潜龙实证艾灸论坛

标题: 一个胃癌患者的艾灸感受 [打印本页]
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-24 18:22
标题: 一个胃癌患者的艾灸感受
本人，41岁，2012年4月因胃体低分化腺癌做了全胃切除手术，病理检测胃癌中期，当时转移到了附近的淋巴结，但没有远程转移其他器官，出院一个月后便开始进行化疗，药物化疗2个疗程，针剂化疗7个疗程，那段日子是生不如死的，好不容易熬到了2012年11月份化疗结束，又开始了喝中药的历程，一直这样在医院折腾着，但身体情况并没很大好转，人总是没劲，心慌气短，消瘦，在一年半时间内，复查一切指标都还正常，可到了2013年十月份检查结果就出现异常了，肿瘤指标CA125数值49，正常值是35以内，两侧卵巢发现5厘米左右大的肿块，这个时候有朋友介绍一位很厉害的针灸医生给我，于是我便在那针灸，十月十一月两个月肿块没什么变化，但到了12月份检查长到了6厘米多，2014年2月份我做个PET-CT，显示两侧卵巢肿块8厘米，结论是胃癌转移到了卵巢，医生建议手术切掉卵巢，我不敢再动手术了，因为我体质本来就不好，正在这个时候有位热心肠的朋友向我推荐了艾灸，说我可以去试试艾灸，也许针和灸同时进行会事半功倍，最开始介绍单桂敏老师的博客，看了单老师的博客后我便开始实施艾灸，从三月一号开始艾灸，但艾灸也不能自己随便灸吧，需要有专业的人给你配穴，我的朋友又给我推荐了潜龙老师，3月13号我便联系上了潜龙老师，老师很有爱心，不但耐心的帮我配穴，还给我寄了药艾条，经过针和灸的结合，我身体已经有了很明显的变化，首先是精神好了很多，上个月例假时腹痛厉害还腰酸，这个月例假肚子没痛了，腰也不酸了。我自己也坚持锻炼，每天早睡早起，饮食主要以清淡为主，心情开朗，啥事都微笑去面对，现在我身体的症状就是右小腹艾灸十天后出现了一个包块，到现在还没有消失，时大时小，不过不痛，然后晚上睡觉半夜会醒来，醒来后就难以入睡，但奇怪的是第二天早起觉得精神也还可以，脸上出现了几个红点点，眼睛早上起来有点红，感觉是上火了，其他状态都还可以。感恩老师感恩朋友，谢谢你们！我会一直把针灸坚持下去，中国的中医真的是非常神奇，我坚信我一定会好起来的。

作者: Galaxy    时间: 2014-3-25 13:17
(galaxy 调整发帖位置，原文未变)

第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

第3天,
时间:3月22日11点到13点
背面——督脉――随身灸60分钟
前面——中脘+关元+期门——随身灸60分钟

时间：3月22日晚7点到8点
合谷+太冲——随身灸一个小时
1、晚上不能很快入睡，半夜容易醒，醒来难以再入睡。
2、眼睛早上起来有红丝。
3、右小腹包块时大时小，但摸起来不痛。
4、胃胀现象还是有，不过缓解了很多。
5.  脸上有小红点，嘴巴和鼻子周围，不多。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-25 20:43
Galaxy 发表于 2014-3-25 13:17
(galaxy 调整发帖位置，原文未变)

第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲
第4天,
时间:3月23日10:30到12:30
背面——督脉――随身灸60分钟
前面——中脘+关元+期门——随身灸60分钟
时间：3月23日18:00到19：00
合谷+太冲——随身灸一个小时
1、晚上不能很快入睡，半夜容易醒，醒来难以再入睡。
2、眼睛早上起来有红丝。
3、右小腹包块时大时小，用手按会有点痛，不按就不痛。
4、胃胀现象还是有，不过缓解了很多。
5.  脸上有小红点，嘴巴和鼻子周围，不多。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-25 20:47
第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲
第5天,
时间:3月24日10:30到12:30
背面——督脉――随身灸60分钟
前面——中脘+关元+期门——随身灸60分钟
时间：3月24日18:00到19：00
合谷+太冲——随身灸一个小时
时间：22：00
涌泉穴15分钟
1、晚上睡着了。
2、早起精神好。
3、右小腹包块时大时小，用手按会有点痛，不按就不痛。
4、胃胀现象还是有，不过缓解了很多。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-25 20:51
第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

第6天,
时间:3月25日10:30到12:30
背面——督脉――随身灸60分钟
前面——中脘+关元+期门——随身灸60分钟

时间：3月25日18:00到19：00
合谷+太冲——随身灸一个小时
1、精神蛮好
2、昨晚艾灸涌泉穴15分钟，半夜醒了也很快入睡了。
3、右小腹包块还在，硬的，用力按会痛，不按就不痛。
4、胃胀现象缓解了很多。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-25 23:42
Galaxy 发表于 2014-3-25 13:17
(galaxy 调整发帖位置，原文未变)

第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

脸上有小红点，嘴巴和鼻子周围，不多。
——可以肯定是排病反应。脸色的小红点分布在那些区域，可以发图标示出来。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-25 23:47
锻炼心情 发表于 2014-3-25 20:43
第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲
第4天,
时间:3月23日10:30到12:30

1.晚上不能很快入睡，半夜容易醒，醒来难以再入睡。
——肝在修复。

2.眼睛早上起来有红丝。
——红丝在大眼角还是小眼角？这是肝胆的反应！

3.右小腹包块时大时小，用手按会有点痛，不按就不痛。
——大小和气血的多寡有关。您注意体会下，大小和自己的精力，心情变化有无关联？

作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-25 23:48
锻炼心情 发表于 2014-3-25 20:51
第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

第6天,

继续观察！
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-26 08:56
潜龙艾灸 发表于 2014-3-25 23:42
脸上有小红点，嘴巴和鼻子周围，不多。
——可以肯定是排病反应。脸色的小红点分布在那些区域，可以发图 ...

老师好，图片已发到你QQ上，这里我不会弄，不好意思。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-26 08:59
潜龙艾灸 发表于 2014-3-25 23:47
1.晚上不能很快入睡，半夜容易醒，醒来难以再入睡。
——肝在修复。

好像大小跟肚子胀气有关系，肠子蠕动就大些。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-26 16:20
锻炼心情 发表于 2014-3-26 08:59
好像大小跟肚子胀气有关系，肠子蠕动就大些。

第三组方案（5天）：
阳池+关元+曲骨+三阴交+督脉。
关元，曲骨每次60分钟，余穴30分钟。连续5天。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-26 20:38
第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

第7天,
时间:3月26日11:30到13:30
背面——督脉――随身灸60分钟
前面——中脘+关元+期门——随身灸60分钟

时间：3月26日19:00到19：40
合谷+太冲——随身灸40分钟
1、早上起来精神蛮好，拖地，做操都没觉得累。
2、艾灸时出了汗很舒服，平时不出汗的，就靠艾灸的时候出汗，不过到了下午头有点晕。
3、右小腹包块还在。
4、胃胀现象缓解了很多。脸上小红点没什么了。
5，饮食清淡，情绪稳定。
老师，现在7天周期结束了，是休息几天还是换方案继续？请指导，谢谢！
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-26 22:50
锻炼心情 发表于 2014-3-26 20:38
第二组方案   中脘+期门+关元+督脉+合谷+太冲

第7天,

1.继续3天。

2.头晕需要注意不能因为感觉有精神而过劳了。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-27 07:31
老师好，是继续上次的方案3天还是
第二组方案（5天）：
阳池+关元+曲骨+三阴交+督脉。
关元，曲骨每次60分钟，余穴30分钟。连续5天。
你写了两样的回复，请指导，谢谢！
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-27 15:13
锻炼心情 发表于 2014-3-27 07:31
老师好，是继续上次的方案3天还是
第二组方案（5天）：
阳池+关元+曲骨+三阴交+督脉。

对不起，是我搞错了！
第三组方案施灸3天。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-27 19:16
春姑娘诱惑了我的心，上午出游，看樱花烂漫。精神愉悦，状态良好，只是坐车上如遇颠簸便小腹正中（大概曲骨那个位置）微微作痛。下午回家休息，盲人按摩半小时，走路半小时，晚餐，美好的一天结束了，明天继续恋艾行动。
明天第三组方案（3天）：
阳池+关元+曲骨+三阴交+督脉。
关元，曲骨每次60分钟，余穴30分钟。连续3天。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-28 15:53
锻炼心情 发表于 2014-3-27 19:16
春姑娘诱惑了我的心，上午出游，看樱花烂漫。精神愉悦，状态良好，只是坐车上如遇颠簸便小腹正中（大概曲骨 ...

心能转物，概莫如此。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-28 19:37
3.28        第三组方案：
阳池+关元+曲骨+三阴交+督脉
上午11：00—11：30  督脉   
11：30—12：30 中脘+关元+曲骨
下午 18：00—18：30 足三里+三阴交+阳池
1.艾灸督脉出了汗很舒服.
2.肚子不按就不痛，按就会微微痛。右小腹包块还在。
3.昨晚整晚迷迷糊糊的还是不能深度睡眠，，但奇怪精神还是可以，早上6点起来打坐半小时.
4.做了十几个下蹲运动就头晕，脚非常酸，干脆出去走半小时反而不酸了。
5.整体感觉还算可以，就是偶尔会头晕晕的，好像营养不良似的。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-28 23:33
锻炼心情 发表于 2014-3-28 19:37
3.28        第三组方案：
阳池+关元+曲骨+三阴交+督脉
上午11：00—11：30  督脉   

1.该组方案暂停。

2.执行如下临时方案：
内关+风池+悬钟+督脉+神阙。
神阙1-2小时。余穴30-60分钟。天数待定。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-29 20:45
3.29    临时方案：第一天
内关+风池+悬钟+督脉+神阙。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：30  督脉   
       11：30—12：30 中脘+神阙+风池
下午   19：00—20：00 神阙+足三里+悬钟+内关
1.小腹微微痛。右小腹包块还在。
2.不能深度入眠，但精神尚可。头时晕时不晕。
3.大腿到小腿酸胀，走路都不能自如，因做了十几个下蹲活动和打坐半小时（双腿盘起），坚持下去应该会好吧。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-29 22:29
锻炼心情 发表于 2014-3-29 20:45
3.29    临时方案：第一天
内关+风池+悬钟+督脉+神阙。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：3 ...

1.本组方案主要针对头晕而定。

2.下蹲锻炼建议暂停。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-30 19:57
3.30 临时方案：第二天
内关+风池+悬钟+督脉+神阙。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：30  督脉   1小时
       11：30—12：30 中脘+神阙+风池  1小时
下午   18：00—19：00 中脘+神阙+足三里+悬钟+内关

1.昨晚临睡前绑两个随身灸涌泉穴，昨晚从十一点睡到凌晨四点半才醒，是一个月以来睡的最好的一次，早上起来精神很好。可是到了上午就慢慢又开始头晕了，感觉大脑供血不足，脖子支撑不了头的感觉，上午艾灸完后感觉好些，可到了下午又是大脑供血不足的感觉，晕乎乎的，说话中气还有点不足，晚上7点艾灸完起来眼睛看东西都是模糊的，不太清晰。
2.上午仰卧艾灸时发现右小腹的包块高出了小腹凸出来了，摸上去硬硬的，不痛，从耻骨那开始往右小腹上延伸，大概有新生儿的拳头那么大，我老公看见有点担心了，他说去手术算了，不要耽误了最佳手术时间，不要拖着以后还不能手术那就晚了，我不想去手术，我就拿着半根艾条对着肿块回旋灸，一直灸完半根艾条，边灸边摸，慢慢感觉肿块脱离耻骨了，到了下午仰卧着肿块低下去了，我能这么对着肿块灸吗？
3.今天腿部酸胀感有所缓解，早上继续打坐了，只是没进行下蹲运动。今天是艾灸一个月以来感觉最不舒服的一天。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-30 22:14
锻炼心情 发表于 2014-3-30 19:57
3.30 临时方案：第二天
内关+风池+悬钟+督脉+神阙。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：30   ...

1.风池+悬钟这组停灸。

2.继续中脘+足三里+内关。神阙2——3小时。

3.腹部肿块可以灸，灸时建议2-3根艾条合起来灸，先半小时，逐渐加量。

4.今晚继续灸涌泉入睡。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-3-31 20:43
3.31 临时方案：第三天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：00  督脉  半小时
       11：00—12：00 内关+中脘+神阙+小腹  1小时
下午   18：00—19：00 中脘+神阙+足三里+小腹  1小时
1、首先感谢老师百忙中还来电关心，老师的关心让我如沐春风，所以今天的精神也倍儿爽
2、头晕现象缓解了很多。睡眠质量有所改善。能深度入睡五六个小时左右。
3、大小便正常，每天早上一次大便，不过这两天大便有点干。
4、舌苔这两天有点厚重，白的多。
5、这两天背部（胃对应的背部）有点痛，不是很明显。
6、三根艾条对着腹部肿块灸，肿块慢慢上移一直移到腹股沟那，到下午又回归原位了，坚持下去我想它一定会被消灭的。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-3-31 23:09
锻炼心情 发表于 2014-3-31 20:43
3.31 临时方案：第三天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11： ...

加油！[color=DarkRed]
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-1 20:23
4.1临时方案：第四天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：00  督脉  半小时
       11：00—12：00 内关+中脘+神阙+小腹  1小时
下午   18：00—19：00 中脘+神阙+足三里+小腹  1小时
1、艾烟袅袅升起，一股股暖流在身体内流淌，心情也随之飞扬，感觉良好。
2、上午精神比下午精神好。头晕现象缓解很多，就是吃饱后会有晕的现象，休息下就好很多。
3、大小便正常，腹部肿块大概还是差不多，过几天再看。
   请问老师继续这个方案吗？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-1 22:12
锻炼心情 发表于 2014-4-1 20:23
4.1临时方案：第四天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：30—11：00   ...

1.继续这个方案！

2.饭食七成饱。

3.昨晚睡眠如何？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-2 09:54
4.2
1、报告老师，昨晚睡眠还算可以，睡了6个多小时，而且晚上只起来了一次。早上起床精神还行。
2、刷牙有牙龈出血的现象，这个现象有一段时间了，不过量不多，吐两三口就没有红色了。
3、今天大便比昨天又干燥点，排便有点难度，但还是排出来了，呵呵
4、脸上长了两三个小痘子。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-2 11:35
锻炼心情 发表于 2014-4-2 09:54
4.2
1、报告老师，昨晚睡眠还算可以，睡了6个多小时，而且晚上只起来了一次。早上起床精神还行。
2、刷牙有 ...

脸上出痘的地方请用图标示出来。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-2 20:16
4.2  临时方案：第五天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：00—11：30 督脉  半小时
       11：30—12：30 内关 半小时    中脘+神阙+小腹  1小时
下午   18：00—19：00 中脘+神阙+足三里+小三阴交+小腹  1小时
1、痘痘在右眼眉头处。
2、上午精神比下午精神好。中午的时候突然很想睡觉，觉得很疲劳的感觉，休息会就好了很多。
3、觉得有点上火就煮了点绿豆吃，老师，可以吃绿豆吗？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-2 21:25
老师好，我刚看了几篇乐呵呵发的帖，她描述的真详细，很佩服她，我怎么没体会到那么多的感受呢？是我不够专心还是我灸法不到位？看样子我得多学习学习了。我是用那种随身灸的铁盒子，6联的，4联的和2联的，全部点燃后就放在背上，从大椎到长强，一直排下来正好合适，还要隔件内衣，然后上面再盖被子，就那么趴着睡在床上半小时到一小时之间，大部分时候会出汗，有时也不出汗，出汗后会觉得很舒服，灸好督脉后就接着灸前面中脘神阙和小腹，灸中脘时候肠鸣声是有的，不过我每次就是烫的感觉最明显，其他感觉都被烫感淹没了，灸感我真的不能感受到很多，我只知道灸后的身体反应情况，真是惭愧。
请问老师我这种艾灸方法适合吗？
作者: 一诺千金    时间: 2014-4-2 23:12
随身灸方便，但是灸的时候没有那种竹子的有那种穿透力，我觉得还是格子的或者插入的好，就是麻烦点，不过习惯了就好了，我用的都是老师家的，

作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-2 23:35
锻炼心情 发表于 2014-4-2 21:25
老师好，我刚看了几篇乐呵呵发的帖，她描述的真详细，很佩服她，我怎么没体会到那么多的感受呢？是我不够专 ...

你灸的时间不长，等你完全熟练了，也可以像她那样灸了。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-3 20:20
4.3  临时方案：第六天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：00—10：40 督脉  40分钟      
       11：40—12：40 内关 半小时    中脘+神阙+小腹  1小时
下午   19：00—20：00 中脘+神阙+足三里+三阴交+小腹  1小时
1、昨晚睡觉又是到一点十分醒了，差不多一小时后才进入睡眠状态，早上起来有点累的感觉，不过不是很明显，精神状态算良吧。
2、身体左侧从太阳穴、耳朵、脖子、肩胛骨、腋下、左胸一直到足三里都隐隐有痛感，下午6点多的时候突然还出现两分钟左右的左耳哄鸣状态，就是说话的声音在耳朵里面轰响，我赶紧拉耳朵，揉耳垂慢慢就恢复了，右耳没有这情况。左胸（左乳房靠腋下那边的肋骨）微痛。左肩胛骨很痛。
3、小腹包块大小变化好像不明显。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-4 01:34
锻炼心情 发表于 2014-4-3 20:20
4.3  临时方案：第六天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   10：00—10：40 ...

左侧身体的痛感是排病反应。

耳朵不适时，可以灸或者揉中渚穴试试。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-4 20:23
4.4  临时方案：第七天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：20—12：00 督脉  40分钟      
       12：00—13：00   中脘+神阙+小腹  1小时
下午   19：00—20：00 内关 30分钟，  中脘+神阙+足三里+三阴交+小腹  1小时
1、昨晚睡觉从11点到早上6点自然醒，中途醒一次也很快入睡了，早上起来精神蛮好。
2、身体左侧不舒适感较之昨天有所缓解
3、右小腹包块好像在变小。
4、总体感觉不错。


作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-5 10:23
锻炼心情 发表于 2014-4-4 20:23
4.4  临时方案：第七天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：20—12：00 ...

1.内关换阳池。

2.小腹延长到1.5小时。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-5 20:57
4.5 临时方案：第八天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：00—11：40督脉  40分钟      
       11：40—12：40   中脘+神阙+小腹  1小时
下午   19：00—20：00 内关 30分钟，  中脘+神阙+足三里+三阴交+小腹  1小时
     今天感觉跟昨天差不多，明天内关换阳池，小腹延长时间，谢谢老师，我灸到第十天的时候可以休息两天吗？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-5 21:07
补充：今天双乳胀感比昨天明显。特别是左边。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-6 06:46
锻炼心情 发表于 2014-4-5 20:57
4.5 临时方案：第八天
内关+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：00—11：40 ...

我灸到第十天的时候可以休息两天吗？
——可以。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-6 21:59
4.6  临时方案：第九天
阳池+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：40—12：30 督脉  50分钟      
       12：30—13：40     中脘+神阙+小腹  1小时10分
下午   18：30—19：30    中脘+神阙+足三里+三阴交+阳池  1小时
       18：30——20：00  小腹  1小时30分
1、昨晚睡眠还可以，睡前绑了涌泉穴。
2、早上起来舌苔中间部分白的多，上面还有地图，就是中间偏右有一块不是白的，是跟周边舌苔一样的红色，看着就像块地图，舌苔齿印明显，舌苔感觉有点厚重，不清爽。
3、今天没有大便。
4、上午在家没出门倒觉得身体没什么不适，下午三点左右说出去走动下，反而觉得很不舒服，走在路上有种恍惚的感觉，精神气不足，来回大概走了五里路，都是慢走。回来在附近盲人店按摩半小时后精神有所好转。
  请老师在运动和饮食方面也多加指导，烦劳老师了，不甚感激！
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-7 00:29
锻炼心情 发表于 2014-4-6 21:59
4.6  临时方案：第九天
阳池+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：40—12：30 ...

1.早上起来舌苔中间部分白的多，上面还有地图，就是中间偏右有一块不是白的，是跟周边舌苔一样的红色，看着就像块地图，舌苔齿印明显，舌苔感觉有点厚重，不清爽。
——继续观察。病灶反应的可能性大。

2.精气神为何不足？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-7 09:30
我也不知道为什么精神气不足，就是出去走路感觉人恍惚，头晕乎乎的，有些力不从心，精力不充沛。没有三月份艾灸十几天后的时候精神好。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-7 17:31
锻炼心情 发表于 2014-4-7 09:30
我也不知道为什么精神气不足，就是出去走路感觉人恍惚，头晕乎乎的，有些力不从心，精力不充沛。没有三月份 ...

今天如何？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-7 20:41
4.7  临时方案：第十天
阳池+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：40—12：20 督脉  40分钟      
       12：20—13：20     中脘+神阙+小腹  1小时
下午   18：40—19：140   中脘+神阙+足三里+三阴交  1小时  阳池——30分钟
       18：40——20：20 小腹  1小时40分
1、昨晚睡眠还可以，从十一点开始睡到四点多醒了一次，然后又很快入睡了，一直睡到7点半才醒，平时都是六点到六点半自然醒的，醒来还想睡，觉得有点累没睡够，结果还是懒床十分钟才起来。起来后锻炼下又有精神了。
2、早上起来舌苔跟昨天差不多。
3、今天有大便。
4、今天精神跟昨天差不多，不是很饱满但也不是很差。就是出门人就有点恍惚，不知道是否与天气有关。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-7 22:04
锻炼心情 发表于 2014-4-7 20:41
4.7  临时方案：第十天
阳池+督脉+神阙+中脘+足三里。神阙1-2小时。余穴30-60分钟。
上午   11：40—12：20 ...

1.锻炼的量应该减小。

2.当地什么天气？

3.睡眠时间延长了，是好事。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-8 08:55
老师好，那我适当减少运动量，南京的天气是昨天白天阴晚上下雨，今天白天又晴了，空气质量不好。睡眠时间是延长了不过早上醒后还是想睡，说明睡眠质量不是很好，最好的睡眠应该是早上醒后精神饱满吧，今天又是7点才起来。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-8 20:17
4.8   艾灸休息第一天
1、头晕现象还是差不多，有点力不从心。嗜睡。
2、胸部和对应背部隐隐作痛。
3、胃傍晚时候有点胀。
4、脚有点酸，走路没那么有力气。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-8 22:18
锻炼心情 发表于 2014-4-8 08:55
老师好，那我适当减少运动量，南京的天气是昨天白天阴晚上下雨，今天白天又晴了，空气质量不好。睡眠时间是 ...

睡眠时间延长在身体修复时也经常出现，因为您的身体比较虚弱，所以身体在修复时，消耗气血较多，所以会出现起床后仍想睡的感觉。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-9 20:21
4.9  艾灸后休息第二天
1、昨晚睡眠还可以，中途醒一次很快入睡第二天早上六点半自然醒，早上起来精神比昨天好些。
2、早上来例假了，肚子不痛，腰也没酸，就是乳房前两天有胀痛感觉，今天好了很多，经量不多，颜色开始是暗红色，后来慢慢红些。
3、头晕现象还是有，眼睛有点迷糊，上背部有些隐隐痛，小腿有点酸，其他还可以。
请问老师明天是否可以艾灸？艾灸实施什么方案？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-9 23:49
锻炼心情 发表于 2014-4-9 20:21
4.9  艾灸后休息第二天
1、昨晚睡眠还可以，中途醒一次很快入睡第二天早上六点半自然醒，早上起来精神比昨 ...
1.现在来看，最近几天的身体不适是因为气血下行清理宫腔，导致气血不足而产生一系列的现象，所以请勿再有疑虑。

2.第四组方案（5天）：
上午——中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。
下午——关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60分钟
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-10 20:52
4.10  第四组方案（5天）：上午——中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。
                         下午——关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60分钟
上午11：30——12：30   中脘+足三里+患部+督脉  60分钟
下午18：00——19：00   关元+曲骨+三阴交+患部  60分钟
1、今天例假第二天，经量没有第一天多，很少，颜色比较正常，肚子不痛腰不算，就是小腿有点酸。
2、头晕现象还是差不多，眼睛看东西有点模糊，有点出眼泪，戴眼镜很不舒服，不戴眼镜会稍微好点。
3、胃部轻微胀，右小腹包块还在，大小有点感觉不出来，时大时小的感觉。
4、昨晚睡觉时头晕难以入睡，睡着后中途起来一次，早上5点半就自然醒了便起床，精神尚可。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-10 22:03
锻炼心情 发表于 2014-4-10 20:52
4.10  第四组方案（5天）：上午——中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。
                         下午 ...

1.眼睛看东西有点模糊，有点出眼泪，戴眼镜很不舒服，不戴眼镜会稍微好点。
——这个应是排病。

2.方案是上午一组，下午一组。您是一天灸了四组。有不舒服吗？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-11 13:13
老师，我不是只灸两组吗？上午一组，下午一组，怎么算是四组？我不明白，请指教。身体觉得没什么不舒服，就是头晕点眼睛看东西模糊，还有就是例假量不多，今天第三天感觉就快没了，原来都是五天左右，现在就三天左右，量还不多，原来都有血块出来，现在一点血块都没有，这是好现象还是坏现象？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-11 20:42
第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60分钟
4.11 第四组方案第二天
    上午11：00——12：00 督脉 一小时，12：00——13：00中脘+足三里+小腹 一小时
    下午19：00——20：00 关元+曲骨+三阴交+小腹 一小时
1、头还是有点晕。
2、情况跟昨天基本差不多。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-11 21:51
锻炼心情 发表于 2014-4-11 13:13
老师，我不是只灸两组吗？上午一组，下午一组，怎么算是四组？我不明白，请指教。身体觉得没什么不舒服，就 ...

1.例假量不多是好现象，气血有部分调往他处，故此次经量反而不多。

2.你灸的对着，是我搞错了。

3.明天上午试灸百会穴10-20分钟。先灸百会，次而进行方案。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-12 20:01
第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60分钟
4.12 第四组方案第三天
    上午11：30——12：30 百会 15分钟，督脉 一小时，
         12：30——13：30中脘+足三里+小腹 一小时
    下午18：00——19：00 关元+曲骨+三阴交+小腹 一小时
1、头晕现象有好转，睡眠也不错，早上睡到七点半才自然醒。
2、右小腹包块感觉小了。
3、膝盖凉飕飕的感觉，其他一切还算可以。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-12 21:11
锻炼心情 发表于 2014-4-12 20:01
第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60 ...

膝盖凉飕飕的感觉，其他一切还算可以。
——这是膝盖在排寒。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-13 19:59
第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60分钟
4.13 第四组方案第四天
    上午11：30——12：30   督脉 一小时，
         12：30——13：30中脘+足三里+小腹 一小时
    下午18：00——19：00 关元+曲骨+三阴交+小腹 一小时
1、睡眠基本恢复正常了，出门就会有头晕现象。舌苔有点腻。
2、今天便秘了。
3、右小腹包块还在。
4、胃部有轻微胀感，其他一切还行。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-13 21:41
锻炼心情 发表于 2014-4-13 19:59
第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60 ...

1.睡眠基本恢复正常的表现是什么？

2.出门有头晕，在家不晕吗？

3.舌苔有点腻是否跟饮食有关？如果跟饮食无关，那就是排病反应。

4.便秘是有便意拉不出来，还是压根就没有便意？

5.胃部的胀感应是病灶反应，好事！

6.明天灸小腹时，找独头蒜，切片，扎孔，放在包块上施灸30分钟。注意：不要烫出水泡来！
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-14 06:55
报告老师：
1、睡眠恢复正常就是能很快入睡，半夜一般只醒一次了，然后也能很快入睡，早上睡到六到七点自然醒，没有了还想睡的感觉，精神比较饱满。
2、出门走路头晕现象比较明显，在家感觉轻微很多。
3、饮食昨天早上吃5个饺子（瘦肉加红萝卜加黑木耳加橄榄油馅儿）外加点包菜（煮的），上午十点左右吃个馒头，中午吃一小碗十米粥，下午四点左右吃个馒头，六点左右吃个馒头，晚上将近八点时吃个馒头外加点青菜（炒的）。
4、有便意但就是便不出来，昨晚吃完馒头后肚子胀的像个小皮球，圆圆的鼓鼓的，很不舒服，然后我就自己按摩，按摩一会后放了几个屁就有所缓解，晚上肚子微微胀痛整整一个晚上，并伴随腰酸。今天早上起来又有便意但又没有便出来，感觉大便就在那肛门附近但就是不出来。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-14 19:07
本帖最后由 锻炼心情 于 2014-4-14 19:09 编辑

第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60分钟
4.14 第四组方案第五天
    上午10：00——10：30   蒜片艾灸小腹包块 30分钟
        11：30——12：20  督脉 50分钟
        12：00——12：15  百会 15分钟
        12：20——13：00 中脘+小腹 40-分钟
    下午17：00——17：30 关元+曲骨+三阴交  30分钟
1、早上六点半自然醒，虽然昨晚肚子微痛整晚但早上起来还是精神比较饱满，起床后练八段锦，随后准备早餐，因为昨天没有大便所以早上空腹了一碗淡盐水，吃了个蒸熟的苹果，吃了一小碗粥，早餐后还喝了点蜂蜜水和一个热香蕉，不过今天还是没有大便。
2、上午晒了半个小时太阳，然后便开始用蒜片艾灸腹部包块，艾灸半小时，老师提醒叫不要灸出水泡，可是还是灸了一个水泡出来，真的蛮痛的，根据包块的面积我弄了六片蒜片放小艾绒艾灸，弄了好几壮，直到半小时结束。蒜灸腹部的时候气是往上走的中脘觉得很胀，艾灸结束后中脘胀感也消失了，从上午十点半到下午五点左右小腹一直不舒服，有水泡的痛也有辣辣的感觉，还有小腹胀胀的感觉，走路都没有平时那么自如了，还得悠着走，这次蒜灸是艾灸小腹以来最不舒服的一次。
3、头晕现象缓解了很多，我现在发现在家时没那么头晕是因为空间小对我没那种压迫感，出门后，外面高楼大厦车水马龙的让我有压迫感，所以有种晕厥的感觉，是不是因为身体虚弱没有那么大的气场去接受大空间呢？这需要老师的见解。
4、中午吃了6个饺子加青菜加一个鸭蛋，一点半出门去针灸，走在路上小腹就不舒服，胀痛感明显。
5、例假今天彻底干净了，这次例假提前了7天，来例假时肚子不痛腰不酸，经量不多经色比较正常。
6、今天整体精神状况比前几天要好。
    我发自内心的相信老师，相信艾灸，相信我们中国中医的博大精深。老师，您知道吗？当你说我不相信您的时候就会无形中给我增加很多想法，我就会想是不是我哪句话说错了让老师误解了？如果老师觉得我不相信您，那可能就是我语言表达能力有问题，语言表达与知识有关，无奈我是有限公司的，所以敬请老师多加理解。其实我的实际行动胜过千言万语，我每天按照老师的方案施灸，每天来论坛反馈身体情况，还总是呼吁我的亲朋好友有什么不舒服的就用艾灸，如果我不信任老师那就是拿我自己的生命当儿戏，所以我是绝对相信老师的，请老师不要有什么质疑。何况我仅仅只是艾灸了一个半月的时间我的身体就有了翻天覆地的变化，原来的腰酸背痛原来的精神萎靡原来的心慌气短现在都好了一大半了，收获这么多我还有什么理由不相信老师呢？！感谢老师的辛勤付出感谢那么多关心我的朋友，我相信，我们会创造奇迹。
   第四组方案今天是第五天了，请问老师明天是休息几天还是继续什么方案？等待老师的指导。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-14 22:23
锻炼心情 发表于 2014-4-14 06:55
报告老师：
1、睡眠恢复正常就是能很快入睡，半夜一般只醒一次了，然后也能很快入睡，早上睡到六到七点自然 ...

1.今天早上起来又有便意但又没有便出来，感觉大便就在那肛门附近但就是不出来。
——遇此情况灸会阳穴可以便出来。

2.吃馒头会出现腹胀，以前会有这种情况吗？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-14 22:34
锻炼心情 发表于 2014-4-14 19:07
第四组方案（5天）：上午：中脘+足三里+患部+督脉;每穴30-60分钟。下午：关元+曲骨+三阴交+患部；每穴30-60 ...

1.头晕现象缓解了很多，我现在发现在家时没那么头晕是因为空间小对我没那种压迫感，出门后，外面高楼大厦车水马龙的让我有压迫感，所以有种晕厥的感觉，是不是因为身体虚弱没有那么大的气场去接受大空间呢？
——你的这种感觉是有道理的。元气不足，身体就有收缩之暗示，外出所看之物事，会直接对身体造成冲击。眼睛是心灵的窗户，眼睛也是人体真元的检查表，如果纷纷扰扰过多，则耗散真元也会多，气血随之消耗，血藏于肝，血耗则肝风动，风动则眩晕。是此意也！

2.中午吃了6个饺子加青菜加一个鸭蛋，一点半出门去针灸，走在路上小腹就不舒服，胀痛感明显。
——蛋类暂时不要吃。

3.把蒜片放在包块上，试用温灸盒施灸。

4.认真灸，静静灸，灸时忘身，不带它念，有助恢复。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-14 22:41
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴+会阳穴+承山；
正面——膻中+太渊穴+中脘+腹部+百会。
背面每穴30分钟；太渊穴、百会30分钟，膻中，中脘60分钟，腹部60-90分钟。
每天一次。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-15 20:57
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴（第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）+会阳穴（在骶部，尾骨端旁开0.5寸）+承山；
正面——膻中+太渊穴+中脘+腹部+百会。
背面每穴30分钟；太渊穴、百会30分钟，膻中，中脘60分钟，腹部60-90分钟。每天一次。
4.15 第五组方案第一天
     上午10：50——11：20 百会+膈腧+会阳  30分钟
     下午19：00——20：30  太渊+承山 30分钟，膻中+中脘 60分钟，小腹90分钟
1、首先感谢老师如此细致的回复，我会加倍努力的昨晚十点睡觉，睡前按摩半小时，两点醒来夜尿一次，大概半小时左右再次入睡，早上七点自然醒，摸下肚子，咦，那包块还串门了居然跑到左边去了，坐在床上打坐按摩半小时，包块又回到右边了，好奇怪。肚子咕隆叫要大便了，稀里哗啦一大堆，拉肚子了，全拉出来了，感觉舒服多了。随后练八段锦，然后准备早餐，空腹一碗淡盐水，吃了6个饺子和青菜，感觉精神比较好。九点半到十点之间晒太阳半小时，随后进行艾灸准备工作。
2、中午艾灸结束便吃碗小米粥（小米+糯米+大米+莲子+红枣），艾灸后觉得有点累的感觉，没休息就出门去针灸了，走在路上胃部很不舒服，胀胀的感觉，头也还是有点眩晕，慢慢走着坚持到了针灸的地方，在那睡了半个小时然后针灸，针灸后精神又好了一些，下午四点左右吃个馒头，原来一直都是吃馒头的没有胀的感觉，这两天吃馒头后都有胀的感觉，明天不吃馒头了看会是什么状态。
3、下午七点开始艾灸小腹，按老师说的放蒜片然后用灸盒艾灸，艾灸时又是气往上走，中脘处胀胀的，艾灸完胃部痛了大概2分钟的样子，是痛不是胀，过会儿痛感消失。今天第一天艾灸这组方案，时间顺序等还没掌握好，明天争取休整好达到最佳效果。
4、快到九点了才准备吃点粥，明天要提早艾灸时间。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-16 19:46
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴（第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）+会阳穴（在骶部，尾骨端旁开0.5寸）+承山；
正面——膻中+太渊穴+中脘+腹部+百会。
背面每穴30分钟；太渊穴、百会30分钟，膻中，中脘60分钟，腹部60-90分钟。每天一次。
4.16  第五组方案第二天
上午 9：00——9：30 膈腧+会阳+承山  30分钟
   10：00——11：30  百会+太渊  30分钟，膻中+中脘60分钟，小腹90分钟
1、昨晚十一点睡觉，晚上两点一刻醒来夜尿一次，二十分钟后入睡，早上七点自然醒，醒来不想起床还想睡，便懒床10分钟，打坐按摩后就不想睡觉了有精神了，随后练八段锦，空腹一碗淡盐水，吃了6个饺子加青菜的早餐，早餐后便大便了并是成型的。
2、中午吃碗面条便去针灸，出门后头眩晕状态还是存在，不过胃部没那么胀了。
3、今天整体精神状况跟昨天没很大区别，晚上争取在十点前睡觉。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-17 07:10
锻炼心情 发表于 2014-4-15 20:57
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴（第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）+会阳穴（在骶部，尾骨端旁开0 ...

1.灸后出现累时，应休息后再出门较好。

2.艾灸时又是气往上走，中脘处胀胀的，艾灸完胃部痛了大概2分钟的样子，是痛不是胀，过会儿痛感消失。
——这种痛是艾灸时疏通胃部经络所致，属于正常的反应。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-17 07:15
锻炼心情 发表于 2014-4-16 19:46
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴（第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）+会阳穴（在骶部，尾骨端旁开0 ...

早餐吃热饭，最好喝点养胃之类的稀饭较好。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-17 21:36
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴（第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）+会阳穴（在骶部，尾骨端旁开0.5寸）+承山；
正面——膻中+太渊穴+中脘+腹部+百会。
背面每穴30分钟；太渊穴、百会30分钟，膻中，中脘60分钟，腹部60-90分钟。每天一次。
4.17 第五组方案第三天
上午 10：00——10：30 膈腧+会阳+承山  30分钟
   11：00——11：30  百会+太渊  30分钟
   11：30——13：00 膻中+中脘60分钟，小腹90分钟
1、昨晚九点半点准备睡觉，打坐半小时后入睡，晚上十二点一刻醒来，大概二十分钟后入睡，早上七点自然醒，醒来不想起床还想睡，便懒床10分钟，打坐按摩后就不想睡觉了有精神了，随后练八段锦，早餐一碗小米粥，今天又没大便。十点开始艾灸，艾灸最明显的感受就是肠鸣声不绝，肠子蠕动明显，前天用灸盒还是不太习惯又换随身灸了，头眩晕有很大好转，不过今天出现胸闷，说话气短，总觉得胸口憋的慌。
2、中午吃粥，胃部没那么胀了。休息了半小时才出门，头晕现象有所好转。
3、下午胸闷现象明显，今天的天气是阵雨天气，不知道是否与天气有关。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-17 22:25
锻炼心情 发表于 2014-4-17 21:36
第五组方案（3-5天）：
背面——膈腧穴（第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）+会阳穴（在骶部，尾骨端旁开0 ...

1.十点开始艾灸，艾灸最明显的感受就是肠鸣声不绝，肠子蠕动明显。
——肠鸣不断，蠕动明显，这是胃肠气机生发的表现。长期灸中脘的效果或许出现了。。。

2.头眩晕有很大好转。
——眩晕是我给您配穴以来，一直关注的问题之一，看来有转机了。

3.今天出现胸闷，说话气短，总觉得胸口憋的慌。下午胸闷现象明显，今天的天气是阵雨天气，不知道是否与天气有关。
——这是个新情况。胸闷气短跟天气是有关系的。但是今天刚出现此情况，所以继续观察为妥。下午胸闷明显大概是在什么时间？
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-18 20:07
4.18  第五组方案第四天
上午 10：00——10：30 膈腧+会阳+承山  30分钟
   10：30——12：30  百会+太渊  30分钟，膻中+中脘60分钟，小腹90分钟
1、        昨天胸闷现象中午出门时比较明显，下午6点左右也比较明显，晚上有几个朋友在家玩，聊会儿天觉得很累，胸闷，说话不顺畅，想睡觉，九点半就上床，昨晚十点睡觉，睡前有便意肚子微痛但未能便出，按摩肚子放两个屁肚子的气就消了，很快入睡半夜两点醒来，醒来时又有便意伴随肚子微痛，揉揉肚子便好转了些，二十分钟左右后入睡一直睡到早上七点四十才自然醒，醒来不想睡，精神很好，不过躺在床上时肚子又是有便意微痛，肠子在蠕动，右小腹的包块也跟着跑到左边去了，在左边呆了大概一刻钟左右又回到右边了，这个包块到底是个什么东西？气血瘀滞？怎么还会转动的那么快。起床后练八段锦，然后空腹一碗淡盐水，吃碗小米粥。早餐后大便了，大便不成形不过也不很稀。
2、        今天胸闷现象缓解了三分之二，上午躺在床上艾灸时觉得人很有精神，头脑非常清醒，没有一点不舒服的感觉，不过艾灸两小时左右起来人有点虚，走路脚软，我想可能是饿了，随后赶紧吃点排骨烫小米粥精神便恢复了很多，休息会两点左右出门，出门后头眩晕症状好了三分之二，胸闷现象也好了三分之二，胃胀也好了一半。
3、        我感觉用隔蒜灸对包块的刺激很大，艾灸时包块会跑，时上时下，我便跟踪追击，他跑到哪儿我就把蒜放哪儿，总有一天会消灭他于无形。
4、        今天整体感觉算比较好，继续努力，谢谢老师的细心指导！同时也谢谢梅姐，TITI等群友的关心，这世界充满爱。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-19 00:11
锻炼心情 发表于 2014-4-18 20:07
4.18  第五组方案第四天
上午 10：00——10：30 膈腧+会阳+承山  30分钟
   10：30——12：30  百会+太渊   ...

包块是气滞血瘀形成的。只有气血充足的时候，才能逐渐化掉它。慢慢来，终归是要化掉的。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-19 18:24
4.19  第五组方案第五天
上午 10：00——10：30 膈腧+会阳+承山  30分钟
   10：30——12：00  百会+太渊  30分钟，膻中+中脘60分钟，小腹90分钟
1、        连续两三天从临睡前到早上起床，只要是醒着的状态就有便意还伴随微微腹痛和微微腰酸，白天症状消失。左侧卧腹部包块就到左边去了，右侧卧包块就在右边，仰卧包块也在右边，白天包块一般都在右边。
2、        连续观察了一个星期，刷牙时牙龈出血现象没有了。
3、        昨晚九点半做了七八分钟佳木斯快乐健身操，运动后觉得人很舒服，十点睡觉，半夜一点醒来夜尿一次，几分钟后入睡，早上7点自然醒，不过不想起床很想睡，有点累，于是便赖床20分钟，是不是昨晚做操累到了？起来按摩完后便又有精神了，随后练八段锦。空腹淡盐水一碗，今天没大便。
4、        三月份艾灸时会出汗，怎么现在艾灸很少出汗了。今天胸闷现象还有点，头眩晕状态跟昨天差不多，比前几天好了很多。最近几天就是感觉中气不足，说话不能很大声，好像气憋在胸口不能畅快出来。
5、        不知道怎么回事总想吃东西，胃口特好，看见什么都想吃，可又不能吃，请问老师这现象是好还是不好？还特别想吃甜食，吃一点甜的就觉得身体很舒服，我平时基本上没吃糖了。
6、        今天已经连续艾灸十天了，请问老师明天是休息几天？还是继续什么方案
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-19 19:34
补充：胸闷现象晚上7点开始严重些，说话都觉得很累。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-19 21:50
锻炼心情 发表于 2014-4-19 19:34
补充：胸闷现象晚上7点开始严重些，说话都觉得很累。

1.总体来看，身体目前恢复的不错！

2.早起有便意，是肠胃功能在逐渐的恢复。包块多在右侧，跟你长期肝气瘀滞有关，后面会有相应的方案。

3.牙龈出血现象消失，是脾肾功能在恢复。

4.早上有点累跟做操有关联。建议目前不要做活动量大的锻炼。以调心静养为主。做什么事都要变得不急了，身体的恢复会继续加速。

5.三月份艾灸有汗，是身体湿气外排较多。现在出汗少，是体内湿气有所减少了。

6.胸闷现象的出现其实是一个很好地信号。说明身体有力量修复心脏了。感觉中气不足跟胸闷有关联。

7.胃口变好是好现象，这是胃气在恢复增加。需要说明一点，虽然胃没有了，但是胃经仍在，所以胃气也在。甜味入脾，说明脾的功能也在恢复。今天您反馈的情况都是有利的信号！继续加油！

8.休息两天。这两天只灸膻中穴，每天两次，每次一个小时。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-20 20:46
4.20        艾灸休息第一天
1、        昨晚九点半左右胸闷很难受便上床睡觉，全身发冷，盖两床被子都冷，上半身有温度，下半身没温度，特别是膝盖冰凉，脚冰凉，老公帮忙推下大椎后胸闷现象有所好转，晚上醒来夜尿四次，早上7点自然醒后精神又好些了，老师，为什么我身体会变化这么快？说舒服就舒服了说不舒服就立马不舒服了，真奇怪。
2、        早餐后一直有便意但就是不能酣畅淋漓的便出来，最后大便了，但量很少。
3、        上午10点到11点艾灸檀中穴一小时，刚艾灸十分钟前，胸闷现象又出现了，继续艾灸后慢慢缓解。中午两点出门后头不怎么晕了但胸闷有点，针灸后胸闷又消失了，下午四点去盲人按摩，感觉人舒服了很多。
4、        下午五点半到六点半艾灸檀中穴一小时，艾灸时肠子蠕动，没出现胸闷。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-20 23:56
锻炼心情 发表于 2014-4-20 20:46
4.20        艾灸休息第一天
1、        昨晚九点半左右胸闷很难受便上床睡觉，全身发冷，盖两床被子都冷，上半身有温度， ...

昨晚九点半左右胸闷很难受便上床睡觉，全身发冷，盖两床被子都冷，上半身有温度，下半身没温度，特别是膝盖冰凉，脚冰凉，老公帮忙推下大椎后胸闷现象有所好转，晚上醒来夜尿四次，早上7点自然醒后精神又好些了，老师，为什么我身体会变化这么快？说舒服就舒服了说不舒服就立马不舒服了，真奇怪。
——晚上九点是三焦经当令，三焦属于少阳经，此时发冷，是元气借助少阳当令排出体内寒邪。好现象！
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-21 19:58
4.21  艾灸休息第二天
1、首先感谢老师总是给我力量和信心
2、昨晚睡的比较好，夜尿一次，早上7点自然醒，精神比较好，没出现胸闷现象，按平时程序完成一切早上活动，早餐一碗小米粥，早餐后大便了不过是拉肚子，拉出来了就舒服。
3、上午十点到十一点艾灸檀中穴一小时，艾灸时没有肠鸣声，只是觉得暖暖的很舒服。因下雨天所以也没出门，头晕和胸闷现象都没有。只是身体左侧从头到脚都不怎么舒服，左耳是有紧迫感，左肩周部分最不舒服，左足三里隐隐痛，不是很明显。
4、下午四点去盲人店按摩，按摩时肠鸣声不绝。
5、下午六点到七点艾灸檀中穴一小时，灸感同上午一样，今天整体精神算比较好。

    请问老师，明天艾灸什么方案？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-22 15:53
锻炼心情 发表于 2014-4-21 19:58
4.21  艾灸休息第二天
1、首先感谢老师总是给我力量和信心
2、昨晚睡的比较好，夜尿一次，早上 ...

1.昨晚睡的比较好，夜尿一次，早上7点自然醒，精神比较好，没出现胸闷现象，按平时程序完成一切早上活动，早餐一碗小米粥，早餐后大便了不过是拉肚子，拉出来了就舒服。
——这个拉肚子应该是排身体的寒湿。因为这种排便，一般排完后身体感觉比较轻松。

2.上午十点到十一点艾灸檀中穴一小时，艾灸时没有肠鸣声，只是觉得暖暖的很舒服。因下雨天所以也没出门，头晕和胸闷现象都没有。只是身体左侧从头到脚都不怎么舒服，左耳是有紧迫感，左肩周部分最不舒服，左足三里隐隐痛，不是很明显。
——头晕和胸闷都没有，很好。这也是我期待的效果！虽然头晕和胸闷后面还会反复出现，但是只要能消失，就一定能做到让它长久的消失。
——左侧的不舒服只是身体恢复时的排病反应。不紧张，不担心，不拒绝。


3.第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90分钟。每日1-2次，连续5天。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-22 19:03
休息两天。这两天只灸膻中穴，每天两次，每次一个小时。
4.22 艾灸休息第三天
上午9：00——10：00   檀中穴 一小时   
下午16：00——17：00 檀中穴 一小时
1、昨晚总是想喝水，于是晚上也就起来了三次，早上7点自然醒，醒来精神尚好，一切如常进行，不过今天没大便，好像这个星期都是隔天大便一次，大便也是拉肚子，如老师所说在排湿就好。
2、中午一点多出门去针灸，头晕现象没有了，胸闷现象还是有，不过比前几天好了很多，说话还是中气不足，针灸后有所缓解。
3、下午艾灸檀中穴后胸部轻松了很多。今天整体状况算良好。
    明天继续老师给的第六组方案，几天没艾灸都有点不习惯了，谢谢老师的指导，老师您辛苦了！
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-23 07:26
锻炼心情 发表于 2014-4-22 19:03
休息两天。这两天只灸膻中穴，每天两次，每次一个小时。
4.22 艾灸休息第三天
上午9：00——10：00   檀中 ...

腹部肿块这几天有反应吗？
檀中穴——是膻中穴。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-23 21:33
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90分钟。每日1-2次，连续5天。
4.23  第六组方案第一天
   上午9：00——10：00  膈腧穴+血海  一小时
       10：00——11：00 曲骨+三阴交  一小时
       10：00——11：30 中脘+关元+患部 90分钟
  下午19：00——20：00  膈腧穴+血海  一小时
      20：00——21：00  中脘+关元+曲骨+三阴交+患部  一小时
1、今天登录论坛让我耳目一新，看见自己的帖子居然被归于特护专区了，非常感动，谢谢老师，谢谢群里的管理人员，您们辛苦了，向您们致以最崇高的敬意！
2、腹部肿块没什么变化，不痛不痒的就在那。我今天去做了个肿瘤指标六项检查，明天来宣布结果。
3、今天整体感觉良好，每天的生活规律雷同，今天大便又是拉肚子，上午艾灸后很轻松，头晕和胸闷现象都没有，不过中午出门后又开始出现胸闷现象，针灸结束后胸闷也减轻了。
4、傍晚艾灸半小时后开始觉得人有点虚，头晕，还有很饿的感觉（艾灸前吃了东西的），继续坚持半小时就结束了，起来吃点东西就恢复了很多，艾灸后膝盖以下感觉轻飘飘的，请问老师，是不是我的身体一天灸两次有点吃不消呀？
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-24 15:44
锻炼心情 发表于 2014-4-23 21:33
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90 ...

如果两次量大，可以换成一日一次。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-24 20:37
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90分钟。每日1-2次，连续5天。
4.24 第二天
  上午11：00——12：00膈腧穴  一小时
       12：00——13：00关元+曲骨+患部 一小时
下午  19：00——20：00  中脘、关元、患部、血海、三阴交 一小时  足三里  半小时
1、        昨晚十点上床十二点才入睡，半夜起来一次，早上7点自然醒，一切照旧进行，精神蛮好，早餐后大便了，虽然量不多但是成形的。
2、        今天早上发现了一个新情况，早上起来发现短裤上有污渍，然后赶紧弄片卫生巾，居然是跟刚要来例假的第一天情况差不多（我这个月的例假已经在9号到15号来过了），有褐色的血，量很少，没有血块，上午八点左右的时候我突然口吐了一口红色的血，也就一口，确定不是牙龈出血。
3、        上午九点出门去银行办点事，折腾了大概一个小时回家，在外面也没有头晕和胸闷现象，但腹部包块有微微痛感，左边腹股沟有微痛，不过感觉精神还可以。回来后11点开始艾灸，在艾灸过程中下面的分泌物越来越多，到一点结束的时候卫生巾有三分之一是褐色的血渍，我从来没有过中途来例假的现象，一般只是每月例假提前几天，干净了就会干净的很彻底，今天这个情况不知道是好还是坏？请老师分析。
4、        下午三点左右出门去医院拿检查结果，CA125数值还是在持续升高，上个月检查结果是85.1，这个月是171.6，过几天去做个妇科检查看看。
5、        下午6点左右胃部和腹部胀满，肚子都圆鼓鼓的，不知道是饿的缘故还是别的什么原因，弄点面条吃后就准备艾灸，7点开始艾灸，艾灸中脘和小腹时放了很多屁，肚子胀气的现象就缓解了很多。今天艾灸完没有昨天那种虚脱的感受，精神还算好。
6、        因我吃了6包中药，所以我不知道今天出现的新情况是中药的原因还是艾灸的原因，我决定从明天起不吃中药了，一心一意艾灸几个月看身体情况变化，希望老师能尽力给予我帮助，有烦老师了！
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-25 05:24
锻炼心情 发表于 2014-4-24 20:37
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90 ...

1.今天早上发现了一个新情况，早上起来发现短裤上有污渍，然后赶紧弄片卫生巾，居然是跟刚要来例假的第一天情况差不多（我这个月的例假已经在9号到15号来过了），有褐色的血，量很少，没有血块，上午八点左右的时候我突然口吐了一口红色的血，也就一口，确定不是牙龈出血。
——吐血的情况有待进一步观察分析，暂不能做出判断。

2.上午九点出门去银行办点事，折腾了大概一个小时回家，在外面也没有头晕和胸闷现象，但腹部包块有微微痛感，左边腹股沟有微痛，不过感觉精神还可以。回来后11点开始艾灸，在艾灸过程中下面的分泌物越来越多，到一点结束的时候卫生巾有三分之一是褐色的血渍，我从来没有过中途来例假的现象，一般只是每月例假提前几天，干净了就会干净的很彻底，今天这个情况不知道是好还是坏？请老师分析。
——在艾灸中间，妇科有问题的病人，有时会出现非月经时间来月经的情况，根据潜龙以往的经验，是妇科在排病，妇科问题在好转的表现。

3.除中脘，关元外，其他穴位时间均减半。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-25 19:19
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90分钟。每日1-2次，连续5天。

4.25 第三天
上午10：00——10：40膈腧穴+血海 40分钟
     14：00——15：00中脘+关元+曲骨+三阴交 60分钟
     16：30——17：30 患部 60分钟
1、 很久没做梦了，昨晚居然总是做梦，中途起来了两次，有点口渴要喝水，早上睡的不想起来，很想睡，一直睡到八点才起床，起床后又有精神了，晨起嘴巴有点苦。喝杯温开水后口不苦了。今天没大便。
2、上午手持艾条艾灸左血海时，左腿酸酸软软的感觉，而且感觉例假在往外出来，艾灸右血海时也是小腿酸软感，不过没有左边那么强烈。艾灸中脘和小腹时没有平日的那种肠鸣声。
3、今天例假没有昨天多，很少的量，颜色还是褐色。没有血块。
4、今天大风天气，所以没有出门，在家没有头晕和胸闷。只是下午艾灸结束后有点晕，同时也饿了。
5、今天吃一天的莲子红枣小米粥，别的什么都没吃，没有出现胃胀和腹胀的现象。
6、今天整体精神状态感觉良好。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-26 21:34
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90分钟。每日1-2次，连续5天。
4.26 第四天
上午10：00——10：30膈腧穴+血海（最好选在每天上午9点-11点，效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势） 30分钟
     18：00——19：00中脘+关元+曲骨+三阴交+患部60分钟
     
1、昨晚九点就上床睡觉，很困的感觉，很快入睡，半夜醒来一次后也能很快入睡，早上六点二十自然醒，但不想起来，没睡够的感觉，想睡，继续睡到七点十分起来，眼睛有眼泪，精神不饱满，起来运动下精        神有所改善，嘴巴没有昨天早起时的那种苦，只是有点口干。
2、今天阵雨天气，上午八点出门买菜，走路时腿有点发软，胸口有点闷，感觉中气不足。
3、上午艾灸完膈腧和血海后头晕，不是前段时间的眩晕而是头痛的感觉，特别是印堂那快感觉有些紧，好像供血不足的感觉，休息会喝点汤后缓解了很多。这两天的头晕现象只要是睡会或是吃点东西就有所缓解。这两天总是犯困想睡觉，睡一觉起来精神就会好很多。
4、下午艾灸完中脘+关元+曲骨+三阴交+患部后没有头晕现象，感觉精神还好。
5、今天吃了点青豆，所以有点胃胀感觉，现在知道以后不能吃这个豆子了，腹胀感没有。
6、例假还有少量褐色的血。肚子不痛。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-27 20:32
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90分钟。每日1-2次，连续5天。
4.27 第五天
上午10：00——11：00膈腧穴+血海（最好选在每天上午9点-11点，效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势） 60分钟
     17：00——18：00中脘+关元+曲骨+三阴交+患部60分钟
1、        今天还是犯困，早上不想起床，赖床半小时7点起来，起来稍加按摩精神有所好转，早餐后大便了，量不多但成形。
2、        例假还有少量褐色血，肚子没痛，腹部包块还在，俯卧那个包块就会顶到被子，用力按会有微微痛。早上起床有便意时肚子会微痛。
3、        今天艾灸完头痛现象比昨天好些，艾灸血海时灸感最强烈，头皮发紧，腿酸软，其他部位灸感不强。 出门买菜走路还是有点腿软，力气不强，中气不足。
4、        今天中间背部隐痛，不是很明显，主要在腰这段。中餐后出现了胃胀，中午就只吃6个饺子。
     老师，第六组方案今天5天结束了，请问明天的安排？两天没看到老师来了，老师一定很忙吧，老师您真的是太辛苦了，大爱无疆！
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-27 20:58
锻炼心情 发表于 2014-4-25 19:19
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90 ...

1.很久没做梦了，昨晚居然总是做梦，中途起来了两次，有点口渴要喝水，早上睡的不想起来，很想睡，一直睡到八点才起床，起床后又有精神了，晨起嘴巴有点苦。喝杯温开水后口不苦了。今天没大便。
——做的什么梦，还记得吗？
——口苦应是胆经在排病。

2.上午手持艾条艾灸左血海时，左腿酸酸软软的感觉，而且感觉例假在往外出来，艾灸右血海时也是小腿酸软感，不过没有左边那么强烈。艾灸中脘和小腹时没有平日的那种肠鸣声。
——这种酸软感应是排病。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-27 21:37
锻炼心情 发表于 2014-4-26 21:34
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90 ...

1.昨晚九点就上床睡觉，很困的感觉，很快入睡，半夜醒来一次后也能很快入睡，早上六点二十自然醒，但不想起来，没睡够的感觉，想睡，继续睡到七点十分起来，眼睛有眼泪，精神不饱满，起来运动下精        神有所改善，嘴巴没有昨天早起时的那种苦，只是有点口干。
——犯困，流泪都是排病的反应。

2.今天阵雨天气，上午八点出门买菜，走路时腿有点发软，胸口有点闷，感觉中气不足。
——这个跟天气有关。阴雨天气阳气不足，所以会有胸闷，中气不足的现象，这个基本正常。

3、上午艾灸完膈腧和血海后头晕，不是前段时间的眩晕而是头痛的感觉，特别是印堂那快感觉有些紧，好像供血不足的感觉，休息会喝点汤后缓解了很多。这两天的头晕现象只要是睡会或是吃点东西就有所缓解。这两天总是犯困想睡觉，睡一觉起来精神就会好很多。
——头痛是头部经络阻滞的表现，印堂发紧的情况应是气血上行的表现。继续关注！

4.今天吃了点青豆，所以有点胃胀感觉，现在知道以后不能吃这个豆子了，腹胀感没有。
——豆类及豆类制品不可多食，比较难消化，而且容易胀气。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-27 21:42
锻炼心情 发表于 2014-4-27 20:32
第六组方案（5天）：
膈腧穴+血海；中脘+关元+曲骨+三阴交+患部。
每穴60分钟，中脘、关元、患部每穴60-90 ...

1.今天还是犯困，早上不想起床，赖床半小时7点起来，起来稍加按摩精神有所好转，早餐后大便了，量不多但成形。
——继续犯困，是身体继续在修复。静静的关注身体的点点滴滴的修复，你会感觉到身体的变化。

2. 今天艾灸完头痛现象比昨天好些，艾灸血海时灸感最强烈，头皮发紧，腿酸软，其他部位灸感不强。 出门买菜走路还是有点腿软，力气不强，中气不足。
——继续关注！血海为血汇集的地方，灸此穴可以有效的补益身体需要的气血。

3. 今天中间背部隐痛，不是很明显，主要在腰这段。
——找到这个痛的位置，能用图标示出来最好。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-27 21:45
第七组方案（5天）：

中脘+足三里+关元+三阴交+命门。

每穴60分钟，关元2-3小时。
每天一次，连续5天。

注：明天按电话所述的方法灸血海和关元。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-28 20:35
第七组方案（5天）：
中脘+足三里+关元+三阴交+命门。
每穴60分钟，关元2-3小时。
每天一次，连续5天。
注：明天按电话所述的方法灸血海和关元。
4.28 第七组方案第一天
上午9：00——10：00 命门 一小时
     10：00——11：00 血海 一小时
下午14：30——15：30 中脘+足三里+三阴交 一小时
    14：30——16：30  关元 两小时
1、昨晚睡前用三根艾条绑在一起，艾灸中脘半小时，关元大约一小时，那个热量真的是强大呀，只感觉一股暖流在肚子里流动，断断续续放了七八个屁，胃部和腹部通气了，感觉很舒服，睡前因为脚冰凉就绑了两个随身灸涌泉穴，大概在十二点时候开始睡的，早上居然五点半就自然醒了，醒来没有继续想睡的感觉，也没有眼泪，头也不痛，只是嘴巴有一点点苦，有点口干，精神蛮好。不过今天没有大便。
2、上午艾灸血海时灸感没有第一天艾灸血海时强烈，腿部只有很轻微的酸感，艾灸命门时有肠鸣声，其他没什么感觉。下午用三根艾条一起艾灸中脘还有关元时，奇怪，居然没有昨晚的那种感觉，没有肠子蠕动没有肠鸣声也没有放屁只是感觉胃部和腹部绷的很紧的感觉。老师，这又是什么情况呢？
3、下午四点半艾灸关元结束后，因为饿了就吃了个馒头喝了点芝麻糊，居然突然出现心跳加快呼吸急促的情况，伴随头晕并全身发冷，还有就是左边腹股沟隐隐作痛，于是我赶紧躺在床上休息不敢动一下，大概20分钟后这些症状基本消失。今天本来开始精神一直还算蛮好，就这个时候出现了不舒服，老师，这又是什么原因呢？
4、背部痛感时有时无，而且位置也不是固定的，有时在膈腧那有时在腰部，再观察两天看看。
5、艾灸关元还真的是有点累，呵呵
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-28 22:07
锻炼心情 发表于 2014-4-28 20:35
第七组方案（5天）：
中脘+足三里+关元+三阴交+命门。
每穴60分钟，关元2-3小时。

1.上午艾灸血海时灸感没有第一天艾灸血海时强烈，腿部只有很轻微的酸感，艾灸命门时有肠鸣声，其他没什么感觉。下午用三根艾条一起艾灸中脘还有关元时，奇怪，居然没有昨晚的那种感觉，没有肠子蠕动没有肠鸣声也没有放屁只是感觉胃部和腹部绷的很紧的感觉。老师，这又是什么情况呢？
——绷紧的感觉是气在胃部和腹部聚集的反映。继续等待变化出现。

2.下午四点半艾灸关元结束后，因为饿了就吃了个馒头喝了点芝麻糊，居然突然出现心跳加快呼吸急促的情况，伴随头晕并全身发冷，还有就是左边腹股沟隐隐作痛，于是我赶紧躺在床上休息不敢动一下，大概20分钟后这些症状基本消失。今天本来开始精神一直还算蛮好，就这个时候出现了不舒服，老师，这又是什么原因呢？
——原因就是灸后你吃了东西了。长时间艾灸后，气血消耗较多，此时进食后，心脏需要调动气血消化食物，而你目前的食物消化是在小肠进行，小肠和心相互表里，所以直接影响到了心脏的正常工作，因此会出现心跳加快的情况。
——以后馒头也要尽量少吃，因为馒头不太容易消化。可以泡馒头吃。明天可以试试这样做。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-29 20:31
第七组方案（5天）：
中脘+足三里+关元+三阴交+命门。
每穴60分钟，关元2-3小时。
每天一次，连续5天。
注：明天按电话所述的方法灸血海和关元。
4.29 第七组方案第二天
上午9：00——10：00 命门 一小时
     10：00——11：00 血海 一小时
11：30——12：30 中脘+足三里+三阴交 一小时
     11：30——13：30  关元 两小时
    晚上睡前再关元一小时
1、昨晚睡前用三根艾条绑在一起，艾灸中脘半小时，关元大约一小时，跟昨天灸感差不多，就只是胃部腹部感觉肌肉绷紧，其他没什么反应。昨晚醒来两次，早上6点自然醒，有点疲惫感，便赖床半小时起来，嘴巴微苦，口干。早餐后大便了，大便量不多就一条还比较硬。
2、上午艾灸完后感觉人很累，静静的躺在床上休息了会才敢去吃东西，今天没有昨天那样不适的反应，不过整个下午人的精神都不是很好，头皮有点发紧，腿酸软，中气不足，胸闷。胃部和腹部微胀。今天只吃小米粥和面条，馒头泡着吃那多不好吃呀，呵呵
3、今天下午走路都慢腾腾，不敢走快了，走快人就不舒服，精神状态欠佳。
4、左边从肩胛骨下端开始一直延伸到左手，一条经下来都有痛感，手按这些穴位就痛（天宗穴、肩贞穴、尺泽穴、少海穴、曲池等）。
5、今天例假基本上算是结束了。腹部包块按他就会痛，不动他就没什么反应。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-30 06:42
6、昨晚睡前9点艾灸中脘半小时，关元一小时，半夜一点居然起来大便了，大便成形，两条，不过有点干结，老师，这是好现象吗？虽然艾灸关元那么长时间有些累，但我感觉好像对腹部包块在慢慢起效果。
作者: 潜龙艾灸    时间: 2014-4-30 07:37
锻炼心情 发表于 2014-4-30 06:42
6、昨晚睡前9点艾灸中脘半小时，关元一小时，半夜一点居然起来大便了，大便成形，两条，不过有点干结，老师 ...

1.便有干结，精神欠佳，腿酸软，中气不足，胸闷，胃腹部胀感均是灸量过大所致。

2.停掉血海。命门减量为30分钟，关元是否减量由你根据身体的反应来决定：精神好多灸，精神欠佳则少灸。

3.半夜一点排便，是肝在排毒，好现象。
作者: 锻炼心情    时间: 2014-4-30 20:31
第七组方案（5天）：
中脘+足三里+关元+三阴交+命门。
每穴60分钟，关元2-3小时。
每天一次，连续5天。
注：明天按电话所述的方法灸血海和关元。
4.30 第七组方案第三天
上午8：30——9：30 命门 一小时
    9：30——10：30 血海+足三里+三阴交一小时
11：00——12：00 中脘+关元  一小时
    下午 14：00——15：00  关元 1小时
    晚上睡前再关元一小时
1、早上6点自然醒，醒来有一点点想睡，比昨天早上要好些，早餐后大便了，量不多还是比较干结。
2、舌苔薄薄的白色将近分布整个舌苔上，红色少，舌苔齿印还是比较明显，舌苔胖大。
3、上午艾灸完命门后感觉腰有点酸，腰下面起一直到屁股两侧酸胀，环跳一按就酸胀。老师，这是不是艾灸命门的排病反应呢？
艾灸血海时腿部酸软现象基本上没有了，其他感觉也没有。
4、左边从肩胛骨下端开始一直延伸到左手，一条经下来都有痛感，手按这些穴位就痛（天宗穴、肩贞穴、尺泽穴、少海穴、曲池等）。按肩贞穴最痛。走路时左脚掌感觉总是往外倾斜的。
5、今天白天精神还算好，傍晚7点左右有点不舒服，具体哪儿不舒服说不上，就是想躺着休息，休息半个多小时后精神好了点。
6、刚看到老师的回复，那我明天根据身体情况来减量。谢谢老师！
作者: 锻炼心情    时间: 2014-5-1 19:30
第七组方案（5天）：
中脘+足三里+关元+三阴交+命门。
每穴60分钟，关元2-3小时。
每天一次，连续5天。
停掉血海。命门减量为30分钟，关元是否减量由你根据身体的反应来决定：精神好多灸，精神欠佳则少灸。

5.1   第七组方案第四天
上午9：30——10：10 命门 40分钟
         11：00——12：00 中脘+关元  一小时
         12：00——13：00 足三里+三阴交一小时
   
1、睡眠： 昨晚睡前艾灸了半小时的中脘和关元，然后绑随身灸涌泉穴。昨晚睡的可沉了，
          都不知道什么 时候睡着的，中途起来一次但随后马上入睡了。早上5点自然醒，
          但还想睡便继续睡到7点才起来，昨晚的睡眠是这两个月以来最沉的一次，
          起来精神觉得还可以。没有眼泪，嘴巴不苦，只是有点口干。
2、大便： 早餐后大便了，比前两天的大便软和了。
3、舌苔： 舌苔跟昨天差不多，薄薄的一层白色覆盖几乎整个舌苔，旁边只一点红色，
          齿印明显，舌苔肥 大。
4、身体： 中气不足，有轻微胸闷；
          胃部腹部有轻微胀感；
          怕冷，身体没什么温度，别人穿一件衣服，我还穿三件衣服。
          身体左侧还是不怎么舒服，两边屁股的酸胀感比昨天有所缓解，不过一按环跳就很酸；
          走路左脚  掌左侧严重。有时我就踮起脚来走。
5、饮食： 胃口可以，早餐一小碗小米粥（小米+山药+红枣+枸杞），一个蒸苹果。
          中餐一小碗小米粥加上炒了个大白菜。晚餐小米粥加吃包菜。
6、运动： 晨起时在床上做了半个小时的自我按摩，起床后练十几分钟的八段锦，
          上午没出门，下午四点半出去溜达了一个小时。





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