潜龙实证艾灸论坛

标题: 腰疼瘙痒 [打印本页]

作者: 静123456 时间: 2014-3-18 16:08
标题: 腰疼瘙痒
你好，忐忑很久，决定拿出来分享。希望更多的女性看到。也希望得到老大对下一步的指导。

症状：初期是腰部疼痛，尤其是尾骨，同时尿频尿不净，有瘙痒。厉害的时候，去医院检查，没有肾结石、拍片子，各种妇科检查，泌尿检查，查问房事，查问月经。吃了很多活血的药。没有用。
后来，看到了艾灸。
从2014.2月下旬开始艾灸，只艾灸会阴穴；
两次，就不再瘙痒了；
大约5次，腰部的疼痛减轻了。

后来开始增加，艾灸关元穴；背部肾俞；

现在也是。
问题：请教老师，我这样艾灸，是否对症？是否有其他方案建议？另，有轻微的肩颈疼。

作者: 静123456 时间: 2014-3-18 16:26
补充，以前艾灸时间是每次 1小时40分钟左右。一根艾，截断，双孔盒。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-18 20:32
1.对症。
2.尿频，尾骨疼痛，的问题是否也得到了缓解？

作者: 静123456 时间: 2014-3-19 23:19
穴位：会阴穴+关元穴+肚脐

尿频，两次以后就好了。
目前，主要是尾骨隐隐痛。
关元穴和肚脐用随身灸，这两个穴位和背部腰的位置艾灸的时候出水。

如何缓解尾骨疼？如何缓解腰部疼？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-21 19:33

静123456 发表于 2014-3-19 23:19
穴位：会阴穴+天元+肚脐

尿频，两次以后就好了。

第一组方案：
腰阳关+曲骨+然谷
每穴30-60分钟。连续5-7天。

作者: 静123456 时间: 2014-3-22 20:07
谢谢，今天开始用您的方案，明天来反馈。感恩。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-25 17:32

静123456 发表于 2014-3-22 20:07
谢谢，今天开始用您的方案，明天来反馈。感恩。

反馈的情况呢？

作者: 静123456 时间: 2014-3-25 21:47
方案：腰阳关

时间2小时
因为时间问题，只用这个穴位。
用后感觉：背部冷较以前好转。这里不怕灸，没有怕热的感觉。
腰部疼痛，感觉有轻。瘙痒无，尿频无。同房也不再有瘙痒。

周一家里有事，未灸。

今日，正在灸腰阳关。准备3个穴位都一遍，呵呵。明日继续反馈。谢谢老师。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-25 23:56

静123456 发表于 2014-3-25 21:47
方案：腰阳关

时间2小时

灸了多久？您的回复有点敷衍！看看别人的！~

作者: TiTi 时间: 2014-3-26 10:23

静123456 发表于 2014-3-25 21:47
方案：腰阳关

时间2小时

请认真阅读以下资料，以便配合调理，这样您自己好的快。注意反馈格式，这也是一种感恩的真正的行动吧？对不?

1、艾灸入手准备（新手必看）
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=63

2、艾灸调理咨询须知（“潜龙信箱”发帖必看）
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=forumdisplay&fid=64

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 11:51
本帖最后由静123456 于 2014-3-26 12:33 编辑

昨天是艾灸的时候，手机回复的。不符合规定。看起来给人以应付之嫌。呵呵，谢谢批评，一定改正。
谢谢潜龙老师，谢谢管理 TITI ；
今日看了回复须知。回复如下。

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 12:02
本帖最后由静123456 于 2014-3-26 12:19 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷

时间：第3天 3.25日晚上9点开始
腰阳关 50分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位
曲骨 30分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位
然谷 30分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位

艾灸时候的反映：艾灸是分开按顺序进行的；先腰阳关，然后是曲骨，最后是然谷穴；
各个穴位的反映：
1、艾灸腰阳关穴位，非常的舒服。热度随身体一直到涌泉穴。这个穴位非常不怕热，所以时间有点长；
2、艾灸曲骨穴，这个穴位，感觉怕热。同样和背部相比较。这里好像艾灸的时候，身体不是特别的有反映。
3、艾灸然谷穴，这个穴位，是用双控艾灸，坐着艾灸的，可以同时灸到。也很舒服。

艾灸后身体的反映：
1、背部怕冷，疼，有缓解；
2、感冒了，是周一感冒的。今天到目前为止，有好了。（症状是，周一周二鼻子有鼻涕，今天没有了）
3、很开心的是妇科白带颜色有变化。之前是有发黄。今天早上是黄色转白清；
4、瘙痒至今没有再光顾。也没有尿频尿急了。

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 12:04
感恩老师及TITI管管。谢谢！

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 12:13
本帖最后由静123456 于 2014-3-26 12:20 编辑

现在把上次的反馈重新说一下。

方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第一天
3.23日晚上 9：40开始；
1、腰阳关近2小时-----双孔盒灸；
2、曲骨和然谷，未艾灸；（汗一个）

艾灸时候的反映：
1、腰阳关第一根艾是一分为二艾灸的，因为这里非常舒服。第一根时间45分钟后，第二根续上了。这个穴位以前未有艾灸过。以前有艾灸八髎穴。艾灸这个穴位，感觉热气顺背部下流到八髎、尾骨；腿部及脚部也是热热的。
2、等第二根香点完的时候，以为时间已经到23点了，当日放弃了曲骨和然谷的艾灸。

第二天（3.24），有点感冒的迹象；加上当日家里有特殊的事情。当日未艾灸。
不过，这次很开心的是。感冒没有吃药，仅仅是喝白开水。今天竟然也好了。

谢谢潜龙老师。

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 12:36
目前的身体不适的地方反映：
1、艾灸之后。会有感冒；
2、背部凉，冷，略疼。

身体好转的情况总结：
1、没有痒痒，没有尿频尿急；
2、白带有黄转为白清。虽然不知道维持多久，但是很开心的看到好转；
3、身体比以前有热，特别是背部和肚子。不再像以前一样冰凉凉的了。

谢谢潜龙老师。感恩。

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 12:37
我后面再反映，尽量费话少一点点。嗯，就是这样了。

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 21:25
身体反应反馈：今天下班时候6点，起身时，感到腰酸。去年有过这样的病，也是我开始艾灸的原因。是否是病灶反应呢？
今天仍然用的第一组方案。正在进行中……

作者: 静123456 时间: 2014-3-26 22:43
本帖最后由静123456 于 2014-3-28 22:00 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷

时间：第4天 3.26日晚上9点开始
腰阳关 40分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位
曲骨 30分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位
然谷 30分钟 ---随身灸两个灸

艾灸时候的反映：艾灸是分开按顺序进行的；先腰阳关，曲骨和然谷穴同时进行；
各个穴位的反映
1、艾灸腰阳关穴位，非常的舒服。背部还是凉。
2、艾灸曲骨穴，双孔灸。肚子有点凉。
3、艾灸然谷穴，这个穴位，是用随身灸。位置出汗了。烫也坚持了。很舒服。色热热的。

艾灸后身体的反映：
腰有点酸。不算很严重。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-26 23:11

静123456 发表于 2014-3-26 12:02
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷

时间：第3天 3.25日晚上9点开始

不错！继续灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-26 23:15

静123456 发表于 2014-3-26 12:36
目前的身体不适的地方反映：
1、艾灸之后。会有感冒；
2、背部凉，冷，略疼。

1.艾灸之后。会有感冒；
——这个现象是暂时的，说明你的身体比较虚弱。灸后注意不要受凉受风。

2.背部凉，冷，略疼。
——积寒有点重的缘故，所以也容易感冒。

作者: 静123456 时间: 2014-3-27 09:30

潜龙艾灸发表于 2014-3-26 23:15
1.艾灸之后。会有感冒；
——这个现象是暂时的，说明你的身体比较虚弱。灸后注意不要受凉受风。

谢谢老师。我会继续艾灸，继续反馈。谢谢！

作者: 静123456 时间: 2014-3-28 22:04
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷

时间：第5天 3.27日晚上7点开始
腰阳关 25分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位
曲骨 20分钟 ---随身灸两个
然谷 20分钟 ---随身灸两个灸

艾灸时候的反映：艾灸是分开按顺序进行的；先腰阳关，曲骨和然谷穴同时进行；
各个穴位的反映
1、艾灸腰阳关穴位，艾灸时，热热的，舒服，之后就还是凉。
2、艾灸曲骨穴，随身灸，出汗。
3、艾灸然谷穴，随身灸。位置出汗了。

艾灸后身体的反映：
腰酸有轻。

作者: 静123456 时间: 2014-3-29 11:31

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷

时间：第6天 3.28日晚上9点开始
腰阳关 20分钟 ---双孔盒灸，左右有移动，以便艾灸到左右两个穴位
曲骨 35分钟 ---随身灸两个
然谷 25分钟 ---随身灸两个

艾灸时候的反映：艾灸是分开按顺序进行的；先腰阳关，曲骨和然谷穴同时进行；
各个穴位的反映
1、艾灸腰阳关穴位，因为这里一直凉，所以，这次，我放了6个短的艾段，同时两个长的艾。太热。只好在督脉游走。身体全身大汗。20分钟，自己胳膊受不了了，只好擦汗，结速这个穴位。同时有补充水。
2、艾灸曲骨穴，随身灸，出汗。
3、艾灸然谷穴，随身灸。位置出汗了。

作者: 静123456 时间: 2014-3-29 11:32
28日的艾灸，自己感觉是最舒服的，今天继续。

作者: 静123456 时间: 2014-3-29 11:38
身体反应：身体任脉两胸之间，出小痘痘了。不痒，洗澡也去不了。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-30 12:34

静123456 发表于 2014-3-28 22:04
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷

时间：第5天 3.27日晚上7点开始

1.腰阳关在督脉上，你怎么找出来两个呢？

2.腰阳关在背部，曲骨穴在正面，这样如何同时灸？

3.随身灸的热力相比常用竹木灸盒热力欠佳，所以你使用随身灸的时间每穴可以延长到40-60分钟。

作者: 静123456 时间: 2014-3-30 13:02
1.腰阳关，我穴位了解不准确。灸的时候，是背部那个位置左右移动。
2.曲骨穴和然谷穴同时艾灸的。我先背面，再正面。是分两步，所以，有时候时间分配不好。
3.现在，只有然谷穴是随身灸。我还是喜欢盒子。
4.貌似我曲骨穴也取穴不准确。因为盒子热量足，我把整个肚子都灸了。

今天仔细看了穴位。
腰阳关在背部督脉，命门下面，八髎穴上面。
曲骨穴，在任脉，关元穴下面中极穴再下面一点点。
然谷穴，在脚内侧。

作者: 静123456 时间: 2014-3-30 13:39
今天开始方案。抱歉，自己的……不认真。
我重新开始。
我错了。
嗯，今天时间够，可以多一会。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-30 19:00

静123456 发表于 2014-3-30 13:02
1.腰阳关，我穴位了解不准确。灸的时候，是背部那个位置左右移动。
2.曲骨穴和然谷穴同时艾灸的。我先背面 ...

曲骨穴，在任脉，关元穴下面中极穴再下面一点点。
——曲骨穴在人体阴毛处，用力按揉此处，不偏离中线，有痛处即是。

作者: 静123456 时间: 2014-3-30 20:24
嗯，谢谢老师。
看来错的很彻底。
我的图是买灸的时候，送的一张图。感觉不太准确性，嗯，要换一张了。
今天还没有开始。
谢谢谢谢

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-30 22:41

静123456 发表于 2014-3-30 20:24
嗯，谢谢老师。
看来错的很彻底。
我的图是买灸的时候，送的一张图。感觉不太准确性，嗯，要换一张了。

图上的穴位是准确的，只是比例偏小。找穴位的次数多了，会逐渐准确的。有空我会专门讲这个问题。

作者: 静123456 时间: 2014-3-31 16:33
本帖最后由静123456 于 2014-3-31 16:34 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第1天 3.30日晚上9点开始
9：00：督脉-腰阳关 40分钟 ---双孔盒灸，因担心穴位不准，有从腰往下移动。
9：45：任脉--曲骨穴 45分钟随身灸1个
然谷穴 35分钟 ---随身灸两个

艾灸反映：
1、腰阳关，感觉热量在背部游走，很少舒服。不过，今天没有出汗；
2、曲骨穴，这个穴位，热的时候，感觉身体很舒服。今天继续体验。灸完之后，有去小便。没有尿急尿频之痛苦感觉。是感觉很自然的那种感觉吧；
3、然谷穴，有点怕热。这个穴位艾灸的时候，脚也很热的。（我艾灸前会先烫脚的）

身体最近反应：
1、腰酸已经缓解。以前要来月经，腰都很酸的。（一般月经前10天就开始难受），这次暂时不酸了；
2、胸部膻中穴上下都有痘痘（每月月经前）；这次，有三天有，今天已经没有了；
3、月经来前，尾骨会疼的多些。虽然之前是胡乱艾灸的。但是，我感觉还是有效果的。有减轻；腰部怕冷也有减轻。

作者: 静123456 时间: 2014-3-31 16:35

潜龙艾灸发表于 2014-3-30 22:41
图上的穴位是准确的，只是比例偏小。找穴位的次数多了，会逐渐准确的。有空我会专门讲这个问题。 ...

嗯，谢谢老师。不过，我要在这里公示一下，也是我太粗心，我的图片，是男图。图在楼下买的，自己不太会看。

作者: 静123456 时间: 2014-3-31 16:43
对了，艾灸的时候，每次热的时候，我是坚持不动的。这个时候。穴位是先痒，然后，就是太热了，就稍微移动一下了。
每个艾灸的穴位都有痒。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-3-31 19:01

静123456 发表于 2014-3-31 16:33
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第1天 3.30日晚上9点开始
9：00：督脉-腰阳关 40分钟 ---双孔盒灸 ...

反应正常，情况良好。

作者: 静123456 时间: 2014-4-2 16:36
本帖最后由静123456 于 2014-4-2 16:44 编辑

3.31,家中客观原因停一天。

作者: 静123456 时间: 2014-4-2 16:42
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第2天 4.1日晚上9:30点开始
9：30：督脉-腰阳关 40分钟 ---双孔盒灸。
10：15：任脉--曲骨穴 40分钟 ---随身灸1个
然谷穴 35分钟 ---随身灸2个

艾灸反映：
1、腰阳关，感觉热量在背部游走，很舒服。今天艾灸的时候，肚子有咕咕叫。这个穴位好了，有放屁。
2、曲骨穴，这个穴位，凉。艾灸热的时候，感觉身体很舒服。
3、然谷穴，今天很舒服。左脚有艾灸反映：脚面，有蚂蚁爬行的感觉。大概的位置是脚中指对应的一行。具体的说不来了。

作者: 静123456 时间: 2014-4-3 19:43
本帖最后由静123456 于 2014-4-3 19:48 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第3天 4.2日晚上9:00点开始
9：00：督脉-腰阳关 40分钟 ---双孔盒灸。
9：50：任脉--曲骨穴 40分钟 ---随身灸1个
然谷穴 35分钟 ---随身灸2个

艾灸反映：
1、腰阳关，感觉热量在背部游走，很舒服。今天艾灸的时候，肚子没有咕咕叫。没有异常。
2、曲骨穴，这个穴位艾灸舒服，它凉，不怕热。艾灸起来很舒服，它时间长，是因为，当有艾灸盒灭了，这个穴位保证有一个盒子。
3、然谷穴，今天很舒服。没有异常。

身体反应：4.3日早上起来，晴明穴上面，眉头下面，长了一个痘痘。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-4 15:15

静123456 发表于 2014-4-3 19:43
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第3天 4.2日晚上9:00点开始
9：00：督脉-腰阳关 40分钟 ---双孔盒灸 ...

晴明穴上面，眉头下面，长了一个痘痘。
——腰肾部的病灶开始排病了。

作者: 静123456 时间: 2014-4-7 16:42
标题: 婆婆说，艾是活血，怕她流产。我不敢了。
本帖最后由静123456 于 2014-4-7 16:43 编辑

连续3天没有艾灸。
请教一个问题：弟弟媳妇怀孕了，是否不能闻到艾灸的味道？
他们每天来我家吃饭。艾灸的烟味，屋里去不了。

身体反应：右眉头的痘痘长大了。腰酸，胸涨。（这些都是我月经来前的症状）

作者: 静123456 时间: 2014-4-8 22:20
百度一下，对孕妇不构成威胁，继续艾灸。

作者: 静123456 时间: 2014-4-8 22:27
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第4天 4.8日晚上10：00点开始
10：00：督脉-腰阳关 40分钟  ---随身灸1个。
            任脉--曲骨穴 40分钟 ---随身灸1个
               然谷穴       35分钟 ---随身灸2个

艾灸反映：
1、腰阳关，感觉热量在背部游走，很舒服。连屁股都是热的。今天艾灸在卫生间，马桶盖上面当一个被子，坐着。要一只手扶着。
2、曲骨穴，这个穴位艾灸舒服，前面热热的。
3、然谷穴，今天很舒服。脚热热的。很舒服，感觉穴位通了一样。

热量顺下半身游走。

目前身体反映：右眉头一个痘痘；右胸上面接近人脉俩指位置，一个痘痘。胸部涨。

作者: 静123456 时间: 2014-4-8 22:29
时间，是按以前推算的。
膝盖有点冷。

屁股热，艾灸部位都出汗。脚热。

作者: 静123456 时间: 2014-4-8 23:25
今日实际艾灸，超过45分钟。
艾灸时，膝盖凉。右肩膀肩井穴疼。
艾灸完了，因为今天坐姿，曲骨穴，不怕热。没感觉很堂。
背部热的很时，曲骨穴感觉还可以，不烫。换了随身灸，感受一样。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-9 18:20

静123456 发表于 2014-4-7 16:42
连续3天没有艾灸。
请教一个问题：弟弟媳妇怀孕了，是否不能闻到艾灸的味道？
他们每天来我家吃饭。艾灸的 ...

请教一个问题：弟弟媳妇怀孕了，是否不能闻到艾灸的味道？
——对于过于讲究或者闻着艾味道而不舒服的人，尽量避免接触。
怀孕的人也是可以艾灸的，何况闻道烟味！
你弟媳的情况，你应慎重。如果你坚持要艾灸，可以选择在她不来的时候艾灸，灸后及时开窗通风。这样做可以减少家庭矛盾。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-9 18:25

静123456 发表于 2014-4-8 22:27
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第4天 4.8日晚上10：00点开始
10：00：督脉-腰阳关 40分钟 ---随 ...

1.热量顺下半身游走。
——下半身的经络在疏通中。

2.眉头的痘痘仍是排病反应。具体在什么位置？

3.右胸上面接近人脉俩指位置，一个痘痘。胸部涨。
——这个痘痘是肺部瘀滞的反应。胸部胀有待进一步观察，是乳腺的反应还是月经来之前的征兆，应观察后再定性。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-9 19:01

静123456 发表于 2014-4-8 23:25
今日实际艾灸，超过45分钟。
艾灸时，膝盖凉。右肩膀肩井穴疼。
艾灸完了，因为今天坐姿，曲骨穴，不怕热。 ...

这个帖子语句不通，难解其义。

作者: 静123456 时间: 2014-4-10 22:53

1.艾灸对家人的影响协调：已经协调好，我对地点和工具做了调整，已经好了，可以继续了。谢谢潜龙老师。
2.痘痘位置：我下面画个图上传一下。
3.身体反应：我月经来之前，以前都会长痘痘和胸涨。痘痘位置就是额头，鼻子，下巴等地方。

昨天下班太晚，没有艾灸。

今天，月经来了，胸不涨了。我以前小叶增生很严重，几乎一个月都痛。现在，心态调整好了，加上艾灸，只涨了几天，不怎么疼了。

这几天月经，我会观察一下是否经血有变化。以前都是少，有血块，提前，痛经，腰酸严重。目前，暂时没有不良反应。我会及时反应。

另：月经期是否可以继续艾灸？

作者: 静123456 时间: 2014-4-10 23:14
手机党，找半天，不会传图片。抱歉了。我明天电脑上网再试试。

作者: 静123456 时间: 2014-4-10 23:24
本帖最后由静123456 于 2014-4-10 23:28 编辑

潜龙艾灸发表于 2014-4-9 19:01
这个帖子语句不通，难解其义。

昨天艾灸中的反应，

1.艾灸是，热量在下身游走，唯独膝盖没有热量游走经过，一直很凉。就是今天膝盖还是凉凉的。
2.我艾灸的时候，因为在卫生间的坐便器上，虽然铺了褥子，还是感觉不太方便。其中，颈肩有点痛。（）我以前加班多，颈肩痛，但是问题还不是很严重。，这次，感觉右肩膀的颈肩穴有2分钟疼得明显。后来就不明显疼了。
3.曲骨穴，艾灸时不烫。我以前艾灸腰阳穴，用艾灸盒也是不知道烫的，现在知道烫了。但是曲骨穴，地方很凉，艾灸的时候热热的很舒服，但是，不感觉烫。可能太寒凉了吧。
不知道这次是否表达清楚了。
谢谢潜龙老师。

作者: 静123456 时间: 2014-4-11 14:26
你好，附件是痘痘的位置。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-13 21:54

静123456 发表于 2014-4-10 22:53
1.艾灸对家人的影响协调：已经协调好，我对地点和工具做了调整，已经好了，可以继续了。谢谢潜龙老师。
2. ...

月经期如果量不大，可以继续灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-13 21:57

静123456 发表于 2014-4-10 23:24
昨天艾灸中的反应，

1.艾灸是，热量在下身游走，唯独膝盖没有热量游走经过，一直很凉。就是今天膝盖还是 ...

1.艾灸时，热量在下身游走，唯独膝盖没有热量游走经过，一直很凉。就是今天膝盖还是凉凉的。
——经期，气血下行，热力也随之下行补益，所以热量在下身游走。
膝盖发凉是气血下行后，排寒所致。

2.我艾灸的时候，因为在卫生间的坐便器上，虽然铺了褥子，还是感觉不太方便。其中，颈肩有点痛。（）我以前加班多，颈肩痛，但是问题还不是很严重。，这次，感觉右肩膀的颈肩穴有2分钟疼得明显。后来就不明显疼了。
——颈肩痛是排病反应。

3.曲骨穴，艾灸时不烫。我以前艾灸腰阳穴，用艾灸盒也是不知道烫的，现在知道烫了。但是曲骨穴，地方很凉，艾灸的时候热热的很舒服，但是，不感觉烫。可能太寒凉了吧。
——现在灸腰阳关烫了，说明腰肾的阳气有所增加了；曲骨穴灸时凉，是小腹的寒气外排的表现。

作者: 静123456 时间: 2014-4-13 22:16
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第5天 4.13日下午3.30点开始
15：30：督脉-腰阳关 50分钟  ---随身灸1个。
            任脉--曲骨穴 50分钟 ---随身灸1个
               然谷穴       35分钟 ---随身灸2个

艾灸反映：
1、腰阳关，热量行走通畅了'，周围都很舒服'。
2、曲骨穴，这个穴位艾灸舒服，前面热热的。今天最后10分钟左右，感觉到热了，比以前热。
3、然谷穴，脚热热的。很舒服。

艾灸后晚上表现。
1.因为今天艾灸时间有一个小时多点。艾灸后，嗓子很渴，喝了好多水。
2.现在腰疼。不是很厉害。
3.月经3天就结束了。异常于以前。经血黑，稀，少。
红糖水也喝了。就是腰部酸疼。和以前一样疼。另：今日晚上洗澡，发现任脉玉堂穴长了痘痘。昨天还没有。

今天早点休息，明天看看反应。再反馈。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-17 22:38

静123456 发表于 2014-4-13 22:16
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第5天 4.13日下午3.30点开始
15：30：督脉-腰阳关 50分钟 ---随身灸 ...

1.腰疼是病灶反应，继续观察即可，无需顾虑。

2.本次月经如果时间短，属于正常。原因是身体消耗的气血较多，所以月经排血也相应减量了。

3.玉堂穴长痘痘是个好事。说明积聚在上焦的痰浊有松动的迹象了。

作者: 静123456 时间: 2014-4-19 17:08
本帖最后由静123456 于 2014-4-19 17:31 编辑

工作加班了几天。没有艾灸。
18号开始有灸。
开始反映情况。

作者: 静123456 时间: 2014-4-19 17:30
先反应没有艾灸的这几天身体反应：
1.腰疼，不怎么疼了。晚上会疼痛感强烈，第二天，就不疼了。感觉是反复之情况。
2.颈椎疼，具体是大椎四周。我觉得是加班所致。老问题。
3.4.18号，又有痒。

作者: 静123456 时间: 2014-4-19 22:31
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第6天 4.19日21点开始
21：00：督脉-腰阳关 80分钟  ---随身灸1个。
            任脉--曲骨穴 70分钟 ---随身灸1个
               然谷穴       35分钟 ---随身灸2个

艾灸反映：
1、腰阳关，因为几天没灸，一始，没有热量感觉，灸感不明显。20分钟左右，热量行走通畅了，周围都很舒服'。热量从腰阳关覆盖八髎穴，到达长强穴。因为刚刚舒服，就我就又点燃一个艾段替换。这样，时间有点长了。
2、曲骨穴，这个穴位艾灸舒服，一开始，也是没有感觉的。第后面，我把艾随身灸的塑料盖子去掉了，热量增加了。感觉很舒服，热量有向下身游走。感觉会阴穴也是热的。
3、然谷穴，脚热热的。脚板涌泉穴，也是热的。很舒服。

在艾灸50分钟以后，身体后背出汗了。
不知道是不是热量有循环。

今天艾灸的姿势说一下：沙发坐姿。4个穴位同时进行。
一开始是点燃的腰阳关和曲骨穴。然后在35分钟以后，换艾灸盒。
新艾灸盒，放这俩穴位。换下来的随身灸，点燃艾段，放在然谷穴。

在20.30结速。喝水。

最大的感觉是：口干。嗓子有火一样。不知道是不是前几天加班累的。
因为嗓子干在18号就有了。

作者: 静123456 时间: 2014-4-19 22:36
本帖最后由静123456 于 2014-4-19 22:43 编辑

18号艾灸时间较短。
因为又有瘙痒。（夫妻关系后第二天）所以，18号晚上，艾灸会阴穴20分钟，盒灸的。因为烟大，在卫生间。时间是晚上10：30开始，11点不到结速。

19号下午4点，艾灸的，比较意外。我是用悬灸的然谷穴。当时没有特别感觉。
在晚上7：40左右，竟然便便了。
因为早上已经便过了。这个时间点，蛮意外的。中午也没有暴饮暴食。
非常意外。

作者: 静123456 时间: 2014-4-20 10:56
反映今天的身体情况：
1、有点感冒症状，不太确定是排寒还是加班受冷劳累；症状：鼻子微微塞，嗓子轻微干，轻微疼，轻微痒；稍微有咳嗽；嗓子有痰；痰为黄的；目前身体的好转，让我忽略了感冒症状。不过，还是反映一下。
2、身体昨日艾灸后，今天很轻松。昨天23.40左右休息，今天6点醒来，至今精神很兴奋；
3、每次艾灸后，第二天，身体都很轻松。精神都很兴奋。精神很好。

作者: 静123456 时间: 2014-4-20 19:19
今天下午，咳嗽加重。有痰，且痰为黄色。有清鼻涕。

作者: 静123456 时间: 2014-4-21 17:44
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第7天 4.20日22点开始
22：00：督脉-腰阳关 35分钟  ---盒灸1个。-----趴床上姿势
22:  40：任脉--曲骨穴45分钟  ---随身灸1个。---坐沙发
23:  30：然谷穴--25分钟    ---悬灸2个。---坐沙发

艾灸反映：
1、腰阳关，因为19号灸完，20号加班了。坐了太久。晚上感觉腰骶骨疼，所以是趴那里，用盒子灸的；因为当日窗户开着。热量游走感觉不太明显；
2、曲骨穴，不是很热，不烫。感觉还是很舒服的；
3、然谷穴，脚热热的。脚板涌泉穴，也是热的。很舒服。

21日身体反映：

1、背部肝俞穴位同侧。左边，长了一个痘；
2、嗓子不疼了，咳嗽有，今天是在上午11点，下午5点左右，两个时间点咳嗽；有痰，咳不出；嗓子下咽不疼；不过，嗓子干，冒火一样，一直喝白开水；
3、左侧肩井穴疼；

作者: 静123456 时间: 2014-4-21 17:48
每次都是下班到家很晚了。还是很想艾灸一下。于是就做了。
我不知道这样的非连贯的坚持是否是对身体有益的。

总觉得。什么都不做，身体更不好。

不连贯的坚持。也算一种坚持吧。
坚信身体可以调理好。

谢谢老师。感恩！

作者: 静123456 时间: 2014-4-22 13:48
本帖最后由静123456 于 2014-4-22 13:50 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第8天 4.21日22点开始
22：00：督脉-腰阳关 20分钟 ---盒灸。-----趴床上姿势（今天因为时间问题，就半段艾，没有续）
22: 30：任脉--曲骨穴40分钟 ---随身灸1个。---坐沙发
然谷穴--30分钟 ----随身灸2个。---坐沙发

艾灸反映：
1、腰阳关：因为昨天的热感不明显。今天多放了2段艾。热量先从右腿传达到涌泉穴；大约5分钟后，左边腿，也感觉热量传到涌泉穴了；
不过，今天感觉欲速则不达。心急不得。
因为热量太热。并没有在腰阳关一个穴位不动。而是顺督脉上下移动艾灸。

2、曲骨穴，不是很热，不烫。感觉还是很舒服的；艾灸后专门看了，其实附近的皮肤都是红红的了；

3、然谷穴，脚热热的。脚板涌泉穴，也是热的。很舒服。

22日身体反映：

1、嗓子不疼了，咳嗽有；感觉舌头冒火一样，今天一直喝白开水；
2、左侧肩井穴疼今天不太明显了；
3、右边眉心，上次的位置的痘痘今天又长起来了；
4、妇科：今天不瘙痒了，前两天也是工作一天晚上回来时有；
中间停顿艾灸的3天，白带为发绿一样的发炎症状；今天起，是白而清的；

5、因为前几天加班太累了。今天休息。下午开始做艾灸。

作者: 静123456 时间: 2014-4-22 18:52
本帖最后由静123456 于 2014-4-22 19:07 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第9天 4.22日14点开始
14：00：督脉-腰阳关35分钟 ---盒灸。-----趴床上姿势  （昨天时间短，今天自己增加时间）
14:  50：督脉-腰阳关40分钟 ---随身灸1个。 ---坐沙发
            任脉--曲骨穴40分钟 ---随身灸1个。 ---坐沙发
15:  50 然谷穴--30分钟       ---悬灸。       ---坐沙发

艾灸反映：
1、腰阳关：因为昨天的时间短，今天先用盒子艾灸此处。感觉很舒服吧，今天的艾段放的不算太多，刚刚好。因为昨天腰疼明显，艾灸的心急。今天特意午饭后，念过心经，平静心情后艾灸的。
没有特别的灸感。

2、曲骨穴，不是很热，不烫。有两次都感觉艾要灭了的，拿出来，是没有的。

3、然谷穴，现在很喜欢悬灸这个位置。就是因为周六下午4点悬灸的时候，晚上有便便。群里“梅” 介绍说，然谷穴有助消化之几率，不过，后面，再没有出现这样的情况。不过，每天早上还是有正常便便的。

今天燃谷，没有特别的感觉。

身体：
1、咳嗽减轻，嗓子不痒了；
2、口干，舌头感觉冒火；呵呵，只好像小狗一样不时把舌头伸出来呼吸凉气。
3、腰疼，感觉像重了。坐的久了，很疼。只能坐一会站一会。

好转：
1、颈椎莫名其妙的不疼了；
2、白带不再是黄的了；
3、咳嗽减轻了。因为听了titi 的建议，不确定咳嗽是否为排病，所以，喝水都是白开水，没有泡菊花或者罗汉果之类的了。

另：我之前午餐后，喜欢喝茶。现在暂停了。不知道是否可以继续喝茶？喝的茶，有时候是红茶，有时候是普洱茶。

作者: 静123456 时间: 2014-4-23 19:17
今天身体反映：
1、腰疼减轻；
2、下午5点左右，打喷嚏，留白色鼻涕；舌头冒火，有减轻。
3、瘙痒今天没有出现；白带为白色。
4、颈椎未出现疼痛；

总之，今天身体很轻松。晚上回家继续做艾灸。

作者: 静123456 时间: 2014-4-24 19:42
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第10天 4.23日晚上10点开始
22：00：督脉-腰阳关25分钟 ---盒灸。-----趴床上姿势
22:  30：督脉-腰阳关40分钟 ---随身灸1个。 ---坐姿
      任脉--曲骨穴40分钟 ---随身灸1个。 ---坐姿
23:  15 然谷穴--20分钟       ---悬灸。    ---坐姿
23:40    外阴  盒子熏20分钟

艾灸反映：
1、腰阳关：热热的，没有特别的灸感。
2、曲骨穴，不是很热，不烫。有汗。
3、然谷穴，现在很喜欢悬灸这个位置。没有特别的感觉。
4、因为有反复的瘙痒，自己加了外阴熏；白天不痒，晚上回家的时候，有一点点痒；

今天身体反映：
腰部，还是疼。咳嗽还是有。仍有舌头冒火之情况。不再有鼻涕。

现在，我感觉自己比原来精神。
之前，上午过后，下午就昏昏欲睡的情况。现在每天白天都很精神。早上大约6点起来，晚上11-12之前睡觉，看当日工作情况。
一方面是生活有规律，另一方面。得益于艾灸。

谢谢潜龙老师。好几日未见您，遥祝您身体健康！

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-25 07:07

静123456 发表于 2014-4-19 22:31
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第6天 4.19日21点开始
21：00：督脉-腰阳关 80分钟 ---随身灸1个 ...

嗓子干如果不是感冒，就是肾阴虚的病灶反应。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-25 07:12

静123456 发表于 2014-4-19 22:36
18号艾灸时间较短。
因为又有瘙痒。（夫妻关系后第二天）所以，18号晚上，艾灸会阴穴20分钟，盒灸的。因为 ...

1.同房对瘙痒有明显的影响。坚持半个月不同房，坚持半个月内能把瘙痒控制下来。

2.然谷穴本身就有通便的功效。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-25 07:14

静123456 发表于 2014-4-20 10:56
反映今天的身体情况：
1、有点感冒症状，不太确定是排寒还是加班受冷劳累；症状：鼻子微微塞，嗓子轻微干， ...

如果经常加夜班，应常灸督脉和关元。

作者: 静123456 时间: 2014-4-25 15:48
1、嗓子干，不是感冒。我觉得应该是您说的因素。
2、可以坚持；我爱人支持我的健康调理；
3、因为时间的因素，我尝试每周末艾灸两次督脉和关元穴试试；
具体时间是否可以：趴着先艾灸督脉（30-50分钟），再躺着艾灸关元穴（30-50分钟）？
（呵呵，这两个穴位，我知晓）

作者: 静123456 时间: 2014-4-25 15:50
4.24日晚上，工作到家太晚，只艾灸外阴（晚上23:10--23:40分钟）。
4.25日身体：
1、舌头的冒火有减轻的情况；
2、今日瘙痒未明显体现；

作者: 静123456 时间: 2014-4-25 15:52

潜龙艾灸发表于 2014-4-25 07:14
如果经常加夜班，应常灸督脉和关元。

不是加夜班。是工作到家后，家务及孩子事宜处理后，时间都是到9点左右了。
不过，我尝试艾灸督脉和关元穴。谢谢老师。

作者: 静123456 时间: 2014-4-26 12:54
本帖最后由静123456 于 2014-4-26 12:56 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第11天 4.25日晚上10点开始
22：00：外阴 25分钟 ---盒灸。
22:  30：督脉-腰阳关50分钟 ---随身灸1个。 ---坐姿
         任脉--曲骨穴50分钟 ---随身灸1个。 ---坐姿
         然谷穴--35分钟       ----随身灸2个。    ---坐姿

艾灸反映：
1、腰阳关：因为停了一天，蛮累的，刚开始时没有热量的，大约20分钟之后，才有热量，有热量之后，顺督脉前后有热量走动。
2、曲骨穴，热，但不烫。有汗。
3、然谷穴，热而不烫，周围都是热的。
4、因为有反复的瘙痒，自己加了外阴熏；今天虽然没有痒，还是加灸了；

艾灸中，
1、左手合谷穴跳疼了一下；
2、因为今天艾灸很舒服。刚刚好是老师群里在交流的时候，呵呵，很放松。后面，大约在11点20之后，迷迷糊糊睡着了，醒来，左手麻麻的。我调整了坐姿，大约1分钟后恢复了。
3、艾灸最后，背部出汗了，不是很多，但是整个督脉，感觉都是很热的。今天感觉随身灸坚持也能出效果。
4、艾灸后，有饥饿感；艾灸中，小便1次，艾灸后小便一次；

今天身体情况：
身体很轻松，
我现在觉得，自己如果有一天不艾灸，心里就感觉少了很多。不知道哪里有一种隐约的不安全感存在。我自己也在寻找。
胸之小叶增生，开始有出现了。
艾灸之后，整个人感觉，确实轻松很多。腰疼缓解。昨日的颈肩痛，今天暂时也没有出现。

作者: 静123456 时间: 2014-4-27 15:42
昨天休息一天。

作者: 静123456 时间: 2014-4-29 00:00
休息一天。
今天未痒。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-29 10:51

静123456 发表于 2014-4-25 15:48
1、嗓子干，不是感冒。我觉得应该是您说的因素。
2、可以坚持；我爱人支持我的健康调理；
3、因为时间的因 ...

具体时间是否可以：趴着先艾灸督脉（30-50分钟），再躺着艾灸关元穴（30-50分钟）？
——同意你的方案。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-4-29 10:59

静123456 发表于 2014-4-26 12:54
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第11天 4.25日晚上10点开始
22：00：外阴 25分钟 ---盒灸。

1.艾灸中，小便1次，艾灸后小便一次；
——这个是排病反应。

2.因为有反复的瘙痒，自己加了外阴熏；今天虽然没有痒，还是加灸了；
——痒的时候需要灸，不痒的时候更需要灸。这样做是对的。

作者: 静123456 时间: 2014-4-29 18:50
谢谢老师的肯定。

4.29日身体情况反馈：
1、嗓子不疼，偶尔咳嗽；（今天大约2次）.今日不痒。
2、因为停了2天了。今天早上没有大便，下午才有。

今日回家做艾灸。

作者: 静123456 时间: 2014-4-30 17:25
本帖最后由静123456 于 2014-4-30 17:28 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
时间：第12天 4.29日晚上9点开始
21：00：腰阳关 25分钟 ---盒灸。
21:  30：督脉-腰阳关50分钟 ---随身灸1个。 ---坐姿
      任脉--曲骨穴50分钟 ---随身灸1个。 ---坐姿
      然谷穴--35分钟       ----随身灸2个。 ---坐姿
今日加灸：关元穴和八髎穴
随身灸第一个小柱完了之后，又燃起，
22:30 关元穴+神阙穴  各50分钟 ---随身灸2个。 ---坐姿
         腰阳关+八髎穴各50分钟 ---随身灸2个。 ---坐姿

艾灸中的反映：
1、各个穴位都出汗了。
2、盒子没有特别感觉热的地方，感觉热量在这个穴位周围走动。
3、艾灸后，肚子被艾灸的地方，皮肤为红白相间，一直到今天也是没有下去。

今日身体反映：
1、上午大便正常了，很开心；
2、前几天劳累的情况缓解了，今天未有不适；身体很舒服；
3、今天不痒。

作者: 静123456 时间: 2014-5-2 14:32
4.30-5.2 不能做艾灸。

身体：
1、身体目前正常；
2、后骶骨不疼
3、不痒。

作者: 静123456 时间: 2014-5-2 15:46
呵呵，会坚持的，节假日要考虑家人的感受。

作者: 静123456 时间: 2014-5-3 11:14
因为不方便艾灸，所以刮痧和拍打穴位经络。
个别穴位有明显的淤青：
1.左小腿足三里
2.右小腿三阴交
3.右大腿箕门穴
4.右大腿前侧，足太阴脾经穴起点，不知道什么穴位。

不知道这些有淤青预示着什么？
不管如何，今天继续刮痧。
（我的方法是顺经络，大腿从上往下，小腿从下往上。有减肥大腿的意图）

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-4 07:20

静123456 发表于 2014-5-3 11:14
因为不方便艾灸，所以刮痧和拍打穴位经络。
个别穴位有明显的淤青：
1.左小腿足三里

1.淤青的地方一般出现在经络受阻的位置，说明此处气血运行不通畅，体内代谢的一些垃圾因此而在这些地方有所滞留。拍打后被气血顶了出来，从而得以发现这些垃圾的存在。有时这些地方会有酸麻胀痛痒等感觉，如果细心，应该会受到身体发出的信号的。

2.脾经的起点是隐白穴。

3.我的方法是顺经络，大腿从上往下，小腿从下往上。有减肥大腿的意图
——总体朝着一个方向刮即可。要么从上向下，要么从下往上。减肥大腿应该由表及里方对。先膀胱经，后胆经，次而胃经，最后脾肝肾。如此，效果较好。

作者: 静123456 时间: 2014-5-4 16:34
谢谢老师，最近在看书，学习经络知识。还不是很熟练。
嗯，我后面按老师的说法做。
另外：淤青处，是否可以单独艾灸？多长时间合适？

作者: 静123456 时间: 2014-5-4 16:44
本帖最后由静123456 于 2014-5-4 16:46 编辑

第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
（增加了关元穴）
时间：第13天 5.3日晚上9点半开始
21:  30：督脉-腰阳关45分钟 ---随身灸1个。 ---趴姿
      然谷穴--45分钟    ----随身灸2个。 ---趴姿
22:  20    关元穴--45分钟 ---随身灸1个。 ---躺姿
      曲骨穴45分钟    ---随身灸1个。 ---躺姿
  （点燃后睡着了，以后准备用这样的方法。这样。1个小时操心就可以了，呵呵，保证了睡眠）

艾灸中身体反映：
1、趴着的时候，艾灸腰阳关+然谷，肚子有咕噜咕噜的声音；第一个时间段艾灸后，小便一次；
2、躺着的时候，因为睡着了。没有太多感觉。

今日身体反馈：
1、之前嗓子和舌头冒火的情况没有了，现在是嗓子有痰。白色的。咽不下去，吐不出来。只好多喝白开水；
2、之前几天没有艾灸。大便不正常时间，昨日艾灸后，早上6点半开始大便。
3、昨日没有艾灸前，感觉挺累的。艾灸后感觉很轻松。
4、今日精神很好。骶骨疼痛有减轻。

后续：
准备灸督脉（每周一次），和关元穴（每天）。当否？

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-5 11:18

静123456 发表于 2014-5-4 16:34
谢谢老师，最近在看书，学习经络知识。还不是很熟练。
嗯，我后面按老师的说法做。
另外：淤青处，是否可以 ...

淤青处可以灸。一般为30分钟。如果时间超过30分钟，没有不适的反应，可以逐渐延长艾灸时间。

作者: 静123456 时间: 2014-5-5 17:28

潜龙艾灸发表于 2014-5-5 11:18
淤青处可以灸。一般为30分钟。如果时间超过30分钟，没有不适的反应，可以逐渐延长艾灸时间。 ...

好的，我今天回家试试悬灸这些穴位。

作者: 静123456 时间: 2014-5-5 17:36
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
（增加了关元穴）
时间：第14天 5.4日晚上10点开始
22: 00：督脉-腰阳关40分钟 ---盒灸1个。 ---趴姿
22:  45 关元穴--45分钟    ---随身灸1个。 ---躺姿
      曲骨穴45分钟    ---随身灸1个。 ---躺姿
      然谷穴--45分钟    ----随身灸2个。 ---躺姿

  艾灸中身体反映：
1、趴着的时候，艾灸腰阳关，肚子竟然也有咕噜咕噜的声音；昨天我还以为是然谷穴的反映呢；
第一个时间段艾灸后，小便一次；
2、躺着的时候，今天没有睡着。今天感觉艾灸的穴位蛮热的，下面只好垫了毛巾。另外今天天气温度高于往日，不知道是不是有影响。

5.5日身体：
1、腰骶骨，不感觉多疼，没有特累的感觉了，不像以前那么疼了，下身没有痒了；只是，腰部腰阳关穴位，颜色比周围皮肤深。好像是艾熏的吧。
2、嗓子有痰。

作者: 静123456 时间: 2014-5-7 17:06
本帖最后由静123456 于 2014-5-8 11:34 编辑

5.5日未艾灸。

作者: 静123456 时间: 2014-5-7 17:10
5.6日，艾灸督脉。

作者: 静123456 时间: 2014-5-7 20:12
艾灸督脉是因为，督脉两侧膀胱经疼。我月经即将来了。身体有一系列不舒服。：腰酸，胸涨，困，嗜睡，心情易怒。

作者: 静123456 时间: 2014-5-7 20:14
今天按方案灸，另加督脉和关元穴。

作者: 静123456 时间: 2014-5-8 11:33
第一组方案：腰阳关+曲骨+然谷
（今天增加了督脉+关元穴）
时间：第15天 5.7日晚上9点开始
21: 00：  督脉          ---4孔盒灸1个。 ---趴姿 35分钟
21:  40：关元穴+曲骨穴  ---4孔盒灸1个。 ---躺姿 40分钟
      然谷穴       ----随身灸2个。 ---躺姿 40分钟

  艾灸中身体反映：
1、趴着的时候，艾灸督脉，背部从大椎往下到长强穴，都有艾灸到。全部出汗；
2、躺着的时候，艾灸腹部，从神阙穴到曲骨穴，任脉全部有艾灸到。都出汗；

5.8日身体：
1、腰骶骨，蛮累。感觉是月经前的反映。
2、嗓子痰已经渐清。我感觉嗓子的是排病反映。
3、这几天都不再痒。

作者: 静123456 时间: 2014-5-8 19:03
今天下午月经来。颜色比上月鲜艳，但是，比较淡（上月是褐色）。
今天回家继续艾灸。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-8 23:30

静123456 发表于 2014-5-8 19:03
今天下午月经来。颜色比上月鲜艳，但是，比较淡（上月是褐色）。
今天回家继续艾灸。 ...

第二组方案（5天）：
期门穴+太冲+阴交
每穴30分钟。连续5天。

作者: 静123456 时间: 2014-5-9 23:23
好的。周日才可以开始了。

作者: 静123456 时间: 2014-5-11 11:03
本帖最后由静123456 于 2014-5-11 11:29 编辑

这几日身体反映：
1、周六阴雨天气。加上月经来，感觉腰部特别酸疼、周六晚上做了艾灸。
2. 9号和10号，脚气很严重。非常痒。晚上热水烫也未太好。
3、月经已经基本结束，几乎没有了。这次月经，量少。颜色比上月鲜艳，但是，像兑水了一样，希。

作者: 静123456 时间: 2014-5-11 11:18
本帖最后由静123456 于 2014-5-11 11:34 编辑

第二组方案：期门穴+太冲+阴交
（今天增加了督脉）
时间：第1天  5.10日晚上9点开始
21: 00：  督脉          ---4孔盒灸1个。 ---趴姿 35分钟
21：35    太冲穴          ------左右悬灸 35分钟
22: 25：  期门穴       ----随身灸2个。 ---躺姿 40分钟
      阴交穴       ----随身灸1个。 ---躺姿 40分钟

  艾灸中身体反映：
1、艾灸督脉，背部从大椎往下到长强穴，都有艾灸到。全部出汗；最后的时间是艾灸腰阳关及八髎穴多一点。
2、艾灸第二组方案的时候，太冲穴悬灸的时候，左脚太冲有出汗。对了，这两天（5.9日和5.10日脚气比较重，非常痒）悬灸太冲的时候，因为脚痒，连脚缝之间也吹艾烟了。（烫脚之后才艾灸的）
3、艾灸期门穴和阴交穴，略微感觉潭中穴的位置有点堵。深呼吸几次，也就没有事情了。

第一次艾灸，说一下穴位。呵呵。
期门穴：巨阙穴横行一条线，乳头纵行线，交叉的两个点。乳根下面。放的是两个随身灸。面积覆盖住了。
太冲穴：脚部大拇指和二拇指，从行间穴往上，就是太冲穴。
阴交穴：肚脐下面一个手指头，属于任脉。就一个。

作者: 潜龙艾灸 时间: 2014-5-11 20:19

静123456 发表于 2014-5-11 11:03
这几日身体反映：
1、周六阴雨天气。加上月经来，感觉腰部特别酸疼、周六晚上做了艾灸。
2. 9号和10号，脚 ...

脚气还重吗？

欢迎光临潜龙实证艾灸论坛 (http://qianlong99.org/)