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标题: 体质调理 [打印本页]

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-5 11:05
标题: 体质调理
我从小身体不好，非常怕冷，以前夏天不敢吹风扇，不敢吃冷的，冬天手脚冷，晚上泡脚，泡完就上床，脚还是冰冷的，睡电热毯要一夜开到亮，中间要是关了就会冻醒。每个月都会肚子痛。自从接触艾炙后自己调理，现在身体明显好了，我炙了差不多好几年了，只是没有坚持，想起来就炙下。我是有结合拔罐、刮痧、泻血、推拿一起。现在没那么怕冷了，冬天吃冷的也没事了，每个月肚子不但不痛，还没有血块几乎没什么感觉。现在只是感觉肚子表皮会有一点凉，不过我会再开始炙的。

作者: 静123456 时间: 2014-11-5 16:14
坚持的力量真是惊人！

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-5 22:54
肚子表皮发凉，需要确认肚子的什么位置发凉。这样有助于对症施灸。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-6 11:43

潜龙艾灸发表于 2014-11-5 22:54
肚子表皮发凉，需要确认肚子的什么位置发凉。这样有助于对症施灸。

潜龙老师，是小肚子，表皮凉

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-6 18:18

简单的燕子发表于 2014-11-6 11:43
潜龙老师，是小肚子，表皮凉

表皮凉，是内寒外透。灸此处的时间可以比常规时间长些，效果才明显。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-7 09:43

潜龙艾灸发表于 2014-11-6 18:18
表皮凉，是内寒外透。灸此处的时间可以比常规时间长些，效果才明显。

谢谢老师，我之前是每个月会肚子痛，腰酸，腿酸冷，每次来事的第一天，要在床上躺着很怕冷。现在虽然肚皮会凉，可是来时是没有什么感觉了，也不用在床上躺那么严重了，腰也不那么酸了，腿酸冷也不重了，只是胸部会涨痛。我是隔姜艾炙开始几天，灸时灸的地方很多水，到后来就没什么了，只是感觉热还不能下到腰，炙感不是象别人那样很明显。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-10 12:05
这两天艾炙，关元穴，炙时会感觉很烫，炙完过会肚子表皮摸着还是凉凉的，另外还有便秘，也还会很怕冷

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-10 14:43

简单的燕子发表于 2014-11-7 09:43
谢谢老师，我之前是每个月会肚子痛，腰酸，腿酸冷，每次来事的第一天，要在床上躺着很怕冷。现在虽然肚皮 ...

要想月经下泄顺畅，肚子舒服，可在来经前一周施灸效果较好。取中极穴，三阴交灸至来经。然后根据量的大小再决定是否在经期继续施灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-10 14:52

简单的燕子发表于 2014-11-10 12:05
这两天艾炙，关元穴，炙时会感觉很烫，炙完过会肚子表皮摸着还是凉凉的，另外还有便秘，也还会很怕冷 ...

这种情况可艾灸关元2-3小时应该会有不错的效果。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-11 10:55
老师：我月经的情况已经好转了，只是现在艾炙很容易上火，我现在是隔天炙，主炙关元，感觉烫了就会换中脘，肾俞，命门，就在肚子周围转，我是隔姜随身炙。昨天炙了，今天感觉喉咙堵的难受，不上不下的，上火了。炙后肚皮没有之前那么凉了。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-13 22:17

简单的燕子发表于 2014-11-11 10:55
老师：我月经的情况已经好转了，只是现在艾炙很容易上火，我现在是隔天炙，主炙关元，感觉烫了就会换中脘， ...

配上四肢穴，就不会上火了。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-14 11:35
老师，我艾炙配四肢的话，需要配哪些穴位呢？这几天因为天冷了，艾炙在外面太冷，在屋里味太大又上火就没有炙了

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-15 22:33
取三阴交。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-17 09:38
谢谢老师，我最近感冒了，是不是不要再做艾炙了，等好了再炙，我是有咽炎的，感冒反复要很长时间都不会好的

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-20 10:17
老师我前晚只炙了百会穴，感觉是凉气往外冒的。昨晚又炙了，先是百会和三阴交，百会还是凉凉的往外冒的感觉，三阴交是一直有水，后来感觉烫了，我就把艾盒转到神阙和命门，没炙一会就会烫的受不了，我就转到腰上，反正我是两个炙盒前后连在一起，特别烫了就转，没有别的反应，就是烫。最近咽喉感觉有痰不上不下的很难受，请教老师要加灸那里？

作者: TiTi 时间: 2014-11-20 10:44
燕子，下次感冒了，有一点点迹象就马上灸风门阳陵泉（有清鼻涕加风池）。

作者: TiTi 时间: 2014-11-20 10:45
最近咽喉感觉有痰不上不下的很难受，请教老师要加灸那里？——建议：背面：风门阳陵泉 30分钟；正面：中脘丰隆天突 30分钟。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-20 13:16
谢谢老师，我知道了，回去晚上就炙

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-20 14:29

TiTi 发表于 2014-11-20 10:45
最近咽喉感觉有痰不上不下的很难受，请教老师要加灸那里？——建议：背面：风门阳陵泉 30分钟；正面：中脘 ...

谢谢老师，我记住了，晚上回去就炙

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-22 12:10
老师昨天晚上有炙了百会，这次艾炙百会穴跟针扎似的，没有上次的那种凉感。神阙穴会出很多的水，三阴交会很烫。另外，是不是在外面坐的原因，肚子会有种坠坠的感觉，就象要来月经时的那种坠胀感觉（还要差不多半个月才会来的）

作者: TiTi 时间: 2014-11-23 08:15

简单的燕子发表于 2014-11-22 12:10
老师昨天晚上有炙了百会，这次艾炙百会穴跟针扎似的，没有上次的那种凉感。神阙穴会出很多的水，三阴交会很 ...

你感冒呀，亲。。。灸风门风池这些解表出风快。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-23 15:35

简单的燕子发表于 2014-11-22 12:10
老师昨天晚上有炙了百会，这次艾炙百会穴跟针扎似的，没有上次的那种凉感。神阙穴会出很多的水，三阴交会很 ...

1.百会有针扎的感觉是经络不通造成的。前次是冒凉气，是寒邪在外。如今寒邪已除，还有更深的阻滞存在，故有痛感。

2.腹部坠胀原因有二：其一跟施灸三阴交有关；其二跟排卵期至有关。总之，不管何因，均和妇科有关，也就是说你的妇科问题比较明显了。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-25 13:21
老师，我昨晚炙百会穴，没有什么感觉，神阙也没有感觉了只是有些水，三阴交开始有水，后来就烫了。大椎和肩井只有右边肩井炙时会感觉针扎的痛。昨天左耳碰到就会很痛，感觉上火。今天起来耳朵不痛了，不过这个月月经提前了六天，以往只是提前三天，来时也只是感觉轻微的腰酸不明显。老师我是不是停炙几天？

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-26 16:19
老师，我之前反应的喉咙有痰感觉不上不下的，炙了后第二天这种感觉就不那么明显了。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-26 20:47

简单的燕子发表于 2014-11-25 13:21
老师，我昨晚炙百会穴，没有什么感觉，神阙也没有感觉了只是有些水，三阴交开始有水，后来就烫了。大椎 ...

可以停灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-11-26 20:49

简单的燕子发表于 2014-11-26 16:19
老师，我之前反应的喉咙有痰感觉不上不下的，炙了后第二天这种感觉就不那么明显了。 ...

你的反应还是比较明显的。如果有计划的施灸，身体会越来越好的。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-11-27 12:06
老师，我昨天感觉腰凉，肚子有点痛，感觉月经量不大，晚上就做了下艾炙，百会穴还是没有什么感觉，神阙穴只是出来好多的水，命门就是感觉很烫，随身炙两个对联在腰上转，后来烫的没法了，转到丰隆穴，丰隆穴更烫，还有委中也烫的不行，承山，三阴交还好点也烫。昨晚快一点睡的，睡到快三点做恶梦醒了，平时少梦（另外我今年委中穴那片常常会痛，痛时自己有刮痧拍打，也有全身刮痧不出痧的刮法）。昨晚炙了后今天肚子不痛了，只是腰有些凉。老师我过几天再炙，请问主炙那些穴位？

作者: 简单的燕子 时间: 2014-12-2 14:32
老师，现在做艾灸都没什么感觉了，是不是因为天冷了

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-6 20:00

简单的燕子发表于 2014-11-27 12:06
老师，我昨天感觉腰凉，肚子有点痛，感觉月经量不大，晚上就做了下艾炙，百会穴还是没有什么感觉，神阙穴只 ...

主灸：肾俞，委中，尺泽，神阙。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-12-6 20:02

简单的燕子发表于 2014-12-2 14:32
老师，现在做艾灸都没什么感觉了，是不是因为天冷了

做艾灸没感觉主要的原因不是天冷。而是因为行经消耗了较多的气血后，再艾灸时，身体对热力的吸附增加，忙于休养生息，暂时没有力量去疏通经络所导致的。

作者: 简单的燕子 时间: 2014-12-9 17:15

潜龙艾灸发表于 2014-12-6 20:02
做艾灸没感觉主要的原因不是天冷。而是因为行经消耗了较多的气血后，再艾灸时，身体对热力的吸附增加，忙 ...

哦，知道了老师，因为在别人家里住，不方便，每天艾炙都是在外面，最近外面风很大，也冷了，在外面石条上坐的炙完感觉更冷了，准备回家去了，再开始炙，先停几个月。谢谢老师

作者: 简单的燕子 时间: 2015-3-28 11:02

潜龙艾灸发表于 2014-11-23 15:35
1.百会有针扎的感觉是经络不通造成的。前次是冒凉气，是寒邪在外。如今寒邪已除，还有更深的阻滞存在，故 ...

老师我现在开始做艾灸了，前几天灸了，喉咙痛，然后按照老师说的方法艾灸了天突，后来早上起来还是痛，有痰，吐出来带血，我停灸了几天，带血的情况好转了，还是有点痰。以前喉咙痛我就扎太冲，因为扎的多了，现在下不了手，求艾灸法？谢谢老师

作者: TiTi 时间: 2015-3-28 16:47

简单的燕子发表于 2015-3-28 11:02
老师我现在开始做艾灸了，前几天灸了，喉咙痛，然后按照老师说的方法艾灸了天突，后来早上起来还是痛，有 ...

喉痛痛艾灸方法：天突照海太溪每穴30--60分钟

作者: 简单的燕子 时间: 2015-4-13 15:36
老师昨天晚上艾灸了百会穴，开始有点闷痛，后来又灸感觉经拉着脸上，到后来就是没有了痛，只有烫的感觉。到早上醒来又做了艾灸百会，没有晚上的拉痛，只是感觉有点烫的痛，别的就没感觉了

作者: 简单的燕子 时间: 2015-4-14 19:05

潜龙艾灸发表于 2014-12-6 20:02
做艾灸没感觉主要的原因不是天冷。而是因为行经消耗了较多的气血后，再艾灸时，身体对热力的吸附增加，忙 ...

老师昨天晚上又做艾灸百会，只是感觉很烫的，早上没有艾灸，上午就感觉头好痛，有感冒的感觉，十点左右回去，又灸了百会还是烫，灸玩睡了一觉就不痛了。请问老师我这些是不是晚上灸百会引起的？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-4-15 11:45

简单的燕子发表于 2015-4-14 19:05
老师昨天晚上又做艾灸百会，只是感觉很烫的，早上没有艾灸，上午就感觉头好痛，有感冒的感觉，十点左右回 ...

灸百会而又痛和感冒的感觉是排病所致。痛是此处经络不畅，感冒则是此处有寒。

作者: 简单的燕子 时间: 2015-4-16 16:14

潜龙艾灸发表于 2015-4-15 11:45
灸百会而又痛和感冒的感觉是排病所致。痛是此处经络不畅，感冒则是此处有寒。 ...

老师我昨天晚上艾灸了百会和眼睛，因为眼睛涩视物不清，还有中脘和关元。灸后眼睛很清明，别的穴位就没啥感觉了，十一点睡的，到凌晨五点左右就醒了。之前一次灸百会是四点多醒的。请问这是什么状况？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-4-17 13:12

简单的燕子发表于 2015-4-16 16:14
老师我昨天晚上艾灸了百会和眼睛，因为眼睛涩视物不清，还有中脘和关元。灸后眼睛很清明，别的穴位就没 ...

肺气不足。

作者: 简单的燕子 时间: 2015-4-17 19:11

潜龙艾灸发表于 2015-4-17 13:12
肺气不足。

老师昨晚有灸了百会和肚子，百会用的随身灸，没啥感觉，用的两个单孔灸盒连的，灸了双侧的血海，烫了就改灸关元和中腕，没灸一会就感觉好烫了。艾灸完玩了会游戏就睡，可是过了十二点多都还睡不着，后来也不知几点睡的，早上六点半就醒了，之前都是六点多醒，不管几点睡都一样。还有老师说我肺气不足，是的，我常常感冒，尤其是做完艾灸，刮痧或拔罐之后，很容易感冒。以前也感冒，但要一个多月还要打针吃药才会好。自从做艾灸后，感冒就没有打针吃药了，就是喝点水艾灸或泡脚，好的很快，但是会重复，身体差时每天都会感冒。请问老师这种要怎么调理？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-4-17 21:45

简单的燕子发表于 2015-4-17 19:11
老师昨晚有灸了百会和肚子，百会用的随身灸，没啥感觉，用的两个单孔灸盒连的，灸了双侧的血海，烫了就改 ...

还是以预防感冒为先。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-4-17 21:45

简单的燕子发表于 2015-4-17 19:11
老师昨晚有灸了百会和肚子，百会用的随身灸，没啥感觉，用的两个单孔灸盒连的，灸了双侧的血海，烫了就改 ...

还是以预防感冒为先。

作者: 简单的燕子 时间: 2015-4-18 14:35

潜龙艾灸发表于 2015-4-17 21:45
还是以预防感冒为先。

谢谢老师，我现在都注意保暖，每天晚上都有坚持艾灸百会，不过也没啥感觉了，只是降温就容易感冒，现在就增加身体的抵抗力。我这边上班的房间偏冷，膝盖以下每天都会感觉很冷，不过每晚都有泡脚，只是艾灸的穴位会更换。我会坚持艾灸的

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-4-18 20:43

简单的燕子发表于 2015-4-18 14:35
谢谢老师，我现在都注意保暖，每天晚上都有坚持艾灸百会，不过也没啥感觉了，只是降温就容易感冒，现在就 ...

如要预防感冒，有两组方案你可换着灸：大椎，阳陵泉，神阙；中脘，足三里，神阙。

作者: 简单的燕子 时间: 2015-4-20 14:46

潜龙艾灸发表于 2015-4-18 20:43
如要预防感冒，有两组方案你可换着灸：大椎，阳陵泉，神阙；中脘，足三里，神阙。 ...

谢谢老师，那我过几天再开始灸

作者: 简单的燕子 时间: 2015-6-21 14:31

潜龙艾灸发表于 2015-4-18 20:43
如要预防感冒，有两组方案你可换着灸：大椎，阳陵泉，神阙；中脘，足三里，神阙。 ...

老师请问下，最近艾灸容易饿，但是小肚子会比较大感觉有气，大号不多。最近艾灸都足三里，三阴交，中腕，关元腰换着灸，与之前比较没有太大的灸感，请问我要怎么调整穴位

作者: 简单的燕子 时间: 2015-6-29 19:38

潜龙艾灸发表于 2015-4-18 20:43
如要预防感冒，有两组方案你可换着灸：大椎，阳陵泉，神阙；中脘，足三里，神阙。 ...

老师最近一直都有坚持艾灸，疚感不是特别强，只是怕冷，晚上睡觉要盖东西，到比较凉的房间感觉比别人要明显凉，小肚子表皮还是感觉凉，还有偶尔早上醒来就感冒，流青鼻涕

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-7-2 00:43

简单的燕子发表于 2015-6-21 14:31
老师请问下，最近艾灸容易饿，但是小肚子会比较大感觉有气，大号不多。最近艾灸都足三里，三阴交，中腕， ...

三阴交换成公孙穴。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-7-2 00:45

简单的燕子发表于 2015-6-29 19:38
老师最近一直都有坚持艾灸，疚感不是特别强，只是怕冷，晚上睡觉要盖东西，到比较凉的房间感觉比别人要明 ...

怕冷说明两个问题：一是身体虚寒较重；二是艾灸后身体开始排寒，所以会有怕凉，早上醒来会出现流涕的症状。早起流涕是肺在排寒的表现而非感冒。

作者: 简单的燕子 时间: 2015-7-2 19:23

潜龙艾灸发表于 2015-7-2 00:45
怕冷说明两个问题：一是身体虚寒较重；二是艾灸后身体开始排寒，所以会有怕凉，早上醒来会出现流 ...

谢谢老师，其实之前由内到外的冷，现在是好多了，只是外冷。之前疚感还很明显，现在不是特别明显，不过我会坚持的

作者: 潜龙艾灸 时间: 2015-7-3 07:38

简单的燕子发表于 2015-7-2 19:23
谢谢老师，其实之前由内到外的冷，现在是好多了，只是外冷。之前疚感还很明显，现在不是特别明显，不过我 ...

艾灸的终极目的是获得健康。灸感是艾灸过程中每个人因自身体质和经络敏感度自发出现的生理现象。这种现象并不是每次艾灸都会出现，所以通过艾灸治病的朋友，切不可因为灸感的或强或弱，或有或无而对治疗产生怀疑，对艾灸萌生退意。

作者: 简单的燕子 时间: 2016-8-6 17:25

潜龙艾灸发表于 2015-7-3 07:38
艾灸的终极目的是获得健康。灸感是艾灸过程中每个人因自身体质和经络敏感度自发出现的生理现象。这 ...

老师我来分享下，前几天可能是吃了辣椒的缘故，喉咙有堵塞的感觉，我就艾灸了下丰隆穴和太冲，是疚的有痛感的那边，很快喉咙就松缓了。
另外请问老师我最近老是早上流鼻涕，不过那阵过了就好了。要艾灸的话怎么配穴？

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