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标题: 憋不住尿+腰背疼 [打印本页]
作者: 居墨 时间: 2014-6-28 11:00
标题: 憋不住尿+腰背疼
本帖最后由 居墨 于 2014-7-15 21:57 编辑
老师好！原本想今年要老二，但是感觉身体状况不佳，因此，想先调理身体，身体转好后再要也不迟。我的病症比较多，我一项一项介绍。
最想解决的：憋不住尿，平时还好，跑跳、咳嗽、大笑时不行。怀孕期间就这样，怀孕前没有。生孩子时侧切来着，不知道与此有关没。由于是在墨西哥生的孩子，所以，身边没有老人照顾和帮忙，月子坐得不大好。生完孩子第二天出院时，由于天气较热，我穿着半袖，车窗也一直开着，许是吹了风。月子期间也出去几次，其中一次是剪发，还用吹风机吹了头发，但不是冷风。月子里有轻度抑郁，经常掉泪，遇到些孩子的小问题就很紧张，感觉很无助，又自责，身边没有能说话的亲人和朋友。月子后记性差，掉发严重，眼睛也模糊。肩膀缝、后背的肩胛骨缝、脖子都疼，怕风。尤其是肩胛骨缝，特别疼（腰背疼其实是顽疾，后面会详述）。由于有重要的工作要做，出了月子就开始在电脑前工作，久坐时间较长。另外，生孩子时腰椎打了麻药，现在那个骨头会疼，摸着比别的骨头高些、大些。我家大宝现在两周岁两个月。
月经周期也有变化，周期变短，由原来的30-32天变为26-28天。且每次持续时间延长，由原来的7天变为9-10天利索。前段时间体检，有轻微的宫颈炎。
其他慢性病：1、长期睡眠不好，多梦，梦都记得很清楚，比较爱睡觉，但睡醒了也累。
2、腰右侧的骨头大（我不知道叫什么名字，是骨盆的组成部分，在腰椎两侧，左侧正常），平躺时，需等待几秒钟能听到一声响，感觉骨头归位了，就舒服些。裤子紧或者久站、久坐都疼，严重时连同屁股、腿都酸麻。月子期间尤为严重，想砍掉的心都有。前段去医院查，拍了X光，也没说出什么，只开了些消炎药。另外，整个脊椎都不舒服，尤其是尾椎、颈椎和腰椎，都是坐久了就疼，尾椎不能坐硬地方，不能吃力。尾椎受过一次伤，月子期间尾椎承受力量较多。前述的肩胛骨缝和肩周的肩膀缝总是酸疼其实是顽疾，拔罐时红紫。 右脚脖子内侧踝骨经常疼。 3、面部，尤其是口鼻周围会常常起痘痘，自己能感觉出来，一有些上火就起。
补充：1、腰疼，上面只详细说了腰部的骨头疼，实际上也一直存在腰疼的老毛病，生完孩子之后严重了些。就是长时间弯腰，比如洗衣服，就会比较疼，要慢慢的直起腰。
2、怕凉水。如果用凉水洗衣服或者湿着手到冰箱取东西，手指节会疼。
3、脚气。一直都有脚气，天气热的时候比较严重，不热的时候就比较好。4、牙龈出血。这几个月刷牙时牙龈开始出血。
4、我肚子、后背、腰、胳膊和腿，呵呵，基本就是全身了，几乎总是凉凉的。但是手和脚还好，比较温热。
性格：这几日有些琐事，心生不快。我发现我是典型的肝郁型的，不开心的时候，开始会憋着，即便伤心了也不会大声哭出来，都是默默的流泪。但是这种状态不会一直持续，我会找时机把我心里的不痛快说出来。也算是种调节吧。
慢性病的背景：自2001年至今一直面临的学业压力都比较大，期间几乎没有中断过，颈肩腰背就开始疼，脸上也开始起痘痘。另外，由于离家求学较早，12周岁开始住在外地，因此，需要自己打理个人生活和独立处理问题，也许由此想事情会比较多和杂。但本人算是心思比较单纯，心也相对较大的，好多事情过了就过了，不大往心里去，忘性较大。然而，当事情来时，仍然会想很多，有时会有无助感。这也许是我多梦的原因。
补充病史：1、肝：初中时得过乙肝大三阳，但治疗后转为小三阳至今，肝功一直正常。前段时间体检，有轻微的脂肪肝，这也许与饮食结构和不运动有关。右肋下肝区有时候会闷疼。我是属于那种比较能吃，如果不控制体重增长很快的那类人。
2、肺：2005年查出肺结核，后治愈。
手头有的工具：由于居住在墨西哥，工具有限，手头只有五六个随身灸。曾经自己做过半个月左右的随身灸，自肚脐连排了三个随身灸，每次都是一个艾段点完，大概一个多小时。没有特别明显的变化。
问题较多，耽误老师宝贵时间了，希望得到老师的帮助，我会耐心等待配穴。多谢老师！
补充：
饮食和大小便情况。
平时吃蔬菜较多，去年吃肉相对较多，每天有一顿肉食，这是因为没时间做饭，就去食堂，墨西哥食堂里主要是肉，几乎没菜。现在改成以素为主，其实本人不是对肉那么感兴趣，吃也行不吃也行。现在每晚喝粥、炒青菜。
大便基本是长期便溏，上厕所时间很长，但总感觉还没拉净。有时候先干后稀。饭后特别有便意。有时候一天会两次。小便，从怀孕起就尿频，尤其是夜里，要去六七次。生完以后没有这么频繁，也要三次左右，睡前可能就去好几次，心里才放心。
从今天起，参加了跳操班，每周两次，会比较累，出很多汗。这与艾灸没冲突吧？不知道是不是与当下的时令养生相矛盾，请老师指教。
作者: 居墨 时间: 2014-7-4 11:02
本帖最后由 居墨 于 2014-7-15 21:52 编辑
由于近几日的郁闷和上火，下巴和额头陆续起了些痘痘。加之昨天吃的东西较咸，今天晚上有点要感冒的感觉。一直有这个毛病，一吃的过咸或者过辣就会感冒。有时候大量喝水或者喝些菊花茶、薄荷茶、板蓝根之类的就能压回去，但大多数情况下还是会感冒。今晚感觉发冷，但又没有发烧。
呀呀！忽地想起来，下午用随身灸灸了足三里，中脘和小腹。上述症状不会是排病反应吧？搞不清楚了。反正以前吃咸了也会感冒。但愿不要感冒。
上面是昨天写的情况，今天下午继续灸了足三里、中脘和神阙。现在鼻子稍微有些不通气，口腔与鼻子相连的部位和耳朵里感觉火火的的、痒痒的，嗓子也不大舒服，发紧，好像是要感冒的节奏。不过，感觉与艾灸关系不大。
这几日艾灸的感觉：第一日手持灸，只灸了足三里，灸的时候感觉很烫，之后那个烫劲持续了很长时间。第二日和第三日是随身灸，明显感觉足三里不耐热，中脘和神阙耐热，灸时肚子会咕咕叫。昨天不知是吃了什么不好的东西，拉肚非常严重，呈水状。今天就没有了，却也没有大便。不知跟艾灸有关系没有。
马上老师就给配穴了！期待！一定坚持！！
作者: admin 时间: 2014-7-5 10:01
您好！我已经把之前的几个帖子合并到一起了，请知悉。另外，日后发帖反馈，如果需要修改，可以利用帖子下方的“编辑”按钮进入修改。反馈的文字言简意赅，请参考反馈格式要求。谢谢！ http://www.qianlong99.org/forum. ... &extra=page%3D1
作者: 居墨 时间: 2014-7-5 12:50
admin 发表于 2014-7-5 10:01 
您好！我已经把之前的几个帖子合并到一起了，请知悉。另外，日后发帖反馈，如果需要修改，可以利用帖子下方 ...
好，多谢老师提醒！第一次发帖没有经验，忘了有编辑这个功能了。
作者: 居墨 时间: 2014-7-9 07:16
本帖最后由 居墨 于 2014-7-12 11:23 编辑
前几日艾灸反馈的格式不大符合格式。现在将昨日和今日艾灸情况反馈下。以下时间均是墨西哥当地时间。
第一日
7月6日，晚上9：00，中脘+神阙+足三里，各30分钟。随身灸。灸完左膝冒凉风，浑身发冷。
第二日
7月7日，晚上11：00，中脘+神阙+足三里，各30分钟。随身灸。左膝只感觉冷，没有冒风。
第三日
7月8日，下午2：50，足三里90分钟，中脘+神阙，20分钟，随身灸。左膝发冷。由于灸时睡午觉了，所以，足三里持续时间长。
灸了以上这些次，足三里仍然不耐热，中脘和神阙还可以。大便还是不好，还是便溏，有时一日两次。
作者: admin 时间: 2014-7-9 13:37
灸完左膝冒凉风，浑身发冷。——您灸感和反应都不错哈。膝盖的发冷 冒风都是排病反应。
足三里仍然不耐热——如果很不耐热，可以巡经上下移动，上一点灸几分钟，下一点也灸几分钟，然后再固定在足三里，看看足三里的耐热程度是否能够提高。
继续加油灸满7天，这个方子为将来打基础 很好的。加油！
另外，注意休息，晚上睡觉时间要有保障。运动适度，中医概念的运动是以不产生疲倦感为宜的（我们祖先传下来的运动，都是缓慢的，例如八段锦、易筋经、太极这些。。。）。总而言之 气血是我们身体调理的资本哈！
作者: 居墨 时间: 2014-7-10 02:08
admin 发表于 2014-7-9 13:37
灸完左膝冒凉风，浑身发冷。——您灸感和反应都不错哈。膝盖的发冷 冒风都是排病反应。
多谢老师鼓励！我会继续坚持的。另外，这两天开始给我老公艾灸，他也有灸感，我先记录下来，回头有机会发上来给老师看看。
作者: 居墨 时间: 2014-7-10 02:17
本帖最后由 居墨 于 2014-7-13 09:17 编辑
第四日
7月9日，上午10点48分开始灸。顺序：左足三里20分钟，右足三里20分钟，中脘20分钟，神阙15分钟。手持灸。
灸左膝时，比较耐热，灸到17分左右开始浑身略微发汗，灸完以后仍然左膝发冷。右侧足三里仍不耐热，除了热似乎没有特别的感觉，灸时打嗝一次，不知与艾灸有关没有。
灸中脘和神阙时肚子里有气隐隐在动。耐热程度比右膝稍强，比左膝差。灸完略微发冷几分钟。
第五日
7月10日。晚上10：05开灸。顺序：右足三里30分钟，左足三里30分钟，神阙20分钟，中脘30分钟。手持灸
灸后两膝均冷。灸左足三里时沿足三里上下的小腿部分的经脉里面发痒持续几十秒。灸神阙时肚子里有气涌动。灸中脘打嗝一次。
第六日
7月11日。上午11：30开灸。顺序，右足三里20分钟，左足三里20分钟，神阙20分钟，中脘20分钟。手持灸
灸两腿足三里时，在皮肤下足三里穴上下共延伸十多厘米均有热感，且有轻微跳动。灸完两膝仍冷。神阙和中脘灸时仍有气涌动。这几日下巴还是陆续在起痘痘，不知道是艾灸的作用，还是艾灸前那股火在持续的冒出来。以前火大时也是这种表现。口干口渴严重。
现在手持灸各个学位耐热程度没有明显的差别。
第七日
7月12日。早上8：40开灸。中脘和神阙40分钟，足三里30分钟。随身灸。
右足三里的皮肤不知道是不是前一天灸过度了，十分敏感。其他的感觉和前几天没有特别区别。
作者: admin 时间: 2014-7-10 09:10
居墨 发表于 2014-7-5 12:50
好，多谢老师提醒！第一次发帖没有经验，忘了有编辑这个功能了。
您好！
您先生的艾灸反馈，请另外发帖，谢谢。
潜龙艾灸论坛管理员
作者: 居墨 时间: 2014-7-11 08:57
admin 发表于 2014-7-10 09:10
您好！
您先生的艾灸反馈，请另外发帖，谢谢。
嗯，好的。提提跟我说过，得我先坚持下来，坚持反馈，才能再发帖。所以，我并没有在这里发，也没有另发帖。多谢老师提醒！
作者: 居墨 时间: 2014-7-15 02:13
本帖最后由 居墨 于 2014-7-15 21:54 编辑
老师，已灸满七日，7月13日停灸一天。当日晚上来了月经。所以，今天没有继续灸。
另外，7月18日，让朋友从国内买的艾盒和艾条也会到。这回工具也有了，万事俱备，只欠东风了。
作者: 居墨 时间: 2014-7-19 11:33
本帖最后由 居墨 于 2014-7-19 11:46 编辑
反馈一下这几日的情况。
1、7月13日停灸当天傍晚来了月经（基本都是傍晚或晚上来）。量很小。第二天增多，第三天和第四天最多，但这次明显比原来量小，不知道是不是好的变化。血色红，伴有黑色絮状血块较多。第五天第六天就几乎没有了，但不利索。今天是第六天。不知道还会不会像从前一样淋漓不尽。
2、前几日反映的下巴上的痘看来是经前的症状，这几日已经小了很多。
3、这几日的大便情况也较好，成形，便溏的次数变少，偶尔还是较稀，但比从前好很多。
4、后背，尤其是右侧肩胛骨缝的下缘很疼。
5、另外，还有个情况，右脚内侧脚踝骨最近经常疼，以为是走路多的缘故，但近期走路并不多，但仍然疼，不知道是不是排病反应。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-7-19 21:04
居墨 发表于 2014-7-10 02:17
第四日
7月9日，上午10点48分开始灸。顺序：左足三里20分钟，右足三里20分钟，中脘20分钟，神阙15分钟。手 ...
第四日
7月9日，上午10点48分开始灸。顺序：左足三里20分钟，右足三里20分钟，中脘20分钟，神阙15分钟。手持灸。
灸左膝时，比较耐热，灸到17分左右开始浑身略微发汗，灸完以后仍然左膝发冷。右侧足三里仍不耐热，除了热似乎没有特别的感觉，灸时打嗝一次，不知与艾灸有关没有。
灸中脘和神阙时肚子里有气隐隐在动。耐热程度比右膝稍强，比左膝差。灸完略微发冷几分钟。
——开始出现发汗，是灸过三次后阳气增加的反应。
——右侧不耐热是因为你的肝胆湿热重。
——打嗝是艾灸时的胃部反应。
——气动感觉说明你的灸感不错，可以帮助你提高疗效。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-7-19 21:11
第五日
7月10日。晚上10：05开灸。顺序：右足三里30分钟，左足三里30分钟，神阙20分钟，中脘30分钟。手持灸
灸后两膝均冷。灸左足三里时沿足三里上下的小腿部分的经脉里面发痒持续几十秒。灸神阙时肚子里有气涌动。灸中脘打嗝一次。
——膝关节里的浅层寒邪已经被清理了一部分，所以会有灸感在小腿出现的情况。打嗝目前较少，灸的时间长了，打嗝会增加，还会出现放屁。上下气通了，身体恢复也会加快。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-7-19 21:22
第六日
7月11日。上午11：30开灸。顺序，右足三里20分钟，左足三里20分钟，神阙20分钟，中脘20分钟。手持灸
灸两腿足三里时，在皮肤下足三里穴上下共延伸十多厘米均有热感，且有轻微跳动。灸完两膝仍冷。神阙和中脘灸时仍有气涌动。这几日下巴还是陆续在起痘痘，不知道是艾灸的作用，还是艾灸前那股火在持续的冒出来。以前火大时也是这种表现。口干口渴严重。
现在手持灸各个学位耐热程度没有明显的差别。
——足三里灸后两膝盖发冷是膝盖的寒邪仍在外排。
——下巴起痘是阳气已经渗透到了你的子宫了，并且出现了排病反应。有时月经来之前也会出现这种情况。但是都有相同的机理存在。月经来之前，气血聚集在子宫，子宫的病灶受到了冲击，也会在下巴表现出来。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-7-19 21:25
第七日
7月12日。早上8：40开灸。中脘和神阙40分钟，足三里30分钟。随身灸。
右足三里的皮肤不知道是不是前一天灸过度了，十分敏感。其他的感觉和前几天没有特别区别。
——如何敏感？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-7-19 21:34
居墨 发表于 2014-7-19 11:33
反馈一下这几日的情况。
1、7月13日停灸当天傍晚来了月经（基本都是傍晚或晚上来）。量很小。第二天增多， ...
1.月经来在傍晚一般是肾气不足的表现。至于其他时间到来，则也有相应的原由。
2.这几日的大便情况也较好，成形，便溏的次数变少，偶尔还是较稀，但比从前好很多。
——恭喜您！您的疗效真的比较明显。
3.另外，还有个情况，右脚内侧脚踝骨最近经常疼，以为是走路多的缘故，但近期走路并不多，但仍然疼，不知道是不是排病反应。
——这个应该是排病反应。能否通过经络图指出具体的位置。
4.在期门穴和乳根的位置找下痛点。试试哪个最痛？
作者: 居墨 时间: 2014-7-19 21:43
潜龙艾灸 发表于 2014-7-19 21:25
第七日
7月12日。早上8：40开灸。中脘和神阙40分钟，足三里30分钟。随身灸。
右足三里的皮肤不知道是不是前 ...
敏感指的就是不耐热，就像有点烫着了的感觉。
作者: 居墨 时间: 2014-7-20 10:46
标题: b
本帖最后由 居墨 于 2014-7-20 11:36 编辑
老师，今天早上灸完，给您留言反馈的情况也记录到这里来。
灸的时候感觉热力朝皮肤里以及以穴位为轴心向上下延伸，向上沿乳房左侧，向下朝肝区走，很热很舒服。灸到17、18分的时候上半身微微发热，但未出汗。灸后感觉余热向下走的很远，直达肚脐右下侧的腹部，很通畅的感觉。乳根穴左侧有两颗痣。我灸的穴位不知道准确不，似乎稍偏左了，我按了附近几个点，都十分疼，所以有点迷糊，不确定找的穴位是否准确。我今天灸过的地方，一碰就会疼。
另外，补充两个情况。
1、入睡困难，心脏会感觉难受，要压住才会缓解。
2、生完孩子肚子一直较大，像怀孕五个月似的。孩子周岁时曾减肥过，跳操+节食，一个月瘦了20斤。但至今已经反弹，肚子仍然很大很大。汗。
作者: admin 时间: 2014-7-20 16:13
1、我今天灸过的地方，一碰就会疼。——您稍稍刮下痧。
刮痧方法：患处放点精油，如果没有橄榄油 都可以。目的是皮肤有一定的润滑度，用刮痧板（没有的就用 边缘光滑的饭勺 ）以45度角轻刮，有红热即可，不一定要追求出痧。
2、“已经反弹，肚子仍然很大很大”——脾肾湿寒。不要喝冷饮 和 吃生冷东西、空调温度调高一点、注意脚部保暖（这是暖宫温肾）。艾灸的过程，经过身体的调理，会慢慢起到减肥的效果的，能够恢复到往昔的健美。。。 加油
作者: 居墨 时间: 2014-7-20 23:13
admin 发表于 2014-7-20 16:13
1、我今天灸过的地方，一碰就会疼。——您稍稍刮下痧。
刮痧方法：患处放点精油，如果没有橄榄油 都可以。 ...
按老师说的，刮痧来着，痛处有些红，果真没有出痧。
我会继续坚持，希望能恢复健康。呵呵。感谢老师的鼓励和指导！
作者: 居墨 时间: 2014-7-22 04:24
本帖最后由 居墨 于 2014-7-28 23:40 编辑
现将老师这几日的指导艾灸情况汇总到这里。时间按墨西哥当地时间。（注：红色字体为老师的回复）
第一天
7月19日，艾灸乳根穴30分钟，后背疼痛减轻。灸时热力朝下走，直达肚脐右下腹部。灸后艾灸处一碰即疼。
第二天
7月20日，早上九点灸期门穴30分钟，灸时有痛感。灸完有灸印。后背疼按压疼痛，但已缓解许多。晚上九点十五又灸同一处60分钟。后背痛点似乎向下偏移了。
第三天
7月21日，早上10点半开灸，期门穴+两侧太冲。灸时仍有痛感。像之前一个灸友描述的，那种张力的疼，尤其右侧穴位。灸期门穴时，腹部有气涌动。灸期门穴到后期开始发汗，灸完后 灸印更大，两脚太冲也有灸印。后背肩胛骨缝下缘的痛点已经非常靠右下方了，到达肋骨了，所以，我不知道算不算肩胛骨缝的痛点了。但在体侧肋骨上有新痛点，跟 前述痛点 很近，且更疼。
第四天
7月22日，早上10：20开灸，期门穴30分钟。灸时有痛感，灸的部位有灸印，灸后有灼烧感持续一小会。到晚上发现，怎么消失的痛点又出现了？在肩胛骨缝中下部。（排病 反应）
第五天
7月23日，早上10：20开灸，灸期门穴35分钟，后灸与乳根穴平行靠近人体中轴线的地方（幽门穴？）60分钟，灸的时候痛感很强，热力先传到期门穴，在那引起痛感，然后散射出去，基本就是以灸点为出发点，沿着肋骨边缘走，虽然疼，但舒服。灸时灸能感觉到后背右肩胛骨下缘的痛点在痛。灸时肚子响，有饥饿感。灸后灸印很大，晚上发现有小水泡（灸处湿气重）。后背痛感依旧，并且，左侧肩胛骨缝也出现痛点（排病反应）。下巴上承浆穴右侧起了大痘痘。
另外补充下，这个月的生理期前后共7天半，已经大大缩短了。大便情况也比从前好，到目前为止没有出现之前一直泄泻的情况，虽然形态有异，但基本都成形。
第六天
7月24日，早上10点20灸，前一日灸的地方，30分钟。痛感与热感的传递与前一日相同。灸到快结束的时候，后背左侧肩胛骨下缘有跳动感，接着右侧腹部与身体侧面交界处也有跳动 感，后背肩胛骨缝仍疼，且上缘痛感增强，与中上部一个痛点相对的前胸那，昨晚睡觉时右侧睡会痛。水泡比昨天瘪些。灸完马上感觉两手手指节疼。持续差不多一整天（应是心之排病）。
下午两点半，灸神阙、中脘（内置双柱灸盒），同时手持灸右腿足三里，后又灸左腿足三里，四穴，每穴30分钟。灸神阙、中脘后，肚子咕咕叫。足三里的热力张力很强，没有其他别的感觉。
第七天
7月25日，上午11点半灸前一日的痛点70分钟，整体感觉与前两日相同。增加的新感觉是，从痛点向斜下方很大的面积，大概是整个肝区，有热感，畅快感。灸的中途有出汗，但断断 续续的，不连续。灸后在昨天稍瘪的小泡周围又起了一圈新的泡。后背仍疼，尤其右侧。
上述痛点是手持灸，同时用灸盒灸了神阙和中脘，但由于操作不当，只持续了不到20分钟，且温度不高。但第二天早上的大便成形了。足三里没有时间灸，但当晚和第二日早上却有痛感。
补充这几日的其他情况：1、上周末出门穿的鞋子闷脚，脚气犯了(l排病)。抹了药膏有所缓解。2、嗓子干，尤其睡前想咳嗽（问题在肺。要注意肺气肿或肺水肿）。3、情绪易感动，但不伤感（肺主悲。容易掉眼泪，应是肺在排病）。4、晚上睡觉爱醒。
第八天
7月26日，这两天老师忙，没等到配穴，自己在右腹部找痛点灸了。今早上10：25开灸，在前几日出现的胸前痛点（膻中穴右侧）灸了30分钟，灸时肚子里跳动。然后在与后背肩胛骨下缘痛区相对的腹部灸了60分钟。灸时痛感强，灸到后来有跳动感。而后将昨日出现的泡（已变大）刺破，又灸了30分钟（包括期门穴），但是泡并未干，灸后用手将水挤出，灸时后背左右两侧均有痛感。这几个痛点，还是期门穴灸最痛。灸到最后发汗些许。
另外，1、昨晚以及今天早上足三里穴有痛感，连带着里面纵向的那根筋（经络吧），断断续续的。2、今早起床左侧小腹部附件位置有痛感，这几日有白色粘性分泌物，颜色有些暗。
感谢老师！
下图是这几日艾灸的地方。红色的是今天第一次灸，右侧卧睡时的痛点；黄色是起泡处；蓝色是最常灸的痛点，我认为是期门穴；紫色是今天新艾灸的区域。
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作者: 寒江雪 时间: 2014-7-22 08:37
大便情况也比从前好，到目前为止没有出现之前一直泄泻的情况，虽然形态有异，但基本都成形。——这种情况一般是脾肾阳虚，我也是这种体质。希望你在坚持艾灸的同时，一定注意饮食。我的经验，水果类很少吃了，吃饭喝水要温热，这么说吧，我几乎戒掉了一切寒凉，配合艾灸，我很少泄泻了，大便也成型。脾胃为后天之本，脾胃好了，身体恢复得快。
祝您早日恢复健康
作者: 居墨 时间: 2014-7-22 09:50
寒江雪 发表于 2014-7-22 08:37
大便情况也比从前好，到目前为止没有出现之前一直泄泻的情况，虽然形态有异，但基本都成形。——这种情况一 ...
多谢老师的友情提示！我会多加注意的！我比较爱吃酸，而且是超爱吃，辣也喜欢，不知道改不改忌口。
作者: 寒江雪 时间: 2014-7-22 12:37
居墨 发表于 2014-7-22 09:50 
多谢老师的友情提示！我会多加注意的！我比较爱吃酸，而且是超爱吃，辣也喜欢，不知道改不改忌口。 ...
艾灸期间饮食要清淡。
作者: 居墨 时间: 2014-7-23 10:49
寒江雪 发表于 2014-7-22 12:37
我可称不上老师，充其量是个艾灸受益者。以后千万不要这么称呼！呵呵
艾灸期间饮食要清淡。 ...
呵呵，多谢雪的提醒。我会注意的。
作者: 居墨 时间: 2014-7-28 11:06
本帖最后由 居墨 于 2014-7-28 11:53 编辑
7月27日。今天停灸一天。
1、今天后背右肩胛骨缝各痛点近日更痛。晚上9点开始，右肋下又开始隐痛。
2、不知是又吃咸了还是穿少了，鼻子稍微有些不通气，像上次感冒一样。还是很渴，在不停的喝水，不知道能不能挺过去。
3、小腹还是会偶尔丝丝的痛，继续排白带。
4、大便又开始变好。除了三天前又一次泄泻外，前天加灸神阙、中脘不到20分钟后，这几日大便均好。
作者: 居墨 时间: 2014-7-29 11:29
本帖最后由 居墨 于 2014-8-5 09:44 编辑
第一天
7月28日
1、今天艾灸了三处，均为痛点所在，均是灸盒。大概位置如图，各30分钟左右。除了神阙和中脘，其余处均有灸印。灸时后背痛点有痛感，左侧太阳穴疼。灸完不知怎么左膝疼了一阵，手指节仍然疼了一天，眼睛仍不舒服，但没有时间灸太冲了。——神阙，中脘没有灸印，是此处积寒甚深所致。
——后背痛感，左太阳穴痛均是热力窜走所致。痛的地方也是病灶所在的位置。
2、今天又开始感冒了！！！！还是因为吃咸了！！怎么频率这么高？一点咸的不能吃了？症状还是鼻塞。其他症状没有。
——肺在排寒。
3、今天早上大便不好，绿色泄泻。不知与早上喝牛奶有关没，以前和牛奶也拉肚。所以加灸了神阙和中脘。——以前喝牛奶如果也拉绿便，那就是您不适合喝牛奶。如果以前喝牛奶没有这种情况，是肝胆在排病。同时建议您暂停喝牛奶，食用低蛋白的食物。
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第二天
7月29日。晚上九点灸腹部痛点一小时。艾灸时能痛区痛并快乐的感觉。后背肩胛骨缝下缘的痛点缓解许多，虽按压仍痛，程度轻很多，但一活动就感觉有根筋在疼。泡瘪掉了，干里面痒。
——如果痒，应继续施灸。
作者: 寒江雪 时间: 2014-7-29 22:38
居墨 发表于 2014-7-29 11:29
7月28日
1、今天艾灸了三处，均为痛点所在，均是灸盒。大概位置如图，各30分钟左右。除了神阙和中脘，其余 ...
我个人建议，脾胃虚寒的人少喝牛奶。听徐文兵讲过牛奶是阴寒之物，成人喝多了容易脏寒。多吃点粥，米糊之类温热的，好消化食物，以养脾胃。脾胃更重要的是在日常生活的调养。
作者: 居墨 时间: 2014-7-31 11:42
寒江雪 发表于 2014-7-29 22:38
今天早上大便不好，绿色泄泻。不知与早上喝牛奶有关没，以前和牛奶也拉肚。所以加灸了神阙和中脘————— ...
嗯。看来我是不适合喝牛奶了。不过，那时候我儿没断奶时，只要我感觉要供不上他时，就和一大杯奶，立竿见影。呵呵。不知道以后养老二，得用什么方法了。呵呵，可能会艾灸？
作者: 居墨 时间: 2014-7-31 12:01
本帖最后由 居墨 于 2014-8-12 00:42 编辑
第三天
7月30日，新方案：腹部您找的痛点+肺腧穴+太渊穴+中脘+足三里。每穴暂定30分钟。
上午11点15开灸，肺腧（灸盒），太渊（手持），足三里(手持)，各30分钟，均有痛感和灸印。
下午3点15开灸，中脘（灸盒）40分钟，腹部痛区（手持）60分钟。
灸时感觉：1、中脘不痛（感觉灸盒效果不好，下次手持），腹部痛区很疼，包括瘪掉的起泡处，灸时又热又痒又疼。2、灸右侧腹部时，左侧腹部跳动几次，左太阳穴疼。3、艾灸全程会不时浑身微微发热。
灸后反应：1、灸印除了腹部痛区外，其他各地均消失。2、灸完肺腧起身时打个大嗝。3、右侧肩胛骨缝中缘，两个肩膀肩周，两手手指节以及两膝疼（痛感较弱）持续数小时（食指发痒的关节是胃溃疡、头痛的反应点。可以灸此处以止痒。）。4、嗓子的干渴感消失。5、泡仍然是瘪的，但很疼。6、排气增多，灸处及以上部位均疼。7、鼻塞症状减轻。8、左手食指中间那个手指节背面偏右那个点偶痒。9、这几天额头中线偏左起痘痘（排病）
第四天
7月31日.方案不变，加右侧悬钟穴。
上午11：23开灸，肺腧（灸盒），右悬钟（手持），太渊（手持）各30分钟。均有痛感，无灸印。灸肺腧时，能感觉右侧的热力沿肩胛骨缝朝上走。右悬钟里面上下有麻酥感。
晚上10点，足三里，中脘，腹部痛点（起泡处），随身灸。足三里很热，肚子咕咕叫，有气在动。起泡处发痒。有嗝。
1、灸后后背肩胛骨缝仍疼，2、右侧从颈部到肩胛骨下缘僵直、活动会疼，3、双肩仍疼，尤其是左侧背面，4、前胸心脏部位有个点疼了一阵，按压更痛，5、颈椎左缘按压很疼。6、白天手指不疼，不知道与我完全没碰水有关没有，半夜醒来手指微疼，7、干渴感轻微，只有灸时嗓子发紧，灸后一段时间就好了，也不渴。8、肝区偶疼，9、承浆穴左侧起个痘痘
作者: 居墨 时间: 2014-8-2 11:16
本帖最后由 居墨 于 2014-8-5 09:53 编辑
第五天
8月1日，老师没回复，仍按前一天的配穴艾灸。
上午10点55开灸，肺腧（灸盒），右悬钟（手持），太渊（手持），足三里（手持）各30分钟。
下午4点45，灸中脘，腹部痛点起泡处。同时手持。30分钟。
以上各穴灸时感觉与前一天基本一致。灸后的反应也差不多。
不同之处为：1、只有起泡处，昨晚不小心碰掉了皮，今天灸时非常痒，但灸后未再起泡。2、下午艾灸时，小腹有些许痛感。
另外，从昨天开始脾气容易急，爱生气，但猜测可能是肝在排病，因此并未任其发展，自我调节一下就不生气了。
8月2日，停灸一天。感冒症状几乎没有了。肺俞穴艾灸处附近，包括中间、凡是艾盒覆盖住的地方起小疙瘩，尤其右肩胛骨缝更多，略痒。
作者: 居墨 时间: 2014-8-5 10:11
本帖最后由 居墨 于 2014-8-6 21:54 编辑
第一天
8月3日。配穴：肝俞穴+期门穴+太冲
今日上午艾灸。肝俞，灸盒，灸时打嗝多。期门穴手持，上网查了视频，应该找对了，呵呵，痛感强，有灸印。右侧还是热力沿肋骨边缘向右下方走。灸时取仰卧位，感觉有嗝要出来，但一直出不来，直到灸完做坐起嗝才出来。太冲手持，除了热力朝里钻似乎没有别的感觉，打了一次嗝。
灸后：1、睡下午觉时，突然咳嗽了几分钟，可能是闻到艾烟的缘故。之后再未咳。2、晚上右肩胛骨缝里的那根筋自上而下在特定姿势下会疼，就是拉伸时，挤压时。颈椎向后仰疼（次日起床有缓解）。3、右肋下仍疼。4、小腹偶疼，手指缝及肩膀疼的时间缩短，持续约两小时左右。今天注意避风和水了。5、灸时太阳穴涨，不知是不是艾烟太大的缘故。（是灸的效果产生，如果胀的难受灸下悬钟或头维穴）6、这几天仍爱感动和郁闷。7、这两天上嘴唇右边外侧，在鼻翼右下方，长痘痘。
第二天
8月4日。 配穴肝俞穴+期门穴+太冲（加灸脚上痛点）
上午11点半，肝俞（灸盒），不知怎么里面其中一个的艾段老灭。今日没有打嗝。只起身时打了一个。
下午2点半开灸，期门穴，太冲穴，和脚部痛点，各30分钟，手持。
仍痛感强，有灸印，右期门穴起了个小小的泡。太冲感觉热力穿透脚面了，右膝疼。
灸后：1、灸时及灸后肋下偶疼。右膝疼。2、后背仍有小疙瘩，尤其右肩胛骨缝中部，连成一片，在右肝俞附近也出现一小片疙瘩，略痒。 3、后背仍疼，次日早起缓解。4、左肋下偶疼。5、加灸右脚痛点时，痛感很强，但灸印未留多久。5、次日早咳嗽了一会，像感冒那种，但没多少痰。洗脸时，有些鼻涕出来。这些天，每天洗脸都会有鼻屎，干的。（——肺的排病产物）。
第三天
8月5日。配穴同前一天。
下午2点开灸，肝俞（灸盒），其中一个的艾段还是灭。不过，我睡了一觉。
3点半手持灸太冲30分钟，仍热力强。之后期门30分钟。今天手持的姿势换了，灸完起身发现，灸印偏上，不知有影响不。
灸后：1、左膝疼（排病）。2、昨晚上开始胃酸（排病，加灸公孙，可使胃酸消退），持续到今天白天，不知是与食物有关还是排病。以前如果土豆等食物吃多了也胃酸。尤其孕期，几乎整个孕期都胃酸。3、昨日和今日大便又不好。今早是绿便，稀。中午又一次，稀、黄。（排病）4、肩胛骨缝仍疼（顽固的病灶，需要较长时间）。颈椎也疼。5、左肩两疼（顽固的病灶，需要较长时间）。6、次日早上左肋下疼了一会。7、后背上的疙瘩变小，只是能摸到，但并不突起多大，不痒。肩胛骨缝仍疼。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-6 21:52
居墨 发表于 2014-8-5 10:11
第一天
8月3日。配穴：肝俞穴+期门穴+太冲
今日上午艾灸。肝俞，灸盒，灸时打嗝多。期门穴手持，上网查了视 ...
在原有的方案中加中府穴，公孙穴，背部督脉。所加穴位每穴施灸20-30分钟。
作者: 居墨 时间: 2014-8-7 11:28
本帖最后由 居墨 于 2014-8-7 23:23 编辑
第四天
肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉
上午11点半开始灸督脉和肝俞穴，灸盒。期间睡着了。灸时右肋下偶疼。
下午2点半开始灸太冲、公孙、期门，手持，各25分钟，随后中府，灸盒，25分钟。下午所灸穴位，除公孙外，各处痛感强，有灸印。
1、右期门穴起了个突起，还不是泡，一碰疼。原起泡处前几天结痂，现在里面偶痒。2、灸中及后困顿感。3、两肩痛感缓解。4、右肩胛骨缝仍疼，但稍缓解。5、手指基本不疼了。6、今日新灸的督脉腰部新增少量小疙瘩。7、晚上出现轻微口渴现象。8、右肋下仍疼。9、今日早8点40，大便，开始一点干，后来虽不成形，但不稀，黄色。10点15又一次，稀，黄色。10、胃酸症状基本消失
补充：昨日艾灸前大便，成形，黄色。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-7 23:22
居墨 发表于 2014-8-7 11:28
第四天
肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉
上午11点半开始灸督脉和肝俞穴，灸盒。期间睡着了。灸 ...
1.今日新灸的督脉腰部新增少量小疙瘩
——是背部痰湿被气血逼起来的。可以在灸之前背部先刮痧后艾灸。
2.加委中穴。
作者: 居墨 时间: 2014-8-8 09:31
本帖最后由 居墨 于 2014-8-8 12:24 编辑
第五天
8月7日。肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴
下午2点50，督脉+肝俞穴，灸盒，30分钟，同时灸委中（随身灸，所以时间长些）。督脉到后来感觉整个肚子里热热的。
太冲、公孙各30分钟，手持。
灸时：1、太冲灸到后来脚心沁出汗来，不多。打了几次嗝。两肋交替疼，左肋像神经疼那种，右肋是在这个区域整个蔓延开那种疼。
2、公孙今天痛感比昨天强，且灸时右脚面外侧有条线跳跳的疼，像神经疼那种。
晚上10：08开灸期门、中府，灸的乱七八糟，自己不满意。开始是三个穴位用灸盒，一手手持右期门，结果有两个灸盒都灭了。后来又点了一个，手持右中府，但位置太高，看不到，就那么大概灸的。所以，今晚灸的乱七八糟，时间啊，穴位啊都不准确。灸完都11点了。现在加灸了大椎，下午淋雨了，群里的阿静让我灸大椎排寒。现在感觉有点发冷。
灸后：1、最近几次灸，都是灸完发冷几分钟。2、今晚灸的时候，中脘部位有气动，并且往下走，一股一股的。3、这几天灸的时候，总有个别地方跳几下，我也描述不上来部位。3、肩膀和后背疼，不知道淋雨有没有影响。4、下午刮痧时，朋友不敢用力，说上半部背要破皮了，并且，出疙瘩，但我并没感觉，她用力很轻，反而腰部及以下的脊椎有几节疼。5、从昨天开始，白天感觉困。以前下午我都午睡，这几天没有，不知道是排病，还是没午睡的原因。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-8 16:36
居墨 发表于 2014-8-8 09:31
第五天
8月7日。肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴
下午2点50，督脉+肝俞穴，灸盒，30分钟 ...
1、最近几次灸，都是灸完发冷几分钟。
——灸后发冷是身体排寒。
2、今晚灸的时候，中脘部位有气动，并且往下走，一股一股的。
——这是中焦浊气下行。最好有排气出现。
3、这几天灸的时候，总有个别地方跳几下，我也描述不上来部位。
——跳动的地方是此处的经络在疏通，如果疼，则是想通但是没通过去。
4.肩膀和后背疼，不知道淋雨有没有影响。
——疼痛是在淋雨前还是淋雨后出现。
5.下午刮痧时，朋友不敢用力，说上半部背要破皮了，并且，出疙瘩，但我并没感觉，她用力很轻，反而腰部及以下的脊椎有几节疼。
——出痧了吗？
——破皮的感觉是什么意思？
——出疙瘩是背部痰湿重的表现。
6.从昨天开始，白天感觉困。以前下午我都午睡，这几天没有，不知道是排病，还是没午睡的原因。
——是排病。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-8 16:36
居墨 发表于 2014-8-8 09:31
第五天
8月7日。肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴
下午2点50，督脉+肝俞穴，灸盒，30分钟 ...
1、最近几次灸，都是灸完发冷几分钟。
——灸后发冷是身体排寒。
2、今晚灸的时候，中脘部位有气动，并且往下走，一股一股的。
——这是中焦浊气下行。最好有排气出现。
3、这几天灸的时候，总有个别地方跳几下，我也描述不上来部位。
——跳动的地方是此处的经络在疏通，如果疼，则是想通但是没通过去。
4.肩膀和后背疼，不知道淋雨有没有影响。
——疼痛是在淋雨前还是淋雨后出现。
5.下午刮痧时，朋友不敢用力，说上半部背要破皮了，并且，出疙瘩，但我并没感觉，她用力很轻，反而腰部及以下的脊椎有几节疼。
——出痧了吗？
——破皮的感觉是什么意思？
——出疙瘩是背部痰湿重的表现。
6.从昨天开始，白天感觉困。以前下午我都午睡，这几天没有，不知道是排病，还是没午睡的原因。
——是排病。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-8 16:57
居墨 发表于 2014-8-8 09:31
第五天
8月7日。肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴
下午2点50，督脉+肝俞穴，灸盒，30分钟 ...
1、最近几次灸，都是灸完发冷几分钟。
——灸后发冷是身体排寒。
2、今晚灸的时候，中脘部位有气动，并且往下走，一股一股的。
——这是中焦浊气下行。最好有排气出现。
3、这几天灸的时候，总有个别地方跳几下，我也描述不上来部位。
——跳动的地方是此处的经络在疏通，如果疼，则是想通但是没通过去。
4.肩膀和后背疼，不知道淋雨有没有影响。
——疼痛是在淋雨前还是淋雨后出现。
5.下午刮痧时，朋友不敢用力，说上半部背要破皮了，并且，出疙瘩，但我并没感觉，她用力很轻，反而腰部及以下的脊椎有几节疼。
——出痧了吗？
——破皮的感觉是什么意思？
——出疙瘩是背部痰湿重的表现。
6.从昨天开始，白天感觉困。以前下午我都午睡，这几天没有，不知道是排病，还是没午睡的原因。
——是排病。
作者: 居墨 时间: 2014-8-8 21:40
本帖最后由 居墨 于 2014-8-10 10:15 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-8-8 16:57
1、最近几次灸，都是灸完发冷几分钟。
——灸后发冷是身体排寒。
2、今晚灸的时候，中脘部位有气动，并且往下走，一股一股的。
——这是中焦浊气下行。最好有排气出现。
关于排气，这几天陆陆续续有，但不是在艾灸中，所以，排气不那么明显。倒是打嗝经常在艾灸中和之后常有
4.——疼痛是在淋雨前还是淋雨后出现。
回答：淋雨前后都疼，现在，睡了一夜之后肩膀疼痛缓解。
5、——出痧了吗？
——破皮的感觉是什么意思？
回答：我感觉没出痧，她说破皮的感觉，我认为就是要出痧了，但她不敢使劲刮。今天我让她使劲。
补充：1、今早上起来，后背的疙瘩明显少了，仅有一些还在。而且，这些疙瘩都是肉眼看不那么明显，但能摸到。
2、昨晚睡前，11点40左右，左小腿肚上部，就是肉最高那个地方，裤线偏后处痒，挠了之后，出了大疙瘩。
作者: 居墨 时间: 2014-8-8 23:37
1、刚才10点20大便，不成形，但不算稀，色黄，不粘马桶。
2、近期额头有小疙瘩，都不大，中线偏左较多。
3、昨日艾灸完到现在，略渴，嗓子略干。
4、今日继续昨天的方案？今天有时间了。可以好好灸了。
作者: 居墨 时间: 2014-8-9 10:07
本帖最后由 居墨 于 2014-8-10 10:17 编辑
第六天
8月8日，继续昨天的配穴。肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴
上午12点开灸，督脉+肝俞穴+委中。督脉和肝俞穴灸盒，20分钟，委中穴随身灸，一个多小时。
下午2点45开灸，太冲、公孙、期门手持，各25分，中府，灸盒，30分钟。
1、灸督脉前刮痧来着，并出痧。已出痧部位要等痧消失再刮还是每次灸督脉前均刮？其他部位需要刮痧不？比如肩胛骨、肩膀等。
2、灸督脉时，先把灸盒点着，烟太大，头胀。
3、灸太冲和公孙时，右脚面外侧仍有一条线在跳。
4、右期门仍有突起，疼。
5、灸期门时中脘仍有热气向下走，但没排气，只起身时打嗝了。之后几个小时倒有排气现象。中途耳朵眼里痒了一会。
6、下午全灸完不久，左手背第三掌骨中间，外劳宫附近痒，挠挠发红。
7、左肩膀疼痛缓解很多，右肩胛骨缝仍疼。可否加个灸盒在此处？
8、大腿中部也是裤线偏后位置痒，起疙瘩。
9、这几天艾灸时，除了太冲和公孙外，灸其他穴位时脚的确是凉的。
[attach]471[/attach]
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-9 23:14
居墨 发表于 2014-8-9 10:07
第六天
8月8日，继续昨天的配穴。肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴
上午12点开灸，督脉+ ...
1、灸督脉前刮痧来着，并出痧，见下图。已出痧部位要等痧消失再刮还是每次灸督脉前均刮？其他部位需要刮痧不？比如肩胛骨、肩膀等。
——已出痧的部位等痧褪后再刮。
——其他部位需要刮痧。比如督脉两侧的华佗夹脊穴，膀胱经，肩胛骨，肩膀，肺经，大肠经等等，每次只刮一组经络或者一组部位即可。
2.灸督脉时，先把灸盒点着，烟太大，头胀。
——头胀以前有过吗？
3、灸太冲和公孙时，右脚面外侧仍有一条线在跳。
——此处不通畅。如果下次还有跳，可沿着跳动的路线刮痧。
4、右期门仍有突起，疼。
——继续灸。
5、灸期门时中脘仍有热气向下走，但没排气，只起身时打嗝了。之后几个小时倒有排气现象。中途耳朵眼里痒了一会。
——胃部浊气下行。很好！
6、下午全灸完不久，左手背第三掌骨中间，外劳宫附近痒，挠挠发红。
——这是肾气贯注的反应。
7、左肩膀疼痛缓解很多，右肩胛骨缝仍疼。可否加个灸盒在此处？
——可以。
8、大腿中部也是裤线偏后位置痒，起疙瘩。
——胆经的反应。可在大腿胆经段刮痧。
9、这几天艾灸时，除了太冲和公孙外，灸其他穴位时脚的确是凉的。
——排寒。
作者: 居墨 时间: 2014-8-10 10:26
本帖最后由 居墨 于 2014-8-10 22:12 编辑
老师，今天上午10点多发现月经来了。因此，今日停灸了。
上次是7月13日傍晚来的，这个月是9日上午10点，这意味着什么呢？周期为26（或27？）天，与以前基本持平。今天血量很少，颜色红咖，肚子不疼。情绪一般，不算差。以往这个时候都不想说话，觉得一说话凉气冷风什么的就进来了。今天还可以，说话较多。晚上血色为鲜红色。今天一天都眼睛痒、模糊。
次日早，血色暗红。昨晚脚底有些受凉，直到次日清晨都在排气。
关于，头胀，以前灸期门时，烟大时也头胀。
月经期间可以刮痧吗？应该继续艾灸吗？或者拔罐？泡脚？不知道哪个比较适宜。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-10 22:32
居墨 发表于 2014-8-10 10:26
老师，今天上午10点多发现月经来了。因此，今日停灸了。
上次是7月13日傍晚来的，这个月是9日上午10点，这 ...
1.月经提前一般是气虚的因素较多，但也不全是。
2.这次月经来说话多，说明身体状况比之前要好了。
3.经期可以刮痧，艾灸。
4.上午来经说明脾虚比较明显。眼睛发痒、模糊都是血不足的表现。
5.既然停灸，休息下也好。
作者: 居墨 时间: 2014-8-10 22:34
休息几天呢？老师
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-10 22:58
居墨 发表于 2014-8-10 22:34
休息几天呢？老师
2天
作者: 居墨 时间: 2014-8-11 21:09
8月10日，月经第二天，血量很大，颜色红，少量黑血，不是块，以前块多，不知道接下来几天有没有。
上午刮了右肩胛骨缝、督脉两侧，均出痧。但腰腰以下没有，皮和里面的骨头都很疼了，也不出。不知为何。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-11 22:13
居墨 发表于 2014-8-11 21:09
8月10日，月经第二天，血量很大，颜色红，少量黑血，不是块，以前块多，不知道接下来几天有没有。
上午刮了 ...
不出痧时不可勉强。有些部位不出痧是此处气血不足，不能呼应刮痧，所以刮热、刮红即可。狠刮，蛮刮不可取。
作者: 居墨 时间: 2014-8-12 00:22
本帖最后由 居墨 于 2014-8-12 01:01 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-8-11 22:13
不出痧时不可勉强。有些部位不出痧是此处气血不足，不能呼应刮痧，所以刮热、刮红即可。狠刮，蛮刮不可取 ...
好，多谢老师指示。以后就知道刮痧的限度了。
另外，1、10日晚10点左右排便，稀、绿。
2、11日左手掌与手指连接的关节（手背一侧）疼。
3、月经期腰略疼、怕风怕冷。
作者: 居墨 时间: 2014-8-12 12:41
本帖最后由 居墨 于 2014-8-12 12:42 编辑
8月11日，月经第三天，血量大，颜色红，少量血块。
仍爱伤感和生气，情绪波动大。以前月经期也是如此。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-12 15:42
居墨 发表于 2014-8-12 12:41
8月11日，月经第三天，血量大，颜色红，少量血块。
仍爱伤感和生气，情绪波动大。以前月经期也是如此。 ...
单灸神门穴。每穴20分钟。
作者: 居墨 时间: 2014-8-13 11:36
本帖最后由 居墨 于 2014-8-13 12:16 编辑
8月12日。月经第四天。血量很小，粉红色，无血块。这是要结束的节奏？上午大便，不是标准便，但不稀，黄色。
下午5点45灸神门。各20分钟，手持。
1、灸处有酥麻感，就像手麻了，往回缓那个感觉，只是强度较弱。灸到后来一直沿着小鱼际外缘传到小指。两手均是。
2、左手增加的感觉是，无名指背发痒。
3、右手灸完打嗝一次。
4、左手灸时想排气，但没排出来。
5、灸时手臂有跳动感。
另外，灸到最后还剩一点点艾条，为避免浪费灸了左脚的涌泉五分钟，过了一会排气了，不知道是灸涌泉还是神门的结果。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-13 23:41
居墨 发表于 2014-8-13 11:36
8月12日。月经第四天。血量很小，粉红色，无血块。这是要结束的节奏？上午大便，不是标准便，但不稀，黄色 ...
情绪有无改善？
作者: 居墨 时间: 2014-8-13 23:50
本帖最后由 居墨 于 2014-8-14 23:13 编辑
潜龙艾灸 发表于 2014-8-13 23:41
情绪有无改善？
有改善，心情不错。
作者: 居墨 时间: 2014-8-14 23:13
本帖最后由 居墨 于 2014-8-14 23:14 编辑
8月13日，10点40，大便，不成形，黄绿。
月经第五天，上午无，下午少量，红，小腹微疼。
早上起来舌头右边缘好像起泡了，不舒服。晚上好了。但口渴咽干严重。难道艾灸的效力一直持续到现在？
如果不是艾灸，我想了下原因。1、三天前喝羊肉汤了。2、儿子这几天感冒咳嗽上火了，虽然不自觉。3、吃咸了。
情绪上，孩子不听话时还是有点急。
8月14日，早上口干缓解，8点50大便，成形，细，黄。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-14 23:15
居墨 发表于 2014-8-14 23:13
8月13日，10点40，大便，不成形，黄绿。
月经第五天，上午无，下午少量，红，小腹微疼。
早上起来舌头右边 ...
灸神门+廉泉穴各30分钟。
作者: 居墨 时间: 2014-8-14 23:17
潜龙艾灸 发表于 2014-8-14 23:15
灸神门+廉泉穴各30分钟。
好，多谢老师。今天孩子在家，恐怕要晚上灸了。
作者: 居墨 时间: 2014-8-15 20:20
本帖最后由 居墨 于 2014-8-15 22:03 编辑
8月14日，月经第六天。量很少很少。色红咖。
下午2点半灸廉泉穴，手持，25分钟。晚上9：45开灸神门。各20分钟。
1、廉泉无特别感觉。
2、神门与前一天感觉大致相同。需要补充的是，灸右手时，腕横纹上和大鱼际边缘的动脉跳得厉害，头一天跳了全程，今日跳了10分钟，之后不跳了。
3、可能是灸的太晚，晚上睡不着了，心难受了半天。上床一个小时左右才睡着。
4、这几天肩胛骨缝下缘和肩膀疼得厉害，除了艾灸的作用排病反应外，我想可能还有两个原因，一是这几天做手工，缝的东西很硬，用力大，儿是孩子感冒咳嗽每天推拿时间较久。
5、问老师个技术问题，记得老师说过艾灸时如果有微风无大碍，我不知该如果把握。我家有个卫生间有排风扇，如果把门关上艾灸，风力较大，皮肤能感觉到风，把门打开，风力减小，但排烟效果差。请教老师，排风扇的风会产生不良影响吗？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-15 22:09
居墨 发表于 2014-8-15 20:20
8月14日，月经第六天。量很少很少。色红咖。
下午2点半灸廉泉穴，手持，25分钟。晚上9：45开灸神门。各20分 ...
1.排风扇一般不会产生不良影响。
2.口还干吗？加廉泉穴就是为了治疗口干的。
作者: 居墨 时间: 2014-8-15 23:15
潜龙艾灸 发表于 2014-8-15 22:09
1.排风扇一般不会产生不良影响。
2.口还干吗？加廉泉穴就是为了治疗口干的。 ...
嗯，还好。不算干了，嗓子有点紧。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-15 23:48
居墨 发表于 2014-8-15 23:15
嗯，还好。不算干了，嗓子有点紧。
换成天突穴。
作者: 居墨 时间: 2014-8-16 20:04
本帖最后由 居墨 于 2014-8-17 12:03 编辑
老师，实在抱歉，这两天一直照顾孩子，没有时间艾灸，愧对老师辛苦配的穴了。实在对不起您的苦心！孩子现在已经好多了，明日补上可以吗？只灸天突还是加神门？
8月16日，月经第七天，不利索，颜色红咖。大便不成形，黄。
8月17日，月经第八天，不利索，颜色咖。大便仍不成形，黄。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-17 22:56
居墨 发表于 2014-8-16 20:04
老师，实在抱歉，这两天一直照顾孩子，没有时间艾灸，愧对老师辛苦配的穴了。实在对不起您的苦心！孩子现在 ...
1.如果嗓子仍有不适，灸天突穴。
2.针对月经不尽。方案：通里穴+血海+三阴交+关元。每穴30分钟。
作者: 居墨 时间: 2014-8-17 23:19
潜龙艾灸 发表于 2014-8-17 22:56
1.如果嗓子仍有不适，灸天突穴。
2.针对月经不尽。方案：通里穴+血海+三阴交+关元。每穴30分钟。 ...
老师，如果今天月经利索了，还需要灸这个配穴吗？
作者: 居墨 时间: 2014-8-17 23:20
居墨 发表于 2014-8-17 23:19
老师，如果今天月经利索了，还需要灸这个配穴吗？
我灸吧，应该对身体有好处。以前也是淋漓不尽的。
作者: 居墨 时间: 2014-8-18 21:11
本帖最后由 居墨 于 2014-8-18 21:18 编辑
8月17日，月经结束。因此，这次月经持续共8天，比从前缩短，血块也少。
今日11点15开灸，通里穴+血海+三阴交+关元+天突。每穴30分钟。关元是灸盒，其余手持。
1、灸的过程偶尔打嗝。
2、右侧三阴交很耐热，左侧正常。
3、灸一个穴位时，它附近的地方会跳。比如灸三阴交，小腿外侧会跳。
4、嗓子干有缓解。
5、灸时艾烟呛眼睛，一直到晚上睡觉，眼睛都热热的，发涩。
补充最近情况：1、后背其他地方疼痛缓解，右侧肩胛骨缝下缘仍疼。
2、睡眠仍不好。梦多，能记住。入睡需要一段时间。但也许跟自身作息的坏习惯有关，睡得晚。本来10点左右困了，但总要12点左右才会睡，灸不容易睡着了。这一点我以后努力克服。
3、尾椎骨一坐仍疼，憋不住尿。
4、总之，除了月经其他症状仍在。灸的时间还短吧，我会坚持的。感谢老师！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-18 22:08
居墨 发表于 2014-8-18 21:11
8月17日，月经结束。因此，这次月经持续共8天，比从前缩短，血块也少。
今日11点15开灸，通里穴+血海+三阴 ...
1.灸时艾烟呛眼睛，一直到晚上睡觉，眼睛都热热的，发涩。
——加大骨空20分钟。
2.睡眠仍不好。梦多，能记住。入睡需要一段时间。但也许跟自身作息的坏习惯有关，睡得晚。本来10点左右困了，但总要12点左右才会睡，灸不容易睡着了。这一点我以后努力克服
——这个一定要克服。
3.尾椎骨一坐仍疼，憋不住尿。
——背面加腰俞，膀胱俞，正面加曲骨。
4.后背其他地方疼痛缓解，右侧肩胛骨缝下缘仍疼。
——加痛点。每次灸到痛感消失。其他穴位如果无明确时间要求，则为30分钟。
作者: 居墨 时间: 2014-8-19 00:09
本帖最后由 居墨 于 2014-8-19 21:50 编辑
8月18日，配穴：通里穴+血海+三阴交+关元+天突+大骨空（20分钟）+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11点50，腰俞（单柱灸盒，把长强也包括进去了）+膀胱俞（一个双柱灸盒）+右肩胛骨缝痛点（一个双柱灸盒），曲骨+关元（一个双柱灸盒，把中极涵盖进去了），各35分左右。
下午2点15，大骨空，各20分钟，右通里，各30分钟，以上为手持；同时灸盒血海，各30分钟。
下午5点半，左通里，三阴交，手持，各30分钟。
1、灸后背时，打了俩嗝，灸到后来小腹疼。
2、灸前面和后面以及腿部穴位时，到后来均微微发热出汗。
3、灸四肢穴位时，穴位附近经常有跳动感。比如，灸通里时，小臂外侧跳。灸三阴交时，小腿外侧和内侧相继跳。
4、灸完全部穴位，右膝冷、痛，不是很痛，隐隐的。右小腿外侧里面一根筋张力的疼。
5、下午有事出去，灸完一组穴位后立刻出去了，现在手指头，尤其是右手偶疼。
6、全身说不定什么地方跳跳的隐疼。像右小腿外侧的那种疼法。或者说不定哪就跳几下。许是热力走窜经络的反应？
7、上午灸的天突，嗓子有缓解，但下午全灸完之后又开始干，但不严重。
8、眼睛仍胀。也许这几天睡得晚也有关系。
9、灸三阴交也打嗝两三次。
10、肩胛骨缝灸完时感觉疼痛缓解，现在疼痛加重，因为蔓延到整个肩胛骨缝了。打算每次灸都扣个灸盒在这。
11、右血海火力较大，灸时灼热，忍住没动，灸完仍感觉到灼热，皮肤红，鼓起来了，但目前还未出泡。
另外，今天两次大便，上午下午各一次。均稀，上午绿色，下午棕黄。
作者: 居墨 时间: 2014-8-20 07:51
本帖最后由 居墨 于 2014-8-20 08:11 编辑
8月19日，继续昨天的配穴，去掉了天突和大骨空。即通里穴+血海+三阴交+关元+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11点50，腰俞（单柱灸盒，把长强也包括进去了）+膀胱俞（一个双柱灸盒）+右肩胛骨缝痛点（一个双柱灸盒），各35分左右。
下午3点，曲骨+关元（一个双柱灸盒，把中极涵盖进去了），各35分左右。
4点10分，左侧血海（灸盒），左侧通里同时，4点40，右侧血海（灸盒），右侧通里。各30分钟。
6点，双侧三阴交，手持，各30分钟。
1、灸右侧血海与通里时，后期浑身发热。
2、三阴交灸到后来双脚较热。且小腿内侧跳动，应该是她所属的脾经的反应吧？灸其他穴位时，也不时在附近或其他地方有跳动感。
3、灸盒灸曲骨和关元时，同时在天突扣了灸盒，但感觉整个过程都不热，因此，没把天突算进来。之后嗓子也没难受就没再施灸。在灸这组穴位时，左膝疼。
4、均有灸印。右通里红色灸印中间包围的是白色的块。以前也经常有这种情况，但没有汇报。不知是否有什么意味。
5、灸完两眼发痒。
6、艾灸过程中偶尔打嗝。
7、今天上午有少许胃酸现象，下午消失。
8、右侧穴位似乎比左侧不耐热，灸右侧通里和血海，到最后几分钟，灸条离通里近些，灸感觉要受不了那热力了，然后也开始有些恶心还是什么的难受，说不上来。到时间就赶紧停了。过了近一小时开始灸三阴交。
9、全部穴位灸完（即灸完三阴交）半小时后，两膝冷，冒凉气。
10、这段时间艾灸以来，每天早上醒来的时间比较固定，七点至七点半之间。而且，虽然白天也会犯困，尤其是灸盒灸的时候，但总体上感觉白天比以前有精神些了。
作者: 静123456 时间: 2014-8-20 11:22
居墨 发表于 2014-8-19 00:09
8月18日，配穴：通里穴+血海+三阴交+关元+天突+大骨空（20分钟）+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11 ...
1、灸后背时，打了俩嗝，灸到后来小腹疼。
------打嗝，是胃里浊气上行排出。小腹疼，可以背面艾灸后，加灸小腹疼的位置。气血增加后，开始修复病灶，加灸可以祝他一臂之力。
2、灸前面和后面以及腿部穴位时，到后来均微微发热出汗。
3、灸四肢穴位时，穴位附近经常有跳动感。比如，灸通里时，小臂外侧跳。灸三阴交时，小腿外侧和内侧相继跳。
------出汗、经络跳动，都是很好的灸感。经络在气血充足的时候，开始梳理身体，只是，梳理不通，所以有跳。继续艾灸。一步一步改善。
4、灸完全部穴位，右膝冷、痛，不是很痛，隐隐的。右小腿外侧里面一根筋张力的疼。
------有疼，是胆经的修复，以后有疼，都可以加灸至不疼。
5、下午有事出去，灸完一组穴位后立刻出去了，现在手指头，尤其是右手偶疼。
------艾灸后有事急出去，受风，回来后，及时加灸疼的位置+大椎穴+风门
6、全身说不定什么地方跳跳的隐疼。像右小腿外侧的那种疼法。或者说不定哪就跳几下。许是热力走窜经络的反应？
------是的。
7、上午灸的天突，嗓子有缓解，但下午全灸完之后又开始干，但不严重。
------嗓子干，如果不疼，是排病，如果冒火，也是排病。以后，艾灸前喝水一杯，艾灸后喝水半杯，水要热，不要烫就好。
8、眼睛仍胀。也许这几天睡得晚也有关系。
------有关。您睡觉太晚，以后早点睡觉。
9、灸三阴交也打嗝两三次。
10、肩胛骨缝灸完时感觉疼痛缓解，现在疼痛加重，因为蔓延到整个肩胛骨缝了。打算每次灸都扣个灸盒在这。
------可以。
11、右血海火力较大，灸时灼热，忍住没动，灸完仍感觉到灼热，皮肤红，鼓起来了，但目前还未出泡。
另外，今天两次大便，上午下午各一次。均稀，上午绿色，下午棕黄。
------大便由绿转黄，是寒湿排出的好转。
作者: 静123456 时间: 2014-8-20 11:31
居墨 发表于 2014-8-20 07:51
8月19日，继续昨天的配穴，去掉了天突和大骨空。即通里穴+血海+三阴交+关元+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛 ...
1、灸右侧血海与通里时，后期浑身发热。
2、三阴交灸到后来双脚较热。且小腿内侧跳动，应该是她所属的脾经的反应吧？灸其他穴位时，也不时在附近或其他地方有跳动感。
------发热、跳动，都是很好的现象，继续艾灸。
3、灸盒灸曲骨和关元时，同时在天突扣了灸盒，但感觉整个过程都不热，因此，没把天突算进来。之后嗓子也没难受就没再施灸。在灸这组穴位时，左膝疼。
------不热，是寒湿重。膝盖疼的地方，可以加灸。
4、均有灸印。右通里红色灸印中间包围的是白色的块。以前也经常有这种情况，但没有汇报。不知是否有什么意味。
------红白相间，是寒湿的灸痕。
5、灸完两眼发痒。
6、艾灸过程中偶尔打嗝。
7、今天上午有少许胃酸现象，下午消失。
8、右侧穴位似乎比左侧不耐热，灸右侧通里和血海，到最后几分钟，灸条离通里近些，灸感觉要受不了那热力了，然后也开始有些恶心还是什么的难受，说不上来。到时间就赶紧停了。过了近一小时开始灸三阴交。
------艾灸然谷的时候，恶心，是排病，也印证了上午有胃酸现象的情况。恶心的时候，可以加灸内关+合谷，也可以按压。
9、全部穴位灸完（即灸完三阴交）半小时后，两膝冷，冒凉气。
------排寒。
10、这段时间艾灸以来，每天早上醒来的时间比较固定，七点至七点半之间。而且，虽然白天也会犯困，尤其是灸盒灸的时候，但总体上感觉白天比以前有精神些了。
------白天犯困有两个原因，其一，是身体修复的好现象；其二，是您睡觉晚。以后早点睡觉，配合身体修复。
作者: 静123456 时间: 2014-8-20 12:44
您本次月经后的艾灸及加灸穴位，时间上面是否来的及？
一般加灸的穴位，针对的症状消失，即可不再加灸。
明日艾灸反馈后，总结一下身体的目前状况，以方便老师来决定，是否更新艾灸的穴位。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-20 18:05
居墨 发表于 2014-8-19 00:09
8月18日，配穴：通里穴+血海+三阴交+关元+天突+大骨空（20分钟）+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点
中午11 ...
1.身体的经络跳动均是艾灸后的身体反应，或在攻击病灶，或在疏通经络，总之身体的修复只要有足够的动力，就不会停止。
2.肩胛骨缝灸完时感觉疼痛缓解，现在疼痛加重，因为蔓延到整个肩胛骨缝了。打算每次灸都扣个灸盒在这。
——甚好。
3.便色为绿，是胆囊的排病。
作者: 居墨 时间: 2014-8-21 05:13
本帖最后由 居墨 于 2014-8-21 21:40 编辑
8月20日，配穴不变。
上午11：10开灸，腰俞+膀胱俞+右肩胛骨缝痛点，曲骨+关元+天突，均为灸盒，各30分。同时，用灸盒里冒出来的气顺便把大骨空给灸了。
下午2点开灸，血海（灸盒）+通里（手持）+三阴交（手持），各30分钟。
1、灸感与昨日基本相同。下面各项为不同之处。
2、灸前面穴位时，天突的那个灸盒离眼睛太近，我把艾段两头都点着了，所以烟很大，熏的眼睛流泪了。不过，下午眼睛没有难受。
3、中午喝了一口果汁，有点凉，之后就不喝了。下午灸血海和通里时，开始阶段打嗝排气较多，之后没有了。
4、灸完三阴交，左侧出泡了。但灸完发现灸的似乎不准确，偏下（腿肚方向）了，可能是我的坐姿不好。
5、右侧血海原来皮肤鼓起来的地方，刚开始灸的时候痒，灸完三阴交发现出个小水泡，可是过了一会却没了，恢复成红包，不知何故。
补充这两日大便情况。不完全成形，但不稀，黄或棕黄。这两天用背面灸完的灸盒的余温灸了神阙或中脘，不知与此有关没有。
另外，这两日按照静的建议，早起锻炼，快走半小时。走时上半身微微发汗，但下半身凉，且有排气，不知是不是我下半身穿的少，早上气温较低的缘故，抑或是大肠经当令的时间，以及艾灸的作用。
老师，我的体质适合晚上睡前泡脚吗？
作者: 居墨 时间: 2014-8-21 05:26
本帖最后由 居墨 于 2014-8-21 21:57 编辑
感谢静的友情回复与详解！同时也感谢老师。
下面遵照静的建议，将这段时间以来的身体情况做一总结。
一、先将从开始艾灸到现在整个配穴的过程总结一下。
7月6日——12日（七天），足三里+中脘+神阙
7月13日——18日，因月经停灸。
7月19日——29日，以灸腹部痛点为主，期间有时+中脘+神阙+足三里。
7月30日——8月1日，腹部痛点+肺腧穴+太渊穴+中脘+足三里
8月3日——6日，肝俞穴+期门穴+太冲
8月7日——8日，肝俞穴+期门穴+太冲+中府穴+公孙穴+背部督脉+委中穴，开始刮痧。
8月9日——16日，因月经停灸。期间灸过神门、廉泉和天突，缓解情绪及嗓干。
8月17日，通里穴+血海+三阴交+关元+天突
8月18日——20日，通里穴+血海+三阴交+关元（天突+大骨空+腰俞+膀胱俞+曲骨+右肩胛骨缝痛点），括号里的是针对临时出现的症状的。但这些症状，尤其是右肩胛骨缝以及尾椎疼都是长期病症，估计一时半会消失不了。
二、艾灸这段时间以来的身体反应情况。
1、月经情况：周期变化不大，26-27天。每次持续的时间短了，由10天左右变为7-8天。血块变少。
2、没有显著变化的情况：后背、腰椎、肩膀仍疼，尿仍憋不住。
3、睡眠：早上醒来不再想睡，以前醒来还想睡。下午会犯困。除了排病的可能，跟以前睡下午觉而现在改成艾灸以及晚睡的恶习有关。晚上梦多，记得清晰。比如今天醒之前的梦记得很好，并且，梦里很悲伤。
这是老毛病，多梦，且能记得。哦，有个情况汇报一下，不知道对治疗有参考意义没有。我经常梦到去世的人，比如我母亲，很多年了，但仍经常梦到。还有我一个小学同学，他从小很可怜，我们是邻居。这两个人的离开对我来说都很震惊，尤其是母亲，太突然，她又是我最爱和最爱我的人。她离开后的半年内，我每周都要大哭一场，否则情绪就会憋的受不了。当然，在此之前，我就已经多梦了。这也许是题外话。
4、胃口：一直不错。一直爱吃素食。肉也爱吃，但不是必需品。
5、大便：以前长期溏泄，最近只是偶尔。其他时间大多情况虽不成形，但不稀。
6、情绪上：爱感动，月经期间脾气容易急。
7、精神上：比以前有精神些了。比如，这两天早上六点多自然醒，然后去晨练，虽然白天也困，尤其下午艾灸时，但能挺住，也不是不睡就受不了的状态。我家先生都对我刮目相看，感觉我变了个人，怎么能做到早起晨练呢？呵呵。
三、老师，目前我继续现在的配穴，还是需要更新穴位？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-21 23:12
居墨 发表于 2014-8-21 05:13
8月20日，配穴不变。
上午11：10开灸，腰俞+膀胱俞+右肩胛骨缝痛点，曲骨+关元+天突，均为灸盒，各30分。同 ...
晚上睡前适合泡脚。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-21 23:17
居墨 发表于 2014-8-21 05:26
感谢静的友情回复与详解！同时也感谢老师。
下面遵照静的建议，将这段时间以来的身体情况做一总结。
第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷。
每穴30分钟，每日一次。关元每次60分钟，涌泉每次60分钟（可以使用随身灸），三阴交和太溪穴可以换着隔天灸。
作者: 静123456 时间: 2014-8-22 06:14
居墨 发表于 2014-8-21 05:26
感谢静的友情回复与详解！同时也感谢老师。
下面遵照静的建议，将这段时间以来的身体情况做一总结。
7、精神上：比以前有精神些了。比如，这两天早上六点多自然醒，然后去晨练，虽然白天也困，尤其下午艾灸时，但能挺住，也不是不睡就受不了的状态。我家先生都对我刮目相看，感觉我变了个人，怎么能做到早起晨练呢？呵呵。
------我也对你刮目相看。呵呵，继续早睡早起，给论坛的朋友做个好榜样。
艾灸改变了您的习惯。好的习惯越来越多，身体也会越来越好。
作者: 居墨 时间: 2014-8-22 08:45
静123456 发表于 2014-8-22 06:14
7、精神上：比以前有精神些了。比如，这两天早上六点多自然醒，然后去晨练，虽然白天也困，尤其下午艾灸时 ...
多谢静的鼓励。
我继续努力！
作者: 居墨 时间: 2014-8-22 11:51
本帖最后由 居墨 于 2014-8-23 02:10 编辑
第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷。
第一天：8月21日
上午11点50，膻中+中脘+关元+中极，灸盒。关元60分钟，其他30分钟。委中+涌泉，随身灸。60分钟。
下午3点，肺俞+命门+肾俞，睡着了，醒来已经4：10，且肾俞那个盒子里有个艾段灭了。继续点着接着灸肾俞+膀胱俞。又睡着了。5：10分醒的。有点懊恼。灸的不满意。
5：50，左腿三阴交（灸盒）+左手太渊（手持），右三阴交（灸盒）+右太渊（手持），最后然谷，手持。各30分钟。
1、灸后背穴位时，右腿有麻酥感，像起鸡皮疙瘩那种感觉。
2、灸右侧三阴交和太渊时，脚底冒凉气。
3、灸然谷时，排气一次。
4、灸其他穴位，有时打嗝，不多；身体各个部分跳动。近期跳动感很多。
5、灸正面穴位时，中脘和膻中都不感觉热，明日换成手持。今天整体灸的状态自己不满意。
6、灸太渊，像针刺那种感觉，但不疼，是麻麻的感觉。
今日早10点多大便，不成形但不稀，黄。近日基本都是10点多大便。
作者: 静123456 时间: 2014-8-22 17:19
居墨 发表于 2014-8-22 11:51
8月21日。第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关 ...
*下午3点，肺俞+命门+肾俞，睡着了，醒来已经4：10，且肾俞那个盒子里有个艾段灭了。继续点着接着灸肾俞+膀胱俞。又睡着了。5：10分醒的。有点懊恼。灸的不满意。
------艾灸的时候睡着，是太舒服了，身体也是在修复中，不必懊恼，呵呵。
1、灸后背穴位时，右腿有麻酥感，像起鸡皮疙瘩那种感觉。
2、灸右侧三阴交和太渊时，脚底冒凉气。
------腿部、脚底，在排寒。
3、灸然谷时，排气一次。
4、灸其他穴位，有时打嗝，不多；身体各个部分跳动。近期跳动感很多。
------排气、打嗝、跳动，是很好的灸感，经络上下疏通，并且有通达之意向。继续灸。
5、灸正面穴位时，中脘和膻中都不感觉热，明日换成手持。今天整体灸的状态自己不满意。
------慢慢来，下次试着调整。
6、灸太渊，像针刺那种感觉，但不疼，是麻麻的感觉。
-----这种麻麻的感觉，就是经络在疏通，梳而不通，然后，继续冲锋。
今日早10点多大便，不成形但不稀，黄。近日基本都是10点多大便。
------大便算正常。
作者: 居墨 时间: 2014-8-22 20:51
8月21日艾灸后情况补充两点：
1、可能由于自己艾灸不满意，晚上略烦躁。
2、次日清晨发现肩胛骨缝痛感明显减轻。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-22 23:12
居墨 发表于 2014-8-22 20:51
8月21日艾灸后情况补充两点：
1、可能由于自己艾灸不满意，晚上略烦躁。
2、次日清晨发现肩胛骨缝痛感明显 ...
烦躁是未能排出的浊气在作祟。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-22 23:15
居墨 发表于 2014-8-22 11:51
8月21日。第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关 ...
1.灸太渊，像针刺那种感觉，但不疼，是麻麻的感觉。
——气不足，故而麻。再灸且看。
2.肾俞那个盒子里有个艾段灭了。
——肾寒。虽是偶然，但也有因。
作者: 居墨 时间: 2014-8-23 02:12
本帖最后由 居墨 于 2014-8-23 22:30 编辑
第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷。
第二天：8月22日
上午11点15开灸。关元+中极（灸盒），膻中+中脘（手持），关元60分钟，其余各30分钟。
下午3点开灸。肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，这几个是灸盒，肾俞60分钟，其余30分钟；委中，涌泉随身灸，一个小时。太渊手持。各30分钟
原定的太溪和然谷没灸上。
对不起老师了！
1、太渊仍麻。
2、晚饭一个多小时后有排气现象。
3、今天两侧肩胛骨缝下缘均疼。但不严重。次日早上缓解。
4、后背肺俞那个灸盒覆盖的地方又出疙瘩了。
5、艾灸时及后，小腹略疼。
6、艾灸时及后，各处跳动感继续。
7、从昨日起，吃饭前很饿，吃上几口就有些恶心。
今天仍是上午10点多排便，但很稀，色黄。
早起三天快走，每天半小时。走到后来脚掌与脚趾相接的骨头疼，尤其大拇脚趾。右脚内侧踝骨疼，这是固有的症状。腰肌肉疼。左脚第三趾起泡。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-24 01:14
居墨 发表于 2014-8-23 02:12
第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴 ...
1.今天两侧肩胛骨缝下缘均疼。但不严重。次日早上缓解。
——加到60分钟。
2.后背肺俞那个灸盒覆盖的地方又出疙瘩了。
——排病。
3.从昨日起，吃饭前很饿，吃上几口就有些恶心。
——胃的排病。这个可能要持续一段时间，要有心理准备。恶心时试着揉或灸内关。
4.今天仍是上午10点多排便，但很稀，色黄。
——很好。便稀是排湿。
5.早起三天快走，每天半小时。走到后来脚掌与脚趾相接的骨头疼，尤其大拇脚趾。右脚内侧踝骨疼，这是固有的症状。腰肌肉疼。左脚第三趾起泡
——暂停快走，改成散步或慢走20-30分钟，原则是身体关节活动开为原则。
作者: 居墨 时间: 2014-8-24 11:12
本帖最后由 居墨 于 2014-8-24 11:35 编辑
老师，今天又出门了，回来已经晚上十点了，而十点之后艾灸又不好，所以没有艾灸。明天还是要出门，回来还是得很晚，估计又艾灸不上了。每次灸不完都觉得对不起老师的苦心！
老师，我一到周末就特别忙乱，没有时间艾灸。不知道可不可以这样，周一到周五艾灸，然后周六日休息两天呢？如果实在影响疗效我就克服，如果可以，周末就可以过的轻松些。
反馈一下今天的情况。
1、一整天都比较困顿。
2、眼睛干涩、模糊，有眼屎。
3、参加聚会，吃的稍多，胃不舒服。
4、这几天皮肤很干。
5、晚上感觉只右肩胛骨缝疼，左侧几乎没有。
6、左侧三阴交出的泡里面偶痒。
问题：1、肩胛骨下缘疼，您说加到60分钟是指肺俞穴吗？还是肩胛骨缝的那个灸盒？这几天更新穴位后没有灸肩胛骨缝，因为灸盒无法同时灸肺俞和肩胛骨缝。
2、老师，我是不是不能吃水果或者凉的食物，包括水。今天聚会上只有凉的果汁，喝了以后排气很多。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-24 21:29
居墨 发表于 2014-8-24 11:12
老师，今天又出门了，回来已经晚上十点了，而十点之后艾灸又不好，所以没有艾灸。明天还是要出门，回来还是 ...
1、肩胛骨下缘疼，您说加到60分钟是指肺俞穴吗？还是肩胛骨缝的那个灸盒？这几天更新穴位后没有灸肩胛骨缝，因为灸盒无法同时灸肺俞和肩胛骨缝。
——肩胛骨缝的灸盒。
2、老师，我是不是不能吃水果或者凉的食物，包括水。今天聚会上只有凉的果汁，喝了以后排气很多。
——必须忌寒凉食物。喝凉的果汁排气多，是脾胃不能消化吸收，反而生成了浊气，所以排气多。这是身体自我保护的表现。
3.没时间灸，就单灸个中脘，神阙也可以。
作者: 居墨 时间: 2014-8-24 22:15
本帖最后由 居墨 于 2014-8-24 22:25 编辑
8月24日
1、早上7：30，大便，开始黄色成形，后来绿色，不稀。23日未大便。
2、早上起床后咳嗽一会，有少许痰。
3、前天下巴右下角起了痘痘。
4、下阴偶痒。上个月开始艾灸以来，原来下阴偶痒的问题已经不在了，这次月经结束后再艾灸又开始偶痒。许是排病？
嗯，有空我就会灸中脘或神阙的。周一开始我就可以继续灸了。多谢老师！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-24 23:04
居墨 发表于 2014-8-24 22:15
8月24日
1、早上7：30，大便，开始黄色成形，后来绿色，不稀。23日未大便。
下巴出痘痘，外阴痒，是经前的征兆。
作者: 居墨 时间: 2014-8-25 11:43
潜龙艾灸 发表于 2014-8-24 23:04
下巴出痘痘，外阴痒，是经前的征兆。
不太可能啊，我刚月经结束一周啊。
作者: 居墨 时间: 2014-8-25 11:44
请问老师，我的情况是不是不适合吃辣啊？今天中午吃饭基本都是辣，吃完以后马上去厕所，水样便。不知道与这顿饭有直接关系没，反应也太快了点。
作者: 居墨 时间: 2014-8-25 21:03
本帖最后由 居墨 于 2014-8-25 22:36 编辑
8月25日，恢复正常艾灸！
早上九点半大便，开始不稀，后来略稀，黄。
老师，艾灸后背穴位时需要先刮痧吗？
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-25 23:39
居墨 发表于 2014-8-25 11:43
不太可能啊，我刚月经结束一周啊。
哈哈，那就是经后血虚的症状。
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-25 23:41
居墨 发表于 2014-8-25 11:44
请问老师，我的情况是不是不适合吃辣啊？今天中午吃饭基本都是辣，吃完以后马上去厕所，水样便。不知道与这 ...
不适合吃辣。你的胃肠虚弱，吃辣会直接引起胃肠的刺激反应。饭后马上排便是胃肠不能容纳的结果。这是身体的智慧！
作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-8-25 23:42
居墨 发表于 2014-8-25 21:03
8月25日，恢复正常艾灸！
早上九点半大便，开始不稀，后来略稀，黄。
可以先刮痧，刮痧后热力更易透入。是否必须可根据你的实际情况加以选择。
作者: 居墨 时间: 2014-8-26 06:32
本帖最后由 居墨 于 2014-8-27 23:59 编辑
8月23、24日停灸，25日恢复。
第六组方案：
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交/太溪穴，然谷
今日是艾灸这组方案的第三天（扣除23、24日两天）
上午10：55开灸。关元+中极（灸盒）+中脘+膻中+太渊（手持）+委中+涌泉（随身灸），关元60分钟，委中和涌泉70多分钟，其余30分钟。
下午3点开灸。肺俞+肾俞+膀胱俞（灸盒），30分钟。4：25，然谷（灸盒）+太溪（手持），30分钟。
1、太渊基本不麻了，右侧略麻。
2、膻中的热力横着向两乳散开，走的不远。无灸印。
3、中脘痛感很强。有灸印。
4、关元和中极无特别感觉，灸盒的热力不均匀持久，无灸印。
5、涌泉比委中耐热得多。
6、上午灸到后来，浑身微微发热。
7、肺俞的热力很强，或者没有其他地方耐热？
8、肾俞那个盒子里面热力上来的时候发痒。
9、太溪和然谷痛感强，打嗝一次。
10、艾灸后半小时去跳操，跳操时才发现，后背疼痛已经缓解很多，以前跳操后背都能感觉到很疼，今天好多了。另外，体力也增强许多，以前跳完会累，今天虽然也出了不少汗，但不觉得累，就是跳完稍微有点咳嗽。
次日早晨练时，活动胳膊仍能感觉肩胛骨缝疼，不知道是不是昨天跳操的缘故。晨练时有排气。
11、手指节、膝盖偶疼。照海处疼（这是老病灶）。
12、吃饭仍有些恶心。
作者: 居墨 时间: 2014-8-27 10:20
本帖最后由 居墨 于 2014-8-28 05:30 编辑
8月26日，早上10点大便，不成形，但不稀，绿。前一天晚上吃炒菠菜了。
第六组方案第四天。
背面——肺腧，命门，肾俞，膀胱俞，委中，涌泉；
正面——太渊穴，膻中，中脘，关元，中极穴，三阴交，然谷
上午11：40开灸。肺腧，命门，肾俞，膀胱俞（灸盒），委中，涌泉（随身灸），后两者60分钟，其余30分钟。
下午2点开灸，膻中，中脘，关元，中极穴，（灸盒），关元60分钟，其余30分钟。中午吃完饭困了，想睡一觉，就偷懒都用了灸盒，结果中脘一直感觉不热。
下午3点35，灸太渊。之后灸三阴交（单孔灸盒），然谷（手持），各30分钟。
1、三阴交可能火力太猛，灸完马上出泡。左腿原本瘪掉的泡又鼓起来，且更大了；右腿也立马起泡。由此，有个问题，火力是越猛越好吗？我现在基本都是用比较大的火，坚持忍忍，让热力往皮肤底下钻。
2、太渊不怎么麻，热力一直往皮肤里钻的感觉。
3、下午抱孩子时，后肩胛骨突然像岔气了似的，之后呼吸大了就感觉疼。
4、肺俞灸盒处仍有疙瘩。
5、饿，但仍是吃点就吃不下了，而且吃完有饱胀感。
6、次日早发现左嘴角偏下一点起了一小片小泡泡。不知道与吃蘑菇有关没有。下巴右下角的疙瘩变大。
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