失眠（倩儿） - 潜龙实证艾灸论坛

老师好，我最近失眠厉害，这两天晚上一点没睡着。

病人性别：女年龄： 32

1, 现在身体有什么症状／不舒服？

睡不着觉，每天晚上十点的时候感觉自己很困，但是躺床上睡着睡着又清醒了。经常一看时间就是一点半两点半三点半，之前几天能在凌晨四点能进入深睡眠到八点，现在也不行了，两天没睡觉的感觉，眼睛都眯痛了。

2, 从什么时候出现症状的？症状是否出现在特定的时间段？
这个情况出现了有10天了

3, 最近睡眠如何？
如上所述

4, 最近大便怎样？
有便秘的情况

5, 有无绪波动特别大的情况？
出现问题之前生了几场大气，感觉胸口堵的厉害，然后这几天脾气也比较暴躁

6,有无吃过什么东西之后才发病的？
饮食一直都比较素

7, 目前有用过什么药物，或者采取过什么治疗措施？
喝了两付中药，我还是想艾灸治疗

8, 女性请注明是否在孕期，或者经期。
不在经期，但在哺乳

9, 其他需要特别补充的情况？

昨天晚上睡觉有灸过劳宫和涌泉，前两天也灸过神门和太溪，不知道是辩证不对还是需要多坚持一段时间，对当晚的睡觉帮助不大。出现问题之前绑了两晚的随身灸灸阳陵泉，不知道有没有问题。这两天鼻子很干很干，嘴唇还有点上火，麻烦老师看看[抱拳]，感谢。

潜龙艾灸  10:12
您经常艾灸吗？

倩儿  10:13
在艾灸的，之前二胎前你给我配得穴，怀孕了也一直在灸的。

倩儿  10:16
因为现在带孩子又上班，所以没时间系统灸才停了下来，但是明显感觉精神差了些。

潜龙艾灸  10:22

1.参考方案
膻中穴、合谷穴、太冲穴。

2.施灸说明
每穴40分钟，一日1-2次。

您的失眠为生气所致。在哺乳期，生气对自己和孩子都会有影响。
为了做到简方，便秘、鼻子干本方案未做针对性涉及。如要照顾，需要说明。

倩儿 10:23
万一我晚上睡不着的时候可以多灸一次没事吧。

倩儿 10:24
以后我会注意管理自己的情绪的，生气确实不好。

潜龙艾灸 10:24
一天灸3次都可以。
还可以加上足三里。您的生气已经伤到胃了。

老师您好，向您汇报一下昨天的艾灸情况：

艾灸方案：膻中穴、合谷穴、太冲穴、足三里

灸中情况：刚开始灸膻中心跳加快，合谷处也能感觉到心跳加速。之后左脚经络有跳动感，合谷发痒，太冲也很痒。痒过以后右肩膀冒凉气，左肩膀酸酸的。一共灸了三次，第一次膻中不出水，后面都有出水。

灸后情况：有放屁，感觉胸闷有缓解。睡眠稍微好一点点，能进入浅睡眠，不过似睡非睡的，中途醒来好几次，而且多梦，不够解乏。

潜龙艾灸  08:19
昨天灸了一次吗？

倩儿  08:19
连着一起灸了三次。

倩儿  08:20
放了三次艾条。

潜龙艾灸 08:23
——继续方案。

建议:
   您试试膻中穴和期门穴哪个灸着更舒服，就选择舒服者施灸。

—————  2019-09-24  —————

倩儿  13:07
老师好，向您汇报昨天的艾灸情况：

膻中穴、期门穴、合谷穴、太冲穴

灸中情况：昨天盒子横放，膻中和期门应该都能灸到，感觉横放特别烫，合谷也烫，灸中肚子有水声。

灸后情况：感觉胸闷有缓解，睡觉时感觉焦虑，心里发紧，所以昨天十一点又起来灸了一次。凌晨三点四十后睡着，能进入深睡眠，一直睡到晚上八点半。

潜龙艾灸  17:04
合谷穴改为劳宫穴，余穴不变。

睡眠已在向好中，勿懈怠，勿犹疑。

老师您好，向你汇报这两天的艾灸情况：

膻中穴、劳宫穴、期门穴、太冲穴

昨天和今天一共灸了两次，单独悬灸膻中一次。

灸中：膻中还是烫，灸劳宫能感觉到右手特别舒服，往里吸热。

灸后：老师给的方案用盒子灸了没什么不适，今天单独悬灸膻中感觉又开始出现心慌不适的症状，老师这是排病吗？感觉我的心脏应该有问题。

另外昨天的晚上十点能感觉睡意很浓，不过入睡还是不怎么快，睡的比较浅，比起之前整晚睁眼已经进步很大了。

潜龙艾灸 22:06
——单独悬灸膻中穴出现的心慌属于排病。
——您的心脏一定有问题。
——既然睡眠向好，就不调方案，继续施灸。

————— 2019-10-01 —————

倩儿 21:19
老师，谢谢您，我的睡眠已经恢复了，最近脾气也不急了，人平和了很多，接下来想请教便秘的方案。您看能不能兼顾一下之前的问题。

之前的方案：膻中、期门、劳宫、太冲

潜龙艾灸 21:31
加上肾俞穴、承山穴、涌泉穴。

—————  2019-10-04  —————

倩儿  08:47
老师假期好，这两天睡觉又出现了新的问题，麻烦您再给看看。

方案：

1.肾俞穴、承山穴、涌泉穴
2.膻中穴、期门穴、劳宫穴、太冲穴

灸中反应：肾俞出水很多，承山特别烫。膻中出水也多，劳宫灸着比较舒服，最后艾条快烧完有心跳加快。

因为前几天睡眠恢复，质量很高。所以向您申请了便秘的方案，10月2号灸了背面，10月3号灸的正面。10月2号晚上我12点睡，又开始睡不着，睡的很浅。怕因为晚睡引起的睡不着，昨天我早早就上床了，但感觉像没睡着似的，一晚上做梦不断，中途看了好多次时间，起来头很重很沉。

请老师看看我是需要继续灸还是需要调整一下方案，我会坚持灸的，谢谢您。

潜龙艾灸  09:46
找到原因才方便调穴。

倩儿 09:52