大星 时间: 2013-8-9 17:32
本帖最后由 派大星 于 2013-8-10 06:36 编辑
2013年8月9 日，艾灸穴位：中脘+足三里 （同时艾灸半小时）
1.艾灸了接近半小时的时候膝盖有点凉，但是时间很短。
2. 每次艾灸我都不热，身上到处是干的，我平时也是不怎么出汗的，这种40几度的天气我在房间里都不觉得很热。
3. 艾灸完后，右脚的足三里部位有水气，其他地方均没有。
4. 整个过程我都很渴，艾灸前我喝水的，艾灸时我也一直喝水，艾灸完后我喝了超多的水。而且我的喉咙很难过。其实我喉咙不舒服很久了，大概半个月多了，我暑假给学生补课，可能说的话比较多了，然后我吃了几天蒲地兰，没什么好转，后来我就有意识地多喝水，就这两三天我感觉好多了，但是刚刚艾灸的时候觉得又不舒服了，尤其是艾灸完后喉咙很难过，好像有个棉花团在那里，后来喝了好多水后好一点。
5. 艾灸完接近一个小时后，我放了一个屁，好像中气十足的样子，延续了那么两三秒的样子，我和老公说我好像从来没有放过这样的屁，
, 然后小便的时候发现我的小腹上有好多水，我就垫了2张纸巾，过了一会觉得小腹还是湿的，就换了2张纸巾，然后洗了个头在空调间吃晚饭，怕头着凉，我用干毛巾包着的。吃完饭坐院子里乘凉，小腹没有异样。可是过了15分钟左右，觉得小腹一阵凉，拉肚子了，用手摸了下小腹，很冰很凉，用手捂了一会才好点。这种拉肚子的状况以前只有当我走进很冷的空调间，人一阵冷，才会有的。今天我感觉自己没有冷到的。
6. 晚上睡觉的时候我的大椎那片摸上去冰冷的，后来老公用手帮我捂暖和了，可一会又冷了，半夜醒来的时候摸了下也是冷的，以前我没有注意过，现在是早上了，是暖和的。
作者: 派大星 时间: 2013-8-10 20:54
本帖最后由 派大星 于 2013-8-12 07:37 编辑
2013年8月10日，艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴 （半小时）
1. 膈腧+脾腧穴：艾灸10分钟左右大腿冒冷气，冒了挺久的，然后是屁股冒冷气（时间最长），然后是小腿（时间很短），不知道为什么脚趾头那里没有怎么感觉到冷气。拿掉艾灸盒后，我发现我的小腿和脚是干的，大腿和屁股是湿冷的，我艾灸了35分钟屁股还在冒冷气的时候我结束了，不知道要不要艾灸到不冒冷气再停啊？
2. 血海：上次我的左膝盖的血海艾灸的起泡了，所以今天用了手持艾灸器了，在艾灸了10分钟左右，两个脚都有冒凉气，但是后来几乎没有。艾条离的很近血海的位置也感觉不到很烫，总想再靠近点。所以我艾灸血海很容易起泡，我靠的很近的很烫的话，左脚的膝盖就会很痛，和第一天灸一样，右脚的膝盖不疼痛，但是以前灸的时候会感觉到无数条气流在里面动。
作者: 派大星 时间: 2013-8-12 07:36
2013年8月11日，艾灸穴位：肾俞+复溜（每个半小时）
今天艾灸基本没有什么反应，也没有前面上午感觉了，真是纳闷。
艾灸肾俞的时候大腿有一点点微凉。
艾灸复溜的时候，我左脚的脚踝那里疼痛，左脚的复溜与右脚的复溜比不怎么耐烫，右脚的我手持艾灸盒靠的很近也好像感觉不到什么温度。左脚就觉得烫。
艾灸完两个小时左右的时候，我的小腹有疼痛，有几阵，不想拉肚子。
作者: 派大星 时间: 2013-8-12 19:29
2013年8月12 日，艾灸穴位：中脘+足三里 （同时艾灸50分钟）
没有出汗，艾灸的地方也没有水气。脚底有凉气冒出，膝盖也有，很冷的感觉，膝盖还有些重。艾灸了半个多小时的时候，手肘处也感觉有凉气，右手肘有点麻麻的感觉。
我在空调里睡觉有时就会觉得小臂很凉的，要捂到被子里。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-13 21:47
派大星 发表于 2013-8-12 19:29
2013年8月12 日，艾灸穴位：中脘+足三里 （同时艾灸50分钟）
没有出汗，艾灸的地方也没有水气。脚底有凉气 ...
1.这几天你的反馈看了 ，效果很棒！
2.你写的反馈报告也很好， 容易看懂。
3.冒凉气是体内寒邪外排，不要追求也不要害怕。
作者: 派大星 时间: 2013-8-15 15:40
本帖最后由 派大星 于 2013-8-15 15:43 编辑
谢谢老师的关注，我会继续坚持的.......
2013年8月13日：艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴（各40分钟）
1. 膈腧+脾腧穴：大腿有冒凉气。
2. 血海：先是大腿有凉气，然后是手臂，左手臂很冷，就像我在很冷的空调里呆着的感觉，右手臂也有，较弱。后来是脸上，觉得在眼睛眉毛那里，还有额头部位，还有是正头顶，明显感觉到有股凉气冒出。后来膝盖也有凉气冒出。
补充：这次艾灸完后，我还躺在艾灸的地方呆了一会儿，感觉膝盖还有凉气冒出，正常现象是吗？
作者: 派大星 时间: 2013-8-15 15:50
2013年8月14日：艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟左右）
1. 肾俞：大腿一直有凉气冒出。放了一个屁。
2. 复溜：大腿先冒凉气，然后是膝盖（几乎从头到尾都在冒，很冷，都想用毛巾盖盖了），脸上也冒了些。
补充：最近睡眠比较好，是不是耗气血了，我太累了呢？在同样的空调温度下睡觉，没有以前的那种凉飕飕了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-15 18:38
派大星 发表于 2013-8-15 15:40
谢谢老师的关注，我会继续坚持的.......
2013年8月13日：艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴（各40分钟）
1. 膈腧+ ...
1.正常，效果非常好！
2.凉气有冰凉的感觉吗？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-15 18:38
派大星 发表于 2013-8-15 15:50
2013年8月14日：艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟左右）
1. 肾俞：大腿一直有凉气冒出。放了一个屁。
2. 复溜 ...
睡眠好，应是气血有所恢复！
作者: 派大星 时间: 2013-8-15 21:31
本帖最后由 派大星 于 2013-8-16 22:02 编辑
2013年8月15日，艾灸穴位：中脘+足三里。（同时30分钟）
艾灸的时候明显感觉膝盖有凉气排除，大腿比较弱。
为什么最近艾灸的凉气主要从膝盖跑出来的？
艾灸的时候，脚趾和脚背冒的凉气感觉不是很冰。膝盖上就感觉很冰。
今天艾灸完，大椎周围一直很冷，用手捂了，感觉还是冷。
好像一直觉得口渴，下午和晚上会明显些。
停灸两天 (16日和17日)
作者: 派大星 时间: 2013-8-17 07:46
8月16日：未艾灸
1. 下午穿着短裙在空调里呆了一个多小时，然后回家后躺着的时候感觉膝盖有点异样，感觉就像艾灸时冒凉气一样。
2. 备注下我睡觉的地方：两个房间是通的，我在一个房间开空调，27度，我睡另外一个房间，老公嫌热会开个小电扇，不会对准我的，我长衣长裤，膝盖有护膝，肚子和背都会盖被子，前几天我睡的很沉，根本没觉得冷什么的。
晚上情况：睡觉前口渴，我喝了不少水，心里想我前几天晚上睡觉前喝那么多水，晚上倒没有起来上厕所。然后我就睡觉了，十点左右，我睡的很沉，一点多的时候想上厕所就醒了，但是感觉超级困，倒头又睡了，做梦了，一直翻转不停，然后有点醒了，一点半左右，几分钟后感觉两个小臂超级酸疼，疼到骨头里的那种，右手更厉些。我让老公关掉了电扇，我搓啊，甩啊，很痛很痛，放在被子里捂了一会，出了点汗，过了七八分钟后有所缓解，左手臂开始正常，右手臂一直酸痛着，但比开始的时候好点，然后我觉得我的腰，左边的，凉凉的，像涂了花露水，这个感觉持续了很久，估计有四五十分钟，我盖着被子的，膝盖带着护膝，我也感觉到凉气外冒，右膝盖强些，两个大腿也有，脸上和头上我老觉得有凉风吹过，我问老公有没有风，他总是回答我没有，是不是做过艾灸的人会对风很敏感，微弱的都能感觉到？我很累很困，想睡着，可是身体的反应让我无法睡着。
不知道过了多久，一两个小时可能有的，我的右手臂又开始痛了，超痛，还有手肘那里也是很痛，过了一会儿也好转了点，我太困太累了，强迫自己睡觉，尽管手臂还酸痛着。
7点不到的时候醒了，右手臂还是酸痛，过了半个多小时缓解了很多，就是微微的了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-17 14:44
派大星 发表于 2013-8-17 07:46
8月16日：未艾灸
1. 下午穿着短裙在空调里呆了一个多小时，然后回家后躺着的时候感觉膝盖有点异样，感觉就 ...
1.你的情况是典型的空调受凉所致。经过一段时间艾灸的人的身体会对空调非常敏感。你的这些反应足以说明空调对身体的影响。
2.你的情况可以在曲池+足三里+气海 施灸。身体难受较重的话，可以一日两次或者一次的时间长一点，就可以缓解。
作者: 派大星 时间: 2013-8-19 19:40
20113年8月17日，未艾灸。
1. 下午在空调里睡完午觉后，陪女儿练完古筝后，躺着休息时，膝盖上有冒凉气，老公手放在我膝盖周围也能感觉到，然后他直呼：“太神奇了！”
2. 晚上睡觉的时候头顶觉得有凉气冒出，很冷，都想戴帽子了，腿上和膝盖也有，然后被子从脚盖到肩部，睡觉。可能在凌晨的时候，右手的小臂和手麻了有七八分钟。后来好了。
作者: 派大星 时间: 2013-8-19 19:44
本帖最后由 派大星 于 2013-8-19 19:49 编辑
2013年8月18日，艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴（各30分钟）
膈腧+脾腧穴：没有什么很特殊的反应，也是大腿冒凉气。
血海：两个手的小臂有一阵很凉，而且痛，尤其是右手的手肘和手肘下的一小段很痛，痛到骨头里了。
感觉大椎那里出了很多水，当时我不是很热的。
作者: 派大星 时间: 2013-8-19 19:49
2013年8月19日：艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟左右）
今天艾灸的时候一直和老公说话，可能是没有集中注意力的缘故，灸感甚少，不做记录了。
补充：我以前的入睡时间很长，现在一感觉到要睡觉，倒头很快就睡着了。我午觉一个半小时到两个小时左右，睡的很好，晚上最晚10点左右睡觉。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-20 10:31
派大星 发表于 2013-8-19 19:40
20113年8月17日，未艾灸。
1. 下午在空调里睡完午觉后，陪女儿练完古筝后，躺着休息时，膝盖上有冒凉气，老 ...
身体自主外排寒气。说明你体内的阳气有增加，但是这样排也比较消耗能量，所以不能停灸。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-20 10:32
派大星 发表于 2013-8-19 19:49
2013年8月19日：艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟左右）
今天艾灸的时候一直和老公说话，可能是没有集中注意 ...
艾灸时要平心静气，一直讲话也是在耗气！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-20 10:33
派大星 发表于 2013-8-19 19:49
2013年8月19日：艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟左右）
今天艾灸的时候一直和老公说话，可能是没有集中注意 ...
入睡快，睡眠质量提高，就是身体气血在增加，恭喜你！请继续坚持！
作者: 派大星 时间: 2013-8-20 20:42
本帖最后由 派大星 于 2013-8-21 08:24 编辑
老师，我会坚持的，我的恒心杠杠的，
2013年8月20日 艾灸穴位 ：中脘+足三里 （同时艾灸35分钟）
中脘+足三里 ：艾灸的时候膝盖一直有冒凉气，中脘那里一开始的时候有较多的水气，后来没有了。右手臂很酸重，艾灸的时候我突然发现我的右手臂的小臂有一点点肿了，离手腕处的一段较为明显，是不是我在空调里冻的啊？
晚上9点半躺下睡觉的时候，膝盖和大腿冒了很久的凉气。凌晨的时候右手臂麻了一次，时间很短。手臂没有盖在被子里，觉得热，唉，又冷到了。
补充：晚上的时候很渴，大约是8点之后好像一直会想喝水，喉咙很干。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-24 22:31
派大星 发表于 2013-8-20 20:42
老师，我会坚持的，我的恒心杠杠的，
2013年8月20日 艾灸穴位 ：中脘+足三里 （同时艾灸35分钟）
中脘+足 ...
加灸照海+天突穴。一定要注意空调对身体的伤害。
作者: 派大星 时间: 2013-8-25 21:45
2013年8月21日, 艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴（各30分钟左右）
膈腧+脾腧穴：没有特殊的反应，身体有冒凉气，灸到30分钟的时候感觉要大便，大便还可以，没有拉稀。
血海穴：大腿有凉气。
作者: 派大星 时间: 2013-8-25 21:45
潜龙艾灸 发表于 2013-8-24 22:31
加灸照海+天突穴。一定要注意空调对身体的伤害。
知道了
作者: 派大星 时间: 2013-8-25 21:52
2013年8月22日，23日，24日外出游玩，未艾灸。
2013年8月25日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各35分钟）
肾俞：背部凉。放了几个屁。
复溜：背部凉，艾灸了三十分钟的时候脚底有凉气冒出，很短暂，肚脐眼上方一寸左右的某个点有点隐隐的痛
艾灸完后,大腿和膝盖又开始自己冒凉气了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-25 22:26
派大星 发表于 2013-8-25 21:52
2013年8月22日，23日，24日外出游玩，未艾灸。
2013年8月25日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各35分钟）
肾俞：背 ...
有受凉，同时肠胃功能有点紊乱。
作者: 派大星 时间: 2013-8-26 16:40
潜龙艾灸 发表于 2013-8-25 22:26
有受凉，同时肠胃功能有点紊乱。
额，看来还是不要出去玩的好，老老实实呆家好了，
作者: 派大星 时间: 2013-8-26 16:47
2013年8月26日，艾灸穴位：中脘+足三里（同时30分钟）
1. 老公买了药艾，就用了，不知道我可不可以用？
2. 艾灸刚开始就脚底使劲冒凉气，很强烈，手肘处也有，后来左腿和左手的肩膀大臂也有，右半边很微弱。接近三十分钟的时候很想吐，后来头也晕了，感觉好没力气。
这两天我没有睡午觉，今天1点还考了试，又从市区乘车回家，艾灸是三点半的时候，我想我应该是太累了，呜————
还有一个星期的样子我的例假要来了，估计我更虚弱了~
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-27 23:23
派大星 发表于 2013-8-26 16:47
2013年8月26日，艾灸穴位：中脘+足三里（同时30分钟）
1. 老公买了药艾，就用了，不知道我可不可以用？
2. ...
1.药艾条可以用。
2.是太累了。但不是更虚弱！
作者: 派大星 时间: 2013-8-29 10:21
本帖最后由 派大星 于 2013-8-29 10:24 编辑
2012年8月27日 艾灸穴位：膈腧+脾腧+血海 （30分钟）
膈腧+脾腧：腰部以下觉得挺冷的，都想要盖个被子。腰部有冒凉气。
血海：整个背部和后腰都很冷。感觉很强烈，我都忽略了其他部位的感觉了。
2012年8月28日 艾灸穴位：肾俞+复溜（30分钟）
肾俞：不知道为什么艾灸了十分钟左右，觉得心脏跳的好快，是那种害怕和紧张时才会有的感觉。我是趴着艾灸的，不知道是不是压到了啥？
复溜：后腰冷。左边强烈些。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-8-29 21:30
派大星 发表于 2013-8-29 10:21
2012年8月27日 艾灸穴位：膈腧+脾腧+血海 （30分钟）
膈腧+脾腧：腰部以下觉得挺冷的，都想要盖个被子。腰 ...
问题全部指向了腰部，说明你最近肾气消耗过甚，气血消耗过多，有点过于劳累了。
灸气海60分钟。
作者: 派大星 时间: 2013-8-30 14:47
知道了~~~
作者: 派大星 时间: 2013-8-30 19:18
本帖最后由 派大星 于 2013-9-3 09:13 编辑
2013年8月30日 艾灸穴位：中脘+足三里+气海
中脘+足三里+气海（40分钟）：前二十分钟肚皮有不停的跳动，膝盖，大腿，手臂一直感觉很冷。
气海穴延长20分钟：膝盖和大腿还是很冷，后腰有那么一小阵觉得有点冷，很短暂，艾灸结束前一会儿，肚脐眼左边2.5寸的地方觉得有点痛。
补充：我的喉咙一直不是很好，最近我喉咙很干很渴，从早到晚都要喝水。最近一直外出吃饭，还吃了些微辣的东西。
大概一星期前我的左脚脚背的左上方，大脚趾往下部位，有一小片的一粒粒的小疙瘩，不知道是不是湿疹，不抓还好，一抓就好痒。右脚的小脚趾丫有脚气，我艾灸患处，涂达克宁，好了，又长，反反复复的。
2013年8月31日，艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（各30分钟）
脾腧+膈腧：前25分钟一点灸感也没有，后来脚底有几阵很强烈的冒凉气，就像风吹过一样的感觉。
血海：脚趾和大腿有凉气冒出，左边比较强烈，后腰还是有点凉，也是左边比较强烈些。
补充：没有艾灸气海，老师我要不要加灸了啊？
作者: 派大星 时间: 2013-9-3 09:12
本帖最后由 派大星 于 2013-9-8 11:32 编辑
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉气，后腰和后背微凉，不强烈了。不知道怎么艾灸要结束的时候左鼻子流了点鼻涕。
2013年9月2日，艾灸穴位：中脘+足三里（40分钟）
中脘+足三里：前20分钟肚子一直咕噜咕噜的响，穿着睡衣睡裤艾灸的，但是觉得到处觉得挺冷的。脚趾和膝盖，大腿有凉气冒出，但是不强烈。
补充：今天上午例假来了，上个月是4号，提前了2天，量还是很少，但是感觉比上个月好那么一点点，开始时颜色好像是灰色的，后来还好。
2013年9月3日，4日休息中~~~，5日，6日，下雨未艾灸
2013年9月7日，艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（40分钟）
脾腧+膈腧 ：穿着睡衣艾灸的，能感觉到大腿冒凉气，整体的就是全身觉得冷飕飕的，鼻子也塞住了，很想全身放满艾灸盒，让身体暖暖的。15分钟的时候我的脸很红（老公告诉我的），但是我自己感觉不到烫和热的感觉。35分钟的时候突然觉得全身一阵好暖，连我觉得最冷的脚也暖了，鼻子也通了。
血海 ：大腿，尤其是左腿，一直有冒凉气。开始的时候也觉得到处冷，上身我加了比较厚的一件衣服，到30分钟左右的时候身体暖和了，感觉要微微出汗了。肚子里咕噜咕噜的。
补充：1. 这几天，我右边的耳朵不舒服，好像里面有肿胀的感觉，耳朵被塞住的感觉，有时还会觉得有水要流出来的感觉，我也有点表达不清楚，这种情况每年会出现一次或2次，持续久时间是半个月至一个月不等，看过医生，找不出具体的原因，想问下老师这是什么原因？可不可以艾灸？
作者: 派大星 时间: 2013-9-8 09:22
本帖最后由 派大星 于 2013-9-8 11:34 编辑
补充：2. 按左耳朵后的那个穴位时会咳嗽。3. 我需不需要艾灸督脉啊？我看群里好多人都有灸。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-9 09:48
派大星 发表于 2013-9-8 09:22
补充：2. 按左耳朵后的那个穴位时会咳嗽。3. 我需不需要艾灸督脉啊？我看群里好多人都有灸。 ...
1.按左耳朵后的那个穴位时会咳嗽——三焦经所过，你的元气可能不足。
2.我需不需要艾灸督脉啊？——需要灸督脉。在潜龙灸法里，督脉是每次必灸的。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-9 09:58
派大星 发表于 2013-8-30 19:18
2013年8月30日 艾灸穴位：中脘+足三里+气海
中脘+足三里+气海（40分钟）：前二十分钟肚皮有不停的跳动，膝 ...
8月30日：
1.前二十分钟肚皮有不停的跳动，膝盖，大腿，手臂一直感觉很冷。——肚皮跳动是气机发动的迹象！发冷的部位是排寒气。
2.后腰有那么一小阵觉得有点冷，很短暂，艾灸结束前一会儿，肚脐眼左边2.5寸的地方觉得有点痛。——后腰冷是有寒气。肚脐左侧的痛跟肠道瘀滞有关。
3.喉咙的问题是肾水不足造成的，可以艾灸解决。
4.脚气可以艾灸，脚上的小疔子是脏腑病灶的反应!
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-9 15:26
派大星 发表于 2013-8-30 19:18
2013年8月30日 艾灸穴位：中脘+足三里+气海
中脘+足三里+气海（40分钟）：前二十分钟肚皮有不停的跳动，膝 ...
2013年8月31日，艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（各30分钟）
脾腧+膈腧：前25分钟一点灸感也没有，后来脚底有几阵很强烈的冒凉气，就像风吹过一样的感觉。
血海：脚趾和大腿有凉气冒出，左边比较强烈，后腰还是有点凉，也是左边比较强烈些。
补充：没有艾灸气海，老师我要不要加灸了啊？
1. 冒凉气的情况在艾灸中比较普遍，同时也是体内寒气较重时才有的现象。
2.遇到这种情况，加灸气海而且时间适当延长可以加速体内寒气的外排。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-9 15:29
派大星 发表于 2013-9-3 09:12
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉 ...
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉气，后腰和后背微凉，不强烈了。不知道怎么艾灸要结束的时候左鼻子流了点鼻涕。
知道怎么艾灸要结束的时候左鼻子流了点鼻涕。——左侧鼻子主阳，左侧流涕，是深层寒气外排。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-9 15:32
派大星 发表于 2013-9-3 09:12
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉 ...
2013年9月2日，艾灸穴位：中脘+足三里（40分钟）
中脘+足三里：前20分钟肚子一直咕噜咕噜的响，穿着睡衣睡裤艾灸的，但是觉得到处觉得挺冷的。脚趾和膝盖，大腿有凉气冒出，但是不强烈。
补充：今天上午例假来了，上个月是4号，提前了2天，量还是很少，但是感觉比上个月好那么一点点，开始时颜色好像是灰色的，后来还好。
1.前20分钟肚子一直咕噜咕噜的响，穿着睡衣睡裤艾灸的，但是觉得到处觉得挺冷的。脚趾和膝盖，大腿有凉气冒出，但是不强烈。——气血下行到小腹后，胃肠的气血减少，灸的时候，阳气渗透明显，所以会响。
2.但是感觉比上个月好那么一点点，开始时颜色好像是灰色的，后来还好。——比上次好就是好事。下次会更好。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-9 15:43
派大星 发表于 2013-9-3 09:12
2013年9月1日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：没有特别的反应，脚和大腿有凉意。
复溜：脚有冒凉 ...
013年9月7日，艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（40分钟）
脾腧+膈腧 ：穿着睡衣艾灸的，能感觉到大腿冒凉气，整体的就是全身觉得冷飕飕的，鼻子也塞住了，很想全身放满艾灸盒，让身体暖暖的。15分钟的时候我的脸很红（老公告诉我的），但是我自己感觉不到烫和热的感觉。35分钟的时候突然觉得全身一阵好暖，连我觉得最冷的脚也暖了，鼻子也通了。
血海 ：大腿，尤其是左腿，一直有冒凉气。开始的时候也觉得到处冷，上身我加了比较厚的一件衣服，到30分钟左右的时候身体暖和了，感觉要微微出汗了。肚子里咕噜咕噜的。
补充：1. 这几天，我右边的耳朵不舒服，好像里面有肿胀的感觉，耳朵被塞住的感觉，有时还会觉得有水要流出来的感觉，我也有点表达不清楚，这种情况每年会出现一次或2次，持续久时间是半个月至一个月不等，看过医生，找不出具体的原因，想问下老师这是什么原因？可不可以艾灸？
回复：
1.先冷后暖——身体对热力吸收的比较顺畅时，人的意识反而感觉不到热，说明你在经过例假后清理瘀滞后，身体的垃圾排泄的比较彻底。所以吸热明显，等身体对热力的吸收接近饱和时，你的身体和四肢才会有热感出现，而且是无处不暖，无处不畅，无处不是温煦如春。
2.左腿的气血不足，所以寒邪占了上风。艾灸时，身体会自主的调配气血祛除此处的寒邪，冒凉气就是寒邪被赶出来的表现。这种冒凉气的现象会持续较长一段时间，持续时间的长短跟体内寒邪的多少和方案的合理密切相关。
作者: 派大星 时间: 2013-9-10 11:02
本帖最后由 派大星 于 2013-9-10 13:38 编辑
谢谢老师那么耐心和精心的回复。发自内心的感激。
2013年9月9日，艾灸穴位：中脘+足三里+气海（40分钟）
中脘+足三里+气海：我平躺着的，艾灸到30分钟的时候觉得双腿有点酸，想动，想屈着，40分钟的时候感觉微微要出汗了。
左脚的足三里有水气。
晚上睡的很不好，翻身无数次，说不清是因为什么，可能是腿有点酸吧，不知道是不是白天吹了会儿空调又冷到膝盖了？
2013年9月10日，艾灸穴位：膈腧+脾腧+血海（各30分钟）
没有特殊反应，膈腧出水气了，左边多些。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-11 11:19
派大星 发表于 2013-9-10 11:02
谢谢老师那么耐心和精心的回复。发自内心的感激。
2013年9月9日，艾灸穴位：中脘+足三里+气海（40分钟）
中 ...
晚上睡的很不好，翻身无数次，说不清是因为什么，可能是腿有点酸吧——风池+阳陵泉+悬钟。
作者: 派大星 时间: 2013-9-15 08:27
本帖最后由 派大星 于 2013-9-15 16:41 编辑
2013年9月12日，艾灸穴位：肾俞+复溜+气海（各30分钟左右）
2013年9月13日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟左右）
2013年9月14日，艾灸穴位：督脉+膈腧+脾腧+血海（各30分钟左右）
不知道为什么最近艾灸的时候，身体的反应很少，除了偶尔大腿冒凉气，其他就没有什么了。
前几天掉头发很少，今天早上梳头时又挺多。
是我灸狠了么？准备歇两天再艾灸。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-16 00:18
派大星 发表于 2014-11-5 15:27
2013年9月12日，艾灸穴位：肾俞+复溜+气海（各30分钟左右）
2013年9月13日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（ ...
休息两天，是对的。
作者: 派大星 时间: 2013-9-19 07:21
本帖最后由 派大星 于 2013-9-19 07:22 编辑
2013年9月15日，未艾灸，泡脚了，晚上喉咙很干，感觉要咳嗽了，没有看时间，估计是12点左右，我起来喝了一小杯水，顺便小便了，可是后来又起来小便了，可能凌晨了吧。
2013年9月16日，未艾灸，泡脚了，晚上起来小便一次，觉得睡前也没有喝很多水啊。
2013年9月17日，艾灸穴位：肾俞+复溜（各30分钟）
肾俞：身体几乎没有反应。
复溜：艾灸的整个过程中，脚底和大腿一直冒凉气，非常强烈。尤其是左腿。
晚上睡着后又觉得喉咙很干，要咳嗽了，起来喝水了，小便一次。
2013年9月18日，艾灸穴位：足三里+中脘(30分钟左右)
足三里+中脘：脚底和大腿有凉气，比较微弱，后来感觉头顶也有。
晚上小便一次。
补充：暑假艾灸的时候，我睡觉前会很渴，经常要喝大量的水，晚上都几乎不上厕所的。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-19 10:50
派大星 发表于 2013-9-19 07:21
2013年9月15日，未艾灸，泡脚了，晚上喉咙很干，感觉要咳嗽了，没有看时间，估计是12点左右，我起来喝了一 ...
建议：换成关元+曲骨+三阴交。
作者: 派大星 时间: 2013-9-20 07:14
本帖最后由 派大星 于 2013-9-20 07:23 编辑
2013年9月19日，艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴（各30分钟左右）
膈腧+脾腧穴：脚底有微微冒凉气，艾灸过程中连续放了三个屁。
血海：大腿有凉气冒出。
补充：1. 我的右脚脚后跟部位长出了五六颗小粒粒，会掉皮的那种，也是湿气吧，右手的手心也长了，暂时是2颗。
2. 老师，我怎么换呢，原来的疗程是 ：膈腧+血海+脾腧穴；肾俞+复溜；中脘+足三里。关元+曲骨+三阴交我天天灸么，灸到症状消失？老师，我凌乱了~~~~~~
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-20 16:57
派大星 发表于 2013-9-20 07:14
2013年9月19日，艾灸穴位：膈腧+血海+脾腧穴（各30分钟左右）
膈腧+脾腧穴：脚底有微微冒凉气，艾灸过程中 ...
1。脚后跟的小疔子，是生殖系统在排病。——可以加灸此处。
2.继续灸，不要泄气！目前的反应都是好的。还可以加灸督脉，效果会更好！
作者: 半杯水 时间: 2013-9-20 20:08
看到这个贴子的排寒反应，我好想给我老公也艾灸调理，他的身体特别寒，冬天背和腰还有膝盖都发凉，夏天一进空调房就喷嚏不断。
作者: 派大星 时间: 2013-9-21 09:20
半杯水 发表于 2013-9-20 20:08
看到这个贴子的排寒反应，我好想给我老公也艾灸调理，他的身体特别寒，冬天背和腰还有膝盖都发凉，夏天一进 ...
我老公也是这样的，不过我们家已经是我和丫头在艾灸了，加之上班有点小忙了，他说等我们两个好点再开始他的，
作者: 派大星 时间: 2013-9-21 09:32
2013年9月20日，家里小忙，未艾灸，晚上2点半的时候小便了。
2013年9月21日，上午9点多的时候感觉有点累，身体在微微出汗，疲劳。昨天晚上是10点钟睡下的，晚上么给女儿盖盖被子什么的，以前睡觉比这个早些。
补充：1. 我的右手的食指上也长出了小疔子。
2. 老师，我想艾灸督脉的啊，就是上次严重掉发了，我有点害怕了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-9-21 12:18
派大星 发表于 2013-9-21 09:32
2013年9月20日，家里小忙，未艾灸，晚上2点半的时候小便了。
2013年9月21日，上午9点多的时候感觉有点累， ...
1.小疔子长在食指是也是病灶反应。
2.灸督脉掉发是你血虚的缘故。不要担心！
作者: 派大星 时间: 2013-9-22 19:51
本帖最后由 派大星 于 2013-9-24 10:17 编辑
2013年9月21日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里(各30分钟)
督脉：只有脚底微凉的感觉。
中脘+足三里：开始时只有脚底有凉气，一会一阵，到了25分钟左右，大腿，膝盖，后腰都冒凉气了。
补充：1. 凌晨1点小便了。小便之后的睡眠很差，好像睡着了做梦了，一会又醒了，然后再睡，再醒，反复几次到我六点起床。
2. 今天没有严重掉发。想隔天艾灸督脉，等身体适应了，就天天艾灸，可以么？
3. 今天右耳朵又不舒服了，不知道是不是我睡眠不好，太累了，还是艾灸带出了我以前的病症？
2013年9月22日，艾灸穴位：膈腧+脾腧+血海（各30分钟）
膈腧+脾腧：脚底微微的凉气，上身么，好热好热，都要出汗了。
血海：脚底和大腿有凉气，但是时间较短。上身也是好热，脖子里都黏糊糊的了。
补充：1. 凌晨1点又小便了，小便之后的睡眠如上。
2. 睡眠不好，早上起床觉得没精神了，前面有段时间我总是精神抖擞的起床。
3. 今天耳朵没有不舒服。
4. 老师，我艾灸几天 关元+曲骨+三阴交 ，行不？
作者: 派大星 时间: 2013-9-24 10:31
本帖最后由 派大星 于 2013-9-27 13:55 编辑
2013年9月23日，艾灸穴位：督脉+关元+曲骨+三阴交（各30分钟）
督脉：开始时没有什么感觉，艾灸到25分钟的时候，大腿，脚底，手肘有冒凉气，右手臂很酸重，大腿和膝盖也很酸。
关元+曲骨+三阴交：大腿，脚底时不时的冒凉气，刚灸的时候有2阵想小便，但是后来就不想了。
补充：1. 艾灸完后十分钟左右，我感觉后腰和右边的腰凉凉的，像涂了花露水的感觉，而且右边的腰不舒服，在正中或者偏上点的位置隔会就会有隐隐的，微微的痛，这种感觉我以前也有的，我一直是觉得是我的肾不好，累的时候会这样。
2. 老师，我这个晚上小便的问题好像是在我艾灸督脉后开始的，会不会有关啊？我有过两次尿道炎，2003年一次，两边的腰很痛，挂水一个星期。2009年左右也有一次，尿血了，挂水一个星期。
3. 晚上我没有小便，早上5点的时候感觉翻来覆去有点醒了，上厕所了，尿量不多，晚上的睡眠比前两天好，今天早上就比较有精神了。
2013年9月24日，艾灸穴位：督脉+关元+曲骨+三阴交（各30分钟）
没有什么特殊的反应。
补充：1. 早上4点小便的。尿量挺多。4点前睡眠较好，之后凑活吧，早上起床有精神。
2. 早上额头上长了两个大痘痘，在额头，靠近发根，左右各一个。
2013年9月25日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
督脉：脚底有凉气。
中脘+足三里：脚底，大腿，后腰都有冒凉气。
补充：1.右边眉毛稍上面又长了颗痘痘，比之前的还大，不过是隐在里面的那种，还不太影响市容啦，不会大爆发吧，好担心啊~~~
2. 睡觉时觉得两个大腿有冒凉气，凌晨2点小便了，是不是因为我没有艾灸关元+曲骨+三阴交啊？睡眠还好。
2013年9月26日，艾灸穴位：督脉(上午9点多艾灸的)+肺腧+膈腧+血海（下午艾灸的30分钟 左右)
没有特殊反应，就是大腿，脚底冒凉气。
晚上2点小便了。
作者: 派大星 时间: 2013-9-27 13:59
2013年9月27日，未艾灸
前天，昨天，今天，不艾灸的时候两个大腿都在冒凉气，而且很强烈，有时腰部一圈也有，头顶也有。今天早上10点的时候开始头晕，11点吃午饭的时候有一阵很晕，中午睡了一觉好多了，不知道是因为自主排凉耗掉了我太多的气血，还是今天早上4点多老公去钓鱼吵醒我睡觉后没有睡安稳的原因？
今天不敢艾灸了，怕晕倒，休息下
作者: 派大星 时间: 2013-10-2 10:27
本帖最后由 派大星 于 2013-10-3 07:40 编辑
2013年9月30日，艾灸穴位：督脉+肾俞+足三里( 各30分钟)
没有特殊的反应，就是冒凉气。
2013年10月1日，艾灸穴位：膈腧+脾腧+血海( 各30分钟)
没有特殊反应，就是冒凉气，外加大腿很酸。
2013年10月2日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜
督脉+肾俞 ：半小时的时候，我全身觉得暖了，脸也红了，和上次由冷到暖的感觉是一样的。不知道为什么只有在例假时才会这样？
复溜 ：大腿冒凉气很厉害，后腰也冒了一些凉气。
补充：1. 例假30日下午来的，上个月是2日，开始一点点是很淡的灰色，后来是粉红色，很淡，后来才是比较正常的颜色，虽然量还是很少，但是感觉比上个月又好了那么一点点，
， 有一些很迷你的血块。
2. 这一段时间不知道为什么我的两个大腿不艾灸的时候也觉得有冒凉气的感觉，很奇怪。白天晚上的冒，我都以为我错觉了。
3. 例假开始后，晚上就不小便了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-3 22:10
派大星 发表于 2013-10-2 10:27
2013年9月30日，艾灸穴位：督脉+肾俞+足三里( 各30分钟)
没有特殊的反应，就是冒凉气。
2013年10月1日，艾 ...
1.颜色灰，粉红色均为妇科有问题的表现。
2。大腿冒凉气是身体自主排寒气。
3.例假来后晚上不小便，是因为气血下行的缘故。如果例假结束后，晚上仍出现小便，则需要继续调整。
作者: 派大星 时间: 2013-10-6 08:44
]2013年10月3日 艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
艾灸督脉的时候左脚的脚底很痒。
2013年10月4日 艾灸穴位：脾腧+膈腧+血海（各30分钟）
艾灸的时候鼻子都塞了，不知道是不是太烟了？
2013年10月5日 出游 未艾灸
补充：老师，我都不知道我妇科哪里有问题外？除了以前患过的尿道炎，我的身体几乎没有反应出别的问题啊
这几天晚上没有小便。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-8 21:22
派大星 发表于 2013-10-6 08:44
]2013年10月3日 艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
艾灸督脉的时候左脚的脚底很痒。
2013年10月4日 ...
1.艾灸督脉的时候左脚的脚底很痒。——具体是脚底那个地方？
2.艾灸的时候鼻子都塞了，不知道是不是太烟了？——不是烟的问题，是你的肺部有寒气。寒气在受热外排时，会出现鼻塞的现象。
3.我都不知道我妇科哪里有问题外？——不知道，不等于没有。如果坚持艾灸，以后还会出现妇科的反应。
作者: 派大星 时间: 2013-10-9 13:49
潜龙艾灸 发表于 2013-10-8 21:22
1.艾灸督脉的时候左脚的脚底很痒。——具体是脚底那个地方？
2.艾灸的时候鼻子都塞了，不知道是不是太烟 ...
艾灸督脉的时候左脚的脚底很痒。——具体是脚底那个地方？
是正中心，以前没有痒过。
作者: 派大星 时间: 2013-10-9 13:55
2013年10月8日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜
督脉+肾俞：没有什么感觉
复溜：先是大腿和膝盖，极凉，后来加上了后腰和督脉那条线，极冷，以前没有这么冷过，我还咳嗽了一声。总而言之，就是整个人都很冷，像在雪地里了。
补充：1. 老师，晚上我又小便了， ，我艾灸什么穴位呢？ 还是 关元+曲骨+三阴交 吗？
2. 这几天觉得好累啊，完全没有例假前有力气，以前早上精神抖擞的起床，现在不想起，起来还觉得头晕。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-11 10:45
派大星 发表于 2013-10-9 13:49
艾灸督脉的时候左脚的脚底很痒。——具体是脚底那个地方？
是正中心，以前没有痒过。 ...
是足窝的地方吧？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-11 10:47
派大星 发表于 2013-10-9 13:55
2013年10月8日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜
督脉+肾俞：没有什么感觉
复溜：先是大腿和膝盖，极凉，后来加上 ...
1.出现发凉，发冷都是很好的排寒气反应。
2.起床疲倦是身体排寒气消耗的气血较多，所以会有这个感觉，过几天就会好的。
3.如果头晕加灸悬钟即可。
作者: 派大星 时间: 2013-10-12 20:33
2013年10月9日，大雨 未艾灸
2013年10月10日，艾灸穴位：督脉+关元+曲骨+三阴交（各30分钟）
督脉：左脚的脚底微痒，可以忍受不抓，有三四分钟左右时间，差不多在脚窝那里，或者脚窝往上点的位置。
关元+曲骨+三阴交：膝盖和大腿冒凉气。
补充：晚上没有小便，但是入睡困难，睡了3个多小时才睡着，而且睡眠质量不好，很容易醒。
2013年10月11日，艾灸穴位：督脉+关元+曲骨+三阴交（各30分钟）
督脉：脚底冒凉气，很轻微。
关元+曲骨+三阴交：膝盖和大腿有冒凉气。
补充：晚上小便了，入睡困难，半小时多，睡着后感觉都在做梦，好像人很清醒的样子。
白天精神好些了。
作者: 派大星 时间: 2013-10-15 13:39
2013年10月12日，13日，14日，艾灸穴位：督脉+关元+曲骨+三阴交（各30分钟）
没有特殊的反应，连冒凉气也是微微，是不是我身体出什么状况了啊，最近因为丫头发烧，晚上会睡不太好，但是我精神还不错，晚上没有小便，但是不知道不艾灸这些穴位会不会小便？
今天中午午睡没有睡着，这是我艾灸以来中午第一次睡不着，但愿是偶尔。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-15 22:20
派大星 发表于 2013-10-15 13:39
2013年10月12日，13日，14日，艾灸穴位：督脉+关元+曲骨+三阴交（各30分钟）
没有特殊的反应，连冒凉气也是 ...
1.如果休息的不好，出现冒凉气很少，就是气血消耗有点多了。
2.静心关注身体的变化，有疑问正常，但是忌无理由的猜想。
作者: 派大星 时间: 2013-10-16 10:16
2013年15日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
督脉：大腿冒凉气比较多。
中脘+足三里：脚底冒凉气，艾灸过程中感觉胃不太舒服，感觉吃撑了，可是晚饭我才吃了一碗粥和一点蔬菜，艾灸完后，打了几下饱嗝，觉得不舒服。
补充：1. 晚上没有小便，早上小便，量很少
2. 老师，白带对女人应该也很重要吧，艾灸前有段时间我连白带也没有了，我发现最近还不错。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-16 13:46
派大星 发表于 2013-10-16 10:16
2013年15日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里（各30分钟）
督脉：大腿冒凉气比较多。
中脘+足三里：脚底冒凉气 ...
1.虽然吃的少，但是灸时胃不舒服，说明你的胃需要很好的调理下。
2.小便少，要考虑阴虚。睡得晚吗？还是别的原因。
3.白带对女人是重要的。现在的白带还多吗？
作者: 派大星 时间: 2013-10-17 08:26
2013年10月16日，未艾灸，泡脚了。
1. 昨天5点半吃完晚饭后一个小时左右，觉得胃里有一股气，想打嗝打出来，又打不出来，到我值班回家近十点还是如此。晚饭吃了一碗粥，藕片，萝卜，豆芽，几粒黄豆。
2. 白带不是很多，觉得还算正常吧。
3. 昨天我觉得膝盖挺冷的，我就敲打了两个膝盖，打的不重，可是两个膝盖都痛，当时右膝盖的血海那里感觉痛的明显些，我就多敲了几下，结果晚上发现血海那里一块紫了，有一块钱硬币那么大。左膝盖么我说不清哪里疼，我等会上图。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-17 18:30
派大星 发表于 2013-10-17 08:26
2013年10月16日，未艾灸，泡脚了。
1. 昨天5点半吃完晚饭后一个小时左右，觉得胃里有一股气，想打嗝打出来 ...
仍需努力！
作者: 派大星 时间: 2013-10-18 08:34
本帖最后由 派大星 于 2013-10-19 12:31 编辑
2013年10月17日：艾灸穴位：督脉+脾腧+膈腧+血海
身体几乎没有什么反应，艾灸完后又打了几下饱嗝，睡觉的时候一直觉得胃不舒服，入睡困难。
最近两天晚上没有小便。
感冒了，还蛮严重的，晚上都要擦鼻涕，睡的不太好。一般说来，感冒后我就会咳嗽，有时会持续很久。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-20 00:26
派大星 发表于 2013-10-18 08:34
2013年10月17日：艾灸穴位：督脉+脾腧+膈腧+血海
身体几乎没有什么反应，艾灸完后又打了几下饱嗝，睡觉的时 ...
1.感冒了按照感冒配穴灸。
2.出现淤青的地方是脾经所过，是脾虚的表现。
作者: 派大星 时间: 2013-10-21 16:57
本帖最后由 派大星 于 2013-10-21 19:58 编辑
2013年10月19日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜+血海
督脉+肾俞：脚底和大腿微微冒凉气。
复溜+血海：艾灸到30分钟的时候我的脚暖和了，很高兴。
2013年10月20日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里+血海
督脉：脚底和大腿冒凉气，比较强烈。
中脘+足三里+血海：脚底和大腿冒凉气。
2013年10月21日，艾灸穴位：督脉+血海+膻中
督脉：没什么感觉
血海+膻中 ：脚底和大腿有冒凉气。
补充：1. 不知道为什么睡着后觉得右手的小手指和无名指会麻，偶尔。
2. 未做艾灸前，坐在马桶上大便的时候也会腿麻，但是现在不了，真高兴。
老师凌晨还在看帖回帖，辛苦了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-22 11:22
派大星 发表于 2013-10-21 16:57
2013年10月19日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜+血海
督脉+肾俞：脚底和大腿微微冒凉气。
复溜+血海：艾灸到30 ...
1.不知道为什么睡着后觉得右手的小手指和无名指会麻，偶尔。——三焦经不通畅，以及心脏有瘀滞。
2. 未做艾灸前，坐在马桶上大便的时候也会腿麻，但是现在不了，真高兴。——这是一个很重要的信号！
作者: 派大星 时间: 2013-10-28 18:21
本帖最后由 派大星 于 2013-10-28 18:22 编辑
2013年10月22日，艾灸穴位：督脉+血海+膈腧+脾腧
有冒微弱的凉气，没有特殊的反应。
2013年10月23日，艾灸穴位：督脉+足三里+中脘
有冒微弱的凉气，没有特殊的反应。
2013年10月24日，未艾灸
2013年10月25日，艾灸穴位：督脉+血海+膻中
督脉：小手指觉得有要变麻的感觉，反正就是很异样。
2013年10月26日，未艾灸
2013年10月27日，艾灸穴位：督脉+肾俞+复溜+膻中
督脉+肾俞: 微弱的冒凉气。
复溜+膻中：膝盖和大腿冒凉气强烈。
2013年10月28日，例假来了，第一天，颜色是灰褐色，量很少，上个月是31日，提前两天。
作者: 派大星 时间: 2013-10-29 10:08
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
---- 三个月艾灸之总结
三个月前，在老师的配穴和指导下，我踏上了艾灸之路。
第一个月
像个小孩子一样，懵懵懂懂，我对一些灸感感到新鲜而神奇，比如简单的冒凉气，我长篇大论的在艾灸日志中记录着我艾灸时的点点滴滴，完全没有去顾及老师的工作量。现在我回想起来，我真是自私的很呢。每每看到老师的回复，我就对艾灸充满了信心，让我有坚持下去的毅力。
第二个月
慢慢的，一个月过去了，我对艾灸有了些许的了解，艾灸的工具也全面了，也开始了督脉的艾灸。我的艾灸日志也开始了有重点的记录。这个月的艾灸进行的无比顺利，睡眠质量高，天天早上都是很有精神的起床，例假也比以前好转了。
第三个月
我依然坚持着艾灸，我已经做好了长期斗争的准备了。但是这个月真是的磨难重重啊。月初的某天早上，我吃了点月饼，结果胃不舒服，这个不舒服持续了比较漫长的一段时间。后来感冒了，咳嗽了，膝盖轻敲就青了，老师说是脾不好，睡觉手麻了，心脏有瘀滞，还有两次睡午觉的时候流口水了，晚上入睡也困难，老是做梦，凌晨会起来小便，我觉得整个身体都好差劲。
第四个月开始了
我依然带着热情，继续着我的艾灸之路，虽然每天晚上会忙忙碌碌，但是我相信只要我坚持，一切都会好起来的。
在这里，我想说：老师，遇到您，真好！
作者: 派大星 时间: 2013-10-30 14:06
2013年10月29日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里
艾灸过程中没有特殊反应，大腿和膝盖有冒凉气。
补充：1. 最近我的睡眠不是很好，晚上入睡有点困难，而且老是很清醒的做梦。中午睡觉有时睡不着，有时睡着了也是好像几分钟就醒了，感觉和没睡着一样，清醒的很。
2. 这个月的例假没有上个月好，量又很少很少了，回到解放前了 。
3. 这次的感冒后我没有长时间的咳嗽，这个比以前进步了，但是喉咙里感觉有点痰，我老是想清嗓子或者咳嗽。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-10-30 22:50
派大星 发表于 2013-10-30 14:06
2013年10月29日，艾灸穴位：督脉+中脘+足三里
艾灸过程中没有特殊反应，大腿和膝盖有冒凉气。
补充：1. 最 ...
灸神门+足三里+太溪穴+神阙连续3天。方案暂停。
作者: 派大星 时间: 2013-10-31 14:21
谢谢老师的回复
作者: 派大星 时间: 2013-10-31 14:21
谢谢老师的回复
作者: 派大星 时间: 2013-11-1 13:56
本帖最后由 派大星 于 2013-11-1 14:09 编辑
2013年10月31日，艾灸穴位：神门+足三里+太溪穴+神阙（30分钟）
艾灸的时候眼睛老是想闭上，很困的感觉。膝盖大腿有冒凉气。
晚上入睡时间20分钟左右吧，睡着后又都是梦，好像做了一整晚。
白天的午觉睡的很好。
补充：这几天眼睛又很痒。
凌晨又小便了。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-1 23:00
派大星 发表于 2013-11-1 13:56
2013年10月31日，艾灸穴位：神门+足三里+太溪穴+神阙（30分钟）
艾灸的时候眼睛老是想闭上，很困的感觉。膝 ...
再改下方子：合谷+曲池+肩髃穴+任脉（从天突——曲骨）。每个穴位30分钟。连续3天。
作者: 派大星 时间: 2013-11-3 16:12
没有及时看老师的恢复。
2013年11月1日，艾灸穴位：神门+足三里+太溪穴+神阙（30分钟）
肚脐上有点水气，晚上入睡还好，梦多，艾灸时很困。凌晨没有小便。
2013年11月2日，艾灸穴位：神门+足三里+太溪穴+神阙（30分钟）
肚脐上有点水气，晚上入睡还好，有梦，但是很平稳的梦，艾灸时困意没有前两天厉害，凌晨没有小便。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-4 00:07
派大星 发表于 2013-11-3 16:12
没有及时看老师的恢复。
2013年11月1日，艾灸穴位：神门+足三里+太溪穴+神阙（30分钟）
肚脐上有点水气，晚 ...
眼睛还痒吗？
作者: 派大星 时间: 2013-11-5 13:53
潜龙艾灸 发表于 2013-11-4 00:07
眼睛还痒吗？
痒的
作者: 派大星 时间: 2013-11-5 13:57
本帖最后由 派大星 于 2013-11-5 17:31 编辑
2013年11月3日：合谷+曲池+肩髃穴+任脉（从天突——曲骨）
艾灸的时候眼睛不想睁开，开始时肚子有时会咕噜响，后来不响了，大腿一直有凉气，快艾灸完的时候咳嗽了一下。
2013年11月4日：合谷+曲池+肩髃穴+任脉（从天突——曲骨）
开始的时候大腿和腰部有凉气，后来只有大腿了，很强烈。晚上没有小便了。睡眠变好了。眼睛还是很痒。喉咙里还是有点痰，想清嗓子
老师，你早点休息哦
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-6 23:08
1.眼睛痒，喉咙有痰均是排病。
2.这组方案灸的时候脚热吗？
作者: 派大星 时间: 2013-11-11 18:50
潜龙艾灸 发表于 2013-11-6 23:08
1.眼睛痒，喉咙有痰均是排病。
2.这组方案灸的时候脚热吗？
很冷
作者: 派大星 时间: 2013-11-11 18:58
好几天没有来了，因为工作上的一点事情觉得心里委屈，有一两个晚上没有睡好，也没有好好的艾灸，现在重振旗鼓了。
2013年11月9日，艾灸穴位：督脉
可能是太累了，艾灸的时候睡着了，这是我第一次睡着。
2013年11月10日，艾灸穴位：督脉+脾腧+膈腧+血海
艾灸过程中脚底和大腿，膝盖有冒凉气。艾灸完睡觉的时候脚很冷，但是25分钟左右之后脚就热了，以前我的脚很难暖的。
最近两天睡眠有点恢复了，下半夜会做梦，但是还好，也没有起来小便。中午睡觉也很好。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-12 00:17
派大星 发表于 2013-11-11 18:58
好几天没有来了，因为工作上的一点事情觉得心里委屈，有一两个晚上没有睡好，也没有好好的艾灸，现在重振旗 ...
把涌泉加进去。
作者: 派大星 时间: 2013-11-20 14:10
本帖最后由 派大星 于 2013-11-20 14:12 编辑
好几天没有写了，但是一直在坚持艾灸。天气冷了，晚上艾灸即使开了取暖器也感觉冷冷的。
最近的艾灸是 每天督脉，加上膈腧+血海+脾腧穴；肾俞+复溜；中脘+足三里 三组循环。
艾灸的时候没有明显的反应，连冒凉气也感觉少了，是不是天气太冷了啊？
晚上睡觉脚觉得还是挺暖和的，就是中午的时候睡一觉醒来脚还是冷的。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-22 00:04
派大星 发表于 2013-11-20 14:10
好几天没有写了，但是一直在坚持艾灸。天气冷了，晚上艾灸即使开了取暖器也感觉冷冷的。
最近的艾灸是 每天 ...
有无灸神阙或者气海。
作者: 派大星 时间: 2013-11-22 18:41
潜龙艾灸 发表于 2013-11-22 00:04
有无灸神阙或者气海。
没有艾灸神阙或者气海，老师，要加上吗？
我买了脾胃包，晚上抱着睡觉就可以了么？
想问下老师，我爸爸冬天的时候全身都会好痒，尤其是在被窝里很暖和的时候，是他的脾胃或者肝那里不好是吗？
作者: 派大星 时间: 2013-11-24 17:42
2013年11月23日，未艾灸，例假来了，上个月是28日，提前了将近5天，前几个月都是提前2天，这次不知道为什么提前这么多？ 11月22日晚上我用了脾胃包，放在了小腹的位置，和例假提前有关吗？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-26 02:58
派大星 发表于 2013-11-22 18:41
没有艾灸神阙或者气海，老师，要加上吗？
我买了脾胃包，晚上抱着睡觉就可以了么？
想问下老师，我爸爸冬 ...
1.加上神阙。
2.我买了脾胃包，晚上抱着睡觉就可以了么？——可以
3.我爸爸冬天的时候全身都会好痒，尤其是在被窝里很暖和的时候，是他的脾胃或者肝那里不好是吗？——肝血不足。也跟脾胃有关。加灸血海。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2013-11-26 03:02
派大星 发表于 2013-11-24 17:42
2013年11月23日，未艾灸，例假来了，上个月是28日，提前了将近5天，前几个月都是提前2天，这次不知道为什么 ...
11月22日晚上我用了脾胃包，放在了小腹的位置，和例假提前有关吗？——有。例假的情况应该更能说明是否跟脾胃有多大关系。
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