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标题: 缓解痔疮的呼吸法 [打印本页]

作者: 四月雪 时间: 2020-8-23 15:32
标题: 缓解痔疮的呼吸法
灸友：痔疮肿痛（偏右侧）严重，排便困难，略出血，很痛苦。潜龙艾灸：排病。给你一个小方法试试：每晚睡前，平躺，自然呼吸，吸气时上提会阴及肛门，连续81次，不可超过这个次数，做不到这个次数也无妨，每日坚持。这个方法不仅对痔疮有帮助，对你手脚冰凉也有帮助。

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