潜龙实证艾灸论坛
标题: 脾肾虚？想综合调理要宝宝 [打印本页]
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-19 11:53
标题: 脾肾虚？想综合调理要宝宝
本人备孕三年，一直未果。看了不少中医（重庆中医院一个挺权威的妇科医生曾诊断为脾肾虚）各种中药、成药、偏方吃了不少但效果不明显。知道艾灸是个好东西，但之前一个人弄，经常遇到很多困惑，遇到不适或工作忙了就容易放弃，过一段时间又捡起来，知道这样不好，现在没有上班了，时间也有了，还是想把艾灸继续下去，希望得到一些帮忙！主要述求就是调理好身体要一个健康的宝宝。下面介绍一下我的情况:
1、从小月经还算正常的，基本28天，从备孕开始反倒时不时出现月经先期（但一般不会少于23天）、月经期长（主要前后淋漓不净最长持续过半个月），基本没有延后的情况。
2、卵泡一直发育得不好（做过7、8个周期的卵泡检测，最好的一次才18*14），泌孕素在上限的上下徘徊（之前雌激素偏低在几个月的中药调理后就正常了，但泌孕素的情况却是越来越糟，但也不是成倍的高，就是每次检查多个10、20的指标数）。
3、去年冬天做了输卵管造影，双侧畅通。
4、从小怕冷，所以平时都很注意不会吃凉的东西，可天气一凉手脚就冷得不行（有试过泡脚，一定要趁脚还是热的时候上床，不然一会儿又会凉了），小腹常年是冰凉的，就是运动得全身出汗小腹还会是凉的（以此判断自己是宫寒，吃过三、四个月的红糖艾叶鸡蛋，效果不明显）。
5、入睡很困难还多梦，最近经常是被恶梦惊醒，长期便秘，三四天大解一次在我这里都很正常。
6、有鼻窦炎史（中药加针灸治好了），现在偶尔受凉了还会发病头痛。
7、另外去年冬天凉了膝盖，整个冬天膝盖都会断断续续地疼痛，有时吃个饭坐20分钟左右，起身后，膝盖都有不适感，膝盖周围的肌肉都会觉得没有力量，直立行走都有困难，多走几步会有好转。
8、两个月前坐了20多个小时的长途飞机，下飞机后就一直觉得右膝后侧的筋痛，大概在委阳、委中的位置。
9、现在因为要学习什么的，经常一坐就是一两个小时（中间有起身上厕所、喝水什么的，只是没有大范围活动），这时就会觉得腰酸背痛的，目前的解决办法就是在长时间学习的中间安排一次40分钟的快走+慢跑的运动。
这次想把艾炙坚持下去，自己想了一个方案，用两孔内置灸盒灸后腰（八髎），同时用两个单孔内置灸盒分别灸委阳、委中部位30分钟，结束后用两孔内置灸盒灸神阙、关元、子宫（就是想用盒子盖住小腹灸），同时用两个单孔的分别灸膝盖上方的肌肉（没有特别的穴位，就是觉得肌肉暖和会舒服一点）30分钟，然后用两个单孔的分别灸足三里15分钟、脚踝附近（想兼顾到三阴交、太溪）15分钟。这个方案不知道有不妥之处没？
目前艾灸的感受：现在人在国外的，之前在中国城买了无烟艾灸，灸过两三次，感觉热力就是在皮肤表面的，很灼热地痛（前两天在论坛上看到一个网友描述的剧烈地撕扯感，觉得很贴切：）），而且第三次灸后，特别口渴（我灸前灸后都有喝大杯温开水的），那种口渴不是用水可以解的渴，喝了很多温开水，之后就是不停地上厕所，一夜更是没有睡好。
然后就上网找到你们家论坛，知道这可能是灸感的一种，停了几天后，现在又开始了，我现在喝水不再是大杯大口喝了，而小口分多次咽下，又灸了两天，暂时未出现严重的口渴现象。当然现在自己手持艾灸都只能身体前侧的穴位（从国内购买的艾条和设备还没寄到），现在主要灸关元、神阙、子宫（这几个穴位移动灸，就是一个地方烫得不行就移到另外一个地方，总共20-30分钟，灸子宫穴位的时候感觉后腰对应的位置也是暖暖很喜欢这种感觉，灸神阙、关元的时候没有类似感觉）、三阴交、太溪各10分钟左右。
话有些多，也不知道说清楚没有说到重点没有，还请老师费心给指导一下！谢谢！
作者: admin 时间: 2014-7-19 17:11
您好！
您的帖子已经审批通过。
“现在主要灸关元、神阙、子宫（这几个穴位移动灸，就是一个地方烫得不行就移到另外一个地方，总共20-30分钟，灸子宫穴位的时候感觉后腰对应的位置也是暖暖很喜欢这种感觉，灸神阙、关元的时候没有类似感觉）、三阴交、太溪各10分钟左右。”
建议老师没有回复之前，按照反馈格式的需求，把这几天艾灸的效果，再总结一下。或者，也可以参考下其他帖子的反馈，也不错。这样可以方便交流，以及老师给予配穴的参考。
反馈格式：
http://www.qianlong99.org/forum. ... 1737&extra=page%3D1
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-20 12:13
第一天：
2014年7月19 晚10：10
中脘---15分钟 神阙--- 15分钟 关元---15分钟 足三里---15分钟
以上皆是手持无烟艾灸完成
1、每个穴位都不太受热，感觉热在表面
2、中脘、神阙的热是感觉象针刺
3、足三里的热是用针挑起穴位及周边皮肤的感觉（传说中的撕扯感）。今天灸足三里手脚没有大面积流汗，就感觉手心有潮潮的感觉；没有特别的口渴。
4、重点说一下关元，轮候要求灸的穴位没有关元，但我灸完中脘和神阙后明显觉得小腹很凉就顺便灸了一下关元，大概半分钟左右就开始断断续续感觉到双腿内侧有点麻酥，象轻微的电流，左侧感觉更为明显一点；灸了5分钟的样子，腰后关元所对位置再旁开3、4寸的两个点觉得暖暖的，以前都只有灸子宫穴的时候才有后侧暖暖的感觉。
明天要早点艾灸，然后早点休息，才能让艾灸达到最大的效果。
感谢网站工作人员，乱七八糟的文字被你们一整理看起来要清晰多了，谢谢你们的无私奉献！
（代购的艾条和工具还没有寄到，所以老师忙的话暂时不要理我，让我多灸几天那几个穴位，多点清晰的反馈，以方便老师配穴，谢谢！）
作者: admin 时间: 2014-7-20 16:05
"但我灸完中脘和神阙后明显觉得小腹很凉就顺便灸了一下关元，大概半分钟左右就开始断断续续感觉到双腿内侧有点麻酥，象轻微的电流，左侧感觉更为明显一点"——那就带着关元灸。您的灸感不错，反馈请继续。。。 
作者: 静123456 时间: 2014-7-20 17:46
如果条件允许，建议您更换成有烟的清艾条。
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-20 22:09
静123456 发表于 2014-7-20 17:46 
如果条件允许，建议您更换成有烟的清艾条。
恩，谢谢提醒，我买的有烟清艾条还没有到货，现在只有先将就到起无烟的用啦！我估计还得四、五天才能到货哟
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-20 22:17
admin 发表于 2014-7-20 16:05
"但我灸完中脘和神阙后明显觉得小腹很凉就顺便灸了一下关元，大概半分钟左右就开始断断续续感觉到双腿内侧 ...
谢谢鼓励，这次我一定坚持下去
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-21 11:39
第2天：
2014年7月20 晚10：10（昨天说今天早点来着，发现一分钟都没有早
）
中脘---15分钟 神阙--- 15分钟 关元---15分钟 足三里---15分钟
以上皆是手持无烟艾灸完成
1、中脘没有什么特别的感受，就是觉得不太受热，实在热得难受的时候我会把艾条拿高一点；
2、今天灸关元没有感受到电流感了，但后腰暖和的感觉几乎在10秒之内就产生了，因为皮肤表面不受热，我会时不时把艾条拿高一点，离得高后腰的温暖感就会减弱，再拿近时又有温暖感；
3、今天重点说说神阙，明明皮肤都已经被灸得很烫了，但我感觉不到烫，甚至觉得有凉气从肚脐往外走，我特别不喜欢小肚子凉凉的感觉，因为感受得太入神忘了抖灰，灰掉到肚脐眼里去了，烫死我了
。但现在寒气还在往外冒；
4、足三里没有特别的感觉。
今天有跟朋友去爬山野餐，估计是头吹了风，下午回来有些头痛，我一头痛就什么都不想干了！睡觉去啦
作者: 静123456 时间: 2014-7-21 14:51
hjzyuan 发表于 2014-7-21 11:39 
第2天：
2014年7月20 晚10：10（昨天说今天早点来着，发现一分钟都没有早）
中脘---15分钟 神阙--- 15 ...
3、今天重点说说神阙，明明皮肤都已经被灸得很烫了，但我感觉不到烫，甚至觉得有凉气从肚脐往外走，我特别不喜欢小肚子凉凉的感觉，因为感受得太入神忘了抖灰，灰掉到肚脐眼里去了，烫死我了。但现在寒气还在往外冒；
-------------您灸感真是很好。可以确定是排寒反映。
今天有跟朋友去爬山野餐，估计是头吹了风，下午回来有些头痛，我一头痛就什么都不想干了！睡觉去啦
-------------是否有感冒？如有，加灸 大椎+风池+阳陵泉 ；如果没有，艾灸风池+悬钟
头痛症状消失后，恢复成人艾灸方案，等待老师配穴。
外出活动，尽量做好防风措施哦，祝您生活愉快！
本帖跟踪管管：阿静
2014.7.21
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-21 22:43
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-21 22:57 编辑
静123456 发表于 2014-7-21 14:51
3、今天重点说说神阙，明明皮肤都已经被灸得很烫了，但我感觉不到烫，甚至觉得有凉气从肚脐往外走，我特 ...
谢谢阿静！现在的头痛比起来之前的真是小cass，所以通常我都不会特别处理了，就是用木梳反复从前往后梳头，然后美美地的睡一觉，第二天一般都不会再难受了。倒是另外一下问题我要汇报一下，19号晚上灸后我后右小臂有一处很痒，昨天早上我有用手挠，这是现在的照片 今天早上起来左大腿后侧有一处又奇无比，一挠就变成这样的在开始灸成人艾灸方案之前，我有断断续续灸过几天，当时身上就起过一些这样的疙瘩，说英语的医生判断是被床虫蛟了（在她的字典里不是过敏就是被床虫蛟了，而我身上不是成片这个样子，她就判断是被床虫咬，语言交流有障碍没有更多的交流了），但我先生和我睡一张他没有起这样的红疙瘩，而且家里也没有新进什么家具，关键我们没有找到床虫的影子。中间因为例假停灸了几天，那几天都没有产生新的疙瘩。因为没有见过被床虫蛟是什么样子的，灸后起红疙瘩的也没有见过，现在有些迷茫了。只有再观察一段时间，如果其他灸友有类似反映，请告知一下，我宁愿是艾灸后排毒，因为只要坚持艾灸，排一段时间就会好的，是床虫的话，就悲惨了！
作者: 静123456 时间: 2014-7-22 00:06
“19号晚上灸后我后右小臂有一处很痒；”
“今天早上起来左大腿后侧有一处又奇无比，一挠就变成这样的”
--------------请您尽快上图，如果是病灶反应，那么，您的灸感，真的很好！与艾有缘。
这些，暂时不做定论。
今日艾灸可以加灸痒处30 分钟。
祝您生活愉快。
本帖跟踪管管：阿静
2014.7.22
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-22 04:28
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-22 04:34 编辑
好的我上图
1、灸成人灸方案前的疙瘩，右大腿后侧[attach]383[/attach]
2、灸成人灸方案第一天后的清晨发现的疙瘩，右手小臂[attach]385[/attach]
3、灸成人灸方案第二天后的清晨发现的疙瘩，左大腿后侧[attach]384[/attach]
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-22 04:40
hjzyuan 发表于 2014-7-22 04:28
好的我上图
1、灸成人灸方案前的疙瘩，右大腿后侧
2、灸成人灸方案第一天后的清晨发现的疙瘩，右手小臂
红的地方还有些肿、硬，真是奇痒无比呀！之前西医有开过止痒的药膏，是否可以擦擦呀
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-22 09:59
第3天：
2014年7月21 晚7：40
中脘---15分钟 神阙--- 15分钟 关元---15分钟 足三里---15分钟 右手小臂痒区---30分钟
以上皆是手持无烟艾灸完成
1、中脘依然没有特别的感受；
2、今天灸神阙没有觉得往外冒寒气了。可能是小腹肥肉有点多，突起导致肚脐眼很深，灸的时候总觉得肚脐周围的地方热（我都已经用手指把肥肉撑开，尽量离肚脐眼近一点），真正肚脐中心没有多少感觉，灸到大约12、13分钟的时候突然觉得后腰有点暖暖的感觉，但这种感觉只持续了1分钟左右；
3、灸关元，几乎是把艾条往关元上一放，后腰就有温暖感，且有温暖感的地方跟灸神阙时产生温暖感的位置是差不多的，但后腰热感只持续了5分钟左右，后面就没特别的感觉了
4、足三里没有特别的感觉
5、灸右小臂痒处感觉是在挠痒似的，然后还能感受到热力四散，但散到什么地方去了，我描绘不出来，就是慢慢就散了。只灸了手臂上的痒处，大腿后侧自己实在不方便操作，但这样也有了对比，我现在右小臂痒处不怎么觉得痒了，而左大腿后侧那处还痒得不行，但我基本都忍着没有去挠。如果实在痒得不行我想用大蒜切片涂抹（网上说这个可以止痒）
谢谢静昨晚那么晚了还回复我！
作者: 静123456 时间: 2014-7-22 13:48
红的地方还有些肿、硬，真是奇痒无比呀！之前西医有开过止痒的药膏，是否可以擦擦呀
-------亲，在艾灸期间，不要使用西药！如有，请务必告知！
作者: 静123456 时间: 2014-7-22 13:56
如果实在痒得不行我想用大蒜切片涂抹（网上说这个可以止痒）
------------所有患处，可以用蒜擦后，艾灸30分钟左右。
作者: 静123456 时间: 2014-7-22 13:58
床虫：一种以吃木质、竹质材料为生的昆虫，有芝麻大小，比如白蚁等。因为人睡觉的床均是木料制成，所以在床与床垫上为多，俗称为床虫。比如：白蚁、小强....（可以度娘到滴）
而艾灸后身体出现类似过敏的现象，如红疹、红疙瘩等等症状，乃是艾灸的阳气到达体内后，开始驱赶寒邪的反映，即排病情况。寒邪的出路一般选择身体的薄弱之处，就是艾灸后的类似过敏、虫咬症状。这个，也是设置成人组艾灸方案的原因，这样，才能更快的找出病灶，以便对症配穴。
此时，坚定信心艾灸，是最佳方案！
相应的建议如下：
1、患处，擦蒜艾灸20-30分钟；
2、如果目前条件允许，加灸：大椎穴 ---各30分钟
效果初现。很好的开头！祝您艾灸愉快！
阿静
2014.7.22
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-22 22:04
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-22 22:09 编辑
静你真是太好了，还帮我找度娘，太感动了！
1、我忍住了没有擦西药
2、昨天艾灸右小臂后，那个地方就再也没有痒过，艾灸有奇效呀！今天早上起来原来红肿且硬的地方没有那么硬了，颜色也变暗了（是要好的节奏）
3、今天新增痒的地方居然是第一次起疙瘩的右手肘处（我不相信虫子蛟得那么精确），个人感觉就是昨天灸了小臂，毒就只有从其他地方走了，而右手肘就近，还有现成的通道。
4、我已经好几天没有正经便便了，这个估计也是毒素只有从皮肤表面走的原因。以前感冒受寒什么的，只要拉便便了就会好一大半，寒气会从便便走。我今天想做一下卧式拉筋，我做那个对拉便便有帮助。
5、再补充一点，今早6点多醒后，觉得后腰右侧酸胀，躺床上也胀，平时都只有坐久了，或是来例假期间有间歇地酸胀感。
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-23 07:11
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-24 09:48 编辑
第4天：
2014年7月22 下午4：50
右手小臂及右手肘痒区---30分钟 中脘---15分钟 神阙--- 15分钟 关元---10分钟 足三里---13分钟
以上皆是手持无烟艾灸完成（今天艾条没有了，有些地方没有灸够时间，明天只有再去买点无烟的）
1、中脘依然没有特别的灸感
2、神阙几乎是快灸完的时候后腰才有一点隐隐的温暖感，但位置比前几天更靠中线一点，而不是象往常中间旁开3、4寸的位置
3、灸关元后腰很快有了温暖感，同今天灸神阙一样，温暖的位置往中间靠了，右侧的温暖感更明显一点，持续时间没有超过5分钟
4、足三里也是除了热没有特别的灸感
5、今天是先灸的手臂及手肘红痒处的，因为实在太痒了，几乎是强忍着痒完成今天的学习任务的，所以等不急吃晚饭就开始灸了，灸完就不觉得痒了，很开心
6、一个是没有艾条了，二是大椎不方便操作，所以没有灸大椎（等我工具寄到了，就可以想灸哪里灸哪里了）
7、今天临近中午时比较顺利地便便了一次，颜色比较正常就是稍微细了一些（描述这些会不会恶心到大家？），所以我就没有拉筋，想看看艾灸对身体独立、完整的影响
8、灸成人方案以来，睡眠较之前稍有改善，虽不是躺下立马睡着，但不至于越睡越难受，能在不知不觉中睡着的
作者: 静123456 时间: 2014-7-23 15:18
徐徐而来，效果会现！
在等待艾条及工具期间，建议您多了解一下穴位，
也可以去基础群下载一些艾灸的书籍，了解一下艾灸及中医基础知识。
祝您艾灸愉快!
阿静
2014.7.23
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-24 10:02
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-24 10:04 编辑
第5天：
2014年7月23 下午6：50
右手小臂及右手肘痒区---40分钟 中脘---15分钟 神阙--- 15分钟 关元---15分钟 足三里---15分钟
以上皆是手持无烟艾灸完成
1、今天灸各个成人方案的穴位都没有特别的感受，仅皮肤表面及下层有阵阵温暖感
2、今天上午没有新增痒区，我还在高兴毒终于排得差不多了，但中午就新增了两个小点，一直忍着没有去挠它，忍到下午买回艾条灸他。现在感觉就是这里灸了止到痒了，第二天又会从新的地方冒一块起来，整个右手都惨不忍堵呀大片大片地红肿的地方。用手背去感触红肿的地方温度明显高于旁边正常的皮肤，早些时候发的疙瘩温度差不大，因为快好了吧。在两个红肿的地方出了小水泡，真的是很小水泡，看起象是想发又没发出来亮晶晶的。好想用刺血法放点毒血呀，把针头都烧红了但还是下不去手！
3、今天没有排便；这几天脚丫子出汉比较多，还有些酸臭
阿静有没有什么办法帮助从其他不这么痛苦的渠道排毒，痒起来真的是太难受了！能不能拉筋？
作者: 静123456 时间: 2014-7-24 13:38
1、坚持艾灸；
2、针对整片的红肿和痒的地方，搽蒜后艾灸；
3、加灸“百虫窝”-双穴 ---30分钟左右；
加灸大椎---30-60分钟。（可以把艾条绑在椅子或者书桌，自己坐姿，艾灸。没有艾盒的同学，有点费力哦）
4、红肿的地方的小小的水泡，是否像脚气一样小？痒吗？----先不要针刺，后面我再回复您。
5、是否可以拉筋？------------------不给予建议。因为，您本身的气血现在已经被调动，开始自行梳理体内的经络。如果有额外的养生方式介入，我无法预测效果啊。所以，不给予您建议。
您灸感真好！先给一个赞吧。呵呵...
记得4-6月份，我当时艾灸的腰疼的时候，小叶增生复发，您可以想象吗？我每日的胸部，像有好几百只蚂蚁爬，反馈只有3个字：蚁行感，艾灸中和艾灸后，都有这样的感觉。但是，背后，是真的很难受的，特别还是在上班。没办法，憋着、忍着，让身体自己处理。身体是一个神秘的整体，她的排病，是她自己的决定，当您的身体气血借助艾力自行恢复好了，其实，什么病都不治而愈。我当时顶住3个月，亲，3个月哦。嘿嘿，现在再也没有那种又痒又疼又肿的感觉了。
（目前我还在观察，每每想到，都偷偷乐。哈哈）
很多人因为没有艾之缘吧，艾灸很久，都没有排病，更说不上病愈了，所以，不要畏惧。这是您的缘，也是您的劫！望你可以理解感悟。
这段时间，希望您开始有心理预期准备，等艾条和盒子到了，会有新的方案给您。
前途的情况未知，病愈，也许是1个月，抑或是1年，掌握在您自己手里。
在这个温馨的论坛里，一切都是助缘！
前方的路，漫漫而未知，我们陪您！您准备好了吗？
阿静
2014.7.24
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-25 11:59
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-25 12:03 编辑
首先谢谢阿静的鼓励，我准备好了，谢谢你们的陪伴！只要道路正确了，就不怕过程艰难，何况我这个真不算什么，再次感谢！
第6天：
2014年7月24 下午6：10
右手小臂及右手肘痒区---40分钟 中脘---15分钟 神阙--- 15分钟 关元---15分钟 百虫窝---15分钟 足三里---15分钟 （自己一个人试了很多方法都无法搞定大椎，只有暂时先放弃了，还好今天查询包裹已经到加拿大了，邮递员不偷懒的话这周应该可以收到了）
以上皆是手持无烟艾灸完成
1、今天除了关元，其他穴位都没有特别感觉
2、关元，今天感觉后腰温暖处变成了一条线，就是关元对应后侧点到旁开3、4寸的地方连成线地温暖。现在关元有隐隐的痛感，不是皮肤被灼伤的痛感，是从里面往外传的痛感
3、今天早起有一次排便，有些干燥且颜色有点偏草色；午饭后还有一次排便，不是很大条，还有些溏软
4、今天是真没有新增痒的地方了，昨天新起的疙瘩处水泡终于冒出来了，小水泡不痒哟。（艾灸好神奇，明明开始灸的肚子，毒却从手臂上排出）
5、昨天说的脚丫子出汗多，今天继续，且从艾灸了差不多半小时开始，脚感觉很冷，象是冬天被冻住的感觉，用手背去感触温度又不是很低。艾灸结束后约1小时这种感觉消失
作者: 静123456 时间: 2014-7-25 22:14
今天是真没有新增痒的地方了，昨天新起的疙瘩处水泡终于冒出来了，小水泡不痒哟。（艾灸好神奇，明明开始灸的肚子，毒却从手臂上排出）
————你很棒！恭喜！
继续哦！
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-26 08:14
第7天（我第一次连续灸了7天，谢谢你们）：
2014年7月25 下午5：40
中脘、神阙、关元---- 双孔灸盒45分钟
足三里----- 手持清艾 各20分钟
包裹终于到了，迫不急待地试用了
1、双孔内置竖着放，是能够把中脘、神阙、关元全部匡进去的，但总担心中脘、关元是不是没有直接灸到，所以就上下移了，以保证中脘、关元没有被边缘化，加之不了解艾条的实际燃烧时间根据内置网的宽度截了两段，发现整整燃了40多分钟，所以神阙应该今天超量了，另外两个穴位还好。开始不太烫，后面温度就比较高了，时不时要把孔用纸堵一下。灸到大约30分钟的时候，觉得后腰昨天热的那条线受到比较大的刺激了，象是几个点自己一弹一弹地，持续时间忘看了，躺着灸很放松有点睡着了
2、足三里我还是选择用手持，热力很强，皮肤表层似乎被无数针挑起、放下又挑起，我还是忍住了。（大概是习惯了无烟艾灸，有烟的熏得有点睁不开眼，真担心火警警报被我弄响了）
3、手上的水泡今天在慢慢变大，因为不痒了，我就没有管了。今天火力有点大，灸了觉得有些累
4、今天没有排便
阿静，我连续灸了7天了，根据要求我应该要休息两天对吧！现在工具也到了，期待老师的配穴，再次感谢你们！
作者: 静123456 时间: 2014-7-26 08:32
休息2日。
休息期间，身体有任何情况，请及时反馈。
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-26 09:32
真是表扬不得呀，今天灸了，晚饭散步后发现左大腿前侧起了一个红疙瘩！让毒排得更猛烈些吧！前几天右手臂成了重灾区，几乎涉及了每一条经络，估计就近的毒排得差不多了，现在转移地点了！
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-26 23:08
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-26 23:10 编辑
我来反映昨天我灸后的感受：
1、估计昨天灸神阙灸多了，灸后一直觉得肚子里的肠子在燥动，有气在转又没有转的不适感，以前这个样子很快就会有便意的，但昨天没有，一直等到要睡觉了才有了一点便意，赶紧去厕所解决了，如厕后并没有往常一样的释放感，肚子还是有不适感。今天起床洗漱后又便便了一次，之后比昨天晚上轻松多了。两次便便都是综黄的，不够大条，有些溏软，但便出来了就是比留在体内好；
2、昨天晚上左后腰酸胀，就是经常例假前那种感觉，甚至躺下都有。起床后这种感受有所减轻；
3、左足三里起了很小的水泡，没有完全冒出来；
4、又说回身上的疙瘩。这两天真的比前几天轻松多了，偶尔发一个也不那么痒了。但是我先生身上起了很多，比我之前身上还多，还象百度上被床虫蛟的样子。我的疑问就是会不会是因为我在艾灸了，之前咬我的虫子都跑去咬他了，我在网上搜过虫子是怕艾的味道的（这也是我一直坚定艾灸的原因，认为如果是排毒，继续灸过一段时间排毒完了就好；如果是虫子也会因为艾的味道而自己暂时灭掉）。说这个事情主要是想告知这边的所有情况，怕影响了老师判断。我还会继续艾灸，一直观察，毕竟一直都没有找到过虫子。
作者: 静123456 时间: 2014-7-27 07:16
1、家人身上有痒疙瘩事宜：无论是否有床虫，建议家中做一次驱虫处理。他身上的疙瘩您来选择处理方式即可；驱虫的方式不做建议；您身上的疙瘩，均按艾灸方式来缓解 。
请淡定的思考：您未艾灸前，自身及先生身上是否有痒疙瘩？周围邻居有无痒疙瘩？您艾灸的时候，他是否在旁边？（一定回复哦）
2、再有身体如水泡、疙瘩等，上图时尽量两个：1个为真图近景（如您前面所上图），另1个为自查的带经络的图，圈出大概的位置；（附）；如果您不介意，上自己的真图，请远景一张，以便判断经络穴位。请尽快上图您说的足三里的水泡位置，以确认经络；
3、请勿再言谢！多观本心，一切都是助缘！
祝您艾灸愉快！
阿静
2014.7.27
作者: 静123456 时间: 2014-7-27 07:36
建议：无论您的判断是否准确，都希望您尽量上图，以便网络准确判断，请理解！
附件是否为最近一次左侧足三里小水泡位置，请您确认一下。
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-28 01:39
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-28 01:44 编辑
1、请淡定的思考：您未艾灸前，自身及先生身上是否有痒疙瘩？周围邻居有无痒疙瘩？您艾灸的时候，他是否在旁边？
在灸成人方案之前我都是隔三差五零星灸，疙瘩也是零星起，记忆确实有些模糊了；跟我们合租的室友没有痒疙瘩；我右手大面积暴发是在灸成人方案后；先生是在我灸成人方案之后开始零星起的（我艾灸时，他不是每天都在旁边），他胸口及颈部大面积起疙瘩的前一天，他曾在我身边躺了半个小时左右（此时我躺着灸神阙等穴位）。
2、足三里水泡近照[attach]418[/attach]
足三里水泡远照（远点看就是一个小红点）[attach]419[/attach]
作者: 静123456 时间: 2014-7-28 06:10
1、由您的回答可以确认，无床虫事宜，您及先生的痒疙瘩，均为艾灸后的行为。
无需惊慌，有这样敏感的经络，实属难得。
2、足三里的小泡，可以挑开了继续加灸，也可以等她自愈。
3、使用新艾条之后，回复将增加详细分析，所以， 接下来的艾灸反馈，希望您用心体会。
作者: 静123456 时间: 2014-7-28 06:11
第一组方案：A：曲池+血海+中脘+合谷
B：背部膀胱经+承扶穴
疗程暂定为5天。
分正反面，一次艾灸完。如果时间来不及，可以分上下午来艾灸；
艾灸的顺序是先四肢再腹部、背部；
鉴于您的敏感排毒情况，背部膀胱经艾灸，做好擦汗的准备工作。
艾灸之中，细细感觉身体的特殊之处，麻、痛、痒、热等的情况，下次反馈都描述出来。要可以自己描述出来相关的穴位。
阿静
2014.7.28
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-28 07:55
阿静，早安！
请问每穴灸多长时间呢？
作者: 静123456 时间: 2014-7-28 09:30
一直在考虑时间的问题。
暂定如下：第一天和第二天，每穴30分钟；
第三天-第五天，您可以根据身体的情况仅增加B组膀胱经的艾灸时间，最多不超过60分钟。
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-28 10:34
静123456 发表于 2014-7-28 09:30
一直在考虑时间的问题。
暂定如下：第一天和第二天，每穴30分钟；
第三天-第五天，您可以根据身体的情况仅 ...
收到，谢谢
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-29 07:26
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-29 22:45 编辑
第一组方案：
第1天，7月28日 下午3：00
A：曲池+合谷 手持清艾条各30分钟 血海+中脘 灸盒30分钟
B：背部膀胱经+承扶穴 灸盒30分钟（两条膀胱经分开灸的，各30分钟）
1、灸左曲池约10分钟时，发现灸处开始出红色的痧，慢慢地起了小疙瘩象风疹，灸完所有穴位时发现曲池已经起水泡了。灸的过程感觉曲池麻、胀，并向大臂、小臂延伸，但没有清晰的延伸路径，后来慢慢到达了食指及大姆指，但曲池到手指间的麻、胀不是特别明显。期间肘间的另外一侧大约“小海”的位置时不时麻、胀感更胜曲池；
2、左合谷，麻、胀的感觉很强烈，食指、大姆指麻、胀感也很强烈。右合谷同左合谷；
3、右曲池灸感跟左曲池差不多，“小海”位置也有感受到了麻、胀感，但没有延伸到手指；
4、灸中脘时，胃部咕咕响了一次，只有一次，其他没有特别感觉；
5、灸血海时觉得膝盖凉，以为是没有盖好，检查后膝盖有很好保护的，没有凉在外面，那应该是排寒吧；
6、灸膀胱经没有流水，连湿气都没有出多少，热感都不明显，是不是哪里堵得太厉害了；
7、灸承扶时觉得整个臀部都很温暖，但也就是从灸承扶开始觉得脚从小腿往下都好冷，我一直有穿厚袜子的，灸承扶时腿部也有盖被子的。
最后上几张照片：1、工具不够这样灸对吗？这是一侧膀胱经[attach]421[/attach]
2、左合谷灸完有些白斑，中间那两个白斑比周围皮肤要高一些；右合谷没有白斑[attach]422[/attach]
3、左曲池起了很多泡，我想刺破再灸一下，右曲池也有水泡但没有这么大[attach]423[/attach]
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-29 09:15
我已经自作主张把水泡挑破了，擦了姜汁，两曲池各灸20分钟。灸右曲池的时候还一直在冒水，灸完右曲池发现左曲池又起了个泡，又刺破灸了几分钟
作者: 静123456 时间: 2014-7-29 09:58
hjzyuan 发表于 2014-7-29 09:15
我已经自作主张把水泡挑破了，擦了姜汁，两曲池各灸20分钟。灸右曲池的时候还一直在冒水，灸完右曲池发现左 ...
你做的对！以后遇到这样大的水泡，可以挑破擦姜汁！
作者: 静123456 时间: 2014-7-29 10:40
1、工具不够这样灸对吗？这是一侧膀胱
---------------可以！非常好。
作者: 静123456 时间: 2014-7-29 14:38
1、灸左曲池约10分钟时，发现灸处开始出红色的痧，慢慢地起了小疙瘩象风疹，灸完所有穴位时发现曲池已经起水泡了。灸的过程感觉曲池麻、胀，并向大臂、小臂延伸，但没有清晰的延伸路径，后来慢慢到达了食指及大姆指，但曲池到手指间的麻、胀不是特别明显。期间肘间的另外一侧大约“小海”的位置时不时麻、胀感更胜曲池；
------曲池为手阳明大肠经的合穴，该经多气多血，具有较强的活血和通调大肠腑气的作用；
艾灸中的出泡:
1、如果是烫的，下次，手可以稍微抬起；温灸效果才好。
2、如果是自然艾灸中，不知不觉出现的，为排寒；
麻、胀，为艾熏之后，阳气增加，气血在行走、身体开始自行调理。
2、左合谷，麻、胀的感觉很强烈，食指、大姆指麻、胀感也很强烈。右合谷同左合谷；
------合谷穴也属于手阳明大肠经的穴道，大肠经经气在此形成强盛的水湿风气。合谷的红白灸花，是排湿寒。您的经络很敏感。
4、灸中脘时，胃部咕咕响了一次，只有一次，其他没有特别感觉；
------中脘，属奇经八脉之任脉；艾灸时，咕咕响，说明该穴有松动，腑气开始运行，好的开始。
5、灸血海时觉得膝盖凉，以为是没有盖好，检查后膝盖有很好保护的，没有凉在外面，那应该是排寒吧；
------对！排寒。
6、灸膀胱经没有流水，连湿气都没有出多少，热感都不明显，是不是哪里堵得太厉害了；
------是的。
第2天，继续按半个小时艾灸膀胱经。左右加一起是60分钟。
别急，慢慢化掉寒气。
另外，想办法增加双孔盒子，后面还是会用到的。
7、灸承扶时觉得整个臀部都很温暖，但也就是从灸承扶开始觉得脚从小腿往下都好冷，我一直有穿厚袜子的，灸承扶时腿部也有盖被子的。
------是膀胱经排寒。
继续反馈。
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-29 23:04
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-29 23:18 编辑
7月29日晨起反馈
1、左合谷白斑处起了一个大水泡，也准备挑破处理；
2、昨晚10点多一点就困得不行，往常都是11点才睡，赶紧洗漱了上床，人还是很困、很累，但依然睡不着，最后估计快到12点了才睡着吧；
3、昨晚半夜被什么梦吓醒了，觉得头有些痛，两侧太阳穴处疼痛感明显。之后就一直模模糊糊地，一身都觉得没有力气，但又不睡着不能好好休息，感觉人更累了；
4、半夜醒的时候就觉得好多眼屎，把眼睛糊住了似的；
5、嗓子有些发痒，有点想咳嗽.
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-30 08:12
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-30 09:15 编辑
第一组方案：
第2天，7月29日 下午3：45
A：曲池+合谷----手持清艾条各30分钟 血海----随身灸60+分钟 中脘----灸盒30分钟
B：背部膀胱经+承扶穴 灸盒30分钟（两条膀胱经分开灸的，各30分钟）
1、今天先灸的左合谷，手也要抬得高一些，麻、胀感比昨天弱一点，但今天不光是食指、大姆指有麻的感觉，中指、小指也有，无名指没有多少感觉；
2、左曲池反应也没有昨天强烈，手指方面的感觉同合谷；
3、右合谷，昨天没有多少反应，今天反应却很强烈，整个手背都很麻、胀，所有手指都有麻的感觉，但没有手背那么强烈。灸到一半时中指觉得很凉，跟其他一比较就感觉中指不是自己的似的；
4、右曲池前半段跟左曲池差不多，中间约几秒钟的感觉，一股麻劲上到了脖子还到隐隐地到了耳后；
5、随身灸很烫呀，一直觉得暖暖地，今天膝盖没有透凉了；
6、灸中脘一直没有温暖感，是肚子上肥肉太多了吗？有不是连续的三次咕咕响。倒是灸完中脘灸后背的时候，感觉中脘、小腹时不时有气在动，翻腾了半天最后化做一个小P，话说我昨天和今天都没有便便；
7、先灸的左背部膀胱经，前10分钟都觉得这里是风那里是风，还让先生帮我检查了几次看是不是灸条熄了，灸到后半段就觉得温暖了，整个后背都暖暖地，脖子、两手臂都有温热感，最后左小手指和无名指还能感觉到弱弱地麻胀感，双手掌心有潮湿感；
8、右背部膀胱经一直都有温热感，到了后半段整个臀部甚至脚都有温暖感；
9、奇怪的是灸承扶时，左腿从膝盖往下透着凉，右腿虽然没有透凉气，但灸膀胱经的温暖感完全没有了；
10、这两天的睡眠不太好，今天中午本想着昨晚没睡好，休息一下的，结果怎么都睡不沉，还脑袋疼，没什么力气；
11、今天灸完嗓子有点不太对劲，说话声音都有点沙哑了，吃过晚饭后有好转
作者: 静123456 时间: 2014-7-30 17:19
hjzyuan 发表于 2014-7-29 23:04
7月29日晨起反馈
1、左合谷白斑处起了一个大水泡，也准备挑破处理；
2、昨晚10点多一点就困得不行，往常都 ...
合谷的水泡，是湿气被阳气逼出来了。同意你的处理意见。
起水泡一般是所灸的位置阳气到达，并有力量驱逐湿气，湿气无处可走，遂以水泡的方式排出。
这些，都是排病反映。先了解一下排病反映。
http://www.qianlong99.org/forum. ... =%E6%8E%92%E7%97%85
作者: 静123456 时间: 2014-7-30 17:33
2、昨晚10点多一点就困得不行，往常都是11点才睡，赶紧洗漱了上床，人还是很困、很累，但依然睡不着，最后估计快到12点了才睡着吧；
3、昨晚半夜被什么梦吓醒了，觉得头有些痛，两侧太阳穴处疼痛感明显。之后就一直模模糊糊地，一身都觉得没有力气，但又不睡着不能好好休息，感觉人更累了；
4、半夜醒的时候就觉得好多眼屎，把眼睛糊住了似的；
------问题的指向，为肝胆。半夜，一般为子丑时间（附图），为肝胆经络活动时间。
我看到帖子前面也反馈入睡难的问题。（5、入睡很困难还多梦，最近经常是被恶梦惊醒）
今日起入睡前，加灸 神门+太溪穴（20分钟），如果盒子不够来不及，艾灸神门，按揉太溪穴；
如果10点困了，及时睡觉。当日没有艾灸，放到次日早上；
好的休息，事半功倍。
作者: 静123456 时间: 2014-7-30 18:06
hjzyuan 发表于 2014-7-30 08:12
第一组方案：
第2天，7月29日 下午3：45
问题1-3：出现的麻、热、冷、等反映，都是气血在运行之中，身体的排寒、排病情况。
问题4-8：大肠经经络敏感。膀胱经开始松动，膀胱经由没感觉，到凉，到温暖，是经络逐步开始通畅的迹象。很好！
问题9：承扶穴的艾灸，小腿凉，也是艾灸的经络反映，有反映，即是好事。继续灸。
问题10：“睡不着”，再次看到。
自己思考一下原什么因？ 饮食（胃不和则寝不安！）？有心事？
同时，按揉一下心经和心包经，看看此经络有无特别痛的地方。
问题11：嗓子的问题，是艾灸后的排病，针对此，可以在艾灸前喝水，艾灸中小口适量喝水，艾灸之后的时间，多补充水。水，为普通温热的白开水即可。切勿用冷饮、冰镇水代替。
我的问题：这几日，有无痒疙瘩出现？？？
继续艾灸，您很认真。
阿静
2014.7.30
作者: hjzyuan 时间: 2014-7-31 10:02
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-7-31 10:06 编辑
第一组方案：
第3天，7月30日 下午3：40
A：曲池+合谷----手持清艾条各30分钟 血海+中脘----灸盒30分钟
B：背部膀胱经+承扶穴 灸盒30分钟（两条膀胱经分开灸的，各30分钟）
1、炙曲池、合谷都是淡淡地麻胀感，没有特别；
2、灸血海、中脘期间约有一分钟的时间小腹右侧大约子宫穴的位置有抽搐感；约10分钟后感觉左膀胱经温暖感，右膀胱经只有“胃俞---关元俞”有微弱地胀痛感（胀的感觉强于痛的感觉），这种感觉没有上下延伸；
3、灸两侧膀胱经都觉得肩夹骨附近很不受热，烫得难受；
4、灸承扶脚冷得没有那么厉害了；
5、今天灸完头有些晕、还伴有胸闷想呕吐的感觉，晚饭后呕吐的感觉没了，但头还是有些晕；
6、关于便秘，前天和昨天没有大便，今天便了两次，晨起和午饭后，都不成形，便后还有点上火的感觉；
7、关于失眠，这个可以说是跟随我多年的老毛病的了。高三的时候因为鼻窦炎头疼经常睡不着，关键长达半年都未诊断出是鼻窦炎，按神经衰弱治，差点没治抑郁了，那个时候头痛对我精神上的折磨大于身体上的。05年在重庆中医院治鼻窦炎，顺带治好了失眠（我记得当时医生说是气血不足引起的，停了中药后还吃过好几盒自己熬的阿胶糕）。后面偶尔会有一小段时间的失眠，但都还ok。去年有近半年的高强度工作，失眠死灰复燃了，离职调养也没把睡眠问题调好（阿胶糕已经不管用了）。估计还是得慢慢来吧！现在还好，即使晚上睡不着也不会着急了，明天没有必须要完成的工作。昨晚估计都是1点过才真正睡着，但今天精神不错。这会儿有点犯困了，写完这个就去睡！两手的心经和心包经都没有明显的痛点；
7、关于疙瘩，本来想再观察两天再汇报的。在休息的那两日有起两个小疙瘩，威力已大不如从前，这两天倒是之前起的有些疙瘩有点痒，没有特别处理；
8、从昨晚开始两手“肘髎穴”处有酸胀的感觉（象是以前做针灸医生转动银针时那种酸胀感），今天灸后大腿前侧有酸胀感，大约在胃经上。
作者: 静123456 时间: 2014-7-31 21:49
1.淡淡的麻胀感，微弱的胀痛感，“肘髎穴”处有酸胀 等等，是气在行走。麻为气不通。继续艾灸可以改善。
2.肩部按揉一下肩井穴是否酸痛，这里的特殊感觉，是妇科病灶体现。
子宫穴的抽搐，亦是妇科病灶反应。这些，暂时先不用担心。
3.失眠，您暂时放一放。
4.呕吐的原因是否可以找出？中午的午餐吃的什么?
b组今日暂停。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-1 10:09
第一组方案：
第4天，7月31日 下午2：40
A：曲池+合谷----手持清艾条各30分钟 血海+中脘----灸盒30分钟
今天艾灸到一半，因邻居的投诉被迫中断，想了很久，还是记录一下！
1、曲池、合谷今天都是淡淡地温暖感，很平静很享受；
2、血海、中脘刚开始灸就有敲门声了，之后就没有细细地感受了；
3、今天又没有大解；
4、昨天很早上床，估计还是折腾了一个多小时才睡着吧，没看时间；
5、关于昨天呕吐，不知是不是连续灸了几天，损耗气血比较多，加之昨天灸完已经晚上7点半了有些饿了，这几天饥饿感有些强；
6、左手天井位置貌似要起疙瘩了，有些痒；
7、肩井穴有酸痛感。是有宫颈炎，时好时坏的
因为被投诉了，需要暂停几日，再想办法继续艾灸
作者: 静123456 时间: 2014-8-1 12:00
5、关于昨天呕吐，不知是不是连续灸了几天，损耗气血比较多，加之昨天灸完已经晚上7点半了有些饿了，这几天饥饿感有些强；
------同意你。
7、肩井穴有酸痛感。是有宫颈炎，时好时坏的
------暂时不要担心。
暂停几日。
处理好邻居关系。调整好心态再开始。
阿静
2014.8.1
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-5 11:13
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-5 11:15 编辑
停灸了四日了，准备回归无烟艾条先，现将这几日情况反馈一下：
1、关于睡眠，上周四大概是下午被无故中断艾灸，半夜3：30醒后几乎到快7点才睡着，又睡了约一个小时就起床去帮朋友搬家了，原以为会很累的结果一整天都还比较精神；周六晚上绑了一个随身灸在神阙，感觉神阙差不多热了移到关元，本来睡得挺早的，结果1点过睡来，快4点了才睡着，周日一天神情恍惚；
2、关于刮痧，周五晚上突然想刮痧了，于是刮了后背膀胱经，出了一些细小红色痧点，第二天基本就退了；周日晚上刮了督脉、膀胱经及前胸的任脉，也出了一些细小的红色痧点，第二天后背的痧基本退了，任脉上从天突到鸠尾的痧还没有退完，刮痧时鸠尾有强烈的疼痛感（这几日可否按摩该痛点）。刮痧的两晚都睡得很香，入睡也相对容易一些。且在刮痧的第二天都有排便，大便颜色偏浅，其余几天都没有排大便，小便一直正常。
3、关于疙瘩，停灸的第一天左侧颈部有起疙瘩条状，停灸的第四天就是今天右大臂外侧有起两个红疙瘩（此处疙瘩跟往常的不太一样，往常起的疙瘩会高于皮肤，这次只感觉该处皮肤有些硬、有点肿、有些痒）
4、之前被投诉多少还是有些不爽的，但因为整个周末都在帮朋友搬家、购置家具布置房间，心情还是不错的。
作者: 静123456 时间: 2014-8-5 18:48
第二组方案：
背面：大椎+膏肓+至阳
正面：鸠尾+中脘+神阙+足三里
每个穴位艾灸30分钟。神阙穴可以60分钟。时间暂定5天。
可以加按摩：1、行间穴至太冲穴找痛点按摩，次数自定。
2、天突穴到鸠尾穴，也可以先刮痧或者按摩，然后，再艾灸鸠尾穴。
阿静
2014.8.5
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-6 22:35
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-6 22:37 编辑
第二组方案：
第1天，8月5日
背面：大椎+膏肓+至阳 下午 4：10 大椎60分钟，其余两穴断断续续60分钟，无烟艾条放灸盒中完成
正面：鸠尾+中脘+神阙+足三里 晚上9：00 足三里随身灸60分钟+，其余三穴手持无烟艾条完成各30分钟
1、无烟艾条放灸盒温度差了很多，中间还老熄灭，但仍然有灸感。约到15分钟的时候觉得上半背都比较温暖，从大椎附近到整个后颈都有温温地潮润感觉。约20分钟后，整个左肩胛区域酸胀感明显，右后腰膀胱经部分酸胀感明显，两处不对称的痛点此起彼伏，停止灸后背后这种酸胀感随即消失。起身后有轻微的头晕和呕吐感。艾灸前还一直觉得胃有些饱腹感，灸完后就是饥饿感了；
2、灸正面穴位前我先刮了前胸的任脉，胸口那里不再是鸠尾那一个痛点，而是一段痛点，约两指节那么长，触碰就疼，神阙以下到曲骨也是有痛点的但不如胸口那么痛，刮后只是出现了皮肤潮红没有出多少痧。艾灸的时候就灸整个胸口的痛点，没有什么特别的温暖感以通串感，但灸到一半的时候用手去摸疼痛感居然消失了大半，不再是触碰到就痛，要稍稍用力才有痛感。很开心，如果真的没有办法再用有烟艾条，那这无烟的在我身上也是有点效果的，灸了总比不灸不好。灸中脘期间，肚子有一次咕噜声，之后再没有什么特别感觉，灸神阙处后腰有弱弱地温暖感，要很仔细才能体会到。灸完就有睡意了，于是反馈都没有写就直接上床睡觉了；
3、上床后人是很放松的，但大椎及以下很长一截都凉嗖嗖的，没有存在感。但一直睡得不是特别沉，2：40左右彻底醒来，发现中脘处有些疼，看样子是要起水泡了，这次绝对不是烫出来的，灸中脘的时候都没什么感觉的，早上起来中脘果然起了一个大水泡。半夜醒来那次上完厕所后，就一觉睡到天亮啦；
4、关于便便，8月5日也就是施灸的第一天没有便便；8月6日晨起后有一次排便，不是很成形，但颜色还算正常吧
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-7 09:07
第二组方案：
第2天，8月6日
正面：鸠尾+中脘+神阙+足三里 下午5：00 足三里随身灸60分钟，其余三穴手持无烟艾条完成各30分钟
今天一个人在家，后背放灸盒的无烟艾条熄了两次，就放弃了，基本上算没有灸后背
1、今天一直觉得双脚很冷，应该是排寒吧，就是施灸的过程都觉得两脚冷得不行，脚还出了不少汗。足三里灸了60分钟后，随身灸还有热度，就移到三阴交处，感觉脚要稍稍暖和一点了。想问一下，脚这么冷，能不能晚上睡觉的时候绑两个罐子在涌泉？
2、中脘的水泡刺破后施灸，水泡里面应该还在渗水，因为刺破后水是被全部放出来的，灸完后感觉水泡又起来了。其他没有特别感觉；
3、灸神阙的时候感觉热力没有定向的乱窜，一会儿右大腿，一会儿右肩，一会儿左后腰。
这几天晚上的睡眠不算很好，但白天总的来说很精神，今晚本想让先生帮忙灸后背的，但现在已经很困了，所以打算洗了睡了先，阿静说的休息好了，比什么都好！
作者: 静123456 时间: 2014-8-7 09:24
（8.5日艾灸反馈回复）
整个左肩胛区域酸胀感明显，右后腰膀胱经部分酸胀感明显...
------找出痛点。这里疼，是第二次反馈了。
明日艾灸，如果肩胛区痛，除了加灸肩井穴，另外按摩中府+极泉穴，找到痛点，一起加灸。
中脘的灸感和排寒，都很好。
艾灸后想睡觉，抓紧时间睡觉，是对的决定！
您处理很灵活。继续。
作者: 静123456 时间: 2014-8-7 09:27
（8.6日艾灸反馈回复）
今天一个人在家，后背放灸盒的无烟艾条熄了两次，就放弃了，基本上算没有灸后背
-----------针对两日的艾条熄灭问题，原因推测：身体寒，艾条没有燃烧好就放入盒子，都会出现这样的情况，到底是艾条的因素还是身体的因素，您仔细辩证，对症更新方法即可。
建议的解决方法：确认艾条燃烧充分后，再放盒盖子。
1、今天一直觉得双脚很冷，应该是排寒吧，就是施灸的过程都觉得两脚冷得不行，脚还出了不少汗。足三里灸了60分钟后，随身灸还有热度，就移到三阴交处，感觉脚要稍稍暖和一点了。想问一下，脚这么冷，能不能晚上睡觉的时候绑两个罐子在涌泉？
--------------可以，如果有不适影响睡眠，及时去掉。
2、中脘的水泡刺破后施灸，水泡里面应该还在渗水，因为刺破后水是被全部放出来的，灸完后感觉水泡又起来了。其他没有特别感觉；
--------------寒气重。水泡再次刺破后，注意保护此处。尽量让她结痂。
3、灸神阙的时候感觉热力没有定向的乱窜，一会儿右大腿，一会儿右肩，一会儿左后腰。
--------------经络在疏通，不必介怀。继续灸。
这几天晚上的睡眠不算很好，但白天总的来说很精神，今晚本想让先生帮忙灸后背的，但现在已经很困了，所以打算洗了睡了先，阿静说的休息好了，比什么都好！
-----------有睡意，而且以往11点才睡觉，现在9点多就有睡意，是好事，身体在自己恢复。抓紧时间先去睡觉吧。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-8 06:47
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-8 06:52 编辑
第二组方案：
第3天，8月7日 下午3：30
加灸穴位：曲池+合谷 手持无烟艾条每穴各15分钟
正面：鸠尾+中脘+神阙+血海+足三里
血海随身灸30分钟，足三里随身灸60分钟，其余三穴手持无烟艾条每穴各30分钟
1、这两天痒疙瘩有死灰复燃的趋势，于是今天决定加灸曲池等穴位，艾灸之前我先对两手的手阳明大肠经、手少阴心经、手阙阴心包经进行了刮痧。两手心包经都没有多少痛点及出痧；右手大肠经出了很多痧，看来堵得很厉害，这大概也是为什么我右手上疙瘩比较严重的原因吧；左手大肠经出痧不多，左手心经痛点很多，特别是少海到灵道一段，出痧虽不及右手臂多但刮后皮肤都有突起，象起的风疹，艾灸完后风疹基本退出；
2、今天灸右手曲池时，曲泽时不时刺痛，灸完曲池我象征性地灸了5分钟曲泽。手臂上其他穴位没有特别感觉；
3、今天灸中脘感觉热力到了穴位以下的肥肉里；灸神阙的时候能感觉后腰的温暖感，左侧强于右侧；
4、再来汇报一下昨晚绑随身罐在涌泉的情况，脚心很快温热了，但脚丫子却一直很凉，整个督脉都很凉，昨晚开始还盖被子来着，盖了一阵实在经不住身体其他部位针刺般的热，换了毛巾被一觉睡到天亮；
5、今天觉得右侧膀胱经都在冒冷气，右腿大约承山位置还冷得疼，有一段时间没有痛的委中、委阳今天隐隐约约地疼；我写反馈的时候又自作主张在双腿承山绑了随身灸；
6、今天还没有排便，晨起有一点便意，但蹲了半天没反应，就放弃了，等有便意了再上吧！
7、今天又是一个人，所以现在还没有灸后背的穴位，我怕晚上又想睡觉，到时连下午的反馈都没来得急写，所以先把下午的反馈写了。后背如灸了再反馈。
作者: 静123456 时间: 2014-8-8 15:24
1、您的灸感很好，出现的情况，就是排寒排湿。
2、对痒疙瘩的加灸 曲池+血海，对承山穴加灸的处理，很好。请继续关注肩胛骨的情况，及时反馈。
3、便秘的情况，不足为惧，继续艾灸，后面会好的。如果连续2天没有大便，第3天及时反馈出来。
另：9点多有睡觉的感觉，是好事。身体要求修复的信号。及时睡眠，你的决定很对。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-9 23:28
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-10 09:21 编辑
第二组方案：
第4天，8月8日 下午3：00
加灸穴位：曲池+合谷 手持无烟艾条每穴各15分钟
正面：中脘+神阙+血海+足三里
血海随身灸30分钟，足三里随身灸60分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 晚上 9：00 无烟艾灸灸盒完成30分钟
1、昨天艾灸中脘时能隐隐感觉到后背对应横段有温暖感，看来热量是一天一天传达到后背的。灸完后感觉中脘穴位处偶有抽痛、胀痛；
2、灸神阙时后腰温暖感如旧；
3、晚上灸后背几穴没有特殊的感觉。大椎及往下大约至至阳的部分排寒明显。之前有加灸承山，这两天后腿承山冷疼的感觉减轻了不少，委中疼痛感还时有时无，是否需要加灸？脚也不再象前两天那么冷了；
4、昨天见了一点红色血丝，应该是要来例假了，这个周期26天。昨天头痛得很厉害，这已经是连续第三个周期例假正式来之前头痛了。疼痛的穴位及区域主要有：晴明、攒竹、印堂、阳白、太阳，整个前额感觉象被什么东西箍住一般，后脑主要是风池穴痛。疼痛的区域及位置跟鼻炎发作很相似，但应该不是鼻炎。我用取嚏、梳头、刮痧能大大缓解鼻炎的疼痛，但对于经前的头痛几乎是没有一点效果。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-10 09:17
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-10 09:20 编辑
第二组方案：
第5天，8月9日 下午3：00
加灸穴位：曲池+合谷 手持无烟艾条每穴各15分钟
正面：中脘+神阙+血海+足三里
血海随身灸30分钟，足三里随身灸60分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 晚上 6：00 无烟艾灸灸盒完成30分钟
随身灸加灸：委中30分钟、承山60分钟
今天终于在下午把所以穴位灸完，但因为先生是后面才回来，所以还是先灸的正面，后灸的背后的穴位
1、加灸了几日的合谷、曲池，前几日起的疙瘩逐渐进入衰退期，而且没有新起疙瘩了，施灸这两处穴位时除右手曲泽偶有刺痛感外没有特别感觉；
2、今天灸中脘约10分钟时，觉得一股暖流沿左腿后侧的膀胱经一直延伸到了脚板心，后背命门到至阳段温暖感强烈。这两股暖流大约持续了2分钟。灸神阙处后腰如往常有温暖感；
3、每天灸足三里排寒都很厉害，右腿感觉更强烈，于是随身灸第一轮燃烧完了我换艾段后加灸了委中、承山，之后冷疼的感觉减轻了很多。这种加灸会影响排寒吗？
4、灸后背温和的温暖感，感觉上半背及整个头部都有微微出汗
今天例假正式来了，明天是不是不能灸腹部的穴位了？昨天晚上被头痛折磨得够呛，今天早上睡到10过才醒。中午一个人在家听好声音，一个小故事都把我感动得泪流满面的，全程有三分之一的时间都在流泪，我更感觉这是在排毒，我平时不至于这么感性地！每次在例假正式来后头痛会基本消失！我这个是肝气郁结吗？现在不上班没什么压力，感觉平时气很顺呀，没什么郁结呀！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-10 22:39
hjzyuan 发表于 2014-8-10 09:17
第二组方案：
第5天，8月9日 下午3：00
请注意配合管理员的方案及时反馈。
反馈不及时，随时会被移除特护区。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-10 22:44
谢谢老师提醒，我以后注意。今天上午起来就发现左手小臂及脖子上又起了两个疙瘩，仔细看了好象都没有在特定的穴位或是经络上。每次都是前面一波好得差不多，后面新起，起了若不理会就会开始泛滥，成遍肿、痒。该停灸两日了，停灸的时候可以灸灸痒处吗？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-10 22:49
hjzyuan 发表于 2014-8-10 22:44
谢谢老师提醒，我以后注意。今天上午起来就发现左手小臂及脖子上又起了两个疙瘩，仔细看了好象都没有 ...
不停灸，继续灸。
作者: 静123456 时间: 2014-8-10 23:02
hjzyuan 发表于 2014-8-10 22:44
谢谢老师提醒，我以后注意。今天上午起来就发现左手小臂及脖子上又起了两个疙瘩，仔细看了好象都没有 ...
方案继续2日。7日后，再定夺。
方案：正面：中脘+神阙+足三里
背面：大椎+膏肓+至阳
时间：30分钟
针对痒疙瘩，继续加灸：曲池穴+血海穴----各自30分钟
月经期间，有不舒服的感觉，及时反馈。
作者: 静123456 时间: 2014-8-10 23:13
针对8.8-8.9日的反馈，回复如下：
8.8日
1、胸口的疼痛随艾灸后，症状消失。鸠尾穴和至阳穴同时取消，也可以。后面胸口有疼，及时反馈。
2、灸完后感觉中脘穴位处偶有抽痛、胀痛；
------此种情况，为艾灸的时候，阳气开始梳理身体，胃部修复之中，浊气外排，可是，无力排出所至。针对这种情况出现，可以继续加灸中脘，如有打嗝放屁，最好。
3、晚上灸后背几穴没有特殊的感觉。大椎及往下大约至至阳的部分排寒明显。之前有加灸承山，这两天后腿承山冷疼的感觉减轻了不少，委中疼痛感还时有时无，是否需要加灸？脚也不再象前两天那么冷了；
------暂时不要加灸了；随着月经消失，请留意观察此处的反应，再做定夺。
4、昨天见了一点红色血丝，应该是要来例假了，这个周期26天。昨天头痛得很厉害，这已经是连续第三个周期例假正式来之前头痛了。疼痛的穴位及区域主要有：晴明、攒竹、印堂、阳白、太阳，整个前额感觉象被什么东西箍住一般，后脑主要是风池穴痛。疼痛的区域及位置跟鼻炎发作很相似，但应该不是鼻炎。我用取嚏、梳头、刮痧能大大缓解鼻炎的疼痛，但对于经前的头痛几乎是没有一点效果。
------月经前头疼，为气血不足之因。月经期间，身体的气血被调往清理子宫，故而，女性有各种经前反馈，腰疼，胸涨等等。暂时，不要担心，更不要再使用取嚏法。好好休息，就是最好的行动方案。随着艾灸的继续，后面此种情况会改善。
8.9日
1、加灸了几日的合谷、曲池，前几日起的疙瘩逐渐进入衰退期，而且没有新起疙瘩了，施灸这两处穴位时除右手曲泽偶有刺痛感外没有特别感觉；
------即使疙瘩消退，也要继续加灸。消退，只是病邪弱了，并不代表已经全部排出，您的艾灸时间还很短。
2、今天灸中脘约10分钟时，觉得一股暖流沿左腿后侧的膀胱经一直延伸到了脚板心，后背命门到至阳段温暖感强烈。这两股暖流大约持续了2分钟。灸神阙处后腰如往常有温暖感；
------很好的灸感。此处中脘不再疼，应该是已经初步疏通。坚持！
3、每天灸足三里排寒都很厉害，右腿感觉更强烈，于是随身灸第一轮燃烧完了我换艾段后加灸了委中、承山，之后冷疼的感觉减轻了很多。这种加灸会影响排寒吗？
------非月经期，再加灸，这几日，观察委中和承山穴的变化即可。
......一个小故事都把我感动得泪流满面的，全程有三分之一的时间都在流泪，我更感觉这是在排毒，我平时不至于这么感性地！每次在例假正式来后头痛会基本消失！我这个是肝气郁结吗？现在不上班没什么压力，感觉平时气很顺呀，没什么郁结呀！
------是排毒。艾灸，可以柔化一个人的性格，这个，也是您每天按揉太冲穴的效果。呵呵，感性一点挺好啊。随着艾灸的继续，您会发现身体更多奇妙之处！
阿静
8.10
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-11 10:06
第二组方案：
第6天，8月10日 下午3：00
加灸穴位：曲池+血海 手持无烟艾条每穴各30分钟
正面：中脘+神阙+足三里 足三里随身灸60+分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 无烟艾灸灸盒完成30分钟
1、刚开始灸左曲池时，有10多秒全身打冷颤起鸡皮疙瘩。右曲池快灸完的时候觉得小腹肠气燥动得厉害，坚持到灸完曲池入厕，便便后台释重负呀
2、灸完正面后觉得乳根及食窦附近胀痛，灸后背时这种感觉也时不时出现；
3、今天灸足三里，脚排寒没有前几天那么明显了，但右小腿委中、承山的不适感还是存在的，另外右膝盖今天也开始疼了，走路的时候疼，坐着不动没什么感觉；
4、后背三穴是用灸盒同时进行的，约10分钟后右膏盲有酸胀感，断断续续持续了一阵，完全灸完时，疼痛感基本消失；
5、中脘的水泡一直没有干，灸的时候没什么感觉，灸完了时不时抽痛，这两天没有明显的放屁和打嗝！
6、午饭后又新起了几处疙瘩，大有燎原之势呀，是最近一天之内起得最多的一次，脖子、手臂、后腰好几处！
作者: 静123456 时间: 2014-8-11 14:36
1、刚开始灸左曲池时，有10多秒全身打冷颤起鸡皮疙瘩。右曲池快灸完的时候觉得小腹肠气燥动得厉害，坚持到灸完曲池入厕，便便后台释重负呀
------很好的反映。排毒。
2、灸完正面后觉得乳根及食窦附近胀痛，灸后背时这种感觉也时不时出现；
3、今天灸足三里，脚排寒没有前几天那么明显了，但右小腿委中、承山的不适感还是存在的，另外右膝盖今天也开始疼了，走路的时候疼，坐着不动没什么感觉；
------中脘、乳根、食窦，膝盖的疼痛、胀痛，显示了脾胃的虚弱和正在排病修复。
膝盖的疼痛，可以针对此处，先拔罐，然后加灸梁丘穴。
关注，月经期前后，此处的变化。
4、后背三穴是用灸盒同时进行的，约10分钟后右膏盲有酸胀感，断断续续持续了一阵，完全灸完时，疼痛感基本消失；
------膏肓穴开始松动，艾灸渐渐深入。
6、午饭后又新起了几处疙瘩，大有燎原之势呀，是最近一天之内起得最多的一次，脖子、手臂、后腰好几处！
------疙瘩是排毒排湿，别怕。继续加灸曲池+血海！
请注意观察，是否疼痛的部位，起疙瘩的地方，都是身体右侧？
阿静
8.11
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-11 22:37
静123456 发表于 2014-8-11 14:36
1、刚开始灸左曲池时，有10多秒全身打冷颤起鸡皮疙瘩。右曲池快灸完的时候觉得小腹肠气燥动得厉害，坚持到 ...
针对疙瘩，建议加上大陵穴。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-11 23:05
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-11 23:08 编辑
静123456 发表于 2014-8-11 14:36
1、刚开始灸左曲池时，有10多秒全身打冷颤起鸡皮疙瘩。右曲池快灸完的时候觉得小腹肠气燥动得厉害，坚持到 ...
膝盖的疼痛，可以针对此处，先拔罐，然后加灸梁丘穴。
我没有罐，只加灸可否？也是30分钟对吧
昨天新起疙瘩，身体右侧3个，左侧2个.左小臂那个疙瘩艾灸了10分钟左右，今起了两个硬硬地小水泡
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-11 23:09
潜龙艾灸 发表于 2014-8-11 22:37
针对疙瘩，建议加上大陵穴。
老师，也是30分钟对吧？
作者: 静123456 时间: 2014-8-11 23:12
hjzyuan 发表于 2014-8-11 23:05
膝盖的疼痛，可以针对此处，先拔罐，然后加灸梁丘穴。
我没有罐，只加灸可否？也是30分钟对吧
可以加灸。30分钟。分量可以根据情况再自加。
大陵穴，也是30分钟。
阿静
8.11
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-12 10:45
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-12 10:47 编辑
第二组方案：
第7天，8月11日 下午2：30
加灸穴位：曲池+血海+大陵+梁丘 手持无烟艾条每穴各30分钟
正面：中脘+神阙+足三里 足三里随身灸60+分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 无烟艾灸灸盒完成30分钟
1、今天先灸的背面，开始没多久就感觉左手小海处有酸胀感，整个左手太阳小肠经小臂段都有弱弱地酸胀感；
2、灸左曲池时，左合谷有酸胀感，慢慢延伸到左鱼际，酸胀感逐渐消失后，变成左手5手指指肚麻麻的感觉；
3、灸中脘时后背对应大概“中枢”位置有明显胀痛感，持续了约10分钟；
4、今天神阙很不受热，时不时要用手去抚摸一下皮肤表面，也导致后腰的温暖感被不停中断；
5、今天在找梁丘穴的时候就发现这个地方平时都经常痛的，酸痛无力的那种感觉。今天膝盖没有痛了（之前也不是天天痛的），施灸的时候梁丘不感觉痛，反倒是灸完了觉得酸痛感更强了，明天要再增加点时间；
6、最近几天右腿委中、委阳，感觉是筋短了一截似的，走路的时候一扯一扯的；
7、这次起的疙瘩个数是不少，地方也很分散，但痒的程度都在可承受范围内；
8、灸足三里脚已经不那么冷。
作者: 静123456 时间: 2014-8-12 22:17
继续艾灸3日。
待10日后，休息2日。
阿静
8.12
作者: 静123456 时间: 2014-8-12 22:30
hjzyuan 发表于 2014-8-12 10:45
第二组方案：
第7天，8月11日 下午2：30
1、今天先灸的背面，开始没多久就感觉左手小海处有酸胀感，整个左手太阳小肠经小臂段都有弱弱地酸胀感；
2、灸左曲池时，左合谷有酸胀感，慢慢延伸到左鱼际，酸胀感逐渐消失后，变成左手5手指指肚麻麻的感觉；
3、灸中脘时后背对应大概“中枢”位置有明显胀痛感，持续了约10分钟；
------身体经络在疏通，个别穴位已经逐步艾灸深入，出现酸胀等，都是病灶反应。小肠经、心包经、胃，均开始疏通修复。
4、今天神阙很不受热，时不时要用手去抚摸一下皮肤表面，也导致后腰的温暖感被不停中断；
------随着艾灸的继续，后面会改善的。
5、今天在找梁丘穴的时候就发现这个地方平时都经常痛的，酸痛无力的那种感觉。今天膝盖没有痛了（之前也不是天天痛的），施灸的时候梁丘不感觉痛，反倒是灸完了觉得酸痛感更强了，明天要再增加点时间；
6、最近几天右腿委中、委阳，感觉是筋短了一截似的，走路的时候一扯一扯的；
------加灸委中。
7、这次起的疙瘩个数是不少，地方也很分散，但痒的程度都在可承受范围内；
------排毒排湿。疙瘩可继续加灸。
8、灸足三里脚已经不那么冷。
------很好。
阿静
8.12
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-13 07:16
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-13 09:00 编辑
第二组方案：
第8天，8月12日 下午2：00
加灸穴位：曲池+血海+大陵+梁丘 手持无烟艾条每穴各30分钟
正面：中脘+神阙+足三里 足三里随身灸60+分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各30分钟
背面：大椎+膏肓 无烟艾灸灸盒完成30分钟
1、灸神阙的时候不是后腰温暖感，而后背左侧膀胱心俞到胃俞段很强烈的温暖感，灸后背时反到没有这种感觉了。灸完神阙，想打嗝打不出来，很不爽；
2、今天膝盖三穴都很不受热（晚饭散步膝盖又疼了）；
3、这两天很多关节、关节附近的肌肉都有酸胀感、酸痛感，有时是大指姆关节、有时是小臂肌肉、有时是大臂肌肉、有时膝关节周围的肌肉（高中有风湿病史）；
4、这几夜梦多，昨天做梦都在艾灸，觉得功课做得不够，还很多毛病，在梦里都在加紧艾灸，有些着急了，需要放松一下心情。身上几处疙瘩也痒得不行，一夜没有睡好，白天没什么精神；
5、月经第五天，颜色由鲜红转为深红了。这次例假没有出现腰背酸胀感
作者: 静123456 时间: 2014-8-13 12:28
hjzyuan 发表于 2014-8-13 07:16
第二组方案：
第8天，8月12日 下午2：00
1、灸神阙的时候不是后腰温暖感，而后背左侧膀胱心俞到胃俞段很强烈的温暖感，灸后背时反到没有这种感觉了。灸完神阙，想打嗝打不出来，很不爽；
------浊气上行，元气不足，无力排出。继续艾灸，会改善的。
2、今天膝盖三穴都很不受热（晚饭散步膝盖又疼了）；
------膝盖疼，为之前的病灶反映。不要惧。继续灸。
3、这两天很多关节、关节附近的肌肉都有酸胀感、酸痛感，有时是大指姆关节、有时是小臂肌肉、有时是大臂肌肉、有时膝关节周围的肌肉（高中有风湿病史）；
------是病灶反映，身体的艾灸效果很好，阳气已经有所提升，开始驱逐体内的病邪。
4、这几夜梦多，昨天做梦都在艾灸，觉得功课做得不够，还很多毛病，在梦里都在加紧艾灸，有些着急了，需要放松一下心情。身上几处疙瘩也痒得不行，一夜没有睡好，白天没什么精神；
------做梦也是排病修复，不要急，疙瘩会逐步消退的。且把艾灸当修行吧。
5、月经第五天，颜色由鲜红转为深红了。这次例假没有出现腰背酸胀感
------没有出现腰背酸胀是好事，第五天了，量多吗？下次，反馈一下本月月经情况，月经期间和量。
阿静
8.13
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-14 09:19
第二组方案：
第9天，8月13日 下午3：00
加灸穴位：曲池+血海+大陵+梁丘 手持无烟艾条每穴各30分钟
正面：中脘+神阙+足三里 足三里随身灸60+分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各40分钟
背面：大椎+膏肓 无烟艾灸灸盒完成30分钟
1、今天灸双曲池的时候能感觉到曲泽有针刺感，好奇怪似乎很享受这种感觉；
2、大概是降温了，腹部两穴位今天灸起都没有多少感觉，不知不觉两穴都多灸了一会儿；
3、趴着灸后背的时候，小腹有一股气在窜动，最终没够力排出来；
4、前晚没有睡好，导致昨天一天都没有什么精神，人也很燥动，晚上睡前按揉双脚行间到太冲约40分钟，昨晚因痒疙瘩半夜醒了一次没太休息好，但明显今天白天精神较昨日好很多，人也淡定许多，看来以后晚上睡前按揉的时间不能停留在之前的每晚象征性的几分钟了；
5、今天例假第6天。这次来例假第一天有一点血丝（颜色也是鲜红的），第二天就爽快地来了，没有前几月滴答数日褐色分泌物才正式来的情况，第三天量最多，第四天逐渐减少，颜色基本都是鲜红。今天早上本来已是褐色分泌物了，但中午又见了鲜红的血滴。明天是第七天，只要能在7天内彻底干净，应该还算正常吧！
作者: 静123456 时间: 2014-8-14 14:40
hjzyuan 发表于 2014-8-14 09:19
第二组方案：
第9天，8月13日 下午3：00
1、今天灸双曲池的时候能感觉到曲泽有针刺感，好奇怪似乎很享受这种感觉；
------气血自行修复，心包经的针刺感，是心包经略有阻碍，疏通的结果是通了，很享受，就是通了之后的舒畅感。
2、大概是降温了，腹部两穴位今天灸起都没有多少感觉，不知不觉两穴都多灸了一会儿；
------可以自行增加时间，以身体的舒适感为主。不要太累。
3、趴着灸后背的时候，小腹有一股气在窜动，最终没够力排出来；
------浊气下行，是好事。下行之后，后劲不足，无力外排。
4、前晚没有睡好，导致昨天一天都没有什么精神，人也很燥动，晚上睡前按揉双脚行间到太冲约40分钟，昨晚因痒疙瘩半夜醒了一次没太休息好，但明显今天白天精神较昨日好很多，人也淡定许多，看来以后晚上睡前按揉的时间不能停留在之前的每晚象征性的几分钟了；
------可以多按揉。
5、今天例假第6天。这次来例假第一天有一点血丝（颜色也是鲜红的），第二天就爽快地来了，没有前几月滴答数日褐色分泌物才正式来的情况，第三天量最多，第四天逐渐减少，颜色基本都是鲜红。今天早上本来已是褐色分泌物了，但中午又见了鲜红的血滴。明天是第七天，只要能在7天内彻底干净，应该还算正常吧！
------月经正常。
阿静
8.14
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-15 11:45
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-15 11:51 编辑
第二组方案：
第10天，8月14日 下午3：00
加灸穴位：曲池+血海+大陵+梁丘 手持无烟艾条每穴各30分钟
正面：中脘+神阙+足三里 足三里随身灸60+分钟，其余两穴手持无烟艾条每穴各40分钟
晚10：00背面：大椎+膏肓+至阳 无烟艾灸灸盒完成每穴各30分钟
1、今天灸左曲池时手太阳小肠经小臂段觉得暖暖地，温暖不是一条细细的线而是一条宽而且明显界限的温暖带。右曲池则是手太阳小肠小臂段冒风，沿着一条细细的线从小海经支正最后从小姆指喷出去；
2、灸中脘时感觉一股气被逼到小腹（关元以下的小腹区），小腹有些胀痛，中间抖灰艾条离开穴位后感觉消失，重新停留一会儿后感觉气体又被逼到小腹去了。快灸完的时候终于打了四个嗝，但还是觉得胃很胀，气没有排干净；
3、灸神阙的时候小腹咕咕叫了好几次；
4、今天下子降到了14度，赶紧添加了衣裤，事实裤子还添得多些，却觉得小腿和脚冷得痛，特别是右腿承山；
5、今天晚饭吃得晚，觉得胃痛，好多年都没有胃痛了，现在还一直觉得想打嗝打不出来好难受。
作者: 静123456 时间: 2014-8-15 11:58
hjzyuan 发表于 2014-8-15 11:45
第二组方案：
第10天，8月14日 下午3：00
1、今天灸左曲池时手太阳小肠经小臂段觉得暖暖地，温暖不是一条细细的线而是一条宽而且明显界限的温暖带。右曲池则是手太阳小肠小臂段冒风，沿着一条细细的线从小海经支正最后从小姆指喷出去；
------经络自行疏通，疙瘩，以后会少的。身体真是奇妙，小拇指喷之前，涨涨的，呵呵，像喝饱水的婴儿一样。很好。
2、灸中脘时感觉一股气被逼到小腹（关元以下的小腹区），小腹有些胀痛，中间抖灰艾条离开穴位后感觉消失，重新停留一会儿后感觉气体又被逼到小腹去了。快灸完的时候终于打了四个嗝，但还是觉得胃很胀，气没有排干净；
------浊气下行，不过，下行无力，所以，胃胀这样的情况，如果不舒服，可以加灸内庭，观察一下，可能是胃部有病灶。
3、灸神阙的时候小腹咕咕叫了好几次；
------是好现象。注意体会气的流向。
4、今天下子降到了14度，赶紧添加了衣裤，事实裤子还添得多些，却觉得小腿和脚冷得痛，特别是右腿承山；
------虽然降温。也有排寒的可能。承山穴冷痛，按揉后加灸。
5、今天晚饭吃得晚，觉得胃痛，好多年都没有胃痛了，现在还一直觉得想打嗝打不出来好难受。
------按揉或者加灸中脘+梁丘+足三里+内庭。如果是吃多不消化，加灸：然谷穴。
晚饭吃的晚，不会胃痛，但是，饭不要凉，饮食暂时清淡一点，吃软粥较佳。
休息两日。休息期间的情况，也反馈。
休息期间的疙瘩，如果有回返，不足惧。继续灸：曲池+大陵穴+血海。
休息的第二日，做一次艾灸总结，把艾灸后，身体最不舒服的地方，按程度，排序反馈。
阿静
8.15
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-16 09:00
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-16 09:03 编辑
8月15日 休息第一日
1、昨天晚饭后，就比较多打嗝，但又是力量不够的嗝，就是每次打一半就没气了，一会儿又来一个；
2、今天月经第8天，还有褐色分泌物，没有停的意思呀，比昨天还多，这个怎么破？
3、今天还是觉得右腿冷，上午是膝盖以下冷，午饭后似乎变成整条右腿冷。好久没有去跑步了，今天去快走了40分钟，很舒服呀，整个身子都暖和了，到现在腿都不冷。这段时间每天艾灸3、4个小时，都没有去运动，看来以后还是加入适量运动；
4、这会儿是晚上9点，已经很困了，准备洗了睡了，但胃还是很胀气，这两天饭后都胀；
5、已经开始吃粥了，昨天是黑豆糯米粥，今天是绿豆粥，是不是豆类引起胀气呀，以前也吃的，没有这两天这么明显呀。
作者: 静123456 时间: 2014-8-16 09:43
hjzyuan 发表于 2014-8-16 09:00
8月15日 休息第一日
1、昨天晚饭后，就比较多打嗝，但又是力量不够的嗝，就是每次打一半就没气了，一会儿又 ...
1、昨天晚饭后，就比较多打嗝，但又是力量不够的嗝，就是每次打一半就没气了，一会儿又来一个；
------气血虚，胃气不足，所以打嗝无力。吃饭的速度，可以放慢。饭后可以适量散步。脾胃的问题，继续观察。
2、今天月经第8天，还有褐色分泌物，没有停的意思呀，比昨天还多，这个怎么破？
------顺其自然即可。气血还在清理子宫浊物，拖尾的征兆，继续观察。
3、今天还是觉得右腿冷，上午是膝盖以下冷，午饭后似乎变成整条右腿冷。好久没有去跑步了，今天去快走了40分钟，很舒服呀，整个身子都暖和了，到现在腿都不冷。这段时间每天艾灸3、4个小时，都没有去运动，看来以后还是加入适量运动；
------艾灸结合适量的运动，是极好的。主要以舒适为原则，不要累到。一定要适量。很多人艾灸后，感觉如有神助，精力无限，很正常，这时候，适当藏一些，让身体去做一下修复和清理工作。休息的两日，原因就是如此。
快走，如果可以坚持，每天30分钟之内即可。运动如此，艾灸也如此，坚持是王道，适量是王后，呵呵。
4、这会儿是晚上9点，已经很困了，准备洗了睡了，但胃还是很胀气，这两天饭后都胀；
5、已经开始吃粥了，昨天是黑豆糯米粥，今天是绿豆粥，是不是豆类引起胀气呀，以前也吃的，没有这两天这么明显呀。
------豆类含有比较多的蛋白质，肠胃弱的时候，不能完全吸收，就会出现胀气。后面的粥，增加豆类适量即可。 继续观察脾胃的情况。
阿静
8.16
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-17 11:40
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-17 23:46 编辑
8月16日 休息第二日
1、今天胃的不适感已经减轻很多，打嗝也少了些；
2、昨晚比往常困得早，10：00上床，约11点睡着，但白天精神不是特别好；
3、之前本已连续4日晨起有排大便，昨天停灸一天，今晨起就没有排便；
4、例假第9天，还有少量褐色分泌物，但已有要结束的趋势了；
5、右腿冷疼的感觉今天没有了，委中、委阳不适感还存在；
6、休息这两日都没有新起疙瘩（其实灸大陵的第二天开始就没有再起新的了），因为之前也是隔一段时间才新起，所以观察中。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-17 11:57
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-18 01:04 编辑
近期艾灸后的总结：
1、只有起痒疙瘩才算真正艾灸后新增不适。不会每天都新增疙瘩，会在一两天内新起一批，以3-5天为一个生长周期，在前一批差不多要好的时候再新长一批。四肢比躯干多，上肢比下肢多，右手比左手多。手上的疙瘩在艾灸后会起水泡，水泡刺破后流出来的水是透明的、黏黏的，略干后会变成黄色的结晶体；
2、委中、委阳的牵扯感，是从今年年初就断断续续地有，第二组方案执行了一半时情况突出了。多年前的风湿疼痛，也是在这组方案后显现的。第二组方案初期灸了足三里后小腿排寒明显，特别是承山及以下冷疼无力，后期这种感觉减轻很多；
3、胃胀气、打嗝多但没什么力量，臭p比之前多了（感觉这条不应该算不适，应该是在排毒）；
4、入睡依旧需要比较长时间，但一般醒后精神不错。不能很快入睡时不会太焦虑，偶有一两天出现焦虑情绪，第二天精神会差一些；
5、排便现在较以前规律些了，这组方案后面4天有天天排便（能够成形，但比较细，颜色棕黄），停灸期有一天未排便。
6、第二组方案时，我后背是用之前收集的一些用剩的无烟艾条头头，这种小段放在灸盒中温度不是太够，而且老容易灭，需反复点燃不够持续，自己感觉效果不是特别好。新够的灸盒专用无烟艾段和6联随身灸等设备应该这两天就到货了，所以想用新武器灸几天第二组配穴可否？
作者: 静123456 时间: 2014-8-18 06:04
第三组方案：背部：膏肓+命门穴+环跳+委中穴
正面：中脘+关元穴+梁丘+然谷
特殊针对疙瘩加灸：疙瘩部位+大陵穴+曲池+血海
疗程：7天。
如果用无烟艾条，各个穴位时间均为40-60分钟。
用有烟艾条，各穴位30分钟，关元60分钟。
时间上，尽量一次性完成，有困难的，可以分时段艾灸。
工具，自己尝试，以最舒服的为佳，尽量悬灸、盒灸 为主，次之，随身灸。
膏肓、环跳、委中、梁丘。这4个双穴可以先刮痧，然后艾灸。其他穴位直接艾灸。
阿静
8.18
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-18 11:36
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-18 11:38 编辑
第三组方案：第一天 8月17日 晚上8：10
正面：中脘+关元穴+梁丘+然谷
中脘、关元 有烟艾段放在两个灸盒同时完成约45分钟
梁丘、然谷各穴手持无烟艾灸40分钟
今天开始得晚，只来得急灸正面了
1、今天是第一次用有烟艾段放在灸盒里，因覆盖了毛巾，火候掌握得不熟练多灸了一会儿。实事上差不多25分钟才感觉到温暖，是整个后腰暖暖地，期间有两次右子宫穴处刺痛感，每次持续时间约半分钟；
2、灸梁穴时感觉包括血海在内的整个膝盖上方肌肉都暖暖地，但灸完了觉得膝盖及周围肌肉象是风湿犯了一样酸软无力；
3、灸然谷时，然谷穴处及脚踝麻胀强烈，灸完了然谷穴现白斑，周围是红的。
作者: 静123456 时间: 2014-8-18 11:58
因为时间不够，第三组方案更新如下：
A：膏肓+命门穴+委中穴
B：中脘+关元穴+梁丘+然谷
AB艾灸方法，第一日，A组，第二日,B组。
疗程：10日。
有烟艾条，30分钟灸量。
无烟艾条，60分钟灸量。
艾灸的时候，有烟艾条的用处：命门、关元穴；
有烟的艾条适量，有的放矢。
阿静
8.18
作者: 静123456 时间: 2014-8-18 12:18
hjzyuan 发表于 2014-8-18 11:36
第三组方案：第一天 8月17日 晚上8：10
正面：中脘+关元穴+梁丘+然谷
中脘、关元 有烟艾段放在两个灸盒 ...
1、今天是第一次用有烟艾段放在灸盒里，因覆盖了毛巾，火候掌握得不熟练多灸了一会儿。实事上差不多25分钟才感觉到温暖，是整个后腰暖暖地，期间有两次右子宫穴处刺痛感，每次持续时间约半分钟；
------意外！子宫穴的刺痛，是预料之中的排病，但是，她在此处出现，是惊喜。下次继续观察此处。 如子宫穴有刺痛，可以在关元穴和中脘穴艾灸完毕后，再加灸此处。
随着艾灸的深入，身体已经开始拥有力量去驱逐病邪，
本次休息调整之后，身体已经以我们无法想象的姿态开始了新的排病。
子宫穴为经外奇穴，是女性的福穴，此处的灸感，将妇科病灶呈现出来了。很好！
2、灸梁穴时感觉包括血海在内的整个膝盖上方肌肉都暖暖地，但灸完了觉得膝盖及周围肌肉象是风湿犯了一样酸软无力；
------艾灸之后的此处，就是战场之后的残垣断壁，呵呵，继续艾灸，生机勃勃，指日可待。
3、灸然谷时，然谷穴处及脚踝麻胀强烈，灸完了然谷穴现白斑，周围是红的。
------排湿。
您今日对艾条的使用分配，很好。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-19 06:14
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-19 06:35 编辑
2014年8月18日，下午2：40 本组第2天
第三组方案更新版 A组：膏肓+命门穴+委中穴 （A组第1天）
加灸：大陵穴+曲池+血海
膏肓无烟艾段灸盒45分钟，命门有烟艾段灸盒有明显热量约35分钟，委中穴随身穴60+分钟。艾灸前先对膏肓、委中刮痧，没有出痧只是刮到皮肤潮红就开始艾灸了。
大陵、曲池手持无烟各穴30分钟，血海随身罐60+分钟（今早起来下巴、脖子右侧又起疙瘩了）
1、灸盒传热稍慢些，所以最先感到热量的是绑随身罐的委中，有刺痛感（也可能是烫的），委中象脉博样一跳一跳的。现在右脚排寒明显；
2、约10分钟后，觉得小腹有些气胀，慢慢地神阙到上脘段很温暖，然后逐渐觉得胃胀气，到30分钟的时候就觉得有些恶心呕吐感，因为膏肓、命门同时灸的，也不知道是哪个穴位起的作用，到45分钟（膏肓没有灸够60分钟）实在难受就起来了，起身就打了一个嗝，胃部不适感减轻很多，估计开始是趴着压迫到胃打不出来嗝的缘故。后面一两个小时，就感觉胃部的气在一点一点被充起，难受到极至的时候会打个嗝舒服一点，然后胃部又开始充气又打嗝，如此往复。嗝还是力量不够，大多数是半个嗝！
3、今天灸膏肓、命门都出水了，命门要多些；
4、昨晚又做恶梦了，有很久远的做起烦人的工作（不上班都一年了，还会梦到，看来之前受迫害够深，平时不会去想这些的），又有鬼神什么的，反正吓醒了。
作者: 静123456 时间: 2014-8-19 06:53
hjzyuan 发表于 2014-8-19 06:14
2014年8月18日，下午2：40 本组第2天
第三组方案更新版 A组：膏肓+命门穴+委中穴 （A组第1天）
加灸 ...
（今早起来下巴、脖子右侧又起疙瘩了）
------昨日的艾灸，今早才有的疙瘩反映，说明夜里身体还在修复。不要怕，是好事。
1、灸盒传热稍慢些，所以最先感到热量的是绑随身罐的委中，有刺痛感（也可能是烫的），委中象脉博样一跳一跳的。现在右脚排寒明显；
------委中艾灸后疼痛是否改善？下次反馈出来。
2、约10分钟后，觉得小腹有些气胀，慢慢地神阙到上脘段很温暖，然后逐渐觉得胃胀气，到30分钟的时候就觉得有些恶心呕吐感，因为膏肓、命门同时灸的，也不知道是哪个穴位起的作用，到45分钟（膏肓没有灸够60分钟）实在难受就起来了，起身就打了一个嗝，胃部不适感减轻很多，估计开始是趴着压迫到胃打不出来嗝的缘故。后面一两个小时，就感觉胃部的气在一点一点被充起，难受到极至的时候会打个嗝舒服一点，然后胃部又开始充气又打嗝，如此往复。嗝还是力量不够，大多数是半个嗝！
------胃部努力的修复中....
能打嗝，就是好现象，可以在艾灸后，按摩内庭穴一会。帮助胃经疏通。
3、今天灸膏肓、命门都出水了，命门要多些；
------排寒湿。
4、昨晚又做恶梦了，有很久远的做起烦人的工作（不上班都一年了，还会梦到，看来之前受迫害够深，平时不会去想这些的），又有鬼神什么的，反正吓醒了。
------身体在排毒。以后梦醒，按揉神门穴。按揉膻中穴。平静后，继续睡觉。白天，可以轻轻拍打心包经。
无挂碍故，无有恐怖。淡然之，心安宁。
阿静
8.19
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-19 09:38
静123456 发表于 2014-8-19 06:53
（今早起来下巴、脖子右侧又起疙瘩了）
------昨日的艾灸，今早才有的疙瘩反映，说明夜里身体还在修复。 ...
1、灸盒传热稍慢些，所以最先感到热量的是绑随身罐的委中，有刺痛感（也可能是烫的），委中象脉博样一跳一跳的。现在右脚排寒明显；
------委中艾灸后疼痛是否改善？下次反馈出来。
委中不是一直持续痛的，间断性地痛，有时胀痛，有时是牵扯感，今天灸后有一阵疼痛感还强些，但过了一会儿又减轻一些。目前总的来看，改善不大，这个问题年初就有了，所以应该没有这么快好吧
作者: 静123456 时间: 2014-8-19 14:25
hjzyuan 发表于 2014-8-19 09:38
1、灸盒传热稍慢些，所以最先感到热量的是绑随身罐的委中，有刺痛感（也可能是烫的），委中象脉博样一跳一 ...
灸后，有疼，也是排病的一种。继续灸。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-20 09:44
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-20 10:01 编辑
2014年8月19日 下午2：40
第三组方案更新版：B：中脘+关元穴+梁丘+然谷 （B组第一天）
中脘、关元 有烟灸盒60+分钟，梁丘随身罐60+分钟，然谷两穴无烟各60分钟
加灸：肩颈部疙瘩区域，随身罐60+分钟
1、第一次用药艾放在灸盒施灸，估计是太舒服了，不知不觉就睡着了，中间没去揭盖在盒子上的布，导致短短一截艾段在缺痒的状态下燃了一个多小时。氧气不足，温度不是很高，灸感也不是很强烈，隐隐约约觉得后背督脉有温暖感，肩颈部疙瘩区温暖感强烈，左侧胆经有温暖感；
2、右侧肩颈艾灸后觉得象睡失了枕样，酸胀、牵扯感强烈；
3、灸左然谷时间过半后，脚趾排寒很明显，慢慢前脚掌有温暖感、脚趾有温暖感，然后脚趾的排寒与温暖感交替出现，很奇妙的感觉。右然谷时，还是麻胀感；
4、现在不到10：00睡意明显，准备去睡了！
最后上两张照片：[attach]495[/attach][attach]496[/attach]
第一张今天早上起来照的，有疙瘩的地方肿硬；第二张是今天艾灸后照的，疙瘩消肿了不少，但皮肤还是硬的
作者: 静123456 时间: 2014-8-20 15:06
1、第一次用药艾放在灸盒施灸，估计是太舒服了，不知不觉就睡着了，中间没去揭盖在盒子上的布，导致短短一截艾段在缺痒的状态下燃了一个多小时。氧气不足，温度不是很高，灸感也不是很强烈，隐隐约约觉得后背督脉有温暖感，肩颈部疙瘩区温暖感强烈，左侧胆经有温暖感；
------睡着，也是修复。身体好转的迹象。温暖感，是经络通达。
2、右侧肩颈艾灸后觉得象睡失了枕样，酸胀、牵扯感强烈；
------可以加灸此处。气血运到此处不足以通过。所以，这里有疙瘩，也有这样的因素。
3、灸左然谷时间过半后，脚趾排寒很明显，慢慢前脚掌有温暖感、脚趾有温暖感，然后脚趾的排寒与温暖感交替出现，很奇妙的感觉。右然谷时，还是麻胀感；
------都是很好的灸感。右边的然谷穴，没有左边排寒顺利。
4、现在不到10：00睡意明显，准备去睡了！
------失眠的历史，已经结束了。呵呵
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-20 17:26
hjzyuan 发表于 2014-8-20 09:44
2014年8月19日 下午2：40
第三组方案更新版：B：中脘+关元穴+梁丘+然谷 （B组第一天）
1.可暂停其他其他方案。重点放在右肩部的位置。
2.参考方案：
大椎+患部+肩髃穴+合谷。每穴的时间参考前面方案的施灸时间。
作者: 静123456 时间: 2014-8-20 17:49
艾灸时间：
大椎+患部+肩髃穴 ---盒灸 药艾条 30分钟
合谷---------------------悬灸 无烟艾条 60分钟
疗程，暂不定。随着回复视身体情况做决定。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-20 22:37
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-21 06:12 编辑
2014年8月20日晨起反馈（我都是用加拿大当地时间记录的，比国内晚12个小时）：
1、昨晚睡觉绑了一个随身罐在患部，今早起了几个水泡；
2、昨天有两次耳鸣，第一次是右耳在饭后散步时，第二次是左耳在准备躺下休息时，每次持续时间约15秒；
3、晚上绑随身灸后，严重鼻塞，灸完取下随身灸后鼻子通气有所好转；
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-21 06:31
本帖最后由 hjzyuan 于 2014-8-21 06:52 编辑
2014年8月20 下午2：00
临时方案：第1天
大椎+肩髃穴 ---盒灸 药艾条 30分钟
肩颈患部---------随身灸 清艾条 60+分钟
合谷---------------悬灸 无烟艾条 60分钟
大椎是趴着灸的，肩髃是坐着靠在高背椅上灸的，肩颈患处实在不好固定灸盒只有用随身灸代替了
1、灸大椎时，跟之前灸方案三--A组时一样，先是小腹觉得有一股气胀得难受，然后慢慢挤到了胃部，起身就打了一个嗝；
2、灸肩髃时感觉右手大臂肌肉时不时酸痛得厉害；
3、今天患处是挑破水泡后再灸的，灸后已基本消肿，硬块的面积也明显变小，颈部活动自如了，但大约右风池的位置有不适感；
4、灸左合谷小腹里无数股气在打转，约20分钟时便意明显，暂停艾灸入厕排便，量比较多，颜色棕黄（今天午饭后有过一次排便），排便回来后就觉得整个胃肠空落落地，很久没有吃肉似的，现在还一直吞清口水；
5、灸右合谷，整个右手排寒明显，手太阳小肠经凉意重，特别是小手指指肚冰凉冰凉地。
作者: hjzyuan 时间: 2014-8-21 10:06
今天右手肘起了一个疙瘩，仔细想来这个地方应该是第三次起了，现在上传一下今天的照片，和第二次起疙瘩的照片，麻烦老师看一下，是不是同一处：
1、2014年7月22日新起时的照片 [attach]499[/attach]
2、2014年7月23日肿胀后照片 [attach]500[/attach]
3、今天早上起来照的
[attach]501[/attach]
现在回想起还在灸成人方案之前我自己断断续续灸时，起的第一批疙瘩就有这一处，可惜当时没有留下照片。
作者: 静123456 时间: 2014-8-21 12:27
hjzyuan 发表于 2014-8-20 22:37
2014年8月20日晨起反馈（我都是用加拿大当地时间记录的，比国内晚12个小时）：
1、昨晚睡觉绑了一个随身罐 ...
1、耳鸣，是艾灸的时间，可能有些长了。可以按揉 听会穴+阳陵泉；
2、鼻塞，是寒气外排不畅所致，如果流点鼻涕出来就好了。呵呵。不可强求。
3、起泡的位置，如果红肿，是烫的。如果不肿，是寒湿排出。自己鉴别一下。
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