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标题: 颈椎+腰椎突出 [打印本页]

作者: piaobo123 时间: 2014-8-15 15:34
标题: 颈椎+腰椎突出
本帖最后由 piaobo123 于 2014-8-19 14:19 编辑

老师，您好！

我现在有多种慢性病，具体情况如下：

1. 有20年的前列腺炎，主要症状是小便多；日常生活影响不大，就没有管它。
2. 有14年的失眠，主要症状是后半夜容易醒，第一次醒一般1-2点，一般一个晚上醒2-3次，每次起来上个厕所，可以继续睡。早上起来，总是感觉没有睡好。
3. 有11年的腰椎间盘突出，前10年，每次复发都是因为打球，复发后躺一个月，慢慢自己就好了。
这次复发已经13个月了，中间总是反复，总体来说是越来越坏。我是要1-2, 4-5突出，其中4-5突出比较多。
主要症状是：
      环跳位置一直疼，腰椎位置复发时疼过，现在不疼了。
   目前每天工作超过2小时，就环跳位置疼痛就会加重，腰感觉有点虚，脚脖子附近就会出现疼痛。
   目前，基本上就是在家休病，有事去办公室一趟，来回控制在2-3小时，否则就特别难受。
   因此，现在哪里都不敢去，老家2年都没有回去了。平时也不敢带小孩外出玩。
4. 最近半年颈椎也坏了，症状是：整个脖子附近都不舒服，右手小臂时而疼痒；

前期治疗情况：
  1. 住院做了2周推拿+中药：没有效果；
  2. 做了4个多月的自然功锻炼，也没有效果，目前每天还在练习；
  3。按照中医意见，进行一些食补，还每天吃附子理中丸+天麻丸；
  4. 做了4个月的艾灸治疗，前3个月是基于单桂敏的方法，针对腰突，每次总是灸固定的穴位。
   采用的工具就是随身灸，每次6-7个穴位，每个穴位灸1小时左右。一直没有明显的效果。
   最近一个月，我听一个病友推荐，才用马氏温灸法，就是参考他书上的一个腰椎间盘突出病例。

目前艾灸情况：
目前关键影响生活的就是腰突和颈椎问题，想先治疗这2个；我采用的方法是：
1. 每天下午采用6个随身灸，同时灸，每个随身灸可以灸1个小时；
      其中2个按照马氏腰突的例子，分别灸要求的穴位，每个穴位大概25-30分钟，换一次穴位；
      另外2个灸环跳穴（马氏方法要求灸腰的疼痛位置，但是我腰椎位置不疼，我腰突的主要疼点是环跳，我改为灸环跳）；
      最后2个灸风池+脖子。我颈椎的疼点就是风池和脖子；
2. 另外，每天晚上睡觉时，用一个随身灸，灸肚脐；

目前已经做了20天，我本身病情就是有时好，有时坏，因此，还没有感觉好不好。
总的来说，我感觉艾灸比较舒服，特别是灸疼点，立即就舒服一点。

我想请教老师：
1。我自己配穴感觉不踏实，想请老师帮我配一下艾灸的穴位。
2. 艾灸方法是否合理：疼点我灸的时间长（环跳，风池和肚脐都是灸1小时），马氏腰突例子的穴位时间短（按照书上要求，25-30分钟），
能否马氏腰突治疗穴位能否也灸1小时，还是把疼点也灸30分钟；
另外，我是多个随身灸同时灸，是否需要采用分批，先后灸；
3. 我艾灸的时间安排十分可以？以前我是晚上灸，灸完洗漱睡觉。后来听说艾灸后不能够立即洗漱。
我艾灸分2次，第1次是下午用6个随身灸，另外1次是晚上睡觉时用1个灸肚脐。

非常感谢！

作者: TiTi 时间: 2014-8-24 19:15
piaobo，您好！

已经阅读以上的情况，有简单几点想跟您交流一下：

1、从病历来看，前列腺的问题和腰椎盘突出的问题从治疗的思路来看其实是同一个问题（主要是肾肝），在往后的艾灸治疗过程中，可以合并治疗、逐步解决的。但因为发病时间较长，需要至少有三个月以上的时间，病情才能有所改善。需要您有足够的信心和耐心。

2、从我们的观点来看，脊柱产生变形（包括您目前的腰盘突出、颈椎疼痛），归根到底的原因，是脾虚（导致气血不足）肌肉不充盈，脊柱周边肌肉不足以支撑脊柱牢固从而产生了变形导致的。所以，艾灸过程中对脾胃调理也是非常关键的一个环节。

3、从您目前使用马氏温灸的方案操作来看，效果不明显的原因有以下：

1）、您使用的工具是随时灸，这种艾灸工具对于成人来讲，作为普通的保健是可以的，但是如果自己艾灸又起到一定的治疗效果，建议务必改用竹制或木制的灸盒。您可以参考下论坛其他网友在盒子使用方面的心得：
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=75

2）每天穴位偏少，灸量偏少。

3）灸后洗漱是会加重病情的。您艾灸之前，先看看我们论坛老灸友们总结的一些注意要点：
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid=2059&extra=page%3D1

4、建议配穴调整如下：

背面：风池+大椎+命门+环跳（此处拔罐20分钟后艾灸）+承山（同侧所有穴位一起灸 30分钟）

正面：阴交+关元+太溪穴+然谷（同侧所有穴位一起灸 30分钟，其中阴交穴延长至60分钟）

此方案灸7天，请每天反馈。

特别注意:
1）艾灸前后1.5小时不要吃饭，如果长期这样会导致消化不良和胃部不适；
2）艾灸后4小时以内，不能触碰凉水、不能洗澡。
3）艾灸时、后注意避风，不要着凉。
4）以上艾灸时间，为竹制灸盒的艾灸穴位时间。
5）如果连续艾灸10天，休息2-3天。

5、问题：你目前脚上有肿的情况吗？

祝您早日康复！

TiTi

作者: 静123456 时间: 2014-8-26 06:04
piaobo :

请及时反馈近期艾灸情况，以便管理员跟进。

阿静
8.26

作者: piaobo123 时间: 2014-8-27 09:55
1.这个毛病时间长，恢复自然也时间长，我有思想准备，我已经保送13个月了，就是在做一年能够好，我也就满足了。

2. 工具上，我已经买了老师的双柱温灸盒（内置式）1个, 单柱艾灸盒（内置式）2个, 单孔艾灸盒（插入式） 2个，还没有到家。

3. 几个注意事项，我部分做到了，后面要更加注意。

4。脚上没有肿。

5。我尽快开始按照你的建议做艾灸。

非常感谢！

作者: TiTi 时间: 2014-8-27 10:45

piaobo123 发表于 2014-8-27 09:55
1.这个毛病时间长，恢复自然也时间长，我有思想准备，我已经保送13个月了，就是在做一年能够好，我也就满足 ...

脚上没有肿。——很好！

加油吧！

作者: piaobo123 时间: 2014-8-28 09:02
昨天下午3点开始按照建议开始艾灸，因为购买的温灸盒没有到，还是采用随身灸，考虑随身灸效果差一些，我就延长了一点时间。
背面：按照建议的穴位艾灸了50分钟。因为不会拔罐，也没有设备，就没有拔罐，打算尽快购买。
正面也是灸50分钟。

目前没有特别的感觉。

另外，我艾灸没有人帮忙，我看同时灸这些穴位，用温灸盒我感觉有点难度，我想有些用温灸盒，不方便的位置还是用随身灸，不知道是否可以？

作者: TiTi 时间: 2014-8-28 10:06
1、暂时用随身灸可以，但疗效很抱歉的，不是加长时间就可以。

2、如果没有人帮忙，可以吧购买回来的插入式盒子改为内置式盒子，这样不需要别人帮忙都可以很方便。

3、拔罐你去药房买吧，要用上的。

4、注意反馈格式要求。

配穴有点多，辛苦您了。休息晚上早点休息！(^_^)

作者: piaobo123 时间: 2014-8-28 19:21
本帖最后由 piaobo123 于 2014-8-28 19:23 编辑

第一组方案

第2天,
时间:8月28日下午4点20
背面：风池+大椎+命门+环跳+承山 - 随身灸45分钟

时间：8月28日下午5点10
正面：阴交+关元+太溪穴+然谷 - 随身灸50分钟

1.我艾灸前，按照单桂敏的导药方法，做了1小时的导药；
2.艾灸过程中还比较舒服，跟以前艾灸没有特别的感觉。

作者: TiTi 时间: 2014-8-28 19:26
导药是什么成分？请告知一下。谢谢

作者: piaobo123 时间: 2014-8-29 08:17
本帖最后由 piaobo123 于 2014-8-29 08:23 编辑

我就是在单桂敏的网店买的药粉，自己在家热敷。
黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、牛膝150、丁香25、木香25、木通150、白芨100、血竭50、乳香150、没药150、羌活50、独活50、合欢皮100、自然铜50、骨碎补150、元胡25、红花100、肉桂50、土元50、当归尾150、川芎50、五加皮150、地龙 50粉为细末，过80~100目箩。

用法：每人每次用30~50克滴入山西老陈醋5~8滴，然后加开水调糊状；或50度左右的白酒成糊状敷于突出部，用电热垫热敷一个小时。强度以患者能耐受为宜，每日治疗一次，十次为一疗程。

详细见她的博客：
http://blog.39.net/shanguimin/a_5245161.html

我是看单桂敏出的书《艾灸治疗百病》上推荐的，推荐艾灸加导药，效果更好。

作者: TiTi 时间: 2014-8-29 09:18

piaobo123 发表于 2014-8-29 08:17
我就是在单桂敏的网店买的药粉，自己在家热敷。
黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、牛膝150、丁香25、木 ...

外敷可以的，挺好。

作者: piaobo123 时间: 2014-8-30 20:12
第一组方案

第3-4天,
时间:8月29-30日下午4点左右
背面：风池+大椎+命门+环跳+承山 - 随身灸45分钟

时间：8月29-30日下午5点左右
正面：阴交+关元+太溪穴+然谷 - 随身灸60分钟

跟前2天情况差不多，主要就是灸然谷时，感觉特别烫，我加了一些纱布。
另外，我主要的疼点是环跳位置，目前起了一些红的小包，有些疼，我猜想可能是排毒吧，有好多天了。
买的拔罐还没有收到，收到后就拔罐一下再艾灸试一试。

买老师的双柱温灸盒（内置式）1个, 单柱艾灸盒（内置式）2个, 单孔艾灸盒（插入式） 2个，晚饭时才收到，还没有用，明天开始配合随身灸使用，打算四肢用随身灸，身体用盒子。

我是属于不敏感的人，总体上跟以前艾灸没有特别的感觉。

作者: TiTi 时间: 2014-8-30 21:44
1、灸然谷时，感觉特别烫，我加了一些纱布——这个处理方法也挺好。以后，遇到艾灸时感觉特别烫的穴位，建议您可以在灸后此处用刮痧板放点精油，用力透到穴位底部，在穴位及周围皮肤刮透（手背感到此处温热为刮透）。这样是我们临床上帮助经络加快疏通的方法。

2、疼点是环跳位置，目前起了一些红的小包，有些疼，我猜想可能是排毒吧，有好多天了——是的，如果是红色凸起的小包，应该是体内湿热。此处为膀胱经所在，垃圾特别多。

3、您观察下大小便、舌苔、睡眠等等这些细微的变化，如果有什么不同，可以反馈一下。

4、我之前说的随身灸的效果很抱歉，而且不是加长艾灸时间就可以解决的。这是因为艾灸的起效，有三方面：1、艾烟在穴位间的通串 2、艾条燃烧时候放射的生物化软红外线 3、艾灸的温热。而随身灸，只用到艾灸的温热的部分，其他前面两项的艾灸的最要作用都被阻挡或减弱了，所以，建议您也在有空的时候，在这方面想想办法哈。

以下是我们论坛以为版主自己想的灸盒改造的方法，您可以参考一下。论坛里面，其实大部分同学都是自己给自己艾灸的哟，大家都要努力，互相参考交流哈！

http://www.qianlong99.org/forum. ... 2424&extra=page%3D1

http://www.qianlong99.org/forum. ... 2426&extra=page%3D1

作者: piaobo123 时间: 2014-8-31 08:51
1.刮痧板我回头购买一个，你的方法比较全面，我慢慢学习。

2. 我睡眠入睡正常，就是每天晚上1-2点左右醒一次，5点左右醒一次。睡眠质量不高。大便每天早上一次，有点硬。小便次数多，有点黄，有点烧，喝水多时好一些。这些情况很久就是这样。

3. 艾灸盒，老师做的内置式感觉很好用，改造的我慢慢学习。

4. 不过，脚上和风池穴位，不好使用艾灸盒吧。

非常感谢你的帮助。

作者: piaobo123 时间: 2014-8-31 19:34
本帖最后由 piaobo123 于 2014-8-31 19:35 编辑

第一组方案

第5天,

时间:8月31日下午4点
背面：命门+环跳用3个内置式艾灸盒灸30分钟，风池+大椎+承山用随身灸30分钟

时间：8月31日下午4：50点
正面：阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸30分钟；太溪穴+然谷 - 随身灸40分钟
最后用单眼的内置式温灸盒灸阴交穴30分钟。

第一次用内置式温灸盒，感觉温度不明显，烟是多一些，只是感觉不出什么。
温灸盒还用不熟，慢慢学习。

作者: TiTi 时间: 2014-9-1 17:53
1、第一次用内置式温灸盒，感觉温度不明显——艾段烧旺一些了之后，再放盒子里。如果您觉得温度不够，可以加一个艾段。

2、继续加油，且灸且观察。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-1 19:12
第一组方案

第6天,

时间:9月1日下午4点
背面：
   环跳用2个内置式艾灸盒灸30分钟，承山用2个插入式盒子改装内置式的艾灸30分钟；
   命门+风池+大椎用4个随身灸60分钟

时间：9月1日下午5点
正面：阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸30分钟；
      太溪穴用改造的艾灸盒灸30分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；（这个位置不好使用艾灸盒）

艾灸盒还是用的不熟，同时多个，搞的有点手忙脚乱，用几次会熟悉一些。

我感觉有点上火，一是大便干结，二是艾灸后嗓子疼，我就边艾灸边喝一些温开水。

作者: TiTi 时间: 2014-9-1 20:14
1、我感觉有点上火，一是大便干结，二是艾灸后嗓子疼，——这两种状态都是艾灸的常见反应。1、大便干结是体内气血被调用的缘故，所以肠道内的润泽度会降低。出现干结的情况，在经过一些时间后，会缓解的。不用太担心，暂时不作处理。2、艾灸后嗓子疼——揉少海穴，即可以缓解。3、艾灸前和艾灸后可以适当喝一杯或几口温水。艾灸期间，少量口含可以。

2、命门+风池+大椎用4个随身灸60分钟——时间太长了。建议还是缩短到30-40分钟。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-3 09:24
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-3 09:25 编辑

第一组方案

第7天,

时间:9月2日下午2点30
背面：
   环跳用2个内置式艾灸盒灸30分钟，承山用2个插入式盒子改装内置式的艾灸30分钟；
   命门+风池+大椎用4个随身灸40分钟

时间：9月2日下午3点30
正面：阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸30分钟；
      太溪穴用改造的艾灸盒灸30分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；

1. 9月1日晚上有事，11:30睡觉（我一般10点睡觉，6点多起床），导致晚上失眠加重，9月2日早上起来感觉状态不好，上午就没有去上班，下午导药+艾灸，感觉症状好一些，主要症状还是环跳位置，特别是起疙瘩。
2. 现在环跳附近又出现几个红色凸起的小疙瘩，网上购买的拔罐今天可以收到，明天开始就在有红疙瘩的位置拔罐。

这2天喝水比较多，大便干结好一些。就是喝水多了，晚上起床小便次数多。

作者: TiTi 时间: 2014-9-3 16:31
1、注意哦，灸后如果有口干，灸一次承浆 20分钟试试。这样可以解决问题。

多喝水，反而增加肾脏排尿的负担，所以，一般不太建议灸后大量喝水的。

2、如果有人帮忙，在环跳拔罐，在扶承艾灸也可以。

3、主要症状还是环跳位置，特别是起疙瘩——起疙瘩的地方，都是体内淤堵、湿气重的地方。以疏通为主。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-4 17:44
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-4 18:42 编辑

第一组方案

第8-9天,

时间:9月3-4日下午3点
背面：
   环跳用2个内置式艾灸盒，每个盒用2个艾段，灸40分钟，承山用2个插入式盒子改装内置式的艾灸30分钟；
   命门+风池+大椎用4个随身灸40分钟

时间：9月3-4日下午4点
正面：阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸40分钟；
      太溪穴用改造的艾灸盒灸20分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；

1. 今天环跳的温灸盒采用2个艾段，温度高一些。
2. 今天采用拔罐在环跳位置疙瘩上进行了拔罐20分钟，左边用了3个罐，右边2个。
3. 每次治疗后，感觉舒服一些，不过就管一段时间。
4. 艾灸过程中，有时艾灸盒温度过高，有时又过低，总是不停调整通气效果调整温度。
5. 脚上的太溪穴，因为温灸盒盖不严，通气多，烧的快，一个艾段一般只能怪烧20分钟，其它情况一个艾段一般可以用30-40分钟，我都是用完为止。
6. 我每天用海盐包，用微波炉加热，在环跳位置热敷几次，感觉很舒服，特别是上午去上班2小时（9:30出门，11:30回到家），症状加重，热敷就很舒服。

7. 我前列腺不好，喝水少了，小便就不舒服。我平时总是大量喝水，才好一些。

作者: TiTi 时间: 2014-9-4 20:04
1. 艾灸过程中，有时艾灸盒温度过高，有时又过低，总是不停调整通气效果调整温度。
今天环跳的温灸盒采用2个艾段，温度高一些。——这个可能是导致温度不合适的原因。。。如果温度太高，你直接把盒子的眼堵住。或者改回用一个艾段（温度低一点，缓和一点吧。）。

2. 今天采用拔罐在环跳位置疙瘩上进行了拔罐20分钟，左边用了3个罐，右边2个。——一般大口的，一个可以了，注意爱惜自己气血。

3. 每次治疗后，感觉舒服一些，不过就管一段时间。——徐徐渐进吧，我妈妈的膝盖腰腿痛也是坚持了好几个月才能好起来的。另外，因为您个人操作不方便，所以没有给您上督脉的方案。效果也会慢一些。

5. 脚上的太溪穴，因为温灸盒盖不严，通气多，烧的快，一个艾段一般只能怪烧20分钟，其它情况一个艾段一般可以用30-40分钟，我都是用完为止。

6. 我每天用海盐包，用微波炉加热，在环跳位置热敷几次，感觉很舒服，特别是上午去上班2小时（9:30出门，11:30回到家），症状加重，热敷就很舒服。——可以。

7. 我前列腺不好，喝水少了，小便就不舒服。我平时总是大量喝水，才好一些。——建议不要大量喝水，这样会加重肾脏负担的。南辕北辙了。

明天灸完后，够十天了，休息两天。等候老师下一组的配穴。

请继续反馈明天以及休息两天的身体状况，谢谢！

作者: piaobo123 时间: 2014-9-5 06:47
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-5 09:20 编辑

1. 我感觉温度高一些，舒服一些。我说温度过高，是指承山和太溪穴用改造的艾灸盒灸，我慢慢找规律，调整艾段高度和盒子与身体的缝隙。

2. 我都是把盒子的眼堵住了，尽量让烟从盒子下面的边缘出，感觉这样可以多熏一些穴位。

3. 用内置式的温灸盒，艾段距离身体比较远，不会烫的。环跳的温灸盒采用2个艾段，温度高一些，这个温度还好，不烫。

4. 我不是严格在穴位拔罐，是在有疙瘩的位置拔罐，因为疙瘩位置分散，一个拔罐覆盖不了，所以才用2-3个拔罐。我腰突左边严重一些，左边的屁股，腿症状明显一些，左边的疙瘩也多一些，所以左边用了3个拔罐。

5. 另外。中间停2天，环跳附件的疼点是不是还可以接着灸。

作者: TiTi 时间: 2014-9-5 10:14

piaobo123 发表于 2014-9-5 06:47
1. 我感觉温度高一些，舒服一些。我说温度过高，是指承山和太溪穴用改造的艾灸盒灸，我慢慢找规律，调整艾 ...

1. 我都是把盒子的眼堵住了——可以啊，这样温度是最低的。因为没有氧气，呵呵。

5. 另外。中间停2天，环跳附件的疼点是不是还可以接着灸。——不灸。您可以热敷。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-5 19:52
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-7 09:22 编辑

第一组方案

第10天,

时间:9月5日下午3点
背面：
   环跳拔罐20分钟，硬疙瘩比较多，在硬疙瘩位置，左边用了3个罐，右边2个。
承山用2个插入式盒子改装内置式的艾灸30分钟；
   命门+风池+大椎用4个随身灸40分钟；

时间：9月3-4日下午4点
正面：
      太溪穴用改造的艾灸盒灸20分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；
   环跳 - 用2个内置式艾灸盒，每个盒用2个艾段，灸40分钟；

下午5点：阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸40分钟；

1.  经过这10天艾灸，我感觉症状反而有加重情况，表现是环跳附近出现多个硬疙瘩，疼痛也加重；我感觉这个是目前主要的问题，需要疏通这个位置。

2.  另外，有时候，脚后跟不舒服；偶尔左腿也出现轻微的不舒服；
3.  这2天，偶尔左小腿出现突然地发热，就1-2秒就没有了。
4.  睡觉方面，还是跟以前差不多，中午睡觉，一般刚睡10分钟，就突然惊醒。晚上入睡正常，就是1点左右和5点左右醒一次。

作者: TiTi 时间: 2014-9-7 18:21
1、有时候，脚后跟不舒服；——脚后跟不舒服，是病灶反应。脚后跟是肾的反应区。不必担心，如果有空，可以每天加灸脚后跟30分钟。

偶尔左腿也出现轻微的不舒服；——具体哪里？

2、这2天，偶尔左小腿出现突然地发热——具体哪里？这种发热现象是艾灸后，经络疏通的表现。

3、睡觉方面，还是跟以前差不多，中午睡觉，一般刚睡10分钟，就突然惊醒。——心肾不交的表现。继续调理，往后配穴可以考虑这方面。

4、1点左右和5点左右醒一次。——晚上睡前，揉太冲到行间的筋，帮助肝藏血。试试看。往后配穴，会考虑。

作者: TiTi 时间: 2014-9-7 19:14
继续灸本组方案，穴位略有增加：

背面：风池+大椎+命门+环跳（此处拔罐20分钟后艾灸）+承山+承扶 （同侧所有穴位一起灸 30分钟）

正面：阴交+关元+太溪穴+然谷+神门（同侧所有穴位一起灸 30分钟，其中阴交穴延长至60分钟）

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口渴的情况，还有吗？

作者: piaobo123 时间: 2014-9-8 08:37
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-8 09:14 编辑

TiTi 发表于 2014-9-7 19:14
继续灸本组方案，穴位略有增加：

背面：风池+大椎+命门+环跳（此处拔罐20分钟后艾灸）+承山+承扶（同侧所 ...

口渴还是有，不过不是很重。

目前我有4个单孔温灸盒，1个双孔温灸盒，6个随身灸，会再买几个温灸盒.
我打算:
随身灸：风池+大椎+命门+承扶；然谷+神门；
温灸盒：环跳，承山，阴交+关元+太溪穴；

你看是否可以？

另外，因为我的病症比较多，同时灸的穴位灸比较多，会不会互相影响？
有没有可能先后治疗，采用先治疗关键的问题，比如环跳不通的问题，等这个问题解决，再治疗其它的？
或者类似马氏温灸法循环艾灸？

作者: piaobo123 时间: 2014-9-8 09:05
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-8 09:17 编辑

TiTi 发表于 2014-9-7 18:21
1、有时候，脚后跟不舒服；——脚后跟不舒服，是病灶反应。脚后跟是肾的反应区。不必担心，如果有空，可以 ...

1、偶尔左腿也出现轻微的不舒服；——具体哪里？是腿的外侧，这个情况不多。

2、这2天，偶尔左小腿出现突然地发热——具体哪里？是小腿内侧，只是偶尔有；

3. 我在医院中医科开了天麻丸和附子理中丸；说是补脾肾的，每天都吃一些。

作者: TiTi 时间: 2014-9-8 16:23
1、口渴还是有，不过不是很重。——记住，不要灌水哈。一口一口适当喝。勿强行用有形之水，消耗肾中真火。切记为要。

2、目前我有4个单孔温灸盒，1个双孔温灸盒，6个随身灸，会再买几个温灸盒.
   我打算:
   随身灸：风池+大椎+命门+承扶；然谷+神门；
温灸盒：环跳，承山，阴交+关元+太溪穴；

你看是否可以？

——建议：风池、命门、承扶  这三组穴位也用艾灸盒。风池、承扶对你膀胱经的疏通很重要。  命门  乃生火之地，宜用灸盒提高疗效。

3、另外，因为我的病症比较多，同时灸的穴位灸比较多，会不会互相影响？——前面有论述过、您的腰痛、前列腺的问题，都是同属于五行水的问题（肾经和膀胱经），在我们看来没有办法分开处理，互相影响也是好的影响。呵呵：）

4、有没有可能先后治疗，采用先治疗关键的问题，比如环跳不通的问题，等这个问题解决，再治疗其它的？——

   木无水不生。因此要疏通胆木（环跳此为要塞之地）的同时，着眼调通水道（膀胱经）、滋养肾火（命门、及肾经相关配穴）乃生真水（肾水），枯木逢春才有可及。

5、或者类似马氏温灸法循环艾灸？——马老的方法，可以一试。因我没有按照马老师的方法操作过，所以在此不作论述哈。本组方案的调理思路，就是疏通胆经、膀胱经为主，同时滋养肾阴，肝胆得疏，则肾能得益。思路如此，其效在盼。。。

6、因为考虑到您失眠的问题，应该是胆经的浊气泛起攻心所致，因此加配神门以期安神宁人。不知其效如何？

7、艾灸之后，有没有尿频、或尿量增多、尿色重的情况？

8、艾灸之后，凡是原来痛的地方，疼痛加重了，都是很正邪相交之象十分常见，可以再痛处加重灸、及时反馈，切勿轻易放弃。

作者: TiTi 时间: 2014-9-8 16:54
1、偶尔左腿也出现轻微的不舒服；——具体哪里？是腿的外侧，这个情况不多。——左肝胆，外侧为胆经，如果是出现酸麻胀痛这些感觉，都经络不通层次的胆经在疏通的反应，是我所期待的，很好！

2、这2天，偶尔左小腿出现突然地发热——具体哪里？是小腿内侧，只是偶尔有；——内侧内侧为肝、脾、肾经所在。如果有小腿内侧突然发热，是滋养肾水的效果出现，表现不错哦。

3. 我在医院中医科开了天麻丸和附子理中丸；说是补脾肾的，每天都吃一些。——暂遵医嘱吧。

本组方案略有所效，甚为欣慰！加油吧兄弟！

作者: piaobo123 时间: 2014-9-8 20:03
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-8 20:08 编辑

第二组方案

第1天,

时间:9月8日下午3点
背面：
   环跳拔罐20分钟，每边用了1个罐。
   环跳，承山艾灸盒子灸30分钟；
   承扶+命门+风池+大椎用随身灸35分钟；

时间：9月8日下午4点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸20分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；

      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸30分钟；
   阴交单独灸20分钟；

1.  主要的问题还是穴位多，我操作不熟练，用的过程中，有的盒子艾矩灭了，要重新点，而有的温度太高；而且各个盒子烧的时间长度不一样。
2.  如果按照建议：风池、命门、承扶也用艾灸盒，我感觉风池不好固定盒子。另外，目前盒子还不够，等盒子收到，我慢慢加。
3.  我喝水还是比较多，我总是觉得艾灸出汗多，不喝水，我有前列腺炎，小便容易烧，我后面注意一点慢慢喝；
4.  今天艾灸过程中胃有点不舒服，也许是喝水多的原因吧。
5.  神门穴在手上，也很不好艾灸，我用随身灸也经常移动位置。

作者: TiTi 时间: 2014-9-8 20:24
1、主要的问题还是穴位多，我操作不熟练，——如果穴位少，效果更欠妥，怎么办？

2、用的过程中，有的盒子艾矩灭了，要重新点，——艾柱烧旺了，再放进盒子。一般我是用酒精灯点燃之后，放在铁碟子上，扇几下就容易烧旺了。

3、而有的温度太高；而且各个盒子烧的时间长度不一样。——随身灸是烧得慢。

4、风池不好固定盒子——两个单孔的中间紧紧连起来，就可以了。实在不方便就按你熟悉的方法吧。

5、今天艾灸过程中胃有点不舒服——是，要注意哦。

6、今天有灸神门吗？我看没有写。如果还有失眠的情况，那神门单独在晚上睡前手持灸20分钟，左侧。即可。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-9 07:05
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-9 08:08 编辑

TiTi 发表于 2014-9-8 20:24
1、主要的问题还是穴位多，我操作不熟练，——如果穴位少，效果更欠妥，怎么办？

2、用的过程中，有的盒子 ...

1. 我没有烧旺，是感觉烧旺了，烧不到30分钟。盒子操作方面，我慢慢熟悉。

2. 风池位置，我今天用1个双孔的盒子试一试。

3. 神门我用随身灸艾灸了30分钟，忘了写，就是总是放不稳。

4. 昨天做完，前脚掌位置，有时候有一些感觉，类似气感，我也说不太准是什么感觉。

5. 失眠是长期的，一时难以好，那我就单独在晚上睡前手持灸20分钟，是只灸左手就可以吗？那样还是比较方便。

作者: TiTi 时间: 2014-9-9 18:12
1、盒子的操作慢慢熟悉吧，也可以多在基础群里向其他群友取下经，嘿嘿。

2、昨天做完，前脚掌位置，有时候有一些感觉，类似气感，我也说不太准是什么感觉。——涌泉是吗？这个现象，挺好！继续观察。

3、失眠是长期的，一时难以好，那我就单独在晚上睡前手持灸20分钟，是只灸左手就可以吗？那样还是比较方便。——比较方便。左侧离心脏比较靠近。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-10 07:02
第二组方案

第1天,

时间:9月9日下午3点
背面：
   环跳拔罐20分钟，每边用了1个罐。
   环跳，承扶，命门艾灸盒子灸30分钟；
   承山+风池+大椎用随身灸80分钟；因为有事，就没有来得及换。

时间：9月8日下午4点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸20分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；

      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸40分钟；

睡觉前9:30，手持灸左手神门20分钟，

今天事情比较多，我是边灸边做事情，没有特别感觉。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-10 07:04

TiTi 发表于 2014-9-9 18:12
1、盒子的操作慢慢熟悉吧，也可以多在基础群里向其他群友取下经，嘿嘿。

2、昨天做完，前脚掌位置，有时 ...

2、昨天做完，前脚掌位置，有时候有一些感觉，类似气感，我也说不太准是什么感觉。——涌泉是吗？这个现象，挺好！继续观察。
就是前脚掌，位置不固定。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-11 19:00
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-11 19:02 编辑

第二组方案

第2-3天,

时间:9月10-11日下午3点30
背面：
   环跳拔罐20分钟，左边用了2个罐，右边用了1个罐。
   环跳，承扶，命门艾灸盒子灸30分钟；
   承山+风池+大椎用随身灸40分钟；

时间：9月10-11日下午5点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸20分钟；
      然谷 - 随身灸40分钟；
      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸40分钟；

睡觉前10:00，手持灸左手神门20分钟，

1. 前天洗澡时，用热水反复冲环跳附近的疙瘩，并用手反复按摩，疙瘩有点破皮；
2. 这2天拔罐时，拔罐完，疙瘩有的点出水；
3. 这2天睡觉前10:00，手持灸左手神门20分钟，还没有感觉对睡觉的效果。我是入睡正常，就是晚上中间醒2次；
4. 其它症状还是没有改善；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-13 18:52

第二组方案

第4-5天,

时间:9月12-13日下午3点
背面：
   环跳拔罐20分钟，左边用了2个罐，右边用了1个罐。
   环跳，承扶，命门艾灸盒子灸30分钟；
   承山+风池+大椎用随身灸40分钟；

时间：下午5点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸20分钟；
      然谷 - 随身灸40分钟；
      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸40分钟；
   阴交单独加灸30分钟；

   睡觉前9:30，手持灸左手神门20分钟，

1. 这几天环跳附近破皮的疙瘩结壳了，感觉好一点，右边的里面有的硬；
2. 脚底有些反应，不知道是不是气感，我也说不清楚；
3. 腿上有时候有点热感，左腿有时候有点酸；
4. 睡眠还是不好，今天很早醒了，起来就感觉头痛，就是后脑风池位置有点疼；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-14 08:57
昨天晚上我睡觉穿了袜子，睡眠效果明显好一些，中间2:30醒一次，就到早上6点醒来。
我以前一直没有穿袜子，可能脚冷，影响睡眠效果。

作者: TiTi 时间: 2014-9-14 11:08
1、睡眠还是不好，今天很早醒了，——从这些天的观察以来，我感觉您目前的气不太足，主要是气乱所致。艾灸治病的同时可以补气血，但我个人始终认为心神宁静才是培补气血最快的方式。

个人小建议：如果可以，晚上、或睡前心中默念《心经》三遍。

2、起来就感觉头痛，就是后脑风池位置有点疼；——后脑风池是人体阳气不足时，最容易受风寒的地方。同时，这里也是肾的反应区。现在有疼痛的反应，是经络在疏通的好现象，不必忧虑。但要有心理准备，此处寒邪比较难去除的，要有耐心。为了加快疗效，可以加肩井穴。

作者: TiTi 时间: 2014-9-14 11:20

piaobo123 发表于 2014-9-14 08:57
昨天晚上我睡觉穿了袜子，睡眠效果明显好一些，中间2:30醒一次，就到早上6点醒来。
我以前一直没有穿袜子， ...

1、这个方法是很好的。因为寒从脚底生，晚上睡觉时候的袜子，买纯棉袜最好，吸汗、透气、饱暖——哈哈，这个是我自己加深随眠的方法之一！。

2、提提还有一法，现在白露已过，您去买一些薄薄的棉纱布，挂在睡衣（我一般穿棉T恤）里面，睡觉的时候，棉纱布可以覆盖住膻中、中脘、肚脐这三个要点，也能能够起到保暖、加深睡眠的作用。试试

纯棉双层棉纱布宝宝婴儿衣服装尿布床单布料全棉口水巾卡通面料-tmall.com天猫
http://detail.tmall.com/item.htm ... ed55e27b&pm_id=

这个是我在淘宝上随便搜到的，类似这种产品，您自己再格价，参考下其他的店铺。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-15 17:08
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-15 17:10 编辑

第二组方案

第6-7天,

时间:9月14-15日下午2点30
背面：
   环跳拔罐20分钟，左边用了2个罐，右边用了1个罐。
   环跳，承扶，承山，命门艾灸盒子灸30分钟；
   风池+大椎用随身灸40分钟；

时间：下午4点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸30分钟；
      然谷 - 随身灸40分钟；
      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸30分钟；
      阴交单独加灸30分钟；

   睡觉前9:30，手持灸左手神门20分钟，

1. 这几天环跳附近的疙瘩感觉好一点，现在承扶艾灸位置皮肤有点疼；
2. 脚底有些反应，好像是气感；
3. 左腿外部有时候有点热感；

4. 有时失眠，起床就感觉头痛，就是后脑风池位置有点疼。这个是很早就有，不是艾灸后的反应。感觉应该是没有休息好。

作者: TiTi 时间: 2014-9-16 15:20
有时失眠，起床就感觉头痛，就是后脑风池位置有点疼——跟前列腺、腰痛的情况是同一个问题引起来的。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-17 17:19

第二组方案

第8-9天,

时间:9月16-17日下午2点30
背面：
   环跳拔罐20分钟;
   环跳，承扶，承山，命门,大椎艾灸盒子灸30分钟；
   风池用随身灸40分钟；

时间：下午4点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸40分钟；
      然谷 - 随身灸40分钟；
      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸50分钟；

   睡觉前9:30，手持灸左手神门20分钟，

1. 这2天睡眠还是不好，晚上1点左右醒一次，上厕所后，可以接着睡觉，大概5点左右醒一次，醒后就很难入睡，导致白天经常头疼；  我几年来都是晚上醒2次，不过以前感觉还好，白天感觉还算正常，就是不能够熬夜；
2. 可能是睡眠不好，对腰痛也影响，感觉环跳位置疼痛有点加重；
3. 还是前脚掌有时有些气感；左腿外部偶尔有点热感；

作者: TiTi 时间: 2014-9-18 17:17
今天灸完之后，应该要休息两天的。

请把休息两天的情况，也小结一下，以对下一步配穴做调整考虑和。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-18 20:01
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-18 20:03 编辑

第二组方案

第10天,

时间:9月18日下午2点30
背面：
   环跳拔罐20分钟;
   环跳，肩井穴，承山，命门,大椎艾灸盒子灸30分钟；
   风池, 承扶，用随身灸40分钟；

时间：下午4点
正面：
      太溪穴用艾灸盒灸30分钟；
      然谷 - 随身灸30分钟；
      阴交+关元用2眼的内置式温灸盒灸40分钟；
      阴交单独灸 30分钟；

      睡觉前9:30，手持灸左手神门20分钟，

1.今天艾灸过程中，脚底就有一些气感；
2.今天加灸了肩井穴；
3. 我感觉气血是不足，我现在活动很少，每天出去散步一下会有好处吧。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-18 20:01

TiTi 发表于 2014-9-18 17:17
今天灸完之后，应该要休息两天的。

请把休息两天的情况，也小结一下，以对下一步配穴做调整考虑和。 ...

好的，非常感谢！

作者: piaobo123 时间: 2014-9-19 17:41
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-19 18:10 编辑

经过这一组艾灸。
1. 一个主要的反应，就是脚底有反应，感觉有些气感；(这2天更加明显，走路脚底都有不一样的感觉，坐着起来时，感觉明显，左脚的指头有时也有明显感觉)。
2. 我感觉腰痛好一些，上午出去上班2小时（没有怎么坐），感觉活动一下还好。
3. 这2天，我开始做飞燕锻炼，加强腰背肌锻炼。
4. 颈椎一直不好，这几天还有点加重，早上起床后，脖子总不舒服，后脑位置疼；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-19 21:32
另外，我发现在风池穴附近有一些小的疙瘩，有些痒。

作者: TiTi 时间: 2014-9-20 17:04
发帖主诉：

1. 有20年的前列腺炎，主要症状是小便多；
2. 有14年的失眠，主要症状是后半夜容易醒，早上总是感觉没有睡好。
3. 有11年的腰椎间盘突出，前10年，每次复发都是因为打球，复发后躺一个月，慢慢自己就好了。
这次复发已经13个月了，我是腰1-2, 4-5突出，其中4-5突出比较多。
主要症状是：环跳位置一直疼，腰椎位置复发时疼过，现在不疼了。
4. 最近半年整个脖子附近都不舒服，右手小臂时而疼痒；

发帖前治疗情况：
  1. 住院做了2周推拿+中药：没有效果；
  2. 做了4个多月的自然功锻炼，也没有效果，目前每天还在练习；
  3. 按照中医意见，进行一些食补，还每天吃附子理中丸+天麻丸（艾灸后仍继续）；
  4. 做了4个月的艾灸治疗，前3个月是基于单桂敏的方法，针对腰突，每次总是灸固定的穴位，以及中药包外敷（艾灸后仍继续）。最近一个月，我听一个病友推荐，才用马氏温灸法，就是参考他书上的一个腰椎间盘突出病例。目前已经做了20天，我本身病情就是有时好，有时坏，因此，还没有感觉好不好。

发帖后情况：

第一组（第一轮）：（共灸十天）
背面：风池+大椎+命门+环跳（加拔罐处理）+承山
正面：阴交+关元+太溪穴+然谷（其中阴交穴延长至60分钟）

灸后情况：第六天：出现大便干结，艾灸后嗓子疼（自述多喝水后有缓解，但小便不舒服）；
            第十天：感觉症状反而有加重情况，表现是环跳附近出现多个硬疙瘩，疼痛也加重；偶尔脚后跟不舒服；偶尔左小腿出现突然地发热，就1-2秒就没有了。睡觉方面，还是跟以前差不多（午睡有睡十分钟左右，突然惊醒现象）。

第一组（第二轮）：（共灸十天）

针对睡眠不稳的情况加灸神门、为了加快环跳的疏通，加灸承扶。

背面：风池+大椎+命门+环跳（加拔罐处理）+承山+承扶
正面：阴交+关元+太溪穴+然谷+神门（睡前悬灸20分钟）

灸后情况：第五天：1、跳附近破皮的疙瘩结壳了，感觉好一点，右边的里面有的硬；2、脚底有些反应，不知道是不是气感，我也说不清楚；3. 腿上有时候有点热感，左腿有时候有点酸；睡眠还是不好，后脑风池位置有点疼；
            第七天：1. 这几天环跳附近的疙瘩感觉好一点，现在承扶艾灸位置皮肤有点疼；2. 脚底有些反应，好像是气感；3. 左腿外部有时候有点热感；

目前小结：
1. 一个主要的反应，就是脚底有反应，感觉有些气感；(这2天更加明显，走路脚底都有不一样的感觉，坐着起来时，感觉明显，左脚的指头有时也有明显感觉)。
2. 我感觉腰痛好一些，上午出去上班2小时（没有怎么坐），感觉活动一下还好。
3. 颈椎一直不好，这几天还有点加重，早上起床后，脖子总不舒服，后脑位置疼。
4. 睡眠情况改善不大。
5. 发现在风池穴附近有一些小的疙瘩，有些痒。

请潜龙老师对下一步配穴给予指导，谢谢！

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-9-21 11:19

TiTi 发表于 2014-9-20 17:04
发帖主诉：

1. 有20年的前列腺炎，主要症状是小便多；

目前小结：
1. 一个主要的反应，就是脚底有反应，感觉有些气感；(这2天更加明显，走路脚底都有不一样的感觉，坐着起来时，感觉明显，左脚的指头有时也有明显感觉)。
——脚底有气感是肾气有所增加。

2. 我感觉腰痛好一些，上午出去上班2小时（没有怎么坐），感觉活动一下还好。
——继续坚持灸腰会更好。

3. 颈椎一直不好，这几天还有点加重，早上起床后，脖子总不舒服，后脑位置疼。
——这个问题后面会逐渐解决。

4. 睡眠情况改善不大。
——气血有明显增加后会改善的。

5. 发现在风池穴附近有一些小的疙瘩，有些痒。
——排病。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-9-21 11:27
1.第二组方案：
A：背面——风池，膀胱俞，肾腧穴，环跳，正面——中极穴，然谷穴。

B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

每穴30分钟，每天一组。

2.症状未有明显好转前，禁房事。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-21 17:25
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-21 19:54 编辑

非常感谢老师的指导。

第二组方案

第1天,时间:9月21日

时间:下午1点, 背和颈部单桂敏导药（中药粉外部热敷）1个小时；

时间:下午2点30
背面：
   环跳拔罐20分钟，左边用了2个罐，右边用了1个罐。

   风池，环跳用4个单孔盒子；膀胱俞，肾腧穴，用2个双孔盒子；

时间：下午4点
正面：
   中极穴，然谷穴用艾灸盒；

时间上：我把老师的艾柱分6段，每次用一段，烧完为止；
   艾灸位置不同，透气不同，烧的速度不同；大概30分钟左右，快的20分钟，慢的40分钟；

作者: 小鱼姚 时间: 2014-9-23 15:34

piaobo123 发表于 2014-9-21 17:25
非常感谢老师的指导。

请楼主反馈时参照以下格式，以方便老师查看。
http://www.qianlong99.org/forum. ... 8%E6%A0%BC%E5%BC%8F
可以每天反馈，如果没有特别明显的症状，也可以累积一周或几天一起将症状和变化进行反馈。
希望您能继续坚持！
谢谢合作！

作者: piaobo123 时间: 2014-9-23 17:45
B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

第二组方案

第2天,
时间:9月22日上午10点
背面——督脉+涌泉――盒灸40分钟

时间：9月22日上午10点40
正面——百会+曲池+中脘穴+足三里――盒灸30分钟；

1、正面同时曲池，百会，足三里，有点手忙脚乱，特别是曲池位置，经常一抬手就烫着了。我想下次把曲池用随身灸，其它的还是用盒子。
2、因为下午有事不顺，晚上睡眠一直不好，总是做梦，还梦到白天的事情。
3、主要的反应还是脚底气感，特别是涌泉与脚趾之间的位置；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-23 17:46

小鱼姚发表于 2014-9-23 15:34
请楼主反馈时参照以下格式，以方便老师查看。
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid= ...

谢谢你的指出，我仔细按照格式反馈。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-23 17:51

第二组方案

第3天,
时间:9月23日下午2点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——风池，环跳，膀胱俞，肾腧穴--盒灸40分钟

时间：9月23日下午3点
正面——中极穴+然谷穴――盒灸30分钟；

1、今天腿部不舒服，可能是上午有事坐了一个小时，也可能是因为昨天晚上没有睡好；
2、因为没有睡好，今天脖子一直不舒服，有肩膀肩井穴位置难受；
3、主要的反应还是脚底气感，特别是涌泉与脚趾之间的位置；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-24 07:12
1. 这2天艾灸后，感觉比较渴，喝了不少水，还是感觉渴；
2. 早上大便有点干燥；
3. 晚上睡眠梦多；
4. 脖子后面起了一个红疙瘩；

作者: 静123456 时间: 2014-9-24 17:15

piaobo123 发表于 2014-9-24 07:12
1. 这2天艾灸后，感觉比较渴，喝了不少水，还是感觉渴；
2. 早上大便有点干燥；
3. 晚上睡眠梦多；

1、比较口渴，是艾灸后的正常反映，补充水分适量，另外，艾灸前喝水；
艾灸后，如果是白天，也是可以适量喝水的。如果是晚上，就少喝水，减少肾脏负担；
2、便秘的情况，也许会出现，不必惊慌，都正常。
3、梦多也是排病，可以稍微把梦描述一下。
4、红疙瘩，如果痒，可以刮痧按揉的，先刮痧后加灸；
如果是那种疼的疙瘩，可以直接加灸；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-25 08:21
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-25 08:22 编辑

B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

第二组方案

第4天,
时间:9月24日下午2点
背面——督脉+涌泉――盒灸40分钟

时间：9月24日下午3点
正面——百会+中脘穴+足三里――盒灸30分钟；曲池随身灸40分钟；

1、感觉B组艾灸后，口渴明显一些。
2、晚上睡眠还是梦多，梦的就是白天想的事情；晚上醒了3次，不过都一会又睡着了，感觉比前2天睡眠好一些。
3. 前几天有事没有休息好，腰痛加重；这次艾灸后，感觉腰舒服一些；
4、主要的反应还是脚底气感，特别是涌泉与脚趾之间的位置；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-26 06:35
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-26 08:02 编辑

第二组方案

第5天,
时间:9月25日上午9点
环跳拔罐10分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——风池，环跳，膀胱俞，肾腧穴--盒灸30分钟

时间：9月25日上午10点
正面——中极穴+然谷穴――盒灸30分钟；

1、这几天有些事，我现在一有事情，就随眠不好，晚上总是梦多，还会梦到白天的事情（今天早上不到5点，就醒了，后面一直没有睡着）；
2、我有午睡的习惯，这2天中午也没有睡着，后脑风池上面的位置头痛；
3. 艾灸过程中，我总是喜欢用手机，特别是用QQ，感觉影响艾灸的体会，经常艾灸完了，自己都没有什么感觉；
4、下午去单位开会1个小时，加上来回路上一共2小时，回来环跳位置疼痛加重，右边疼痛的位置还出现新的疙瘩；
5. 现在有一点事情（很小的事情，都总是反复想，后面要有意识控制），就休息不好，感觉是有明显的神经衰弱症状。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-26 18:46
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-26 18:48 编辑

B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

第二组方案

第6天,
时间:9月26日下午2点
背面——督脉+涌泉――盒灸30分钟；

时间：9月26日下午3点
正面——百会+足三里―盒灸30分钟；中脘穴―盒灸50分钟；曲池随身灸50分钟；

1. 这次艾灸督脉，我加了一个单孔盒子，放脖子和后脑位置（总共2个单孔，3个双孔盒子）；
2. 督脉艾灸后，感觉腰症状减轻一些，不过1小时后，又有疼痛了。
3. 主要的反应还是脚底气感，特别是涌泉与脚趾之间的位置；

作者: TiTi 时间: 2014-9-27 16:16

piaobo123 发表于 2014-9-26 06:35
第二组方案

第5天,

艾灸过程中，我总是喜欢用手机，特别是用QQ，感觉影响艾灸的体会，经常艾灸完了，自己都没有什么感觉；——潜龙老师都是熬着夜来回帖子。。。自己灸的时候，就认真一点灸，不要玩手机了。。。赶快把病治好吧。。。加油啦！

其他情况知悉，排病在加快，加油。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-9-27 23:10

piaobo123 发表于 2014-9-26 18:46
B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

第二组方案

明天加阴交穴30分钟。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-28 06:58
第二组方案

第7天,
时间:9月27日下午2点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——风池，环跳，膀胱俞，肾腧穴--盒灸40分钟

时间：9月27日下午3点
正面——中极穴+然谷穴――盒灸30分钟；

1、感觉艾灸后，症状要舒服一些；
2、主要的反应还是脚底气感，而且更加明显；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-28 06:59
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-28 09:18 编辑

潜龙艾灸发表于 2014-9-27 23:10
明天加阴交穴30分钟。

是A，B哪组加阴交穴30分钟？

还是都加？

非常感谢！

作者: TiTi 时间: 2014-9-28 09:46
可以两组都加的。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-9-29 00:11

piaobo123 发表于 2014-9-28 06:58
第二组方案

第7天,

明天风池穴换昆仑穴。

作者: piaobo123 时间: 2014-9-29 07:15
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-29 07:20 编辑

B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

第二组方案

第8天,
时间:9月28日下午2点
背面——督脉+涌泉――盒灸30分钟；

中间有事，出去办事一个小时。

时间：9月28日下午4点
正面——中脘穴, 阴交穴，百会+足三里―盒灸30分钟；曲池随身灸50分钟；

1. 最近感觉小便黄，有点烧；
2. 今天艾灸时，有些工作要做，中间还出去一个小时，感觉影响效果，艾灸后腰一直不舒服。
3. 主要的反应还是脚底气感，特别是涌泉与脚趾之间的位置；
4. 前脚掌和脚趾起了一些脚皮；

作者: TiTi 时间: 2014-9-29 08:33
1. 最近感觉小便黄，有点烧；——是肾排毒的表现，泌尿系统开始修复了，很好！

4. 前脚掌和脚趾起了一些脚皮；——是排病气的反应，也是好事！

作者: piaobo123 时间: 2014-9-30 06:44
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-30 08:37 编辑

第二组方案

第9天,
时间:9月29日下午2点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——风池，环跳，膀胱俞，肾腧穴--盒灸40分钟

时间：9月29日下午3点
正面——中极穴+然谷穴――盒灸30分钟；

1、因为我腰突，一年多没有正常工作，对工作影响比较大，特别是最近工作不顺，另外，我老婆没有工作，她思想也压力大，家庭气氛不好，导致心情不好，失眠加重，后脑疼明显，环跳位置疼痛加重；后面我会尽力调整一下自己的心情。
2. 今天艾灸后，没有感觉效果；
3、主要的反应还是脚底气感，而且更加明显；

作者: piaobo123 时间: 2014-9-30 06:49
本帖最后由 piaobo123 于 2014-9-30 08:22 编辑

潜龙艾灸发表于 2014-9-29 00:11
明天风池穴换昆仑穴。

不好意思，没有注意到老师的回复，这次没有换。下次就换昆仑穴。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-10-1 00:04

piaobo123 发表于 2014-9-30 06:44
第二组方案

第9天,

加上涌泉。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-1 12:19
B：背面——督脉，涌泉；正面——百会，曲池，中脘穴，足三里。

第二组方案

第10天,
时间:9月30日下午2点
背面——督脉+涌泉――盒灸30分钟；

时间：9月30日下午3点30
正面——中脘穴, 阴交穴，百会+足三里―盒灸30分钟；曲池随身灸40分钟；

1. 今天上午去单位工作2小时，腰痛加重，比较郁闷（生病一年多了，不工作也不行，我现在每天上午工作2小时）；
2. 艾灸后症状好一些，还是比较疼，晚上我自己在环跳附近疼的位置拔罐20分钟。
3. 主要的反应还是脚底气感，特别是涌泉与脚趾之间的位置；

作者: piaobo123 时间: 2014-10-1 12:22
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-1 12:24 编辑

潜龙艾灸发表于 2014-10-1 00:04
加上涌泉。

按照调整的方式，是不是如下方案：
A：背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉。正面——中极穴，阴交穴，然谷穴。

B：背面——督脉，涌泉。正面——百会，曲池，中脘穴，阴交穴，足三里。

每穴30分钟，每天一组。

谢谢老师的指导。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-1 12:26
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-1 12:33 编辑

另外，这个方案已经艾灸10天了。
这10天因为自己工作，家庭的原因，心情不好，休息不好，病情加重。

后面工作事情应该少一些，我也在调整心态。
相信会好一些。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-1 18:07
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-1 19:32 编辑

我两边屁股大概环跳位置感觉有淤血一样，这个不是最近出现的，好几个月了，我用手机拍了一个照片如下：

我环跳位置病症有点重，要不要每次艾灸后，是否可以把环跳位置单独艾灸30分钟？

另外，最近右脚然谷穴位置有点痒，起了皮，挑破皮，里面有水。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-10-2 01:36

piaobo123 发表于 2014-10-1 12:22
按照调整的方式，是不是如下方案：
A：背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉。正面——中极穴 ...

善。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-10-2 01:38

piaobo123 发表于 2014-10-1 18:07
我两边屁股大概环跳位置感觉有淤血一样，这个不是最近出现的，好几个月了，我用手机拍了一个照片如下：

我 ...

我两边屁股大概环跳位置感觉有淤血一样，这个不是最近出现的，好几个月了，我用手机拍了一个照片如下：

我环跳位置病症有点重，要不要每次艾灸后，是否可以把环跳位置单独艾灸30分钟？
——可以。

另外，最近右脚然谷穴位置有点痒，起了皮，挑破皮，里面有水。
——湿气下行。艾灸有效之表现。

休息2天。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-2 08:29

潜龙艾灸发表于 2014-10-2 01:38
我两边屁股大概环跳位置感觉有淤血一样，这个不是最近出现的，好几个月了，我用手机拍了一个照片如下：

...

谢谢老师。

昨天休息了1天，没有艾灸。

这2天晚上，睡眠有点变化。以前睡眠不好，总是头痛，反而不容易睡。
这2天晚上9点左右，就想睡觉，我用盐袋热敷时，自己都差点睡着。昨天晚上9点我就睡了，晚上中间还是醒几次，不过总体比前几天睡的好。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-3 16:51
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-3 16:55 编辑

第二组方案

第1天,
时间:10月3日下午2点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月3日下午3点
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月3日下午4点
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置30分钟。

1。这2天腰痛加重，环跳位置出现新的红疙瘩，又疼又痒；
2. 脚跟出现不舒服的症状；
3. 艾灸时，出现部分脚趾头气感；艾灸后，腰痛症状减轻一些。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-10-3 23:03

piaobo123 发表于 2014-10-3 16:51
第二组方案

第1天,

出现的反应仍是排病。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-4 18:50

第二组方案

第2天,
时间:10月4日下午4点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月4日下午5点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸50分钟；

时间：10月4日下午6点
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置30分钟。

1。百会穴因为有头发，艾灸感觉不到热度；
2. 脖子左边出现一个大红疙瘩，有几天了；
3. 右边屁股也出现一个红疙瘩；
4. 艾灸后，感觉比较舒服，就是只管几个小时；现在对艾灸充满希望，每天都盼着艾灸；

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-10-4 22:09

piaobo123 发表于 2014-10-4 18:50
第二组方案

第2天,

1。百会穴因为有头发，艾灸感觉不到热度；
——也有一个原因：阳气不足。

2. 脖子左边出现一个大红疙瘩，有几天了；
3. 右边屁股也出现一个红疙瘩；
——左侧脖子和右边屁股的红疙瘩都是同一个问题的表现。

4. 艾灸后，感觉比较舒服，就是只管几个小时；现在对艾灸充满希望，每天都盼着艾灸；
——逐渐管的时间就会延长。时间和耐心你是恢复健康的关键要素。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-5 16:58
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-5 17:38 编辑

第二组方案

第3天,
时间:10月5日下午2点30
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月5日下午3点30
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月5日下午4点30
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置30分钟。

1. 今天早上起来还好，做了20分钟飞燕，出去吃饭回来就腰疼明显。中午跟同学吃饭，加上来回路上一共2小时，去时腰就不舒服，回来就更难受。
2. 我把环跳位置的疙瘩挤破了，然后拔罐拔出血水；
3. 今天艾灸正面时，出现小腿外侧皮肤不舒服，艾灸完成后，脚跟有点不舒服；
4. 我这次腰突复发从去年7月到现在，一直没有好，试了很多方法，反反复复，总的来说还加重了，心里压力特别大，感觉心里压力对我病情有影响，只是自己控制不好。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-6 16:55
第二组方案

第4天,
时间:10月6日下午2点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月6日下午3点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸50分钟；

时间：10月6日下午4点
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置30分钟。

1。艾灸背面时，背部热感比较明显，但是后腰部（也就是命门和腰阳关附近）没有明显的热感；
2. 感觉艾灸督脉和涌泉对减轻腰疼有一定效果；

作者: piaobo123 时间: 2014-10-8 06:49
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-8 07:15 编辑

第二组方案

第5天,
时间:10月7日下午4点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月7日下午5点
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月7日下午6点
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置30分钟。

1. 最近2天，左腿有点酸。右腿期盖下面位置有点疼痛；
2. 环跳位置疼痛有些减轻，今天中午出门办点事情，下午回来，虽然腰疼有点加重，总的感觉比前几天好一些；
3. 最近脖子有点不舒服，肩膀肩颈穴位置肌肉疼，用手按摩，感觉里面有些硬，还有点疙瘩。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-8 16:45
第二组方案

第6天,
时间:10月8日下午2点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月8日下午3点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸30分钟；

时间：10月8日下午4点
用双孔艾灸盒加灸环跳位置30分钟。肩井穴-随身灸30分钟；

1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；
2. 今天发现右手合谷穴位置，用手按着里面疼，不按没有感觉；
3. 今天去上班开会坐了50分钟，疼痛加重；回来艾灸背面后，感觉好一些，环跳位置疼点不明显了。

作者: TiTi 时间: 2014-10-9 14:40
1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；——有什么感觉么？灸后
2. 今天发现右手合谷穴位置，用手按着里面疼，不按没有感觉；——是气血不足的表现。
3. 今天去上班开会坐了50分钟，疼痛加重；回来艾灸背面后，感觉好一些，环跳位置疼点不明显了。——有进步啊，加油！

作者: piaobo123 时间: 2014-10-10 15:52
第二组方案

第7天,
时间:10月9日下午2点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月9日下午3点
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月9日下午4点
用双孔艾灸盒，加灸环跳位置20分钟。

1. 拔罐时，右边屁股上拨出了一个小水泡，我挤破皮，里面都是水；
2. 右手合谷穴疼痛减轻了一些；
3. 就是睡眠不好，脖子不舒服，肩井穴位置一直疼痛。
4. 晚上10点睡觉，早上6点多起来，中间还是醒2次，就是起来后，感觉后脑位置疼，中午头有点晕，中午睡一个小时，但是就是睡不着。（以前晚上睡眠时间也是差不多，感觉起来状态好一些，中午可以睡着一会）

作者: piaobo123 时间: 2014-10-10 15:57
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-10 15:59 编辑

第二组方案

第8天,
时间:10月10日下午2点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月10日下午3点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸60分钟；

时间：10月10日下午4点
在环跳位置拔罐20分钟，用双孔艾灸盒加灸环跳位置30分钟。

1. 拔罐时，右边屁股上拨出了一个水泡（比昨天大一些）；
2. 还是睡眠不好，起床后，感觉后脑位置疼，中午头有点晕，中午睡一个小时，还是睡不着；
3. 这几天感觉气血不足，蹲下起来时，头晕明显；
4. 我感觉目前的方案对颈椎的穴位少。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-10 15:58
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-10 16:36 编辑

TiTi 发表于 2014-10-9 14:40
1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；——有什么感觉么？灸后
2. 今天发现右手合 ...

1。这2天，肩井穴位置肌肉疼，我今天就用随身灸肩井穴30分钟；——有什么感觉么？灸后。

当时也没有特别的感觉，这2天没有艾灸肩井穴；今天艾灸督脉（包含脖子）后，感觉肩井穴疼痛轻一些。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-11 19:08
本帖最后由 piaobo123 于 2014-10-11 19:12 编辑

第二组方案

第9天,
时间:10月11日下午2点
环跳拔罐20分钟，左边用了1个罐，右边用了1个罐。
背面——昆仑穴，膀胱俞，肾腧穴，环跳，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月11日下午3点
正面——中极穴，阴交穴，然谷穴――盒灸30分钟；

时间：10月11日下午4点
加灸环跳位置30分钟。

1. 拔罐时，右边屁股上拨出很多水；
2. 昨天晚上没有睡好，早上4点左右醒了，好久没有睡着，导致白天腰疼加重；（现在感觉成习惯了，一有点事情，晚上醒来就容易想到，有时候还梦到，这个是无意识的，自己控制不了）。
3. 感觉目前的方案主要是针对腰，对颈椎和睡眠改善不大，而睡眠不好对病情影响很明显；

作者: TiTi 时间: 2014-10-11 20:38
1. 拔罐时，右边屁股上拨出很多水；——湿邪重。这跟膀胱经的不疏通，有较大关系。

2. 昨天晚上没有睡好，早上4点左右醒了，好久没有睡着，导致白天腰疼加重；（现在感觉成习惯了，一有点事情，晚上醒来就容易想到，有时候还梦到，这个是无意识的，自己控制不了）。

——这种半梦半醒的状态，是心肾不交。肾水不足，导致心神不定从而影响睡眠。但心肾也是互相影响的。心里想法多，思虑多，就耗肾精。

睡得沉，其实，是需要身体有足够气血和能量的。所以睡眠其实看是简单，但从日落开始（肾经运行），人就要开始缓慢下来，到了晚上八点心包经开始运行，这时候更应该安静处理下简单的事情、看看经书、听听音乐。这样晚上睡觉就有能量了。

3. 感觉目前的方案主要是针对腰，对颈椎和睡眠改善不大，而睡眠不好对病情影响很明显；——本组方案一直是针肾（肾和膀胱）的调理。要加快疗效，需要在饮食、心情、生活作息等方面结合配合哦。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-12 19:50

TiTi 发表于 2014-10-11 20:38
1. 拔罐时，右边屁股上拨出很多水；——湿邪重。这跟膀胱经的不疏通，有较大关系。

2. 昨天晚上没有睡好， ...

看来还是我自己要多调整，慢慢修养。

非常感谢！

作者: piaobo123 时间: 2014-10-12 19:54
第二组方案

第10天,
时间:10月12日下午2点
背面——督脉，涌泉--盒灸30分钟

时间：10月12日下午3点
正面——百会，中脘穴，阴交穴，足三里――盒灸30分钟；曲池-随身灸50分钟；

时间：10月13日下午4点
在环跳位置拔罐20分钟，加灸环跳位置30分钟。

1. 总的来说，腰疼症状好了一点点，但是颈椎一直不好；
2. 还是睡眠不好，感觉气血不足；
3. 最近几天右边屁股环跳位置拔罐都拔出水了。

作者: TiTi 时间: 2014-10-12 20:52
情况已经知悉，请休息两天，并小结反馈两天休息的情况，静待潜龙老师下一组配穴。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-13 17:18
1.今天去单位医院中医科开药（最近我经常去医院开一些补肾脾的中成药），医生说我舌苔厚，湿气重。
2.最近脖子凤池穴位置附近起一些小疙瘩；
3.脚上气感一直都有；
4.今天腰症状一般，右边环跳位置又起了一个硬疙瘩。

作者: piaobo123 时间: 2014-10-15 07:48
1. 这2天睡眠还是不好，主要还是后半夜醒多次，睡眠不深，也可能因为天气变冷有影响；
2. 睡眠不好导致脖子不舒服，肩膀也不舒服；
3. 最近背部有时候也不舒服；
4. 脚底气感经常会有；

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